Чем прополоскать нос: ᐈ Как правильно промывать нос при насморке? ~【Киев】

Как правильно промывать нос при насморке или гайморите? — блог медицинского центра ОН Клиник

Читать 5 минут

1. Для чего нужно промывать нос?

2. Шаг 1. Выберите способ промывания носа

3. Шаг 2. Приготовьте раствор для промывания носа

4. Шаг 3. Займите правильную позу для промывания носоглотки

5. Шаг 4. Приступайте к промыванию носа

6. Противопоказания к полосканию носа

7. Как часто можно промывать нос солевым раствором?

1

Для чего нужно промывать нос?

Промывание носа морской водой или солевым раствором — это простой и действенный метод комплексного лечения насморка и гайморита. Регулярная ирригация (промывание) носа, для которой используется изотонический раствор (физраствор), способствует поддержанию оптимального уровня влажности в носовых пазухах в холодное время года, когда воздух в помещениях слишком сухой.

Кроме этого, соль борется с воспалением, снимает отечность, уничтожает возбудителей респираторных вирусных заболеваний. Попадая в носовую полость, физраствор вымывает оттуда аллергены, устраняя симптомы аллергического ринита. Сделать солевой раствор можно в домашних условиях.

Для того, чтобы полоскание носа имело положительный терапевтический эффект, необходимо следовать простой инструкции.

2

Шаг 1. Выберите способ промывания носа

• определитесь с наиболее удобным инструментом для промывания носа в домашних условиях — это может быть медицинский шприц без иглы, небольшая спринцовка для носа, специальный ирригатор или миниатюрный чайничек нети-пот;
• выберите разновидность физраствора. При тяжело протекающем рините и гайморите может потребоваться гипертонический раствор — более концентрированный раствор хлорида натрия, который можно приобрести в аптеке.

3

Шаг 2. Приготовьте раствор для промывания носа

• возьмите стакан чистой кипяченой или дистиллированной воды — ее температура должна быть комфортной, приближенной к температуре человеческого тела;
• в воде растворите половину чайной ложки очищенной морской или нейодированной поваренной соли. Если вам предстоит промывать нос ребенку, количество соли следует уменьшить в два раза (четверть чайной ложки). Гипертонический раствор готовится в соотношении одной чайной ложки соли на стакан воды;
• добавьте маленькую щепотку пищевой соды и тщательно перемешайте.

4

Шаг 3. Займите правильную позу для промывания носоглотки

• наклонитесь над раковиной или пустой емкостью, держа голову слегка наклоненной вперед;
• поверните голову набок, чтобы одна ноздря была выше другой.

​​​​​​​

5

Шаг 4. Приступайте к промыванию носа

• держите рот открытым;
• приложите отверстие выбранного инструмента к верхней ноздре и впрысните (либо влейте) в нее физраствор;
• при правильно проведенном промывании пазух жидкость, перетекая через носоглотку, должна выливаться через вторую ноздрю, иногда — через рот;
• высморкайтесь, прочистите нос салфеткой и повторите процедуру для второй ноздри.

​​​​​​​

6

Противопоказания к полосканию носа

Способ промывания морской солью или физраствором, несмотря на легкость и действенность, имеет ряд противопоказаний. Промывание носа запрещено в тех случаях, когда:

• искривлена носовая перегородка;
• есть полипы на слизистой оболочке носа;
• болит ухо или развивается отит.

В тех случаях, когда носовой проход забит гнойными выделениями (например, при остром рините), очистить носоглотку может только лечащий врач в амбулаторных условиях, поскольку существует риск вместе со струёй физраствора протолкнуть гной в гайморовы пазухи или среднее ухо.

Промывать нос перекисью водорода можно только взрослым, поскольку неправильно рассчитанная концентрация перекиси может привести к ожогу слизистых поверхностей у детей.

7

Как часто можно промывать нос солевым раствором?

При насморке и заложенности носа врачи рекомендуют промывать носовые пазухи не более пяти раз в день, поскольку соль может высушить слизистую оболочку. Промывание носа нужно проводить до применения назначенных врачом медикаментов для носа, чтобы не вымыть лекарственный препарат.
 

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 3 оценки

Другие статьи на тему

терапия

простуда

отоларингология

Похожие статьи:

Комментарии

Как вас зовут

E-mail

Комментарии

0 ? cart— : cart = 0″ @cart-submit. window=»cart = 0″>
Записаться на прием

Промывание носа: за и против

Очень часто при простуде и аллергическом рините педиатры рекомендуют промывание носа. Основная идея заключается в увлажнении и очищении его полости. Если взглянуть на слизистую оболочку носа под микроскопом, можно увидеть слаженную работу миллионов ресничек, которые задерживают попавшие со вдохом частицы и гонят их к носоглотке, где они проглатываются и нейтрализуются под действием соляной кислоты желудка. Для того, чтобы слизистая могла полноценно выполнять свои функции, она должна быть влажной. Если слизистая пересушена — вирусам и бактериям легче проникнуть в организм. Именно поэтому при ОРВИ рекомендуют обильно поить ребенка (особенно при повышении температуры тела), включать в его комнате увлажнитель воздуха и — промывать полость носа.

Кроме того, промывание помогает очистить слизистую. Дело в том, что попадание вирусов приводит к увеличению продукции слизи и привлечению иммунных клеток к месту событий. Так развивается воспаление — важная защитная реакция организма. Внешне оно проявляется знакомыми всем симптомами ОРВИ: отеком (заложенностью носа) и обильными выделениями (сопливостью). Промывание очищает слизистую оболочку от попавших микроорганизмов и снижает концентрацию веществ, поддерживающих воспаление. Кстати, именно за счет способности смывать залетевшие в нос аллергены (пыльцу, частицы пыли и шерсти) промывание носа эффективно и при аллергическом рините.

Чем промывать?

Лучше всего с этим справится обычный физиологический (солевой) раствор, который по своему химическому составу близок к естественному содержимому носовой полости. Другие вещества (например, отвары трав) высушивают или раздражают слизистую, а вяжущие субстанции и мази «склеивают» реснички, мешая им полноценно работать— именно поэтому они неэффективны для профилактики инфекций, несмотря на распространенное убеждение в обратном. Нежелательно использовать эфирные масла и другие ароматические средства (особенно если вы делаете это впервые) — из-за риска развития острой аллергической реакции и отека дыхательных путей.

В аптеках представлен широкий ассортимент солевых растворов: от пакетиков с порошком для растворения до готовой морской воды в баллончиках. Недорогой альтернативой промышленной морской воде может стать обычный физраствор. Раствор для промывания можно сделать самим, но универсального рецепта нет. Обычно в кипяченую воду добавляют нейодированную соль, а иногда и соду, в определенных пропорциях — до получения изотонического (0,9% NaCl) или гипертонического (около 3% NaCl) раствора, а перед применением доводят его до комфортной температуры.

Как промывать?

Можно закапывать солевой раствор с помощью пипетки или орошать слизистую носа из баллончиков со специальной насадкой— у маленьких детей используют именно такие деликатные методы и затем удаляют содержимое с помощью аспиратора, если ребенок не умеет высмаркиваться сам. У детей постарше можно воспользоваться спреем. Существует метод промывания носа под давлением, когда с помощью специальных устройств солевой раствор нагнетается в одну ноздрю, омывает слизистую носа и пазух и вытекает с другой стороны. Эта процедура не всегда приятна и даже при тщательном соблюдении техники часто вызывает дискомфорт. И хотя нет достоверных данных о том, что промывание под давлением увеличивает риск отита или других нежелательных явлений, многие врачи не рекомендуют применять этот способ у детей.

Что не нужно делать?

При первых признаках простуды не надо проводить ингаляции физраствором через небулайзер. Это устройство создает взвесь ультрамелких частиц, способных проникнуть к самым нижним отделам легких, чтобы молекулы лекарства могли подействовать там, где они действительно нужны (например, при обструкции мелких дыхательных путей). Для обычного увлажнения слизистых достаточно включить дома увлажнитель воздуха и следить за питьевым режимом. Паровые ингаляции горячим воздухом (например, над картошкой) запрещены у детей из-за высокого риска ожогов дыхательных путей.

Итак, промывать нос или нет?

Промывание носа при ОРВИ увлажняет и очищает слизистую, помогая ей бороться с вирусами. Но несмотря на очевидную пользу, не стоит мучить ребенка, если эта процедура ему совсем не по душе. Обильное питье, комфортные условия и естественные защитные силы организма помогут ребенку справиться с простудой самостоятельно.

Еще статьи

Мифы об антибиотиках

Аниридия

Альтернатива наказаниям

ХолераСмотреть все статьи

Безопасно ли полоскание носовых пазух с помощью нети-потов?

Изображение

Español عربي اردو

Маленькие чайники с длинными носиками стали неотъемлемой частью многих домов, чтобы промыть забитые носовые проходы и облегчить людям дыхание.

Наряду с другими устройствами для промывания носа, в этих устройствах, обычно называемых нети-потами, используется физиологический раствор или раствор соленой воды для лечения заложенности носовых пазух, простуды и аллергии. Они также используются для увлажнения носовых ходов, подвергающихся воздействию сухого воздуха в помещении. Но будь осторожен. Неправильное использование этих нети-потов и других устройств для промывания носа может увеличить риск заражения.

Устройства для промывания носа – к ним относятся горшки для нети, шприцы с грушей, бутылочки с отжимом и устройства для импульсной подачи воды с батарейным питанием – обычно являются безопасными и эффективными продуктами при правильном использовании и очистке, говорит Эрик А. Манн, доктор медицинских наук, доктор философии, врач FDA.

Что означает безопасное использование? Сначала промывать только дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой водой.

Водопроводная вода небезопасна для использования в качестве промывания носа, поскольку она недостаточно фильтруется или обрабатывается. Некоторая водопроводная вода содержит небольшое количество организмов, таких как бактерии и простейшие, включая амебы, которые можно безопасно проглатывать, потому что желудочная кислота убивает их. Но в вашем носу эти организмы могут оставаться живыми в носовых ходах и вызывать потенциально серьезные инфекции. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в некоторых редких случаях они могут даже привести к летальному исходу.

Какие типы воды безопасны для использования?

• Дистиллированная или стерильная вода, которую можно купить в магазине. На этикетке будет указано «дистиллированный» или «стерильный».
• Кипяченая и охлажденная водопроводная вода — кипятят от 3 до 5 минут, затем охлаждают, пока она не станет теплой. Предварительно кипяченую воду можно хранить в чистой закрытой емкости для использования в течение 24 часов.
• Вода проходит через фильтр, предназначенный для улавливания потенциально инфекционных организмов. CDC располагает информацией о выборе этих фильтров.

Безопасное использование устройств для промывания носа

Второй , обязательно следуйте инструкциям.

«Существуют различные способы введения физиологического раствора в нос. Бутылки с назальным спреем создают мелкодисперсный туман и могут быть полезны для увлажнения сухих носовых ходов. Но ирригационные устройства лучше промывают нос и удаляют слизь, аллергены и бактерии», — говорит Манн.

Информация, прилагаемая к ирригационному устройству, может содержать более конкретные инструкции по его использованию и уходу. Все эти устройства работают в основном одинаково:

• Наклонившись над раковиной, наклоните голову в сторону так, чтобы лоб и подбородок находились примерно на одном уровне, чтобы избежать попадания жидкости в рот.
• Дышите через открытый рот, вставьте носик наполненного физиологическим раствором контейнера в верхнюю ноздрю, чтобы жидкость вытекла через нижнюю ноздрю.
• Прочистите ноздри. Затем повторите процедуру, наклонив голову вбок, в другую сторону.

Промывание носовых пазух может удалить пыль, пыльцу и другие загрязнения, а также помочь разжижить густую слизь. Это также может помочь облегчить назальные симптомы инфекций носовых пазух, аллергии, простуды и гриппа. Обычная вода может раздражать нос. Солевой раствор позволяет воде проходить через тонкие носовые мембраны практически без жжения или раздражения.

И если ваша иммунная система не работает должным образом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем использовать какие-либо системы для промывания носа.

Для использования и ухода за устройством:

• Вымойте и высушите руки.
• Убедитесь, что устройство чистое и абсолютно сухое.
• Приготовьте полоскание солевым раствором либо из приготовленной смеси, поставляемой с устройством, либо самостоятельно.
• Следуйте инструкциям производителя по использованию.
• Вымойте устройство и высушите внутреннюю часть бумажным полотенцем или дайте ему высохнуть на воздухе между использованиями.

Поговорите с поставщиком медицинских услуг или фармацевтом, если в инструкциях на вашем устройстве четко не указано, как его использовать, или если у вас есть какие-либо вопросы.

Устройства для промывания носа и дети

Наконец, , убедитесь, что устройство соответствует возрасту человека, который его использует. У некоторых детей аллергия на нос диагностируется уже в возрасте 2 лет, и в это время они могут использовать устройства для промывания носа, если это рекомендует педиатр. Но очень маленькие дети могут не переносить эту процедуру.

Поговорите со своим лечащим врачом, будь то ребенок или взрослый, чтобы определить, будет ли промывание носа безопасным или эффективным для вашего состояния. Если симптомы не уменьшаются или ухудшаются после промывания носа, обратитесь к врачу, особенно если у вас жар, кровотечение из носа или головные боли при использовании промывания носа.

Медицинские работники и пациенты могут сообщать о проблемах, связанных с устройствами для промывания носа, в Программу информации по безопасности и сообщениям о нежелательных явлениях MedWatch FDA.

Как это сделать безопасно и работает ли это?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Промывание носовых пазух — это процедура самопомощи, которая позволяет человеку осторожно промыть носовые проходы физиологическим раствором. Эта процедура может открыть носовые ходы, удалить слизь и удалить загрязняющие вещества и раздражители.

Промывание носовых пазух — процедура с множеством названий и древними корнями. Также известное как промывание носа или лечение нети-потом, промывание носовых пазух берет свое начало в аюрведической медицинской традиции.

В этой статье рассматривается, работает ли это, как человек может безопасно выполнять процедуру, а также риски и преимущества.

Поделиться на PinterestЧеловек может использовать промывание носовых пазух, чтобы успокоить хронический и острый синусит.

Во время промывания носовых пазух человек промывает носовые ходы физиологическим раствором.

Промывание носовых пазух можно использовать при различных заболеваниях верхних дыхательных путей, в том числе:

• хронический и острый синусит
• аллергия
• простуда
• вирусы
• раздражители окружающей среды

7

различных приспособлений для промывания носовых пазух, в том числе:

• нети-пот
• назальный шприц
• ирригационная бутылка

Товары для ухода за носом можно приобрести в Интернете.

Для обеспечения безопасности важно, какой тип воды выберет человек.

Например, человеку следует использовать только дистиллированную воду или воду, прошедшую надлежащую фильтрацию и дезинфекцию. Это может помочь предотвратить попадание болезнетворных микроорганизмов, таких как амебы, в мозг.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), предпочтительной жидкостью для употребления является вода, которую человек кипятил не менее 1 минуты.

Если кипяченая, дистиллированная или стерильная вода недоступна, человек должен фильтровать воду. На этикетке фильтра должно быть написано «удаление кисты» или указано «NSF 58» или «NSF 53».

Чтобы приготовить солевой раствор в домашних условиях, человек может смешать 3 чайные ложки не содержащей йода соли с 1 чайной ложкой пищевой соды. Добавьте 1 чайную ложку смеси соли и пищевой соды на 1 стакан воды.

Затем они могут выполнить следующие шаги, чтобы выполнить промывание носовых пазух:

1. Наклонитесь над умывальником и наклоните голову набок. Чтобы жидкость не попала в рот, старайтесь следить за тем, чтобы подбородок и лоб были на одном уровне.
2. Дышите через рот, вставьте носик в верхнюю ноздрю. Солевой раствор должен стекать через нижнюю ноздрю.
3. Очистите ноздрю и повторите процедуру с другой стороны.

Какое бы устройство человек ни решил использовать, важно тщательно его очистить и продезинфицировать.

Одно исследование, проведенное в 2017 году, показало, что 25 % бутылочек и шприцев с грушей были заражены бактериями через 2 недели, а 45 % — через 4 недели.

Согласно последним клиническим данным за 2019 год, пока нет окончательных доказательств того, что промывание носа помогает при всех респираторных заболеваниях. Тем не менее, есть данные, свидетельствующие о том, что во многих случаях это может быть полезно.

Согласно одному обзору 2015 года, регулярное промывание носа уменьшало симптомы у 35% детей и взрослых и улучшало качество жизни у 30%.

Несмотря на широкую поддержку в медицинском сообществе использования промывания носа в качестве терапии, эксперты еще не определили наилучшее устройство для использования или наиболее эффективные уровни солевого раствора.

Основной риск, связанный с приливами к пазухам, — это возможность инфекции. Например, неправильная очистка посуды может привести к заражению.

Кроме того, использование не полностью стерилизованной воды может привести к попаданию микроорганизмов в носовую полость и вызвать такие состояния, как амебный менингит, который обычно приводит к летальному исходу.

Симптомы амебного менингита могут включать:

• сильные головные боли, обычно в области лба
• тошнота
• рвота
• лихорадка

приступы

Some people may experience mild discomfort due to:

• irritated nasal passages
• water that is either too hot or too cold
• ear pain
• солевой раствор накапливается в пазухах и дренируется позже

Преимущества промывания носовых пазух включают:

• удаление слизи
• удаление засохшей слизи из носовых ходов
• помогает ресничкам, которые представляют собой волосовидные клетки, удаляющие загрязнения из носовых ходов, работать лучше
• удаляют переносимые по воздуху раздражители
• уменьшают отек
• уменьшают воспаление
• поддерживают влажность носовых ходов

Промывание носа может помочь ускорить процесс выздоровления и уменьшить тяжесть симптомов инфекций носовых пазух.