Когда становится заметен живот при беременности: Когда начинает расти живот при беременности: чем обусловлен его рост

Рост живота во время беременности: к чему нужно быть готовой будущей маме — Parents.ru

Беременность

Фото

Getty Images/Blend Images

Рост живота во время беременности зависит от множества факторов. Основные из них: размер малыша, количество околоплодных вод и увеличение матки, физиологические особенности организма будущей мамы. К дополнительным можно отнести образ жизни беременной: ее гастрономические предпочтения во время 9 месяцев ожидания и отношение к физическим упражнениям. Не бывает двух одинаковых животов у разных женщин. Более того, даже у одной мамы живот при первой и повторных беременностях может отличаться, ведь каждая из них уникальна.

Жизнь малыша

Официальная дата начала вашей беременности с акушерско-гинекологической точки зрения — первый день последней менструации. Определить, в какой именно момент зародилась жизнь, порой непросто, поэтому врачи унифицировали точку отсчета.

Будущий малыш растет и набирает вес с первых недель развития, но до середины II триместра эта прибавка столь символична, что практически не отражается на увеличении маминого живота. Ультразвуковое исследование позволяет впервые увидеть эмбрион на 2−3-й неделе развития, диаметр плодного яйца на этом сроке составляет 2−4 мм. На 8-й неделе развития (10-й акушерской неделе беременности) диаметр плодного яйца составляет уже 22 мм. А еще через 2 недели можно говорить и о показателях самого ребенка: его рост достигает 6−7 см, а масса тела — 20−25 г. К концу 16-й акушерской недели рост увеличится почти вдвое, а масса — в целых 4 раза. Сейчас вы уже замечаете, что животик начинает округляться, а спустя еще 4 недели ваше положение станет заметным для окружающих. Активный рост живота в этот период обусловлен не только стремительным развитием малыша, но и увеличением объема околоплодных вод, которые обеспечивают ребенку комфортные условия существования.

Среда обитания

Размер живота будущей мамы зависит и от количества амниотической жидкости в матке. Околоплодные воды очень важны для полноценного развития крохи: они защищают его от неблагоприятных внешних воздействий, создают условия для свободного движения и обеспечивают питание, предохраняя пуповину от сдавливания между стенками матки и телом ребенка. Объем околоплодных вод определяется естественными потребностями внутриутробного развития малыша. В конце I триместра он не превышает 100 мл, в 18 недель составляет уже около 400 мл, а в конце III, к 37−38-й неделе беременности, в матке почти 1−1,5 л амниотической жидкости.

Крохин дом

Матка увеличивается и изменяет свою форму с первых недель развития малыша. До беременности матка весит около 50−100 г, а по форме напоминает грушу (эту форму она сохраняет и в первые месяцы беременности). В конце 2-го месяца «крохин дом» округляется и становится почти в 3 раза больше. К III триместру матка приобретает яйцевидную форму, ее объем в конце беременности увеличивается больше чем в 500 раз, а масса доходит до 1 кг.

Насколько правильно растет матка на ранних сроках беременности, гинеколог определяет с помощью УЗИ. Когда она выходит за пределы тазовых костей, доктор измеряет высоту стояния дна матки. Метод исследования прост: расстояние от верхнего края лонного сочленения до верхней части матки измеряют сантиметровой лентой. Количество сантиметров должно приблизительно соответствовать сроку беременности в неделях. Если показатели значительно отличаются, женщине необходимо дополнительное обследование, чтобы исключить возможные осложнения беременности, например многоводие или маловодие.

Не спорный вопрос

Форма живота — извечный предмет споров. До появления ультразвука по ней «достоверно» определяли пол будущего ребенка. Ученые единогласны в том, что такая диагностика — лишь совпадение. В действительности форма живота зависит от положения малыша (продольного или поперечного) и маминой физиологии.

У невысоких и коренастых женщин живот всегда кажется больше, чем у высоких и стройных. Если у будущей мамы узкий таз, живот выглядит немного заостренным, при широких бедрах он похож на яйцо. Еще один фактор, от которого зависит форма живота, — исходное состояние мышц брюшной стенки. Если женщина в хорошей физической форме, не пренебрегала физическими упражнениями до беременности и во время нее, животик будет подтянутым и аккуратным. А вот если мышцы не в тонусе, он раньше станет заметен, а по форме будет более округлым и отвислым.

Важно и здоровье позвоночника и мышц позвоночного корсета. Во время беременности изменяется центр тяжести, увеличивающийся живот смещает его вперед, поэтому грудной и крестцовый отделы позвоночника отклоняются назад, а поясничный — вперед (форма S). Если у будущей мамы есть заболевания позвоночника, а спинные мышцы слабые, живот будет выглядеть большим и круглым.

Снова вместе

Живот при первой и повторных беременностях может быть разным. Когда женщина снова готовится стать мамой, особенно если беременности происходят с маленьким перерывом (1−2 года), велика вероятность, что ее живот будет больше и «ниже». За такой небольшой срок мышцы брюшной стенки не успевают восстановить упругость, драгоценный груз тянет вниз, и живот немного обвисает. С другой стороны, во время первой беременности женщины частенько ни в чем себе не отказывают и набирают лишний вес, который отражается и на животе. Во время следующих ожиданий они уже больше следят за своей формой, и размер живота зависит лишь от малыша.

Фото

Getty Images/E+

С 14–16-й недели беременности рекомендуется носить бандаж. Он облегчает нагрузки на позвоночник и поддерживает мышцы брюшного пресса. но не ходите в бандаже 24 часа в сутки. По возможности снимайте его хотя бы на 20–30 минут каждые 3–4 часа в течение дня и на всю ночь.

Ничего лишнего

Прибавка в весе во время беременности — важный фактор для правильного развития ребенка. Будущая мама обязательно должна следить за тем, сколько дополнительных килограммов набирает. Помочь сориентироваться, какая добавка соответствует норме, помогут нехитрые расчеты.

• Первое, что нужно сделать, рассчитать индекс массы своего тела (ИМТ). Исходите из своего нормального веса до беременности, а если не знаете его — взвесьтесь, как только узнаете о прибавлении. Итак, свой вес в килограммах поделите на рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, вы весите 55 кг при росте 1,65 м. Ваш показатель ИМТ равен 19,8.

• Следующий шаг — определиться с нормами; показатель ИМТ от 19,8 до 26 соответствует норме, в таком случае к концу I триместра вы должны набрать около 2 кг, II — около 8, а в конце беременности прибавка в весе должна быть не более 14 кг.

• Если ваш ИМТ меньше нормы, на 14-й неделе вы должны набрать около 2,7 кг, на 28-й — около 10, а перед родами прибавка должна составить не менее 15 кг.

• Для будущих мам, чей ИМТ больше 26, показатели следующие: 14-я неделя — 1 кг, 28-я — 5,4 кг, 40-я — 9 кг.

Если вы набираете больше, необходимо обсудить это с доктором: может возникнуть риск повышения артериального давления, возникновения отеков и осложнений при родах.

Слишком большая прибавка веса у будущей мамы может вызвать проблемы как у беременной, так и плода. В особо тяжелых случаях возможны преждевременные роды или преждевременная отслойка плаценты. Лишний вес затрудняет работу мышц и может приводить к появлению отеков и на ногах, и на передней брюшной стенке, и на руках, а также может привести к обострению варикозной болезни.

А также

Вы наверняка замечаете, что во время беременности, особенно начиная со второй ее половины, меняется состояние кожи живота. Как правило, это естественные процессы, связанные с изменением гормонального фона и резким растяжением кожи. Что может вас ожидать и как с этим справиться?

• Сухость, шелушение, зуд, растяжки: ежедневно увлажняйте кожу специальными косметическими средствами для будущих мам, они содержат витамины А, Е, а также вещества, улучшающие кровообращение кожи.

• Расширенные вены: во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови, а стенки сосудов становятся более проницаемыми. Кожа на животе растянутая, «прозрачная», поэтому вены заметнее. Лечения не требуется.

• Пигментация (темные пятна): предупредить появление невозможно, пигментация самостоятельно проходит после родов.

• Повышенный рост волос: прекратится после родов, лечения не требует.

Больше полезных материалов о том, как правильно подготовиться к родам — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Ольга Логинова

Когда виден живот при беременности у худых девушек?

Даже если провести опрос всех женщин, когда-либо выходивших беременность, все равно невозможно будет дать однозначный ответ на поставленный вопрос – когда же становится заметен рост живота при беременности.

Поверьте, ответы будут включать в себя абсолютно все месяцы этого срока, от первого до последнего. И, несмотря на то, наиболее точной информацией на этот счет владеют только акушеры-гинекологи, все же и они не могут назвать абсолютно точной даты.

И объясняется это тем, что рост живота зависит от целого ряда самых разных факторов.

Причинные факторы роста живота при беременности

 К основным причинам этого явления относятся такие факторы:

1. Основные показатели телосложения женщины до беременности – вес, рост, комплекция. У более худых девушек, которые отличаются узостью тазовых костей, рост живота, а вернее его заметность с наступлением беременности может начаться несколько раньше.
2. Количественная беременность. Заметным животик становится у женщин при второй, третьей и последующих беременностях значительно раньше, чем при первом вынашивании малыша.
3. Генетическая предрасположенность (наследственность). Если у мамы женщины живот появлялся на ранних сроках, не исключено, что при беременности ее дочери животик тоже начнет быть заметным уже в первом триместре.
4. Интенсивность плодного роста и размеры ребенка. естественно, если крупный ребенок и быстро растет плод – живот будет расти в той же пропорциональности, и станет заметен очень быстро.
5. Место расположения малыша в маточной полости. Чем дальше малыш от передней стенки матки, тем позднее будет заметин животик у женщины — будущей мамы.

В среднем можно обозначить начало появления живота у худощавых девушек  16-той неделей периода вынашивания.

Важность измерений живота при беременности

Каждая женщина, находящаяся в периоде вынашивания младенца знает, что при посещении женской консультации врач всегда измеряет ее живот. Для чего это нужно?

Дело в том, что существуют определенные нормы роста живота во время беременности. И любое отклонение в ту или другую сторону от этих среднестатистических норм может свидетельствовать о тех или иных патологических изменениях в самом течении беременности и в развитии плода.

При отставании роста живота, врач может своевременно определить такие патологии, как:

• Задержка плодного развития.
• Маловодие.

При своевременном распознавании этих отклонений можно легко исправить их и предупредить необратимые процессы.

Так же и при преждевременном интенсивном росте живота врач может заподозрить такие патологии, как:

• Крупный плод (и подготовить организм матери к предстоящим родам, которые могут осложняться слишком большим плодом).
• Многоводие.
• Многоплодная беременность.

Последнее, конечно, не является патологией, но дает предпосылки для особо тщательного наблюдения за будущей мамой и ее малышами.

Таблица высоты стояния дна матки и объема живота по неделям беременности

Таблица высоты стояния дна матки и объема живота по неделям беременности

И еще следует помнить, что как только у женщины начинается интенсивный рост живота, ей следует купить специальный бандаж и носить его. Этим она сможет предупредить множество негативных эффектов, которые могут появиться в ходе этих изменений

Автор: Татьяна Кондратюк, акушер-гинеколог и консультант на сайте Mamapedia.com.ua

По материалам: https://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/kogda-viden-zhivot-pri-beremennosti.html

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Когда ты начнешь выступать? Baby Bump Progression

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Вы ждете — и вы не можете быть более взволнованы. Ваши симптомы невозможно игнорировать — особенно утреннее недомогание, — но у вас могут возникнуть вопросы о том, когда ваш статус беременности станет очевидным для всех иначе .

Хорошая новость, если вы не совсем готовы объявить миру о своей беременности, заключается в том, что пройдет некоторое время, прежде чем вы начнете показывать беременность, но у вас может быть не так много времени, как вы думаете. Каждый организм индивидуален, как и каждая беременность.

Давайте подробнее рассмотрим график увеличения живота и факторы, которые могут повлиять на то, когда вы заметите растущий живот во время беременности.

Это может стать неожиданностью, но количество беременностей, которые у вас были, может повлиять на то, как рано вы начнете показывать.

Как правило, в первом триместре у вас не появляется животик, особенно если это первая беременность. Скорее всего, вы заметите первые признаки бугорка в начале второго триместра, между 12 и 16 неделями. недель, если вы человек с большим весом.

Если вы были беременны раньше, не удивляйтесь, если вы начнете показывать раньше. На самом деле, нередки случаи появления шишки в первом триместре после первой беременности.

Предыдущая беременность может растянуть мышцы живота, и иногда эти мышцы не возвращаются к своему первоначальному размеру. Из-за этого изменения шишка может появиться раньше.

Если вы ожидаете близнецов или близнецов более высокого порядка, вы также можете начать показывать до конца первого триместра. Ваша матка должна стать больше, чтобы вместить более одного ребенка. Таким образом, в то время как кто-то, ожидающий синглтона, может появиться только через 3 или 4 месяца, вы можете показать уже через 6 недель.

Независимо от того, первая у вас беременность или вторая, вы можете почувствовать, что у вас проявляются симптомы гораздо раньше, чем у других людей, которых вы знаете. Может быть, вы набираете вес примерно через 6–8 недель, что, по вашему мнению, довольно рано.

Одним из правдоподобных объяснений ранней шишки может быть вздутие живота. Повышение уровня гормонов может привести к задержке жидкости в организме. Так что то, что вы считаете детской шишкой, на самом деле может быть вздутием живота. Пейте много воды, ешьте больше клетчатки и ешьте небольшими порциями, чтобы сдержать вздутие живота.

Кроме того, форма вашей матки влияет на то, как скоро вы начнете показываться. Если ваша матка наклонена к вашей спине, это может занять больше времени, чтобы проявиться в первые месяцы беременности. И если ваша матка наклонена вперед, вы можете показать это намного раньше.

Диастаз прямых мышц живота — еще одно возможное объяснение раннего проявления. Это когда средние мышцы живота расходятся и создают выпуклость. Эта выпуклость может выглядеть как ранняя шишка.

Имейте в виду, что масса тела также определяет время появления животика. Кто-то с меньшей талией, скорее всего, покажет себя раньше.

И, наконец, вы можете появиться раньше срока, если вы получили неверный срок. Если вы обеспокоены тем, что у вас слишком быстро появляется шишка, поговорите со своим врачом. Вы можете быть дальше в вашей беременности, чем вы думаете.

Прогрессирование детского животика также варьируется от человека к человеку. Однако, как правило, ваш ребенок будет размером с лимон в 12 недель. Ваша матка становится больше, поэтому вы начнете замечать небольшую выпуклость, хотя это может быть незаметно для других.

По мере приближения 16-й недели ваш ребенок может быть размером с авокадо. А к 20-й (банан) и 24-й (дыня) неделям вы, скорее всего, заметите реальные изменения.

Когда вы войдете в третий триместр в 28 недель, ваш ребенок будет размером с баклажан и размером с ананас на 35 неделе. Когда приближается срок родов, ваш ребенок может быть размером с арбуз! Имея в виду, что ваше тело также содержит амниотическую жидкость и лишний жир, необходимые для питания ребенка, к этому моменту у вас, вероятно, будет очень полный живот.

Готовы ли вы показать свой животик или хотите скрывать его еще немного? В любом случае, вот несколько советов и приемов, которые помогут приспособиться к изменяющемуся телу.

Сокрытие выпуклости

Вы можете начать показывать задолго до того, как будете готовы сделать объявление. Чтобы подольше сохранить в секрете особые новости, на данном этапе лучше всего носить свободную одежду, особенно платья, блузки и рубашки, которые не обтягивают живот.

Вы также можете носить куртки или свитера, когда находитесь рядом с людьми. Толщина материала может помочь скрыть растущую шишку.

Что делать с неловким промежуточным этапом

По мере того, как ваш животик растет, вы можете столкнуться с неловким этапом. И если вы находитесь на том этапе, когда вам еще не подошли брюки для беременных, но ваши обычные брюки тоже не подходят, используйте держатель для хвоста или резинку на застежке на пуговицу и петлю, чтобы освободить себе немного больше места в вашем гардеробе. брюки.

Вот что нужно сделать: Оставьте верхнюю пуговицу брюк (или джинсов) расстегнутой. Оберните один конец держателя хвоста вокруг пуговицы, а затем проденьте другой конец через отверстие на другой стороне брюк.

Протянув другой конец через отверстие, также закрепите его вокруг пуговицы. Таким образом, вы сможете комфортно носить свои обычные брюки еще как минимум несколько недель. Просто наденьте длинную рубашку, чтобы скрыть тот факт, что вы не застегнули штаны.

Другой вариант — оставить штаны расстегнутыми и надеть поясную ленту на пояс.

По мере того, как вы становитесь больше, вам становится неудобно спать и наклоняться. Наклоняясь, хватайтесь за стул или стол, чтобы поддерживать себя, а затем приседайте, опираясь на колени. Это облегчает подъем предметов, и вы избегаете падения назад.

Если сон становится проблемой, попробуйте спать на боку с подушкой для беременных. Эти подушки имеют мягкую изогнутую форму и могут облегчить боль и поддержать растущую шишку.

Положительное отношение тела к растущей шишке

Как бы вы ни были взволнованы, растущая шишка может также заставить вас чувствовать себя неловко. Вот несколько советов, как повысить уверенность в себе:

• Не взвешивайтесь. Если вы стесняетесь своего веса, постоянное взвешивание может ухудшить ваше самочувствие. Боритесь с желанием встать на весы. Если вы соблазнились, избавьтесь от него. Регулярные взвешивания в кабинете вашего акушера-гинеколога будут информировать вашего врача о том, что все идет по плану — и вам не нужно знать число, если вы этого не хотите!

• Не пренебрегайте модой для беременных. Давайте будем честными: мы часто чувствуем себя хорошо, когда хорошо выглядим. Поэтому вместо того, чтобы останавливаться на стиле для беременных, состоящем из старых мешковатых джинсов и старых изношенных футболок, побалуйте себя шикарной, но доступной одеждой для беременных. Примите свой животик и свою внутреннюю модницу.

• Сделай прическу и макияж. Наряду с модой для беременных, вы можете почувствовать себя лучше, если немного побалуете себя. Побалуйте себя и свои красивые волосы во время беременности (которые часто становятся толще в это время) профессиональной укладкой и покажите свое сияние во время беременности!

• Верьте другим, когда они говорят, что вы прекрасны. Это не комплименты из жалости. Так что даже если вы не чувствуете себя самой красивой, верьте тем, кто говорит иначе.

• Упражнение. Тренировки — это не только заряд энергии и избавление от вздутия живота, они также могут высвобождать эндорфины, которые являются гормонами хорошего самочувствия. Это может улучшить ваше ментальное мировоззрение, повысить уверенность в себе и помочь вам чувствовать себя лучше в связи с изменением тела. (Не говоря уже о том, что соответствующие упражнения полезны для вас и ребенка во время беременности.)

Имейте в виду, что в какой-то момент во время беременности к вашему животу могут прикасаться другие люди, в том числе незнакомые люди.

Возможно, вы не возражаете против того, чтобы члены семьи прикасались к вашему растущему животику. Но чтобы отпугнуть окружающих, держите большую сумку или куртку прямо перед животом. Когда ваш живот прикрыт, они могут быть менее склонны тянуться к нему.

Или, если вы подозреваете, что кто-то собирается прикоснуться к вашему животу, осторожно отойдите на несколько футов или отвернитесь от него. Если это не сработает, нет ничего плохого в том, чтобы быть честным и сказать, что вам неудобно, когда к вам прикасаются.

Несмотря на то, что все женщины разные, у вас могут быть проблемы, если вы еще не показываетесь. Понятно, что вы хотите иметь здорового ребенка и беременность. Но показ немного позже обычно не указывает на проблему.

Помните, что положение и форма матки, размер тела и уровень физической подготовки до беременности могут повлиять на то, когда вы будете показываться. А некоторые люди просто никогда не кажутся «очень» беременными. Если это вы, возможно, вы слышите пугающие комментарии от других — комментарии, которые вы не должны терпеть. Доверяйте руководству вашего акушера, а не тому, что вы видите в зеркале, когда дело касается здоровья вашей беременности.

Также возможно, что у вас просто ребенок меньшего размера, хотя и здоровый. Однако, если у вас есть какие-либо опасения, поговорите со своим врачом.

Связанный: Угадайте, что? Беременным женщинам не нужно, чтобы вы комментировали их размер

Переход от отсутствия живота к большому животу может быть захватывающим, но временами немного неловким. Важно помнить, что все начинают показывать в разное время. Шишки могут появиться позже при первой беременности и раньше при второй беременности или если вы ожидаете близнецов.

Если вас беспокоит прогрессирование шишки, обратитесь к врачу. И наслаждайтесь своим меняющимся телом — как скажут вам многие родители, это особенное время, которое, оглядываясь назад, проходит так быстро.

Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов, адаптированных к дате родов, подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю».

Когда ты начнешь показывать? Baby Bump Progression

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Вы ждете — и вы не можете быть более взволнованы. Ваши симптомы невозможно игнорировать — особенно утреннее недомогание, — но у вас могут возникнуть вопросы о том, когда ваш статус беременности станет очевидным для всех еще .

Хорошей новостью для тех, кто еще не совсем готов объявить миру о своей беременности, является то, что пройдет некоторое время, прежде чем вы начнете показывать беременность, но у вас может быть не так много времени, как вы думаете. Каждый организм индивидуален, как и каждая беременность.

Давайте подробнее рассмотрим график увеличения живота и факторы, которые могут повлиять на то, когда вы заметите растущий живот во время беременности.

Это может стать неожиданностью, но количество беременностей, которые у вас были, может повлиять на то, как рано вы начнете показывать.

Как правило, в первом триместре у вас не появляется животик, особенно если это первая беременность. Скорее всего, вы заметите первые признаки бугорка в начале второго триместра, между 12 и 16 неделями. недель, если вы человек с большим весом.

Если вы были беременны раньше, не удивляйтесь, если вы начнете показывать раньше. На самом деле, нередки случаи появления шишки в первом триместре после первой беременности.

Предыдущая беременность может растянуть мышцы живота, и иногда эти мышцы не возвращаются к своему первоначальному размеру. Из-за этого изменения шишка может появиться раньше.

Если вы ожидаете близнецов или близнецов более высокого порядка, вы также можете начать показывать до конца первого триместра. Ваша матка должна стать больше, чтобы вместить более одного ребенка. Таким образом, в то время как кто-то, ожидающий синглтона, может появиться только через 3 или 4 месяца, вы можете показать уже через 6 недель.

Независимо от того, первая у вас беременность или вторая, вы можете почувствовать, что у вас проявляются симптомы гораздо раньше, чем у других людей, которых вы знаете. Может быть, вы набираете вес примерно через 6–8 недель, что, по вашему мнению, довольно рано.

Одним из правдоподобных объяснений ранней шишки может быть вздутие живота. Повышение уровня гормонов может привести к задержке жидкости в организме. Так что то, что вы считаете детской шишкой, на самом деле может быть вздутием живота. Пейте много воды, ешьте больше клетчатки и ешьте небольшими порциями, чтобы сдержать вздутие живота.

Кроме того, форма вашей матки влияет на то, как скоро вы начнете показываться. Если ваша матка наклонена к вашей спине, это может занять больше времени, чтобы проявиться в первые месяцы беременности. И если ваша матка наклонена вперед, вы можете показать это намного раньше.

Диастаз прямых мышц живота — еще одно возможное объяснение раннего проявления. Это когда средние мышцы живота расходятся и создают выпуклость. Эта выпуклость может выглядеть как ранняя шишка.

Имейте в виду, что масса тела также определяет время появления животика. Кто-то с меньшей талией, скорее всего, покажет себя раньше.

И, наконец, вы можете появиться раньше срока, если вы получили неверный срок. Если вы обеспокоены тем, что у вас слишком быстро появляется шишка, поговорите со своим врачом. Вы можете быть дальше в вашей беременности, чем вы думаете.

Прогрессирование детского животика также варьируется от человека к человеку. Однако, как правило, ваш ребенок будет размером с лимон в 12 недель. Ваша матка становится больше, поэтому вы начнете замечать небольшую выпуклость, хотя это может быть незаметно для других.

По мере приближения 16-й недели ваш ребенок может быть размером с авокадо. А к 20-й (банан) и 24-й (дыня) неделям вы, скорее всего, заметите реальные изменения.

Когда вы войдете в третий триместр в 28 недель, ваш ребенок будет размером с баклажан и размером с ананас на 35 неделе. Когда приближается срок родов, ваш ребенок может быть размером с арбуз! Имея в виду, что ваше тело также содержит амниотическую жидкость и лишний жир, необходимые для питания ребенка, к этому моменту у вас, вероятно, будет очень полный живот.

Готовы ли вы показать свой животик или хотите скрывать его еще немного? В любом случае, вот несколько советов и приемов, которые помогут приспособиться к изменяющемуся телу.

Сокрытие выпуклости

Вы можете начать показывать задолго до того, как будете готовы сделать объявление. Чтобы подольше сохранить в секрете особые новости, на данном этапе лучше всего носить свободную одежду, особенно платья, блузки и рубашки, которые не обтягивают живот.

Вы также можете носить куртки или свитера, когда находитесь рядом с людьми. Толщина материала может помочь скрыть растущую шишку.

Что делать с неловким промежуточным этапом

По мере того, как ваш животик растет, вы можете столкнуться с неловким этапом. И если вы находитесь на том этапе, когда вам еще не подошли брюки для беременных, но ваши обычные брюки тоже не подходят, используйте держатель для хвоста или резинку на застежке на пуговицу и петлю, чтобы освободить себе немного больше места в вашем гардеробе. брюки.

Вот что нужно сделать: Оставьте верхнюю пуговицу брюк (или джинсов) расстегнутой. Оберните один конец держателя хвоста вокруг пуговицы, а затем проденьте другой конец через отверстие на другой стороне брюк.

Протянув другой конец через отверстие, также закрепите его вокруг пуговицы. Таким образом, вы сможете комфортно носить свои обычные брюки еще как минимум несколько недель. Просто наденьте длинную рубашку, чтобы скрыть тот факт, что вы не застегнули штаны.

Другой вариант — оставить штаны расстегнутыми и надеть поясную ленту на пояс.

По мере того, как вы становитесь больше, вам становится неудобно спать и наклоняться. Наклоняясь, хватайтесь за стул или стол, чтобы поддерживать себя, а затем приседайте, опираясь на колени. Это облегчает подъем предметов, и вы избегаете падения назад.

Если сон становится проблемой, попробуйте спать на боку с подушкой для беременных. Эти подушки имеют мягкую изогнутую форму и могут облегчить боль и поддержать растущую шишку.

Положительное отношение тела к растущей шишке

Как бы вы ни были взволнованы, растущая шишка может также заставить вас чувствовать себя неловко. Вот несколько советов, как повысить уверенность в себе:

• Не взвешивайтесь. Если вы стесняетесь своего веса, постоянное взвешивание может ухудшить ваше самочувствие. Боритесь с желанием встать на весы. Если вы соблазнились, избавьтесь от него. Регулярные взвешивания в кабинете вашего акушера-гинеколога будут информировать вашего врача о том, что все идет по плану — и вам не нужно знать число, если вы этого не хотите!

• Не пренебрегайте модой для беременных. Давайте будем честными: мы часто чувствуем себя хорошо, когда хорошо выглядим. Поэтому вместо того, чтобы останавливаться на стиле для беременных, состоящем из старых мешковатых джинсов и старых изношенных футболок, побалуйте себя шикарной, но доступной одеждой для беременных. Примите свой животик и свою внутреннюю модницу.

• Сделай прическу и макияж. Наряду с модой для беременных, вы можете почувствовать себя лучше, если немного побалуете себя. Побалуйте себя и свои красивые волосы во время беременности (которые часто становятся толще в это время) профессиональной укладкой и покажите свое сияние во время беременности!

• Верьте другим, когда они говорят, что вы прекрасны. Это не комплименты из жалости. Так что даже если вы не чувствуете себя самой красивой, верьте тем, кто говорит иначе.

• Упражнение. Тренировки — это не только заряд энергии и избавление от вздутия живота, они также могут высвобождать эндорфины, которые являются гормонами хорошего самочувствия. Это может улучшить ваше ментальное мировоззрение, повысить уверенность в себе и помочь вам чувствовать себя лучше в связи с изменением тела. (Не говоря уже о том, что соответствующие упражнения полезны для вас и ребенка во время беременности.)

Имейте в виду, что в какой-то момент во время беременности к вашему животу могут прикасаться другие люди, в том числе незнакомые люди.

Возможно, вы не возражаете против того, чтобы члены семьи прикасались к вашему растущему животику. Но чтобы отпугнуть окружающих, держите большую сумку или куртку прямо перед животом. Когда ваш живот прикрыт, они могут быть менее склонны тянуться к нему.

Или, если вы подозреваете, что кто-то собирается прикоснуться к вашему животу, осторожно отойдите на несколько футов или отвернитесь от него. Если это не сработает, нет ничего плохого в том, чтобы быть честным и сказать, что вам неудобно, когда к вам прикасаются.

Несмотря на то, что все женщины разные, у вас могут быть проблемы, если вы еще не показываетесь. Понятно, что вы хотите иметь здорового ребенка и беременность. Но показ немного позже обычно не указывает на проблему.

Помните, что положение и форма матки, размер тела и уровень физической подготовки до беременности могут повлиять на то, когда вы будете показываться. А некоторые люди просто никогда не кажутся «очень» беременными. Если это вы, возможно, вы слышите пугающие комментарии от других — комментарии, которые вы не должны терпеть. Доверяйте руководству вашего акушера, а не тому, что вы видите в зеркале, когда дело касается здоровья вашей беременности.

Также возможно, что у вас просто ребенок меньшего размера, хотя и здоровый.