Греть нос при насморке солью: Минздрав Подмосковья рекомендовал при насморке не прогревать нос вареными яйцами или солью

Содержание

Когда можно и нельзя греть нос при гайморите?

Гайморит и прогревание

Показания для прогревания

Особенности проведения процедуры

Как воздействует тепло

Прогревание яйцом

Прогревание солью

Синяя лампа

Прогревание паром над картошкой

Ингаляции аромамаслами

Другие методы прогревания

Противопоказания для прогревания

Профилактика гайморита

Рекомендации

Гайморит является опасной патологией, для которой характерно быстрое развитие и нередко тяжелое течение. Терапия предусматривает прием медикаментозных препаратов, проведение физиопроцедур, применение народных средств. Часто пациенты задаются вопросом: можно ли греть нос при гайморите?

Гайморит и прогревание

Воспаление гайморовых пазух – это довольно распространенное заболевание, определить которое можно по ряду признаков:

гнусавость голоса;

тяжесть, чувство распирания в области скул и переносицы; области переносицы.

ухудшение общего самочувствия;

болезненные ощущения в области носа; боль при пальпации (постукивании) в районе лобной и гайморовой пазух;

заложенность носа и затрудненное дыхание;

краснота и отеки под глазами;

слезоточивость;

отечность;

конъюнктивит.

Заболевание протекает в острой и хронической формах, классифицируется по нескольким видам:

травматический;

бактериальный;

вирусный;

грибковый;

аллергический;

смешанный;

аэросинусит.

От причин возникновения патологии зависит вид гайморита. Выбирать план лечения должен специалист. Без определения возбудителя, травмирующего фактора или аллергена нельзя прогревать пазухи. В некоторых случаях, например, при травматическом или гнойном гайморите, эта процедура может усугубить проблему, привести к отеку и усилению воспалительного процесса, что повлечет за собой тяжелые осложнения.

Показания для прогревания

До сих пор нет единого мнения по вопросу эффективности прогреваний при гайморите. Пазухи невозможно прогреть до такой температуры, при которой гибнут бактерии, но заболевание включает стадии, при которых воздействие теплом улучшает кровоснабжение, активирует защитные силы организма.

Физиотерапевтические процедуры, в частности прогревание при гайморите, оказывает благоприятное действие при таких стадиях и формах:

Хроническая в фазе ремиссии – стадия, при которой симптомы мало выражены.

Начальная стадия вирусного гайморита. На этом этапе пациенты страдают обычным на первый взгляд насморком, не подозревая о развитии гайморита.

Завершающая стадия лечения острого гайморита. Симптомы утихают, состояние больного улучшается, но требуется восстановление пазух после болезни.

Особенности проведения процедуры

Прежде, чем начать прогревание, следует посоветоваться с доктором. Проводится процедура на протяжении 5-ти минут, выполнять ее нужно дважды в день. Курс лечения составляет 7–10 дней. Первые результаты появляются уже после третьей процедуры, но останавливать лечение нельзя до окончания всего курса. Перед проведением необходимо помассировать область вокруг носа, что способствует оттоку слизи, и скопившегося экссудата.

Как воздействует тепло

Прогревающие процедуры при гайморите в отдельных случаях эффективны, но такой метод лечения необходимо согласовывать со специалистом. Проводить можно на первой стадии заболевания, до образования гноя и повышения температуры. Также процедуру проводят на заключающейся стадии лечения, когда пазухи уже очищены и требуется их скорейшее восстановление. В этих случаях тепло воздействует положительно, помогая ускорить процесс выздоровления. Однако в стадии обострения прогревать не рекомендуется, так как тепловое воздействие делает слизистую более рыхлой, способствуя нарастанию отека, быстрому размножению бактерий и осложнению течения заболевания.

Лечение прогреванием следует проводить аккуратно, особенно для детей. Важно, чтобы используемые для прогрева пазух средства не причинили ожог кожи и слизистой. Продолжительность прогревания и частоту процедур устанавливает врач.

Прогревание яйцом

Безопасный метод, который может применяться для беременных женщин и детей. Продолжительность прогревания составляет 10–15 минут. Последовательность действий:

Отварить 2 яйца в крутую.

Снять скорлупу.

Немного остудить.

Укутать в ткань.

Приложить к верхнечелюстным пазухам поочередно или одновременно на две пазухи.

После прогревания прикрыть полотенцем.

Обеспечить больному покой в лежачем положении на 15 минут.

Прогревание солью

Одной из особенностей поваренной соли является способность долго держать тепло. Для прогревания гайморовой пазухи лучше использовать крупную соль. Необходимо прогреть соль на сковороде и высыпать в тканевый мешочек. Немного остудить, чтобы не обжечь кожу, прикладывать к области пазух. При жжении или дискомфорте можно подложить тонкую ткань. Для прогревания достаточно 10–15 минут.

Важно! Выходить на улицу можно не раньше, чем через час от окончания прогревания.

Процедура способствует отходу слизи и позволяет восстановить нормальное дыхание носом.

Синяя лампа

Как дополнительная мера к основному лечению проводится прогревание с рефлектором Минина. Воздействие на пазухи синей лампой обеспечивает противомикробный и противовирусный эффекты. ИК–лучи прогревают слой эпителия, немного сушат слизистую, способствуют облегчению болевых симптомов. После проведения процедуры улучшается носовое дыхание.

Держать синюю лампу необходимо на расстоянии 15–20 см от носа. При меньшей дистанции есть вероятность получения ожога кожи, а при удаленном положении не будет желаемого эффекта. Процедура выполняется с закрытыми глазами трижды в день протяженностью по 10 минут. Курс лечения 7–10 дней. Допускается применение для детей, но такой метод лечения нельзя использовать беременным.

Прогревание паром над картошкой

Прогревание паром хорошо помогает при воспалении гайморовых пазух. Следует отварить картошку со шкуркой, воду не сливать. Наклонится над кастрюлей и накрыть голову полотенцем. Дышать горячим воздухом на протяжении 5–7 мин. Проводить прогревание можно 2 раза в день, в утреннее и вечернее время. Срок лечения 7–10 дней.

Ингаляции аромамаслами

Помимо лечения медикаментозными препаратами можно выполнять прогревание паровой баней с ароматическими маслами. Следует закипятить воду, капнуть несколько капель масла эвкалипта, чайного дерева, ментола. Укрыв голову полотенцем, дышать на протяжении 5–7 минут. Курс рассчитан на 7–10 дней по 1 разу в день.

Другие методы прогревания

Помимо домашних способов лечения гайморита, прогревание выполнятся в поликлиниках. Физиотерапевтические процедуры проводятся с использованием:

лазера;

электромагнитного излучения;

света.

Хорошо помогает при гайморите процедура УВЧ во время которой к пазухам прикладываются пластины. Воздействие теплом обеспечивает ускоренный кровоток и отток лимфы, улучшается проницаемость сосудистых стенок. Сеанс проводится на протяжении 15 минут.

УФ–облучение проводят с использованием тубуса, который устанавливают в носовые ходы. Воздействие ультрафиолетом обеспечивает активацию защитных сил организма и активно борется с патогенными микроорганизмами.

Ультразвуковая терапия обеспечивает колебания жидкости в клетках и выделение тепла, что приводит к ускорению биохимических процессов. При проведении процедур используются препараты, лучшающие проникновение ультразвука вглубь и обеспечивающие его эффективное воздействие.

Противопоказания для прогревания

Нагревать нос при гайморите можно только при определенных стадиях заболевания. Процедура способствует развитию осложнений в случаях:

острого гайморита, характеризующегося повышенной температурой;

рецидива хронического гайморита;

выделения крови из носа;

аллергического гайморита;

наличия полипов.

Прогревание при таких состояниях и формах заболевания приводит к следующим осложенениям:

увеличению воспаления;

разрушению стенок пазух;

развитию острого отита;

появлению флегмоны;

возникновению абсцесса мозга.

Чтобы прогревание оказывало только положительное воздействие нужно обязательно проконсультироваться с врачом перед проведением процедур.

Профилактика гайморита

Чтобы предупредить развитие гайморита следует:

вовремя лечить все виды насморка;

ликвидировать искривления перегородок носа;

питаться правильно;

закалять организм;

избегать переохлаждения;

лечить аллергические реакции, а также устанавливать их причину;

принимать витамины.

Прибор для прогревания носа и горла в домашних условиях

Режим самоизоляции из-за эпидемии продлевается. Жизнь рядом с новым коронавирусом становится привычнее, но соблюдение мер предосторожности это не отменяет. Сейчас о вирусе известно намного больше, чем в начале эпидемии – значит, защищаться от заразы стало проще. На самые часто встречающиеся вопросы читателей “РГ – Недели” ответил заместитель директора ЦНИИ эпидемиологии член-корреспондент РАН Александр Горелов.

Вирус боится практически всех дезинфекторов – хлорки, спирта, водки, перекиси водорода. Фото: Сергей Николаев

Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?

читайте также–> –> Минобороны подготовит плавучий госпиталь для больных с коронавирусом

Александр Горелов: Были проведены исследования по устойчивости нового коронавируса во внешней среде. Вне организма человека он остается активным в среднем 5-6 часов, при благоприятных условиях (оптимальная температура, влажность) – максимум двое суток. Мельчайшие капли слюны, слизи, которые выделяет человек при разговоре, кашле, чихании, разлетаются от него, создавая невидимое аэрозольное инфицированное облако. Отсюда вот эта рекомендация – соблюдать дистанцию не менее 1,5 метра друг от друга, а лучше больше. Это нужно, чтобы не произошло заражение воздушно-капельным путем.

Но этот заразный аэрозоль постепенно оседает на все поверхности, все окружающие предметы. Поэтому второй распространенный путь заражения – контактный. Сколько времени вирус живет на поверхности предметов, зависит от материала. На гладких полированных поверхностях, например, металле – меньше. На пористых – картон, бумага – несколько дольше.

Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?

Александр Горелов: Ключевой момент: вирус не очень стойкий, он чувствителен практически ко всем дезинфектантам. Можно использовать спиртсодержащие, хлорсодержащие растворы – протереть ими поверхность предмета, дать высохнуть – и можно спокойно пользоваться. Действует на вирус перекись водорода. И даже обычный мыльный раствор – этого вполне достаточно для обеззараживания и рук, и поверхностей.

Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже “не берет”?

Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз

читайте также–> –> Вакцину от коронавируса испытают на сочинских обезьянах

При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?

Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.

Значит, советы чуть ли не ежедневно обеззараживать верхнюю одежду, вернувшись с улицы, несколько раз в день мыть антисептиками дом – это избыточная мера?

Александр Горелов: Абсолютно. Конечно, если допустить, что прямо рядом с вами кто-то чихал и кашлял – тут есть смысл не тащить верхнюю одежду в дом, оставить, например, на несколько часов на солнце. Но в целом – да, если рядом с вами нет больных, нет смысла непрерывно все чистить, дезинфицировать. Достаточно проветривать квартиру и делать влажную уборку в обычном ежедневном режиме.

Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.

Александр Горелов: Я уже сказал, что в борьбе с вирусом важен фактор механического очищения. Это не только мытье рук. Вернувшись домой, хорошо сделать назальный душ – проще говоря, промыть нос водой.

Вирус не сразу внедряется в слизистую, поэтому, промывая нос, мы просто его удаляем вместе со слизью. Промывать лучше всего изотоническим раствором морской или обычной соли. Можно использовать готовые спреи – они продаются в аптеке. Эта рекомендация в качестве профилактической меры всех респираторных инфекций разработана давно и довольно эффективна. В некоторых ситуациях назальный душ, если практиковать его регулярно, по степени защиты схож с вакцинацией. Вакцины от коронавируса пока нет. Но промывать нос после возможного контакта с вирусом – вполне нам доступно.

Как промывать?

Александр Горелов: Если использовать спрей – это совсем просто. Обильно орошаем нос так, чтобы вода протекала в носоглотку – и выплевываем. Можно заливать солевой раствор в обе ноздри по очереди из чайника или спринцовки. Йоги просто втягивают воду носом из горсти. Научиться совсем не сложно.

Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?

Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.

Лучший способ избежать заражения – держаться от других людей на расстоянии не менее 1,5-2 метров. Фото: EPA

А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.

Но если вы идете в закрытое помещение с большим количеством людей – в метро, магазин и т.д., – тут, да, надо надеть маску. Мы же говорим о капельной инфекции – тут маска хоть и не обеспечит 100-процентную защиту, но поможет уменьшить риск заразиться.

Только носите маску правильно: она должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот (многие почему-то закрывают только рот). И если уже надели – то, когда снимаете, повторно не надевайте. Вообще обычная медицинская маска работает не больше 1-2 часов. Потом ее нужно поменять, а использованную утилизировать.

Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?

Александр Горелов: Ну, говорят, что туалетной бумаги стало не хватать, потому что ее еще и для этого начали использовать. Ничего плохого или неправильного в этом нет, если вы такую салфетку сразу выкинули. А если забудете и сунете в карман – тогда уже все предыдущие предосторожности становятся бессмысленными. Я бы все-таки рекомендовал прежде всего просто почаще мыть руки и соблюдать противовирусный этикет: не обниматься, не целоваться при встрече, на время отложить рукопожатия.

А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.

Александр Горелов: Считается, что на волосах вирусы адсорбируются. Работая в инфекционных отделениях, медики всегда носили колпаки, прятали волосы. Сейчас вот мода носить бороду. Но надо опять-таки понимать, в каких вы находитесь условиях. Одно дело – в инфекционном отделении. Совсем другое – на улице.

читайте также–> –> Корреспондент “РГ” узнала, как у человека находят коронавирус

Сейчас весна, погода хорошая. Если на улице тепло и вы не боитесь простудиться, лучше прогуляться по солнцу без шапки – ультрафиолет только на пользу.

Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?

Александр Горелов: Это самый больной вопрос. Потому что точного ответа на него по-прежнему нет – нет однозначных результатов исследований. Поэтому все рекомендации имеют определенную степень допуска.

Например, сейчас в Москве мы разрешаем при легкой и даже средней тяжести течения заболевания оставаться и лечиться дома. Выход из карантина возможен только когда два теста подряд, сделанные с интервалом в один день, показывают отрицательный результат. Что касается бессимптомного течения заболевания – людям, контактировавшим с заболевшим, даже если у них нет признаков заболевания, тоже выполняют повторные тесты. Если результаты отрицательные – все, свободен. Если положительные – человек, даже если он чувствует себя абсолютно нормально, отправляется на карантин.

Общество Здоровье Пандемия коронавируса COVID-19 Вам следует незамедлительно обратиться к врачу, который установит точный диагноз и назначит лечение.

Можно ли греть нос при гайморите?

Многие для облегчения состояния греют нос при помощи соли, куриных яиц, синей лампы, ингаляций. Но прогревание носа при гайморите опасно, поскольку такая процедура может привести к обратному действию, то есть к увеличению отечности, при которой воспаление может сильно прогрессировать. В итоге, результатом прогревания носа может стать еще большее осложнение в виде абсцесса или того же менингита.

Кроме таких опасных и сложных осложнений, нужно понимать, что такие важные органы, как уши, глаза и даже мозг находятся слишком близко к очагу заболевания. Это означает, что прогревая свой воспаленный нос, могут заболеть и уши.

Греть нос при гайморите можно, только по рекомендации, или под наблюдением врача. Прогревание проводят с помощью физиопроцедур, когда наступает почти полное выздоровление.

Лечение гайморита

К счастью, прошли те времена, когда прокол носа был единственным выходом в лечении гайморита. Современная медицина предлагает множество методов в эффективном избавлении от этого недуга: от промываний до физиотерапии при использовании современного оборудования.

В отделение отоларингологии Он Клиник Усть-Каменогорск мы для каждого пациента назначаем индивидуальный курс терапии. Все процедуры и манипуляции проводятся под контролем врача-отоларинголога, и мы в любой момент можем скорректировать этапы лечения для более быстрого выздоровления.

Отоларингологи предупреждают: ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! При появлении каких-либо признаков развития гайморита — сразу обращайтесь к врачу! Своевременная эффективная терапия поможет не допустить осложнений и серьезных хирургических вмешательств. Лечение гайморита в домашних условиях приводит к развитию воспалений вплоть до менингита.

Перед тем как лечить гайморит самостоятельно, подумайте: стоит ли так рисковать, если есть возможность обратиться к специалисту? Запишитесь на прием к ЛОР-врачу и начните лечение уже сейчас.

В случае повышения температуры до 38 градусов при заболевании «Омикрон»-штаммом коронавируса стоит принимать жаропонижающие средства, которые нужно иметь в домашней аптечке. Об этом в субботу, 29 января, сообщил заслуженный врач России Михаил Каган.

Обман зрения: почему надо беречь глаза и руки от «Омикрона» Чтобы организм не страдал, придется надеть очки

«Наиболее безопасные из них — препараты на основе парацетамола и ибупрофена. С аспирином в качестве жаропонижающего нужно быть осторожнее. В частности, детям он для такой цели вообще противопоказан», — приводит «Комсомольская правда» слова Кагана.

Против сильной заложенности носа врач порекомендовал использовать сосудосуживающие спреи, а также растворы для промывания.

«Для уменьшения отека слизистых нужно спрашивать в аптеке гипертонические растворы, а для вымывания слизи и продуктов воспаления — изотонические растворы», — рассказал специалист Каган.

Медик добавил, что в зимний период времени следует принимать витамин D.

«Важно понимать, что витамин D не оказывает быстрого действия. Его нужно принимать заранее, длительное время. Практически всем нам надо его пить <…> Если не принимать его, то могут снижаться иммунные реакции, ослабляется защита от любых заболеваний», — заключил Каган.

Ранее в этот день врач-терапевт Марина Астафьева перечислила самые частые симптомы штамма «Омикрон». По ее словам, у пациентов часто наблюдаются такие симптомы, как астения и головные боли. Эти симптомы могут сохраняться и после выздоровления, поэтому организму необходимо дать время «прийти в себя».

Накануне врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков назвал заложенность носа и обильный насморк первыми признаками «Омикрон»-штамма коронавируса. Он добавил, что пациенты также сообщают о боли в горле.

В России продолжается масштабная кампания по вакцинации. Граждане могут привиться бесплатно. В стране зарегистрировано шесть препаратов от коронавируса: «Спутник V», «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «КовиВак», «ЭпиВакКорона Н» и вакцина для подростков «Спутник M».

Вся актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус.рф и доступвсем.рф, а также по хештегу #МыВместе. Телефон горячей линии по вопросам коронавируса: 8 (800) 2000-112.

Читайте также 19.03.2015

Простуда – это, в первую очередь, результат переохлаждения организма. Начиная бороться с первыми признаками простуды на начальном этапе, можно предотвратить развитие более серьезных заболеваний и воспалительных процессов в организме.

Как распознать простуду Первые симптомы простуды могут сопровождать и другие более серьезные заболевания. Поэтому, в первую очередь, необходимо убедиться, что признаки проявления болезни действительно связаны с простудой. Конечно, симптомы начинающейся простуды зависят от того, какой именно орган воспален. Так, осипший голос характерен для ларингита, сильная заложенность носа и его сухость – для ринита, першение и боль в горле – для фарингита. Но есть и признаки, характерные при возникновении любого вида простуды. Зачастую эти симптомы появляются еще до того, как возникает явное воспаление того или иного органа. Общие признаки начала простуды:

· Озноб, охлаждение кистей и стоп;

· Возможное повышение температуры; · Слабость и ломота в теле; · Сонливость; · Снижение активности; · Возможные головные боли. Вовремя распознав эти первые признаки простуды, нельзя откладывать лечение в долгий ящик: не будете лечить – состояние ухудшится и даже возможно приведет к осложнениям. А если нанесете своевременный и комплексный удар по начинающемуся заболеванию, уже через сутки снова почувствуете себя здоровым. Первые действия при простуде:

Что делать, обнаружив у себя первые признаки недомогания, чтобы остановить распространение заболевания и улучшить общее состояние организма?

1. Обеспечиваем полный покой. Ни в коем случае нельзя переносить простуду «на ногах» – организм нуждается в дополнительных силах при борьбе с инфекцией, потому лучше будет соблюдать полный покой (хотя бы первые двое суток). 2. Измеряем температуру. Повышение температуры – сигнал о том, что организм «распознал» инфекцию и начал борьбу с ней. Если температура не превышает 38 градусов, сбивать ее не надо – так организму проще будет справиться с инфекцией. Не рекомендуется и принимать быстрорастворимые «шипучки» от температуры – эффект от них не продолжителен, а сами он провоцируют образование камней в почках. 3. Избегаем переохлаждения. Во время простуды ни в коем случае нельзя мерзнуть – особенно в тепле нуждаются ноги. Необходимо принять теплую ванну (если нет высокой температуры и если позволяет сердце) или просто попарить ноги горячей водой. Можно добавить в воду травяной настой ромашки, березового листа или зверобоя – они помогают снять воспалительный процесс и успокаивают организм. После ванны следует насухо вытереться теплым полотенцем и немедленно лечь в постель, при этом запастись несколькими комплектами одежды (для смены белья, когда будете потеть). 4. Больше пьем. При первых признаках простуды необходимо, как можно больше стараться потреблять жидкости, даже, если приходится делать это через силу. Лучше всего пить напитки, содержащие витамин С: делать чай с лимоном, черной смородиной, малиной, отвары шиповника. А в промежутках между теплыми отварами рекомендуется потреблять щелочную минеральную воду (вирусы очень боятся щелочи): Свалява, Боржоми, Нарзан и др. 5. Меняем рацион. При первых признаках простуды, необходимо «прислушиваться» к своему организму и есть только то, что хочется (организм сам подскажет – чего ему не хватает). Желательно отказаться от тяжелой углеводной, жареной и жирной пище и отдать предпочтение свежим овощам и фруктам. После того, как вы создали для своего организма лучшие условия для борьбы с первыми признаками простуды, необходимо приступить к устранению этих самих неприятных симптомов, то есть начать лечение. Как устранить первые признаки простуды Рассмотрим, что делать, чтобы смягчить первые проявления простуды и не дать распространиться инфекции. Сбиваем температуру Снижать температуру можно народными средствами и медикаментозными препаратами: · При высокой температуре растереть тело 3 %-ным раствором уксуса, разведенным водой 1:1, либо водкой или спиртосодержащими напитками. · Признанный «природный» аспирин – это горячий чай с малиной, облепихой или цветками календулы.

·Если температура превышает порог более 38,5 градусов, можно принять 1 таблетку аспирина или комплексного препарата на основе парацетомола (грипекс, комбигрипп).

Укрепляем иммунитет

Для усиления защитных сил организма при лечении простуды необходимо принять следующие меры:

· Обеспечить организм ударной дозой витамина С: принять аскорбиновую кислоту, выпить чай с лимоном.· Укрепить иммунную систему с помощью народного средства: мед, чеснок и лимон смешивается в одинаковых пропорциях и употребляется по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.· Принимать гомеопатические препараты, которые зарекомендовали себя в лечении простуды афлубин, инфлюцид, антигриппин, ринитал.Боремся с инфекциямиПротивовоспалительное действие на организм при лечении простуды оказывают следующие народные и медикаментозные средства:· Горчица – сухой порошок горчицы насыпают перед сном в носки для прогревания, либо парят ноги в горячей воде с растворенной в ней горчицей (если нет сердечно-сосудистых заболеваний и высокой температуры). Это дает длительный прогревающий эффект и способствует устранению инфекции.· Куриный бульон – около 150-200 г крепкого куриного бульона, по последним исследованиям, укрепляют защитные силы организма и помогает бороться с инфекциями слизистой носа и горла.· Пчелиный мед (особенно липовый) – обладает отличным противомикробным и потогонным действием. Горячий чай или молоко с медом снимают первые признаки простуды и мешают распространению инфекции.· Препараты на основе интерферона (арбидол, амизон, амиксин) усиливают борьбу организма с вирусами и инфекциями, но имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Лечим горлоОдин из первых признаков простуды – першение в горле. Если его игнорировать, то может возникнуть сильный кашель, а на его фоне бронхит или другие серьезные осложнения. Чтобы избежать развития заболевания нужно применять следующие меры:· Полоскания. Можно полоскать горло раствором фурацилина или раствором соли с содой, добавив туда 2-3 капли йода.· Рассасывания. Для смягчения горла применяют леденцы с антисептиком (Лисобакт, Прополки, Фарингосепт, Эфизол).· Прогревания. Необходимо растереть область груди и спину между лопатками согревающим компрессом: ментоловыми бальзамами или водочными настойками. На область шеи можно делать водочный или медовый компресс (либо перцовый пластырь) и держать его до полного остывания.Помогаем носу Инфекция чаще всего проникает в организм именно через нос. Поэтому при первых симптомах проявления простуды особое внимание следует уделить выведению инфекции именно из носовых проходов, чтобы болезнь не перешла в следующую фазу. · Промывания. Необходимо регулярно промывать нос травяными (ромашка, шалфей) или солевыми растворами. Для этого используют уже готовые растворы с морской водой (Маример или Аквамарис) либо обычный физраствор.· Закапывания. Можно использовать обычные сосудосуживающие препараты (нафтизин, фармазолин), но более эффективным методом являются все же народные средства. Чтобы вылечить простуду, в нос закапывают сок свежей свеклы, сок алоэ, смешанный с медом, луковый сок или сок чеснока.· Прогревания. На область переносицы прикладываются мешочки с прогретой солью или гречкой до полного их остывания. Либо область переносицы смазывается небольшим количеством согревающей мази («Звездочка», «Доктор Мом») аккуратно, чтобы не попасть в глаза.Проводим ингаляции· Ингаляции способствуют выведению вирусов из организма и особенно эффективны при лечении первых признаков простуды, когда болезнь еще не развилась.· Ингаляции проводят на основе травяных сборов (эвкалипта, шалфея, ромашки, коры дуба) либо на основе хвойных эфирных масел. Можно делать ингаляции на основе горячего картофеля – он очень эффективен при поражениях верхних дыхательных путей.Все перечисленные меры лечения первых признаков простуды эффективны в комплексе. Лучше всего проводить процедуры перед сном, непосредственно перед тем, как лечь в постель, чтобы прогреть организм со всех сторон и воздействовать на простуду, как можно сильнее.Если все делать правильно, уже на следующее утро симптомы простуды исчезнут, и вы почувствуете себя здоровым человеком.

Физиокабинет у себя дома. Физиотерапевтические методы лечения давно получили широкое применение в медицине. Они улучшают местное кровообращение, повышают биодоступность лекарственных средств, оказывают регенераторное воздействие на ткани. Устройства для физиотерапии просты в использовании. Они могут применяться как в индивидуальном, так и в коллективном порядке, не требуют особых условий хранения и могут использоваться неограниченно долгий срок. Физиотерапия- это отличный способ лечения и профилактики самых разнообразных заболеваний. Представляем вашему вниманию 6 популярных высокоэффективных аппаратов для физиотерапии. 1. Магнитер «Алмаг» 01. Принцип функционирования этого аппарата заключается в воздействии на орган-мишень бегущего импульсного магнитного поля (БИМП). Оно способствует нормализации кровообращения в области воспаления, тем самым уменьшая отечность тканей и делая болевой синдром менее выраженным. «Алмаг» 01 показан при:

Болезнях опорно-двигательной системы (артрозы, остеохондрозы, артриты).
Патологиях ЖКТ (панкреатит, дискинезия желчевыводящих путей, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки).
Ряд гинекологических воспалительных заболеваний (эндометрит, кольпит, сальпингит, оофорит).
Патологии, приводящие к нарушению микроциркуляции (сахарный диабет, артериальная гипертензия).
Нейродермит.

2. «Магнитер» АМТ-02 (ОАО «Полет»). Оказывает лечебный эффект при воздействии на организм пульсирующим, а также переменным магнитным полем. Устройство имеет четыре программы работы с различной степенью дозирования и интенсивности магнитного поля. Предусмотрен режим низкой интенсивности для детей. АМТ-02 применяют при:

Болезнях кожи и придатков (экзема, нейродермиты, дерматозы).
Патологиях сердца и сосудов (болезнь Рейно, ИБС, артериальная гипертензия 1-2 стадии).
Расстройства вегетативной нервной системы (ВСД).
Облитерирующие болезни сосудов нижних конечностей.
Патология опорно-двигательного аппарата (остеохондрозы и их неврологические симптоматика, артрозы и артриты).

3. УФ-облучатель ОУФк-01 «Солнышко». Представляет собой кварцевую лампу, источающую мягкие УФ-лучи. За счет этого запускаются инициируемые светом реакции обмена веществ (образование меланина и метаболизм витамина D), а также повышается общая иммунная резистентность организма. Устройство используют для:

Лечения острых и вялотекущих воспалительных процессов респираторной и нервной системы.
Регуляции фосфорно-кальциевого обмена (профилактика и лечение остеопороза, рахита у детей, беременных и кормящих грудью женщин, улучшение репарации переломов костей, лечение пародонтита).
Восполнения недостатка светового облучения в регионах с малой длинной светового дня.
Лечения кожи и гиподермы (пиодермии, зимняя форма псориаза, атопический дерматит, нейродермиты).

4. Дарсонваль «Карат» ДЕ-212. Устройство имеет четыре насадки и используется в домашних условиях и в медицинских учреждениях. Спектр применения дарсонваль «Карат» включает в себя:

Различные заболевания и травмы кожных покровов (язвы, гематомы, раны, экзема, дерматиты, герпетическом и угревая сыпь, аллергический кожный зуд).
Потеря эластичности кожи и гиподермы (морщины, целлюлит).
Патологии опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, артроз).
Неврологические болезни (неврит лицевого нерва, невралгия).
Воспалительные заболевания (гинекологические, маститы, циститы).
Заболевания кожи головы (алопеция, перхоть).
Варикозное расширение вен.

5. Аппарат для электрофореза «Элфор». «Элфор»– устройство, которое применяет действие постоянного тока низкой силы и малого напряжения. Он снимает отечность, уменьшает воспаление и боль, улучшает микроциркуляцию тканей. Использование лекарств с помощью электрофореза в разы снижает риск возникновения аллергии. Аппарат можно применять при:

Травмах и патологиях опорно-двигательного аппарата.
Болезнях нервной системы.
Хронических болевых синдромах.
Заболеваниях сосудов.
Патологиях желудка и кишечника.
Бронхолегочных заболеваниях.

6. Аппарат виброакустического воздействия «Витафон». Устройство восполняет вибрационный фон, необходимый организму, в течение 1 часа. Вибрации оказывают лимфодренажное и иммуностимулирующее действие, а также стимулирует процессы регенерации, улучшает обменные процессы. Витафон показан при:

Травмах (ушиб, отек, гематома, вывих, перелом, наличие ран и послеоперационных швов).
Воспалительных заболеваниях (ринит, тонзиллит, бронхит, гайморит).
Бессоннице.
Простатите и импотенции.
Радикулите.
Гипертонии и почечной недостаточности.
Термических повреждениях: ожогах и обморожениях.
Фурункулах, карбункулах и угревой сыпи.

Сеансы физиотерапии в частных клиниках зачастую обходятся недешево. Кроме того, нужно ежедневно тратить время на дорогу, ожидание в очередях. Лечение в платных физиотерапевтических кабинетах обычно проходит определенными курсами, которые длятся 10-30 дней. Но многим людям требуется пожизненная непрерывная физиотерапия для поддержания работоспособности и хорошего самочувствия.

Промывание носа соленой водой может быть умеренно полезным при симптомах синусита

Это краткое изложение оригинальной исследовательской статьи на простом английском языке

Промывание носа кажется умеренно эффективным при симптомах синусита. Люди, использующие промывание носа, показали большее улучшение качества жизни, связанного с носовыми пазухами, по сравнению с людьми, которые не использовали промывание. Они также с меньшей вероятностью использовали лекарства, отпускаемые без рецепта, и к шести месяцам меньше дней чувствовали себя плохо с симптомами.

Вдыхание пара оказывает минимальное влияние на качество жизни по сравнению с отсутствием вдыхания. Никакое лечение не вызывало побочных эффектов и не влияло на частоту респираторных инфекций.

Синусит является распространенным заболеванием, которое трудно поддается лечению, оказывая значительное влияние на повседневную жизнь. Вдыхание пара — это простая популярная терапия, но прошлые данные свидетельствуют о том, что она не очень эффективна. Предыдущие исследования показали, что промывание носа эффективно, но это были небольшие исследования в больницах. В этом британском испытании приняли участие более 600 человек общей практики. Однако в исследовании не проводилось прямого сравнения промывания носа с вдыханием пара. Поэтому нельзя с полной уверенностью сказать, что один лучше другого.

Люди должны эффективно выполнять промывание носа, чтобы получить максимальную пользу, и это может быть трудно поддерживать.

Зачем было нужно это исследование?

Проблемы с носовыми пазухами распространены примерно у 10% взрослого населения Великобритании. Однако может быть трудно найти их точную причину, приводящую к долгосрочным симптомам, которые могут негативно повлиять на качество жизни людей.

Людям с проблемами носовых пазух часто прописывают антибиотики, но прошлые исследования показывают, что они имеют лишь скромный эффект, и NICE не рекомендует их назначение. Предыдущие систематические обзоры также свидетельствуют о том, что паровые ингаляции, несмотря на свою популярность, не очень эффективны. Принимая во внимание, что промывание носового прохода раствором соленой воды показало себя многообещающим в качестве потенциального лечения. Это предполагает некоторое несоответствие того, что говорят факты, и того, что люди делают на практике.

Прошлые исследования промывания носа были небольшими и проводились в основном в специализированных учреждениях, тогда как большинство людей с синуситом лечатся у своего врача общей практики. Таким образом, это рандомизированное контролируемое исследование было направлено на сравнение рекомендаций врачей общей практики по использованию паровых ингаляций или промывания носа с обычным уходом.

Что дало это исследование?

Взрослые (671) из 72 практик ВОП были случайным образом распределены по одной из четырех стратегий консультирования: обычный уход, рекомендации по вдыханию пара, рекомендации по промыванию носа солевым раствором или рекомендации как по паровой ингаляции, так и по промыванию носа.

Паровая ингаляция с использованием миски с недавно вскипяченной водой в течение пяти минут. Промывание носа включало ежедневное промывание носа 150 мл приготовленного в домашних условиях раствора из одной чайной ложки соли и половины чайной ложки пищевой соды в одном литре водопроводной воды.

У участников было два эпизода острого синусита или один эпизод хронического синусита за последние три года, и они сообщили о симптомах, влияющих на качество их жизни от умеренной до тяжелой степени. Исходы измерялись по индексу инвалидности по риносинуситу (RSDI) — самооценке физического, функционального и эмоционального воздействия на синусит. Улучшение на десять баллов (снижение оценки) по этой 100-балльной шкале считается клинически важным.

Анализ четырех групп был проведен с помощью факторного плана 2×2, где ингаляция пара сравнивалась с отсутствием ингаляции пара, а промывание носа сравнивалось с отсутствием промывания носа. Таким образом, это не было прямым сравнением двух вмешательств.

Что он нашел?

Через три месяца средние показатели RSDI несколько снизились на 2,51 балла при использовании промывания носа по сравнению с отсутствием промывания (95% доверительный интервал [ДИ] от -4,65 до -0,37). По сравнению с паровой ингаляцией баллы снизились в среднем на 0,73 балла по сравнению с отсутствием ингаляции (9 баллов). 5% ДИ от -2,85 до 1,39). Предполагая небольшой эффект промывания носа и отсутствие эффекта пара.
Через шесть месяцев снижение баллов было еще больше при промывании носа по сравнению с отсутствием промывания (-2,41, 95% ДИ от -4,66 до -0,16), чем при паровой ингаляции по сравнению с отсутствием ингаляции (-0,60, 95% ДИ от -2,87 до 1,68) .
Через шесть месяцев большая часть людей, использующих промывание носа, достигла клинически значимого 10-балльного снижения показателя RSDI: 44,1% с промыванием и 36,6% без промывания. Для сравнения, доля паровых ингаляций составила 41,5 % против 39 %.0,4% без вдыхания.
Как промывание носа, так и паровые ингаляции значительно снижали вероятность головных болей по сравнению с отсутствием промывания или ингаляции, соответственно, через три месяца, но не через шесть месяцев. Промывание носа значительно сократило использование безрецептурных препаратов через шесть месяцев, но не через три месяца. Никакое лечение не оказало значительного влияния на вероятность побочных эффектов или респираторных инфекций по сравнению с отсутствием лечения.
К шести месяцам люди, получавшие ирригацию, меньше дней плохо себя чувствовали с симптомами синусита – в среднем четыре дня по сравнению с семью днями без ирригации.

Что говорится в текущем руководстве по этому вопросу?

NICE не рекомендует назначать антибиотики здоровым людям с острым риносинуситом.

В руководстве по вводу в эксплуатацию Королевского колледжа хирургов (RCS) при хроническом синусите рекомендуется лечение назальными кортикостероидами или промыванием носа. Опять же, лечение антибиотиками не рекомендуется. Если симптомы не улучшаются через три месяца, RCS рекомендует обратиться к специалисту.

Каковы последствия?

Промывание носа, по-видимому, оказывает благотворное влияние на симптомы синусита по сравнению с его отсутствием, хотя авторы исследования отмечают, что оно было менее эффективным, чем наблюдалось в предыдущих исследованиях. Между тем вдыхание пара, по-видимому, дает мало пользы.

Как промывание носа, так и паровые ингаляции являются недорогими процедурами, которые люди могут проводить, не выходя из собственного дома. При отсутствии различий в частоте побочных эффектов очевидная польза ирригации для качества жизни человека предполагает, что это может быть предпочтительным вариантом для врачей общей практики.

Возможно, потребуется увеличить количество инструктажей, чтобы люди правильно выполняли ирригацию и получали максимальную пользу.

Цитирование и финансирование

Little P, Stuart B, Mullee M, et al; Исследовательская группа SNIFS. Эффективность паровых ингаляций и промывания носа при хронических или рецидивирующих симптомах синуса в первичной медико-санитарной помощи: прагматичное рандомизированное контролируемое исследование. CMAJ. 2016;188(13):940-9.

Исследование финансировалось за счет гранта Национального института исследований в области здравоохранения (NIHR) в рамках его Программы грантов для прикладных исследований (грант № RP-PG-0407-1009).8).

Библиография

Chong LY, Head K, Hopkins C, et al. Орошение солевым раствором при хроническом риносинусите. Cochrane Database Syst Rev. 2016;(4):CD011995.

НИЦЦА. Инфекции дыхательных путей (самокупирующиеся): назначение антибиотиков. CG69. Лондон: Национальный институт здравоохранения и передового опыта; 2008.

РКС. Руководство по вводу в эксплуатацию: Риносинусит. Лондон: Королевский колледж хирургов Англии; 2013.

Подготовлено Университетом Саутгемптона и Базиана от имени NIHR через Центр распространения NIHR

Потеря или изменение обоняния

Изменение обоняния может быть неприятным и влиять на вкусовые ощущения. Но обычно это несерьезно и может пройти через несколько недель или месяцев. Обратитесь к врачу общей практики, если ваше обоняние не вернется к норме в течение нескольких недель.

Причины потери или изменения обоняния

Изменения обоняния чаще всего связаны с:

простудой или гриппом
синуситом (инфекцией пазух)
аллергия, например сенная лихорадка
наросты в носу (носовые полипы)

Они могут вызвать:

потерю обоняния (аносмию) подгоревший тост
снижение обоняния (гипосмия)
запах изменяющихся вещей (паросмия)

Также часто с возрастом частично теряется обоняние.

Чистка носа может помочь

Промывание внутренней части носа раствором соленой воды может помочь, если на обоняние повлияла инфекция или аллергия.

Раствор соленой воды можно приготовить дома.

Как очистить нос раствором соленой воды

вскипятить пинту воды и дать ей остыть
смешать чайную ложку соли и чайную ложку пищевой соды (бикарбоната соды) с водой руки
встаньте над раковиной, обхватите ладонь одной руки и налейте в нее небольшое количество раствора
вдыхайте немного раствора через одну ноздрю за раз и дайте ему вытечь из носа — может помочь зажать другую ноздрю пальцем, когда вы вдыхаете
повторите эти шаги несколько раз, чтобы посмотреть, поможет ли это

Вам не нужно использовать весь раствор, но делайте новую порцию каждый день – не используйте повторно то, что осталось со вчерашнего дня.

В некоторых аптеках продаются пакетики, которые можно использовать для приготовления раствора соленой воды, и приспособления для промывания носа.

Найти аптеку

Когда обратиться к терапевту

Вам следует обратиться к терапевту, если ваше обоняние не вернется к норме в течение нескольких недель.

Они проверят любые очевидные причины, такие как синусит или носовые полипы.

Они могут направить вас к специалисту для анализов, если не уверены, в чем проблема.

Лечение потери или изменения обоняния

Ваше обоняние может вернуться к норме через несколько недель или месяцев.

Лечение причины может помочь. Например, стероидные назальные спреи или капли могут помочь, если у вас синусит или полипы в носу.

Некоторым людям также может помочь лечение под названием «обучение обонянию». У организации «Пятое чувство» есть больше информации о том, как проводить обучение обонянию.

Иногда изменения обоняния не поддаются лечению и могут быть постоянными.

Важно

Если вы потеряли обоняние, вы не сможете учуять такие вещи, как утечка газа, пожар и испорченная еда.

Греть нос при насморке солью: Минздрав Подмосковья рекомендовал при насморке не прогревать нос вареными яйцами или солью — Агентство городских новостей «Москва»