Как в домашних условиях вылечить солнечный ожог: Первая помощь и лечение обожженной на солнце кожи

Первая помощь и лечение обожженной на солнце кожи

{{if type === ‘partner-stocks’}}

{{/if}}

{{/if}}
{{each list}}

${this}
{{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}}

{{/each}}

{{/if}}
Поиск по лекарствам, болезням, веществу:
ДЕРМАКОСМЕТИКА, SOLGAR, NaturAge, Вольтарен, Кагоцел

Главная

Статьи

Первая помощь и лечение обожженной на солнце кожи

С первых весенних теплых дней и до начала осенних заморозков приятно одеться как можно легче, показать красивую фигуру. Выходные и отпуск многие проводят на пляже, берут с собой детей, считая, что солнечные ванны, полезны для здоровья. Установлено, что пребывание на солнце укрепляет иммунитет, способствует выработке витамина D, улучшает состояние костных тканей. Мягкий золотистый или темный шоколадный загар ассоциируется с путешествиями и приключениями, отдыхом на морском побережье, тропических островах.

Но сильное воздействие ультрафиолетовых лучей не несет пользы здоровью. Загар – это защитная реакция кожи, приводящая к изменению ее цвета. В ее нижних слоях для защиты от ультрафиолетового излучения вырабатывается красящий пигмент меланин. При длительном нахождении под прямыми солнечными лучами ускоряется фотостарение кожи, быстрей образовываются морщины, увеличивается риск развития новообразований. Еще одна опасность пребывания на солнце – обгоревшая кожа. Расплатой за неосторожность станут болезненные ощущения, шелушение, общее ухудшение самочувствия.

Что делать, если кожа обгорела на солнце

Обгореть можно не только на пляже, но и гуляя по городу, работая на приусадебном участке и т.д. Солнце постепенно нагревает кожные покровы, голову, и человек долго не чувствует дискомфорт, а замечает покраснение, чувствует жжение, стянутость, когда кожа уже сильно обожжена. Легкие ожоги можно вылечить дома, но если появились волдыри, нужно обратиться к врачу.

При первых признаках обгорания, перегрева, нужно зайти в помещение или в тень. Если такой возможности нет – прикрыть открытые участки тела одеждой, полотенцем, плотной тканью. Восполните недостаток жидкости в организме. Выпейте чистой прохладной воды или теплый, но не горячий чай. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нанесите на кожу, если нет волдырей, открытых ран, крем после загара или другое смягчающее средство, например, Пантенол. Если повреждения незначительны, на восстановление кожи после солнечного ожога потребуется 3-5 дней.

Признаки обгорания кожи на солнце

Чтобы не допустить появления глубоких ожогов, находясь на солнце, нужно периодически проверять, не появились ли признаки обгорания. Первый симптом – покраснение кожи. Боли и других неприятных ощущений может не ощущаться. Они появляются позже.

Нужно определить степень поражения кожных покровов. Если есть покраснение, несильная боль, но нет волдырей, нужно оказать первую помощь и через несколько дней покраснение пройдет. Возможно, кожа начнет шелушиться. Это не опасно, но увеличивается риск повторного, более сильного ожога при нахождении на солнце.

Если появляются волдыри, нужна консультация врача и лечение противоожоговыми мазями, препаратами, снимающими воспаление и предотвращающими инфицирование. Лечение проходит под наблюдением врача. У пациентов часто повышается температура, появляются отеки, головные боли, слабость, сердцебиение.

Первая помощь

Если появились ожоги от загара, нужно одеться и уйти в тень или в помещение. Снять неприятные симптомы поможет прохладный (но не холодный) душ или компресс на пострадавшие части тела. Охладите и очистите кожу. Чтобы быстро восстановить поврежденный эпидермис, предотвратить появление волдырей, шелушения, нанесите на нее противоожоговую мазь с пантенолом.

Если появляются волдыри, кожу нужно охладить, обмыть чистой водой без мыла и нанести мазь, а потом посетить врача. Он назначит лечение, которое позволит избежать инфицирования ран, появляющихся после разрыва волдырей.

Если обожжена значительная поверхность тела, у человека повысилась температура, кружится голова, участилось сердцебиение, появилась тошнота, рвота, нужно дать жаропонижающий, противовоспалительный препарат (Нурофен или др.) и быстро доставить его в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь. Солнечный ожог может спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Народные средства

Первую помощь при ожогах, полученных под воздействием ультрафиолетового излучения, нужно оказать как можно быстрее. Но не всегда в домашней аптечке есть нужные лекарства. Их можно заменить народными средствами. Для улучшения общего состояния при отсутствии жаропонижающих средств, если температура поднялась незначительно, можно пить прохладный черный или зеленый чай с лимоном, минеральную воду. Можно приложить прохладный компресс на лоб.

Чтобы охладить и успокоить обожженную кожу, можно сделать марлевый компресс из прохладного зеленого чая, отвара петрушки, ромашки, календулы, коры дуба. Если после похода на пляж или прогулки в солнечный день покраснело лицо, можно приложить к обожженным местам свежий капустный лист, измельченную зелень петрушки, смазать их медом. Они помогут при незначительных ожогах, предотвратят шелушение, и уже на следующий день вы будете хорошо выглядеть. Чтобы уменьшить риск инфицирования обожженных участков и увлажнить их, можно протереть кожу листьями алоэ.

Что нельзя делать при солнечных ожогах

Осложнения после солнечных ожогов часто возникают из-за неправильного лечения. Чтобы они прошли без последствий:

• не прикладывайте к обожженным местам лед, не принимайте холодный душ – резкий перепад температур ускорит развитие воспалительного процесса;
• не прокалывайте волдыри иглой или другими острыми предметами – это увеличивает риск инфицирования;
• не протирайте кожу спиртосодержащими растворами – она нуждается в увлажнении, а спирт ее сушит, что усилит шелушение;
• не смазывайте обожженные места оливковым, подсолнечным или другими растительными маслами – они образуют жирную пленку, что препятствует нормальному воздухообмену и естественному охлаждению;
• если появились волдыри, есть раны, угри – не наносите кисломолочные продукты;
• не используйте жесткие мочалки, пилинги для ускорения отшелушивания, вы можете травмировать кожные покровы.

В это время нужно смягчать ее, увлажнять и защищать от ультрафиолетового излучения кремом от загара или плотной одеждой, не пользоваться скрабами, жесткой мочалкой, не посещать сауну и не принимать горячие ванны.

Как выбрать косметическое средство, защищающее от ультрафиолетового излучения

Крем от солнца может иметь разный уровень защиты. Он обозначается SPF с различными коэффициентами. Для прогулки по городу в ясный весенний день достаточно крема с SPF 2-5. Если вы собираетесь несколько часов находиться на улице (пикник, работа на приусадебном участке) нужно средство с SPF 5-10. Тем, кто имеет белую кожу, склонную к появлению веснушек, лучше использовать солнцезащитную косметику, обеспечивающую интенсивную защиту (SPF 20-30). Отправляясь на отдых в регион с более жарким климатом, возьмите с собой крем SPF 50, например, Avene крем. Если вы хотите купаться, используйте водостойкое средство. Крем от загара нужно наносить за 20 минут до выхода из дома.

Чтобы хорошо выглядеть в жаркие дни, предотвратить появление ранних морщин, выбирайте средства, содержащие витамины и антиоксиданты. Они защищают не только от ультрафиолетовых лучей, но и ухаживают за кожей.

Как выбрать косметические средства после загара

Чтобы кожа быстро восстановилась после солнечных ванн, выглядела красивой и свежей, используйте крем или молочко после загара. Он содержит гидранты, восполняющие запасы воды в клетках, успокаивающие и смягчающие, предотвращающие шелушение ингредиенты. Чтобы быстро прошли незначительные ожоги, можно применять не лекарственные, а косметические средства. Удобно использовать косметику, выпускаемую в форме спреев, например, Avene. Нажав несколько раз на распылитель, вы равномерно нанесете средство.

Выпускаются спреи или кремы, которые нужно втирать легкими массажными движениями, для лица и для тела. Лучше приобрести два средства одного бренда: один для лица, где кожа более нежная и требовательная к уходу, другой для тела. Используйте их каждый раз, когда выходите на солнце, чтобы восстанавливать водный баланс и предотвратить фотостарение.

Косметика после загара выпускается для разных типов кожи. Для жирной нужна более легкая текстура, для сухой – высокое содержание гиалуроновой кислоты, для чувствительной – экстракт алоэ, других лекарственных растений.

Профилактика солнечных ожогов

Чтобы загар красиво выглядел и не было ожогов, нужно дозировать пребывание на солнце. Лучшее время для принятия солнечных ванн – до 10-11 утра и после 16-17 часов. Старайтесь не выходить на солнце с 11 до 16 часов. Чтобы защитить лицо и тело от прямых солнечных лучей, используйте шляпы с широкими полями, кепку с козырьком или другие головные уборы. Не забывайте и о защите глаз – солнцезащитные очки помогут сохранить зрение и замедлят образование морщин в уголках глаз.

В жаркие дни одевайтесь в просторную, светлую одежду из натуральных тканей. Она хорошо отражает ультрафиолетовые лучи, не препятствует воздухообмену. Если у вас нежная, светлая кожа, склонная к солнечным ожогам, обязательно прикрывайте плечи, спину, выбирайте платья, рубашки, футболки с длинными рукавами.

Пейте больше чистой воды, чая, но откажитесь от сладких газированных напитков, кофе. Они имеют мочегонный эффект и ускоряют потерю влаги. А она нужна организму для выделения пота и естественного охлаждения кожных покровов.

Регулярно наносите на открытые участки тела солнцезащитный крем, даже если нужно недолго пройти по улице в солнечный день. На пляже обновляйте его каждые 2 часа и после купания.

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

Не все виды ультрафиолета могут вызвать солнечный ожог, повреждают кожные покровы только излучения длинных и средних волн — тип А и особенно тип В.

Признаки солнечного ожога

Солнечный ожог проявляется следующими симптомами: 

• 
  Гиперемия (покраснение) кожных покровов, локальная или диффузная (распространенная).

• 
  Припухлость.

• 
  Раздражение поврежденных участков кожи.

• 
  Волдыри – мелкие и крупные.

• 
  Повышение температуры тела.

• 
  Лихорадочное состояние, озноб.

• 
  Сильный зуд.

• 
  Дегидратация (обезвоживание) организма.

• 
  Инфицирование поврежденных участков кожных покровов.

• 
  Шок.

Клинически признаки солнечного ожога могут проявиться буквально через полчаса, но чаще всего типичная ожоговая картина развивается в течение суток. Проявления начинаются с покраснения открытых солнцу зон тела, затем развиваются болезненные ощущения, появляются волдыри с жидким экссудатом внутри. Вторичное инфицирование лопнувших волдырей и милиарные папулы (мелкая сыпь размером с просяные зерна) могут быть следствием вторичного поражения кожи. Также эти признаки связаны с повреждением кожных покровов икр и голеностопных зон ног, где они в принципе заживают очень долго. Сильный зуд возникает спустя несколько суток после повреждения, а шелушение начинается через 4-6 дней. Признаки солнечного ожога могут развиваться незаметно, сопровождаясь тепловым ударом, тогда возможно шоковое состояние, поскольку перегреву подвергается значительная часть человеческого тела, включая голову.

Лечение солнечного ожога

Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия: 

1. 
   Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.

2. 
   Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.
   
   Если быстро охладить и смочить обожженные места, то снизится не только болевой симптом, но и уйдет отечность.

В домашних условиях рекомендуется предпринять такие действия: 

• 
  Обеспечить покой, горизонтальное положение, желательно прохладное, затемненное помещение. Контакт с солнцем исключен как минимум на неделю, а лучше до полного восстановления.

• 
  Обработать кожные покровы специализированными растворами, гелями или спреями.

• 
  При повышенной температуре принять жаропонижающее средство.

• 
  Обеспечить обильное витаминизированное питье (компоты, морсы, минеральную воду без газа) – до 2 — 2,5 литров в сутки.

• 
  Принимать витамин Е по 3 капсулы в день для ускорения регенерации эпидермиса.

• 
  Периодически смачивать пораженную кожу или накладывать холодные компрессы.

Помощь при солнечном ожоге

Помощь должна быть оказана как можно быстрее. Чем раньше начинать действовать, тем меньше последствий будет иметь агрессивное воздействие солнца. Первое, что следует сделать – покинуть место, где прямые солнечные лучи попадают на эпидермис. Если есть возможность, лучше переместиться в прохладное, затемненное помещение, на свежем воздухе нужно выбрать тенистую территорию. Помощь при солнечном ожоге напрямую зависит от состояния пострадавшего, порой достаточно охладить тело, обеспечить покой и обильное питье, но чаще всего нужно начинать лечить поврежденный эпидермис. Показан прием антиоксидантов – витаминов А, Е, а также зеленый чай и гранатовый сок. В качестве средств, снимающих воспаление, ускоряющих регенерацию кожных покровов подходят мази на легкой, впитывающей основе, содержащие увлажняющие и антисептические компоненты. Кроме того из домашних способов хорошо зарекомендовали себя маски из огуречного сока, натертого сырого картофеля или сока алоэ.

Чем мазать солнечный ожог?

В качестве простых подручных средств подойдут кисломолочные продукты – простокваша, сыворотка или кефир. Миф о пользе сметаны сильно преувеличен, кроме того, жир, который содержится в сметане, создает липидную пленку, то есть идеальные условия для развития бактериальной инфекции в лопающихся волдырях. Нежирный, легкий кисломолочный продукт обеспечит коже белковый питательный слой, будет препятствовать чрезмерному испарению влаги и регенерировать поврежденный эпидермис.

Хорошо, если в доме есть большое количество свежих огурцов, сок из них быстро устранит воспаление, увлажнит эпидермис и поможет нейтрализовать последствия.

Чем мазать солнечный ожог как не аптечными, специальными препаратами? К таким средствам относятся Дексапантенол (Бепантен), Левосин – противомикробная и противовоспалительная мазь, Метилурацил, Солкосерил гель, Базирон гель.

Средство от солнечных ожогов легкой степени может быть предназначено как для наружного применения, так и для внутреннего приема.

Наружные средства: 

• 
  Пантенол в аэрозольной форме (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой.  

• 
  Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.

• 
  При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль.

• 
  Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.

• 
  Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.

Внутренние препараты: 

Профилактика солнечных ожогов

Это лучший способ избежать не только дискомфорта, связанного с вредоносным ультрафиолетовым излучением, но и снизить риск малигнизации, то есть провокации онкологических дерматологических заболеваний. Наиболее действенная профилактика по меткому и образному выражению – это загар при свете луны. На самом деле, это вовсе не шутка, сегодня загар перестает быть данью моде, скорее он является серьезной опасностью для здоровья.

Профилактика – это соблюдение довольно простых рекомендаций: 

• 
  Загорать нужно постепенно, по 15-20 минут в день, желательно не под прямым солнцем. Максимальное пребывание на солнце не должно превышать 1,5 часа даже при хорошей переносимости.

• 
  Перед тем, как приступить к приему солнечных ванн, на все открытее участки тела следует нанести защитное средство с максимальной степенью протекции.

• 
  На голове должен быть головной убор, это правило обязательно как для взрослых, так и для детей.

• 
  Самое благоприятное время для загара — до 11 часов дня и после 16.00. 

• 
  Нельзя загорать людям, недавно принимавшим антибактериальные препараты, антибиотики.

• 
  Беременным женщинам, пожилым людям и детям до 3-4-х лет загорать вообще не стоит, лучше всего быть на воздухе в тенистом месте.  

• 
  В жаркую погоду нужно максимально защищать тело и лицо от солнца – носить закрытую легкую одежду из хлопка свободного покроя.

Профилактика солнечных ожогов не подразумевает категорическое заточение в четырех стенах, разумное пребывание под лучами солнца не только не повредит, но и поможет. Однако всегда следует оценивать свое состояние, чувствительность кожи и время нахождения под солнцем, тогда ультрафиолетовое излучение действительно принесет только пользу.

Средства от солнечных ожогов | Домашние средства от солнечных ожогов

Домашние средства от солнечных ожогов

Лето пришло, а это значит, что пора выходить на улицу и понежиться на солнышке. Но наряду со всеми этими часами, проведенными на открытом воздухе в летний сезон, обычно приходит одна неизбежная вещь: солнечные ожоги. К счастью для всех нас, существует множество предметов домашнего обихода, которые можно использовать для снятия жжения, зуда и шелушения, вызванных воздействием солнечных лучей.

Продолжайте читать, чтобы узнать о домашних средствах, которые могут помочь вылечить и успокоить кожу.

Солнечный ожог, по сути, представляет собой воспаление кожи. Один из самых простых способов лечения воспаления — охлаждение пораженного участка. Эффективный способ немедленно избавиться от солнечных ожогов, даже находясь на улице, — это прыгнуть в воду, будь то океан, озеро или ручей. Погружение в ванну и выход из нее в течение дня может помочь предотвратить ухудшение состояния при солнечном ожоге. Будьте осторожны с бассейнами, так как хлорированная вода может сильнее раздражать кожу. Вы также должны избегать прямого применения льда. Хотя это может выглядеть привлекательно, когда ваша кожа горит, на самом деле это может нанести еще больший вред вашей сверхчувствительной обгоревшей на солнце коже.

Вы также можете попробовать попрыгать в ванне, чтобы охладить и успокоить кожу.

Бросьте несколько столовых ложек пищевой соды с горкой в ​​ванну с прохладной водой и выдержите ее в течение 15–20 минут, чтобы свести к минимуму вредное воздействие солнца. Добавление чашки овса в ванну также снимает раздражение и помогает коже сохранить естественную влажность.

Не трите кожу ни в ванне, ни после выхода из нее. Вытрите себя насухо полотенцем — не трите.

Если у вас дома нет растения алоэ вера, вы должны его приобрести. Гель внутри этого сочного растения веками использовался для лечения всевозможных заболеваний, от расстройства желудка до почечных инфекций. Это также средство от солнечных ожогов, которое чаще всего можно найти без рецепта.

Отломив кусочек растения и нанеся гель непосредственно на кожу, вы сразу же избавитесь от легкого солнечного ожога. Если вы не можете достать растение, попробуйте 100-процентный гель алоэ вера (не лосьон или мазь на основе алоэ). Вы можете найти эти гели в большинстве аптек.

Ромашковый чай может успокоить ваш дух, но он также может успокоить вашу обожженную солнцем кожу. Заварите чай, как обычно, и дайте ему остыть. Когда он будет готов, смочите в нем тряпку для мытья посуды и приложите к пораженному участку.

Если у вас аллергия на пыльцу, вам не следует использовать это средство. Это может вызвать аллергическую реакцию на вашей коже.

Мнения об использовании уксуса при солнечных ожогах неоднозначны. Некоторые говорят, что добавление двух чашек уксуса в прохладную воду для ванны может помочь облегчить ожог, в то время как другие говорят, что высокая кислотность уксуса только усугубляет ситуацию. Если вы раньше не применяли это средство при небольших и легких солнечных ожогах, лучше не пробовать его при более крупных и серьезных ожогах.

Поскольку ваша кожа восстанавливается, обязательно носите одежду, которая не прилипает к коже. Ваша кожа является самым большим органом вашего тела, поэтому лучше дать ей немного места, чтобы дышать, когда она заживает после серьезного травматического эпизода, такого как солнечный ожог. Натуральные волокна, такие как хлопок или бамбук, лучше всего подходят для защиты от солнечных ожогов.

Поскольку ваша кожа борется с вредным воздействием солнечных лучей, ей нужна влага, которую она потеряла во время пребывания на солнце. Если вы еще не выпиваете свои восемь стаканов воды в день, неприятный солнечный ожог должен быть достаточной причиной, чтобы заставить вас начать это делать.

После первой процедуры вашей коже все равно потребуется нежный уход. Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы предотвратить шелушение кожи или, по крайней мере, свести его к минимуму, — это регулярно наносить увлажняющий крем на пораженные участки. Используйте увлажняющий крем без отдушек и красителей (предназначенный для «чувствительной кожи»), чтобы свести раздражение кожи к минимуму.

Избегайте обезвоживания, сохраняйте прохладу, а если солнечный ожог слишком болезненный, вы можете принять немного ибупрофена. Вы также должны убедиться, что в следующий раз, когда вы выходите на улицу, вы остаетесь прикрытым, чтобы ваш загар не подвергался воздействию еще большего количества солнца. Позвоните врачу, если солнечный ожог вызывает у вас жар или признаки обезвоживания.

И помните, самый простой способ избавиться от солнечных ожогов — избегать их.

Как лечить солнечные ожоги быстро: Факторы и многое другое

По данным Национального института рака, около трети взрослых американцев ежегодно получают солнечные ожоги, и более 33 000 таких ожогов требуют обращения в отделение неотложной помощи.

Если у вас бледная кожа или вы проводите много времени на солнце, у вас повышенный риск обжечься. Как правило, более тяжелые солнечные ожоги заживают дольше, чем более легкие случаи.

Другими факторами, влияющими на скорость заживления, являются то, насколько хорошо вы справляетесь с солнечными ожогами и есть ли у вас заболевание, замедляющее заживление ран, например диабет или заболевание артерий.

Волшебного лекарства от солнечных ожогов не существует, но есть несколько способов поддержать естественный процесс заживления вашего тела.

Давайте рассмотрим самые эффективные способы быстрого заживления солнечных ожогов.

Чтобы вылечиться от солнечного ожога первой степени, нужно дать телу время восстановить поврежденную кожу. Солнечный ожог первой степени поражает только внешний слой кожи. Кожа, как правило, просто выглядит красной и может начать шелушиться через несколько дней, поскольку кожа начинает заменять себя.

Существует предел скорости самовосстановления тела, но вы можете ускорить процесс заживления следующим образом:

• больше отдыхайте
• избегайте обезвоживания
• увлажняйте кожу

Другие советы по поддержке процесса заживления и облегчению симптомов включают:

• Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Прием НПВП, например ибупрофена, сразу после того, как вы заметили солнечный ожог, может помочь уменьшить воспаление и боль.
• Высыпайся. Ограничение сна нарушает выработку организмом определенных цитокинов, которые помогают организму справиться с воспалением. Это нарушение может негативно повлиять на способность вашего организма к самоисцелению.
• Избегайте употребления табака. Курение или использование других форм табака может нарушить естественный процесс заживления вашего тела, способствуя воспалению во всем теле. Бросить курить может быть сложно, но медицинский работник может помочь вам составить план отказа от курения, который вам подойдет.
• Избегать дополнительного пребывания на солнце. Воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей на солнечные ожоги может привести к дальнейшему повреждению кожи. Если вам нужно выйти на улицу, постарайтесь скрыть солнечные ожоги одеждой и нанесите солнцезащитный крем.
• Нанесите алоэ вера. Алоэ вера содержит вещество под названием алоин, которое уменьшает воспаление. Алоэ вера также может увлажнить кожу и предотвратить шелушение.
• Прохладная ванна. Американская академия дерматологии рекомендует принимать прохладную ванну или душ, чтобы успокоить кожу. После этого оставьте немного влаги на коже, когда будете вытираться, а затем нанесите увлажняющий крем, чтобы задержать воду.
• Нанесите гидрокортизоновый крем. Кремы с гидрокортизоном используются для лечения отека, раздражения и зуда. Нанесите крем с гидрокортизоном, чтобы снять отек и боль. Вы можете приобрести 1-процентный гидрокортизон без рецепта, или, если необходимо, врач может назначить более сильную мазь.
• Избегайте обезвоживания. Солнечный ожог вытягивает влагу с кожи. Употребление большого количества жидкости и электролитов может помочь увлажнить кожу.
• Попробуйте холодный компресс. Прикладывание холодного компресса к коже — но не непосредственно к обожженному солнцем участку — на короткие промежутки времени вскоре после того, как произошел ожог, может помочь отвести избыточное тепло от вашей кожи и уменьшить воспаление.
• Попробуйте ванну с овсянкой. Овсяная ванна поможет успокоить кожу и уменьшить раздражение. Вы можете приготовить ванну с овсянкой, смешав несколько столовых ложек пищевой соды и около чашки овса в прохладной ванне.

Применение эфирных масел, таких как ромашка, сандаловое дерево, мята или лаванда, а также разбавленного яблочного уксуса может помочь вылечить солнечные ожоги. Однако эти методы не имеют научного подтверждения. Если вы решите использовать эти методы, важно следовать рекомендациям по безопасному нанесению на кожу.

Имейте в виду, что вы не сможете избавиться от солнечных ожогов за одну ночь, даже если они легкие. По данным Фонда рака кожи, в большинстве случаев солнечные ожоги первой степени заживают не менее недели, даже при правильном лечении. Для заживления более серьезных солнечных ожогов могут потребоваться недели или даже месяцы.

Тяжелые ожоги

Участки солнечных ожогов обычно представляют собой ожоги первой степени. Вам пришлось бы проводить на солнце гораздо больше времени, чтобы получить солнечный ожог второй или третьей степени от солнца. Эти гораздо серьезнее.

Солнечные ожоги второй степени достигают второго слоя кожи, то есть эпидермиса. Эти солнечные ожоги обычно приводят к образованию волдырей. Солнечный ожог третьей степени достигает подкожного жира и может разрушить нервы. В результате вы можете не чувствовать боли.

Вы также подвержены повышенному риску:

• обезвоживания
• инфекции
• сепсиса

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытал солнечный ожог второй или третьей степени, вам не следует лечить его дома. Считайте эти типы солнечных ожогов неотложной медицинской помощью и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Узнайте больше о типах записи здесь.

Солнечный ожог вызывается чрезмерным воздействием УФ-лучей. Чем дольше вы подвергаетесь воздействию этих лучей, тем больше вероятность того, что ваша кожа сгорит. Люди с более темной кожей не сгорают так быстро, как люди с более светлой кожей, потому что они производят больше пигмента меланина, который защищает кожу от УФ-повреждений.

Чем сильнее вы обгорели, тем больше времени потребуется вашему телу, чтобы заменить поврежденный слой кожи. Легкие симптомы солнечного ожога обычно проходят через 3–5 дней, в то время как более серьезные ожоги могут занять пару недель.

Согласно исследованию, опубликованному в 2020 году, скорость заживления вашего тела может быть обусловлена ​​генетически, но другие факторы, такие как ваш возраст и общее состояние здоровья, также играют роль.

Условия и образ жизни, которые ослабляют вашу иммунную систему, также могут замедлить способность вашего организма восстанавливаться после солнечных ожогов. Некоторые из них включают в себя:

• Диабет
• Курение
• Недоедание
• Ожирение
• Хронический стресс
• Артериальные заболевания
• Плохая циркуляция
• Immunosupression. и интенсивность вашего воздействия. Чем дольше вы находитесь на солнце и чем сильнее солнце, тем больше вероятность того, что вы испытаете солнечный ожог, и тем более серьезным может быть ваш ожог.

  Кроме того, существует ряд факторов, которые могут повысить вероятность получения солнечных ожогов. К ним относятся:

  • Насколько открыта ваша кожа (например, загар на пляже в купальном костюме с большей вероятностью приведет к солнечным ожогам, чем выход на улицу в одежде с длинными рукавами).
  • Будь то солнечный или пасмурный день (хотя всегда есть риск получить солнечный ожог, даже если пасмурно, и даже зимой).
  • Если вы находитесь на улице с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи самые сильные.
  • Если вы принимаете лекарства или добавки, такие как диуретики, нестероидные противовоспалительные препараты, ретиноиды и зверобой. Это может увеличить ваши шансы получить солнечный ожог.
  • Если вы находитесь на большой высоте, где меньше атмосферная защита от ультрафиолетовых лучей.
  • Если вы находитесь ближе к экватору, вы можете больше подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей.
  • Если вы находитесь в зоне истощения озонового слоя.
  • Если у вас светлая кожа, потому что у вас больше шансов получить солнечные ожоги. Тем не менее, люди с более темной кожей все же должны защищать свою кожу от солнца, так как у них все еще может развиться рак кожи от длительного воздействия.

  Если у вас легкий солнечный ожог, он, скорее всего, заживет сам по себе; никакого лечения не требуется. Тем не менее, вам может потребоваться посетить врача, если ваш ожог второй степени или даже более серьезный.

  Если что-либо из следующего верно, рекомендуется обратиться к врачу:

  • у вас появились волдыри или опухоль от солнечного ожога
  • у вас жар, озноб или ощущение чрезмерного жара
  • у вас появилась тошнота или рвота
  • вы обезвожены
  • вы чувствуете головокружение, тошноту или усталость
  • у вас болит голова
  • у вас появляются мышечные судороги

  К солнечным ожогам у младенцев, детей ясельного возраста или детей следует относиться еще более серьезно, так как эти ожоги повышают риск развития рака кожи у детей в более позднем возрасте. Если у вашего ребенка солнечный ожог, особенно если симптомы тяжелые, важно обратиться за медицинской помощью.

  Единственный верный способ быстро вылечить ожог — попытаться избежать его. Вот несколько способов предотвратить солнечные ожоги, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC):

  • Ищите тень. Если вы находитесь на солнце в течение длительного периода времени, рекомендуется искать тень или сделать ее самостоятельно, взяв с собой зонт.
  • Избегайте самой солнечной части дня. УФ-лучи наиболее сильны поздним утром и ранним днем, с 10 до 16 часов.
  • Носите шляпу. Шляпа с широкими полями может защитить лицо, уши и шею от воздействия солнечных лучей.
  • Солнцезащитные очки. Солнцезащитные очки защищают ваши глаза и кожу вокруг глаз от УФ-лучей.
  • Солнцезащитный крем. CDC рекомендует использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором SPF не менее 15 даже в пасмурные дни. Повторно наносите по крайней мере каждые 2 часа и проверяйте срок годности, прежде чем использовать его.
  • Одежда UPF. Ношение одежды, которая блокирует солнечные лучи, а также использование солнцезащитного крема под ней может обеспечить дополнительную защиту.

  Как долго сохраняется солнечный ожог?

  Если у вас солнечный ожог первой степени или легкий, он обычно заживает сам по себе в течение нескольких дней. Если ваш ожог более серьезный, для правильного заживления требуется немедленная медицинская помощь.

  Как лечить солнечный ожог на лице?

  Относитесь к солнечным ожогам лица так же, как к солнечным ожогам любой другой части тела. Тем не менее, лучше защитить голову, шею и плечи, надев шляпу с широкими полями, чтобы не обжечься в этих местах.

  Также важно не смотреть прямо на солнце и носить солнцезащитные очки, особенно в очень жаркие дни, чтобы защитить глаза от состояния, называемого фотокератитом.

  Как быстро избавиться от солнечных ожогов?

  Быстрого средства от солнечных ожогов не существует. Легкий солнечный ожог обычно проходит сам по себе в течение нескольких дней. Тяжелый солнечный ожог потребует медицинского лечения.

  Имеется ли таблица тяжести солнечных ожогов?

  Солнечный ожог обычно является ожогом первой степени. Тем не менее, вы можете использовать следующее руководство CDC, чтобы распознать, когда ваш солнечный ожог более серьезный.

  Тип Ожог	Первая степень	Вторая степень	Третья степень
  Симптомы	Покраснение кожи; болезненно прикасаться; легкий отек	Более выраженное покраснение и боль; волдыри; может вытекать жидкость; возможна некоторая потеря кожи	Образование волдырей и потеря слоев кожи; может быть безболезненным из-за потери нервов; сухая и кожистая кожа; кожа может выглядеть красной, розовой, белой или коричневой; может выглядеть обугленным, но обычно это происходит из-за химического или огневого ожога.

  Как лечить шелушение после солнечных ожогов?

  Важно не ковырять загорелую кожу, которая шелушится. Позвольте коже заменить себя естественным путем. Нанесите увлажняющий крем, чтобы успокоить и увлажнить область. Продукт с алоэ вера может быть хорошим выбором.

  Как лечить волдыри от солнечных ожогов?

  Если у вас есть волдыри, это может означать, что у вас может быть ожог второй степени. Вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что вы получаете наилучшее лечение. Тем временем вы можете приложить холодный компресс, чтобы успокоить пораженный участок. Не вскрывайте волдыри, чтобы не занести инфекцию.

  Если волдырь лопнул, промойте пораженное место водой с мылом. Также может быть хорошей идеей покрыть область слоем Аквафора для защиты. Вы можете использовать безрецептурную мазь с тройным антибиотиком, но имейте в виду, что у некоторых людей может быть аллергия на неомицин, который является компонентом мазей с антибиотиками, таких как неоспорин.