Петрушка для потенции мужчин: Эффективна для похудения и улучшает потенцию: лучшая зелень для мужского и женского здоровья

Почему петрушка так полезна для мужчин? Мир Здоровья СПб.

Главная » Новости » Почему петрушка так полезна для мужчин?

Наши далекие предки знали, что полезные свойства петрушки не ограничиваются лечением цинги. Применялось растение для лечения нарушений потенции и при заболеваниях репродуктивной системы у мужчин.

В народной медицине существует много рецептов, в которых петрушка используется в качестве противовоспалительного средства. Что обусловило такую популярность растения?

Растение содержит столько витамина С, что по этому показателю может соперничать с цитрусовыми. Лимоны, черная смородина у некоторых людей вызывают аллергические реакции, а зеленое натуральное растение, не обработанное химическими добавками. обеспечивает суточное поступление натуральной аскорбиновой кислоты в организм при потреблении в дозе 50 грамм в день.

Заметим, что витамин С не депонируется в органах, а регулярно выделяется с мочой. Он необходим для протекания биохимических реакций, в которых нейтрализуются вредные перекисные радикалы кислорода и предотвращается гибель клеток. Из-за этого диетологи включают петрушку в ежедневный рацион питания пожилых людей.

Ее противовоспалительные свойства обусловлены не только содержанием антиоксидантов, но и наличием в составе других витаминов (B1, B2, PP). Из них фолиевая кислота (витамин PP) является наиболее ценным, так как участвует в образовании молекулы ДНК каждой клетки. Достаточно пары пучков за день, чтобы быстро побороть простуду!

Бета-каротин в составе петрушки помогает восстановить зрение. Попадая в организм, он превращается в витамин А, который необходим для правильного формирования зрительного ощущения в сетчатке глаза. Он также стимулирует естественный иммунитет, который борется с проникновением в организм чужеродных агентов (вирусов и бактерий).

Полезные свойства объясняются также содержанием многочисленных микроэлементов (железо, калий, фосфор, кальций), которые необходимы для костной ткани, печени и сердечной мышцы. Ученые подсчитали, что 20 грамм петрушки в день полностью покроет суточную потребность в кальции костной ткани.

Калий необходим для нормального проведения электромагнитной волны по сердечной мышце (миокарду). Если его недостаточно, возникает нарушение частоты сердечных сокращений (аритмии). Калий участвует в работе кишечника, необходим для некоторых реакций обмена веществ.

Уникальные свойства растения помогают бороться с раком за счет содержания апигенина. Данное вещество обладает способностью заживлять раны, поэтому восстанавливает поврежденные опухолью клетки. Оно также подавляет проникновение в кровь токсических раковых веществ, которые обуславливают повышение температуры и повреждение кровеносных сосудов.

При сочетании в рационе петрушки с гранатами получается великолепное лекарство от анемии. Оно будет восполнять запасы железа в организме, а также восстанавливать поврежденные эритроциты. Желчегонные свойства растения позволяют быстро выводить билирубин, который в избыточных количествах образуется при гемолитической анемии (снижение эритроцитов из-за их разрушения).

Ученые рекомендуют использовать полезные свойства петрушки в борьбе с комарами. Достаточно смазать участок кожи листком петрушки и повреждение от укуса быстро пройдет (вспомним ранозаживляющие свойства растения).

При каких заболеваниях применяется петрушка

Растение принимается внутрь при язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки. За счет ранозаживляющих свойств оно в сочетании с лекарственными препаратами поможет ускорить процесс выздоровления. Противовоспалительные свойства петрушки при применении внутрь предотвратят развитие отечности желудка и кишечника.

Если из петрушки сделать раствор для полоскания рта и применять его ежедневно, можно обеспечить себе белые зубы на длительное время и здоровые десна. Растение также борется с кариозным разрушением зубов и предотвращает образование зубного камня.

В африканских странах петрушка является самой популярной травой. Пряность активно применяется при лечении болезней и входит в ежедневный рацион питания африканцев. В славянской кухне она часто сочетается с рыбой, тушеными овощами и мясными блюдами. Такая комбинация позволяет обеспечить организм множеством полезных химических соединений в объеме суточной потребности.

Полезные свойства данного рациона усиливаются при эндокринной патологии у человека. К примеру, при аутоиммунных тиреоидитах (воспалении щитовидной железы) данная пряная трава предотвращает разрушение клеток щитовидки. Аналогичное действие оказывает петрушка и на надпочечники, поэтому ее применяют при нехватке в организме глюкокортикостероидных гормонов (преднизолон, гидрокортизон).

Незаменимы полезные свойства травы и при лечении мужских болезней. При аденоме, простатите и нарушении потенции достаточно 100 грамм петрушки в день, чтобы представитель сильной половины почувствовал восстановление утраченных способностей. Механизм действия растения при данной патологии достаточно прост. Оно увеличивает выделение мужского полового гормона в надпочечниках, обладает противовоспалительным действием, а также является антиоксидантом.

Несмотря на то, что пряность испокон веков выращивалась в качестве лекарства, она имеет противопоказания к применению:

При беременности за счет стимуляции сокращений мышц петрушка может спровоцировать выкидыш.

Острое воспаление мочевого пузыря и почек обострится при применении в пищу данной пряности.

Подагра (нарушение обмена мочевой кислоты) склонна к образованию камней в почках, а растение богато кальцием, поэтому противопоказано при этой патологии.

Повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам обостряется при применении петрушки.

Очевидно, что полезные свойства петрушки превышают ее негативное влияние на организм. Чтобы уменьшить побочные реакции, следует перед использованием пряности при заболеваниях проконсультироваться с врачом.

как влияет на организм и потенцию, в чем противопоказания для здоровья, как принимать со сметаной?

Петрушка для мужчин полезна благодаря своему положительному влиянию на потенцию. Она улучшает кровоснабжение половых органов, повышая мужское либидо.

Витамины и минералы, входящие в химический состав зелени, улучшают нервно-мышечную проводимость. Благодаря такому эффекту у мужчин возрастает выносливость и физическая сила, пропадает усталость. Петрушка облегчает симптомы простатита и способствует улучшению общего состояния организма.

Полезные и вредные свойства веществ, входящих в состав

В листьях, семенах и корне петрушки содержится большое количество витаминов, которые оказывают положительное влияние на здоровье мужского организма:

1. Витамин C. В период простудных заболеваний мужчины более подвержены заражению вирусами и патогенными бактериями. Аскорбиновая кислота усиливает иммунный ответ, благодаря чему снижается риск развития заболеваний.
2. Никотиновая кислота. Мужчины часто злоупотребляют жирной и острой пищей, которая негативно отражается на процессе пищеварения. Витамин PP улучшает процесс переваривания продуктов питания, нормализует выработку желудочного сока и активных ферментов.
3. Витамин B2. Мужчины часто сталкиваются со стрессом. Рибофлавин повышает функциональную активность нервной системы, нормализует психоэмоциональное состояние.
4. Витамин B9. 49% мужчин пьют алкоголь, из-за чего нарушается работа печени. Витамин B9 оказывает гепатопротекторный эффект, защищая гепатоциты от негативного воздействия.
5. Витамины E и K. Оказывают благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, снижая риск развития инфаркта и инсульта.
6. Микро- и макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, железо, фосфор. Минеральные вещества укрепляют опоно-двигательный аппарат, увеличивая физическую силу. Благодаря такому воздействию улучшается нервно-мышечная проводимость, повышается функциональная активность мышечной ткани.

В то же время, несмотря на богатый химический состав, петрушка содержит вредные вещества для организма мужчины. Пряную зелень обрабатывают ядохимикатами и подпитывают азотными удобрениями, поэтому через почву в сок растения проникают нитраты. Их высокое содержание в петрушке может спровоцировать развитие пищевого отравления, привести к эректильной дисфункции или хронической усталости.

Важно!

В состав зелени входит миристицин. Поэтому при употреблении более 100 г растительного продукта в день, у мужчины могут начаться мышечные судороги и головные боли. Длительное применение данного вещества приводит к потере веса, нарушению психического состояния.

Миристицин в больших количествах может вызвать обморок и упадок сил.

В чем заключается польза и вред для организма?

Польза петрушки для мужчин проявляется в следующем:

• пряность повышает аппетит;
• увеличивает остроту зрения;
• укрепляет зубную эмаль, предотвращает кровоточивость десен;
• улучшает обмен веществ, нормализует кишечную перистальтику;
• оказывает мочегонное действия, снижая вероятность возникновения простаты и доброкачественной аденомы предстательной железы;
• благодаря высокому содержанию фитонцидов оказывает антибактериальный эффект, подавляя рост патогенной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте;
• стимулирует выработку пищеварительного сока.

Регулярное применению петрушки нормализует гормональный фон и улучшает работу эндокринных желез внутренней секреции. Это обусловлено положительным влиянием активных веществ на работу:

• надпочечников;
• костного мозга;
• щитовидной железы.

У мужчин усиливается выработка тестостерона.

Внимание!

У мужчин на фоне нарушения потенции может развиться гормональный дисбаланс: неравномерная концентрация эстрогена и тестостерона в плазме крови. В петрушке содержится апигенин, подавляющий выработку и функциональную активность женских половых гормонов. В результате в крови мужчины увеличивается уровень тестостерона.

Вред петрушка при правильном применении и отсутствии противопоказаний практически не приносит. В то же время злоупотребление продуктом приводит к возникновению сильного мочегонного эффекта в мужском организме. Из-за выведения большого количества жидкости нарушается водно-электролитный баланс, возникает расстройство кровеносной системы. По сравнению с женщинами мужчины более уязвимы перед заболеваниями сердца и сосудов.

Появляются проблемы с почками, что может привести к развитию простаты. Если хорошо не промыть петрушку перед употреблением, возможна интоксикация организма. Попавшие в кровь ядохимикаты способны привести к временному бесплодию.

Предлагаем посмотреть видео о пользе петрушки для мужского организма и мерах предосторожности при ее употреблении:

Листья

Листья петрушки отличаются высоким содержанием природных антиоксидантов, витамина C и ретинола. Они улучшают кровоснабжение мягких тканей, укрепляют сосудистый эпителий и нормализуют гормональный фон. Ретинол повышает микроциркуляцию в капиллярах, из-за чего у мужчин улучшается кровообращение в малом тазу. Половые органы получают необходимое количество питательных соединений и кислорода. В результате снижается риск импотенции, улучшается качество спермы.

Вещества, входящие в состав листьев петрушки, не оказывают негативного воздействия на мужской организм. Вред мужчине могут причинить пестициды, которые используют некоторые компании для защиты урожая от насекомых. Токсины оседают на листьях, поэтому ботву перед применением хорошо промывают.

Семена

сконцентрировано наибольшее количество эфирных масел, которые оказывают следующее положительное действие на мужчину:

• снимают отечность тканей;
• оказывают спазмолитическое действие, улучшая работу скелетной мускулатуры;
• нормализуют отток лимфы;
• избавляют мужчину от метеоризма, кишечных колик;
• помогают справиться с депрессией и возникшей на ее фоне импотенцией.

Вред семена наносят из-за тех же эфирных масел. Последние являются сильным аллергеном, поэтому при злоупотреблении продуктом у мужчины может возникнуть:

• сыпь;
• зуд;
• отек языка и глотки.

Как пряность влияет на мужскую потенцию?

Петрушка оказывает положительное влияние на потенцию, повышает либидо мужчины и улучшает работу репродуктивной системы. Пряная зелень предупреждает развитие эректильной дисфункции. Такой эффект растительный продукт оказывает благодаря высокому содержанию биофлавоноида — аигенина. Последний увеличивает синтез и концентрацию тестостерона в крови.

Кроме того, активные растительные компоненты улучшают кровоснабжение репродуктивной системы. В результате половой член и семенники получают достаточное количество:

• витаминов;
• сахара;
• кислорода.

Совет

Если у мужчины возникло снижение потенции на фоне недостаточной микроциркуляции в половых органах, петрушка поможет облегчить симптомы патологии.

Противопоказания

Петрушка противопоказана мужчинам со следующими патологиями:

• подагра;
• наследственная предрасположенность к развитию анафилактических реакций;
• индивидуальная непереносимость продукта;
• камни в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре;
• язвенно-эрозивное поражение желудочно-кишечного тракта;
• цистит;
• сахарный диабет;
• гипертоническая болезнь;
• повышенная кислотность желудочного сока, частые изжоги.

Листья и корни растения не рекомендуется употреблять при наличии заболеваний мочевыделительной системы.

Общие правила употребления для здоровья

Не рекомендуется превышать рекомендуемую суточную норму петрушки — 50 г. Максимально допустимая дозировка — 100 г свежего продукта. Если планируется подвергать зелень термической обработке, то можно не беспокоиться по поводу превышения суточной нормы.

При температуре выше +60°C разрушается до 80% витаминов и все вредные вещества. Петрушку не рекомендуется принимать перед сном, потому что активные соединения в ее составе повышают возбудимость нервной системы. Из-за этого у мужчины может начаться бессонница. Пряную зелень стоит употреблять в свежем виде во время или до приема пищи, чтобы органические кислоты в ее составе не навредили слизистой оболочке желудка.

Важно!

Диетологи не рекомендуют употреблять зелень, порубленную 40 минут назад. По прошествии этого времени в растительном соке начинают концентрироваться токсичные соединения. Они могут привести к появлению аллергии или несварения желудка.

Как приготовить и употреблять в лечебных целях?

Мужчины могут не только употреблять зелень в свежем или приготовленном виде. Из петрушки делают средства для облегчения общего состояния при различных заболеваниях.

Перед применением народных средств при наличии хронических заболеваний нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Настой

Настой улучшает метаболизм, избавляет от простатита и снижает риск возникновения доброкачественной аденомы предстательной железы. Лекарство облегчает болезненное мочеиспускание при простатите. Для приготовления средства нужно:

1. измельчить 2 ст. л. корня и листьев 1 пучка петрушки;
2. залить зелень 1500 мл кипятка;
3. накрыть емкость крышкой и подождать 4-5 часов.

Принимать средство следует 4 раза в день за полчаса до еды по 2 ст. л. в течение 2 недель. По прошествии 14 дней нужно прервать курс на 10 суток, после чего повторит.

Настойка

Настойка:

• снимает воспаление предстательной железы;
• повышает активность сперматозоидов;
• улучшает качество спермы.

Такое средство рекомендуется принимать в качестве дополнительного лечения при временном бесплодии.

Для приготовления настойки нужно залить корень петрушки 500 мл медицинского спирта и поставить на 10 часов в темное место. Средство нужно принимать по 20 мл перед приемом пищи в течение 2 недель. После 14 дней лечения нужно прервать курс терапии.

Отвар

Отвар на основе корней петрушки:

1. облегчает симптомы похмелья;
2. избавляет от головной боли;
3. придает бодрости.

Для создания лечебного средства понадобится:

• 500 мл холодной воды;
• 50 г измельченной петрушки.

1. Зелень следует залить водой и поставить на огонь.
2. После закипания средства нужно подождать 10 минут. По прошествии этого времени готовый отвар нужно остудить и принимать при обострении головной боли.

Свежевыжатый сок

Внимание!

Натуральный сок петрушки богат водорастворимыми витаминами, которые улучшают метаболизм и стабилизируют работу кровеносной системы. У мужчин после 40 лет облегчает симптомы простатита, улучшает мочеиспускание.

Для приготовления напитка следует хорошо вымыть пряную зелень, после чего поместить в соковыжималку или блендер. В последнем случае потребуется отфильтровать жидкость с помощью марли. Свежевыжатый сок принимают по 100 мл после пробуждения на голодный желудок.

Со сметаной для потенции

Данное средство применяют для предупреждения эректильной дисфункции или в качестве дополнительной меры лечения при импотенции. Для приготовления состава необходимы следующие ингредиенты:

• 2 яичных желтка;
• 200 г сметаны;
• 50 г мелко нарезанной петрушки;
• при желании можно добавить измельченные грецкие орехи для усиления эффекта.

Все компоненты смешивают до получения однородной массы. Средство следует принимать за 2-3 часа до предполагаемой интимной близости.

При правильном применении петрушка приносит мужчине больше пользы, чем вреда. В ее состав входят антиоксиданты и витамины, укрепляющие иммунитет. В то же время мужчине не стоит принимать более 50 г пряной зелени. При превышении суточной дозировки миристицин, входящий в состав растения, может привести к обморокам, мигрени и мышечной слабости.

Читайте далее:

Преимущества петрушки для мужчин

Петрушка, или Petroselinum crispum , является самой популярной кулинарной травой в мире. Также известный как «скальный сельдерей», он имеет мясистый ароматный стержневой корень и темно-зеленые листья, которые растут на его коротком стебле. Петрушка — двулетнее растение, которое растет в любом климате; таким образом, он доступен в течение всего года. Эту траву можно выращивать даже в небольшом горшке с влажной, богатой гумусом почвой и в полутени.

Петрушка изначально выращивалась в средиземноморском регионе Южной Европы. Уже более 2000 лет это растение используется в различных лечебных целях. Древние греки даже считают это двулетнее растение священным. Они использовали петрушку как украшение для победителей спортивных состязаний, а также украшение на могилах своих умерших. Из этой популярной травы делали погребальные венки, которыми посыпали мертвое тело, чтобы скрыть запах разлагающегося тела.

В настоящее время петрушку используют для приправы супов, тушеных блюд и соусов, а также для украшения салатов и супов. Это питательная и вкусная трава, которая придает немного горьковатый, но соленый вкус пище, которую мы едим. Его также можно употреблять в виде пасты, чая или сока.

Польза петрушки 

Есть много преимуществ для здоровья, которые можно получить от петрушки, одной из трав с высокими лечебными свойствами. Он богат магнием, кальцием, марганцем и калием. Точно так же петрушка содержит большое количество бета-каротина, витамина В12, витамина А, витамина С и витамина К. Установлено, что корни являются хорошим источником кальция, железа и фолиевой кислоты.

Флавоноиды в петрушке помогают защитить клетки от старения и развития рака. Кроме того, витамин B12, содержащийся в этой траве, борется со стрессом и беспокойством. Между тем, витамин С, полученный из петрушки, является мощным антиоксидантом, который делает кожу гладкой.

Петрушка обладает высокими естественными мочегонными свойствами, которые помогают при попытках похудеть. Он также может похвастаться противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые могут вылечить инфекции при нанесении в виде пасты. При употреблении в виде чая петрушка может вылечить ушные инфекции. Кроме того, он контролирует рост свободных радикалов, а его масло предотвращает образование опухолей.

Чтобы удалить камни в желчном пузыре, залейте литром кипятка чашку плотно утрамбованной свежей петрушки. Настаивайте 15 минут, процедите и поставьте в холодильник. Пейте ежедневно по 0,5 л чая с петрушкой. Кроме того, когда вы жуете петрушку каждый день, у вас обязательно будет свежее дыхание!

Это популярное кулинарное растение также помогает снизить уровень холестерина, очистить кровь и снять отек. Он также помогает при расстройствах пищеварения, камнях и задержке мочи, а также при застое и воспалении почек и мочевого пузыря.

Петрушка и мужчины 

Мужчины также могут воспользоваться многими полезными свойствами петрушки. С древних времен греков и римлян мужчины ели петрушку, чтобы подсластить свое дыхание и биологические жидкости, такие как сперма.

Исследования показали, что мужчины, страдающие от высокого уровня холестерина, имеют более высокий риск импотенции или эректильной дисфункции. Листы холестерина блокируют кровеносные сосуды на половом члене; таким образом, снижает кровяное давление, необходимое для поддержания эрекции.

Мужчины, которые хотят снизить уровень холестерина, должны есть много овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. В сочетании с чесноком петрушка снижает уровень холестерина, одновременно повышая уровень хорошего холестерина. Точно так же кинза и петрушка также являются естественными средствами от эректильной дисфункции. Съедайте столовую ложку нарезанной смеси кинзы и петрушки во время каждого приема пищи.

Петрушка и ее семена также используются в качестве афродизиака. Семена петрушки стимулируют половые железы; таким образом, увеличивая сексуальное желание и мужскую мужественность. Кроме того, семена петрушки пробуждают фертильность и предотвращают алкогольную зависимость.

Трава наполнена необходимыми питательными веществами для оптимальной работы половых органов. Растение богато витамином А, который, как известно, улучшает систему кровообращения организма, которая поставляет богатую кислородом кровь к половым органам.

Небольшая зеленая трава богата апигенином, своего рода флавоноидом, который замедляет рост и распространение клеток рака предстательной железы. Корень петрушки содержит чрезвычайно высокий уровень калия, который способствует эффективному лечению предстательной железы. Употребление в пищу ягод можжевельника и петрушки одновременно уменьшает опухоль простаты. Точно так же сок петрушки помогает лечить проблемы с простатой.

Большинство людей с удивлением узнают, что петрушка доказала свою эффективность в борьбе с бесплодием. Петрушка содержит витамин С, питательное вещество, жизненно важное для мужской фертильности.

Меры предосторожности

Лучший способ оценить пользу петрушки для здоровья — выпить ее сок. Регулярный прием от одной до двух унций каждый день будет творить чудеса. Но эксперты предостерегают, чтобы не переусердствовать. Сок сырой петрушки является очень мощным средством, особенно в сочетании с большим количеством овощей, таких как морковь, сельдерей, салат или шпинат. Лучше пить сок петрушки как можно чаще, чем принимать его в больших дозах. Кроме того, кормящим матерям не следует употреблять петрушку, так как она высыхает при грудном вскармливании.

____________________________________________________________________________

Для дальнейшего чтения:

> Польза петрушки (http://www. benefitsofparsley.info/)

> Польза петрушки для женщин (http://www.benefitsofparsley.info/)

> Петрушка для похудения (http://www.benefitsofparsley.info/)

Травы для сексуального здоровья из трав индиго

Ашваганда

(Withania somnifera)

Любовная репутация Ашваганды легендарна, , вызывающий увеличение полового влечения и удовлетворения как у мужчин, так и у женщин . Его экстракты обладают способностью стимулировать выработку оксида азота в организме – это вызывает расширение кровеносных сосудов, несущих кровь к половым органам, что приводит к усилению полового влечения.

Стабилизирующий эффект ашваганды на мужские гормоны хорошо задокументирован: исследования показывают, что он увеличивает лютеинизирующий гормон (который стимулирует выработку тестостерона) и значительно повышает уровень тестостерона в сыворотке.

Также мощная трава для мужской и женской фертильности , Ашваганда снимает стресс, помогая создать более оптимальную среду для фертильности и зачатия. Исследования показывают, что употребление ашваганды может снизить уровень гормона стресса кортизола в организме на 26%.

Ashwagandha оказывает поддержку женщинам в период менопаузы, воздействуя на эндокринную систему, поддерживая гормональный баланс. В недавнем исследовании с участием 51 женщины в период менопаузы в результате приема ашваганды было отмечено значительное уменьшение таких симптомов, как приливы, беспокойство и настроение.

Бала

(Сида сердцелистная)

Бала – одна из самых ценных и часто используемых аюрведических трав. Он используется для снижения веса и повышения физической выносливости и силы, часто используется спортсменами и бодибилдерами. Он также известен как афродизиак.

Клопогона

(Actaea Racemosa)

На протяжении тысячелетий коренные народы Америки использовали корень клопогона в основном для лечения всевозможных гинекологических проблем, включая симптомы менопаузы, болезненные менструации и тяжелые роды.

Черный клопогон может помочь справиться с неустойчивыми менструациями и/или облегчить спазмы и напряжение матки. Он также может стимулировать менструальные кровотечения и улучшать тонус матки. Кроме того, он может влиять на гормональный баланс организма, что делает его полезным для борьбы с перепадами настроения и стрессом, вызванными ПМС или менопаузой.

Резкое падение уровня эстрогена вызывает симптомы менопаузы. Некоторые исследователи считают, что клопогон кистевидный оказывает влияние на симптомы менопаузы за счет действия, связанного с мозгом, такого как модуляция серотонинергических путей, или за счет своей потенциальной способности действовать как антиоксидант, противовоспалительный или селективный модулятор рецепторов эстрогена. Исследования показывают, что клопогон кистевидный может облегчить симптомы менопаузы, такие как приливы, ночная потливость, беспокойство и перепады настроения. В одном исследовании сообщалось, что клопогон кистевидный уменьшал тревогу, менопаузу и вагинальные симптомы.  Кроме того, количество приливов снизилось с 5 до менее 1 в среднем в день в группе цимицифуги по сравнению с теми, кто принимал эстроген, у которых приливы снизились с 5 до 3,5 в день.

Чертополох благословенный

(Cnicus benedictus)

Чертополох благословенный обладает способностью увеличивать выработку молока . В одном конкретном исследовании   был сделан вывод, что наиболее эффективными травяными галактагогами были пажитник и чертополох, взятые вместе. Он не только стимулирует выработку грудного молока, но и улучшает его качество.

Это также хорошо известное растение как средство от других женских проблем, помогающее облегчить симптомы ПМС, такие как болезненные менструации , и головные боли, связанные с ПМС.

Catuaba

(Erythroxylum catuaba)

Название Catuaba на языке гуарани переводится как «то, что придает силы индейцам». Это самый известный и востребованный афродизиак на Амазонке , индейцы тупи сочинили многочисленные песни, восхваляющие его эффекты, повышающие либидо, и способность лечить эректильную дисфункцию. Содержит 3 специфических алкалоида, которые, как считается, поддерживают либидо, в том числе «йохимбе» , который, по-видимому, является наиболее активным соединением, оказывающим стимулирующее действие на либидо как мужчин, так и женщин. Считается, что эти алкалоиды улучшают сексуальную функцию, стимулируя нервную систему.

Катуаба стимулирует приток крови к половым органам, может усиливать и продлевать эрекцию, усиливает сексуальное возбуждение и, как говорят, дает более сильные оргазмы.

Чучууаси

(Maytenus laevis)

Кора чучухуаси, известного в Венесуэле как «Древо жизни», представляет собой известный бустер либидо для мужчин и женщин на Амазонке. Говорят, что он дает человеку, который пьет его (обычно смешанный с местным ромом из сахарного тростника), новое чувство жизни и бодрость.

Чучухуаси – это прекрасное растение для женщин, помогающее регулировать менструальный цикл и облегчающее болезненные спазмы.

Clavohuasca

(Tynanthus panurensis)

Clavohuasca – это традиционное южноамериканское растение, веками использовавшееся в качестве афродизиака в Бразилии и Перу, , как известно, стимулирует либидо и лечит сексуальную дисфункцию как у мужчин, так и у женщин . У женщин Clavohuasca является сильным сексуальным стимулятором и повышает либидо у женщин в пременопаузе — одним из способов этого является увеличение притока крови к области таза. Считается, что его эффект повышения либидо наиболее силен у женщин, достигая пика через 3 часа после употребления.

У мужчин Clavohuasca является наиболее эффективным средством от эректильной дисфункции и слабости эрекции, а также традиционно используется для облегчения импотенции.

Дамиана

(Turnera diffusa)

Особенно рекомендуется для облегчения проблем с достижением и поддержанием эрекции. Исследования показали, что употребление этого растения замедляет работу пищеварительного тракта и вместо этого доставляет кислород к половым органам. Это помогает мужчинам легче достичь эрекции и поддерживать ее в течение более длительного периода времени. Еще одно исследование утверждает, что использование дамианы приводит к большей чувствительности эрогенных зон, особенно гениталий, что, в свою очередь, может помочь мужчинам испытывать большее сексуальное удовольствие.

Дамиана долгое время считалась исключительно мужским афродизиаком, пока семья и практикующий врач Синтия Уотсон не опубликовала свою книгу «Приворотные зелья, руководство по афродизиакам и сексуальным удовольствиям» . В нем она представила доказательства того, что андрогены, такие как тестостерон, могут быть эффективными для стимуляции так называемых «фригидных» женщин, характеристика, которую некоторые исследователи подозревают, может быть вызвана дефицитом андрогенов. Уотсон также сказала, что заметила возрождение интереса к сексу среди женщин, которые использовали дамиану.

Донг Кай

(Дудник китайский)

Также известный как «женский женьшень», Донг Кай имеет долгую и устойчивую историю как сильнодействующее растение для женщин. Он способен регулировать уровень эстрогена — слишком высокий или слишком низкий — укрепляя матку, улучшая ее тонус и регулируя менструальный цикл.  

Донг Кай также является тонизирующим средством для крови в традиционной китайской медицине (ТКМ). Было показано, что он улучшает количество эритроцитов, что полезно после окончания менструации, поскольку кровь пополняется быстрее. Он увеличивает приток крови к репродуктивной системе, уменьшая застойные явления и боль, традиционно используется при застойных явлениях, таких как СПКЯ, эндометриоз, кисты яичников и миомы матки.

Донг квай обычно назначают в сочетании с другими травами в традиционной китайской медицине для лечения симптомов менопаузы. Недавнее рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, посвященное изучению эффектов дягиля в сочетании с ромашкой, выявило значительную разницу в облегчении приливов, бессонницы и усталости между группами лечения и плацебо. Исследователи пришли к выводу, что лечение симптомов менопаузы было эффективным и не имело побочных эффектов.

Пажитник

(Trigonella fornum)

Семена пажитника на протяжении 1000 лет использовались в аюрведической медицине для лечения женского репродуктивного здоровья. Известно, что уравновешивает гормоны, ответственные за возникновение менструаций, и облегчает менструальные спазмы и симптомы ПМС.

Пажитник, содержащий фитонутриенты диосгенин и эстрогенные изофлавоны, – это  хорошая трава для уменьшения симптомов менопаузы . В одном конкретном исследовании, которое длилось 90 дней, было обнаружено, что уровень эстрогена увеличился более чем вдвое в группе, получавшей пажитник. Кроме того, снижение симптомов среди этой группы включало снижение ночной потливости на 57%, снижение перепадов настроения на 68%, снижение бессонницы на 75% и уменьшение головных болей на 54%. Кроме того, 32% группы сообщили, что их приливы полностью исчезли, а в остальной группе наблюдалось снижение приливов с 3-5 раз в день в начале исследования до 1-2 раз в день.

Fo-Ti

(Polygonum multiflorum)

Повышение фертильности, сексуальной энергии и способность лечить эректильную дисфункцию — вот некоторые из преимуществ для сексуального здоровья, которые вы можете ожидать от Fo-ti . Исследователи считают, что эти эффекты связаны с доказанной способностью этого растения повышать количество эритроцитов и улучшать кровообращение, а это означает, что способность Фо-ти увеличивать приток крови ко «всем нужным местам» может быть ключом к его успеху в спальне. .

В традиционной китайской медицине это растение известно как тонизирующее средство «Цзин», что приблизительно переводится как «жизненная сущность» и относится к изначальной энергии, питающей всю жизнь и, как следствие, сексуальность и стремление.

Исследование, опубликованное в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма, обнаружило «удивительно высокую активность эстрогена» в Fo-ti, предполагая, что он также может облегчать симптомы менопаузы.

Гинкго двулопастный

(Ginkgo biloba, Salisburia adiantifolia, Salisburia macrophylla)

Гинкго билоба оказывает афродизиакальное действие как на мужчин, так и на женщин благодаря своей способности улучшать приток крови ко всем частям тела , включая самые интимные части. Это способствует притоку крови к мозгу и другим частям тела, снабжаемым капиллярами. Этот усиленный кровоток может помочь улучшить здоровье мозга и сердца, а также сексуальное здоровье. У мужчин здоровье сердца и сексуальное здоровье тесно связаны, поскольку для достижения и поддержания эрекции необходим хороший кровоток.

У женщин гинкго также стимулирует кровоток, усиливая возбуждение, и может усиливать удовольствие и глубину оргазма, все это основано на увеличении притока крови к капиллярам. Гинкго билоба также показал многообещающие результаты в возрождении полового влечения у женщин как в перименопаузальном, так и в менопаузальном периоде. Он способствует притоку крови к вульве и влагалищу, усиливая ощущения и сексуальное удовольствие, особенно при длительном приеме.

Ягоды Годжи

(Lycium barbarum)

Ягоды Годжи / Ягоды волка известны в китайской медицине как превосходное тонизирующее средство для долголетия. Считается, что они питают энергию Инь в теле, оказывая охлаждающее и питательное действие на всю систему. Это идеальный ежедневный тоник для современной жизни, который, как говорят, создает слишком много тепла, огня и энергии Ян в теле. Ягоды годжи использовались в традиционной монгольской, тибетской и китайской медицине на протяжении тысячелетий. Традиционно используется в Китае для сексуального здоровья и, как говорят, повышает жизненную силу.

Horny Goat Weed

(Epimedium sagittatum)

Благодаря своему комичному названию, Horny Goat Weed является проверенным временем афродизиаком, повышающим либидо как у мужчин, так и у женщин и улучшающим эректильную функцию у мужчин. Считается, что это частично связано с флавоноидом «икариин», который также отвечает за самые известные преимущества для здоровья, связанные с этой травой.

Во-первых, было обнаружено, что икариин обладает способностью усиливать успешную передачу оксида азота, основного химического передатчика для успешной и достаточной доставки крови к тканям полового члена. Во-вторых, он увеличивает естественную циркуляцию тестостерона в свободной форме по всему телу, не только повышая либидо — тестостерон имеет решающее значение для здоровья простаты и играет доминирующую роль в производстве здоровой спермы.

Часто считающийся предназначенным исключительно для мужчин, Horny Goat Weed имеет множество преимуществ для женщин . Несколько исследований показали, что активные компоненты Horny Goat Weed уравновешивают уровни эстрогена и эстрадиола у женщин. Икариин представляет собой пренилфлавоноидное соединение, действующее как естественный фитоэстроген, связанный с ослаблением симптомов менопаузы, включая низкое либидо и сухость влагалища.

Воздействие афродизиака Horny Goat Weed действует и на женщин, усиливая кровообращение и улучшая приток крови к области гениталий. Эта трава отлично подходит для стимуляции женского либидо и уменьшения сексуальной дисфункции.

Мака

(Lepidium meyenii)

Польза маки для сексуального здоровья связана с тем, что она в первую очередь уравновешивает эндокринную систему. Это особенно мощный афродизиак — древние перуанцы принимали этот мощный корень, чтобы усилить мужское либидо. Отличный усилитель фертильности, исследований показали, что у мужчин он может улучшить качество, подвижность и объем спермы. Глюкозинолаты, растительные алкалоиды, содержащиеся в маке, также могут положительно влиять на фертильность как мужчин, так и женщин.

Эти алкалоиды отвечают за способность маки поддерживать гормональный баланс. Этот уравновешивающий эффект также контролирует уровень эстрогена в организме, улучшая репродуктивное здоровье и уменьшая симптомы ПМС, СПКЯ и менопаузы.

Saw Palmetto

(Serenoa repens)

Saw Palmetto принадлежит к классу трав, известных как «адаптогены». Он особенно известен своим благотворным действием как на мужскую, так и на женскую репродуктивную систему , известным как репродуктивный амфотерный  – простое значение нормализует репродуктивную функцию у мужчин и женщин, у которых эта система нарушена. Исследования показывают, что он может улучшить количество и подвижность сперматозоидов у мужчин и противодействовать гормональному дисбалансу у женщин.

Также известный как «лучший друг старика», Saw Palmetto действительно является исключительно полезным растением для джентльменов старше определенного возраста. Было показано, что он замедляет выработку фермента «5-альфа-редуктазы» — фермента, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ). Хотя ДГТ важен, поскольку он играет роль в развитии мужчин, он также отвечает за многие распространенные проблемы со здоровьем, такие как потеря либидо, увеличение простаты (доброкачественная гиперплазия простаты) и выпадение волос.

Поскольку Saw Palmetto ингибирует превращение тестостерона в дигидротестостерон, в организме сохраняется нормальный уровень тестостерона. Это, в свою очередь, будет поддерживать нормальное функционирование либидо, контролировать вес и замедлять выпадение волос.

Шатавари

(Спаржа кистевидная)

Основными компонентами Шатавари являются стероидные сапонины, что предполагает его использование в качестве регулятора эстрогена. Эта модуляция помогает регулировать менструальные циклы, справляться с симптомами ПМС, облегчать менструальные спазмы и контролировать количество потерянной крови. Шатавари очень помогает при задержке жидкости, а также может помочь при неприятном вздутии живота, которое часто возникает перед менструацией.

Это также очень полезно для женщин, у которых есть проблемы с фертильностью  из-за стресса или проблем с иммунной системой, поскольку Шатавари поддерживает правильную иммунологическую функцию. Он поддерживает слизистые оболочки, так как содержит слизь, выстилает и защищает оболочки шейки матки, что полезно для женщин с низкой слизистой оболочкой шейки матки. Адекватная слизь шейки матки позволяет сперматозоидам свободно проходить через шейку матки.

Сибирский женьшень

(Eleutherococcus Senticosus)

Эта адаптируемая трава полезна как мужчинам, так и женщинам в сфере сексуального здоровья. У женщин он поддерживает здоровые менструации и тонус матки. Травники часто назначают его для борьбы с депрессией и усталостью, связанными с бесплодием.

Предлагая повышение фертильности и мужчинам, недавнее исследование показало, что он значительно повышает уровень свободного тестостерона , что приводит к улучшению количества и подвижности сперматозоидов.

Дикий ямс

(Dioscorea villosa)

Корень дикого ямса, пожалуй, наиболее известен своей способностью поддерживать здоровье репродуктивной системы женщин. Обладая мощными спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, Дикий ямс часто прописывается травниками для облегчения менструальных спазмов и хронических тазовых болей.