Содержание
Пчелиная пыльца и пергой
Главная \ Услуги \ Апитерапия \ Лечение продуктами пчеловодства \ Пчелиная пыльца и пергой
Лечение пчелиной пыльцой и пергой
Пыльца цветочная – мужское начало растений. Цветочную пыльцу вырабатывают так называемые пыльники, которые окружают пестик цветка, находящийся в центре. Пчела, перелетая с цветка на цветок, на своём теле переносит пыльцу с одного цветка на другой. У разных растений она отличается по цвету, оттенку, величине, форме и фактуре поверхности.
Состав пыльцы
Пыльца представляет собой сложный продукт, состоящий из пищевых и биологически активных веществ.
В белках содержатся многие важные аминокислоты: аланин, глутаминовая кислота, фенилаланин, триптофан, цистин, пролин, аспарагиновая кислота и др. Белок пыльцы по содержанию незаменимых аминокислот превосходит белок молока, являющегося одним из наиболее полноценных. Важно, что некоторые аминокислоты организм не может синтезировать и получает только извне.
Липиды цветочной пыльцы представлены жирами и жироподобными веществами (фосфолипидами, фитостеринами и др.). В состав жиров входят лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, стеариновая, арахидоновая, олеиновая, линолевая, линоленовая и другие жирные кислоты. В комплексе линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты обладают F-витаминной активностью, регулируя гормональные процессы в организме человека. Благодаря им, снижается количество холестерина крови и активизируется выведение его из организма, что особенно важно при атеросклерозе, тромбофлебите и пр.
Фитостерины противодействуют атеросклерозу, являясь антагонистами холестерина в организме.
Фосфолипиды пыльцы (холинфосфоглицериды (лецитины), инозитфосфоглицериды, этаноламинфосфоглицериды (кефалины), фосфатидилсерины и др) входят в состав мембран клеток организма человека, принимая активное участие в обмене веществ.
В цветочной пыльце содержатся фенольные соединения – флавониды и фенолокислоты. В составе фенольных соединений пыльцы наибольшую долю занимают окисленные формы – флавонолы, лейкоантоцианы, катехины и хлорогеновые кислоты.
Эти вещества обладают широким спектром действия на организм человека: капилляроукрепляющим, противовоспалительным, противоатеросклеротическим, радиозащитным (радиопротекторным), антиокислительным, желчегонным, мочегонным, противоопухолевым и др.
Значительную долю углеводов в пыльце составляют глюкоза и фруктоза – моносахара, не требующие резервов организма для переработки.
Цветочная пыльца содержит большое количество витаминов (мг в 100 гр. сухого вещества): каротина (A) – 0,66-212; тиамина (B1) – 0,55-1,50; рибофлавина (В2) – 0,50-2,20; никотиновой кислоты (B5 , PP) – 1,30-2,1; пантотеновой кислоты (В3) – 0,32-5,00; пиридоксина (В6) – 0,30-0,90; биотина (Н) – 0,06-0,60; фолиевой кислоты (В9) – 0,30-0,68; инозита (B8) – 188-228 и др., а также аскорбиновой кислоты. Количество витаминов уменьшается при консервации пыльцы сахарной пудрой. При консервации мёдом она сохраняется значительно дольше.
Рутин, имеющийся в пыльце в значительном количестве, выполняет функцию профилактики сердечных заболеваний.
Он укрепляет стенки капилляров, тем самым улучшая сердечно-сосудистую деятельность. Ферменты цветочной пыльцы, которые называют еще биологическими катализаторами, играют исключительную роль в процессах обмена веществ, ускоряя или замедляя их.
Бактерицидные вещества пыльцы помогают иммунной системе организма и активизируют его на борьбу с вирусами, микробами и бактериями.
Установлено также наличие в пыльце соединений, обладающих гормональными свойствами – фитогормонов.
Из макро- и микроэлементов в состав пыльцы входят: калий, фосфор, кальций, магний, медь, железо, кремний, серу, хлор, титан, марганец, барий, серебро, золото, палладий, ванадий, вольфрам, иридий, кобальт, цинк, мышьяк, олово, платину, молибден, хром, кадмий, стронций, уран, алюминий, таллий, свинец, бериллий и др. (всего более 28 элементов). Они являются стимуляторами физиологических и биохимических процессов в организме.
В цветочной пыльце содержатся фенольные соединения – флавоноиды и фенолкислоты (активная биологическая группа веществ, действующая на неоплазму).
Эти вещества обладают капилляроукрепляющим, противовоспалительным, противоатеросклеротическим, радиозащитным (антирадиантным), противоокислительным, желчегонным, мочегонным, противоопухолевым и др. свойствами.
Имея подобный состав, цветочная пыльца является лекарством уже сама по себе.
Пыльца пчелиная (пыльца-обножка)
Цветочную пыльцу, этот собираемый порошок различного цвета, пчелы несут в улей. Но это уже не цветочная пыльца, а пыльца пчелиная или обножка, как называют её пчеловоды. При сборе пчела обрабатывает её секретом челюстных желёз, увлажняет нектаром и складывает в специальные корзиночки, расположенные на третьей паре задних лапок, в виде небольших гранул. При помощи приспособлений пчеловод собирает эту пчелиную пыльцу и заготавливает впрок для пчёлок, как корм, и для лечения людей.
Перга пчелиная
В улье пчелиную пыльцу пчёлы-работницы дополнительно обрабатывают ферментами, добавляя мёд, складывают в ячейки сотов, утрамбовывают. Пыльца обножка проходит ферментацию, в результате которой превращается в пчелиный хлеб – пергу.
Её пчёлы заливают мёдом для длительного хранения, а нередко и запечатывают восковыми крышечками. Соты с пергой пчеловоды так же оставляют впрок для весенней подкормки пчёл, когда в природе ещё мало пыльцы, и для использования в лечебных целях. Забирают пергу у пчёл и поздней весной, когда становится ясно, что большие её запасы уже не потребуются.
Пыльца и перга. Применение и лечение
Цветочная пыльца имеет сложный состав и исключительно высокую биологическую активность. Более того, все её составляющие количественно сбалансированы, что позволяет применять пыльцу при профилактике и лечении большинства заболеваний. Опыт многих поколений пчеловодов и знахарей, а также клинические и экспериментальные исследования свидетельствуют о её высокой эффективности без каких-либо побочных эффектов, за исключением одного, но очень важного – пыльцевой аллергии. О ней будет сказано в конце этой статьи. Всё, что говорится о пыльце, в полной мере относится и к пыльце-обножке, и к перге (и наоборот).
С точки зрения эффективности и лечебных свойств применение перги более предпочтительно, т.к. она содержит полный набор ферментов как растительных, так и пчелиных. Кроме того, она прекрасно усваивается.
В народной медицине цветочная пыльца, пыльца-обножка и перга применяется как лечебное средство с многосторонними свойствами, так и в лечебном питании. Пыльца и перга помогут сохранить молодость и укрепить здоровье. Они способны исцелить даже того, кто признан безнадежно больным.
Наиболее часто и с высокой эффективностью используются адаптогенные свойства пыльцы, её общеукрепляющие и иммуностимулирующие свойства. Пыльца и перга полезны для здоровых людей как профилактическое средство и при высоких физических и психоэмоциональных нагрузках. Пыльца повышает иммунитет, а потому необходима в периоды эпидемий гриппа. Для людей, склонных к депрессии, пыльца также очень полезна. У больных же людей они способствуют повышению защитных сил организма, стимулируют кроветворение, заживление ран, уменьшают воспалительную реакцию, нормализуют сон и аппетит, усиливает половое влечение и мужскую половую потенцию, вызывает уменьшение признаков гипертрофии предстательной железы.
Пыльца полезна для метеочувствительных людей. Её следует принимать в неблагоприятные по метеоусловиям дни.
Перга – уникальное хранилище витаминов и микроэлементов. При их недостатке в организме человека, нет более эффективного лекарства, хотя и лекарством-то пергу не назовёшь, поскольку она очень вкусна. Пчёлки изготовляют этот продукт настолько сбалансированным по составу, что с ним не может сравниться ни одно патентованное мультивитаминное средство.
Перга является великолепным природным, безопасным анаболиком. Личинки рабочих пчёл, питающиеся пергой, в течение нескольких дней вырастают в 1500 раз. Применение перги даёт хорошие результаты в отношении улучшения набора веса, сна, увеличения числа эритроцитов и аппетита у детей, особенно страдающих диабетом, зобом, врожденной гиперплазией надпочечников. Дети прекрасно едят кисленькую пергу, с мёдом – особенно.
Пыльца-обножка и перга с успехом используются при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Их приём, как в чистом виде так и в смеси с мёдом, даёт положительный эффект при ишемической болезни сердца, лечении гипертонической болезни, миокардитах, миокардиодистрофии, пороках и ревматизме сердца.
Улучшаются показатели липидного обмена, нормализуется сердечный ритм, повышается физическая работоспособность и т.д. Пыльцу-обножку и пергу можно принимать и при лечении гипотонии (пониженного давления), причём они являются одними из лучших средств для лечения этого заболевания.
Пыльца и перга укрепляют капилляры (в частности сосудов головного мозга), снижают содержание холестерина в крови, обладают антисклеротическим свойством, вызывают некоторое снижение свертываемости крови, улучшают систему кровообращения и липидный обмен.
Приём пыльцы улучшает количество эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина в крови, что позволяет использовать её при анемиях (малокровии), особенно у детей и пожилых людей, а также при лучевой болезни. По этому эффекту она превосходит традиционные антианемические средства. В пыльце содержатся почти все микроэлементы, входящие в состав человеческой крови. Железо, медь и марганец, входящие в состав пыльцы, необходимы для нормального кроветворения. Перга также содержит антианемические факторы (железо, витамины группы B и витамин С).
Пыльца-обножка и пыльца в капсулах эффективны при лечении анемии различного происхождения, в том числе и при лучевой терапии или вследствие приёма некоторых лекарственных препаратов. Перга особенно эффективна для лечения железодефицитной анемии – одного из видов гипохромных анемий. Применение пыльцы и перги прекрасно нормализует липидный обмен, чего не скажешь о синтетических препаратах, нередко малоэффективных. Кроме того, они дороги и не безопасны.
При заболеваниях системы пищеварения пыльцу-обножку и пергу применяли с давних пор. Возможность использования для этих целей цветочной пыльцы исследовали и доказали сравнительно недавно. Результаты лечения ими нередко более действенны, чем при общепринятом лечении химиотерапевтическими средствами. Пыльца задерживает рост патогенных микроорганизмов в кишечнике и регулирует его функцию. Пыльца оказывает влияние на кишечную, дизентерийную и др. палочки. Пыльца полезна для больных гастритом, энтеритом и колитом. Пыльца регулирует и нормализует функцию кишечника как при запоре, так и при хронических поносах, не поддающихся лечению антибиотиками.
При этом усиливается действие питательных веществ и их усвояемость. С помощью пыльцы-обножки и перги успешно лечится язва желудка и двенадцатипёрстной кишки. Наличие витамина K, является показанием к применению пыльцы и особенно перги при желудочных и кишечных крово¬течениях, а также кровоточащих язвах и т.п. Благодаря тому, что пыльца активно влияет на улучшение общего самочувствия, её применение в лечении заболеваний системы пищеварения особенно показано людям с ослабленным или истощённым организмом.
Хороший эффект достигается при лечении различных заболеваний печени (циррозе, гепатитах и т.д.) и холециститах. Особенно действенна пыльца с мёдом. В случае необходимости хирургического вмешательства (операции на печени, желчном пузыре) пыльцу надо принимать как в предоперационный период, так и после операции.
Отдельно стоит сказать о применении пыльцы и перги при голодании, которое часто используют без какой-либо системы, либо по системам ненадёжным и непроверенным. Многие женщины, стремясь сохранить фигуру, идут на крайности, забывая о том, что недостаток пищи вызывает патологические изменения в организме.
Не вдаваясь в подробности, можно сказать, что на определённом этапе организм начинает «съедать» сам себя и в нём происходят необратимые деструктивные изменения. Использование цветочной пыльцы, содержащей широкий спектр аминокислот, витаминов и микроэлементов, предотвращает подобные процессы, не мешая сокращению жировых запасов.
Перга стимулирует рост и регенерацию повреждённых тканей (она ведь содержит все необходимые для роста и развития клетки питательные вещества), в том числе и печёночной ткани, что ведет, в частности, к восстановлению её функции (гепатопротекторное или защитное действие). Перга обладает бактерицидным действием, особенно в виде спиртового раствора. Аминокислоты, витамины и ферменты перги обладают, кроме того, высокими антимикробными свойствами. В клинической практике пыльцу в форме мази с успехом применяли при лечении различных ран, а также, в виде крема, в дерматологии. Приём пыльцы в сочетании с медикаментозным лечением используется при лечении экземы и псориаза.
Пыльца и перга очень полезны при абсцессах, пневмониях и т.д., сопровождающихся постоянной гнойной интоксикацией, исключительно ослабляющей организм и снижающей сопротивляемость организма неблагоприятным внешним воздействиям. Сами по себе они не могут быть эффективным лекарством, но в комплексе с другими продуктами пчеловодства и медикаментозными препаратами способствуют быстрейшему выздоровлению.
Пыльца и перга способствуют выведению из организма различных токсинов, например, нитратов и фторидов, в том числе и тех, которые попадают в организм в составе многих медикаментозных средств. Повышая лечебный эффект фармакологических препаратов, они одновременно снижают их токсическое воздействие. Особенно актуально это при лечении онкологических заболеваний, где химиотерапия исключительно агрессивна.
Пыльца и перга оказывают радиопротекторное и противоопухолевое действие. Э. А. Лудянским клинически доказано, что перга замедляет рост опухолей, отрицательно действует на любой патологический процесс.
Используемые как вспомогательные средства, они увеличивают вероятность излечения раковых больных.
Пыльца незаменима при лечении хронических везикулитов – заболеваний семенных пузырьков, простатитов, гипертрофии и аденомы простаты, заболеваниях почек, воспалении мочевого пузыря и мочекаменной болезни. Известно, что соли мочевой кислоты, откладываясь в тканях, являются причиной подагры (острого и рецидивирующего артрита). Пыльца, снижая уровень мочевой кислоты в организме, способствует лечению подагры, воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей, отёков. Её мочегонное действие используется в лечении и других заболеваний.
Фенольные соединения пыльцы и перги (флавониды, фенолкислоты) обладают выраженным антиоксидантным действием. Благодаря ему пыльца влияет на восстановление обменных процессов, в том числе и в геронтологии (при старении), являясь, по существу, эликсиром молодости.
Жизнь современного человека, в большей или меньшей степени, постоянно подвержена воздействию эмоциональных перегрузок и стрессовых ситуаций.
Это ведёт к появлению неврологических заболеваний: неврастении, истерии, кардионеврозам, астении, вегетососудистой дистонии и т.д. В результате – депрессии, бессонница, истощение нервной системы, психические срывы, нарушение биологического ритма организма. Приём пыльцы, пыльцы-обножки и перги в стандартных дозах оказывает положительное воздействие при всех неврологических заболеваниях. Сочетание пыльцы с фармакологическими препаратами взаимно усиливает их действие, снижая, а порой, исключая нежелательные побочные эффекты, коих у психотропных препаратов немало. Кроме того, она позволяет значительно снизить дозировку этих препаратов.
Пыльца и перга сами по себе являются прекрасными психотропными лекарствами, способными полностью или частично заменить антидепрессанты при лечении абстинентного синдрома у алкоголиков и наркоманов. Пыльцу с успехом используют также для снятия синдрома похмелья.
Пыльца и перга стимулируют и нормализуют деятельность эндокринной систем, активизирует процесс выделения инсулина клетками поджелудочной железы, в связи с чем её применяют в лечении сахарного диабета, гепатитов и колитов.
Наличие йода позволяет использовать их при лечении зоба (заболевания щитовидной железы).
Как принимать пыльцу и пергу
Пыльца, собранная с разных растений, обладает различными лечебными свойствами. Для лечения следует использовать пыльцу, заготовленную не более года назад. В процессе хранения цветочная пыльца довольно быстро (уже через2-3 месяца) теряет биологическую активность, значительную долю витаминов и ферментов. Законсервированная с мёдом или сахарной пудрой пыльца сохраняется дольше, но спустя год она почти полностью теряет свои лечебные свойства. Пыльца в смеси с мёдом, при наличии показаний, более предпочтительна. В перге биологически активные вещества сохраняются значительно лучше, а поэтому и лечебный эффект её применения оказывается более высоким.
Пыльца, в комплексе с другими медикаментами, усиливает их действие, позволяет уменьшить их дозу, а иногда и заменить. Параллельный прием пыльцы усиливает действие фитотерапевтических средств.
Обычный приём цветочной пыльцы – 1 раз в день по чайной ложке с таким же количеством мёда, за полчаса до приема пищи.
Пергу принимают из расчёта 1 гр. на 10 кг массы тела. Курс лечения в зависимости от заболевания от 20 дней до месяца.
Пыльца-обножка, т.е. цветочная пыльца, собранная пчёлами, всегда более предпочтительна.
Фасованную в капсулы пыльцу необходимо извлечь из них и принимать «как есть».
После приема пыльцы желательно не пить и не принимать никакой жидкости в течение 15-20 минут.
Пыльцу перед приёмом, для повышения эффективности, желательно некоторое время (1-2 часа) замачивать в небольшом количестве воды. Можно принимать и сухую, но тогда не нужно её сразу глотать. Следует как можно дольше жевать, смачивая слюной. Пыльцу с мёдом надо непременно рассасывать во рту до полного растворения.
При повышенной кислотности желудочного сока пыльцу и пергу принимают за час-полтора до еды или спустя три часа после неё (разводить в тёплой воде). При пониженной кислотности их принимают непосредственно перед едой (разводить в холодной воде). Пыльца и перга в смеси с мёдом обладают большей активностью.
При лечении пыльцой и пергой, впрочем, как и любом лечении желудочно-кишечного тракта, следует строго соблюдать соответствующую диету.
При лечении гипертонической болезни принимать пыльцу и пергу 3 раза в день натощак в течение трёх недель. Курс лечения после двухнедельного перерыва может быть повторён. При гипотонии (пониженном давлении) дозировки и сроки такие же, как при лечении гипертонии, но принимать лекарство надо после приёма пищи. Принятые после еды пыльца и перга нормализуют давление вообще, т.е. действуют положительно и на гипертоников, но более мягко.
Цветочная пыльца и перга. Противопоказания и предупреждения
Потребление большого количества пыльцы может вызвать нарушение витаминного и минерального равновесия организма. После курса лечения пыльцой необходим перерыв не менее недели.
Люди, страдающие аллергиями, иногда опасаются принимать пыльцу. Им необходимо знать, что, являясь мощным аллергеном, цветочная пыльца, принимаемая внутрь, уже далеко не столь опасна для людей, страдающих пыльцевой аллергией.
Обработанная ферментами пчёл, пыльца обножка или пчелиная пыльца, как её часто называют, почти не является аллергеном. А пчелиная перга, прошедшая весь процесс превращения в «пчелиный хлеб», не аллерген на 99,9%.
Пчелиная пыльца — обножка и перга вообще выделены в отдельную группу продуктов пчеловодства в связи с тем, что пыльца насекомоопыляемых растений дополнительно обогащается ферментами пчёл и, приобретая дополнительные лечебные свойства, практически не является аллергеном, в отличие от цветочной пыльцы растений ветроопыляемых.
Пыльца противопоказана людям, страдающим аллергией именно на этот продукт. Таких людей значительно меньше, чем вообще аллергиков, испытывающих недомогание во время цветения растений. Прием пыльцы с мёдом не рекомендуется людям, страдающим выраженными формами сахарного диабета. Вредны избыточные дозы пыльцы.
Цветочная пыльца и перга. Хранение
Цветочную пыльцу, пыльцу-обножку и пергу следует хранить в тёмном, сухом и чистом помещении при температуре не выше +20 °С и влажности не выше 75%.
Отделение для овощей в холодильнике тоже подойдёт.
Пыльца и перга отличия.
Несмотря на то, что из пыльцы получается перга у них немного разный качественный и количественный состав.
Вы конечно можете купить пыльцу цветочную и пергу и самостоятельно их сравнить и сделать свои выводы, что на Ваш взгляд Вам лучше подходит. Мы же приведём отличия этих пчелопродуктов на основе изучаемой нами литературе и своих наблюдениях.
Перга содержит больший набор веществ,чем пыльца.
Происходит это за счёт того, что пчёлы при консервировании пыльцы добавляют к ней свои ферменты, утрамбовав пыльцу в ячейки, заливают её мёдом. Без доступа воздуха происходит процесс молочно-кислого брожения, разрушаются пыльцевые зёрна и получается перга. В результате этого в конечном продукте уменьшается количество белков и жиров, но увеличивается содержание углеводов и молочной кислоты,витамина К. Сахара превращаются в моносахара. Большое количество сахаров и образующаяся молочная кислота не дают размножаться бактериям, плесневым грибкам.
Поэтому перга является стерильной по сравнению с пыльцой и может долго сохранять свои качества.
Отличия при приёме.
Перга лучше переваривается и усваивается организмом, потому что пыльцевые зёрна пыльцы трудно перевариваются в желудке человека. Перед тем, как проглотить пыльцу, её нужно тщательно жевать. Перга лишена этого недостатка, так как пыльцевые зёрна в ней в значительном количестве разрушены в процессе брожения. Перга хорошо усваивается в организме человека, благодаря своему редкому составу. И при необходимости получить более сильный и быстрый лечебный эффект во всех ситуациях назначения пыльцы, рекомендуют принимать именно пергу.
Пыльца и перга различаются по содержанию углеводов, в перге пчелиной их количество увеличивается примерно в 2,5 раза из-за консервации пчелами мёдом. Углеводы представлены, в основном, фруктозой и глюкозой, а количество липидов снижено до 1,5%.
В составе перги в гораздо большем количестве входят витамины А, Е и В, но снижено количество витамина С по сравнению с пыльцой.
Перга имеет более выраженный антитоксический эффект по сравнению с пыльцой. Она повышает гемоглобин, содержание эритроцитов, ретикулоцитов в крови. Нормализует содержание лейкоцитов и лейкоцитарной формулы.
Содержание молочной кислоты в перге пчелиной намного больше,а в составе пыльцы содержится большее количества белков и минеральных веществ, чем в перге.
Но зато пищевая ценность перги пчелиной в 3-5 раз превышает пищевую ценность пыльцы.
Доказано, что по биологическому эффекту перга в некоторых случаях превосходит пыльцу.
Пыльца и перга отличаются в 3 раза по своим антибиотическим возможностям. У перги пчелиной они выше.
Перга в результате переработки пчёлами не способна вызывать аллергию .Это отличает её не только от пыльцы, но и от всех других продуктов пчеловодства.
Зависимость от растений.
Пыльца и перга отличие имеют ещё в зависимости от того с каких растений собрана пыльца. Обычно перга является смесью пыльцевых зёрен, собранных с различных растений.
В то же время пыльца бывает собрана с одного вида растений. По мере того, как перга созревает в сотах, её белковый состав выравнивается по сравнению с изначальным составом пыльцы. Перга по внешнему виду бывает однородной, коричневатой,тогда как пыльца имеет разный цвет: жёлтый, красный, коричневый, синий, оранжевый, белый.
Можно посоветовать для получения более устойчивых результатов в лечении при употреблении перги и пыльцы, чередовать эти пчелопродукты, принимая их курсами.
Преимущества и побочные эффекты пчелиной пыльцы
Написано Деброй Фулгум Брюс, доктором философии
Медицинский обзор Пунам Сачдев от 5 октября 2021 г.
В этой статье
- Что такое пчелиная пыльца?
- Как используется пчелиная пыльца?
- Сколько пчелиной пыльцы следует принимать?
- Можно ли получить пчелиную пыльцу естественным путем из продуктов?
- Безопасна ли пчелиная пыльца?
В течение многих лет травники рекламировали пчелиную пыльцу как исключительно питательный продукт.
Они даже утверждали, что это лекарство от некоторых проблем со здоровьем. Тем не менее, после многих лет исследований ученые до сих пор не могут подтвердить, что пчелиная пыльца полезна для здоровья.
Что такое пчелиная пыльца?
Пчелиная пыльца содержит витамины, минералы, углеводы, липиды и белок. Это происходит из пыльцы, которая собирается на телах пчел, когда они перелетают с одного цветка на другой. Пчелиная пыльца может также включать пчелиную слюну.
Важно не путать пчелиную пыльцу с натуральным медом, сотами, пчелиным ядом или маточным молочком. Эти продукты не содержат пчелиной пыльцы, хотя существуют комбинированные продукты, содержащие одно или несколько этих веществ.
Как используется пчелиная пыльца?
Пчелиная пыльца доступна во многих магазинах здоровой пищи. Вы можете найти пчелиную пыльцу в других натуральных пищевых добавках, а также в продуктах для смягчения кожи, используемых при пеленочном дерматите или экземе у детей.
Вы также можете услышать рекомендации по использованию пчелиной пыльцы при алкоголизме, астме, аллергии, для поддержания здоровья, предменструального синдрома (ПМС), увеличения простаты или проблем с желудком.
Он также используется в качестве энергетического тоника.
Но нет никаких доказательств того, что он помогает при этих состояниях. Прежде чем принимать какой-либо натуральный продукт по состоянию здоровья, проконсультируйтесь с врачом.
Пчелиная пыльца также рекомендуется некоторыми травниками для улучшения спортивных результатов, уменьшения побочных эффектов химиотерапии и лечения аллергии и астмы.
На данный момент медицинские исследования не показали, что пчелиная пыльца эффективна для любого из этих заболеваний. Несколько исследований были многообещающими:
- В одном небольшом исследовании были обнаружены доказательства того, что пчелиная пыльца может уменьшить некоторые побочные эффекты лучевой терапии рака.
- Другие исследования изучали экстракт пчелиной пыльцы и обнаружили некоторые преимущества у мужчин с хроническим простатитом или увеличенной простатой.
- Другое исследование показало, что продукт, содержащий пчелиную пыльцу (и несколько других ингредиентов), уменьшает симптомы ПМС.
Но необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем станет известно, действительно ли пчелиная пыльца помогает при таких состояниях.
Многие другие способы использования пчелиной пыльцы — от увеличения силы до замедления старения — практически не изучены.
В качестве пищи пчелиная пыльца, по крайней мере, кажется питательной. Это хороший источник витаминов, минералов, белков и углеводов.
Сколько пчелиной пыльцы нужно принимать?
Поскольку лечение пчелиной пыльцой не доказано, стандартной дозы не существует. Обратитесь за советом к врачу.
Можно ли получить пчелиную пыльцу естественным путем из продуктов питания?
Нет никаких пищевых источников пчелиной пыльцы, кроме самой пыльцы.
Безопасна ли пчелиная пыльца?
Пчелиная пыльца безопасна для большинства людей, по крайней мере, при кратковременном приеме. Но если у вас аллергия на пыльцу, вы можете получить больше, чем рассчитывали. Пчелиная пыльца (например, амброзия или другие растения, в зависимости от того, откуда берется пчелиная пыльца) может вызывать серьезную аллергическую реакцию, включая зуд, покраснение, одышку, крапивницу, отек и анафилаксию.
Пчелиная пыльца небезопасна для детей и беременных женщин. Женщинам также следует избегать использования пчелиной пыльцы, если они кормят грудью.
Пчелиная пыльца может вызвать повышенное кровотечение, если принимать ее вместе с некоторыми препаратами для разжижения крови, такими как варфарин. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пчелиную пыльцу, если вы принимаете какие-либо лекарства, лекарства, отпускаемые без рецепта, или травы.
Сохраняется неопределенность в отношении использования пчелиной пыльцы
В вечном поиске следующего «суперпродукта» пчелиная пыльца набирает популярность.
Пчелиная пыльца часто позиционируется как эффективная пищевая добавка, обладающая противовоспалительными и антимикробными свойствами. Вы также можете услышать, что он предотвращает рак, уравновешивает гормоны, улучшает спортивные результаты, способствует снижению веса и уменьшает аллергию, среди многих других заявлений о пользе для здоровья.
Отчасти это правда.
Но что-то ложно, а что-то остается неопределенным. Если вы планируете использовать его, сделайте домашнее задание и обсудите это со своим лечащим врачом.
Что такое пчелиная пыльца?
Пчелы собирают пыльцу с растений и упаковывают ее в маленькие «корзиночки» на задних лапках. Затем пчелы заполняют свой улей пыльцой, чтобы накормить своих детенышей.
Пчеловоды собирают пыльцу с пчел с помощью ловушек, прикрепленных к отверстию улья. Когда пчелы входят в улей, небольшое количество пыльцы сбивается с их корзин и собирается в ящике под ульем.
Собранная пыльца затем высушивается и упаковывается для продажи в виде гранул, порошка или пилюль.
Гранулы пчелиной пыльцы следует замочить на два-три часа перед употреблением. Или измельчите гранулы в порошок и смешайте их с едой, такой как йогурт, смузи или мед.
Пчелиная пыльца питательна?
Пчелиная пыльца содержит много питательных веществ. В пыльцевых зернах различных видов растений обнаружено более 200 веществ.
Количество некоторых питательных веществ может варьироваться в зависимости от вида растений, с которых пчелы собирали пыльцу.
Все три основных питательных вещества (углеводы, белки и жиры) и множество дополнительных питательных веществ содержатся в пчелиной пыльце. Некоторые из питательных веществ включают:
- Витамины B1, B2 и B6, которые помогают организму превращать пищу в энергию
- Медь, необходимая для многих процессов в организме
- Флавоноиды, соединения, называемые антиоксидантами, которые могут снизить риск хронических заболеваний
Что говорят исследования?
Большинство исследований пчелиной пыльцы проводится на животных и в лабораториях. Поэтому многие из реальных воздействий на человека остаются неизвестными.
Одно исследование, посвященное тому, как добавки с пчелиной пыльцой могут влиять на спортивные результаты, показало, что они не улучшают спортивные результаты.
В настоящее время нет достаточных доказательств, чтобы оценить эффективность утверждений о том, что употребление пчелиной пыльцы предотвращает рак, уравновешивает гормоны, способствует снижению веса или уменьшает аллергию.
На самом деле, его употребление может быть вредным для некоторых людей.
Безопасна ли пчелиная пыльца?
Скачать
Прежде чем есть пчелиную пыльцу, следует помнить о некоторых проблемах безопасности. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить полные эффекты — положительные или отрицательные.
Вы должны знать о таких научных проблемах, как эти:
- Обзор литературы, опубликованный в 2015 году, показал, что потребление может вызвать аллергическую реакцию у людей с аллергией на пчел или мед.
- Беременным и кормящим женщинам его не рекомендуется употреблять, так как есть опасения, что он стимулирует сокращение матки.
- Детям в возрасте до 1 года следует избегать его, так как нет исследований, изучающих безопасность для этой группы населения.
- Некоторые данные свидетельствуют о том, что он может мешать разжижающим кровь лекарствам, поэтому вам не следует принимать его, если вы принимаете этот тип лекарств.
