Какое лучше выбрать офисное кресло: Как выбрать офисное кресло

Содержание

рекомендации по выбору лучшей модели офисного кресла

Сергей Зыков

поговорил с экспертами по сидячему образу жизни

Раньше я не задумывался, на чем сижу во время работы.

У меня ноутбук, и располагаюсь с ним где придется: на обеденных стульях, табуретках, в кровати и просто на полу. Это неудобно: тело быстро устает, постоянно хочется встать или сменить позу. Поэтому я решил подобрать себе хорошее кресло. Для этого я поговорил с закупщиком офисной мебели и с вертебрологом — врачом, который лечит болезни позвоночника.

Мои главные требования к креслу: чтобы спина не уставала во время работы, а конструкция кресла была крепкой. В статье расскажу, какое выбрал, а также предложу варианты, которые могут понравиться вам.

Зачем тратить время на выбор кресла

По информации ВЦИОМ, у 45% жителей РФ сидячая работа. Сидеть долго вредно даже на лучшем в мире кресле. Согласно исследованиям, малоподвижный образ жизни повышает шансы заболеть диабетом, раком и набрать лишний вес.

Жизнь на работе: в поисках баланса — ВЦИОМ

Почему мы должны меньше сидеть — Национальная служба здравоохранения Великобритании

Нормы физической активности — ВОЗ

Чтобы уменьшить риски, связанные с сидячим образом жизни, в ВОЗ рекомендуют заниматься физической активностью:

уделять 150 минут в неделю легким нагрузкам, например ходьбе, уборке по дому, йоге;
или 75 минут в неделю — тяжелым нагрузкам, например бегу, езде на велосипеде, занятиям в тренажерном зале.

Врачи пока не знают, сколько времени в день можно сидеть. Главный врач Великобритании рекомендует как можно чаще делать перерывы — например, вставать и ходить.

Влияние эргономики на опорно-двигательный аппарат, психосоциальную и зрительную нагрузку при вводе данных через компьютер — Международный журнал охраны труда и эргономики

Влияние настраиваемого кресла на подвижность таза, усталость и эффективность сидячей работы — Журнал физической терапии

Правильная поза. Гид — MedlinePlus

Тем не менее правильно подобранное кресло снижает нагрузку на позвоночник, человек занимает правильную позу и меньше отвлекается на усталость.

Кресло — это еще не все. Если вы работаете со стационарным компьютером или на нескольких мониторах, как минимум нужен еще и удобный стол. Но в этой статье речь пойдет только о креслах.

Что будет, если неправильно сидеть

Степан Балашов

хирург-вертебролог, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук

В неудобном кресле в краткосрочной перспективе снизится работоспособность: вместо того, чтобы концентрироваться на работе, человек будет ощущать дискомфорт, часто менять положение тела, отвлекаться.

В долгосрочной перспективе неправильная поза может стать причиной перегрузки позвоночника, таза и суставов. Из-за этого могут обостриться старые хронические заболевания или появиться новые.

Какие вообще бывают кресла

Кресла для работы можно разделить на несколько групп.

Обычные офисные стулья. У них простая конструкция, их нельзя настроить под себя. На таких быстро устаешь, хочется сменить положение тела.

Настраиваемые кресла. В таких креслах есть регулируемые элементы: можно настроить высоту сиденья, подлокотники или подголовник. По гибкости настроек и общему комфорту настраиваемые кресла лучше всего подходят для длительной работы. К этой же группе относятся и геймерские кресла — обычно в них больше настраиваемых деталей вроде подвижного подголовника или подставки для ног.

/list/russian-furniture/

Не только «Икея»: где в России купить красивую мебель

Стул «Изо», 999 Р. Источник: «Хофф» Кресло «Метта Самурай S-3.04», 24 147 Р. Источник: «Метта»

Коленные стулья. На таком стуле нагрузка смещается с таза на колени. Пока что нет хороших исследований о пользе коленных стульев. А в тех, что есть, участвовало мало людей, чтобы делать хотя бы какие-то выводы.

Коленные стулья нельзя рассматривать как альтернативу обычным рабочим креслам. Они полезны как тренажер осанки, особенно детям, так как заставляют мышцы спины работать. Но такие стулья нагружают колени и голени, что ухудшает кровообращение в ногах, поэтому работать и отдыхать лучше в классических креслах.

/list/furniture-for-kids/

Кровати-домики, растущие стулья и вигвамы для книг: 10 российских брендов детской мебели

Коленный стул «Олимп», 5980 Р. Источник: «Вайлдберриз»

Стул-седло. Ортопедическое кресло, задача которого — тренировать мышцы спины, не влияя на кровообращение в бедрах.

Такой стул следует использовать, если человеку нужен тренажер для укрепления мышц спины или чтобы сформировать осанку. Если ищете комфортное кресло для работы, вряд ли стул-седло вам подойдет. Кроме того, нужно тренироваться и привыкать, чтобы сидеть на кресле-седле правильно.

Фитболы — это упругие мячи для гимнастики и упражнений. Некоторые люди сидят на них во время работы — по их мнению, с мячами уменьшается нагрузка на спину. Но пока у врачей нет доказательств, что фитболы полезны в роли рабочего стула.

Подвижность во время сидячей работы — есть ли преимущества? — Американский журнал развития здоровья

Стул-седло Gravitonus EZDuo, 20 200 Р. Источник: «Эрготроника» Фитбол BL-51303, 924 Р. Источник: «Озон»

Столы для работы стоя. Сидячий образ жизни — одна из причин ожирения, диабета и некоторых видов рака. Чтобы уменьшить риск развития этих болезней, некоторые люди начали работать стоя.

Меры, призванные снизить время, проведенное сидя в процессе работы — Кокрейн, ревью

Почему нам следует меньше времени проводить сидя — Британский Минздрав

Пока у ученых недостаточно оснований, чтобы назвать такой подход эффективным. Похоже, что работа стоя не поможет избавиться от лишнего веса.

Стол для работы стоя «Добрыня», 5900 Р. Источник: «Яндекс-маркет»

На что обратить внимание в магазине

В этой статье мы будем говорить о классических настраиваемых креслах для офиса и дома. Разберемся, из чего они сделаны и как настроить их под себя. В конце я предложу несколько вариантов кресел в разных ценовых категориях и дам ссылки, где их можно купить.

Вот основные части настраиваемого кресла.

Это геймерское кресло — обычно их можно тонко настроить под себя

Пятилучье. Пятилучье — это то, на чем стоит весь стул. Еще его называют крестовина. У кресла должен быть указан максимальный вес, который оно выдерживает. Для кресла с крестовиной из пластика обычно это 80 кг, из металла — 120 кг, из усиленного металла — до 150 кг.

Помимо пластика и металла, крестовина может быть из стекловолокна. По выносливости этот материал можно сравнить с пластиком — он выдерживает около 90 кг. Если в кресло из пластика или стекловолокна сядет человек весом 100 кг, конструкция сломается или погнется.

Газлифт — это вертикальная колонна над крестовиной, на которой кресло поднимается и опускается. Его делают из металла, но он может быть покрыт пластиком, это не влияет на прочность.

Крестовина из металла и из пластика. Источник: «Озон»
Кресло «Бюрократ CH-1300N» с пластиковой крестовиной. Источник: «Яндекс-маркет»	Кресло «Бюрократ CH-599AXSL» с металлической крестовиной. Источник: «Яндекс-маркет»

Газлифт, покрытый пластиком. Источник: «Озон»

Крестовина и газлифт — важные элементы каркаса, на которые приходится основная нагрузка. Если они плохо собраны или сделаны из материалов, которые не выдержат вес человека, то кресло может сломаться. Поэтому лучше сразу выбирать крестовину из металла.

Если вдруг крестовина или газлифт сломались, их можно купить отдельно и заменить. Они продаются в фирменных магазинах. Еще эти элементы можно найти на «Авито» и «Юле».

Конструкция и сборка. У хороших кресел каркас обычно сделан из прочной обработанной арматуры. У подделок или дешевых кресел могут быть плохие сварные швы, а сам металл может оказаться слишком тонким. В этом случае есть риск, что кресло сломается под человеком.

Как выглядит плохое кресло в разобранном состоянии — инстаграм бренда «Бюрократ»

Проверить сборку сложно, для этого нужно разобрать кресло и посмотреть, что находится внутри. Чем ниже цена, тем выше шанс нарваться на некачественную конструкцию и сборку. Откровенный контрафакт можно встретить на «Авито», «Юле» или китайских вещевых рынках. Цена такого кресла будет примерно наполовину ниже оригинального.

Попробуйте посмотреть на сайте производителя, с какими магазинами в вашем городе он работает. Покупать в магазинах из такого списка надежнее всего. Источник: «Метта»

Колеса. Есть два типа: пластиковые и прорезиненные. Пластиковые подходят для ковролина и других мягких покрытий. Прорезиненные нужны для твердого покрытия: линолеума, паркета, ламината. Но любые колеса портят поверхность, по которой ездят, вопрос лишь, с какой скоростью.

Обычно кресла в магазинах комплектуются пластиковыми колесами. Если нужны прорезиненные, уточните в магазине, можно ли их заказать для этого кресла.

Как сэкономить на покупке мебели

Прорезиненные колеса могут быть указаны в магазинах как полиуретановые. Это одно и то же. Ими комплектуют кресла не очень часто, хотя некоторые производители предлагают их докупить.

Чтобы защитить пол, можно купить специальный коврик. Их выпускают для мягких и твердых покрытий. За мягкие покрытия такие коврики цепляются с помощью зубчиков на обратной стороне — чтобы не скользить.

Коврики продаются разной формы и размеров: квадратные, прямоугольные, овальные, круглые, в форме буквы «Т». Обычно их размер примерно 120 на 120 см.

Защитный коврик Brabix, 1573 Р. Источник: «Офисмаг»

Спинка. Высота спинки и степень упругости зависит от ваших предпочтений, но я пока не встречал человека, которому бы не нравилось мягкое кресло с высокой спинкой и подголовником.

Спинка должна учитывать изгиб позвоночника. Поэтому в некоторых креслах ее высоту можно регулировать под свой рост. А еще на спинку кресла устанавливают упоры для поясницы и подголовник для шеи. Лучше, если регулируется их высота или упор можно снять. Из-за разной комплекции одному человеку будет комфортно сидеть на стуле с прямой спинкой, другому — с сильным изгибом в области поясницы.

/stay-home-work/

В домашних условиях: 14 рабочих мест, которым позавидует каждый

Поясничный упор поддерживает поясницу и помогает спине дольше не уставать. В некоторых моделях его можно отсоединить от кресла, если с ним неудобно.

Поясничный упор можно докупить отдельно. Это специальные валики под поясницу, которые устанавливаются на любое кресло.

Изгибы позвоночника. Спинка должна заполнять пространство под шеей и поясницей. Источники: Pngwing, «Мерум» Валик под поясницу ForErgo крепится на кресло с помощью ремешка, 1390 Р. Источник: «Озон»

Валик лучше всего покупать в ортопедическом салоне и подобрать его вместе с консультантом. В идеале — установить его на кресло и посидеть прямо в салоне. Вначале можно посидеть в кресле без поясничного упора, а потом — с ним и сравнить ощущения. Возможно, вам будет удобнее в кресле с прямой спинкой.

Подголовник нужен, чтобы разгрузить шею. Как и упор под поясницу, в некоторых креслах подголовник можно снять. Подголовники бывают статичные и регулируемые. Регулируемые можно настроить под себя по высоте и глубине.

/osteochondrosis/

Сколько стоит вылечить остеохондроз

Подголовник добавляет комфорта, но это не ключевая часть конструкции. Если не хотите переплачивать, можно обойтись без него.

Я не видел, чтобы подголовники продавали отдельно от кресла. Если у кресла высокая спинка, можно попробовать прикрепить подушку под шею.

Кресло DXRacer King OH с упором под поясницу и подголовником, 37 990 Р. Источник: «Яндекс-маркет»

Обивка. Чаще всего это текстиль, кожзам, натуральная кожа и синтетическая сетка.

Самый дорогой вариант — кожа. Летом в таком кресле тело будет потеть, но это самый долговечный материал.

Кожзам или экокожа — это искусственная кожа. Она изнашивается быстрее натуральной. Обычно кресло теряет товарный вид в течение трех лет: появляются потертости, трещины, материал начинает сыпаться.

Обивка из текстиля дешевле. В кресле с текстильной обивкой не так жарко летом, а зимой оно не такое холодное, как кожаное.

Обивку можно сменить. Перетяжку делают в мебельных мастерских, еще есть мастера на «Авито». Перетягивать обивку выгодно только у дорогих кресел. Цена будет зависеть от кресла и материалов.

Сетчатая ткань принимает индивидуальную форму спины человека за счет того, что она слегка растягивается, когда садишься. По цене кресло из сетчатой ткани будет стоить на уровне кожаного.

/list/cheap-famous-design/

Кофеварка, стул и бокалы: 6 доступных шедевров дизайна

Если хотите сэкономить, выбирайте обивку из текстиля. Это практичный материал, который стоит дешевле остальных вариантов.

Подлокотники. Если во время работы руки лежат на клавиатуре и столе, то подлокотники могут не понадобиться. Но в большинстве случаев с подлокотниками сидеть удобнее, чем без них.

В дорогих креслах подлокотники можно регулировать во всех трех плоскостях и настроить под себя.

Механизм качания. В некоторые кресла встроен механизм, который позволяет перейти в полулежачее положение. В таком положении можно работать и отдыхать.

Видео, как работает механизм качания

Механизм качания есть практически во всех креслах дороже 7000—8000 Р.

Вредно ли работать полулежа

Степан Балашов

хирург-вертебролог, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук

45° — это анатомически безопасное положение, при котором позвоночник нагружен минимально, суставы находятся в нейтральном положении. В таком положении не вредно находиться долго.

Но работать так получится только с подставкой под ноутбук. Работать за офисным столом в таком положении не выйдет.

Цена. Разброс цен на «Озоне» по запросу «компьютерное кресло» — от 2000 до 150 000 Р. Стоимость зависит как от функциональности кресла, так и от репутации его производителя, дизайна и популярности модели.

Максимальная цена — у кресел ручной сборки с деревянными элементами и натуральной кожей.

Кресло Berlinger A170, цена на «Озоне» — 90 000 Р. Источник: «Озон»

Производитель. Основные страны-производители офисных кресел в нашей стране — это Россия, Украина и Китай. Если не знакомы с репутацией отдельных брендов, то России и Украине доверять можно больше: с ними ниже шанс нарваться на кресло плохой сборки или с некачественной конструкцией. Есть и хорошие китайские бренды, но чтобы отличить хороший от плохого, понадобится опыт или погруженный в тему человек.

Вот бренды, которым обычно можно доверять:

Россия — «Бюрократ», «Метта», Chairman;
Украина — «Новый стиль»;
Китай — Brabix.

Еще есть «Икея» с интересным дизайном, хорошими материалами и качеством сборки. Но цены на похожие кресла там выше примерно на 20%.

/kitchenplanner-ikea/

Я самостоятельно спланировал и купил кухню в «Икее»

Сколько стоит хорошее кресло

Роман Белопухов

13 лет консультирует компании по выбору мебели для офисов

Цена — простой индикатор качества кресла. Обычно чем дороже кресло, тем дольше оно прослужит и тем оно будет комфортнее с учетом вышесказанного. Скорее всего, там будут регулируемые элементы и дополнительные удобства вроде возможности превратить офисное кресло в кресло-качалку.

Цена рабочего кресла, в котором будет все самое необходимое и которое прослужит долго, — 8000—10 000 Р. Кресло, в котором настраивается каждый элемент, можно купить за 15 000—20 000 Р.

Геймерские кресла будут стоить дороже. В них есть подставки под ноги, подголовники и другие элементы, в которых нет сильной необходимости в обычном рабочем кресле для офиса или дома.

Как настроить кресло под себя в магазине

Я решил заказать кресло в интернете. Но чтобы покупка не превратилась в лотерею, я выбрал несколько моделей в интернет-магазине, нашел их в моем городе и поехал в офлайн-магазин. Это нужно, чтобы посмотреть на каждое кресло и посидеть в нем. Так я смогу понять, подходит мне кресло или нет.

Здоровье спины и правильная осанка — Кливлендская клиника

Рекомендации Канадского центра охраны труда и безопасности на работе

Эргономичное кресло — Канадский центр охраны труда и безопасности на работе

Перед тем как садиться в кресло, его нужно настроить под себя. Вот основные рекомендации врачей, как это сделать.

Кресло не должно сковывать движения или давить. И должно быть достаточно свободным, чтобы можно было слегка менять позу.

Как настроить кресло под себя. Распечатайте эту инструкцию и возьмите с собой в магазин

Выбираем конкретные модели кресел

Чтобы показать конкретные кресла, на которые стоит обратить внимание, мы попросили эксперта Романа Белопухова порекомендовать для статьи модели в трех ценовых группах — до 9000 Р, до 20 000 Р и дороже. Роман много лет помогает компаниям выбирать и покупать офисную мебель. Эти рекомендации — его личный опыт.

Но если вы можете сходить в офлайн-магазин и посидеть в кресле перед покупкой, обязательно сделайте это. Кресло из интернет-магазина может вам не подойти. Особенно это касается моделей, у которых нельзя настроить высоту спинки.

Цены указаны на момент написания статьи.

Кресла до 9000 Р

«Престиж». Базовая вариация в этой ценовой категории, на которую ориентируются другие производители. Удобнее, чем обычный стул, но его главное преимущество — это цена.

Цена: 2236 Р
Где купить: «Офисмаг»

Источник: «Офисмаг»

«Комфорт GTP». У кресла большое и широкое сидение, оно подойдет людям крупного телосложения, остальные могут «утонуть». Еще у этого кресла есть небольшой изгиб спинки под поясницу, но большого комфорта от этой модели ждать не стоит.

Цена: 4165 Р
Где купить: «Офисмаг»

Источник: «Офисмаг»

«Менеджер». Классическое кресло, более мягкое и удобное, чем «Престиж» и «Комфорт». Есть механизм качания.

Цена: 6783 Р
Где купить: «Офисмаг»

Источник: «Офисмаг»

«Метта BK-8». Есть подпор под поясницу и подголовник. Спинка из сетчатой ткани, стальной каркас. Установлен механизм качания — можно откинуть спинку назад, но зафиксировать кресло можно только в сидячем положении. При заказе можно попросить, чтобы производитель положил прорезиненные колесики вместо обычных пластиковых за доплату. Я выбрал и заказал для себя именно такую модель.

Цена: 8990 Р
Где купить: «Озон»

Источник: «Озон»

Кресла за 9000—20 000 Р

BRABIX Energy EX-509. Аналог модели «Метта BK-8». Монолитная конструкция из металла, механизм качания, обивка из экокожи.

Цена: 12 049 Р
Где купить: «Офисмаг»

Источник: «Офисмаг»

«Бюрократ Викинг X». Геймерское кресло с механизмом качания и возможностью фиксации в откинутом положении. Регулируется угол наклона спинки и подлокотники в двух направлениях. Для спины есть две подушки: одна для шеи, вторая для поясницы. Крестовина из пластика. Установлены колесики для паркета и ламината.

Цена: 13 990 Р
Где купить: «Ситилинк»

Источник: «Бюрократ»

«Бюрократ CH-W770». У кресла гибкая настройка: регулируется подголовник, упор под поясницу и подлокотники. Есть механизм качания с фиксацией и подставка для ног. Крестовина сделана из пластика. Обивка — сетчатая ткань на спинке и искусственная кожа на сидении.

Цена: 18 490 Р
Где купить: «Экспресс-офис»

Источник: «Экспресс-офис»

Кресла от 20 000 Р и выше

Orion steel chrome. Мягкое кресло с кожаной обивкой и металлической конструкцией. Есть механизм качания с антишоковым эффектом, который защищает от случайного опрокидывания.

Цена: 23 010 Р
Где купить: «Офисмаг»

Источник: «Офисмаг»

«Метта Самурай S-3.04». Кресло, в котором можно настроить все: упор под поясницу, подголовник, подлокотники, высоту и угол сидения. Есть механизм качания, кресло можно зафиксировать с любым углом наклона. Сетчатая ткань, металлический каркас.

Цена: 24 147 Р
Где купить: «Метта»

Источник: «Метта»

Easy Chair 571 TTW. Кресло с футуристичным дизайном. Каркас выполнен из металла, обивка — сетчатая ткань на спинке и текстиль на сиденье. Есть механизм качания с возможностью фиксации положения кресла.

Цена: 35 269 Р
Где купить: «Комус»

Источник: «Комус»

«Бюрократ Аура». Кресло с обивкой из натуральной кожи, механизмом качания с фиксацией и каркасом из металла.

Цена: 40 990 Р
Где купить: «Ситилинк»

Источник: «Ситилинк»

Запомнить

Если есть возможность, до покупки лучше посидеть в кресле в магазине.
У каждого кресла должен быть указан максимальный вес, который оно выдерживает. Уточните его на сайте или у продавца.
Кресло с крестовиной из металла надежнее, чем с крестовиной из пластика.
Колесики могут быть пластиковые и прорезиненные. Они предназначены для разных типов покрытий.
Спинка кресла должна учитывать изгиб позвоночника — посмотрите, есть ли на ней упор под поясницу.
Обивка из натуральной кожи долговечная, но летом на ней жарко. Текстиль дешевле кожи, и за ним легко ухаживать. Сетчатая ткань самая удобная: она принимает форму спины, но стоит как натуральная кожа.
Подголовник, подставка под ноги — детали, на которых можно сэкономить.
Кресло — только один из элементов рабочего пространства. Важны и другие, например стол и расположение монитора.

Как выбрать комфортное рабочее кресло — Офис на vc.ru

{«id»:13743,»url»:»\/distributions\/13743\/click?bit=1&hash=9ce8e7ba5f9006c7d0f31fe718fe15db002f72e697d11bb7923fd1c123c3aedc»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 70 \u0433\u0430 \u043b\u0435\u0441\u0430, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442\u2026″,»buttonText»:»\u0427\u0435\u0433\u043e?!»,»imageUuid»:»cfd45697-ce40-5ff5-a642-9c0de7814c7f»,»isPaidAndBannersEnabled»:false}

Специально для ЦП исполнительный директор компании по обустройству рабочего интерьера Martela Елена Аралова составила список вещей, на которые необходимо обратить внимание при выборе офисного кресла.

88 303
просмотров

Какой предмет офисного интерьера «съедает» почти половину всего бюджета на мебель для нового офиса? Рабочее кресло. А еще это подходящий повод для массовых манипуляций и шаманства: «Вот вам синхро-экстра-супер-механизм, поэтому 1099 евро — самая подходящая тому цена…»

Йенс Капельман, возглавляющий продажи Dauphin, одного из крупнейших немецких производителей кресел, дал нам совет о том, как разобраться в миллионе кресел и миллиарде опций, как опознать хорошее рабочее кресло и главное — как выбрать наиболее достойный вариант за минимальные деньги.

Алгоритм следующий (все вопросы выстроены по значимости, в порядке убывания):

Есть ли в кресле синхромеханизм? Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, вбок. Таким образом, не теряя соприкосновения позвоночника со спинкой кресла, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения на мышцы. Это главное. Без синхромеханизма кресло — не кресло, а табурет со спинкой.
Есть ли регулировка сопротивления спинки? У каждого человека разный вес, поэтому разные усилия, которые мы прилагаем на спинку кресла, должны соразмерно компенсироваться ее сопротивлением. Иначе хрупкие маленькие девушки будут сидеть как солдатики, не в силах побороть спинку. А крупные мужчины — вечно в расслабленной полулежащей позе, что не очень хорошо воспринимается начальством. Хорошо, когда вы найдете баланс: спинка должна сравнительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.
Регулировка глубины сиденья. Она точно должна быть. По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони. Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.
Есть ли отрицательный угол наклона сиденья. И, заодно, спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как-бы опускается к столу. Отрицательный наклон сиденья нужен для того, чтобы избавиться от лишнего давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого пережимается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это случается, когда вы вынуждены долго работать в положении, наклоненном к столу (пишете ручкой, всматриваетесь в данные на мониторе). Требуйте отрицательный наклон!
А где мои подлокотники? Когда хочется сэкономить, первое от чего избавляются в кресле — это от подлокотников. И это ошибка. Подлокотники выставляются в один уровень со столешницей, поэтому запястье, предплечье и кисть на клавиатуре (или с ручкой) находятся всегда на одном уровне. Рука (в том числе и плечи) всегда расслаблены. И это прекрасно. Нет подлокотников — и весь рабочий день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и повышенному напряжению в области плечевого пояса. В подлокотниках важна возможность регулировки их высоты и ширины. Всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого.
Регулируется ли высота спинки? Точнее высота поясничной опоры. Хорошо, если да. Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, почти в лопатки. Чем плотнее соприкосновение — тем более расслабленная поза сидящего. А вот, собственно, высота спинки эргономической роли не играет. Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того.

Всё. Программа «минимум» выполнена. Остальные опции — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся в распоряжении бюджетов.

И напоследок несколько комментариев:

Сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью. Сетка более удобна в летнее время — хорошо пропускает воздух, вентилируется.
Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет. Подголовник нужен для того, чтобы продемонстрировать статус сидящего, подчеркнуть его высокую должность.
Пластиковое основание кресла не уступает по своим характеристикам металлическому. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, не особо подвержен каким-либо серьезным повреждениям.
При выборе рабочего кресла хорошо бы обратить внимание на ткань, которой оно обито. Главная характеристика ткани — индекс ее истираемости, износостойкости. Он выражен в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000.
Стоит уточнить тип колесиков. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и, напротив, для мягких полов (с пластиковыми насадками, чтобы лучше скользили на ковровом покрытии).
Нормальная гарантия на рабочее кресло — 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.
Настоящее рабочее кресло не бывает дешевле 400 евро (цена в России, с учетом таможенных пошлин, доставки). Если нужно сэкономить: выбирайте подешевле ткань, пластиковое основание кресла, механические, а не автоматические регулировки, спинка пониже. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя. Тогда разумнее пойти в IKEA и купить хороший, симпатичный табурет. Тот же результат, к тому же еще и очень дешево.

12 лучших офисных стульев (2022 г.): Budget, Luxe, с подушками, роликами и ковриками

Не каждый стул является победителем. Вот несколько других, которые мы достаточно любим, чтобы рекомендовать, но они не так хороши, как наши лучшие выборы выше.

Рабочий стул Knoll Newson за 1195 долларов США : Этот минималистский стул лучше всего выглядит в графитовом и лепестковом цветах; это немного тусклый в черном и умбры. Приятно, что мне не пришлось сильно возиться с какими-либо рычагами или ручками — он удобен из коробки и прилично регулируется, если вам нужно сделать некоторые настройки — и особенно приятно, когда вы откидываетесь. (Красная ручка регулирует натяжение спинки, но вам нужно повернуть ее на пять оборотов, и иногда мне было трудно повернуть.) Newson не доставлял мне хлопот за почти два месяца, которые я провел в нем. . Я просто не большой поклонник того, как спинка из эластомерной сетки искажается в зависимости от того, как вы сидите. Он кажется комковатым. Этот стул также не позволяет мне сидеть так прямо, как хотелось бы, но, может быть, вы не против немного уступить. В конечном счете, именно цена выводит его из наших лучших рекомендаций. Но вы получаете 12-летнюю гарантию.

Кресло Fully Alani за 379 долларов : Кресло Alani от производителя нашего любимого письменного стола представлено в нескольких цветовых комбинациях, которые идеально впишутся в любой домашний офис. На основании есть красивая контурная подушка и сетчатая спинка, чтобы вам было прохладно, а также поясничная поддержка для хорошей осанки. Вы можете отрегулировать высоту, глубину сиденья, подлокотники, натяжение наклона и заблокировать наклон. Обозреватель WIRED Саймон Хилл нашел его удобным для долгих дней до 16 часов, и он работал как для его 6 футов 1 дюйма, так и для 5 футов дочери. Это надежная альтернатива эргономичному креслу Branch (наш лучший выбор), но это немного дороже.

Кресло Ikea Markus за 269 долларов : Markus — прекрасное офисное кресло. Не самый удобный, но и далеко не самый плохой. Сетчатый дизайн сохраняет прохладу, а высокая спинка позволяет полностью наклониться. Он довольно тонкий и не бросается в глаза в небольшом домашнем офисе или спальне. Собирать было неудобно — вам может понадобиться кто-то, кто будет поддерживать спинку стула, пока вы правильно прикрепите сиденье. К сожалению, если вы часто сидите хотя бы с одной ногой вверх или скрещенными, ширина между руками будет доставлять вам дискомфорт.

X-Chair Кресло X-Tech Executive за 1900 долларов США : Функционально X-Tech аналогичен X-Chair, выбранному выше. В этой версии охлаждающее гелевое сиденье M-Foam действительно прекрасно подходит для сидения, хотя оно не так хорошо отводит тепло, как полностью сетчатые X-Chairs. Больше всего впечатляет материал Brisa Soft Touch — он смехотворно мягкий. Я рекомендую вам использовать стандартные подлокотники вместо подлокотников FS 360, которые слишком часто двигаются. Но больше всего меня смущает эта модель — цена. Я просто не понимаю, почему на земле это стоит столько.

Кресло Mavix M7 за 778 долларов : Если оно выглядит странно похожим на X-Chair (см. выше), это потому, что оба принадлежат одной и той же компании. У меня возникли некоторые проблемы со сборкой, но служба поддержки клиентов смогла без особых усилий обменять модель. M7 имеет аналогичные регулируемые подлокотники и углы сиденья, но вы получаете колеса с блокировкой. Сетчатая спинка и широкое сиденье обеспечивают прохладу и комфорт во время напряженной игры League of Legends , а поясничная поддержка заставляет меня чувствовать, что я в надежных руках. Если у вас невысокий рост, обратитесь в службу поддержки при заказе — Mavix предлагает более короткие цилиндры, чтобы ваши ноги касались земли.

Стул для медитации Pipersong за 349 долларов : Вам трудно нормально сидеть? Если ваши ноги должны быть согнуты и вывернуты, чтобы вам было удобно, вам стоит проверить это кресло. Он имеет вращающуюся на 360 градусов подставку для ног, которая может принять практически любое сидячее положение, которое вы хотите. Я могу перейти от стояния на коленях к скрещенным ногам, к одной ноге вверх, одной ноге вниз. Также можно регулярно сидеть, поставив скамеечку для ног позади себя и поставив ноги на пол. Это единственный стул, который я нашел, который предназначен для странных привычек сидения. Подлокотников нет, на что я не возражал, потому что именно это позволяет сидеть во многих из этих положений. Фактический стул и спинка стула могут быть больше и выше соответственно. Мне пришлось использовать подушку, чтобы спине было удобно.

Лучшие офисные стулья 2022

Если вы когда-либо выдерживали долгий рабочий день в условиях, далеких от идеальных, вы знаете, что качественное офисное кресло просто необходимо. Эти удобные стулья имеют эргономичный дизайн, который поддерживает ваше тело и предотвращает боли, когда вы выходите из системы в течение дня — в этом отношении они так же необходимы, как прочный офисный или стоячий стол. Но это еще не все, что они предлагают: самые лучшие рабочие стулья могут дополнить общий офисный декор, придав красоту и профессионализм всему пространству. Наш лучший выбор в целом: рабочее кресло Hon Ignition 2.0 Mesh Back, которое гарантированно обеспечит вам комфорт во время работы.

Эргономичный дизайн самых лучших офисных стульев обеспечивает комфорт в течение … [+]т рабочего дня.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: FORBES / ИЗОБРАЖЕНИЕ: РОЗНИЧНЫЕ ПРОДАВЦЫ

Тем не менее, есть много других звездных вариантов, которые мы включили в этот список. В общем, когда дело доходит до покупки офисных стульев, вы хотите начать с основ — другими словами, вам нужно что-то удобное. «Главные особенности эргономичных кресел заключаются в том, что они поддерживают, легко регулируются и удобны», — говорит доктор Рахул Шах, сертифицированный хирург-ортопед позвоночника и шеи из южного Нью-Джерси. Помимо этого, важно учитывать дополнительные функции, например, хотите ли вы стул с колесами или подлокотниками, а также какой эстетический дизайн вы предпочитаете. Впереди, найдите лучшие из лучших офисных стульев и лучших офисных стульев, доступных сегодня, в зависимости от поддержки поясницы, материала, дополнительных аксессуаров и общей стоимости.

Лучший офисный стул В целом: Рабочий стул Hon Ignition 2.0 с сетчатой спинкой
Лучший офисный стул с подлокотниками: Кресло менеджера Alera
Лучший бюджетный офисный стул: Офисный стул Noblewell
Лучшее эргономичное офисное кресло: Эргономичное офисное кресло Duramont

Лучшее офисное кресло при болях в спине: Herman Miller Sayl Chair
Лучшее офисное кресло, достойное роскоши: Кресло Herman Miller Aeron

Лучший сетчатый офисный стул: Эргономичный офисный стул Oline ErgoPro
Лучшее офисное кресло на Amazon: Офисное кресло Mimoglad
Самое удобное офисное кресло: Laura Davidson Furniture Soho Soft Pad Management Chair
Лучший большой и высокий офисный стул: Steelcase Gesture Office Desk Chair
Лучшее офисное кресло для игр: Игровое кресло Homall

Лучший общий офисный стул

Прохладное, идеально конфигурное кресло по очень разумной цене

Amazon

HON GIGNITION 2,0 MESH BACK Целевой стул

Подразделения: 28,5 X 27 x 44,5 дюймов

D Гарантия: Ограниченная пожизненная гарантия | Базовое движение: Поворотный механизм

Если вы ищете высококачественный офисный стул, вы можете подумать, что вам нужно сделать более крупные инвестиции. Хорошие новости: Ignition 2.0 предлагает вам многие функции, которые вы можете найти в более дорогих креслах, но по более низкой цене. Кресло-бестселлер, изготовленное из воздухопроницаемой сетки, поможет вам сохранять спокойствие, когда вы принимаете вызовы, печатаете в бешеном темпе или просто сидите и расслабляетесь. Его стильное сиденье также поможет вам поддерживать высокий уровень комфорта в течение рабочего дня.

Этот стул предлагает широкие возможности регулировки: например, вы можете настроить высоту и ширину подлокотников, а также вам понравится пневматическая регулировка высоты сиденья и контроль натяжения, чтобы получить нужный угол. Чтобы помочь вам передвигаться, не вставая, есть также пять роликов, на которых можно кататься.

Отзывы: «Сейчас на рынке так много офисных стульев, что очень легко купить неудобный, плохо сконструированный, плохо спроектированный или сочетающий в себе все вышеперечисленное», — отмечает один из пользователей. «Это кресло HON очень удобно регулируется, его легко собрать».

Pros:

Несколько полезных регулируемых функций
Дополнительное скользящее сиденье
Ограниченная гарантия с ограниченными сроками

103

ОТДЕЛ

110110150

ОТВЕТИТЕ Поддерживающая модель с десятками восторженных отзывов
Amazon
Сетчатое кресло со средней спинкой серии Alera Elusion
Размеры: 26 х 26 х 43 дюйма | Гарантия: 5-летняя ограниченная гарантия | Базовый механизм: Поворотный
Хотя некоторым людям не нравятся подлокотники для офисных кресел, другие предпочитают их и хотят чего-то невероятно удобного. Конечно, вы вряд ли купите кресло, основанное только на подлокотниках, но Alera Elusion предлагает новый уровень комфорта для ваших предплечий, от которого вы можете чувствовать себя хорошо. Подлокотники покрыты мягкими полиуретановыми накладками, и вы можете легко регулировать высоту и ширину. Само кресло также предлагает несколько вариантов высоты и наклона. А поскольку задняя часть сделана из сетки, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы вспотеть во время работы.
Что говорят отзывы: Сотни положительных отзывов указывают на преимущества этого кресла, причем многие рецензенты отмечают, что это отличная модель по доступной цене. Один пользователь пишет: «Очень хорошее кресло за такую цену. Гелевые сиденья, подлокотники и спинка легко регулируются по высоте. Изгиб спинки обеспечивает хорошую поясничную поддержку. Колеса катятся плавно».
Плюсы:
Классический стиль
Низкая цена
Подлокотники регулируются по высоте и ширине
Минусы:
Сиденье может быть слишком высоким для более коротких людей
Лучший председатель бюджетного офиса
. Удобный подмол и гладкий поворот.
Размеры: 21,2 x 18,9 x 45,3 дюйма | Гарантия: 30-дневная гарантия возврата денег; 1 год гарантии | Базовое движение: Вращение
Можете ли вы найти более дешевый офисный стул? Конечно. Но этот вариант от Noblewell предлагает преимущества более дорогого кресла с бюджетным ценником. Этот стул предлагает высокую дышащую сетчатую спинку и даже регулируемый подголовник, так что вы можете наслаждаться поддержкой по всему позвоночнику вверх и вниз.
Кресло имеет широкие возможности регулировки. Подлокотники, поясничная поддержка, высота сиденья и высота талии могут быть настроены, чтобы помочь вам найти идеальное положение. Вы также можете наклонить спинку от 90 до 135 градусов на случай, если у вас появится время откинуться назад.
Что говорят отзывы: Тысячи довольных клиентов восторженно отзывались об этом кресле в отзывах на Amazon. Один пользователь написал, что это больше, чем по сравнению с более дорогими моделями, сказав: «Потратил вдвое больше на кресло из искусственной кожи в начале ковида, тканевый сломанный подлокотник выглядел как мусор. Потратил около 80 долларов на это около 6 месяцев назад, и я не мог быть счастливее ».
Pros:
Бюджетный,
Регулируемый дизайн. Вариант с поясничной опорой лучше среднего
Amazon
Эргономичное офисное кресло Duramont
Размеры: 26 x 23,6 x 42 дюйма | Гарантия: 90-дневная гарантия возврата денег; 5-летняя гарантия | Базовое движение: Поворотный механизм
Надлежащая поясничная опора является ключом к тому, чтобы ваша шея и позвоночник оставались правильно выровненными в течение дня, а эргономичное офисное кресло Duramont имеет регулируемую конструкцию, позволяющую перемещать его поясничную опору двумя различными способами. Используя циферблаты на спинке кресла, вы можете перемещать изделие вверх и вниз, а также внутрь и наружу, чтобы найти наиболее удобное положение для вашего тела.
У этого стула есть и другие полезные функции. Он имеет контурную подушку сиденья и регулируемые подлокотники, спинку и подголовник (посредством наклона). Кроме того, на него распространяется 5-летняя гарантия.
Что говорят отзывы: У этого стула более 5000 положительных отзывов, что весьма впечатляет. Один рецензент отметил: «У меня проблемы с нижней частью спины, это кресло может облегчить эту боль с помощью подушки, поддерживающей нижнюю часть тела, которая также регулируется. А если вам нравится передвигаться по территории на своем стуле, роликовые коньки легко скользят по твердым покрытиям и ковровым покрытиям».
Pros:
Двухсторонняя поясничная корректировка
Многочисленные регулируемые функции
5-летняя гарантия
Cons:
. Эргономичный, полностью персонализируемый стул с аккуратной спинкой
Дизайн в пределах досягаемости
Стул Herman Miller Sayl
Размеры: 24,5 x 26 x 40,75 дюймов | Гарантия: 12-летняя гарантия | Базовый механизм: Поворотный
Кресло Sayl от Herman Miller предлагает уникальный современный дизайн, чрезвычайно удобный и легко регулируемый. Он имеет гибкую спинку из эластомера, которая удерживает ваш позвоночник в правильном эргономичном положении. Вы также можете выбрать регулируемую поясничную поддержку, чтобы уменьшить боль в спине. Для подлокотников и сиденья доступно множество других регулируемых функций, но имейте в виду, что они не включены в базовую цену.
Вы также можете адаптировать стул Sayl так, чтобы он эстетично вписался в ваше пространство. Доступно несколько базовых цветов и широкий выбор вариантов обивки сиденья. Он также доступен с двумя типами роликов — одним для ковра и одним для твердых полов.
Что говорят наши сотрудники: «Я потратил деньги на Сайл после того, как перешел на работу из дома, и это было достойное вложение. Что мне больше всего нравится в этом кресле, так это то, что оно регулируется: можно легко изменить подлокотники, спинку и высоту. Изогнутая спинка как-то твердая и гибкая; это похоже на объятие моей спины. Herman Miller также предлагает потрясающую 12-летнюю гарантию, которая вселила в меня уверенность в своей покупке». —Anna Perling, reviews editor
Pros:
Many customization options
Long warranty period
Proper spine support
Unique, modern design
Cons:
Adjustable features at an дополнительная стоимость
Лучшее офисное кресло, достойное разорения
Роскошный выбор с множеством вариантов регулировки
Herman Miller
Кресло Herman Miller Aeron
Размеры: 16,75 x 27 x 41 дюйм | Гарантия: 12-летняя гарантия | Базовый механизм: Поворотный механизм
Для тех, кто проводит восемь часов (или больше) в день, сидя в офисном кресле, Aeron от Herman Miller — это стоящая покупка. Эргономичный дизайн — сетчатая спинка, прочное основание и три разных размера на выбор — гарантирует, что вам будет комфортно в течение всего дня.
Кресло также имеет множество регулировок. Он имеет регулировку наклона, а также регулировку угла наклона сиденья, а также полностью регулируемые подлокотники и возможность добавить поясничную подушку для дополнительной поддержки. И самое главное, на него распространяется 12-летняя гарантия для защиты ваших инвестиций.
Что говорят наши сотрудники: «Herman Miller продает стулья разных размеров (маленькие, средние и большие), чтобы они подходили пользователю. Есть также множество настроек и дополнительных дополнений для индивидуальной подгонки. Мое кресло Aeron очень удобное и классное — мне особенно нравится функция наклона, которая позволяет вам откинуться назад!» —Karen Tietjen, associate updates editor
Pros:
Highly-customizable design
Variety of adjustable features
12-year warranty
Cons:
Expensive
Best Сетчатое офисное кресло
Изящное дышащее кресло с высокой спинкой
Amazon
Эргономичное офисное кресло Oline ErgoPro
Размеры: 26 х 26 х 53 дюйма | Гарантия: 5-летняя гарантия | Базовое движение: Поворотный
Сетчатые офисные стулья идеально подходят для жарких летних дней, так как они отлично пропускают воздух и не сохраняют тепло. Oline ErgoPro — лучший выбор в этой категории благодаря возможности регулировки для максимального комфорта. Кроме того, он доступен в нескольких цветах, чтобы соответствовать вашему пространству.
Этот стул позволяет регулировать подголовник, подлокотники, высоту и угол наклона колена, а также усилие наклона по мере необходимости. Динамическая поясничная опора реагирует на оказываемое на нее давление, а на кресло предоставляется 5-летняя гарантия.
Что говорят рецензенты: Рецензенты в восторге от удобства и долговечности этого кресла. Один отметил: «В любом случае, сиденье соответствует всем моим галочкам. Стабильный и откидной подлокотник, эргономичное и сетчатое сиденье, которое не повышает температуру моего тела и не начинает потеть. Хотя в нем было все, что я искал, я не знал, насколько он будет удобен, и, по правде говоря, вы никогда не узнаете, пока не купите его. Это прохладно, сетчатые поверхности хорошо дышат, и на них удобно сидеть в течение длительного периода времени».
Pros:
DEATHTRATER CONSTRACE
Многочисленные цвета. , Вариант быстрой доставки со складными подлокотниками
Amazon
Офисный стул Mimoglad
Размеры: 25 x 25 x 30 дюймов | Гарантия: 5-летняя гарантия | Базовое движение: Поворотный механизм
В офисном кресле Mimoglad есть все, что вам нужно в настольном кресле, без наворотов, которых у вас нет. Кресло имеет сетчатую спинку, которая защищает вас от перегрева, а эргономичная спинка, которая плотно прилегает к позвоночнику, обеспечивает необходимую поддержку. Толстая набивка помогает смягчить ягодицы даже во время долгих часов работы. Еще одно приятное преимущество: подлокотники поднимаются, так что вы можете полностью задвинуть стул под стол, чтобы сэкономить место.
Что говорят отзывы: Покупателям нравится доступная цена и комфорт, который они получают с этим креслом. Один рецензент написал: «Этот стул — именно то, что я искал. Разумная цена и регулируемая спинка работают как шарм. Уже дал рекомендацию другу, ищущему кресло. Я работаю за своим столом часами, и моя спина просто убивала меня. Теперь я могу отрегулировать поясничную опору так, чтобы она подходила именно мне в течение дня».
Плюсы:
Хорошая цена
Отображая подсчет
Регулируемая поясничная поддержка
Минусы:
Сборка может быть трюком
. Самый удобный офисный председатель
1103
. Вариантов регулировки
Amazon
Laura Davidson Furniture Soho Soft Pad Management Chair
Размеры: 25 x 25 x 37 дюймов | Гарантия: 2 года гарантии | Базовое движение: Поворотный
Если вы ищете современный рабочий стул, который будет отлично смотреться в любой обстановке, рассмотрите кресло для управления Soho Soft Pad от Laura Davidson Furniture. Доступный в нескольких цветах, этот стул предлагает классический стиль Eames: невероятно прочная поверхность сиденья из искусственной кожи и прочная стальная рама.
Кресло не только красивое, но и удобное. Есть регулировки по высоте, наклону и повороту сиденья, а спинка кресла и подушки сиденья из пеноматериала обеспечивают комфорт во время длительных встреч.
Что говорят отзывы: Один рецензент восторженно сказал: «Покупка этого кресла была лучшим решением, которое я принял, и я доволен его удобством. Я не так устаю после работы, так как моя спина не болит после долгих часов работы за компьютером. В результате моя ежедневная производительность улучшилась, и я поражен, увидев, насколько это кресло может изменить ситуацию. Этот стул облегчает мне жизнь».
Плюсы:
Привлекательный современный дизайн середины века
С подушками спинки и сиденья из пеноматериала
Доступен в нескольких цветах
Минусы:
Подлокотники не регулируются
Офисный стул Just High-Tech
3
3 Рабочие
Steelcase
Steelcase Gesture Chair
Размеры: 23 x 34 x 44 дюйма | Гарантия: 12-летняя гарантия | Базовое движение: Swivel
Офисный стул Steelcase Gesture — идеальный вариант для высоких людей, поскольку он поставляется с сиденьем с высокой спинкой и грузоподъемностью 400 фунтов. Кресло предлагает ряд регулировок, в том числе подголовник и высокотехнологичные подлокотники, которые двигаются вместе с вашими руками, обеспечивая поддержку практически в любом положении. Подушка сиденья также более гибкая, чем у большинства, обеспечивая комфорт независимо от положения сидя.
Что говорят наши сотрудники: «Около двух лет назад я переделал свой домашний офис в Steelcase Gesture после того, как перепробовал несколько других, менее дорогих стульев. Это было дорого, но я в восторге от результата. Сиденье удобно для использования в течение всего дня и отлично поддерживает мою спину независимо от того, как я сижу. Дополнительный подголовник — это настоящее открытие — он супер регулируемый и всегда готов поддержать мою шею и голову, когда мне это нужно. А подлокотники настолько легко регулируются, что я часто перемещаю их, чтобы приспособиться к тому, что делаю, вместо того, чтобы оставлять их на одном месте, как я делал с другими стульями, которые у меня были». -Dave Johnson, заместитель редактора
Pros:
Средняя, чем средняя вместимость,
ArmRests Move с вашим оружием
Cons:
.
Лучшее офисное кресло для игр
Вариант с дополнительной подкладкой для длительных игровых сессий
Amazon
Игровое кресло Homall
Размеры: 0006 33 х 26 х 21,5 дюйма | Гарантия: 1 год гарантии | Базовое движение: Вертлюг
Планируете играть? Этот стул от Homall создан для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно, пока занимаетесь делом. Он оснащен пеной высокой плотности, которая поддерживает все ваше тело, а также вы можете регулировать как высоту, так и кресла. Разнонаправленные колеса позволяют легко перемещаться в сидячем положении. Есть даже специальная функция, позволяющая раскачиваться взад-вперед, когда приходит настроение.
Что говорят отзывы: Трудно спорить с почти 70 000 положительных отзывов. Один из них был в восторге: «Я чувствую себя в нем в полной безопасности, пока что он очень хорошо сделан, и я знаю, что не использовал его слишком часто, но я все еще сидел, крутился и просто существовал в этом кресле, и мне это очень нравится. ».
Плюсы:
Стильный, выразительный вид
Подушка для поясницы в комплекте
Регулируемые подлокотники
Минусы:
3
3
0051 Top Heavy
Как выбрать лучший офисный стул для вас
Материалы
При сравнении различных офисных стульев учитывайте материалы, из которых они сделаны. Сиденья часто изготавливаются из пенопласта, а некоторые из них имеют форму, обеспечивающую более удобное положение тела. Стулья обычно имеют сетчатые спинки, которые лучше пропускают воздух, в то время как версии с мягкой обивкой из пеноматериала обычно обеспечивают большую поддержку. Сетчатые офисные стулья имеют несколько преимуществ: они отлично пропускают воздух и не дают вашей спине потеть в жаркие летние дни. Они также не требуют особого ухода и, как правило, довольно прочны, а материал растягивается, повторяя контур вашей спины. Тем не менее, некоторые люди предпочитают традиционную спинку, которая обычно обеспечивает более общую поддержку.
Грузоподъемность
Перед покупкой важно обратить внимание на предельный вес офисного кресла, особенно если вы человек с большим весом. Наиболее распространенная грузоподъемность настольных стульев составляет 300 фунтов, но некоторые стулья могут выдерживать больший или меньший вес.
Регулируемость
Нет двух одинаковых тел, и это учитывается при выборе лучших офисных кресел. Это те, которые можно отрегулировать в соответствии с вашим уникальным телом и личным рабочим пространством. «Эргономичное кресло имеет регулируемую высоту сиденья, регулируемую опору для рук, регулировку глубины сиденья, механизм наклона или наклона и поддержку спины», — говорит доктор Шах, указывая также на важность регулировки высоты, которая может помочь приспособиться к искривлению позвоночника. и добавить поддержку шеи и поясницы.
Аксессуары
Дело не только в самом кресле. Посмотреть, какие стулья идут в комплекте с , тоже отличная идея. «Аксессуары, такие как поясничная подушка, также могут способствовать тому, чтобы форма кресла соответствовала телу и помогала поддерживать мышцы нижней части спины», — объясняет доктор Шах. Есть также варианты просто для удовольствия, такие как подстаканники и функции массажа, хотя они тоже действительно служат важной цели в конце дня.
Как правильно сидеть в офисном кресле
Выбор хорошего офисного кресла — это первый шаг к минимизации дискомфорта, связанного с сидением в течение рабочего дня. Второй шаг, который не менее важен: правильно используйте кресло, чтобы снизить риск развития болей в спине и плечах. Вот как правильно сидеть в офисном кресле, по мнению экспертов.
Вставайте и двигайтесь каждый час (или полчаса)
Если возможно, старайтесь вставать из-за стола и ходить хотя бы каждый час рабочего дня, советует Адам Дж. Шелл, доктор медицинских наук, прошедший стажировку хирург-ортопед из Центра позвоночника Мэриленда. «Когда вы сидите, вы находитесь в наиболее невыгодном положении для дисков в спине», — объясняет он. «Когда вы стоите, давление на спину меньше».
Дебора МакКернан-Эйс, директор программы ассистентов по трудотерапии в Школе медицинских профессий Рутгерса, разделяет мнение Шелла. Когда люди сидят за столом, они «склонны либо сгибаться над столом, либо вытягивать шею к экрану компьютера», — говорит МакКернан-Эйс. «Такое положение может со временем привести к долгосрочным проблемам с опорно-двигательным аппаратом — стеснению и боли в шее, боли в челюсти, плечу и спине».
Выберите правильную высоту сиденья
Одно из первых дел после выбора офисного кресла: отрегулировать сиденье так, чтобы оно занимало правильное эргономическое положение. По словам МакКернан-Эйс, вы поймете, что нашли правильную высоту сиденья, когда сядете и ваши ноги окажутся на земле, а бедра на уровне пола.
Угол наклона спинки вашего сиденья тоже имеет значение
Идеальный угол наклона спинки сиденья каждого зависит от уровня комфорта. В идеале ищите спинку сиденья, которая наклоняется, что «позволит периодически регулировать угол наклона спины и бедер», — говорит МакКернан-Эйс. Если ваш стул не наклоняется и вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, она предлагает использовать подушку для спинки. «Изгибы спинки должны соответствовать изгибу вашей спины, когда вы полностью сидите в кресле», — говорит она.
Как почистить офисный стул?
Во-первых, убедитесь, что вы знаете, с чем работаете: офисные стулья изготавливаются из самых разных материалов, включая кожу, сетчатую и льняную обивку. Используйте салфетку из микрофибры, чтобы вдохнуть новую жизнь в кожаные и сетчатые детали, стряхивайте пыль со всех металлических деталей и используйте пылесос с насадкой для шланга, чтобы позаботиться о пыли и мусоре на тканевой обивке.