С чего начинать прикорм в 4 месяца на грудном: Прикорм по месяцам при грудном вскармливании: когда вводить первый прикорм при ГВ

Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

• Все статьи
• Питание
• Здоровье
• Развитие
• Семья

Возраст ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

505025 просмотров

Потребность ребенка в воде. Мифы и правда. Давайте разбираться!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

374 просмотров

Когда вводить в первый прикорм картофель?

Начинаем прикорм Сухие каши — тройная польза в каждой ложкеПольза спелых фруктов в соках Фруктовые кусочки из натуральных фруктов и ягод

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

606 просмотров

Едим вместе: когда переводить ребенка на «общий стол»

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

6983 просмотров

Правила введения прикорма. Как выбрать продукт?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

655 просмотров

«Перекусы» для детей: в чём отличия от «взрослых» лакомств?

Сколько должен спать ребёнокКак подготовиться к зачатиюВидео: как одевать ребёнка на прогулкуЧасто болеющие дети: кто они?Колики у новорождённых: как помочь

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

7038 просмотров

Чем перекусывать будем?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

307079 просмотров

Какие соки подходят для ребенка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

150980 просмотров

Обязательно ли давать ребенку суп?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

16253 просмотров

Какие бывают каши?

Учим малыша мыть рукиДобрая душа: как вырастить заботливого человекаНавыки самообслуживания: что и когда?Как наладить режим малыша?Активный и гиперактивный: в чем разница?

Показано 9 из 76 статей

Загрузить ещё

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта,
персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций
социальных сетей и анализировать сетевой трафик. Мы передаем информацию об использовании
вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и
аналитическим системам. Подробнее

Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

• Все статьи
• Питание
• Здоровье
• Развитие
• Семья

Возраст ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

505025 просмотров

Потребность ребенка в воде. Мифы и правда. Давайте разбираться!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

374 просмотров

Когда вводить в первый прикорм картофель?

Начинаем прикорм Сухие каши — тройная польза в каждой ложкеПольза спелых фруктов в соках Фруктовые кусочки из натуральных фруктов и ягод

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

606 просмотров

Едим вместе: когда переводить ребенка на «общий стол»

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

6983 просмотров

Правила введения прикорма. Как выбрать продукт?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

655 просмотров

«Перекусы» для детей: в чём отличия от «взрослых» лакомств?

Сколько должен спать ребёнокКак подготовиться к зачатиюВидео: как одевать ребёнка на прогулкуЧасто болеющие дети: кто они?Колики у новорождённых: как помочь

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

7038 просмотров

Чем перекусывать будем?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

307079 просмотров

Какие соки подходят для ребенка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

150980 просмотров

Обязательно ли давать ребенку суп?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

16253 просмотров

Какие бывают каши?

Учим малыша мыть рукиДобрая душа: как вырастить заботливого человекаНавыки самообслуживания: что и когда?Как наладить режим малыша?Активный и гиперактивный: в чем разница?

Показано 9 из 76 статей

Загрузить ещё

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта,
персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций
социальных сетей и анализировать сетевой трафик. Мы передаем информацию об использовании
вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и
аналитическим системам. Подробнее

Как начать работу с твердыми телами? • KellyMom.com

• Следите за ребенком, а не за календарем!
• Следует ли твердую пищу заменить грудное молоко?
• Как часто и сколько?
• Должен ли я предлагать твердую пищу до или после кормления грудью?
• Что делать, если мой ребенок отказывается от всей или большей части твердой пищи?
• Ссылки: Запуск Solid Foods

Следите за ребенком, а не за календарем!

Если ребенок отказывается от твердой пищи, повторите попытку позже (возможно, через неделю или две) и, возможно, с другим кормом. Некоторые дети могут отказываться от твердой пищи до 8-9 лет.месяцев или даже дольше.

.

Следует ли твердую пищу заменить грудное молоко?

Нет. Твердые продукты в течение первого года предназначены только для дополнения грудного молока, не имеют приоритета перед ним и не заменяют какие-либо периоды грудного вскармливания. Это скорее способ добавить текстуры в рацион ребенка, дать ребенку новые впечатления и помочь ему развить зрительно-моторную координацию посредством кормления пальцами. Вашему ребенку по-прежнему следует разрешать сосать грудь по требованию, так как ваше молоко должно быть его основным источником питания ближе к концу первого года жизни. Продолжая разрешать кормление по требованию, вы также лучше обеспечите свое молоко.

Как часто и сколько?

Постепенно вводите ребенка в прикорм. Как только она примет их (это может занять некоторое время), продолжайте кормить грудью так же часто, как и раньше, и добавляйте твердую пищу по мере повышения аппетита вашего ребенка. Поначалу достаточно нескольких укусов один раз в день, но постепенно увеличивайте. Ниже приведены некоторые общие рекомендации: если ребенок начинает есть твердую пищу позже шести месяцев, продолжайте в том же духе, в темпе ребенка.

	Твердые вещества	Жидкости
0–4 месяца	Только грудное молоко	Только грудное молоко
4–6 месяцев	Только грудное молоко См. также: Что делать, если мой 4-5-месячный ребенок кажется готовым к употреблению твердой пищи?	Продолжайте кормить грудью по сигналу. Когда ваш 4-6-месячный ребенок учится пользоваться чашкой, давайте ему несколько глотков сцеженного грудного молока или воды (не более 2 унций в сутки) пару раз в день. весело.
6–7 месяцев	Предлагайте твердую пищу не чаще одного раза в день. Многие начинают предлагать твердую пищу каждые несколько дней или даже реже.	Продолжайте сосать по сигналу. Твердая пища не должна заменять кормление грудью, если только вы не активно отлучаетесь от груди. Ограничьте употребление воды несколькими глотками из чашки во время еды. Сок не нужен для детского питания. Если вы предлагаете сок, ограничьтесь глотками из чашки во время еды и вводите его постепенно, как и любую другую новую пищу. Лучше всего разбавлять сок водой и ограничивать общее потребление сока до 3-4 унций в день.
7–9 месяцев	Следите за сигналами ребенка – это особенно легко, если ребенок заранее кормит грудью и предлагает ребенку большую часть/все твердую пищу для самостоятельного кормления. Увеличивайте твердую пищу постепенно, если ребенок заинтересован, максимум 2 раза в день.
9–12 месяцев	Следите за сигналами ребенка – это особенно легко, если ребенок заранее кормит грудью и предлагает ребенку большую часть/все твердую пищу для самостоятельного кормления. Постепенно увеличивайте количество твердой пищи, если ребенку это интересно. Стремитесь к тому, чтобы к 12 месяцам ребенок получал не более 25% своих калорий из твердой пищи (некоторые дети в 12 месяцев едят меньше, и это тоже нормально).

Если вашему ребенку меньше года (и вы не отлучаетесь от груди), убедитесь, что вы всегда кормите грудью, прежде чем давать твердую пищу. Младенцы, которые рано начинают есть твердую пищу, и дети, которые едят много твердой пищи, как правило, раньше отлучаются от груди.

Часто полезно предлагать твердую пищу примерно через час после того, как вы кормите грудью. Если кормление наступило раньше, чем прикорм, вы можете продолжать кормить ребенка прикормом до тех пор, пока у него не появятся признаки сытости; т. е. поворачивает голову, закрывает рот, бьет ложкой, хочет вниз, выплевывает пищу и т. д. (попытка кормить после этого момента является перекармливанием). Большинство детей будут хорошо сбалансировать потребление молока с потреблением твердой пищи, если вы будете кормить таким образом.

Для детей старше года см. раздел «Питание для грудных детей».

Не существует точной науки о введении твердых тел. Просто делайте все возможное, чтобы следовать указаниям вашего ребенка о том, когда увеличить количество твердой пищи, и позаботьтесь о том, чтобы грудное молоко оставалось основным источником питания ребенка в течение первого года жизни.

Должен ли я давать твердую пищу до или после кормления грудью?

К чему мы стремимся в течение первого года, так это иметь твердые тела , дополняющие грудное молоко, не заменяя его. Это означает, что при введении твердой пищи характер грудного вскармливания не прерывается вовсе, но ребенок получает твердую пищу в медленно возрастающих количествах по мере увеличения его аппетита. Ребенок будет получать примерно такое же количество грудного молока по мере взросления, с увеличением количества твердой пищи на и из них.

Я думаю, что главное в этом вопросе – это сохранение грудного молока в качестве основного источника питания ребенка в течение первого года жизни. Это важно как для полноценного питания ребенка, так и для хорошего здоровья. Питательные вещества в грудном молоке особенно важны для роста и развития ребенка в течение первого года жизни. Кроме того, некоторые (но, конечно, не все) преимущества грудного вскармливания для здоровья напрямую связаны со степенью исключительности грудного вскармливания (чем больший процент рациона ребенка составляет грудное молоко, тем больше польза для здоровья).

Кормление грудью до (а не после) введения твердой пищи — это хороший способ помочь медленному переходу на твердую пищу, чтобы поддерживать выработку грудного молока и ребенок получал необходимое ему грудное молоко.

См. также «Поддерживающее грудное вскармливание, докорм и уход», Тед Грейнер, доктор философии.

Что делать, если мой ребенок отказывается от всей или большей части твердой пищи?

Многие дети медленно переходят на твердую пищу. Некоторым детям нередко требуется несколько месяцев после введения твердой пищи, прежде чем они действительно хорошо к ней относятся. Младенцы, у которых медленно прорезываются зубы, и дети с пищевой чувствительностью часто медленнее начинают есть твердую пищу. Эта «медлительность» может быть способом их тела защитить их, пока пищеварительная система не будет более готова к приему новой пищи.

Будьте уверены: до тех пор, пока ваш ребенок продолжает набирать вес и расти должным образом, ваше молоко полностью удовлетворяет его потребности. Твердые продукты в течение первого года в любом случае должны *дополнять* ваше молоко. Ваше молоко должно по-прежнему оставаться основным источником питания в течение большей части первого года жизни.

Все, что вам нужно сделать, это продолжать *предлагать* еду. Не волнуйтесь, если она не заинтересована или берет очень маленькие суммы. Ваша единственная истинная ответственность заключается в том, что вы предлагаете и когда вы это предлагаете, а не в том, съест это ребенок или нет. Это должно быть до нее. Ни в коем случае не рекомендуется пытаться заставить, уговорить, уговорить и т. д. ее съесть.

Некоторые дети предпочитают есть продукты, которые они могут взять и съесть сами, а не продукты, которые им нужно давать ложкой. Многие младенцы также предпочитают есть еду прямо со стола, чем детское питание с более пресным вкусом. Попробуйте предлагать ребенку разнообразные закуски (см. ниже) во время семейного приема пищи.

Вы также можете обнаружить, что полезно сделать так, чтобы пища, которую можно есть руками, всегда была доступна в течение дня, чтобы ребенок мог часто «покусывать». Некоторые родители хранят различные продукты в формочках для льда или лотках для кексов. Маленьким детям часто требуется несколько небольших перекусов в течение дня, а не 3 больших приема пищи.

Лучше всего следить за сигналами вашего ребенка, чтобы определить, сколько и как часто он хочет есть твердую пищу.

См. также:

Руководство по внедрению детского подхода к введению твердой пищи

от UNICEF UK Baby Friendly Initiative (аннотация)

Гилл Рэпли, адаптировано Стефаном Кляйнтьесом

Starting Solids — La Leche League International

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Американской академии педиатрии (AAP) и Американской ассоциации общественного здравоохранения (APHA), грудное молоко является единственным продуктом питания, который необходим здоровым доношенным детям примерно в течение первого года жизни. полгода жизни. Состав грудного молока меняется в ответ на различные сигналы, поэтому каждая мать дает молоко, отвечающее уникальным потребностям ее собственного ребенка. Грудное молоко обеспечивает факторы иммунитета до тех пор, пока ребенок кормит грудью, и многие преимущества грудного вскармливания для здоровья сохраняются и в детстве, и за его пределами.

Кормление ребенка прикормом до того, как он будет готов, как правило, неаккуратно и неэффективно, поскольку он естественным образом будет выталкивать пищу языком, пока функционирует языковой рефлекс. Ожидая, пока он будет готов к развитию, он становится активным участником еды, а не просто пассивным получателем. Это помогает поставить его на контроль над тем, сколько он ест, обучая его важным сигналам сытости. Введение твердой пищи до того, как ваш ребенок будет готов, не улучшит его ночной сон, не является необходимым для более крупных детей и изначально не увеличивает количество потребляемых калорий.

  Некоторые признаки готовности:

• Ребенку около шести месяцев
• Ребенок может сидеть без поддержки
• Ребенок потерял рефлекс высовывания языка, что означает, что он не выталкивает пищу изо рта языком, когда ее предлагают
• Малыш может брать предметы между пальцами и большим пальцем.

  Как запустить твердые вещества:

• Покормите ребенка грудью, прежде чем предлагать ему другие продукты. Ваше молоко остается самым важным продуктом в рационе вашего ребенка до его первого дня рождения. Кроме того, он с большей вероятностью проявит интерес к новой еде, если он не очень голоден. В этом возрасте другие продукты больше подходят для экспериментов, игр и развлечений. Не забудьте снова предложить покормить грудью после плотной «еды».
• Некоторые дети любят сидеть на стульчике для кормления, а другие предпочитают сидеть у кого-нибудь на коленях. Младенцы неряшливы, поэтому вы можете положить старую занавеску для душа под его кресло, чтобы облегчить уборку.
• Предлагайте еду, когда ребенок в настроении учиться. Это может быть тихое время, или это может быть социальное время, когда остальные члены семьи также едят.
• Предложите небольшое количество еды. Ваш ребенок учится есть и наслаждаться новыми текстурами, а не полноценным приемом пищи. Постепенно увеличивайте количество пищи и частоту кормления, чтобы утолить голод и интерес ребенка.
• Если вашему ребенку не нравится новая еда, предложите ее снова в другое время. Может пройти несколько раз, прежде чем он научится наслаждаться новым вкусом.
• Многие дети предпочитают пищу, которую едят руками, а не ложками. Первые продукты предназначены для развлечения и экспериментов. Аккуратность не в счет! Как и в случае с молоком, позвольте ребенку контролировать количество съеденного и остановитесь, когда он наестся. Предложение «еды, которую можно есть руками» позволяет вашему ребенку делать это.
• Никогда не оставляйте младенца или маленького ребенка наедине с едой на случай, если он начнет задыхаться. Никогда не давайте ребенку маленькие твердые продукты, такие как арахис или попкорн. Продукты круглой формы, такие как морковь или виноград, следует нарезать ломтиками, а затем разрезать пополам или на четвертинки.
• Используйте только отдельные ингредиенты и подождите около недели между введением каждого нового продукта. Тогда, если что-то расстроит вашего малыша, вы точно будете знать, что это было. Некоторые признаки возможной аллергической реакции включают сыпь, насморк или воспаленное дно. Если вы видите какие-либо из этих признаков, подождите неделю и снова попробуйте еду. Если вы получите ту же реакцию, подождите, пока вашему ребенку не исполнится год, и попробуйте еще раз.
• Если в семейном анамнезе есть пищевая аллергия, проконсультируйтесь со своим врачом или аллергологом, чтобы узнать, когда начинать кормить ребенка продуктами, которые имеют тенденцию быть более аллергенными, поскольку это может отличаться от рекомендаций для детей без аллергии в анамнезе. Эти продукты включают цитрусовые (включая апельсины, лимоны и грейпфруты), киви, клубнику, арахис и арахисовое масло, яйца, соевые продукты (включая соевое молоко и тофу) и коровье молоко (включая сыры, йогурт и мороженое).

Первый прикорм для младенцев

Фрукты
Большинство детей любят фрукты. Убедитесь, что они созрели, и хорошо промойте их перед очисткой. Вот некоторые фавориты:

• Бананы, нарезанные ломтиками, которые затем разрезают пополам или на четвертинки
• Несладкое яблочное пюре или крошечные кусочки яблок, размягченные в результате тепловой обработки
• Сливы, персики, груши и абрикосы, при необходимости слегка приготовленные
• Авокадо, нарезанный небольшими кусочками

Овощи
Свежие овощи следует вымыть, очистить от кожуры и сварить до мягкости. Замороженные овощи удобно иметь под рукой. Избегайте консервированных сортов, в которые была добавлена ​​соль. Вашему малышу может понравиться:

• Запеченный или вареный сладкий картофель, нарезанный мелкими кусочками
• Пюре из белого картофеля
• Морковь, стручковая фасоль, горох и тыква

Мясо и рыба
Младенцы часто предпочитают хорошо приготовленную курицу, которая мягкая и легко съедается в измельченном виде. Будьте осторожны, чтобы удалить даже крошечные кости при подаче рыбы.

Фасоль и бобовые
Снимите кожицу с фасоли, так как она труднее переваривается. Если вы используете консервированную фасоль для удобства, убедитесь, что она не приправлена.

Зерновые и крупы
Имеющиеся в продаже, обогащенные железом каши часто являются первым прикормом для детей, не находящихся на грудном вскармливании, поскольку им требуется дополнительное количество железа, но дети, находящиеся на грудном вскармливании, редко страдают анемией, поскольку железо в грудном молоке хорошо усваивается. Если есть опасения по поводу уровня железа у ребенка, в кабинете врача можно провести простой тест.

Крупы из цельного зерна, хлеб и крекеры являются наиболее питательными. Подождите до конца года, прежде чем предлагать продукты из пшеницы. Если вы используете хлопья, убедитесь, что они состоят только из одного ингредиента, и используйте для смешивания либо воду, либо собственное молоко. Многие матери предпочитают, чтобы их дети постарше грызли твердый рогалик или кусок хлеба вместо сладкого печенья, когда прорезываются зубы.

• Самостоятельное приготовление детского питания экономит деньги и позволяет кормить ребенка самой свежей пищей.
• Детям до года нельзя давать мед или кукурузный сироп, так как они несут риск ботулизма.

ВВОД ВОДЫ СТАРШИМ МЛАДЕНЦАМ

• В течение первых 6 месяцев жизни, даже в условиях жаркого климата, грудное молоко содержит всю необходимую ребенку воду.
• Когда ребенку исполнится 6 месяцев, воду можно давать в умеренных количествах. Попробуйте давать небольшое количество воды из обычной чашки или чашки с носиком.
• Если водопроводная вода безопасна для питья в вашей стране или регионе, можно давать ее ребенку. Избегайте бутилированной минеральной воды, которая может содержать большое количество минералов, и напитков, содержащих сахар, подсластители и кофеин.