Грудничок стонет и кряхтит во сне: Новорожденный во сне кряхтит, скулит, сопит, стонет, поджимает ножки, куксится — 64 ответов

Младенец кряхтит, сопит и хрюкает во сне? Рассказываем, почему это происходит

«Младенцы действительно издают множество звуков», — подтверждает педиатр Рейчел Уэллетт. Они вообще могут быть невыносимо громкими с их бульканьем, храпом, свистом, икотой, кашлем, зевками, чиханием и кряхтением.

Новорожденные еще только учатся дышать в большом мире за пределами маминого живота, а потому этот процесс у них сопровождается самыми разными звуками — от умилительных до очень странных.

Однако если какие-то из них кажутся вам тревожными — не забудьте обсудить это с педиатром.

Уэллетт отмечает, что младенцы дышат носом, а частота их дыхания может сильно отличаться от частоты дыхания взрослых людей. Во время сна новорожденный может делать 30–40 вдохов в минуту, в то время как взрослые обычно делают всего 12–20 вдохов в минуту.

Не пугайтесь, если вы вдруг услышите несколько быстрых вдохов, а потом небольшую паузу перед тем, как ребенок снова начнет дышать — это совершенно нормально, и подавляющее большинство детей перестает так делать уже к шести месяцам.

Еще во время спокойного младенческого сна можно нередко услышать храп или свист. «Прерывистый свист может быть связан с узостью носового хода младенца, — объясняет Уэллетт. — Но чаще всего это связано с козявками».

Большинство детей появляются на свет с заложенным носом (немудрено — они провели в околоплодной жидкости целых девять месяцев), а потому фырканье, кашель и чихание помогают им избавиться от лишней слизи в дыхательных путях. Также младенческий храп нередко бывает связан со слишком маленьким размером ноздрей, и проходит по мере роста ребенка.

Многие младенцы время от времени кряхтят во сне — это может говорить о пищеварительных процессах. «Большинство детей кряхтит, когда работает их пищеварительная система, и они учатся какать, писать и выпускать газы», — говорит Уэллет.

Кряхтение не всегда свидетельствует о запоре: «Даже если вы слышите, что они тужатся, это просто значит, что они пытаются разобраться в том, какие мышцы им надо напрягать для того, чтобы справиться с задачей».

Другие звуки, например причмокивания губами или сосание пальцев и рук, могут говорить о том, что ребенок голоден, и скоро проснется с плачем.

В большинстве случаев, если ребенок здоров, растет, набирает вес и развивает новые навыки в соответствии с возрастом, странное поведение во время сна не должно волновать его родителей.

Когда нужно обратиться к врачу?

Тревожными признаками являются: затрудненное или слишком частое дыхание, проблемы с кормлением и плохой набор веса, долгие приступы плача, которые невозможно успокоить.

Кряхтение также может быть симптомом проблем со здоровьем, если его ритмично слышно при каждом вдохе ребенка, если лицо и губы ребенка бледнеют, а также если создается ощущение, что каждый вдох дается ребенку с трудом. В перечисленных случаях следует обратиться к врачу.

Еще одна проблема, которая может быть связана с «музыкальным» детским сном (даже если врач подтвердил, что все эти звуки совершенно нормальны) — это плохой сон родителей. Молодым родителям бывает сложно заснуть даже в полной тишине, а если над ухом у них постоянно скрипит, кряхтит, сопит и шмыгает младенец, то это и вовсе рискует превратиться в невыполнимое задание.

Вариантов решения проблемы (кроме того как перетерпеть первый, самый беспокойный период жизни ребенка) несколько: например, вы можете отодвинуть кроватку чуть дальше от вашей кровати, спать рядом с ребенком посменно (в то время как другой родитель полноценно отдыхает в тишине) или использовать «белый шум», который поможет заглушить посторонние звуки.

Сон новорожденных

Сон новорожденного – наиболее волнительная тема, которая не дает покоя молодым родителям. Почему он так тяжело засыпает? Почему часто просыпается ночью для кормления? Почему спит так беспокойно? В рамках нашей статьи мы ответим на эти вопросы, а также рассмотрим существующие нарушения детского сна.

Когда нет поводов для волнения

Рассмотрим несколько случаев, при которых Вы можете быть уверены, что Ваш малыш растет абсолютно здоровым.

Новорожденный плачет и кряхтит во сне

Почему новорожденный плачет или кряхтит во сне? Он испытывает какой-то дискомфорт, ему больно? Молодые родители не знают, что делать в такой ситуации и с волнением спешат на прием к врачу. Спешим Вас успокоить. Все в порядке.

Плач или кряхтение во сне – это норма. Исследования показывают, что подобная реакция возникает из-за сновидений. Кроме того, малыши таким способом проверяют наличие родителей рядом, инстинктивно ищет Вашу защиту и поддержку. И если не находит ее, то начинает плакать по-настоящему. Само собой это требует Вашего вмешательства.

Однако не стоит с волнением реагировать всякий раз, когда новорожденный вздрагивает во сне. Если Вы все сделаете правильно, то со временем ребенок научится успокаиваться самостоятельно. В противном случае он и с возрастом будет требовать чрезмерной заботы. Навык самоуспокоения вырабатывается у детей в течение первого года жизни. И Ваша обязанность способствовать этому.

Ребенок часто просыпается по ночам

Еще один вопрос, вызывающий волнения родителей – это регулярные пробуждения ребенка. Это тоже также нормально. Пробуждение происходит по причине высокой частоты смены циклов сна. У грудных детей они происходят чаще одно раза в час. Дети постарше просыпаются реже и, как правило, тут же засыпают. Однако при неумении самоуспокоиться в результате излишнего внимания с родительской стороны возникают нарушения сна.

Новорожденный вздрагивает во сне

Почему новорожденный вздрагивает во сне? – не менее актуальный для молодых родителей вопрос. Это происходит во время смен циклов сна по причине незрелости центральной нервной системы. И, конечно же, это не является поводом для беспокойства. С возрастом это проходит.

Когда необходимо обратиться за помощью

Теперь рассмотрим случаи, в которых Вашему малышу необходима помощь специалиста. Наиболее широко распространены инсомнии – сложности с засыпанием, а также регулярные пробуждения. Различают следующие причины бессонницы у детей:

• Вторичные – возникают, как следствие каких-либо заболеваний. К примеру, бессонница у детей может возникнуть из-за повышенной температуры или болей в животе.

• Первичные – не связаны с какими-либо заболеваниями. Основная причина бессонницы у детей в таком случае – поведение родителей или ребенка во время, связанное со сном.

Вторичные причины бессонницы у детей устраняются лечением заболеваний, которые ее вызывают. Первичные – корректировкой моделей поведения в период засыпания. Рассмотрим, как это сделать.

Поведенческая инсомния

К неправильным поведенческим моделям при засыпании относят:

• засыпание в постели родителей или на руках;
• с пальцем во рту;
• во время приема пищи с бутылочкой во рту.

Большинство родителей спросят: «Что в этом плохого?». Все очень просто. Если малыш проснется и не обнаружит поблизости то, благодаря чему он уснул, то начнет требовать это. Для устранения инсомнии у детей, перед сном необходимо соблюдать правильные поведенческие модели. В чем они заключаются?

Необходимо изо дня в день соблюдать определенный алгоритм подготовки ко сну. Тут все просто. Купание, прием пищи, кратковременное нахождение у детской кроватки и оставление ребенка наедине с собой. Приучение малыша к такой последовательности – залог комфортного сна. Как для него самого, так и для родителей.

Выработать у ребенка описанную поведенческую модель поможет «предметный посредник». Это определенный предмет, который находится рядом с малышом во время сна. Для грудничков – это, к примеру, пеленка, которая хранит материнский запах, а для тех, кто постарше – любимая игрушка. Все это дает детям ощущение комфорта и подавляет волнение во время пробуждений, а также позволяет ощутить Вашу близость.

Что делать, если ребенок не желает принимать определенный режим сна? То и дело ходит в туалет, просит воду или вовсе приходит в постель к родителям. Ни в коем случае не давите на ребенка. Это лишь ухудшит ситуацию.

Необходимо ненавязчиво склонить ребенка к соблюдению режима. Это позволит настроить мозг малыша на сон и подготовить его к расставанию с Вами. Так, к примеру, Вы можете строго определить количество сказок, которые читаете перед сном.

Расстройства пищевого поведения

Другой причиной инсомнии у детей является отсутствие определенного графика приема пищи. Многие родители кормят ребенка бессистемно – всякий раз, когда он начинает выражать недовольство. Кормление в вечернее время должно происходить четко перед сном. Это выработает у ребенка определенный рефлекс.

Помимо этого, существуют другие способы лечения бессонницы у детей.

Лечение бессонницы у детей

Что можете сделать Вы:

• Сформируйте четкий распорядок дня и график приема пищи у ребенка для того, чтобы он естественным образом засыпал в определенное время.
• Используйте кроватку малыша только для сна – не допускайте в ней игр и приема пищи.
• Использование специальных препаратов, улучшающих сон, нежелательно. Их можно применять изредка для корректировки режима. И то строго индивидуально, после консультации с врачом.

При вторичных причинах возникновения инсомнии, лечение сводится к устранению патологии, которая вызвала бессонницу. Для этого необходимо обратиться к Вашему педиатру. На время лечения он выпишет успокаивающие средства. Однако и при этом нельзя забывать о режиме дня, распорядке питания и поведенческой терапии.

Если же Вам не удается самостоятельно заставлять ребенка следовать распорядку – обращайтесь в многофункциональную клинику здоровья «Семь Докторов» в Санкт-Петербурге. Для записи – обращайтесь по номеру 8(812)677-0-777. Профессиональный врач-сомнолог проконсультирует Вас по всем имеющимся вопросам и подберет наиболее удобное время для посещения.

Смотрите также:

• Ультразвуковое исследование органов брюшной полости
• Стоимость физиотерапии
• Лечение сна в клинике
• Цены на спирометрию

Ребенок хрюкает во сне и объясняет другие звуки сна
Персонал Happyest Baby

На этой странице

• Почему мой ребенок издает звуки во сне?
• Детское хрюканье и другие типичные звуки сна новорожденных
• Звуки дыхания: типичные звуки, издаваемые новорожденными
• Когда следует беспокоиться о хрюканье ребенка и других звуках во сне
• Когда типичное детское хрюканье и другие звуки сна не дают вам уснуть
• Когда прекращаются звуки сна младенцев?

Сюрприз: «Сплю как младенец» очень похоже на то, как набитый дедушка шумно вздремнет в полуденном кресле! Правда в том, что дети издают много странных звуков во сне. На самом деле специалисты подтверждают, что сон новорожденных действительно не совсем тихий. И хотя есть много совершенно нормальных звуков детского сна, которые не требуют ни грамма беспокойства, некоторые детские хрюканье, свист и булькающие звуки могут вызывать беспокойство. Хитрость? Зная, какие звуки детского сна и хрюканье какие. Вот помогите!

Почему мой ребенок издает звуки во сне?

Несколько ночей дремоты рядом с ребенком могут заставить вас задуматься: почему мой новорожденный так шумно спит? Оказывается, во всем виновата биология.

• Младенцы выдыхают носом. Пока вашему ребенку не исполнится 3-4 месяца, он дышит только носом. А так как их носовые ходы такие крошечные, то достаточно небольших кусочков слизи, грудного молока или смеси, чтобы мигрировать в заднюю часть маленьких носовых ходов вашего ребенка, вызывая всевозможные шумы сна, связанные с заложенностью носа. (PS: Вот почему заложенность носа у новорожденных является обычным явлением, даже если у вашего ребенка нет простуды. )

• Они все еще развиваются. Поскольку дыхательная и пищеварительная системы вашего новорожденного еще не полностью развиты, они обе работают очень усердно, чтобы выполнять свою работу. И со всей этой дополнительной работой приходят и дополнительные звуки для сна. Например, поскольку младенцы только учатся регулировать свое дыхание, вы, вероятно, услышите короткие периоды, когда их дыхание ускоряется или замедляется, когда они дремлют.

• Младенцы шумно какают. Младенцы еще не научились расслаблять мышцы тазового дна или использовать мышцы живота для бесшумного опорожнения кишечника. Результат: Шумное хрюканье и напряжение, когда Бэби должен сделать номер два! Хотя это иногда называют синдромом хрюкающего ребенка, это совершенно нормально и не о чем беспокоиться.

• Младенцы испытывают много переходов во сне. Новорожденные циклически проходят только фазы сна — быстрый сон (также известный как «активный сон») и медленный сон «спокойный сон» — каждые 45–50 минут. Когда вашему ребенку исполняется 3–4 месяца, эти две стадии сна превращаются в четыре… ​​столько стадий сна бывает у взрослых. Тем не менее, цикл сна вашего малыша — полный цикл от легкого до глубокого и затем легкого медленного сна плюс немного быстрого сна — по-прежнему длится менее 60 минут. Это означает, что примерно каждый час ваш сладкий горошек будет погружаться в легкий сон, делая его более склонным к движению, ненадолго просыпаясь и издавая короткие стоны или крики.

• Младенцы много времени проводят в активном сне. От 40 до 50% времени сна вашего ребенка приходится на быстрый сон, улучшающий память. (В то же время взрослые тратят всего 15% своего ZZZ на убаюкивание в фазе быстрого сна.) Быстрый сон — это более легкий сон, когда дети находятся в более активном состоянии сна. Это означает, что сон вашего малыша будет отмечен трепетанием глаз, учащенным сердцебиением, покачиванием, извиванием и вспышками различных шумов, таких как плач, скуление и хныканье.

• Дети очень голодны. Младенцы не совсем тонко чувствуют голод… даже когда дремлют! Это означает, что вы можете услышать, как ваш малыш издает какие-то звуки, такие как причмокивание и сосание губ, когда он спит в люльке. Поскольку эти звуки могут быть признаком того, что ваш малыш скоро проснется голодным, вы можете заблаговременно покормить своего шумного спящего.

Кряхтение младенца и другие типичные звуки сна новорожденного

Некоторые типичные звуки, которые ребенок издает во время сна, которые вы можете услышать, и их причины, включают:

• Свист и хрипы: Благодаря узкому носовому проходу новорожденного свист может сопровождаться каждым вдохом.

• Фырканье: Это также связано с заложенностью носа и обычно возникает, когда ваш новорожденный находится в глубоком сне. (Фырканье, свист и хрипы во сне часто стихают к тому времени, когда ребенку исполняется около 6 месяцев. )

• Бульканье: Младенцы еще не рефлекторно проглатывают всю свою слюну, поэтому, когда она скапливается в задней части рта и через нее проходит воздух, вы будете слышать булькающие звуки, пока ваш ребенок спит.

• Икота: Считается, что новорожденные и младенцы особенно склонны к икоте во сне из-за глотания воздуха во время последнего кормления перед сном.

• Скуление, плач, стоны: Если ваш малыш на мгновение плачет или скулит во сне, это, скорее всего, просто признак того, что он переходит от легкого сна к глубокому.

• Урчание, отрыжка, выделение газов: Единственными задачами вашего ребенка сейчас являются прием пищи, испражнение и сон, а это означает, что его развивающаяся пищеварительная система получает круглосуточную тренировку, в том числе во время сна.

• Ребёнок кряхтит: Когда ваш ребёнок кряхтит во сне, это часто означает, что он приспосабливается к опорожнению кишечника. Новички все еще привыкают использовать мышцы живота для перемещения фекалий и газов по своему организму. (Однако бывают случаи, когда кряхтение новорожденного во сне может вызывать беспокойство. Подробнее об этом ниже.)

• Причмокивание: Ваш новорожденный мечтает о кормлении? Может быть! Довольно часто можно услышать причмокивание губами и рычание от вашего малыша, пока он спит. Будьте готовы: они, скорее всего, скоро проснутся в поисках настоящей сделки.

Дыхательные шумы: типичные звуки, издаваемые новорожденными

Поскольку дыхательные пути вашего ребенка мягче и уже, чем у вас, он более склонен к громким дыхательным шумам… особенно во время сна. Кроме того, младенцы естественным образом дышат быстрее, чем дети старшего возраста и взрослые. Фактически, частота дыхания вашего новорожденного составляет от 40 до 60 вдохов в минуту, замедляясь до 30-40 раз в минуту во время сна. (Для контекста: частота вашего дыхания в состоянии покоя, вероятно, составляет от 12 до 16 вдохов в минуту. )

Помимо того, что дыхание вашего новорожденного быстрое, оно также часто бывает неравномерным. Хотя эта не совсем последовательная модель дыхания может поразить, для большинства детей она совершенно нормальна. Вот что происходит:

• Периодическое дыхание. Во время активного быстрого сна младенцы дергаются и дергают свои крошечные ручки и ножки… и их дыхание тоже может быть немного прерывистым. Это называется нормальным периодическим дыханием в младенчестве, и это когда ваш ребенок несколько раз быстро дышит, затем делает короткий отдых в течение 10 секунд или меньше, а затем снова начинает дышать. Страшно, правда?! Но знайте, что эти короткие паузы в дыхании нормальны, и ваш ребенок перерастет их примерно к 6 месяцам. Тем не менее, если цвет кожи вашего ребенка меняется во время перерывов или если вы беспокоитесь, как можно скорее обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

• Преходящее учащенное дыхание. Когда в легких новорожденного скапливается жидкость, дыхательные мешочки легкого могут оставаться открытыми. Результат: быстрое дыхание, за которым следует постепенно более глубокое дыхание. Хорошей новостью является то, что нормальное дыхание обычно восстанавливается в течение минуты или около того… и ваш ребенок чаще всего перестает испытывать это через 48 часов или меньше. Это состояние, называемое транзиторным тахипноэ новорожденных, чаще всего встречается у мальчиков, недоношенных детей, детей, рожденных с помощью кесарева сечения, близнецов и детей, матери которых страдают диабетом или астмой.

• Ларингомаляция. Когда дети рождаются с дряблой тканью гортани, она может опускаться к их дыхательным путям, вызывая частичную обструкцию, что приводит к шумному дыханию… особенно, когда малыши лежат на спине, что является наиболее безопасным положением для сна. Это наиболее частая причина шумного дыхания у младенцев, и примерно у 80% детей ларингомаляция проходит сама по себе.

Когда следует беспокоиться о хрюканье ребенка и других звуках во сне

Большую часть времени ваш скрипучий, булькающий, отрыгивающий сонник в порядке! Но бывают случаи, когда звуки детского сна сигнализируют о чем-то большем. Прислушайтесь к этим звукам:

• Быстрое дыхание более 40 вдохов в минуту
• Ритмическое кряхтение во время дыхания… особенно в сочетании с раздутыми ноздрями
• Сверхдлинный звук выдоха
• Свистящий звук при каждом выдохе ребенка

Эти страшные звуки сна могут указывать на то, что у вашего ребенка респираторно-синцитиальный вирус (RSV), бронхиолит или респираторный дистресс-синдром. Важно, чтобы вы немедленно связались со своим поставщиком медицинских услуг для получения рекомендаций.

Когда типичное хрюканье младенца и другие звуки сна не дают вам уснуть

Трудно не настроиться на каждый тихий звук, который исходит от вашего драгоценного новорожденного! Но если каждое своенравное гудение и бульканье пробуждают вас от глубокого сна, подумайте о том, чтобы включить белый шум. Белый шум не только убаюкивает вашего ребенка и успокаивает его, но и действует как «звуковое одеяло» для вас, заглушая звуки сна ребенка. (Не волнуйтесь: вы все равно услышите плач вашего ребенка.) Хотя может возникнуть соблазн переместить вашего шумного новорожденного в его ясли, Американская академия педиатрии призывает родителей делить комнату со своим малышом в течение как минимум 6 месяцев. . Одна только эта практика может снизить риск СВДС на целых 50%.

Когда прекращаются звуки сна младенцев?

Если вы когда-либо делили постель с храпящим человеком, вы знаете, что нет никакой гарантии, что все звуки сна прекратятся после определенного возраста! Но некоторые детские звуки, как правило, стихают через несколько месяцев. Например, через несколько месяцев легкие и пищеварительная система вашего ребенка начинают разбираться со своей работой, что приводит к более спокойному сну. В то же время, когда вашему самородку исполняется от 3 до 6 месяцев, он начинает проводить меньше времени в активном, шумном фазе быстрого сна и больше времени в спокойном глубоком сне. Чтобы помочь ребенку обрести тихий, спокойный сон, примите во внимание следующее:

• Кормите ребенка в более вертикальном положении, особенно перед сном.
• Отрыгивайте ребенка после кормления, особенно перед сном.
• В течение дня катайте ножки ребенка на велосипеде и осторожно прижимайте его колени к животу, чтобы уменьшить напряжение кишечника и кряхтение.
• Предложите корм мечты.
• Изучите сигналы сна и окна пробуждения вашего ребенка.
• Установите расслабляющий режим перед сном.
• Используйте белый шум, чтобы успокоить ребенка и приглушить звуки, которые могут мешать сну.   Лучшие машины с белым шумом также имитируют звуки матки, такие как SNOObie и SNOObear доктора Харви Карпа.

Для получения дополнительных советов о том, как настроить ребенка на здоровый сон, ознакомьтесь с   «Руководство по хорошему сну для самого счастливого ребенка».

Посмотреть больше сообщений с тегами,
спать

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады
помощь! Свяжитесь с нами по адресу customercare@happiestbaby. com.

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или
условие. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или
самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Стоны, связанные со сном — обучение сну от AASM

Перейти к содержимому

СтонетКэтрин Робардс2021-05-06T15:14:11+00:00

Декабрь 2020 г. | Отзыв от : Рафаэль Дж. Сепульведа, MD

Что такое стенания?

Стон, связанный со сном, также называемый катафренией, заставляет вас громко стонать во сне. Связанные со сном стоны — это продолжительное расстройство, которое часто возникает каждую ночь.

Стонущий звук обычно довольно громкий. Ваше дыхание становится необычно медленным во время приступа стонов. Вы делаете медленный, глубокий вдох. Затем вы издаете протяжный стон, жужжание или треск на выдохе. Звук может длиться от нескольких мгновений до более 40 секунд. Это всегда заканчивается вздохом или ворчанием. Стоны часто повторяются группами от двух минут до часа. Эти группы стонов могут повторяться много раз за ночь.

Выражение лица спокойное и не отражает тоски. Несмотря на стонущий звук, кажется, что стоны не связаны с какими-либо эмоциями. Стоны могут возникать при лежании в любом положении. Но оно имеет тенденцию останавливаться, когда вы меняете положение в постели. Затем он может возобновиться позже ночью.

Если вы стонете, вы можете не осознавать звуки. Стоны гораздо больше беспокоят партнеров по постели, соседей по комнате или членов семьи, которые их слышат.

Другие описания стонущих звуков включают следующее:

• Высокий звук или треск
• Громкое гудение
• Громкий рев

Причина стонов во сне неизвестна. Это не связано ни с какими проблемами с дыханием. Также не наблюдается аномальной мозговой активности. Физический осмотр, как правило, не показывает связанных медицинских причин. Также, похоже, нет никакой связи с психическими расстройствами.

У вас может быть легкий беспокойный сон или дневная усталость в результате стонов во сне. В остальном серьезных жалоб на сон обычно не бывает. У вас также может быть хриплый голос или боль в горле по утрам.

Стоны чаще появляются во время быстрого сна. Есть четыре стадии сна, которые составляют один цикл сна. Обычно за одну ночь вы совершаете от четырех до шести циклов сна. Четвертая стадия каждого цикла называется быстрым сном. Обычно это начинается через 90–120 минут после того, как вы заснете. Быстрый сон составляет от 20 до 25 процентов от общего времени сна и зависит от возраста.

Первый период БДГ обычно длится всего несколько минут. Стадия быстрого сна удлиняется с каждым циклом сна. Ваш последний период быстрого сна может длиться до часа. Эти последние периоды быстрого сна включают в себя большинство эпизодов стонов. Во время других стадий сна время от времени могут возникать стоны.

Во время эпилептического припадка также может возникать стонущий звук. Этот звук не будет издаваться на регулярной основе, как стон. Звук стонущего типа также может издаваться при храпе. Но основной звук храпа возникает при вдохе. Стоны возникают при выдохе. Некоторые люди могут издавать резкий, пронзительный, скрипящий звук при дыхании. Это называется стридор. Это может происходить в основном во время сна. Но стридор случается почти при каждом вдохе. В отличие от стонов, он не появляется в виде блоков времени ночью.

Как диагностировать стоны?

Возможно, вам придется обратиться к врачу-сомнологу, если связанные со сном стоны серьезно нарушают сон вашего партнера по постели. Вам также следует обратиться к сомнологу, если вы плохо спите или очень устали в течение дня.

Врач должен знать, когда начались стоны. Она захочет узнать, как часто это происходит и как долго длится. Врач должен будет знать вашу полную историю болезни.