Лечение остеохондроза шейного дома: симптомы, признаки и лечение остеохондроза шейного отдела

Лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях

Осторожно: остеохондроз позвоночника! Современные методы профилактики и лечения заболевания.

Остеохондроз – нарушение, связанное с проблемами позвоночника. К сожалению, если эта болезнь проявила себя, то она будет преследовать человека всю жизнь. Любой метод современного лечения остеохондроза позвоночника сводится только к уменьшению болевых ощущений и повышению качества жизни.

Чем раньше пациент обратится к специалистам, тем больше шансов не допустить серьезных разрушительных процессов в межпозвоночных дисках.

Особенности остеохондроза позвоночника

Еще врачеватели древности считали, что все проблемы спины связаны с развитием цивилизации.

Изначально наши предки ходили на четвереньках. Структура позвоночника хорошо подходит для такого существования. Но когда появился Homo Erectus (Человек Прямоходящий), нагрузка на позвоночник выросла. Еще больше проблем для спины добавляет современный образ жизни – сидячая работа, ухудшение экологической обстановки. В зоне риска находятся спортсмены, люди испытывающие чрезмерные нагрузки и злоупотребляющие курением и алкоголем.

Остеохондроз – это чисто российское заболевание. Нет, им страдают во всем мире. Но именно в нашей страны все проблемы с позвоночником относят к остеохондрозу. В западной медицине принято классифицировать болезни по их природе и влиянию на тот или иной участок, что позволяет выбрать более эффективный метод лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях.

Остеохондроз позвоночника – это изменения в межпозвоночных дисках, связках и суставах. При этом заболевании первыми страдают диски, а потом уже все остальные части позвоночника. Проблема остеохондроза в том, что в структуру позвоночника входит огромное количество нервных окончаний. Поэтому любые проблемы приводят к сильным болевым ощущениям и требуют незамедлительного лечения.

Виды остеохондроза

Принятой классификацией остеохондроза является локализация проявления болевых ощущений. Так как проблема может возникнуть в любом участке позвоночника, выделяют:

• Остеохондроз шейного отдела. Вторым по «популярности» видом этого заболевания является шейный остеохондроз. Он развивается из-за длительного неудобного положения головы. Иногда приводит к появлению головных болей, ухудшению зрения и слуха. Боль проявляется в затылке или ключице. Остеохондроз шейного отдела развивается у людей, долгое время работающих за компьютером или склонившись над бумажными носителями информации.
• Остеохондроз грудного отдела позвоночника. Этот вид описываемого заболевания проявляется реже всего. Все дело в том, что позвонки в этом отделе малоподвижны. Иногда специалисту требуются дополнительные обследования, чтобы исключить болезни сердца или легких, под которые «маскируется» остеохондроз.
• Поясничный остеохондроз. Болевые ощущения, которые проявляются в поясничном отделе. Могут сопровождаться тупой или острой болью, усиливающейся при движении. Нередко, болевые ощущения могут отдавать в ноги. При тяжелом течении остеохондроза поясничного отдела позвоночника увеличивается риск атрофии мышц. Этот вид заболевания позвоночника встречается чаще других.

Остеохондроз также может развиваться в нескольких отделах позвоночника одновременно. Такая болезнь приводит к нарушению речевого аппарата и ухудшению чувствительности затылочной области. Полисегментный остеохондроз требует сложного лечения. Чтобы не допустить проявления такого вида повреждения позвоночника, требуется незамедлительное обращение к специалистам.

Еще более серьезные проблемы вызывает генерализованный остеохондроз. Такая болезнь задействует не только позвоночник, но и суставные ткани. Что приводит к осложнениям обмена веществ и снижению общего иммунитета организма.

Стадии развития остеохондроза

Современная медицина выделяет четыре стадии остеохондроза:

• Проявление симптомов синдрома постоянной усталости, дискомфорт в области локализации заболевания. Диагностировать эту стадию болезни очень трудно. Для выявления проблемы требуется комплексное обследование пациента.
• Проявление болезненных ощущений. Нарушение в структуре хрящевой ткани приводит к сдавливанию нервных окончаний. Лечение с использованием обезболивающих препаратов способно поставить пациента на ноги.
• Изменения в структуре позвоночника. Дальнейшее разрушение и патологические изменения в позвоночнике приводят к его искривлению. У пациента может появиться горб. Современные методы терапии способны уменьшить искривление и устранить болевые ощущения.
• Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Смещение позвонков приводит к развитию остеофитов. Необратимые последствия, без вмешательства специалистов, приводят к инвалидности.

Из-за чего развивается остеохондроз?

Главной причиной развития остеохондроза является неправильная нагрузка на позвоночник. При длительном воздействии на эту часть тела меняется структура хрящей. Межпозвоночный диск уменьшается в размерах и деформируется.

К другим причинам можно отнести:

• Интенсивная нагрузка и резкие движения корпусом.
• Беременность и ношение ребенка на руках.
• Использование неудобной обуви.
• Неправильное питание и нарушение обмена веществ.
• Генетика и наследственные факторы.

Современные средства от остеохондроза содержат вещества, позволяющие укрепить костную ткань в организме.

Болевые ощущения при остеохондрозе

Это заболевание позвоночника приводит к проявлению различных болевых ощущений. Специалисты выделяют следующие разновидности болей в спине:

• Ноцицептивная. Повышение чувствительности в местах с поврежденной тканью. В области спины образуются очаги с постоянной болезненностью.
• Невропатическая. Ощущения, приводящие к снижению мышечной силы и нарушения чувствительности. Любые раздражители приводят к болевым ощущениям.
• Дисфункциональная. Проявляется дискомфортом работы нервной системы после сильной физической активности.

При остеохондрозе дискомфорт часто имеет смешанную природу. Сочетание нескольких видов болевых ощущений приводит к сложностям при диагностике проблемы.

Группы риска при остеохондрозе

Так как природа и эволюция сделали наш позвоночник очень прочным, для появления разрушительных последствий необходима совокупность факторов. В группу риск входят люди, которые:

• Ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к ухудшению кровоснабжения. А значит нехватке позвоночником необходимых ему питательных веществ.
• Подвергаются чрезмерным нагрузкам. Спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, а также граждане, занятые на тяжелом производстве.
• Длительное время находятся в неправильном положении. Сильная нагрузка на позвоночник наблюдается у людей, не делающих перерыв при работе за компьютером.
• Подвержены стрессу. Напряжение в мышцах приводит к внешнему воздействию на сосуды. Их проток уменьшается. Позвоночник не получает необходимого питания и разрушается.

Большое влияние на проблемы позвоночника оказывает наследственная предрасположенность и вредные привычки. Алкоголь и никотин разрушают структуру хрящевых тканей. В том числе и тех, которые расположены в позвоночнике.

В зону риска входят люди, занятые в строительстве, офисные работники, спортсмены, хирурги, работники конвейерного производства и т.п.

Осложнения при остеохондрозе

При проявлениях заболевания важно получить квалифицированную помощь как можно раньше. Лечение остеохондроза позвоночника необходимо, чтобы не только избавиться от болевых ощущений, но и не допустить паралича тела. Серьезные нарушения приводят к необратимым последствиям. Нервные окончания, находящиеся в позвоночнике, разрушаются, что приводит к потерям чувствительности и даже нарушению подвижности.

Любые проблемы позвоночника, вызывающие болевые ощущения, ухудшают качество жизни. Современные методики позволяют полностью исключить боль даже при сильных повреждениях позвоночника.

Лечение заболевания аппаратами «Солнышко»

Одной из эффективных методик лечения остеохондроза является аппаратная терапия. Сегодня используется множество устройств, которые снимают болевые ощущения и устраняют факторы разрушения межпозвоночных дисков. Одним из таких устройств является магнитотерапевтический аппарат АМНП-02 «Солнышко».

Прибор пользуется большой популярностью у спортсменов. С его помощью можно уменьшить болевые ощущения после получения травм. Но и обычным людям стоит приобрести это устройство от компании «Солнышко». Аппарат создает магнитное поле с индукцией 55±10 мТл, которое оказывает благотворное влияние на поврежденный участок. Прибор снижает болевые ощущения и способствует устранению дальнейших разрушительных процессов.

Профилактика остеохондроза позвоночника

Профилактикой этой проблемы является исключение факторов, влияющих на разрушение межпозвонковых дисков. Людям, подверженным таким проблемам, стоит уменьшить время, проведенное в сидячем положении. Важно снизить нагрузки, больше гулять на свежем воздухе и разнообразить свой рацион полезными блюдами.

Лечение остеохондроза дома — как бороться в домашних условиях

Позвоните нам прямо сейчас по телефону
+7 (812) 435 55 55

Вызвать врача на дом

Содержание статьи:

• Причины возникновения остеохондроза
• Виды остеохондроза
• Симптоматика заболевания
• Стадии развития остеохондроза
• Диагностика заболевания
• Лечение остеохондроза в домашних условиях
  • Организация правильного питания
  • Физиотерапевтическое лечение
  • Медикаментозная терапия

• Профилактика остеохондроза

Остеохондроз – заболевание, развивающееся вследствие дегенеративно-дистрофических изменений ткани межпозвонковых дисков, приводящих к потере ими нормальной формы и эластичности. Дегенеративные изменения дисков – первичное поражение, вторичные процессы затрагивают другие отделы позвоночника, опорно-двигательный аппарат и нервную систему. Заболевание часто диагностируется у лиц молодого и среднего возраста.

Диагностикой и лечением патологии занимается врач-невролог. Лечение остеохондроза дома вполне возможно, в большинстве случаев госпитализация не требуется, однако все применяемые средства (диета, медикаменты, упражнения) должны быть согласованы с врачом. Описанные в статье способы лечения остеохондроза в домашних условиях не являются медицинскими рекомендациями и приведены для ознакомления.

Причины возникновения остеохондроза

Дегенеративно-дистрофические процессы, лежащие в основе механизма развития заболевания, имеют разные причины. В их числе – нарушение кровоснабжения и иннервации межпозвонкового диска, асептическое воспаление, дистония, спазм мышц. Эти причины, в свою очередь, могут быть спровоцированы различными факторами. К ним относятся:

• пороки развития опорно-двигательного аппарата, нервной системы, задержка физического развития;
• родовые травмы;
• нарушения минерального обмена, усвояемости питательных веществ;
• частое обезвоживание организма, недостаточное употребление воды;
• лишний вес;
• тяжелые нагрузки с неправильным распределением веса;
• беременность, длительное ношение ребенка на руках;
• травмы позвоночника;
• недостаточная подвижность, сидячая работа;
• резкие движения корпуса, повороты тела.

Виды остеохондроза

В зависимости от поражения определенного отдела позвоночника, выделяют следующие виды остеохондроза:

• шейный – обусловлен всеми видами движений в этом отделе (наклоны в стороны, сгибание/разгибание, повороты) и их большим объемом;
• грудной – встречается достаточно редко, что обусловлено малой подвижностью этого отдела позвоночника;
• поясничный – занимает около 50 % всех случаев остеохондроза, так как на эту область приходится нагрузка всей верхней половины тела;
• крестцовый – в изолированном виде встречается редко.

Поясничный и крестцовый остеохондроз чаще всего рассматривают как единый вид – пояснично-крестцовый, что связано с особенностями строения соответствующих отделов позвоночника.

Если поражается более одного отдела позвоночного столба, остеохондроз называется распространенным.

Симптоматика заболевания

Остеохондроз шейного отдела позвоночника характеризуется следующими симптомами:

• головная боль, распространяющаяся от затылка к вискам;
• боль в шее, иррадиирующая в плечо и руку;
• ощущение «похрустывания» при повороте шеи;
• чувство онемения плеча, пальцев на руках;
• на последних стадиях возможны головокружение, обмороки при резком наклоне или повороте головы.

Для остеохондроза грудного отдела позвоночника характерны симптомы, напоминающие признаки заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. Это:

• дорсалгия – ноющая боль в груди, постоянного характера, возникающая при незначительной физической нагрузке, не прекращающаяся в ночное время;
• дорсаго – резкая стреляющая боль при глубоком вдохе, резких движениях, поворотах, наклонах;
• боль между лопатками, возникающая при подъеме руки;
• межреберные боли.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза:

• боль в пояснице, возникающая при подъеме тяжестей, перемене позы, иррадиирующая вверх по спине или по задней поверхности бедра;
• люмбаго – прострел в пояснице, часто вызываемый простудой;
• скованность движений после долгого нахождения в одной позе;
• чувство напряжения мышц спины;
• онемение ягодиц, ног.

Стадии развития остеохондроза

В течении заболевания выделяют четыре стадии:

• I – уменьшение количества влаги в составе пульпозного ядра межпозвонкового диска, снижение его упругости и эластичности, расплющивание, уменьшение высоты. Эта стадия характеризуется проявлением синдрома постоянной усталости, скованностью движений, незначительными болями, облегчение которых происходит в определенной позе.
• II – разрушение хрящеподобной ткани фиброзного кольца, окружающей пульпозное ядро, появление патологической подвижности в пораженном отделе позвоночника, подвывихов. Болезненные ощущения нарастают, мышцы выше и ниже пораженного сегмента находятся в постоянном напряжении.
• III – в тканях фиброзного кольца происходят разрывы, пульпозное ядро проступает между позвонками, образуются грыжи. Симптомы зависят от направления смещения пульпозного ядра. Это могут быть боли, распространяющиеся по ходу нервных волокон, нарушение чувствительности иннервируемых участков, подвижности конечностей, функций внутренних органов.
• IV – замещение тканей межпозвоночных дисков рубцовой тканью. Подвижность в пораженном сегменте ограничивается или утрачивается, образуются остеофиты, развивается спондилоартроз.

Диагностика заболевания

Диагностика остеохондроза включает в себя сбор анамнеза жизни и заболевания, осмотр пациента врачом, пальпацию пораженного участка, рентгенографию, КТ или МРТ позвоночника.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Домашнее лечение патологии направлено на устранение возможных причин остеохондроза. Оно поможет если не полностью избавиться от основных симптомов заболевания, то убрать их, не допустить дальнейшего развития. Какими способами и чем лучше лечить остеохондроз дома, расскажет врач, пациенту нужно неукоснительно следовать его рекомендациям.

В первую очередь необходима коррекция образа жизни – устранение гиподинамии, соблюдение режима труда и отдыха, достаточный сон на качественном матрасе и подушке, умеренные физические нагрузки, лечебная физкультура. Однако эти рекомендации не касаются острого периода заболевания. С обострением остеохондроза невозможно бороться домашним лечением или народными средствами, необходимо обратиться к врачу.

Организация правильного питания

Для лечения остеохондроза не существует специальной лечебной диеты. Рекомендуется придерживаться общих принципов здорового питания – есть часто небольшими порциями, исключить из рациона острые, соленые блюда, копчености консервацию, рафинированные продукты. Необходимо пить достаточное количество воды – 1,5-2 литра в день.

В меню рекомендуется добавить блюда, содержащие желатин – студень, заливное, желе, муссы. Желатин является частично гидролизованным белком коллагеном, входящим в состав соединительной ткани организма. Мукополисахариды, содержащиеся в нем, обладают хондропротекторными свойствами. Также полезны продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – растительные масла, витамины группы B – мясо, крупяные каши, морепродукты, ржаной хлеб, жирорастворимые витамины – лососевые виды рыб.

Физиотерапевтическое лечение

Применять домашние приборы для физиотерапии можно только с разрешения врача. Наиболее часто для лечения остеохондроза дома используют дарсонвализацию – существуют специальные аппараты, предназначенные для их эксплуатации в домашних условиях. Также имеются домашние аппараты для амплипульстерапии. Однако спектр физиопроцедур, применяемых для лечения остеохондроза, достаточно широк и многие из них возможно выполнить только с помощью специалистов – массаж, вибротерапию, детензор-терапию, лечебные ванны. Поэтому их лучше делать в условиях физиокабинета, стационара или при санаторно-курортном лечении.

Медикаментозная терапия

По согласованию с врачом в домашних условиях могут применяться следующие средства для лечения остеохондроза:

• обезболивающие;
• нестероидные противовоспалительные;
• хондропротекторы;
• миорелаксанты;
• улучшающие кровообращение;
• витамины;
• местнораздражающие – мази, гели;
• пластыри.

Профилактика остеохондроза

Для профилактики заболевания необходимо соблюдать следующие правила:

• не допускать гиподинамии;
• ввести в режим дня двигательную активность, умеренные физические нагрузки;
• при сидячей работе – периодически устраивать кратковременные разминки;
• не поднимать тяжести;
• избегать нагрузки на позвоночник, длительного нахождения в неестественном положении;
• употреблять достаточное количество воды.

Профилактические меры помогут предупредить развитие болезни, не допустить обострения при уже имеющихся признаках. При появлении острых симптомов не стоит пытаться лечить остеохондроз дома, следует обратиться за медицинской помощью.

Массаж спины при остеохондрозе | Массажный салон GURU DAS SPA

Довольно часто в Рижские массажные салоны приходят посетители с жалобами на боли в спине. Чаще всего причиной является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Массаж при шейном остеохондрозе считается одним из самых эффективных способов лечения и профилактики развития заболевания. Эта процедура расслабляет мышцы, идущие вдоль позвоночника, что позволяет дискам легко восстановиться и выровнять осанку. Следует отметить, что классический массаж вряд ли сильно повлияет на лечение, так как не задействует все массажные приемы, необходимые для лечения.

Почему возникает остеохондроз?

Чаще всего остеохондроз возникает у тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, в особенности это касается офисных работников, водителей и других. Поскольку мышцы спины практически не задействованы, они начинают атрофироваться, что в итоге приводит к нарушению кровообращения, отечности и далее к самому остеохондрозу.

Массаж спины при остеохондрозе

Как было сказано выше, массаж при шейном остеохондрозе расслабляет мышцы, но на этом его функциональные возможности не заканчиваются. Лечебный массаж улучшает кровообращение в мышцах шеи, головы и спинного мозга, а также устраняет неприятные боли и чувство «скованности».

Как правильно делать массаж спины при остеохондрозе?

Если у Вас остеохондроз шейного отдела позвоночника, то Вам необходим массаж шейного отдела позвоночника (массаж шеи) и массаж спины. Чтобы эта процедура была безболезненной, лучше сразу сделать профессиональный массаж в Риге, чем заниматься самолечением дома.

Массаж шеи при остеохондрозе делается, начиная с шейно-воротниковой зоны, постепенно спускаясь к пояснице и далее к ягодичным мышцам. Массажист должен тщательно проработать все мышцы, чтобы лечебный массаж спины дал необходимые результаты.

В начале массажа мастер выполняет легкие поглаживающие движения, чтобы прощупать все проблемные зоны. Затем движения становятся более интенсивными, чтобы найти источники боли. Важно отметить, что сам позвоночник при массаже спины не затрагивается. При выполнении массажа шеи при остеохондрозе мастер использует различные приемы, в том числе поглаживание, растирание, постукивание и похлопывание.

После разогрева спины мастер начнет ее разминать и направлять движения от шеи к пояснице.

Закончив эти манипуляции, массажист приступает к постукиванию и похлопыванию для стимуляции кровотока.

Сеанс массажа заканчивается воздействием на шейно-воротниковую зону. Вне зависимости от того, где локализуется боль, массаж шейно-воротниковой зоны проводят максимально осторожно и аккуратно. Легкие движения в конце напоминают расслабляющий массаж, чтобы после сеанса вы почувствовали легкость и состояние полной релаксации.

Противопоказания к массажу при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе позвоночника имеет свои противопоказания. К ним относятся:

• тромбоз
• онкологические заболевания
• опухоли любого природного происхождения
• воспалительные заболевания кожи, мышц и суставов
• туберкулез
• остеомиелит
• венерические болезни
• пороки сердца
• диабет
• болезни крови

Если у вас нет вышеперечисленных недугов, то можете смело посещать массаж в Риге при остеохондрозе.

Шейный спондилез — NHS

Шейный спондилез вызывает боль в шее – часто у лиц старше 50 лет. Врач общей практики должен проверить более серьезные случаи, затрагивающие позвоночник.

Проверьте, не шейный ли это спондилез

Старение вызывает износ мышц и костей. Это называется шейным спондилезом.

Симптомы включают:

• боль или скованность в шее и плечах – которые приходят и уходят
• головные боли, которые часто начинаются в задней части шеи

Упражнения могут облегчить симптомы шейного спондилеза улучшив осанку

Фармацевт может помочь при шейном спондилезе

Обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, могут облегчить боль и скованность в шее.

Спросите фармацевта, могут ли они порекомендовать более сильные обезболивающие, если они вам нужны.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если у вас есть:

• боль, которая усиливается
• отсутствие координации – например, проблемы с такими задачами, как застегивание рубашки
• тяжесть или слабость в руках или ногах
• покалывание в руке, а также боль
• проблемы при ходьбе
• потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником

Это может быть признаком более тяжелого состояния (шейная миелопатия), что может привести к необратимому повреждению позвоночника, если его не лечить.

Что происходит во время вашего приема

Врач общей практики осмотрит вашу шею и плечо. Они также могут проверить ваши рефлексы и посмотреть, как вы идете.

В зависимости от ваших симптомов вас могут направить на другие анализы, такие как рентген или сканирование.

Лечение у врача общей практики

Лечение зависит от тяжести ваших симптомов.

Врач общей практики может дать вам дополнительные упражнения и порекомендовать вам как можно больше заниматься своими обычными делами.

Врач общей практики может также назначить миорелаксант или другое лекарство, если боль появлялась и исчезала в течение длительного времени (хроническая боль).

Обычно требуется несколько недель, чтобы лечение подействовало, хотя боль и скованность могут вернуться.

Операция рассматривается только в том случае, если:

• нерв защемлен диском или костью (шейная радикулопатия)
• есть проблемы со спинным мозгом (шейная миелопатия)

Хирургия не всегда лечит, но она может остановить ухудшение ваших симптомов.