Лист шалфея полезные свойства и противопоказания: польза и вред здоровью мужчин, женщин, детей, фото и описание травы

Шалфей – полезные свойства, состав и противопоказания (+ Фото)

Содержание статьи

1. Общее описание
   1. Сбор и заготовка
   2. Среда произрастания
   3. Условия выращивания
   4. Ботаническое описание

2. Полезные свойства шалфея
   1. Что именно используют и в каком виде
   2. Состав и полезные вещества
   3. Лечебные свойства
   4. В народной медицине

3. Опасные свойства шалфея и противопоказания

Шалфей лекарственный -полукустарник, относящийся к семейству губоцветных, с
многочисленными четырехгранными стеблями, густолиственными, высотой
70 см. Листья имеют серо-зеленый цвет, цветки синевато-фиолетового
оттенка.

Растение имеет приятный аромат. Можно встретить в Крыму и некоторых
частей на Кавказа а так же на южной части России.

Собирают и заготавливают растение в Июне и Сентябре. Именно в эти
месяца шалфей имеет более плотный состав веществ и минералов.

Шалфей собирают 2 — 3 раза. В июне, когда листья только начинают молодеть и в конце цветения в сентябре.
Нельзя запаздывать с уборкой листьев. К октябрю значительно снижается содержание эфирного масла.

Собирают только листья шалфея, которые содержат эфирные масла, дубящие вещества
и алкалоиды.

Используют как ароматизатор в рыбоконсервной и ликероводочной промышленности.

Шалфей произрастает в горных и теплых местностях. Требует хорошей
почвенной влаги, но и не выносит ее избытка. Шалфей слабо стоек
к холоду.

Размножается при помощи семян. В первый год медленно растет, образуя
побеги. Второй год вегетации, образует побеги. Со временем побеги
деревенеют и остаются на протяжении нескольких лет. При удалении
(своевременном) побегов образуются молодые и развиваются крупные
листья.

Ботаническое описание

Корень деревянистый.

Стебель прямой, серо-зеленый, ветвистый, весь опушенный.
Внизу стебель покрыт бурой корой.

Листья многочисленные, продолговатые, 5-8 см, Сверху листья
имеют темно-зеленый цвет, снизу серовато-светлые, с волосками.

Соцветия простые и ветвистые. Цветки крупные, сидят в
пазухах прицветников, на коротких цветоножках, супротивные мутовки.

Плод — четыре односеменных орешка. Семена яйцевидной формы,
темно-бурого цвета, гладкие,. Размер семени до 3,0 мм, масса 1000
семян равна 8г.

Во время растирания чувствуется сильный ароматный, пряный запах.

Семена могут находиться в земле на протяжении трех лет, после чего
могут взойти.

Полезные свойства шалфея

Для медицинских целей используют листья.

Активные вещества: алкалоиды, флавоноиды, смолистые вещества, дубильные
вещества, кислоты, витамин
P, горечи, витамин
PP, фитонциды, цинеол, пинен, туйон, борнеол, туйол, сальвен,
витамины группы
B и камфора.

Настой из листьев применяют как ополаскиватель полости
рта, глотки, гортани.

Листья шалфея способствуют уменьшению потовых выделений.

Способствует выделению секреции в желудочно-кишечном тракте; является
противовоспалительным средством.

Помогает при заболевании: ротоглотки, верхних дыхательных путей,
носоглотки, гастрита, кожных покровов, обморожения, воспаление мочевого
пузыря, язвы желудка, гноящиеся язвы, ожоги, раны, заболевания двенадцатиперстной
кишки.

Препараты шалфея применяются учитывая противовоспалительные, вяжущие,
фитоцидные и дезинфицирующие свойства этого растения. Настои из
листьев используют для полосканий, примочек и ингаляций.

В лечебных целях используют повязки, салфетки, смоченные настоем,
назначают местные или общие ванны с добавлением настоя из шалфея.

Назначают шалфейные настои при воспалении и болях в мочевом пузыре.

То, что препараты из шалфея подавляют лактацию у кормящих мам,
еще не является хорошим признаком. Эта способность нуждается в непосредственном
изучении.

Опасные свойства шалфея и противопоказания

Не употребляйте шалфей в повышенных дозах, а также дольше 3 месяцев
— это вызывает раздражение слизистой оболочки.

Не рекомендуется применять при эпилепсии, сильном кашле, воспалениях
почек, остром нефрите.

Запрещается принимать во время беременности и кормлению грудью!

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Рейтинг:

8.4/10

Голосов:
19

Полезность материала
8

Достоверность информации
9. 5

Оформление статьи
7.7

Полезные и опасные свойства других трав:

Мята

Одуванчик

Иван-чай

Полынь

Валериана

Чабрец

Подорожник

Ромашка

Клевер

Крапива

Лечебные Свойства и Противопоказания +Отзывы

Шалфей является лекарственным растением, применявшимся ещё в Древнем Египте. Даже в наши дни эта лекарственная трава активно применяется в медицине. Но, в любом случае, не следует забывать, что шалфей, как и любое лекарственное средство, помимо лечебных свойств имеет и противопоказания.

Содержание:

• Общие сведения о растении
• Лечебные свойства
• Применение в народной медицине
• Лечение
  • Местная наружная обработка
  • Местная внутренняя обработка
  • Профилактика различных заболеваний экстрактом
  • Эфирное масло
  • Применение при климаксе
  • Как стимулятор репродуктивной функции
  • Полоскание ротовой полости
  • Ингаляции
  • Как средство по уходу за кожей
  • Применение для волос
• Противопоказания
  • • ВИДЕО: ШАЛФЕЙ . ВЫРАЩИВАНИЕ И УХОД ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА
    • ШАЛФЕЙ . ВЫРАЩИВАНИЕ И УХОД ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА

Общие сведения о растении

Шалфей (или сальвия) представляет собой многолетнее растение семейства яснотковых. Это обширное семейство и практически все виды в нём похожи друг на друга, как две капли воды; мало того, многие из них обладают лекарственными свойствами.

Современная медицина, изучив свойства различных разновидностей растения, выбрала из них одну с максимальной концентрацией полезных веществ и внесла эту разновидность в список «официальных» медицинских средств.

Шалфей лекарственный

Впоследствии эта разновидность стала так и называться «Шалфей лекарственный». Именно его и продают в аптеках, именно он и применяется во всех рецептах народной медицины.

С другой стороны, у него есть более сотни «родственников», обладающих этими же свойствами, но в меньшей степени; например, шалфей луговой. Их также можно применять в рецептах народной и официальной медицины.

Делать это нужно с осторожностью, поскольку особенности их применения изучены не достаточно хорошо, или не изучены вовсе. Кроме того, применение того же лугового вида требует примерно в 2-3 раза больших концентраций, нежели лекарственного.

Шалфей луговой

С точки зрения ботаники шалфей это многолетний полукустарник, высотой от 50 до 70 см с мощным разветвлённым корневищем. Иногда крупные части корней растения могут иметь длину, равную длине стеблей растения.

От одеревеневшего корневища в разные стороны отходят множество стеблей. У них характерная, ни с чем не сравнимая в растительном мире фактура – они четырёхгранные.

На каждом стебле находится от 20 до 30 листьев, иногда встречаются чрезвычайно богатые листьями экземпляры – до 70 листьев на стебель. Это важно, поскольку у шалфея целебными свойствами обладают не только цветки, но и листья.

Цветы большинства этих растений имеют неправильную форму и собираются в соцветия в форме кистей – мутовки. Их цвет может быть синим, фиолетовым, розовым или белым; встречаются иногда и оттенки этих цветов. Но, чаще всего можно встретить именно фиолетовый шалфей.

Его плоды представляют собой небольшие семена, по 4 штуки расположенные в коробочках, остающихся от цветков. Этот полукустарник очень неприхотлив в выращивании, а его агротехника предельно простая. Поэтому выращивать его можно практически на любых участках, особо не заботясь об уходе за ним.

Скорее наоборот, чаще приходится сдерживать его рост, поскольку растение очень агрессивно отвоёвывает себе новые территории и выживает любых конкурентов. Существует немного растений, способных стать на участке монокультурой и шалфей – одно из них.

Читайте также: Закуски к пиву: ТОП-25 Лучших и оригинальных рецептов которые можно приготовить своими руками

Лечебные свойства

Цветение лугового шалфея

В чём же секрет медицинских свойств этого многолетника? Клетки шалфея содержат множество химически активных веществ, которые не только воздействуют на организм, но и способны усиливать действие друг друга. Это и эфирные масла, и дубильные вещества, и насыщенные кислоты.

Также в его состав входят танины и фолиевая кислота.

Все перечисленные вещества придают цветкам и листьям шалфея следующие свойства:

ПЛЮСЫ:

• шалфей является несильным местным болеутоляющим средством
  

  ---

• он обладает противовоспалительным эффектом и может использоваться, как жаропонижающее средство
  

  ---

• отвары из листьев и цветков применяются также как дезинфицирующее средство для слизистых оболочек
  

  ---

• благодаря дубильным веществам шалфей оказывает вяжущее действие
  

  ---

• различные органические кислоты в составе этого растения обладают отхаркивающими и мочегонными свойствами
  

  ---

• минеральные вещества, находящиеся в нём стимулируют свёртывание крови, поэтому шалфей можно ещё применять как местное кровоостанавливающее

Кроме того, это растение считают тонизирующим средством. Его применяют при лечении чрезмерного потоотделения и при резях в желудке. Поскольку растение содержит фолиевую кислоту, его рекомендуют применять при беременности и сахарном диабете.

Существует несколько линеек препаратов, сделанных на основе лекарственного сырья из шалфея. Эти препараты применяются для полоскания полости рта при локальных воспалениях верхних дыхательных путей а также различных простудных заболеваниях. Но, ничто не мешает для этих целей применять и обыкновенный настой из листьев и стеблей.

Содержащийся в мякоти растения естественный антибиотик, называющийся сальвин, хорошо зарекомендовал себя в качестве средства против таких возбудителей, как стафилококк и стрептококк. Эфирные масла, содержащиеся в сальвии, также являются антибиотиками, поскольку обладают высокой антибактериальной активностью.

Считается, что эфирное масло сальвии по своей способности заживлять раны не особо уступает легендарной мази Вишневского. Это масло также применяется для лечения запущенных случаев язвенной болезни, ожогов до 3-ей степени, гингивитов и стоматитов.

Эфирное масло из шалфея лекарственного

Также из сальвии путём специальной переработки получают специальный концентрат, который используется для лечения нашей двигательной системы, а именно, костей и суставов. В малых количествах этот концентрат применяют для лечения периферической нервной системы.

Читайте также: Герань: описание, виды, уход в домашних условиях, выращивание, размножение, обрезка и другая полезная информация (50+ Фото & Видео) +Отзывы

Применение в народной медицине

В народной медицине сальвия имеет самое широкое применение: её используют практически при всех заболеваниях – от банальных отёков до туберкулёза или атеросклероза.

Растворами сальвии народная медицина лечит также гинекологические и урологические заболевания

Чай из листьев шалфея применяют при инфекциях внутренних органов, например, при бронхитах и воспалениях почек. Для лечения системы пищеварения растение может применяться как в чистом виде, так и в смеси с другими травами. Мочегонные и желчегонные свойства сальвии применяются в лечении заболеваний почек и мочевого пузыря.

Чай из шалфея розового

Оригинальный способ лечения бронхиальной астмы заключается в выкуривании высушенной смеси листьев сальвии и дурмана (в соотношении по массе 3 к 1).

В некоторых случаях применяют шалфей беременные и кормящие женщины. Спектр его применения к этой категории пациентов достаточно широк: от длительных и сложных процедур нормализации гормонального обмена, до простых и ургентых задач.

Например, правильно приготовленный чай из шалфея (так называемая тинктура сальвии) способен остановить лактацию буквально в течение суток.

Интересен шалфей и для мужчин. Помимо положительного влияния на мужскую силу и потенцию, он оказывает сильному полу ещё одну эстетическую услугу – помогает при выпадении волос и облысении.

Настоявшийся в течение нескольких суток отвар из него прекрасно подходит для укрепления луковиц волос, что значительно замедляет их выпадение и, как следствие, останавливает облысение. Впрочем, парфюмеры тоже взяли себе это на заметку, и примерно в половине шампуней от выпадения волос содержится экстракт шалфея.

Для лечения органов дыхания (а это большая часть его применения), шалфей либо заваривают в форме чая, либо производят ингаляции

Настой растения используется практически при всех видах внешних и внутренних повреждений, приводящих к гнойным ранам, трещинам и язвам.

Так, например, при зубной боли или периостите, да и вообще, любых заболеваниях дёсен применяют смесь из двух отваров: шалфея и коры дуба. Кроме того, шалфеем проводят профилактику различных форм кандидоза.

Читайте также: Фасоль: описание полезных свойств для нашего здоровья, возможный вред для организма женщин и мужчин (Фото & Видео) +Отзывы

Лечение

В народе существует множество рецептов на все случаи жизни

Какого-то единого средства, которое производится из шалфея и используется для лечения «сразу всего» не существует. Растение обладает множеством свойств и чтобы проявились те или иные его методы воздействия, для каждой болезни необходим свой рецепт.

Рассмотрим способы применения шалфея для лечения и профилактики некоторых заболеваний:

Местная наружная обработка

В случае, когда необходимо обработать какие-то наружные проблемные места, можно применить отвар из травы шалфея. Таковыми могут быть раны, ссадины, воспаления, очаг геморроя и т.п.

Экстракт готовится следующим образом:

• в маленькой закрывающейся ёмкости смешиваются 250 мл воды и 2 столовые ложки травы шалфея
• емкость ставится на водяную баню на 15 мин
• остудить отвар в течение 45 мин
• слить отвар в ёмкость, выжать туда остаток и долить кипячёной водой до 250 мл

Отвар может храниться в холодильнике в течение 24 часов. Нагрев перед применением обязателен. Помимо компрессов и примочек, подобный состав применяется также для полоскания горла и ротовой полости.

Местная внутренняя обработка

Внутреннее применение требует несколько меньших концентраций активных веществ, чтобы они не раздражали более нежные поверхности и слизистые оболочки.

В этом случае применяется не отвар из шалфея, а настой:

• Столовая ложка травы шалфея заливается 250 мл кипящей воды и настаивается под крышкой в течение 30-45 мин.
• Ёмкость можно дополнительно укутать любым теплоизолятором.
• Настой также хранится не более суток и нагревается пред употреблением.
• Настой используется в качестве поддерживающей терапии при заболеваниях желудка, бронхитах, трахеитах.
• Доза приёма при рассматриваемых болезнях составляет от 10 до 60 мл 4 раза в сутки перед приёмом пищи.

Профилактика различных заболеваний экстрактом

Короткие сроки хранения отваров и настоев создают много проблем в случае, если необходимо поводить длинны курсы приёма активных веществ, содержащихся в шалфее.

А иногда в этом возникает острая необходимость, например, в сезон простудных заболеваний неплохо было бы провести какие-либо профилактические мероприятия.

В такой ситуации можно приготовить экстракт из шалфея на основе этилового спирта

Его можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Если этилового спирта под рукой нет, можно воспользоваться обычной водкой без красителей и ароматизаторов.

Для этого берётся:

• три столовых ложки травы шалфея
• которые заливаются 500 мл водки и тщательно перемешиваются
• затем ёмкость закрывается крышкой и ставится в тёмное место для дальнейшего настаивания
• длительность настаивания составляет около 2 недель
• при этом производится ежедневное перемешивание и взбалтывание жидкости
• жидкость процеживается, отжимается и ставится в холодное место в плотно закрытой таре
• применяется в качестве профилактики простудных заболеваний 1 раз в день по чайной ложке после приёма пищи

Подобный экстракт также рекомендуют применять для профилактики атеросклероза в той же дозировке. Можно чайную ложку экстракта растворить в стакане или кружке с чаем.

Экстракт шалфея

Промышленным способом из экстракта шалфея производят различные леденцы и пастилки для горла. Делать это в домашних условиях не рекомендуется, поскольку длительный контакт полученного таким образом экстракта шалфея со слизистыми может вызвать на них раздражение или ожоги.

Эфирное масло

Приготовить его в домашних условиях достаточно сложно, поскольку для этого необходимо иметь достаточно сложное устройство для перегонки и фильтрации.

Однако, это масло достаточно широко распространено и может быть приобретено в аптеках или косметических магазинах.

Эфирное мало подходит только для наружного применения и основная его функция косметическая

Оно помогает справиться с локальными проблемами на коже в виде последствий угрей, микротрещин и отёков. Масло наносится на повреждённые участки кожи при помощи ватных палочек.

Также его применяют и в ароматерапии, поскольку эфирное масло шалфея обладает способностью снимать стрессы и напряжения.

Масло достаточно концентрированное, поэтому достаточно 1-2 капли развести в половине чайной ложки воды в чашечке аромалампы. Эта ароматерапия дополнительно будет иметь и профилактический характер, поскольку масло является антибактериальным средством.

Примочки и компрессы на основе эфирного масла делаются по следующей схеме:

• в 100 мл воды растворяются 5-10 капель эфирного масла и полученным составом пропитываются тампоны
• затем тампоны прикладывают к пораженным местам при ушибах и гематомах
• также компрессы можно накладывать на болезненные суставы

Применение при климаксе

Шалфей богат природными эстрогенами, которые являются женскими половыми гормонами.

Народная медицина некоторых стран так и называет его «женской травой»

Время климакса является сложным периодом в жизни женщины, поскольку нарушается гормональный баланс и функционирование всех систем организма осуществляется в стрессовом режиме.

Поэтому применение шалфея при климаксе помогает женщинам существенно облегчить этот непростой период.

Для улучшения самочувствия во время климакса необходимо использовать настой из высушенных листьев растения.

Чтобы сделать такой настой:

1

понадобится вскипятить 500 мл воды

2

в которые засыпаются 1 столовая ложка истолчённых сушеных листьев шалфея

3

емкость закрывается крышкой и настаивается 30 минут, затем процеживается

4

принимается по столовой ложке 3 раза в день перед едой

5

настой хранится в холодильнике, срок хранения – 3-5 дней

6

нагревать перед приёмом не обязательно

Помогает при климаксе и использование эфирного масла. Помимо стандартной процедуры ароматерапии, можно использовать эфирное масло шалфея во время приёма ванны.

Для этого:

• в набранную ванну необходимо внести 10-15 капель эфирного масла
• после этого нужно просто полежать в ней в течение 10 минут, расслабившись и ничего не делая

Раз уж зашла речь о ваннах, можно при климаксе 2-3 раза в неделю принимать шалфейные ванны. 

Для этого:

• перед приёмом ванны необходимо вскипятить 3-5 литровую кастрюлю воды
• в неё необходимо засыпать полпачки травы шалфея из аптеки, дав ему прокипеть в течение 2-3 минут
• затем дать настоятся ещё 5-10 минут и вылить всё содержимое кастрюли в ванную
• находиться в шалфейной ванной рекомендуется не более 15 минут – этого времени будет вполне достаточно для релаксации и насыщения организма достаточным количеством гормона

Интересным вариантом для ванны будет применение «бомб» для ванн, содержащих экстракты и эфирные масла шалфея

Они представляют собой быстрорастворимые шары, которые содержат внури себя целый комплекс необходимых веществ. Часто эти «бомбы» включают сухую траву и цветки растения. Иногда они состоят из экстрактов нескольких трав.

Как стимулятор репродуктивной функции

Современные исследования, обнаружив в шалфее природные аналоги эстрагона, подтвердили это предположение. Поэтому врачами средства, содержащие шалфей, рекомендуется как побочная терапия при бесплодии.

Ещё в 16-м века врачи рекомендовали шалфей, как естественный афродизиак и средство по увеличению женской фертильности

Для этих целей рекомендуется принимать шалфей в начале менструального цикла, точнее с его 5 дня до начала овуляции. Если менструация долго отсутствует, то приём нужно начинать с любой день, примерно соответствующий 5 дню цикла.

В этом случае настой готовится по следующей схеме:

• 1 столовая ложка сухих листьев шалфея заливается 250 мл воды, доведенной до кипения
• настаивается в течение 15 минут
• после этого настой процеживается
• приём осуществляется 3-4 раза в сутки за полчаса до приёма пищи
• ежедневно необходимо делать новый настой

Если производится приём гормональных препаратов, то принимать шалфей нельзя. Кроме того, поскольку шалфей не рекомендуется принимать более трёх месяцев, то весь курс его приёма не должен превышать более 3 менструальных циклов. Последующий курс можно проводить не ранее, чем через два месяца после окончания предыдущего.

Применение шалфея для лечения бесплодия обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом! Также важно при лечении бесплодия следить за реакцией организма на шалфей. В случае любых ухудшений или появления аллергии, приём препарата нужно немедленно прекратить.

Полоскание ротовой полости

Поскольку шалфей является хорошим антивоспалительным средством, его отвар рекомендуется врачами для полоскания полости рта в случае возникновения там различного рода инфекций. Комплексное воздействие отвара уменьшает боль в месте воспаления, снимает отечность и препятствует развитию воспалительного процесса.

Показания к применению отвара из шалфея включают стоматиты, болезни дёсен и флюсы. Коме того, шалфей показан после удаления зубов

Шалфей также эффективен при различных заболеваниях верхних дыхательных путей: ангинах, фарингитах и тонзилитах.

1

полоскания горла производятся до 6 раз в сутки

2

температура отвара должна быть в пределах от +35°С до +38°С

Если приступить к полосканиям в самом начале болезни, это снизит болевые ощущения на всём её протяжении и будет способствовать скорейшему выздоровлению.

Ингаляции

Для проведения ингаляций берётся столовая ложка сухих травы или цветков шалфея и заливается 500 мл кипящей воды. После этого полученная смесь кипятится ещё пять минут, а потом столько же отстаивается под крышкой.

Показанием к применению ингаляций выступают инфекционные заболевания горла или бронхов

Иногда применяется следующая техника:

• в закрытом помещении (чаще всего на кухне) кипятится вода в ёмкости среднего объёма
• после этого в неё засыпают 5-6 столовых ложек сухого шалфея и оставляют кипеть с открытой крышкой
• в комнату приглашаются сразу несколько человек, нуждающихся в ингаляции, которые находятся в ней в течение 10-20 минут
• таким образом, на их дыхательные пути производится воздействие паров шалфея практически комнатной температуры
• повышенная длительность подобной процедуры ингаляции необходима для обеспечения терапевтического эффекта

Недостатком подобной техники является повышенная влажность воздуха в замкнутом помещении по окончании процедуры, однако избавиться от неё можно простым проветриванием.

Как средство по уходу за кожей

Шалфей широко применяется как средство по уходу за кожей и средство для лечения кожных болезней

К таковым относят:

• ожоги и обморожения
• псориаз, экзему
• гнойные и долго не заживающие раны
• последствия акне
• экземы

Отвары и настои шалфея уменьшают воспаление и устраняют неприятные жжение и зуд. Они приводят к очистке пор кожи и стимулируют процессы её регенерации.

Шалфей – одно из немногих растений, которое рекомендуют для ухода за кожей лица. На его основе делается множество различных медицинских и косметических средств по уходу за больной и проблемной кожей.

Очищающий крем на основе шалфея

Многие процедуры по уходу за кожей можно могут использовать средства на основе шалфея, как покупные, так и сделанные самостоятельно.

Маска для сухой кожи может быть сделана следующим образом:

1

смешиваются столовая ложка овсяной муки или мелко помеленных хлопьев со столовой ложкой йогурта или сметаны

2

в полученную смесь добавляют 2-3 капли эфирного масла шалфея, затем наносят полученную маску на кожу лица

3

через 10-15 мин маска снимается, а лицо промывается тёплой водой

Для ухода за жирной кожей рекомендуется тоник, состоящий из листьев и цветов шалфея:

1

столовая ложка листьев заливается 100 мл кипящей воды

2

как только отвар остынет, в него добавляется 100 мл яблочного уксуса

3

полученной смесью лицо протирается два раза в день – утром и вечером

Бороться с угрями можно способом, описанным ранее – нанося эфирное масло на места проблемной кожи при помощи ватных тампонов или палочек.

Применение для волос

Для ухода за волосами и кожей головы также можно применять отвары и настои из сальвии, однако их концентрация будет несколько иной, чем при обработке ран и воспалений.

Средства на основе сальвии стимулируют укрепление волос, снимают воспаление кожи головы, снижают жирность как кожи так и волос, а также приводят к уменьшению количества перхоти.

Обычно отвары растения применяются для ополаскивания волос после мытья головы

При создании таких отваров и настоев можно использовать как свежие, так и высушенные листья или цветки. Для этого стакан неизмельчённых листьев заливается 1-2 литрами доведенной до кипения воды и настаивается в течение часа. После этого он процеживается и отвар готов к ополаскиванию.

Ополаскивание производится стандартно:

1

помытые волосы и кожа головы несколько раз обливаются отваром

2

затем оборачиваются полотенцем и выдерживаются под ним в течение 5-10 минут

3

затем нужно обязательно смыть остатки отвара с волос

4

сальвия обладает способностью окрашивать одежду, поэтому промывать волосы нужно тщательно

Эфирное масло используется для стимуляции роста волос и их укрепления. Смесь для корней волос делается следующим образом:

1

в 10 мл оливкового масла добавляется от 3 до 5 капель эфирного масла

2

затем эта смесь наносится на корни волос

»3″

Читайте также: Цветок гиппеаструм домашний — многоликий гибрид: описание, виды, уход, выращивание, размножение и другая полезная информация (160 Фото) +Отзывы

Противопоказания

Шалфей имеет широкое применение, однако это может иметь не только положительные, но и отрицательные стороны

Содержащиеся в нём активные вещества способны вызывать раздражение или более серьёзные реакции организма, особенно склонного к аллергиям.

Поэтому шалфей следует применять с осторожностью в следующих случаях:

• Если неизвестна реакция организм на препараты, содержащиеся в шалфее. Поскольку многие из них являются аллергенами, его приём должен сопровождаться кожной пробой и даже в случае отрицательного результата на аллергию применение шалфея нужно начинать с малых доз.
  

  ---

• Для женщин в период беременности и лактации. Эстрагон, содержащийся в шалфее, является женским половым гормоном и может вызывать судороги у беременных и прекращение лактации у кормящих женщин.
  

  ---

• Для людей с повышенным метаболизмом и склонностью к привыканию к лекарственным препаратам. Многие вещества, входящие в шалфей обладают повышенной аддиктивностью, то есть вызывают привыкание. Поэтому таким людям ни в коем случае не следует превышать дозировки или применять процедуры, связанные с употреблением шалфея более 2-3 месяцев.
  

  ---

• Детям до 12 лет. Такой возрастной категории рекомендуется применение отваров растения только наружно и только при отсутствии аллергических реакций.
  

  ---

• Запрещается применять любые препараты сальвии при эпилепсии и ряде других неврологических заболеваний.
  

  ---

• Запрещается применять сальвию при сильных приступах кашля и обострениях при воспалении почек.

ВИДЕО: ШАЛФЕЙ . ВЫРАЩИВАНИЕ И УХОД ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА

ШАЛФЕЙ . ВЫРАЩИВАНИЕ И УХОД ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА

Шалфей: описание его лечебных свойств и возможных противопоказаний для женщин и мужчин, настои на травах и другая полезная информация о природном целителе

8.9 Общий балл

Свойства шалфея

История использования человечеством шалфея насчитывает не одну тысячу лет. И несмотря на это, а также на факт наличия современных фармацевтических средств, шалфей всё равно остается самым популярным средством народной медицины. Широкий перечень проблем, с которыми он справляется, неприхотливость в выращивании и практически повсеместная распространённость – гарантия того, что у каждого в аптечке обязательно найдётся порошок из засушенного шалфея.

Актуальность информации

9

Доступность применения

8. 5

Раскрытие темы

8

Достоверность информации

9.5

Рейтинг пользователей: 4.5 (2 Голоса)

Польза шалфея — Руководство по естественному здоровью

Содержание

Латинское название

Salvia officinalis

Происхождение

Балканы и Средиземноморье

Альтернативные названия

Шалфей узколистный

Шалфей садовый

Шалфей испанский

Salviae folium

Шалфей кухонный

Используемые детали

Листья

Покупайте продукты Sage

Полезные свойства

Противовоспалительное средство

Одно из наиболее известных применений этого универсального растения — противовоспалительное средство. Хотя это было известно травникам на протяжении веков, научные исследования обнаружили мощные противовоспалительные соединения, которые позволяют шалфею творить чудеса.

Лютеолин и розмариновая кислота — лютеолин оказывает исключительно сильное ингибирующее действие на TBK1, фермент, который, как полагают, играет роль в развитии воспалительных заболеваний. Исследование, опубликованное в «Журнале биохимической фармакологии» в 2009 г.сообщили, что лютеолин обладал самой сильной ингибирующей активностью в отношении TBK1 среди шести протестированных природных соединений, все из которых являются известными противовоспалительными агентами. Розмариновая кислота работает почти так же, как лютеолин, ингибируя ферменты, связанные с воспалительными реакциями.

Это делает шалфей прекрасной травой для людей с воспалительными заболеваниями, такими как артрит, подагра или общее воспаление сердечно-сосудистой системы.

Усиление мозга

Способность шалфея улучшать память и когнитивный процесс была отмечена в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, проведенном в июне 2003 г. Tildesley et al. 44 участника продемонстрировали значительно улучшенные, немедленные и несколько часов спустя показатели словесного и когнитивного запоминания. Доза 50 мкл эфирного масла шалфея дала наилучшие результаты в обоих исследованиях, при этом результаты представляют собой первое систематическое доказательство того, что «Шалфей способен к резкой модуляции когнитивных функций у здоровых молодых людей».

Было обнаружено, что шалфей ингибирует фермент ацетилхолинэстеразу (АХЭ), который расщепляет один из «химических мессенджеров» мозга, ацетилхолин. Исследователи считают, что это исследование имеет серьезные последствия для людей, страдающих болезнью Альцгеймера, и что шалфей потенциально может использоваться на гораздо более широкой основе всеми, кто хочет улучшить свою память.

Менопауза

Хотя исследования шалфея в этой области весьма ограничены, на протяжении столетий было хорошо задокументировано, что его использование для облегчения ночной потливости и приливов имеет значительный эффект. Исследование было проведено в 2011 году исследователями Боммером и соавторами для оценки эффективности и безопасности шалфея в качестве растительного тоника для снижения частоты и тяжести приливов во время менопаузы. 71 женщина в период менопаузы со средним возрастом 56 лет была обследована в восьми лечебных центрах Швейцарии. У всех была менопауза в течение как минимум года, и у них было более 5 приливов в день, и их лечили ежедневной таблеткой свежих листьев шалфея в течение восьми недель.

Половина женщин испытали значительное уменьшение симптомов приливов через четыре недели, а 64% получили пользу от препарата из свежего шалфея после упорного лечения в течение восьми недель. В среднем приливы уменьшались каждую неделю, а случаи очень тяжелых приливов полностью исчезали. Исследование показало снижение как частоты, так и тяжести приливов среди тех, кто ежедневно принимал свежий шалфей. Результаты убедительно подтверждают его использование в клинических условиях для облегчения симптомов менопаузы, таких как приливы и ночная потливость.

Эфирное масло шалфея

Эфирное масло шалфея содержит большое количество растительного соединения, известного как «туйон», который обладает многими полезными свойствами, но в больших количествах может вызывать судороги, поэтому это масло следует использовать с осторожностью. Туйон, содержащийся в эфирном масле шалфея, оказывает регулирующее действие на гормоны, что делает его чрезвычайно полезным при проблемах с менструальным циклом и менопаузой. Он также оказывает стимулирующее действие на пищеварительную систему, его можно разбавлять чистым маслом-носителем и втирать в живот, чтобы облегчить расстройство пищеварения.

Распыление в ароматерапевтической масляной горелке очистит и очистит пространство. Это также может помочь успокоить нервы и помочь с горем или депрессией, обостряя ум и умственную концентрацию.

Фольклор и история

С Мудрецом связана красивая легенда — когда Мария бежала от Ирода, никакое другое растение не могло дать ей убежище, кроме Мудреца. Дева Мария сказала шалфею: «Отныне и во веки веков ты будешь любимым цветком человечества. Я даю тебе силу исцелять человека от всех болезней и спасать его от смерти, как ты сделал для меня».

Белый шалфей, считающийся у коренных американцев священной травой, используется в целях очищения и защиты. Коренные американцы также использовали белый шалфей в церемониях рождения и смерти. Священные предметы, такие как трубки и орлиные перья, пропускали через курение горящего белого шалфея, чтобы очистить их.

Одно из самых важных лекарственных растений средневековой Европы. Считалось, что шалфей обладает способностью излечивать все мыслимые болезни. Вера настолько сильна, что без нее не может обойтись ни один уважающий себя Аптекарский Сад!

Традиционное использование

Получив свое название от латинского слова «salvere», что означает «быть спасенным», шалфей имеет долгую историю как лекарственное растение, восходящее к временам Древнего Египта, где его использовали для повышения фертильности. Из множества применений он традиционно использовался как средство от воспалений полости рта и горла, как зубная паста и полоскание, а также как эликсир хорошего здоровья.

Примерно в 800 году нашей эры Карл Великий, король франков, издал указ, согласно которому каждая ферма на землях короны должна выращивать шалфей «на благо нации». Эта трава считается бесценным средством, используемым народными целителями во всем мире на протяжении веков. В настоящее время он по-прежнему считается сильнодействующим лекарством против трех основных причин болезней; бактерии, вирусы и грибки.

Типичное применение

Настойка шалфея

Традиционный прием: 2–4 мл до 3 раз в день или по указанию лечащего врача.

Чай из шалфея

1-2 грамма на стакан кипятка. Настаивайте 10 минут и пейте до трех раз в день.

Эфирное масло шалфея

Эфирное масло шалфея можно использовать в ванне или распылять в масляной горелке. Его можно добавлять в массажное масло или крем. Используйте 6-8 капель на ванну и 10-18 капель на 30 мл масла-носителя.

Компоненты

Трава шалфея: 1–2,5 % эфирного масла (содержащее сальвен, пинен, камфору, цинеол, борнеол, 30 % туйона, эфиры сальвена и сесквитерпены), сапонины, дитерпеновое горькое начало, флавоноиды, фенольные кислоты (розмариновая, лютеолиновая). ), сальвиатаннин (конденсированный катехин), эстрогенные вещества, смола.

Эфирное масло шалфея: камфора, а-туйон, борнеол, 1,8-цинеол, β-туйон, β-кариофиллен

Меры предосторожности дозы. Травы следует избегать во время беременности, потому что это стимулятор матки.

Эфирное масло шалфея всегда следует использовать с большой осторожностью из-за высокого содержания туйона. Эфирные масла необходимо предварительно разбавить; никогда не наносите эфирное масло непосредственно на кожу. Избегайте контакта с глазами и ртом.

Покупайте продукты Sage

Связанные продукты

Последние продукты

Вам может понравиться .

..

трава с важными свойствами!

Еда
Здоровье
Дополнения

Обыкновенный Шалфей лекарственный (Salvia officinalis) относится к семейству мятных, наряду с орегано, розмарином, базиликом и тимьяном. Его часто используют в кулинарии, потому что он придает вкус пище и является основным продуктом различных кухонь мира. Он имеет землистый вкус и доступен в свежем, сушеном виде и в виде эфирного масла.

Вот несколько способов добавления шалфея в свой рацион: Посыпать в качестве гарнира к супам. Добавить нарезанные листья в томатный соус. Как приправа к овощам на гриле. Сушеный шалфей можно использовать к мясу. Его используют в небольших количествах, так как он обладает сильным ароматом.

Род Salvia включает около 900 видов во всем мире, при этом наиболее распространенными видами являются китайский (S. miltiorrhiza), испанский (S. lavandulaefolia) и греческий (S. fruticial). В Греции насчитывается не менее 23 видов, известных как дикая говядина, облепиха, боярышник, фасоль, спагетти, боярышник.

Отвар растения издавна применяют для лечения различных заболеваний. Ботаническое название шалфея происходит от латинского «salvere», что означает «лечить», что указывает на целебные свойства. Карл Великий приказал сажать его в огородах и монастырских садах. Французы называют это Греческий чай и китайцы считают его греческим напитком, считая его лучшим чаем.

Традиционное использование шалфея в медицинских целях включает: несварение желудка , проблемы с желудком, воспаление рта и горла, кашель и чрезмерное потоотделение, в том числе связанные с менопаузой. Фактически, растение обладает антибактериальной активностью в отношении нескольких грамотрицательных или грамотрицательных бактерий. Поэтому он используется в качестве природного пестицида и добавляется в качестве консерванта во многие пищевые продукты. Он действует на центральную нервную систему и считается стимулирующим мозг. Исследования на животных показали, что он снижает высокое кровяное давление (гипертонию). Сообщалось также об антидиабетическом действии, но требуется подтверждение.

Полный антиоксидантов

Эта ароматическая трава содержит более 160 полифенолов (1). В шалфее обнаружены хлорогеновая кислота, кофейная кислота, розмариновая кислота, олеиновая кислота и рутин. Среди содержащихся в нем флавоноидов наиболее распространены лютеолин, апигенин, камфорол и кверцетин. Эти соединения считаются полезными для здоровья человека (2). Антиоксиданты могут нейтрализовать потенциально вредные свободные радикалы, связанные с хроническими заболеваниями.

Одно исследование показало, что 1 чашка (240 мл) отвара шалфея два раза в день значительно повышает антиоксидантную защиту организма. [3]

Содержание

Шалфей и здоровье полости рта

Листья шалфея обладают отличными антисептическими и противомикробными свойствами. Один из его ингредиентов, сальвин (сальвин), обладает антимикробным действием против золотистого стафилококка, распространенной бактерии, вызывающей инфекции кожи и верхних дыхательных путей. Другими бактериями, с которыми борется отвар шалфея, являются L. monocytogenes, B. cereus, B. subtilis и E. coli.

Его противомикробные свойства могут нейтрализовать микробы, способствующие развитию зубной налет . В клиническом исследовании с участием 70 девочек жидкость для полоскания рта на основе жидкости для полоскания рта значительно уменьшила количество микробов зубного налета [4]. Другое исследование уменьшило количество бактерий Streptococcus mutans, которые, как считается, ответственны за кариес [5].

Исследование в пробирке показало, что эфирное масло шалфея остановило распространение Candida albicans, грибка, вызывающего проблемы со ртом [6].

Шалфей и менопауза

Шалфей уменьшает приливы и ночной пот с. Во время менопаузы в организме женщины происходит естественное снижение уровня эстрогена, что может вызвать широкий спектр неприятных симптомов, включая приливы, повышенную потливость, сухость влагалища и раздражительность. Традиционно шалфей использовался для уменьшения симптомов менопаузы, таких как, например. являются приливы [7]. Лекарственное использование растения восходит к началу 18 века, когда оно использовалось в качестве антиперспиранта.

Фитохимические вещества, обнаруженные в шалфее, обладают сходными свойствами с эстрогенами, что позволяет им связываться с определенными рецепторами в головном мозге, помогая лечить приливы и чрезмерное потоотделение[8]. В одном исследовании ежедневное употребление добавки шалфея значительно уменьшало количество и интенсивность приливов в течение восьми недель[9].].

Шалфей и уровень сахара в крови

Исследования на людях и животных показали, что он может помочь снизить уровень сахара в крови.

В одном исследовании экстракт шалфея снижал уровень глюкозы в крови у крыс с диабетом 1 типа, активируя специфический рецептор. Когда этот рецептор активируется, он может помочь удалить из крови избыток свободных жирных кислот, что, в свою очередь, улучшает чувствительность к инсулину [10].

Исследование на мышах с диабетом 2 типа показало, что чай из шалфея действует как метформин, препарат, назначаемый диабетикам для контроля уровня сахара в крови [11]. Было показано, что экстракт листьев шалфея снижает уровень сахара в крови у мышей и улучшает чувствительность к инсулину в качестве розиглитазона, другого антидиабетического препарата [12].

Тем не менее, еще недостаточно доказательств, чтобы предложить шалфей как лекарство от диабета, так как необходимы дополнительные исследования.

Шалфей, память и здоровье мозга

Растение традиционно известно как тонизирующее средство для мозга . Эта репутация существует с конца 16 века, когда английский травник Джон Джерард (1545-1607) утверждал, что чай, приготовленный из листьев растения, полезен при расстройстве желудка.

Исследования in vitro и на животных показали, что многие виды шалфея являются эффективными ингибиторами фермента ацетилхолинэстеразы (ACE), который является основой большинства лекарств для облегчения симптомов на ранних стадиях болезни Альцгеймера. Уровни ацетилхолина (АХ) снижаются при болезни Альцгеймера [13]. Ингибирование фермента АПФ приводит к повышению уровня ацетилхолина в головном мозге, что приводит к улучшению когнитивных функций, в том числе память .

В одном исследовании 39 участников с легкой и умеренной болезнью Альцгеймера принимали либо 60 капель экстракта шалфея (Salvia officinalis), либо плацебо ежедневно в течение четырех месяцев. Те, кто получил экстракт, показали лучшие результаты в тестах на память, решение задач, рассуждения и другие когнитивные способности[14]. Однако необходимы более масштабные клинические испытания.

Другие возможные преимущества для здоровья

Шалфей и его фитохимические вещества также связаны с другими потенциальными преимуществами для здоровья, которые, однако, не были подробно исследованы. Исследования на животных показали, что он содержит соединения, которые могут облегчить диарею. Кроме того, в одном исследовании отвар шалфея два раза в день уменьшал «плохие» холестерина ЛПНП при увеличении «хорошего» холестерина ЛПВП через две недели. Наконец, шалфей содержится в косметике, которая применяется местно в качестве естественного ухода за кожей.

Возможные побочные эффекты

Многие виды шалфея употребляются часто, что повышает уверенность в его безопасности. Однако требуется дальнейшее подтверждение возможных побочных эффектов, особенно при употреблении в более высоких дозах. Это связано с опасениями по поводу компонента шалфея обыкновенного и других видов, который называется 9.0032 туйон и обладает высокой нейротоксичностью. Масло листьев шалфея богато туйоном [15]. Исследования подтвердили, что эфирное масло шалфея хорошего качества содержит более 50% α- и β-туйона, хотя их количество значительно варьируется в зависимости от вида, времени сбора урожая и условий выращивания.

Чрезвычайно большое количество чая из шалфея или других форм травы в течение длительного периода времени может вызвать проблемы с сердцем, судороги, рвоту и повреждение почек. Эти побочные эффекты могут возникнуть, если вы потребляете более 3-7 граммов туйона в день, но есть пробелы в знаниях, необходимых для оценки токсичности этого вещества [16].

Однако чай из шалфея содержит всего 4-11 мг туйона на 1 литр. В отчете Европейского агентства по лекарственным средствам рекомендуется 6 мг туйона из лекарственных средств для безопасного использования. Другие исследования показали, что 3-6 чашек в день не превышают максимально допустимого предела [17]. Однако вам не следует глотать эфирное масло шалфея или добавлять его в чай.

Шалфей не следует принимать при эпилептических припадках, так как туйон может спровоцировать приступы. Его также, вероятно, не следует употреблять во время беременности. Имеются некоторые данные о том, что туйон может снижать выработку грудного молока во время грудного вскармливания.

Найдите на сайте Vita4you.gr большое разнообразие добавок с шалфеем.

Ссылки

1. Полифенолы шалфея – обзор.
2. Хроническое воспаление и окислительный стресс как основная причина возрастных заболеваний и рака.
3. Употребление чая с шалфеем улучшает липидный профиль и антиоксидантную защиту человека.
4. Антибактериальное действие экстракта шалфея (Salvia officinalis) для полоскания рта против Streptococcus mutans в зубном налете: рандомизированное клиническое исследование.
5. Streptococcus mutans и оральные стрептококки в зубном налете.
6. Влияние эфирного масла Salvia officinalis L. in vitro на Candida albicans.
7. Шалфей лекарственный от приливов: к определению механизма действия и действующих начал.
8. Обзор эффективных растительных лекарственных средств для контроля симптомов менопаузы.
9. Первое доказательство переносимости и эффективности шалфея у женщин в менопаузе с приливами.
10. Активация ядерного рецептора PPARγ метаболитами, выделенными из шалфея (Salvia officinalis L.).
11. Метформиноподобный эффект Salvia officinalis (шалфей обыкновенный): полезен ли он для профилактики диабета?.
12. Профилактическое действие экстракта листьев шалфея лекарственного на резистентность к инсулину и воспаление в модели ожирения, вызванного диетой с высоким содержанием жиров, у мышей, которые реагируют на розиглитазон.
13. Шалфей для лечения деменции: обзор фармакологической активности и экспериментальное клиническое исследование переносимости.
14. Экстракт шалфея лекарственного в лечении пациентов с болезнью Альцгеймера легкой и средней степени тяжести: двойное слепое рандомизированное и плацебо-контролируемое исследование.
15. Отчет об оценке Salvia officinalis L., folium и Salvia officinalis L., aetheroleum.
16. Туйон и туйонсодержащие растительные лекарственные и растительные продукты: токсикологическая оценка.
17. Определение биологически активных вкусоароматических веществ туйона и камфоры в пищевых продуктах и ​​лекарственных средствах, содержащих шалфей лекарственный (Salvia officinalis L.).

#
кашель
менопауза
мудрец
шалфей

Рита Гкацули

Бакалавр наук, фармацевт, выпускник фармацевтической школы, AUTH. Специализируется на альтернативной терапии, гомеопатии, гомеотоксикологии, цветочных средствах Баха, терапии травами, геммотерапии. Главный редактор блога Vita4you.gr.

ЕЩЕ

Отказ от ответственности

Содержание этого блога не является и не может рассматриваться как медицинская консультация, диагностика или лечение. Вся информация предоставляется читателям исключительно в ознакомительных целях. Мы не намерены заменять этот контент персонализированными медицинскими консультациями, диагнозами, прогнозами или лечением.

Последние статьи

No1 ηλεκτρονικό φαρμακείο

Все товары по выгодным ценам

Посетите интернет-магазин

Избранные статьи

Артишок: 5 + 1 свойства, о которых вы не знали!

04.14.2020

Традиционная европейская медицина приписывает артишоку (Cynara scolymus) несколько лечебных свойств. Артишоки использовались при заболеваниях печени (например, гепатите и желтухе). Они богаты инулином, типом клетчатки, которая продается как пищевая добавка и улучшает баланс кишечных бактерий. Они относятся к мочегонным продуктам, помогают при желчном пузыре […]

Орегано и масло орегано: важные свойства и возможные побочные эффекты

04.13.2020

Душица — основная специя во многих кухнях мира, особенно в средиземноморской. Оно придает блюдам пряный аромат и вкус, и его можно легко интегрировать в самые разные рецепты, будь то свежее, сушеное или даже в виде масла. Растение выращивают не только для использования в качестве […]

5 трав от артрита! Найдите тот, который вам подходит!

10.10.2019

Все мы знаем артрит, и у нас есть знакомый человек, который страдает от него. Но знаете ли вы, что на самом деле это термин, который включает 100 различных типов артрита и связанных с ним состояний? Остеоартрит и ревматоидный артрит являются наиболее распространенными формами, характеризующимися множеством воспалений и некоторыми из наиболее распространенных симптомов […]

Простата и тыквенное масло!

09.12.2019

Если вы мужчина старше 50 лет, но уже заметили какие-то нарушения с мочевым пузырем, то тыквенные семечки станут вашим любимым перекусом! Это факт, что большинство мужчин после определенного возраста могут испытывать изменения в размерах простаты и привычках мочеиспускания. Что такое простата? Простата представляет собой […]

Корица: преимущества и побочные эффекты! [Инфографика]

24/12/2019

Возможно, мы связали ее использование с бесчисленным количеством сладостей, которые мы едим в праздничный сезон, но если мы посмотрим немного лучше, корица — это специя, которая может многое сделать для нашего здоровья! Это вторая по популярности специя после черного перца в Европе и Америке! Его история Корица находится в […]

Трава одуванчика и ее свойства!

06.03.2020

Одуванчик — семейство растений, произрастающих во многих частях света. Наиболее распространенным видом является Taraxacum officinale. Другими названиями для него являются одуванчик, лаванда, горный редька, дикая редька, салат, дикий салат и одуванчик. В традиционной ботанической медицине он высоко ценится за широкий спектр лечебных свойств. На протяжении веков […]

Цеолит: его роль в детоксикации

06.12.2020

Цеолит – глинисто-пиритовый минерал, который благодаря своей кристаллической структуре обладает уникальными физико-химическими свойствами [1], например, поглощает и выделяет воду в количестве, достигающем 30-50% его вес. Свое название он получил от греческих слов zeo (кипеть) и камень, потому что при нагревании до высокой температуры – […]

Расслабляющие травы: валериана и мелисса.

29.06.2020

Валериана и мелисса успокаивают нервозность, стресс и беспокойство. Они помогут расслабиться, улучшить настроение и улучшить сон. Было показано, что валериана помогает со сном, а пчелиная трава успокаивает нервную систему. Что такое валериана? Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.) с древних времен использовалась для успокоения и улучшения сна. […]

Тимьян: мощная трава для здоровья

18.03.2022

Что такое чабрец? Чабрец — это традиционная трава, также известная как фенхель, жимолость или чабрец. Это ароматный кустарник, который при цветении летом имеет розово-фиолетовые цветы с уникальным запахом, привлекающим пчел. Существует более 400 видов тимьяна. В Греции распространен тимьян (Thymus capitatus), а в Западной […]

Пассифлора: трава от беспокойства и бессонницы

07.