Содержание
«Как понять, что человек не хочет общаться?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияПоиск информацииОбщение
….. Анна
·
303,1 K
На Кью задали 1 похожий вопросОтветитьУточнить
Максат Изжанов
Психология
467
Специалист GSR.
Ознакомление с методом GSR ➡️ · 20 нояб 2020 · clck.ru/XLnLE
Способов много. Кто-то советует обращать внимание на подтекст, кто-то на невербальные сигналы.
Но самый простой способ — помолчать. Не вступать с человеком в контакт. Дать ему пространство и свободу. Тогда он сам и проявит свое желание или нежелание общаться.
Онлайн сессия 2000р
Перейти на t.me/izzhanov
35,1 K
Interesting man
20 ноября 2020
Соглашусь с автором, но стоит заметить, что нужно в меру молчать и не переусердствовать.
Человек подумает, что у… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Елена Гвоздева
Психология
2,9 K
Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных жизненных ситуациях
https://www.b17.ru/egv… · 20 нояб 2020 · b17.ru/egvozdeva
Я уже ответила на второй Ваш вопрос по поводу трехнедельного молчания человека. Думаю, ответ подходит и под этот.
Если человек не выходит на связь столько времени, значит не заинтересован в общении. Если на то есть объективные причины, то он обязательно потом даст о себе знать и все объяснит.
Записаться на онлайн-консультацию можно по ссылке:
Перейти на b17.ru/egvozdeva
199,3 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Илья Пономарёв
Маркетинг
880
Директор чайной компании «Samovartime» · 11 мая 2021
На самом деле это очень легко понять — он не проявляет абсолютно никакого интереса в поддержании вашего общения, просто некоторые не хотят этого замечать и всегда ищут таким людям оправдания
10,5 K
Ирина Сошкина
24 октября
Все верно.
Обычно интуитивно все чувствуем и понимаем, но не хотим признавать очевидные вещи. У девушек есть… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Олег Маляров
Предпринимательство
26
У меня собственная SEO студия.
Увлекаюсь дизайном интерьеров (жилых), психологией. Люблю… · 26 мар 2021
Общение становится более натянутым, ответы все более односложные, частые ссылки на неотложные дела. И диалог получается односторонним.
Самое время «вспомнить» о срочном деле и завершить общение
13,2 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Светлана Носикова
18
Носикова Светлана. Работала в Транспортной сфере. Обработка докумнетов. Проессия-Опер… · 26 янв 2021
Человек не всегда может прямо сказать, что не хочет общаться и продолжать отношения! Если человек мало знаком , и у него могут быть свои причины.
Нет нужды вести переписку . Может появиться другой человек для общения. Тут ничего не скажешь! Нормальный человек сам поймет и без слов.
15,0 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Достоверно
Психолог в онлайн
254
Услуги психолога онлайн · 22 нояб 2020 · psy-online.clients.site
Отвечает
Surya Han
Добрый день!
Самый простой способ понять, что другой человек не хочет с Вами общаться — это задать ему вопрос «хочешь со мной общения?». Ответ — «хочу» означает, что хочет, а ответ «не хочу» означает, что не хочет.
3 эксперта согласны
54,6 K
Моголь гоголь
13 января 2021
Это самое нелепое что я читал сегодня тут. Собеседник может сказать «хочу» но на самом деле не хочет обидеть, т.
к… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Дарья Марченко
522
Я музыкальный руководитель. Люблю музыку, животных, и готовить · 26 янв 2021
Если вы общались, виделись, переписывались, но в один прекрасный день вы заметили что человек не горит желанием с вами встретиться, придумывает отмазки для этого, или вовсе не отвечает на ваши сообщения, то здесь все ясно и понятно. Человек не желает с вами поддерживать общение и делает это осознанно. Он показывает что вы ему неинтересны.
19,8 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Елена Никандрова
31
Занимаюсь психологией 17 лет. Постоянно изучаю новые способы терапии. https://vk.com/nikan… · 19 янв 2021
Прямо спросить его об этом, уточнив, что вы не обидитесь, если он скажет правду и эта правда будет не лицеприятна.
Все взрослые люди, поэтому нужно учиться открыто говорить о своих чувствах и эмоциях, но не для манипулирования другим человеком, а для того, чтобы тебя понимали и ты понимал других.
19,0 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Анонимный ответ21 марта 2021
По-моему, это очевидно. Например, у вас не получается найти общую тему для разговора, он вам ничего не рассказывает о себе или рассказывает мало и вяло, говорит с низкой интонацией, сдерживает себя в эмоциях, не интересуется вами, не особо вас расспрашивает о чем-то и тд.
11,2 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Александр Уресметов
10
Курить все · 14 дек 2021
Человек, который не хочет с вами общаться и скрывает это, все равно будет проявлять свое нежелание, это будет проскальзывать в его поведении при общении с вами.
Он будет слушать вас как будто «между строк», возможно, он даже и не слушает вас, а просто поддакивает вам. Достаточно только задать уточняющий вопрос, и вы сразу поймете, насколько внимательно он вас слушал.
Комментировать ответ…Комментировать…
Со мной не хотят общаться
Со мной не хотят …
23 ответа
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
Вы наверное не тех людей в друзья себе выбираете.
А к вам кто-нибудь инициативу проявлял в общении?
#7
Женя
Автор тут нет вашей вины. Общение сейчас сошло на нет у большинства.
Сейчас в интернетах, пытаюьтся потешить свое чсв. Поэтому забейте, надйете новых знакомых.
#8
#9
Автор
Ко мне давно не проявляли инициативу, хотя я очень разговорчивая, могу обо всем говорить, занимаюсь театральной деятельностью, астрологией. Почему никому я не интересна как личность не понимаю…..
#10
#11
#12
Гость
А мне нужен просто контакт человеческий иногда.
И даже не важно о чем будет человек говорить или ныть. Хоть о чем. Если не унижает меня, то какая разница о чем он хочет говорить. Я поддерживаю любую тему. Слушаю все. Всем иногда нужен психолог чтоб послушать. Кроме аутистов и интровертов.
#13
У меня тоже была ситуация. На работе невзлюбили новую сотрудницу. Мне ее стало жаль и я начала с ней немного общаться. Но я интроверт. Для меня ок раз в месяц встретиться за кофе. А девочка 24/7 начала мне писать во все мессенджеры. Что она ела, где была, как с парнем поссорилась. Мне некомфортно, когда люди вот так много внимания в себе требуют. Я тактично стала сливаться, долго отвечать на сообщения. А она надулась.
#14
Жужа
Не берите в голову. Просто Вы экстраверт. А у другой девушки выстроены границы.
Это нормально.
Ищите людей таких же активных и общительных как Вы и будет Вам счастье:)
У меня тоже была ситуация. На работе невзлюбили новую сотрудницу. Мне ее стало жаль и я начала с ней немного общаться. Но я интроверт. Для меня ок раз в месяц встретиться за кофе. А девочка 24/7 начала мне писать во все мессенджеры. Что она ела, где была, как с парнем поссорилась. Мне некомфортно, когда люди вот так много внимания в себе требуют. Я тактично стала сливаться, долго отвечать на сообщения. А она надулась.
#15
#16
#17
Автор
Ко мне давно не проявляли инициативу, хотя я очень разговорчивая, могу обо всем говорить, занимаюсь театральной деятельностью, астрологией.
Почему никому я не интересна как личность не понимаю…..
#18
#19
Женя
Автор тут нет вашей вины. Общение сейчас сошло на нет у большинства.
Сейчас в интернетах, пытаюьтся потешить свое чсв. Поэтому забейте, надйете новых знакомых.
#20
Зефирка
Я тоже никому неинтересна. Девушки не пишут, если я не напишу, парни уже все перестали писать(
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
786 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
10 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
66 ответов
Екатерина Голикова
Психолог
48 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..245 ответов
Иванова Светлана
Коуч
36 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
255 ответов
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
145 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
6 ответов
..#23
Автор
Ко мне давно не проявляли инициативу, хотя я очень разговорчивая, могу обо всем говорить, занимаюсь театральной деятельностью, астрологией.
Почему никому я не интересна как личность не понимаю…..
Новые темы за сутки:
Странно вижу написанный текст
1 ответ
Не могу принять себя
30 ответов
Тащу себя из депрессии
43 ответа
Если мужчина ходит к психологу или психотерапевту 3 года, а результата ноль
9 ответов
Серая мышь
6 ответов
Мужчине поставили диагноз
28 ответов
Биполярное расстройство
7 ответов
Селфхарм
7 ответов
Постоянно боюсь жить
6 ответов
Не могу заплакать, что делать?
1 ответ
Популярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 331 ответ
Тащу себя из депрессии
43 ответа
Не могу принять себя
30 ответов
Мужчине поставили диагноз
28 ответов
Если мужчина ходит к психологу или психотерапевту 3 года, а результата ноль
9 ответов
Биполярное расстройство
7 ответов
Селфхарм
7 ответов
Серая мышь
6 ответов
Постоянно боюсь жить
6 ответов
Странно вижу написанный текст
1 ответ
Следующая тема
Дружба с «нужными» людьми
14 ответов
Предыдущая тема
Со мной не хотят дружить девушки
10 ответов
Что делать, если с вами больше не хотят разговаривать: 16 практических советов
Тяжелая ситуация.
Вы дружили с кем-то много лет, но теперь они больше не хотят с вами разговаривать.
Это из-за того, что ты сделал? Или что-то не то сделал?
Дружба только что закончилась? Они встретили нового друга? Кто-то лучше тебя?
Они устали от разговоров? Устали слушать? Устали дружить совсем?
Какой бы ни была причина, это облом.
Проблема в том, что иногда ваши отношения становятся слишком натянутыми, и кажется, что развязка недостижима.
В этом сообщении блога вы найдете список из 16 практических советов, которые помогут вам, когда кто-то больше не хочет с вами разговаривать.
1) Будьте честны.
Будь честным и добрым.
Когда кто-то говорит вам, что не хочет больше с вами разговаривать, легко запаниковать. Тем более разозлиться.
Легко принять на свой счет. Задаваться вопросом, что вы сделали неправильно, и делают ли они это, чтобы причинить вам боль намеренно.
Но прежде чем бездумно реагировать, подумайте о ситуации.
Подумайте, почему они не хотят с вами разговаривать.
Иногда они могут даже не осознавать, что не хотят с вами разговаривать.
Если ты виноват, будь честен.
Если это не в их руках и вы можете что-то с этим поделать, вежливо попросите и скажите: «Извините, что создал проблему».
Они могут не сказать об этом прямо, но вам снова начнут доверять.
Однако, если вы не сделали ничего плохого и протягиваете руку, потому что хотите поговорить, будьте добры.
Спросите их, как у них дела.
Если ваш друг игнорирует вас в течение трех недель, не бойтесь мягко спросить: «Как дела?» даже если вы знаете, что они не хотят с вами разговаривать.
Вы позволяете им устанавливать границы и уважаете их.
Не будь назойливым. Не впадайте в отчаяние.
Скорее покажите, что вы заботитесь об их благополучии, проявляя к ним доброту и сочувствие.
Это может показаться пустой тратой времени, но доброта делает ситуацию более приятной для вас обоих.
Немного времени, и им, возможно, будет легче ослабить бдительность и открыться о причине перемены взглядов.
Если им будет комфортно, они могут когда-нибудь снова впустить вас в свою жизнь.
2) Будьте уважительны.
Золотое правило: относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе.
Будьте уважительны, но не бойтесь говорить о том, что вы чувствуете.
Уважение — важная вещь, способная разрушить барьер напряжения.
Это может звучать глупо, но это работает.
Уважайте их границы и постарайтесь понять их ситуацию.
Представьте себе это.
Вы можете подумать, что заслуживаете закрытия по определенному вопросу, но ваш друг отказывается дать вам его.
Что делать?
Оставь их на мгновение.
Тем не менее, уважительно связывайтесь с ними время от времени, и вы увидите, что они будут чувствовать себя более открытыми, чтобы поговорить с вами об этом.
3) Не давите на них.
Не ворчи.
Не звоните часто и не преследуйте их.
Дайте им возможность подумать о своих чувствах.
Когда ваш друг оказывается в ситуации, которая ему не нравится, не бойтесь отступить.
Давление заставляет их чувствовать себя загнанными в угол и безнадежными.
Лучше всего дать им понять, что вы уважаете их решение и будете уважать его, даже если они не передумают.
А пока поищите закрытие в другом месте.
Дайте им время подумать о ваших с ними отношениях.
Иногда достаточно знать, что они хотят думать об отношениях.
Не все нужно говорить сразу.
4) Дайте им время подумать об этом.
Прежде чем они скажут вам, что не хотят больше с вами разговаривать, дайте им время подумать о вашей дружбе,
Напомните им, что это значит и хотят ли они быть в ней или нет.
Когда люди расстроены, они еще не готовы об этом говорить.
Наберитесь терпения и подождите, пока они не будут готовы открыться.
В противном случае все ваши усилия потерпят неудачу, и вы больше никогда не увидитесь (или, возможно, того хуже).
Держись. Дайте им время подумать.
Не нажимайте на них. Они не хотят говорить прямо сейчас, так что не подталкивайте их к этому.
Если бы они могли говорить об этом весь день, они бы это сделали.
Но правда в том, что им не хочется говорить весь день, поэтому вам следует подождать, пока они будут готовы открыться, а затем поговорить с ними об этом.
Как бы вы ни были терпеливы, вы не должны бояться ждать, пока они вернутся.
Если они не вернутся, у вас не будет выбора, кроме как смириться с тем, что они больше не хотят говорить.
Но если они вернутся, то дела пойдут на лад, и у вас появится шанс снова стать друзьями.
5) Будьте активны.
Вы не можете контролировать ситуацию, но можете контролировать свою реакцию на нее.
Будьте активны и сосредоточьтесь на себе. Не вините себя за ситуацию.
Возможно, ваш друг встретил нового друга, и вы задаетесь вопросом, почему он больше не хочет с вами дружить.
Но вашему другу пока не хочется об этом говорить, так что вам не стоит об этом думать.
Вместо этого вы должны выяснить, что вы можете сделать, чтобы они снова захотели поговорить с вами.
Подумайте, что этому другу нравится и что не нравится в вас.
Возможно, это непросто, но постарайтесь избегать ситуаций, в которых вам будет трудно разговаривать друг с другом.
То, что они не хотят говорить, не означает, что вы должны полностью замолчать.
Если им нужно место, дайте им место. Они будут вам благодарны за это.
Дайте им время, и они вернутся, когда будут готовы.
Но выясни, что ты можешь сделать, чтобы они снова захотели поговорить с тобой.
Дайте им понять, что вы всегда рядом, если им когда-нибудь понадобится помощь.
Покажите им, что отношения по-прежнему важны для вас, но не сердитесь, потому что они не хотят говорить.
Покажите, что вы уважаете их решение и что у них есть другие варианты, из которых они могут выбирать.
Думайте об этом как о способе показать вашему другу, что он не одинок, даже когда ему этого хочется.
6) Уважайте их решение.
Ты справишься?
Что бы вы сделали, если бы кто-то решил не разговаривать с вами как с другом?
Даже если они говорят: «Оставь меня в покое» или «Не разговаривай со мной больше», уважай их решение.
Даже если это больно, вы должны уважать их решение.
Если вы копнете достаточно глубоко, то обнаружите, что в большинстве случаев это не то, чем кажется.
Возможно, они переживают что-то важное, а вы об этом не знаете.
Или они просто чем-то заняты и хотят поговорить, когда у них есть время.
Всякий раз, когда кто-то хочет поговорить, вы всегда можете понять, что это значит и что лучше всего сделать.
Думаешь, твой друг хочет прогуляться?
Думаешь, твой друг хочет пойти за мороженым?
Думаешь, твой друг просто хочет, чтобы его оставили в покое?
Никогда не угадаешь, но важно лишь то, что ты уважаешь их решение.
Почему тебя так волнует дружба?
Постарайтесь решить, насколько важна ваша дружба, и сосредоточьтесь на себе.
7) Примите их решение, но будьте оптимистичны.
Иногда жизнь складывается не так, как нам хочется.
Иногда люди больше не хотят общаться как друзья.
Так что мы должны уважать их решение и с оптимизмом смотреть на наши новые ситуации и отношения.
Это не значит, что вы должны полностью забыть о дружбе.
Если у вас есть время, подумайте, что вы можете сделать, чтобы вернуть своего друга.
Не забывайте о своей дружбе с этим особенным другом.
Если они когда-нибудь решат снова поговорить и будут ли когда-нибудь готовы, вы поймете, что это важно.
Если вы не хотите проводить с ними время, то, вероятно, это не очень хорошие отношения ни для кого из вас.
Но если ты этого хочешь и они этого хотят, то не сдавайся.
Продолжайте смотреть, не передумают ли они.
Приложите все усилия, чтобы вернуть их.
Покажите, что их дружба важна и что вы всегда готовы поговорить.
8) Сделайте перерыв.
Это очень важно, чтобы дать вам время успокоиться и обдумать ситуацию.
Иногда нам просто хочется поговорить, а иногда лучше оставить все как есть.
Дайте вашему другу немного пространства и дистанции, чтобы вы могли подумать о дружбе.
Если вы поговорите с ними до того, как все обдумаете, то вы, вероятно, скажете что-то, что только усугубит ситуацию.
Пусть все будет как есть. Поговорите с ними, когда будете готовы.
Вы должны решить, хотите ли вы, чтобы дружба длилась долго, учитывая обстоятельства.
Если вы считаете, что оно того стоит, то дерзайте.
9) Когда они говорят это впервые, вообще не реагируйте быстро.
Не реагируйте мгновенно, когда слышите что-то вроде «Я больше не хочу говорить».
Просто подумай об этом.
Подумайте над ситуацией и попытайтесь понять, почему ваш друг так сказал.
Это потому, что они горькие?
Я так не думаю,
Так что вы можете спросить их, все ли с ними в порядке.
Если они говорят «нет», возможно, им нужна помощь или профессиональная помощь.
Вы можете связаться с консультантом или терапевтом от их имени и дать им возможность выразить свои чувства, что бы их ни беспокоило.
Возможно, вы не сможете помочь им сразу, но вы можете помочь начать процесс.
Когда они, наконец, будут готовы к разговору (я имею в виду готовы), тогда вы будете рядом с ними.
10) Не будь трусом!
«Мы можем поговорить об этом?».
Я знаю, вы можете бояться отказа или боли, но если вы действительно заботитесь о них и хотите увидеть их снова, просто скажите что-нибудь подобное.
В этом нет ничего плохого.
Если они скажут «нет», тогда вы будете знать, что вам нужно делать.
Иногда люди просто не хотят говорить о ситуации, потому что проблема может быть серьезнее, чем вы думаете.
Если они скажут «да», то, скорее всего, они будут немного охотнее говорить об этом.
И когда они это сделают, слушайте с открытым сердцем и разумом.
11) Оставьте их наедине.
Иногда им просто нужно время, чтобы обдумать ситуацию.
Когда они будут готовы и когда у вас будет время, вы сможете снова поговорить.
А сейчас пусть думают и разбираются, что им делать.
Вы, вероятно, дали бы им некоторое пространство, чтобы они могли обдумать ситуацию и прийти к решению о том, продолжать отношения или нет — какими бы они ни были.
Когда ваш друг передумает и решит снова поговорить, уделите ему все свое внимание.
12) Постарайтесь понять их причины.
Если вам может показаться, что разговор с вами требует больших усилий, это не значит, что вам на них наплевать.
Тем не менее, вы должны попытаться понять их причины.
По каким причинам они больше не хотят с вами разговаривать?
Боятся ли они быть ранеными?
Если это так, то вы должны объяснить, что произошло и как вы к этому относитесь.
Иногда все, что им нужно, это извинения или какое-то утешение.
Вы не можете просто думать, что ваш друг не заботится о вас, потому что он больше не хочет с вами разговаривать.
Вероятно, они не такие люди.
Будьте нежны со своим другом и дайте ему понять, что вы о нем заботитесь.
Например, скажите: «Я понимаю, о чем вы, и извините, что расстроил вас».
Это показывает, что вам небезразличны их чувства и что вы хотите понять, через что они проходят.
13) Покажите им, как важна для вас их дружба.
Не сдавайся слишком легко.
Будьте серьезнее и подходите к ситуации более зрело.
Конфликты случаются постоянно.
Друзья не всегда сходятся во взглядах, но связь всегда существует.
Небольшое недоразумение нужно преодолеть.
Некоторые люди ожидают мгновенного удовлетворения и не понимают, насколько важна дружба в жизни.
Но ты никогда не должен сдаваться.
Покажите своему другу, что его дружба важна, продолжая лучше его понимать.
14) Будьте рядом, когда они будут готовы.
Если вы думаете, что сможете снова поговорить с ними, как только они будут готовы, и если они ответят «да», будьте рядом.
Будь другом и не оставляй их без дела.
Будьте рядом, когда вы им нужны или когда они хотят поговорить с вами.
Если они не хотят говорить, просто займите свое время чем-нибудь другим.
Но всегда будь наготове, когда ты понадобишься своим друзьям в трудную минуту или кризис.
Всегда помни.
Друг в беде — настоящий друг!
15) Это не конец, пока ты этого не захочешь!
Помните, что если вы не успели что-то сказать, это не значит, что все кончено.
Если вы хотите, чтобы это закончилось, то пусть это закончится.
Это единственный шанс, который у тебя когда-либо будет.
Это отличная возможность проверить, действительно ли ваш друг того стоит.
Если хочешь, чтобы это закончилось, давай, покончи с этим для себя.
Никто не сделает это за вас, так что не ждите, надеясь, что что-то произойдет.
Если что-то случится, то ничего страшного.
Это хорошо, и это признак того, что вы действительно заботитесь об этом человеке.
И, наконец,
16) Все в ваших руках!
Если вы хотите что-то сделать, просто сделайте это.
Если ты хочешь извиниться, скажи это.
Только так тебе станет лучше.
В этом мире нет никаких «если», так что просто действуйте, что у вас на уме.
Если вы хотите что-то сделать, просто сделайте это.
Не сожалей о том, как все обернулось.
Что сделано, то сделано, и нет смысла сейчас об этом жалеть.
Вы не можете изменить прошлое, но вы можете изменить будущее, так что просто действуйте и делайте то, что должны.
После этого вы почувствуете себя намного лучше, потому что вам не придется жить с сожалениями.
Тем не менее, если вам сложно использовать весь свой потенциал и выражать то, что вы действительно чувствуете, я предлагаю посмотреть это отличное бесплатное видео от шамана Руда Янде.
Так я научился эффективным методам достижения того, чего хотел в жизни. В этом видео Руда делится своим опытом и помогает нам найти способы восстановить баланс в нашей жизни и раскрыть наш творческий потенциал и потенциал.
Итак, если вы хотите улучшить отношения с собой и окружающими вас людьми, начните прямо сейчас с его искренних советов.
Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.
Напоследок
Отсутствие разговора с другом может вызвать разные эмоции. Это может заставить задуматься о многих вещах.
Ваш друг, вероятно, думает так же, как и вы. Так что проглотите свою гордость и наберитесь смелости, чтобы протянуть руку.
В конце концов, нет смысла добавлять путаницу в эту смесь.
Справиться с трудностями и недоразумениями — настоящее испытание для дружбы.
Если дружбу стоит спасать, то спасай!
Обязательно следуйте этим 16 советам, и вы обязательно сохраните отношения.
РЕКЛАМА
Коучинг отношений — онлайн
Найдите коуча из сети коучей Relationship Hero и, наконец, достигните своих целей в отношениях.
Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи. Доступные цены + скидки.
Почему я больше не хочу ни с кем разговаривать? (7 возможных причин)
Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.
Вы чувствуете, что вам трудно общаться? Не взволнованы или даже отдаленно заинтересованы в попытках связаться с людьми? Просто хотите свернуться калачиком в постели и позволить миру пройти мимо вас?
Все в порядке! Вероятно, у вас есть веская причина, почему вы так себя чувствуете.
И как только вы поймете эту причину, вы сможете найти способ обойти ее, если почувствуете, что она мешает вам жить.
Просто помните, что нет ничего плохого в том, чтобы время от времени делать перерыв. То, что вы не хотите ни с кем разговаривать прямо сейчас, не означает, что вы больше никогда не захотите ни с кем разговаривать.
Итак, давайте перейдем к причинам, не так ли?
Поговорите с аккредитованным и опытным психотерапевтом, который поможет вам понять, почему вы не хотите ни с кем разговаривать. Вы можете попробовать поговорить с одним из них через BetterHelp.com, чтобы получить качественную помощь в наиболее удобном виде.
1. У вас депрессия.
О, депрессия. Вы совсем не желанный гость. Депрессия в буквальном смысле угнетает ваши эмоции, уровень энергии и способность «по-человечески».
Люди в депрессии часто не хотят общаться, потому что для того, чтобы ориентироваться в других людях, требуется много умственной и эмоциональной энергии. Есть о чем подумать, что вы говорите, как вы это говорите.
Даже отвечая на вопрос «Привет, как дела?» может отнять много энергии. Честно ли я говорю о своих чувствах? Хочу ли я этого разговора? Они на самом деле спрашивают, как у меня дела, или просто вежливо приветствуют?
Депрессия может быть гораздо более сложной проблемой, чем кажется.
Существует множество предположений и общих мнений о том, что делать, чего не делать и как поступать. Реальность такова, что депрессивный человек должен докопаться до сути своей депрессии, прежде чем применять значимое исправление.
Не каждый человек с депрессией страдает психическим заболеванием. Иногда депрессия носит ситуативный характер. Это может быть связано со стрессом, работой, нездоровыми привычками, нездоровым питанием. Человек, испытывающий ситуативную депрессию, может облегчить ее, изменив свою ситуацию.
Решение: Если вы чувствуете депрессию, поговорите об этом со своим врачом или психотерапевтом. Терапевт, как правило, будет лучшим вариантом, потому что он может помочь вам разобраться во всем, с чем вы имеете дело, чтобы понять, что происходит.
Ваш врач, вероятно, просто выпишет вам рецепт, потому что у него нет времени копать так глубоко. Это может быть необходимо, но было бы неплохо сначала получить профессиональное мнение от специалиста по психическому здоровью.
2. Вы выгорели.
Выгорание может выглядеть как депрессия, но это не одно и то же.
Жизнь полна стрессов. Многое нужно сделать за день. Вы можете работать на напряженной работе, управлять своей семьей и стараться не отставать от всей работы по дому, которую необходимо выполнить.
Затем вы окропляете всеми другими стрессами жизни и отношений, и вы падаете под тяжестью всего этого.
Вы можете обнаружить, что у вас просто нет сил что-либо делать, и вы перегружены. В этой ситуации человеку, страдающему от выгорания, разумно просто уйти в себя, попытаться избежать чрезмерно обременительных занятий и изолировать себя.
Решение: Каждому нужен способ справиться со стрессом. Это могут быть регулярные физические упражнения, чтобы получить часть этой дополнительной энергии. Это может быть путешествие или однодневная поездка, чтобы избавиться от ответственности за жизнь.
Ищите второстепенные дела, которые можно вычеркнуть из своего графика.
Может быть, не всем детям нужна совершенно другая внеклассная деятельность, для которой им нужно покупать вещи, выделять время и вкладывать в них работу.
Выделите время в своем графике исключительно для собственного отдыха и расслабления, чтобы у вас была возможность восстановиться. Если вы занятый человек, лучший способ сделать это — регулярно выделять время для ухода за собой и относиться к этому как к своему самому важному приоритету — потому что так оно и есть. Вы бесполезны ни для кого, ни для себя, если вы выгорели.
3. Вы имеете дело с травмой.
Травматический опыт может сильно повлиять на то, как человек относится к миру и другим людям, особенно если эту травму нанес другой человек.
Эмоциональные реакции, вызванные травмой, могут заставить человека уйти в себя, потому что он может чувствовать, что никто не понимает, через что он проходит или его травму.
Кроме того, люди могут быть довольно злыми. И разумно избегать людей, которые легкомысленно относятся к травмирующей ситуации или не воспринимают эту боль всерьез.
Это не проблема человека, который прошел через что-то травмирующее. Это проблема людей, которые их окружают.
Решение: Профессиональная поддержка – лучший способ справиться с травмой. Существует так много публичных сообщений, в которых говорится что-то вроде: «Расскажите об этом. Поговори об этом.» Позвольте мне уточнить это сообщение для вас: поговорите об этом с кем-то, кто действительно может вам помочь.
Так много людей обращаются к своим друзьям, семье и любимым, а затем полностью сбиваются с пути исцеления, потому что эти люди не готовы справиться с травмой. В результате они могут катастрофически усугубить плохую ситуацию.
Гораздо лучше обратиться со своей травмой к терапевту, чтобы вы могли серьезно поработать над ее устранением, а затем обратиться к другим людям за дополнительной поддержкой, если она вам понадобится.
4. Вы интроверт.
Обычно неправильно понимают интроверсию и экстраверсию. Большое недоразумение заключается в том, что интроверсия означает, что человеку неудобно общаться.
Это просто неправда. Интроверты тратят энергию на общение, в то время как экстраверты производят больше умственной энергии на общение.
Еще одно важное заблуждение относительно интроверсии и экстраверсии состоит в том, что они являются черным и белым состояниями. Немногие люди на 100 % интроверты или 100 % экстраверты. Люди обычно представляют собой некоторую комбинацию этих двух.
Или он может быть амбивертом, то есть человеком, в котором сочетаются интровертные и экстравертные черты. Иногда они получают много энергии от общения, а иногда теряют много энергии от общения.
Решение: Человеку, утомленному общением, может просто понадобиться некоторое время, чтобы перезарядить свои социальные батареи.
Интроверты часто нуждаются в тишине и пространстве, чтобы заняться чем-то в одиночку, чтобы восстановить силы. Это может быть проблематично в отношениях, если общение плохое или один из партнеров не интроверт.
Некоторые люди сильно обижаются на мысль, что их романтический партнер может иногда нуждаться в уединении, как будто с ним что-то не так.
Нет. Просто интроверту иногда нужно пространство и тихое время для себя, прежде чем он сможет снова внести значимый социальный вклад.
5. Вы не чувствуете себя достойным.
Иногда в жизни случаются вещи, из-за которых мы чувствуем себя недостойными. Например, человек, у которого нет хороших отношений с самим собой, может не хотеть общаться, потому что он не чувствует, что заслуживает времени или внимания других людей.
Возможно, они сделали что-то, чем не гордятся. Также может быть, что они переживают трудные времена, с которыми борются. Иногда люди избегают общения, потому что не хотят честно отвечать на вопрос: «Как дела?»
У них ошибочное мнение, что они должны быть достойными, здоровыми или лучше, чем они есть, чтобы заслужить человеческий контакт. А это просто неправда.
Решение: Это сложно. Ответ будет зависеть от того, в чем проблема на самом деле. Лучше всего поговорить с терапевтом о том, что вы чувствуете, чтобы добраться до первопричины этих чувств.
6. Вы избегаете отказа или дискомфорта.
Если вы не очень уверены в себе в социальных ситуациях или даже испытываете социальную тревогу, возможно, вы не захотите ни с кем разговаривать, потому что вам легче хранить молчание.
Ни с кем не разговаривать означает не выставлять себя напоказ и не рисковать дискомфортом разговора или возможностью быть отвергнутым.
К сожалению, чем больше вы избегаете социальных ситуаций, когда вам приходится разговаривать с людьми, тем безопаснее может быть постоянное пребывание наедине с собой. Вы обращаетесь внутрь себя и избегаете внешнего мира только потому, что так он менее страшен.
Решение: Делайте маленькие шаги, чтобы открыть себя для потенциальных разговоров с другими. Даже несколько слов, сказанных кассиру в магазине, помогут вам увидеть, что небо не падает, когда вы открываете рот. Постепенно увеличивайте объем ваших разговоров и продолжайте замечать, как они могут на самом деле иногда идти хорошо и доставлять удовольствие.
И, опять же, если у вас такой низкий уровень уверенности в себе или вы страдаете от социальной тревожности, терапевт может помочь вам преодолеть эти проблемы в среднесрочной и долгосрочной перспективе.
Может быть трудно заставить себя поговорить с кем-то, с кем, по вашему мнению, у вас нет ничего общего. Зачем беспокоиться о разговоре, если этот человек просто не собирается вас «достать»?
Итак, вы отдаляетесь от людей, потому что не чувствуете себя на своем месте. У тебя нет близких друзей, ты можешь не ладить со своей семьей, и того «племени», которое все всегда говорят тебе найти, нигде не видно.
По сути, ты больше не видишь смысла ни с кем разговаривать.
Решение: Это прозвучит иронично, но вам действительно нужно найти людей, с которыми вы чувствуете, что у вас есть что-то общее. Если вы ненавидите всю эту пустую болтовню и не знаете никого, кто бы с радостью рассказал о вашем очень конкретном интересе или хобби, попробуйте найти человека, который разделяет этот интерес.
Для начала это может включать некоторую форму виртуального общения, поскольку часто проще найти сообщество единомышленников в Интернете. Эти связи могут в конечном итоге превратиться в настоящую дружбу.
Конечно, если вы чувствуете себя отчужденным от других, даже несмотря на то, что у вас есть что-то общее, вам нужно разобраться в этом чувстве. Почему вы считаете, что не можете завязать хорошие дружеские отношения с другими людьми, которые имеют схожие с вами вкусы и характеры? Это, вероятно, то, о чем вам нужно поговорить с профессионалом.
В заключение…
Возможно, вы заметили тему в решениях, которые мы здесь представили. Дело в том, что люди, как правило, просто так не отказываются от общения без причины. Есть причина, и довольно часто это серьезная причина, с которой вы, вероятно, не сможете справиться самостоятельно.
Эти умственные и эмоциональные трудности часто требуют помощи обученного профессионала, чтобы осмысленно ориентироваться. Поговорите со специалистом, если окажетесь в таком положении.
Это будет лучший шанс для вас определить проблему, приблизиться к решению и восстановить связь с людьми.
Мы рекомендуем вам ознакомиться с сеансами онлайн-терапии, предоставляемыми BetterHelp.com. Вы сможете поговорить с сертифицированным и опытным терапевтом, не выходя из собственного дома, чтобы разобраться в том, что заставляет вас избегать общения с людьми.
Изоляция может сильно повлиять на социальную жизнь, благополучие и отношения человека. Это то, что вы хотите решить немедленно, прежде чем у вас появится шанс нанести большой ущерб вашим отношениям.
Слишком много людей пытаются продираться и делают все возможное, чтобы преодолеть проблемы, с которыми они никогда не справляются. Если это вообще возможно в ваших обстоятельствах, терапия — это на 100% лучший путь вперед.
Онлайн-терапия на самом деле является хорошим вариантом для многих людей. Это удобнее, чем личная терапия, и во многих случаях более доступно. И вы получаете доступ к такому же уровню квалифицированного и опытного специалиста.
Вот еще раз эта ссылка, если вы хотите узнать больше об услуге BetterHelp.com и о процессе начала работы.
А пока постарайтесь хотя бы немного взаимодействовать со своими отношениями, если можете, даже если не хотите. Это поможет сохранить их живыми и здоровыми. Жизнь может стать занятой, и люди могут уйти, если вы не приложите целенаправленных усилий, чтобы оставаться на связи.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Нормально ли не хотеть ни с кем разговаривать?
Иногда, после долгого, напряженного, умственно утомительного дня, последнее, что вы хотите сделать, это поговорить… с кем-либо.
Вам просто нужно некоторое время в тишине, чтобы обдумать все, что произошло в течение дня или в определенной ситуации.
У многих людей бывают такие периоды, когда им просто нужно немного времени, чтобы поразмышлять и подзарядиться.
Если вы интроверт, вам очень хорошо знакомо это чувство. Когда вы попадаете в социальную ситуацию, в которой вам некомфортно, результатом становится умственное, а иногда и физическое истощение.
Это потому, что для интровертов социальные взаимодействия утомительны. Умственная подготовка, необходимая для того, чтобы завязать и поддержать разговор, истощает их энергию.
После того, как вам удалось сбежать с общественного собрания, последнее, что вы хотите сделать, это поговорить. Скорее всего, ваши запасы энергии полностью исчерпаны, и вы полностью отдалились от окружающих вас людей. Вам нужно время, чтобы отдохнуть, дозаправиться и обработать весь опыт. Это требует тихого времени в одиночестве.
В таких ситуациях совершенно нормально не хотеть ни с кем разговаривать. Это потому, что вы используете это тихое время, чтобы позаботиться о себе. Вы не можете позаботиться о себе, общаясь с другими людьми. Но со временем уровень вашей энергии вернется к норме, и вам снова захочется общаться с другими людьми.
Однако, если вы по-прежнему не хотите ни с кем разговаривать или не чувствуете необходимости или желания общаться с кем-либо, возможно, пришло время поговорить с терапевтом, чтобы выяснить, почему вы так себя чувствуете.
Если вы не интроверт и просто не испытываете желания говорить или общаться, желательно, чтобы вы покопались с лицензированным специалистом, чтобы выяснить, почему. Это может быть признаком более глубокой проблемы, такой как депрессия или социальная тревожность, или даже травматический мутизм.
Когда вы замечаете, что не хотите ни с кем разговаривать, находитесь ли вы в социальной среде и беспокоитесь о взаимодействии с другими людьми? Чувствуете ли вы себя обычно подавленным или изо всех сил пытаетесь наслаждаться вещами, к которым вы привыкли? Вы пережили травмирующий опыт и не смогли с ним справиться?
В таких ситуациях это не «нормальная» реакция. Вам нужна помощь лицензированного профессионала, который поможет вам справиться со всем, через что вы проходите.
Нужно ли разговаривать с людьми?
Хотя общение с другими людьми, особенно с людьми, с которыми вы не знакомы, может быть огромным испытанием, общение с людьми является необходимой частью жизни.
Люди — существа, связанные с отношениями. Мы не созданы для того, чтобы хорошо работать в изоляции. Разговор — это один из нескольких способов, которыми мы взаимодействуем и общаемся с другими людьми. Это помогает нам общаться с друзьями и близкими
Связь — это гораздо больше, чем просто средство передачи важной информации. Есть так много преимуществ в разговоре с близким другом или любимым человеком.
Разговор может помочь вам разобраться в своих мыслях и прояснить, что с вами происходит. Это поможет вам взглянуть на вопрос, который вас беспокоит, с другой точки зрения. Когда вы не понимаете, что чувствуете, разговор с надежным другом может помочь вам разобраться в своих эмоциях. Иногда, когда вы чем-то или кем-то расстроены, разговор с близким человеком может помочь облегчить ситуацию.
Задача состоит в том, чтобы найти людей, с которыми вы хотите поговорить. Тем не менее, преодоление ваших страхов и неуверенности, связанных с общением с людьми, стоит затраченных усилий.
Преимущества поиска своего племени, с которым вам нравится общаться, намного перевешивают риск смущения.
Что такое селективный мутизм?
Избирательный мутизм (СМ) — это тяжелое тревожное расстройство, при котором человек не может говорить в определенных социальных ситуациях. Хотя обычно СМ диагностируется в детстве или в подростковом возрасте, если его не лечить, СМ может продолжаться и во взрослом возрасте. Человек с СМ может говорить и общаться в социальных условиях, где он чувствует себя комфортно, безопасно и расслабленно.
Застенчивый или робкий человек не обязательно страдает селективным мутизмом. Большинство людей с СМ находятся на грани робости и застенчивости. Эти люди на самом деле боятся разговоров и социальных взаимодействий, когда от них ожидают (или думают, что от них ожидают) говорить и общаться.
Они также не отказываются и не предпочитают не говорить, когда им это нравится. Они буквально не могут говорить. Это происходит, когда их переполняют тревожные чувства, вызванные ожиданиями и социальными встречами.
Приблизительно у 1 из 140 детей диагностирован селективный мутизм. 90% детей с диагнозом СМ также имеют социальную фобию или социальную тревожность. Многие из этих детей имеют генетическую предрасположенность к тревожности. Это означает, что они унаследовали склонность к беспокойству от одного или нескольких членов семьи.
Избирательный мутизм не проявляется одинаково у всех, кто им страдает. Некоторые люди полностью немые и не могут разговаривать или общаться с кем-либо в социальной среде. Другие могут говорить с избранными. Есть люди, которые стоят неподвижно (замирают, ничего не выражают или не проявляют эмоций) со страхом в определенных социальных условиях. Те, кто не так сильно пострадал, могут казаться расслабленными и беззаботными, могут общаться с одним или даже несколькими людьми, но не могут говорить и эффективно общаться в более крупных ситуациях.
Избирательный мутизм не является результатом травмы. Люди с травматическим мутизмом не могут пережить травматическое событие и становятся немыми при любых обстоятельствах.
Страдающие селективным мутизмом обычно немые в определенных социальных ситуациях, например, в школе. Это, однако, может перерасти в мутизм в любых условиях, если селективный мутизм встречает негативное подкрепление, непонимание со стороны окружающих и повышенный стресс в их окружении.
Почему я ненавижу разговаривать с людьми?
Существуют различные причины, по которым вы можете ненавидеть общение с людьми. Вы можете быть застенчивым или робким человеком, который предпочел бы быть в тени социальных взаимодействий. Возможно, вы погружаетесь в депрессию, поэтому любая деятельность сейчас для вас вызов. Может быть, вы интроверт, который находит большинство социальных взаимодействий утомительным. Или, может быть, вы просто не умеете разговаривать с незнакомыми людьми.
Если вы застенчивый или робкий человек, общение с совершенно незнакомыми людьми или людьми, с которыми вам некомфортно, — это занятие, которое вам не понравится. Немногие действия более мучительны, чем участие в светской беседе с кем-то, кого вы только что встретили.
Вместо того, чтобы получать удовольствие от знакомства с другим человеком, вы беспокоитесь о том, что они думают о вас или что вы им скажете. Весь процесс — это просто большое давление, которого вы бы предпочли вообще избежать.
Возможно, вы впадаете в депрессию, когда взаимодействие с внешним миром становится для вас просто проблемой, на которую вы не готовы в большинстве дней. Трудно встать с постели, позаботиться о своих основных потребностях и поговорить с другими людьми. Для вас проще просто избегать всех занятий, на которые у вас нет сил.
Может быть, вы интроверт, который находит общение с другими людьми физически и умственно истощающим. Вы можете справиться с этим с небольшими группами или в течение коротких периодов времени. Но когда это происходит в большой группе или в большом хаотичном собрании, уровень вашей энергии быстро истощается.
Ваша ненависть к общению с другими людьми может быть связана с тем, что вы просто не знаете, что сказать. Когда вы не знаете кого-то, придумать темы для разговора может быть очень сложно.
Вы понятия не имеете, что они хотели бы обсудить, поэтому вы думаете, что есть большая вероятность утомить их до смерти своей светской беседой.
К счастью, вы можете изучить инструменты и навыки преодоления трудностей, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно в общении с людьми. Эти инструменты и навыки совладания могут помочь вам уменьшить свою ненависть и, возможно, даже помочь вам научиться любить начинать разговор.
Почему я ненавижу разговаривать по телефону?
Разговор по телефону — занятие, которое некоторые ненавидят, потому что в нем отсутствуют многие невербальные сигналы, на которые люди полагаются при разговоре лицом к лицу.
Когда вы разговариваете с кем-то, вы не просто полагаетесь на его словесные ответы, чтобы оценить их реакцию на то, что вы говорите. Вы также интерпретируете их невербальное общение, такое как язык тела, зрительный контакт и выражение лица.
Например, если вы говорите на тему, которая кажется вам очень интересной, но замечаете, что человек, с которым вы разговариваете, зевает, вы, вероятно, догадываетесь, что он не так интересуется этой темой, как вы.
Однако, когда вы разговариваете по телефону, вы не видите этих невербальных сигналов. Это усложняет понимание того, что слушатель думает о вас или теме обсуждения.
Лично вы можете видеть, когда кто-то отвлекается или не полностью вовлечен в обсуждение. Но по телефону короткое молчание может показаться очень неловким. Нам приходится полагаться исключительно на звук голоса другого человека, которого часто недостаточно, чтобы мы могли надежно угадать, о чем он думает.
Мы действительно рекомендуем вам обратиться за профессиональной помощью к одному из терапевтов на BetterHelp.com, поскольку профессиональная терапия может быть очень эффективной, помогая вам устранить причины, по которым вы не хотите ни с кем разговаривать.
Вам также может понравиться:
- 8 способов быть более общительным, когда это не получается
- Как не быть таким социально неуклюжим с людьми: 7 эффективных советов
- 10 лайфхаков для уверенности в себе для социально неуклюжих людей
- Как рассказать о себе (+ 12 хороших слов)
Иногда, после долгого, напряженного, умственно утомительного дня, последнее, что вы хотите сделать, это поговорить.
.. с кем-либо.
\n
Вам просто нужно немного времени, чтобы обдумать все, что произошло в течение дня или в определенной ситуации.
\n
У многих людей бывают такие периоды, когда им просто нужно немного «времени для себя», чтобы поразмышлять и подзарядиться.
»
}
},
{
«@type»: «Вопрос»,
«name»: «Обязательно ли разговаривать с людьми?»,
«принятый ответ»: {
«@напечатайте ответ»,
«текст»: «
Хотя общение с другими людьми, особенно с людьми, с которыми вы не знакомы, может быть огромным испытанием, общение с людьми является необходимой частью жизни.
\n
Человеческие существа — существа, связанные с отношениями. Мы не были созданы для того, чтобы хорошо работать в изоляции. Разговор — это один из нескольких способов, которыми мы взаимодействуем и общаемся с другими людьми. Это помогает нам общаться с друзьями и близкими
»
}
},
{
«@type»: «Вопрос»,
«name»: «Что такое селективный мутизм?»,
«принятый ответ»: {
«@напечатайте ответ»,
«text»: «Селективный мутизм (СМ) — это тяжелое тревожное расстройство, при котором человек не может говорить в определенных социальных ситуациях.