Если мама заболела при грудном вскармливании: Грудное вскармливание. / Детская городская поликлиника №58

Грудное вскармливание. / Детская городская поликлиника №58

1. Главная
2. Новости
3. Грудное вскармливание.

Что получает ребенок с молоком матери, и почему оно незаменимо?

Эта мода пришла к нам из 1990-х: именно тогда молодые мамочки стали всё чаще отказываться от кормления грудью. Зачем портить фигуру, если в магазинах появилось так много смесей для младенцев? И каждый производитель уверяет: она и питательная, и полезная! Но у педиатров на этот счёт однозначное мнение: отказываться от кормления грудью нельзя.

Почему — объяснила Зиля Шарипова, заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники №58 на улице Твардовского.

Меньше болезней

По словам врача, состав смесей для кормления грудных детей действительно совершенствуется с каждым годом. Но до сих пор не изобретено ничего, что полноценно может заменить грудное молоко. Только в грудном молоке содержится селективный иммуноглобулин А — это главный защитник всех слизистых оболочек от вирусов и бактерий.

— В искусственных молочных смесях нет никаких защитных факторов, необходимых ферментов и гормонов. Поэтому дети, которых ими вскармливают, чаще и дольше болеют простудными заболеваниями: у них снижен иммунитет, — говорит Зиля Шарипова.

Но это ещё не всё! Оказывается, даже если кормящая мама заболела вирусной инфекцией сама, разумеется, в лёгкой форме, — это тоже неплохо для ребёнка.

— Вместе с антителами матери он получит иммунитет к простудным заболеваниям, — отмечает педиатр.

Крепче нервы

Укрепляет грудное вскармливание и нервную систему ребёнка.

— Ведь во время кормления грудью между мамой и малышом устанавливается тесный эмоциональный контакт, — поясняет врач. — Поэтому дети, которые находятся на грудном вскармливании, более уравновешенны и спокойны. По словам педиатра, хотя бы до шести месяцев кормить младенца грудным молоком надо обязательно. Ну а в идеале хорошо бы продлить кормление до полутора-двух лет.

Полезно всем!

Сравнение грудного и искуственного вскармливания

Опровергают педиатры и миф о том, что если грудное молоко и полезно, то не всем детям: у некоторых на него аллергия.

— Это заблуждение. Аллергия у младенца может быть на то, что мама ест и пьёт. В первую очередь аллергическую реакцию вызывает белок коровьего молока, которое любят пить кормящие мамы.

Для кормящей матери существует множество ограничений. Дело в том, что до шести месяцев у младенца не сформирован кишечник, не работает его барьерная функция, поэтому всё, что употребляет мама, всасывается в кровь ребёнка.

Кроме коровьего молока, нельзя злоупотреблять цитрусовыми, красными фруктами, овощами, шоколадом и, конечно, не разрешается курить и употреблять алкоголь.

Если молока не хватает

Между тем доктора нередко сталкиваются с тем, что ребёнку не хватает молока.

— Очень часто гипогалактия возникает из-за того, что мама не успевает отдыхать и правильно питаться, — объясняет Зиля Шарипова. — Молоко восстанавливается, если женщине удаётся больше спать и наладить режим питания. Существует для этого и множество лекарственных препаратов. Кроме того, не все знают, что на третьем, седьмом и одиннадцатом месяцах снижение лактации — это норма.

Ещё одна проблема кормящих мам — лактостаз, затруднённый отток молока. С ним помогает справиться более частое прикладывание ребёнка к груди.

Кстати, не все знают, что во время грудного вскармливания нельзя заниматься экстремальными видами спорта: адреналин, который вырабатывается в это время в крови женщины, блокирует лактацию.

Как кормить грудничка, если мама заболела

— Валерия Максимовна, кормить ли грудью, если мама заболела? В каких случаях маме нельзя кормить грудью?

— Существует ряд заболеваний, при которых кормление грудью строго запрещено. В остальных случаях оно разрешено, но нужно учитывать, какая терапия проводится при этом. И если нет возможности назначить лечение, совместимое с грудным вскармливанием, то по жизненно важным показаниям для мамы кормление грудью прекращается совсем либо на период приема препаратов. О возможности кормления во время лечения нужно всегда консультироваться с врачом.

Кормящая мама заболела: можно ли кормить

— Болезнь влияет на выработку молока?

— Все зависит от заболевания. Если при высокой температуре продукция молока может увеличиться, то при заболеваниях, сопровождающихся диареей или рвотой, не исключено, что его выработка заметно снизится на фоне обезвоживания организма. Но если проводить профилактику гипогалактии, то, возможно, количество молока сократится незначительно.

— После болезни нужно ли сдавать грудное молоко на анализ, чтобы проверить его стерильность и безопасность для ребенка?

— Медицинские анализы проводят для оценки течения заболевания. Молоко не такой уж стерильный продукт, как думают все. Вызвать заболевание у мамы могут патогенные организмы, которые могут присутствовать и в грудном молоке, но это не значит, что ребенок заболеет.

При инфекционных заболеваниях в организме женщины вырабатываются специфические антитела, которые попадают в молоко и затем в организм малыша. Они помогают детскому организму противостоять инфекции, но если ребенок все-таки заболевает, то обычно болезнь протекает в более легкой форме.

Грудное вскармливание и лекарства

— Через какое время после приема антибиотиков, если грудное вскармливание было приостановлено, снова можно кормить грудью?

— Каждое лекарство имеет свое время элиминации в кровотоке, период, когда вещество по окончании приема еще присутствует в организме. Ориентируясь на это, врач подскажет, когда мама сможет кормить ребенка снова. Некоторые могут дать грудь малышу на следующий день после отмены препарата, а кому-то придется подождать неделю, пока вещество полностью не выведется из организма.

— Как лечить простуду кормящей маме, какие лекарства разрешены?

— Лечение ОРВИ ничем не отличается у кормящей и некормящей женщины. На сегодня противовирусных препаратов, которые рекомендовались бы при этом заболевании, нет.

Лечение простуды при ГВ

• теплое питье в больших количествах, питье молока
• промывание носа растворами стерильной морской воды
• ибупрофен для снижения температуры

Важно! Сосудосуживающие капли с оксиметазолином нужно применять с осторожностью, поскольку это вещество проникает в грудное молоко и имеет сосудосуживающий эффект.

Грипп — более серьезное заболевание, но его лечение похоже на лечение ОРВИ. Медикаменты назначаются в зависимости от симптомов, затем решается вопрос, можно ли продолжать грудное вскармливание либо лучше на время его прекратить. В любом случае лечение назначает и контролирует врач.

Как не заразить грудничка простудой

• постоянно проветривать помещение
• надевать маску в период кормления или близкого контакта с ребенком (не нужно носить маску с утра до вечера, она имеет ограниченный период действия)
• нет смысла постоянно умывать или переодевать грудничка
• нет смысла давать ребенку препараты для усиления иммунитета

Респираторные заболевания особо опасны еще до первых клинических симптомов. Это означает, что мама может не подозревать о болезни до начала ее проявлений и при этом продолжать контактировать с малышом.

Чем кормить малыша, если мама заболела

— Валерия Максимовна, как кормить ребенка, если мама заболела и ей предстоит длительное лечение, и что давать ребенку, если мама пьет «сильные» антибиотики?

— Если мама знает, что ей предстоит длительное лечение, можно попытаться организовать персональный банк грудного молока. Это достаточно несложно, особенно при налаженной лактации, когда грудного молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно.

Если такой возможности нет, особенно при внезапно возникшей необходимости терапии, несовместимой с грудным вскармливанием, то, к сожалению, в нашей стране ребенок сразу переводится на искусственное вскармливание. В то же время в Европе и Америке созданы донорские банки грудного молока, которыми можно воспользоваться.

— Как сохранить лактацию при приеме антибиотиков или лечении в больнице? Можно ли после выздоровления вернуться к грудному вскармливанию?

— При высокой мотивации мамы сохранить лактацию без ребенка можно. В период лечения необходимо сцеживаться каждые 2—2,5 часа, особенно ночью, когда вырабатывается гормон пролактин, который стимулирует лактацию. Должно быть адекватное питье, по возможности — контакт с ребенком, даже если он не будет сосать грудь. Все это поддерживает выработку молока.

— Какими детскими молочными смесями лучше кормить ребенка, пока мама болеет?

— Смесь подбирается индивидуально с учетом возраста и особенностей ребенка. Если есть необходимость перевода малыша на искусственное вскармливание, то может подойти, например, смесь МАМАКО^® Premium на козьем молоке. Она комфортно усваивается, имеет хороший состав, содержит все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, пре- и пробиотики.

Существует немного заболеваний, при которых строго противопоказано кормить грудью. В остальных случаях грудное вскармливание не запрещено либо приостанавливается до полного выздоровления мамы и отмены лекарств. Если мама вынуждена прекратить кормить грудью, но хочет сохранить лактацию, нужно постоянно сцеживаться. В период отмены грудного вскармливания используется индивидуальный банк грудного молока либо молочная смесь. Выбор тактики лечения и детского питания нужно делать вместе с врачом.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.

Когда мать больна

Когда мать больна, это влияет на всю семью. У кормящей матери есть дополнительные опасения по поводу того, как ее болезнь может повлиять на ее ребенка, будь то непосредственно из-за каких-либо лекарств, которые ей необходимо принимать, или косвенно, если болезнь затрудняет кормление ребенка и уход за ним.

Уравновешивание рисков
Лекарства и грудное молоко
Распространенные заболевания
Менее распространенные состояния
Госпитализация
Предстоит операция?
Анестетики
Восстановление
Если рекомендуется отлучение от груди

Уравновешивание рисков

Несмотря на то, что может существовать риск, если вы продолжаете кормить грудью во время приема лекарств, важно быть хорошо информированным о лекарствах и сбалансировать их с рисками прекращения грудного вскармливания — даже временно. Замена детской смеси может быть рискованной для ребенка, поскольку она лишит его антител и иммунных факторов, которые помогают защитить его от болезней. Если в семейном анамнезе есть случаи аллергии, у ребенка может быть повышенный риск развития астмы или экземы при контакте с детской смесью. Для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, кормление грудью — это больше, чем просто еда, это также любовь и утешение. Таким образом, уход за ребенком и обеспечение его счастья без возможности кормить грудью, вероятно, будет трудным для всех заинтересованных сторон. И если резкое отлучение от груди вызывает переполнение груди, закупорку протоков или мастит, это усугубит ваши проблемы.

Лекарства и грудное молоко

Как правило, кормящей матери лучше всего подходит лекарство, безопасное для младенцев. В любом случае наблюдение за любыми побочными эффектами у ребенка всегда является разумной мерой предосторожности. Обычно, когда мать принимает лекарство, ее ребенок получает через грудное вскармливание гораздо меньшее количество, чем во время беременности. Однако лекарства, которые считаются безопасными во время беременности, не обязательно совместимы с грудным вскармливанием. Печень и почки беременной матери могут детоксифицировать и выводить лекарство до того, как оно попадет к ребенку через плаценту. После рождения ребенок, находящийся на грудном вскармливании, должен самостоятельно переработать лекарство, как только оно попадет в его кровоток. Многие лекарства можно безопасно принимать кормящим матерям. Некоторые лекарства не попадают в материнское молоко, некоторые не всасываются из желудочно-кишечного тракта ребенка, а некоторые имеют долгую историю безопасного использования кормящими матерями. Тем не менее, разумно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, поскольку некоторые лекарства могут вызвать проблемы. Принимая решения, учитывайте следующие моменты:

• Лекарства чаще всего поражают недоношенных и новорожденных детей. После месячного возраста большинство детей лучше переносят определенные лекарства.
• На более тяжелого ребенка лекарство, которое он получает с молоком матери, оказывает меньшее влияние, чем на более легкого ребенка того же возраста.
• Ребенок, который получает твердую пищу или смесь, а также грудное молоко, вероятно, получит меньше лекарства, чем ребенок, который находится на исключительно грудном вскармливании. Малыш на грудном вскармливании, который редко сосет грудь, получит меньше лекарства, чем малыш, который сосет грудь чаще.
• Лекарство, принимаемое в течение нескольких недель или месяцев, может иметь большее потенциальное влияние на ребенка, находящегося на грудном вскармливании, чем лекарство, принимаемое всего несколько дней.
• Уровень лекарства в материнском молоке может варьироваться в зависимости от времени между приемом лекарства и следующим кормлением грудью.

Всегда разумно проверять лекарства, отпускаемые без рецепта. Хотя парацетамол и ибупрофен считаются совместимыми с грудным вскармливанием, некоторые лекарства, такие как аспирин, небезопасны для младенцев. Другие, такие как средства от простуды и гриппа, могут вызывать сонливость и снижать выработку молока. Лекарства только с одним активным ингредиентом могут быть лучшим выбором, чем составные лекарства.

Проблемы со здоровьем и болезни

Лидер LLL может помочь вам найти дополнительную информацию о грудном вскармливании при определенных заболеваниях и состояниях здоровья и поддержать вас при рассмотрении вариантов.

Распространенные болезни

Во время грудного вскармливания может быть трудно справиться с простудой, гриппом и кишечными инфекциями, особенно если вам не хочется есть. Даже если вы не можете есть, старайтесь потреблять достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Вы продолжите вырабатывать молоко для своего ребенка, хотя, если вы чувствуете себя очень плохо, может показаться, что вы производите меньше молока. Продолжая кормить грудью всякий раз, когда ваш ребенок проявляет интерес, вы поможете сохранить выработку молока, пока вы больны, и увеличить его впоследствии, если это необходимо. Нет необходимости оставаться в стороне от вашего ребенка — он уже подвергся воздействию болезни до того, как вы поняли, что больны. Продолжение грудного вскармливания дает ему ценную защиту от последствий вашей болезни. Разумные гигиенические меры предосторожности, такие как использование салфеток и их немедленное выбрасывание, а также мытье рук с мылом и водой или использование моющих средств для рук, могут помочь уменьшить передачу болезни.

Менее распространенные состояния

Если вы заразились менее распространенным заболеванием, таким как ветряная оспа, импетиго или простой герпес, вам необходимо знать, как это повлияет на вас и вашего ребенка. Ваша акушерка, патронажная сестра, врач общей практики или консультант больницы могут предоставить вам подробную медицинскую информацию о вашем заболевании и о том, как свести к минимуму риск передачи инфекции.

Проблемы психического здоровья

Поскольку матери часто испытывают депрессию, доступно много информации о лекарствах и грудном вскармливании. Обычно можно найти подходящее лечение, которое можно принимать во время грудного вскармливания. При своевременном лечении матери довольно быстро выздоравливают и могут в полной мере наслаждаться воспитанием своего новорожденного ребенка. А грудное вскармливание помогает поддерживать важную связь между матерью и ребенком, даже если мать находится в депрессии.

Хронические проблемы со здоровьем

Многие матери кормили грудью с длительными заболеваниями, включая астму, диабет, муковисцидоз, волчанку, рассеянный склероз, эпилепсию и заболевания щитовидной железы. Грудное вскармливание требует очень мало физических усилий и помогает защитить ребенка от болезней в будущем.

Госпитализация

Если вам необходимо провести время в больнице, у вас, естественно, возникнут опасения по поводу разлуки с ребенком. Сначала подумайте, можно ли отложить лечение до тех пор, пока ваш ребенок не подрастет, или проводить его амбулаторно. Объясните своим лечащим врачам, что невозможность кормить грудью или сцеживать молоко подвергает вас риску возникновения болезненной переполненности груди, закупорки молочных протоков, мастита и снижения выработки молока, и попросите предоставить доступ к вашему ребенку или к молокоотсосу в письменной форме. в свой план ухода.

Предстоит операция?

В тот же день сообщите своему партнеру и медицинскому персоналу, что, если вы не будете достаточно бдительны, чтобы кормить грудью после операции, они должны будут помочь вам сцедить молоко. Если вы не можете оставить ребенка с собой во время пребывания в больнице, попросите вашего партнера или того, кто ухаживает за вашим ребенком, привести его к себе до и после процедуры, чтобы вы могли кормить его грудью. Это, вероятно, будет намного проще и спокойнее для вас, чем сцеживание.

Надежда на лучшее — план на худшее

Даже если вы можете кормить грудью в больнице, планирование вероятности того, что вы не сможете этого сделать, поможет вам справиться с ситуацией. Если вы собираетесь разлучиться со своим ребенком, вам необходимо принять меры для сцеживания молока. Получить регулярный доступ к больничным помпам может быть непросто, поэтому рекомендуется научиться сцеживать молоко вручную и/или брать с собой собственную или арендованную помпу. Если помпе требуется электричество, электрикам больницы может потребоваться проверить ее на безопасность, прежде чем вы сможете подключить ее к сети. Если вы планируете находиться в больнице, попросите проверить ее заранее. Вы также можете заранее потренироваться в сцеживании.

Потребности вашего ребенка

Ваш ребенок будет скучать по вам, поэтому, если вы знаете, что будете в разлуке, постарайтесь найти опекуна, которого ваш ребенок уже знает и любит, например, своего папу или дедушку с бабушкой. Если возможно, сцеживайте и замораживайте молоко за несколько недель до этого, чтобы у вас был запас на случай непредвиденных обстоятельств для вашего ребенка.

Анестетики

Лекарства, используемые для местной и общей анестезии, не остаются в организме матери и не влияют на ее молоко. Безопасно кормить грудью, как только вы достаточно бдительны, чтобы взять ребенка на руки. Для запланированного лечения заранее запросите подробную информацию о том, какие лекарства вам нужно будет принимать, и о предоперационных процедурах, таких как голодание. Запросите послеоперационное обезболивающее, совместимое с грудным вскармливанием. Чтобы помочь вам справиться с голоданием перед медицинской процедурой, избегайте чая, кофе и соленой пищи, хорошо питайтесь и пейте много воды накануне. Не удивляйтесь, если вам будет трудно сцедить много молока за несколько часов до операции. После этого выработка молока очень быстро возрастет при частом грудном вскармливании. После любой операции постарайтесь организовать как можно больше помощи с едой, домашними делами и т. д. В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы можете даже ценить кого-то, кто помогает вам ухаживать за ребенком. Запланируйте полный отдых на первые 24 часа, а затем отдохните хотя бы неделю.

Выздоровление

Для любой матери после любой болезни важно время на выздоровление. Будьте осторожны, пытаясь сделать слишком много слишком рано. Еда и питье, отдых и релаксация помогут как вашему выздоровлению, так и, в сочетании с частыми кормлениями, увеличению выработки молока. Если ваш ребенок капризничает у груди, вы можете беспокоиться о том, достаточно ли у вас молока. Поощряйте ребенка чаще сосать грудь и предлагайте обеим сторонам дать вашей груди сигнал увеличить выработку молока — вы, вероятно, заметите разницу уже через день или два. Вы можете обнаружить, что грудное вскармливание в положении лежа позволяет вам отдохнуть и покормить ребенка. Если вы устали от лекарств, попросите того, кто за вами присматривает, помочь защитить вашего ребенка. Если вам по-прежнему не хочется много есть, попробуйте частые приемы пищи небольшими порциями или перекусы и глотки сока. Попробуйте перекусить на ночь и пить, пока не вернется нормальный аппетит.

Если рекомендуется отлучение от груди

Принудительное отлучение от груди дается нелегко ни матери, ни ребенку, поэтому, если вам говорят прекратить  кормить ребенка грудью из-за состояния здоровья или приема лекарств, нормально чувствовать себя подавленным и расстроенным. Обязательно свяжитесь с руководителем LLL, чтобы обсудить варианты — при необходимости она может получить доступ к информации об отдельных лекарствах. Хотя каждое лекарство необходимо проверять индивидуально, многие из них совместимы с грудным вскармливанием. Для короткого курса лечения может быть вариантом временное отлучение от груди. Чтобы свести к минимуму дискомфорт и поддерживать выработку молока, вам нужно будет часто сцеживать или сцеживать молоко вместо кормления грудью, отказываясь от него до завершения лечения. После этого можно восстановить грудное вскармливание.

Уход за больными — это больше, чем просто метод кормления. Это также знакомый источник близости и комфорта. Поэтому, если отлучение от груди действительно необходимо, постарайтесь прекращать грудное вскармливание постепенно, насколько позволяет время, уделяя ребенку много любви и дополнительного внимания. Вы можете сцеживать молоко вручную или использовать молокоотсос, чтобы постепенно снижать выработку молока. Это поможет сохранить грудь комфортной и замедлит гормональные изменения. Наши брошюры Внезапный конец грудного вскармливания и мысли об отлучении от груди? Книга «Как заканчивается грудное вскармливание» может дать вам идеи о том, как действовать дальше и как помочь вашему ребенку приспособиться к жизни без грудного вскармливания.

Написано Карен Батлер, Сью Апстоун и матерями LLLGB.

Дополнительная литература
Привыкание к материнству
Внезапное прекращение грудного вскармливания
Набухание молочных желез – предотвращение и лечение
Сцеживание молока
Сцеживание грудного молока руками
Если вы оставите своего ребенка
Получает ли мой ребенок достаточно молока?
Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Хранение молока
Думая об отлучении от груди
Когда мамы нет рядом

Книги
T Женское искусство грудного вскармливания, LLLI. London: Pinter & Martin, 2010.
Грудное вскармливание и лекарства, Джонс, В., Рутледж

Истории о грудном вскармливании
Грудное вскармливание при критических заболеваниях

Ссылки
Грудное вскармливание. Морбахер, Н. Амарилло, Техас: Hale Publishing, 2010.
Лекарства и материнское молоко., Hale, T. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2012.

Дополнительные источники поддержки 9 

Как пережить грудное вскармливание, когда вы больны – молокоотсосы Milkbar

Знаете, что несправедливо? Заболеть, когда ты мать. На самом деле должен быть закон против этого. Но давайте посмотрим правде в глаза; как правило, мамы находятся на передовой, наполненной микробами.

Это особенно актуально для кормящих мам . Мы те, кто покрывается рвотой/соплями/сомнительными телесными жидкостями 24/7. На самом деле неудивительно, что мы сами приходим к лургии.

Дело в том, что ты не можешь прекратить кормить грудью только потому, что чувствуешь себя мусором. Очень немногие младенцы (или малыши, если на то пошло) примут «извините, мама не хочет есть прямо сейчас, не могли бы вы оставить меня в покое на 12 часов?» Так что же делать мамочке-болванке?

Мы собрали наши лучшие советы, которые помогут вам выжить, по крайней мере, до тех пор, пока не подействует ибупрофен!

Безопасно ли кормить грудью во время болезни?

Но обо всем по порядку. Действительно ли безопасно кормить грудью, когда вы нездоровы? Хорошие новости?! Как правило, ДА, грудное вскармливание абсолютно безопасно при большинстве распространенных заболеваний (например, при простуде, гриппе, кишечных инфекциях, лихорадке и мастите). Фактически, благодаря антибактериальным и противовирусным элементам грудного молока ваш ребенок будет получать мощную дозу защитных антител при каждом кормлении. При менее распространенных заболеваниях грудное вскармливание часто возможно, за исключением нескольких очень редких состояний. Однако всегда полезно поговорить с вашим лечащим врачом, если у вас есть проблемы.

Что насчет COVID-19?

Мир болезней резко изменился в 2020 году, когда мы впервые услышали о пандемии COVID-19, охватившей весь мир. В первые дни были некоторые опасения, может ли мама кормить грудью своего ребенка, если она заразилась инфекцией. Хорошая новость заключается в том, что продолжающиеся исследования в подавляющем большинстве поддерживают продолжение грудного вскармливания с соответствующими мерами предосторожности, если это необходимо.

Как насчет лекарств?

По данным HealthDirect, большинство обычных, безрецептурных и прописанных лекарств безопасно принимать во время грудного вскармливания. Парацетамол, ибупрофен, некоторые антибиотики, антигистаминные препараты, не вызывающие сонливости (не содержащие фексофенадин и цетиризин), лекарства от астмы и противозастойные назальные спреи, как правило, считаются безопасными для приема во время кормления. Всегда полезно сообщить фармацевту (или тому, кто покупает для вас лекарства), что вы кормите грудью и вам требуется что-то безопасное для этого, чтобы они могли проверить или дать вам надлежащий совет.

Старайтесь избегать: Антигистаминные препараты, вызывающие сонливость и/или содержащие фексофенадин и цетиризин. Лекарства, содержащие псевдоэфедрин. Лекарства, содержащие йод. Сильные обезболивающие, содержащие кодеин и/или трамадол.

Ваш лучший выбор? Поговорите со своим лечащим врачом или фармацевтом.

Источник изображения: The Thud

Как выжить

Кормить грудью, когда хочется умереть, не весело. К сожалению, если не считать найма кормилицы, вам придется стиснуть зубы и протолкнуться. Лучший способ управления?

• Делегируйте (или просто забудьте о них) все другие действия, которые не требуются немедленно, чтобы сохранить жизнь себе/ребенку/другим детям. Стирка может подождать. Ваш малыш справится с повторным просмотром эпизодов «Блуи» и поеданием крекеров «Ритц» горстями.
• Кормление лежа . Если вы еще не научились кормить грудью лежа, то сейчас самое время. Детей всех возрастов можно кормить в положении лежа на боку, и это действительно спасает, когда вы нездоровы (или истощены!). Ложитесь в постель и, если можете, проводите время, прижимаясь друг к другу и вздремнув. Даже если вы не можете нормально спать, вам поможет не стоять на ногах.

• Не забывайте пить — Даже если вы не можете переваривать пищу, важно следить за потреблением жидкости. Ваше тело будет продолжать вырабатывать молоко, даже если вы не едите в больших количествах, но вам нужно избегать обезвоживания как для вашего собственного здоровья, так и для вашего количества молока. Если вы беспокоитесь о своих запасах, может быть полезно добавить чай для лактации . Это поможет увеличить потребление жидкости и немного увеличить количество молока.

• Просить о помощи — Это не всегда легко (а иногда и невозможно), но если вы можете попросить о помощи, СДЕЛАЙТЕ ЭТО. Хотя вы не можете просто отдавать ребенка на длительное время во время грудного вскармливания, вы можете кормить, а затем давать детенышей своему партнеру/члену семьи/доверенному другу/наемному ангелу, чтобы они сделали все остальное, пока вы спите.