Когда сцеживать молоко для хранения: Сцеживание и хранение грудного молока и его правильное хранение | Мамоведия

Сцеживание и хранение грудного молока и его правильное хранение | Мамоведия

К сцеживанию молока прибегают в тех случаях, когда малыш не в состоянии сосать материнскую грудь из-за слабости (например, недоношенный ребенок, младенец с последствиями внутриутробной гипотрофии), врожденных дефектов полости рта, при болезнях матери, когда нежелателен ее контакт с ребенком, и т. п.

Для сцеживания молока можно пользоваться различными способами.

Первый способ. Кладут большой и указательный пальцы на внешнюю границу околососкового кружка, сильно и ритмично сжимают пальцы, немного оттягивая грудь вперед. При этом нельзя трогать сосок, чтобы не повредить его. Рекомендуют также легко поглаживать грудь – от ее основания по направлению к соску. При сцеживании большой и указательный пальцы постепенно передвигают по часовой стрелке, чтобы полностью опорожнить грудь.

Второй способ. Это так называемый «способ с чашкой». Некоторые женщины предпочитают его первому, считая более эффективным. Для этого берут чистую чашку с наклонными краями и зажимают околососковый кружок между краем чашки и большим пальцем. Затем нажимают большим пальцем на верхнюю границу околососкового кружка сначала внутрь и поглубже, а затем, не передвигая его по поверхности груди, вниз, по направлении к соску. Когда это движение освоено правильно, молоко течет непрерывной струей. Сначала большой палец сильно устает, но потом это проходит. Если сцеживать молоко таким способом после кормления ребенка, то удается опорожнить грудь за несколько минут.

Третий способ. Удобно пользоваться также стеклянным молокоотсосом с резиновой грушей. Однако с его помощью удается сцедить только основную часть молока. Окончательно опорожнить грудь можно, сцедив остатки молока вручную. В том случае, если сцеживаемое молоко предназначается ребенку, чашку для молока нужно вымыть с мылом, тщательно сполоснуть и вытереть сухим чистым полотенцем.

Четвертый способ. Это так называемый метод «теплой бутылки». Его считают менее травмирующим и особенно рекомендуют в тех случаях, когда сцеживание вручную или с помощью молокоотсоса болезненно. В чистую широкогорлую бутылку наливают горячую воду и оставляют до тех пор, пока стекло не прогреется до температуры воды. Затем воду выливают, горлышко бутылки быстро охлаждают и прикладывают к ореоле так, чтобы бутылка была плотно закрыта. Из-за разряжения воздуха в бутылке (в результате ее охлаждения) молочная железа будет постепенно опорожняться. Процедуру можно повторить несколько раз подряд, предварительно переливая сцеженное молоко в чистую бутылочку.

Хранение молока

Каждую порцию сцеженного молока собирают в отдельную посуду. Чтобы максимально сохранить целебные свойства грудного молока, его сначала выдерживают некоторое время в закрытой посуде при комнатной температуре. А когда оно остынет, ставят в холодильник. Однако хранить грудное молоко даже при низкой температуре можно не более 10 часов. Перед употреблением допускается смешивать несколько порций сцеженного молока.

Молоко хранят в стерильной качественной таре,  которая плотно закрывается. Это могут быть пластиковые боксы, бутылочки или пакеты, предназначенные для хранения молока.

Гайд: как сцедить, хранить и использовать грудное молоко

В одном из первых сезонов «Американской истории ужасов» отец семейства бегал по дому с бутылочкой и плачущим младенцем на руках и не мог вспомнить, как подогреть молоко и покормить малыша. Чтобы таких ситуаций не было, мы подготовили гайд: когда и как правильно «добывать», хранить и использовать сцеженное молоко.

Если ребенка кормят грудью по требованию, так часто и долго, как он хочет, как правило, вопроса о сцеживании не возникает. Но бывают ситуации, когда от грудного вскармливания (ГВ) отказываться не хочется, но покормить ребенка грудью самостоятельно не получается — тогда нужно сцеживаться.

Фатима Ушакова, педиатр:

— Сцеживание может потребоваться, если есть излишки. Грудь обычно твердеет, становится тугой и плотной, ребенку трудно ее сосать. Женщина испытывает дискомфорт и даже боль. Это нередко случается в самом начале лактации, когда потребности ребенка еще невелики и молока вырабатывается больше, чем он может употребить. При неприятных симптомах грудь можно сцедить до ощущения облегчения и мягкости.

Также сцеживаться вынуждены женщины, склонные к лактостазам (застою молока), когда в молочных протоках образуются своеобразные «пробки». Хотя иногда лактостаз может возникнуть даже из-за тесного бюстгальтера. В некоторых случаях ребенка неправильно прикладывают к груди: при лактации ребенок должен вплотную примыкать к ареоле, как колпачок, иначе ему будет недоставать молока, придется сосать сильнее и причинять маме боль.

Кроме того, сцеживание и замораживание грудного молока может потребоваться, если мама и ребенок по каким-то причинам разлучены. Либо если будет ситуация, когда женщина будет далеко от малыша: например, мама выходит на работу или заболела и планирует пройти курс лечения, а препараты не совместимы с кормлением, и мама хочет сцедить молоко до начала приема лекарств.

Наконец, сцеживаться нужно, если есть необходимость увеличить количество вырабатываемого молока. Например, если у мамы диагностирована гипогалактия — пониженная функция молочных желез.

Фактически все способы сцеживания сводятся к следующим:

• сцеживание руками;
• сцеживание молокоотсосом;
• метод «теплой бутылки».

Педиатр Фатима Ушакова предложила такую инструкцию по сцеживанию.

Перед сцеживанием (вне зависимости от способа) нужно:

• Настроиться на позитивный лад, расслабиться, подумать о ребенке.
• Принять теплый душ.
• Выпить чай или другой напиток.
• Приготовить стерильную посуду.
• Вымыть и просушить руки.
• Слегка помассировать молочные железы.
• Сцеживать одну грудь, в то время как вторую сосет ребенок.

Сцеживание руками

Наиболее простой, дешевый и эффективный способ — сцеживание руками. Нужно:

• Принять удобное положение.
• Поднести посуду максимально близко к груди.
• Положить большой палец на ареолу сверху от соска, а указательный палец — на ареолу под соском, напротив большого пальца. Остальные пальцы поддерживают грудь снизу.
• Слегка надавить большим и указательным пальцами на грудь по направлению к грудной клетке.
• Большим и указательным пальцами сжимать участок груди за соском. При этом под пальцами будет ощущаться бугристая железистая ткань.
• После нескольких нажатий из груди начнут вытекать капли или струйки молока.
• Продолжать сцеживание, не меняя положение рук до тех пор, пока молоко активно выделяется.
• Поменять положение пальцев по кругу, продолжая сцеживание.
• Повторить эти шаги два-три раза, чередуя молочные железы, если нужно сцедить обе груди.

Инструкция по сцеживанию руками от Союза педиатров России

Фатима Ушакова:

— Важно запомнить, что короткие (по пять минут каждый час) сцеживания лучше стимулируют лактацию, чем редкие и длительные. Причем не нужно слишком сильно сжимать грудь, растягивать кожу, ареолу или сосок, скользить пальцами по груди. Иначе можно травмировать грудь.

Сцеживание молокоотсосом

Некоторые мамы предпочитают сцеживание молокоотсосом. Молокоотсосы бывают электрическими и ручными (ручные делятся на поршневой, помповый, грушевидный, шприцевой).

Ручной поршневой молокоотсос прост в использовании, у него есть специальный поршень, благодаря нажатию на который и происходит сцеживание молока. Однако в процессе у мамы быстро устает рука.

Ручной помповый молокоотсос состоит из комплектующих: помпа, насадка, бутылка. Один из его недостатков — плохие возможности стерилизации.

Источник: read-woman.ru

Ручной грушевидный молокоотсос — это специальная резиновая груша и насадка, которыми легко пользоваться. Однако большинство мам считают этот вид молокоотсоса недостаточно эффективным.

Ручной молокоотсос. Источник: ozon.ru

Ручной шприцевой или вакуумный молокоотсос по своему строению представляет собой два цилиндра. Один цилиндр накладывается на грудь, а вторым делаются поступательные движения, благодаря чему создается вакуум и молоко выделяется из груди.

Шприцевой (вакуумный) молокоотсос и аксессуары к нему. Источник: moloko. tkat.ru

У электрического молокоотсоса есть преимущество — он экономит силы и время матери. А также многие современные электрические молокоотсосы имеют функцию памяти и запоминают интенсивность и ритм работы. Их главный недостаток — высокая стоимость.

Электрический молокоотсос. Источник: allomama.ru

Есть несколько правил сцеживания молокоотсосом:

• сосок необходимо поместить в середину насадки молокоотсоса;
• сосок не должен защемляться или перерастягиваться;
• мать не должна испытывать резкую боль.

Наконец, чтобы сцедиться методом «теплой бутылки», нужно:

• Взять бутылку объемом от 700 мл до 3 литров с широким горлышком (от 2 до 4 см).
• Вымыть бутылку, налить в нее горячую воду, дать немного постоять.
• Вылить воду из бутылки.
• Охладить горлышко, чтобы не обжечь грудь.
• Плотно приложить горлышко к околососковой области.
• Держать бутылку прямо. По мере охлаждения бутылки сосок будет втягиваться в горлышко, а молоко начнет вытекать.
• Когда поток молока ослабеет, снять бутылку, перелить молоко в чистую емкость.
• При необходимости повторить процедуру до ощущения облегчения.

После сцеживания молоко нужно поместить в стерильную пластиковую или стеклянную посуду. На пластиковой посуде должна быть пометка о том, что ее можно давать детям и что она не содержит вредных веществ, которые могут выделяться при нагревании. Современные молокоотсосы снабжены специальными стерильными контейнерами, которые герметично закрываются на время хранения.

Емкости для хранения грудного молока: стерильные стаканчики с крышкой, стерильные пакеты с герметизирующим клапаном. Источники: russian.alibaba.com и aliexpress.com

Сроки хранения грудного молока

Причем, согласно рекомендациям CDC, грудное молоко нельзя перезамораживать.

Фатима Ушакова:

— Если сроки хранения молока превышены, нарушены условия хранения (например, холодильник отключался более чем на три часа) или контейнер, в котором хранилось молоко, оказался негерметичным либо поврежденным, молоко считается испорченным. И ребенку его лучше не давать.

Самый правильный метод разморозки — при комнатной температуре. Это значит, что нужно заранее вынуть контейнер с грудным молоком из морозильной камеры и разморозить при комнатной температуре. А потом подогреть молоко до температуры 36–37 °С. Для этого подойдет метод водяной бани: закрытый контейнер с молоком помещают в теплую воду или специальный нагреватель для детского питания.

Пользоваться микроволновкой нежелательно, поскольку из-за высокой температуры могут разрушиться полезные свойства грудного молока — витамины, антитела, олигосахариды. Более того, микроволновка может неравномерно нагреть молоко, из-за чего появятся очень горячие участки, которые могут обжечь рот или горло малыша.

Желательно кормить ребенка из несосательных предметов, то есть из чашки, с ложечки или шприцем (без иглы), когда в рот ребенка вливают размороженное и подогретое молоко. При кормлении из шприца нужно вставить ребенку в рот чистый палец, а в уголок рта ребенку шприцем медленно вливать молоко.

Метод кормления ребенка из шприца. Источник: marisolca.ru

Но если разлука мамы и ребенка непродолжительная, то кормить малыша можно из бутылочки. Но важно помнить, что «злоупотребление» бутылочкой и сосками-пустышками может снизить или даже полностью отбить желание у ребенка сосать грудь.

Сцеживание и хранение грудного молока — Сеть по вопросам грудного вскармливания

На этой странице вы найдете несколько советов о том, как вручную сцеживать и хранить грудное молоко. Он также отвечает на некоторые часто задаваемые вопросы по этой теме.

Возможно, вы думаете о возвращении на работу, учебу или планируете вечеринку. Это также может помочь уменьшить давление из-за закупорки протока или мастита. Сцеживание небольшого количества молозива до рождения ребенка может помочь дать ему дополнительное молоко в первые несколько дней.

См. также наш загружаемый буклет Сцеживание и хранение грудного молока .

Ваше грудное молоко

• Можно сцеживать вручную, с помощью ручного или электрического молокоотсоса. Как только вы научитесь сцеживать молоко вручную, это будет легко и не потребует особого оборудования.
• Содержит антибактериальные ингредиенты, ограничивающие рост нежелательных бактерий.
• Необходимо соблюдать осторожность при обращении и хранении, чтобы предотвратить попадание нежелательных бактерий в молоко и их рост.
• Сохраняет высочайшее качество при хранении в холодильнике, особенно при температуре 4°C или ниже. Примечание: некоторые холодильники работают при более высокой температуре на 5–10°C. Если вы не знаете температуру своего холодильника, предположите, что он работает при этой более высокой температуре.
• Может быть заморожен, что влияет на некоторые (но не на все) питательные и противоинфекционные компоненты грудного молока.

Сцеживание грудного молока

Когда вы впервые начинаете сцеживать молоко, обычно выдается всего несколько капель молока. Как и в случае с грудным вскармливанием, чем больше вы практикуетесь, тем легче становится. Сцеживание в другое время суток может оказаться для вас более эффективным.

Когда мне может понадобиться экспресс?

• Перед рождением вашего ребенка – вам могут сообщить, что вашему ребенку может понадобиться дополнительное молоко, когда он родится. Вы можете сцеживать и хранить свое первое молоко (молозиво) с 36 по 37 неделю беременности.
• В первые несколько дней – если ваш ребенок хочет спать, или чтобы помочь ему приложиться и поесть.

Для обоих этих этапов акушерка даст вам маленькие оральные шприцы для сбора молока. Обычно это 1 мл для начала.

Используйте идеи из этой брошюры, чтобы узнать, что подходит именно вам. Молозиво обычно начинается с крошечных капелек и часто бывает липким — помощь в сборе этих капель в шприц может быть полезной.

• Старайтесь сцеживать два раза в день с 36-37 недель не более 10 минут, замораживая в тот же день.
• После рождения ребенка сцеживайте по мере необходимости, стремясь стимулировать грудь, по крайней мере, 8 раз в день, в том числе один раз на ночь путем непосредственного грудного вскармливания или сцеживания, так как это увеличит выработку молока в соответствии с потребностями вашего ребенка и поможет вам чувствовать себя более комфортно.

Ручное сцеживание

• Когда молоко начнет течь, вам понадобится контейнер с широким горлышком, например, стерильный пластиковый горшок или контейнер, хорошо вымытый и ошпаренный кипятком (идеально подойдет кувшин), так что подготовьте его заранее. ты начинаешь.

Не забудьте сначала вымыть руки.

Найдите удобное место, чтобы расслабиться, а затем, чтобы помочь притоку молока, вы можете:

• Расслабьтесь с теплым напитком, музыкой или телевизором.
• Поднесите ребенка к себе или посмотрите на фотографию, одежду или игрушку, чтобы напомнить вам о нем.
• Согрейте грудь в ванне, душе или с помощью теплой фланели и попрактикуйтесь в сцеживании.
• Попробуйте несколько способов нежно помассировать всю грудь, двигаясь от внешней стороны к соску.

Будьте осторожны, чтобы не тереть кожу:

• Поглаживайте кончиками пальцев
• Перекатывайтесь костяшками пальцев.
• Попробуйте использовать круговые движения.

Сделайте букву «С», поместив большой палец выше, а остальные ниже груди на 2-3 сантиметра от соска.

Иногда помогает надавливание внутрь спины к грудной клетке при сжатии. Возможно, вам придется поэкспериментировать с тем, как далеко от соска нужно сжимать — все немного разные.

Когда поток молока замедлится, измените положение пальцев и большого пальца (как будто водите ими по циферблату), затем сцедите другую область груди.

Попробуйте сцедить все участки груди и чередуйте груди.

Больше идей смотрите в этом видео: https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/baby-friendly-resources/breastfeeding-resources/hand-expression-video/

Хорошая гигиена очень важна:

• Всегда мойте руки перед сцеживанием и обращением с грудным молоком и просите других, дающих сцеженное молоко, делать то же самое.
• Для хранения грудного молока всегда используйте стерильный контейнер с крышкой, а не кувшин для сбора. Вы можете купить одноразовые контейнеры. Будьте осторожны с пластиковыми пакетами, которые могут легко проколоться.
• Старайтесь использовать разные контейнеры для хранения каждый раз, когда собираете молоко. При необходимости свежесобранное молоко можно охладить и добавить к ранее хранившемуся молоку только в тот же день.
• Пометьте контейнеры или шприцы для хранения своим именем, грудным молоком, временем и датой и поместите в чистый запечатанный пакет или коробку перед хранением. Назовите и датируйте сумку.
• Храните грудное молоко в холодильнике или морозильной камере как можно скорее.
• Хранить вдали от мясных продуктов, яиц и любых сырых продуктов. Хранить в задней части холодильника, а не в дверце.

Хранение сцеженного грудного молока

Как долго можно хранить грудное молоко при комнатной температуре, если нет холодильника?

Если у вас свежесцеженное грудное молоко, оно может храниться без холодильника в течение 6 часов как дома, так и вне дома. Более подробную информацию см. в разделе «Путешествие с грудным молоком» ниже.

Если ваш ребенок болен или родился недоношенным, обсудите это со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что применяются те же сроки хранения.

Как долго можно хранить грудное молоко в холодильнике?

Вы можете хранить грудное молоко до 3 дней, если вы не знаете его температуру или если оно имеет температуру 5–10°C.

Грудное молоко можно хранить в течение 5 дней в холодильнике при температуре 4°C или ниже.*
*Одно исследование показало, что свежее грудное молоко можно использовать до 8 дней, если температура в холодильнике поддерживается стабильной на уровне 4°C или ниже. ниже.

Если за это время температура в холодильнике превысит 4°C, используйте молоко в течение 6 часов или выбросьте его.

Если вы не можете использовать холодильник при температуре 4°C, попробуйте использовать сумку-холодильник или коробку с глубокозамороженными пакетами со льдом (заменяемые каждые 24 часа). Защитите молоко от прямого контакта с пакетами со льдом, иначе оно может замерзнуть — попробуйте завернуть пакеты со льдом в кухонное полотенце. Сумку также можно использовать для перевозки молока.

Чем ниже температура хранения, тем дольше можно хранить сцеженное грудное молоко. Приведенные здесь температуры хранения учитывают определенную степень осторожности, чтобы ваше молоко оставалось безопасным для вашего ребенка.

Если вы хотите хранить грудное молоко более 5 дней, заморозьте его как можно скорее после сцеживания.

При доставке молозива или молока в больницу следите за временем их хранения и транспортировки.

ПОМНИТЕ: чем чаще открывается дверца холодильника, тем выше вероятность повышения температуры. Старайтесь проверять температуру каждого холодильника (или сумки-холодильника), используемого для хранения молока, каждый раз, когда вы его используете. Если в холодильнике нет встроенного термометра, используйте термометр для холодильника, который можно дешево купить в магазинах кухонной утвари.

Как долго можно хранить грудное молоко в морозильной камере?

Грудное молоко можно хранить в морозильной камере при температуре -18°C до шести месяцев.

Грудное молоко можно хранить в отделении для льда холодильника в течение двух недель.

Безопасное хранение грудного молока в домашних условиях

В этой таблице показано, как долго вы можете хранить грудное молоко для доношенного ребенка без каких-либо дополнительных проблем со здоровьем.

МОЛОКО	МЕСТО	МАКСИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ
Свежее грудное молоко, включая молозиво	Нормальная комнатная температура	6 часов
	Холодильник: от 5 до 10°C	3 дня
	Холодильник: 4°C или ниже	5 дней*
(*если температура поднимется выше 4°C через 3 дня, использовать в течение 6 часов или выбросить)
Замороженное грудное молоко	Морозильник: -18°C или ниже	6 месяцев
Размораживание грудного молока	При разморозке в холодильнике	Обычно размораживание занимает 12 часов, после чего можно использовать сразу после полного размораживания
	При размораживании молока вне холодильника	Использовать сразу после полной разморозки
Молоко можно перевозить в течение безопасного времени хранения при соблюдении температурного режима хранения. Обратите внимание, что ранее замороженное молоко необходимо использовать сразу же после его полной разморозки. Свежее молоко можно транспортировать в течение 24 часов при условии, что температура в холодильнике поддерживается с помощью теплоизоляционного ящика и пакетов со льдом глубокой заморозки, а общее время хранения и транспортировки не превышает рекомендуемого времени хранения. Если при транспортировке не используются пакеты со льдом, используйте их в течение 4 часов.

Почему существуют разные рекомендации по хранению сцеженного грудного молока?

Дополнительную информацию об этом можно найти на отдельной странице.

Обратите внимание, что предыдущие версии нашего буклета все еще доступны в нашем магазине, и информация по-прежнему верна, принимая во внимание вышеизложенное.

Кормление ребенка сцеженным грудным молоком

Что произойдет, если мой ребенок не выпьет всю бутылочку? Могу ли я положить его обратно в холодильник или на стороне использовать его снова?

После того, как ребенок выпил сцеженное молоко из бутылочки, его следует использовать в течение часа или выбросить. Чтобы не тратить сцеженное грудное молоко впустую, лучше давать ребенку по чуть-чуть (например, 30 мл) за раз, пока вы не узнаете характер вашего ребенка. Вы можете сделать это, храня большую часть его в одном контейнере в холодильнике и используя его, чтобы понемногу наполнять детскую бутылочку.

Размораживание замороженного грудного молока

Как разморозить молоко?

Лучше всего размораживать замороженное грудное молоко в холодильнике. Это молоко следует использовать после полной разморозки, что обычно занимает около 12 часов. Если по прошествии этого времени грудное молоко все еще заморожено или вам нужно его быстро использовать, попробуйте разморозить его под прохладной, а затем под теплой проточной водой. Высушите контейнер снаружи кухонной бумагой перед использованием и сразу же используйте. Если вы часто обнаруживаете, что ваше молоко замерзает после 12 часов хранения в холодильнике, попробуйте заморозить его в меньших количествах.

Как долго можно хранить размороженное грудное молоко?

Размороженное грудное молоко следует использовать сразу после его полного размораживания. Выбросьте любое неиспользованное молоко.

Почему нельзя размораживать грудное молоко в микроволновой печи?

Грудное молоко нельзя размораживать в микроволновой печи, поскольку оно нагревается неравномерно, разрушая антитела и питательные вещества. Существует также риск ожогов, и перед использованием молоко необходимо оставить при комнатной температуре.

Путешествие со сцеженным грудным молоком

Как мне принести домой молоко, сцеженное на работе или в другом месте?

Попробуйте использовать сумку-холодильник для транспортировки и поместите молоко в холодильник, когда вернетесь домой.

Свежее грудное молоко можно транспортировать в течение 24 часов при условии, что температура хранения поддерживается с использованием термоизоляционных коробок или пакетов и пакетов со льдом глубокой заморозки, а общее время хранения и транспортировки не превышает рекомендуемого времени хранения.

Ранее охлажденное грудное молоко может храниться прохладным (10°C или ниже) до 24 часов в хорошо изолированном пакете с пакетами со льдом глубокой заморозки. Постарайтесь не заморозить молоко, предварительно завернув пакеты со льдом в кухонную бумагу. Убедитесь, что это молоко используется в течение рекомендуемого времени хранения в холодильнике, как указано выше.

Подогрев сцеженного грудного молока

Как подогреть сцеженное грудное молоко?

Сцеженное грудное молоко можно использовать прямо из холодильника. Его не нужно утеплять. Если вы хотите, чтобы он был подогретым, поместите емкость (например, бутылку или запечатанную чашку) в теплую воду, чтобы избавиться от холода. Следите за тем, чтобы не перегреться.

Если молоко кисло пахнет, НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ.

При хранении сливки и молоко могут отделиться. Это нормально. Аккуратно встряхните, чтобы перемешать перед использованием.

Некоторые дети не хотят сосать молоко из бутылочки, особенно поначалу. Попробуйте предложить молоко из чашки или ложки. Они могут быть менее неохотными, когда это дает кто-то другой. Если вы отказываетесь от сцеженного молока, постарайтесь не волноваться: ваш ребенок восполнит пропущенные кормления за счет более частого или более длительного кормления грудью к вашему возвращению. См. также информацию на этой странице о введении бутылочки.

Поиск молокоотсоса

Две компании по прокату молокоотсосов в Великобритании:

Ardo: www.ardobreastpumps.co.uk

Medela: www.medela.co.uk/breastfeeding/contact

Ваша акушерка, здоровье Посетитель или местный сторонник грудного вскармливания также может предоставить вам информацию об аренде молокоотсоса рядом с вами.

Полезные ссылки

Human Milk Foundation

UKAMB (UK Milk Banks – узнайте о пожертвовании или получении молока)

Milk Bank Scotland

Антенатальное сцеживание – более подробная информация об этом

Ссылки

(ссылки проверены в ноябре 2019 г. )

Cook, P. Агентство по пищевым стандартам. МЦН10. 2006 Обработка и хранение сцеженного грудного молока, стр. 1-12 https://www.nice.org.uk/guidance/ph21/documents/mcn-consultation-expert-report-handling-and-storage-of-expressed-breast-milk2

Эглаш, А., Саймон, Л., и Академия медицины грудного вскармливания, Клинический протокол ABM № 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования для доношенных детей, МЕДИЦИНА ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ, том 12, номер 7, 2017 г. (c) Мэри Энн Либерт , Inc., стр. 390-395 https://abm.memberclicks.net/assets/DOCUMENTS/PROTOCOLS/8-human-milk-storage-protocol-english.pdf См. коррекцию температуры морозильной камеры здесь: https://www.ncbi.nlm.nih .gov/pmc/articles/PMC6065517/

Forster, Della A et al. (2017) Консультирование женщин с диабетом во время беременности по сцеживанию грудного молока на поздних сроках беременности (Диабет и дородовое сцеживание молока [DAME]): многоцентровое открытое рандомизированное контролируемое исследование. The Lancet, том 389, выпуск 10085, 2204–2213 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31373-9/ppt

Hands A. (2003) Безопасное хранение сцеженного грудного молока в домашних условиях. MIDIRS Midwifery Digest, том 13, № 3.

Ройл, Дж. Уивер, Г. (2016) Руководство по приготовлению и обращению с сцеженным и донорским грудным молоком и специальным питанием для младенцев и детей в неонатальных и детских медицинских учреждениях. 2-е изд. Раздел 6, стр. 18-32

https://www.bda.uk.com/regionsgroups/groups/paediatric/sfu_guidelines

ВАЖНО: посетитель или лицо, поддерживающее грудное вскармливание, за помощью и поддержкой. Вы также можете позвонить в Национальную горячую линию по вопросам грудного вскармливания по телефону 0300 100 0212, открытый 9с 30:00 до 21:30 каждый день в году.

Страница пересмотрена и обновлена ​​в ноябре 2019 г.

Сцеживание грудного молока » Планкет

Если вы возвращаетесь на работу и хотите продолжить грудное вскармливание, ваш партнер или другое лицо хочет принять более активное участие в кормлении вашего малыша, или вы хотите побаловать себя долгожданным отдыхом или ночной прогулкой, сцеживание грудного молока дает вам немного гибкости.

Лучшее время для сцеживания молока — после кормления, и многие женщины считают самым простым сцеживание утром. Если вы сцеживаете молоко непосредственно перед кормлением, его может быть меньше для ребенка.

Сумма, которую вы можете сцедить, может варьироваться в течение дня и у каждой матери разная.

Накачка работает лучше всего, когда вы расслаблены. Наблюдая за тем, как наполняется бутылочка, или заставляя себя сцеживать молоко, когда вы этого не хотите, часто вырабатывается меньше молока. Попробуйте сцеживаться во время просмотра любимого шоу, прослушивания расслабляющей музыки или воркования и пения вместе с ребенком.

Помните, что ваш ребенок лучше всего сцеживает молоко, поэтому не расстраивайтесь, если объемы меньше, чем вы ожидаете. Все по-разному реагируют на помпу.

Возможно, вам будет проще сцеживать грудное молоко, если вы находитесь в удобном, уединенном месте. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и приготовьте стакан воды. Выделите себе много времени, особенно когда вы только учитесь выражать свои мысли.

Сцеживание грудного молока вручную

Сцеживание молока вручную требует некоторой практики, и это может занять некоторое время. Если вы сцеживали молозиво вручную, у вас есть небольшое преимущество! Попросите медсестру Планкета или друга, который сделал это сам, помочь вам, если она вам понадобится.

• Мойте руки с мылом.
• Поставьте чистую миску или тарелку под грудь, чтобы собрать молоко, в месте, позволяющем обеим рукам быть свободными, например, между ног или на низком столике. Неплохо иметь поблизости чистое полотенце, чтобы собирать капли или вытирать мокрые пальцы.
• Аккуратно помассируйте грудь. Начните с верхней части груди и двигайтесь вниз к соску. Делая это, перемещайтесь по всей груди. Сделайте это несколько раз, чтобы массировать всю грудь. Это помогает улучшить рефлекс прилива (выделение молока из груди, которое вызывается гормоном окситоцином). Одной рукой поддерживайте грудь, если она тяжелая.
• Расположите большой и указательный пальцы напротив друг друга по обеим сторонам груди, далеко от соска.
• Осторожно надавите внутрь по направлению к ребрам, пока не почувствуете большую часть груди.
• Осторожно прижмите палец и большой палец друг к другу, используя ритмичные вращательные движения. Это сожмет молочные протоки внутри груди, и молоко вытечет из соска.
• Сначала вы можете получить всего несколько капель, но как только сработает рефлекс прилива, вы должны получать брызги из соски при каждом нажатии.
• Как только поток молока замедлится, переместите пальцы в новое положение вокруг соска и повторите то же самое. Двигайтесь вокруг соска, пока не опорожните все секторы груди, меняя руки, если ваши пальцы устают.
• Сделайте перерыв, прежде чем повторить процесс с другой грудью.
• Если вам нужно больше молока, переходите от груди к груди или подождите и повторите попытку позже.
• Храните то, что вы уже перекачали, в бутылку или пакет и храните в холодильнике. Если вы попытаетесь повторить попытку позже в тот же день и получите больше молока, подождите, пока свежее молоко остынет (или охладите его в течение 30–60 минут). Когда оно остынет, вы можете добавить его в другой контейнер с охлажденным молоком.

Сцеживание грудного молока с помощью ручного молокоотсоса

Ручные молокоотсосы обычно имеют присоску, прикрепленную к ручке молокоотсоса, и бутылочку или контейнер.

• Расслабьтесь и расслабьтесь.
• Аккуратно помассируйте грудь. Начните с верхней части груди и двигайтесь вниз к соску. Делая это, перемещайтесь по всей груди. Сделайте это несколько раз, чтобы промассировать всю грудь. Это помогает улучшить ваш рефлекс опускания.
• Наденьте присоску помпы прямо на грудь так, чтобы сосок оказался в центре.
• Мягко и ритмично нажимайте на ручку молокоотсоса — вы можете видеть только капли молока, пока не произойдет прилив, а затем оно начнет брызгать.
• Сцеживайте до тех пор, пока поток молока не прекратится.
• Храните то, что вы уже перекачивали, в бутылку или пакет и храните в холодильнике. Если вы попытаетесь повторить попытку позже в тот же день и получите больше молока, подождите, пока свежее молоко остынет (или охладите его в течение 30–60 минут). Когда оно остынет, вы можете добавить его в другой контейнер с охлажденным молоком.

Сцеживание грудного молока с помощью электрического молокоотсоса

Электрические молокоотсосы во многом аналогичны ручным молокоотсосам, но вам не нужно сцеживать молоко самостоятельно.

• Расслабьтесь и расслабьтесь.
• Аккуратно помассируйте грудь. Начните с верхней части груди и двигайтесь вниз к соску. Делая это, перемещайтесь по всей груди. Сделайте это несколько раз, чтобы промассировать всю грудь. Это помогает улучшить ваш рефлекс опускания.
• Наденьте присоску помпы непосредственно на грудь (или на грудь, если используется двойная помпа) так, чтобы сосок(и) находился в центре.
• Начните с низкой мощности всасывания и увеличьте ее до удобного для вас уровня.
• Сцеживайте до тех пор, пока поток молока не прекратится.
• Храните то, что вы уже перекачали, в бутылку или пакет и храните в холодильнике. Если вы попытаетесь повторить попытку позже в тот же день и получите больше молока, подождите, пока свежее молоко остынет (или охладите его в течение 30–60 минут). Когда оно остынет, вы можете добавить его в другой контейнер со свежим охлажденным молоком.

Вы можете купить или взять напрокат электрические молокоотсосы. Некоторые магазины и аптеки сдают их в аренду, но вам нужно будет купить собственный комплект для помпы, чтобы прикрепить ее к электрической помпе.

В некоторых районах Новой Зеландии окружные советы по здравоохранению предоставляют в аренду молокоотсосы для младенцев, находящихся в особом уходе, а некоторые предлагают услугу проката молокоотсосов больничного класса.

Если вы соответствуете требованиям, вы можете получить доступ к поддержке WINZ, чтобы купить или взять напрокат молокоотсос. Посмотрите в разделе «Помощь с расходами на ребенка» на связанной странице.

Как хранить сцеженное молоко

Лучше всего сцеживать молоко непосредственно в стерилизованный пластиковый контейнер, либо вы можете хранить грудное молоко в чистом закрытом контейнере или в специальном пакете для хранения грудного молока.

Рекомендуется хранить молоко небольшими порциями. Закрытые лотки для кубиков льда хороши тем, что их легко оттаивать. Убедитесь, что вы пометили его датой сцеживания, и пометьте его как сцеженное молоко, чтобы его нельзя было спутать ни с чем другим!

Рекомендации по хранению молока:

Из Руководства Министерства здравоохранения по пищевым продуктам и питанию для здоровых младенцев и детей ясельного возраста – справочный документ

Не добавляйте свежее теплое сцеженное молоко в уже замороженное или холодное молоко.

Ранее замороженное грудное молоко (размороженное в холодильнике, но не подогретое) 

Вы можете хранить грудное молоко: 

• при комнатной температуре (26ºC или ниже) в течение четырех часов или меньше, то есть до следующего кормления 
• в холодильнике до 24 часов — лучшее место — задняя часть холодильника, где наиболее холодно.

Грудное молоко, размороженное вне холодильника в теплой воде

Грудное молоко можно хранить:

• при комнатной температуре (26ºC или ниже) до окончания кормления
• в холодильнике на четыре часа или до следующего кормления.

Не замораживайте повторно ранее замороженное грудное молоко.

Как разморозить замороженное грудное молоко

• Разморозьте замороженное грудное молоко в холодильнике. Когда он разморозится, используйте его сразу.
• Держите контейнер под холодной проточной водой, затем постепенно нагревайте воду, чтобы довести молоко до температуры тела.
• Грудное молоко не гомогенизировано (т.е. жиры не смешаны с молоком), поэтому оно будет расслаиваться. Аккуратно перемешайте.

Если ваш ребенок не доел сцеженное грудное молоко, вы не можете использовать его для следующего кормления — просто выбросьте его.

Подогрев сцеженного грудного молока

Самый безопасный способ подогреть грудное молоко — поставить емкость в теплую воду. Если у вас есть свежее грудное молоко, используйте его в первую очередь. Если вы используете замороженное грудное молоко, вы можете разморозить его, поместив контейнер в прохладную или теплую воду.

После нагревания осторожно покрутите бутылочку и проверьте ее температуру, чтобы убедиться, что она теплая или близка к температуре тела, прежде чем давать ее ребенку.

Не рекомендуется разогревать бутылочки в микроволновой печи, поскольку неравномерный нагрев молока может обжечь рот ребенка, а тепло также может повредить оздоровительным свойствам грудного молока.

Использование сцеженного грудного молока во время вашего отсутствия

Вы можете носить сцеженное грудное молоко между домом и другими местами, например, на работу, чтобы кормить ребенка в течение дня.

Сцеженное грудное молоко можно перевозить: 

• в изолированном контейнере, например, в контейнере-холодильнике или в пакете-холодильнике с пакетом для заморозки 
• либо замороженное, либо свежее — если молоко разморозилось, используйте его в течение четырех часов и не замораживайте повторно.

Поместите грудное молоко с этикеткой в ​​холодильник, как только вы приедете, или в морозильную камеру, если оно все еще заморожено.

Очистка оборудования для сцеживания

Очень важно очищать и стерилизовать молокоотсос, соски, бутылочки или чашки.

Если вы используете молокоотсос: 

• очистите его с помощью моющего средства, воды и щетки
• стерилизовать молокоотсос, бутылочку/чашку и контейнер для хранения путем кипячения их в течение пяти минут (кипятить соски в течение трех минут) или 
• используйте стерилизующий раствор.

Если вы кормите из бутылочки: 

• очистите соску и бутылочку водой с моющим средством для мытья посуды 
• убедитесь, что вы вылили все молоко.