Новорожденный во сне кряхтит и ворочается: Ребенок полночи кряхтит и ворочается —

Почему новорожденный во сне кряхтит, сопит и тужится?

Funny

Автор:

Funny

02 октября 2019 15:32

Метки: газообразование   дети   колики   насморк   новорожденный   педиатр   почемучки   

10029

3

Родители периодически сталкиваются с непонятным поведением ребенка, например, когда новорожденный во сне кряхтит. Попробуем разобраться, с чем связана такая реакция малыша.

Основные причины, по которым новорожденный во сне кряхтит

Источник:

Во сне малыш может издавать целый набор звуков: например, он кряхтит, похрюкивает, сопит или тужится. Иногда все это перерастает в плач, что означает следующее: у крохи усилились неприятные ощущения. Вот с чем они могут быть связаны:

Как все это действует на малыша

Источник:

Разберем подробнее, как приведенные выше причины могут действовать на ребенка. К примеру, колики нередко возникают в первые месяцы жизни малыша. Обычно газообразование и болевые ощущения беспокоят его именно в темное время суток. Из-за этого новорожденный кряхтит, ворочается и просыпается.
Также специалисты отмечают, что многие дети могут кряхтеть при трудностях с дефекацией. В дневное время суток это происходит из-за того, что у них недостаточно развиты сфинктер и мышцы брюшного пресса, и им приходится сильно напрягаться. А ночью, если у ребенка запор, его могут тревожить то же самое газообразование и тяжесть.
Если к кряхтению прибавляется сопение, это может означать, что у новорожденного затруднено дыхание. Обычно это происходит из-за недостаточной гигиены носового прохода. К примеру, если не до конца удалена слизь, она засохла и не дает нормально дышать.
В этом случае нужно прочистить нос и увлажнить препаратом на основе морской воды, но именно тем, который разрешен для этого возраста.
Кряхтение во сне может появляться из-за прохлады или жары в комнате. Ребенку нужна комфортная температура, чтобы он спал спокойно. Это же касается его одежды и пеленок: если они намокли, то малыш быстро заявит о своем недовольстве.

Стоит ли бежать к врачу?

Источник:

Педиатры советуют обо всех подобных реакциях ребенка рассказывать специалисту, чтобы тот дал происходящему верную оценку. Врач сможет определить, почему ребенок ведет себя именно так, и распишет рекомендации родителям.
К примеру, если все дело в запорах или коликах, то решение проблемы является комплексным. Кормящей маме нужно придерживаться специальной диеты, чтобы у малыша не было трудностей с пищеварением. Это особенно важно в первый месяц после родов. Также педиатры советуют регулярно делать младенцу массаж живота.
Грудничку периодически можно давать спецпрепараты или растительные средства, подходящие его возрасту, для отхождения газов и каловых масс. Но все это нужно делать только по рекомендации врача.
Педиатры подчеркивают, что не стоит пугаться раньше времени: обычно многие опасения родителей не оправдываются, а те же проблемы с пищеварительной системой могут пройти после 3 месяцев. Если же кряхтение вызвано перегревом, неудобной одеждой или позой, то эти вопросы решаются быстро.

Источник:

АНТИФИШКИ
Всё о политике в мире

Ссылки по теме:

• Почему нельзя давать подзатыльники ребенку?

• Почему ребенок плохо говорит?

• Почему именно аист приносит детей?

• Что будет, если родители не заберут ребенка у суррогатной матери?

• Почему детям дают желток, а не белок?

Метки: газообразование   дети   колики   насморк   новорожденный   педиатр   почемучки   

Новости партнёров

реклама

«А зачем меня искать? Я сам приду!»: Рамзан Кадыров отреагировал на объявление его в розыск на. ..

Российские киберспортсмены выиграли главный турнир по Counter-Strike

В лицее Карелии педагог наказала школьника за американский флаг на одежде

«Коллективный разум по имени Толик»: интернет-пользователи делятся фото растений с забавными…

«Бицепсы этого парня больше, чем моя голова!»: Байден испугался мускулатуры российского оператора

По отзывам: что покупателям интернет-магазинов понравилось в смартфоне TECNO Pova 4 Pro

И это за $120 тысяч? Автолюбитель показал качество сборки новой Tesla

‘+
‘

‘+
place. title+
‘

‘+
»+
‘

почему это происходит и что делать родителям

Для людей, которые не имеют родительского опыта или образования в сфере педиатрии, младенцы — как космические пришельцы. Вроде похожи на взрослых, но — другие. И звуки издают странные. Некоторых может удивить, даже когда малыш кряхтит.

На самом деле это один из его способов общения. До двух месяцев ребенок адаптируется в новом для себя мире. И то, что пока не способен выразить словами, он демонстрирует поведением: кряхтит, дергает руками и ногами, тужится, хмурится. Кряхтение может быть признаком формирования характера или активного развития ребенка. 

Издавать такие звуки младенец может от удовольствия (например, во время кормления), либо когда что-то дается ему с усилием (например, поднять голову лежа на животе, сходить по-большому). Если малыш кряхтит много и часто, и его мимика говорит о том, что эти звуки вызваны не самыми приятными эмоциями, стоит проконсультироваться с педиатром (1).

У зарубежных врачей есть термин grunting baby syndrome — «синдром кряхтящего младенца». У нас это называется младенческая дисхезия, и связана она с затруднением опорожнения кишечника (2). Это лишь одна из причин, по которой ребенок может кряхтеть. А поводы сообщить таким образом что-то миру взрослых у него могут быть разные.  

Почему новорожденный ребенок кряхтит

— Если ребенок только кряхтит, нормально дышит, ест и спит, прибавляет в весе и росте, то это — нормально. Так он может просто общаться с родителями или, например, сообщать им, что он хочет в туалет или что ему мешает маленькая складка на одежде, — поясняет врач-педиатр, неонатолог, анестезиолог-реаниматолог, блогер, автор и эксперт курса по первой помощи детям Аэлита Бирюкова. — Если у родителей хорошо налажен контакт с ребенком, они всегда будут понимать, как именно он кряхтит, когда хочет есть, и как кряхтит, когда, например, пописал.

Если к кряхтению добавляется плач, то это может говорить о том, что ребенок голоден или требует внимания к себе, что у него полный подгузник или, например, что ему жарко. То есть и в таком случае не обязательно, что есть повод для тревоги.

Но зачастую малыш кряхтит, и даже уже плачет, когда его мучают колики.

Итак, наиболее частые причины кряхтения новорожденных: 

• он так общается;
• у него колики;
• ребенку трудно дышать из-за заложенного носа;
• ему снится сон;
• младенцу некомфортно в его одежде – она слишком теплая или тесная;
• есть проблемы с опорожнением кишечника;
• ребенок голоден или хочет пить.

Что делать, если новорожденный ребенок кряхтит

Если ребенок кряхтит и тужится, но при этом нет других оснований для беспокойства (запоров или частого жидкого стула, постоянного плача, высокой температуры), скорее всего это пройдет со временем. Но если состояние кряхтящего ребенка вызывает тревогу, надо показаться врачу. 

Колики — часто встречающаяся проблема у младенцев в первые месяцы жизни (3). И что делать, если причина кряхтения в этом?

— Начиная с 2-3 недель и заканчивая возрастом 3 месяцев у детей идет активное созревание желудочно-кишечного тракта. Незрелость ЖКТ провоцирует небольшую его дисфункцию, что может сопровождаться болевыми ощущениями в животе у ребенка, — поясняет Аэлита Бирюкова. — Колики всегда обусловлены двумя причинами. Первое — это растяжение кишечника газами. В таком случае мы видим надутый живот у малыша, он кряхтит и тужится под воздействием этих газов. Второе — это спазмы: когда идет перистальтическая волна по кишечнику. Такое бывает часто, когда случаются длительные периоды между кормлениями или когда ребенок на искусственном вскармливании. Поэтому грудное вскармливание по требованию — лучший способ профилактики (4).

Помочь ребенку в обоих случаях несложно — тем более что в любой аптеке вы непременно найдете хоть один подходящий препарат. Но помним, что использование любых медикаментов стоит предварительно обговаривать с педиатром.

– Если мы имеем дело со спазмом, на помощь придут укропная водичка или какие-то растительные препараты. А избыточное газообразование снимается препаратами симетикона, — говорит врач-педиатр Аэлита Бирюкова. – Важен механизм действия: первые даются до кормления, а вторые во время или после.

Популярные вопросы и ответы

Хоть для врачей ничего нового в кряхтении младенцев нет, для родителей, больше всего ожидающих услышать агуканье, эти звуки могут показаться странными. Поэтому возникает масса уточняющих вопросов. Отвечает на них Аэлита Бирюкова. 

Помогают ли при коликах «бабушкины» средства: теплая грелка на живот, поглаживания, растительные добавки?

Растительные добавки – да. Главное — понимать причину боли и подобрать правильное средство и в правильное время. А грелка, теплая пеленка, грудь мамы — конечно, одни из самых древних средств борьбы с коликами у малыша.

В каких случаях кряхтение — признак опасности для жизни и здоровья?

Если кряхтение или другие звуки сопровождаются изменением цвета кожных покровов: когда ребенок бледнеет или синеет. И речь идет не о носогубном треугольнике — такое явление может быть у детей с незрелой нервной системой. Если же мы видим явно выраженную бледность или синюшность, скорее всего, уже имеет место критическая ситуация, необходимо срочно вызывать скорую. 

Есть еще такое понятие как «стонущее дыхание» — когда ребенок на выдохе как будто постанывает или подвывает или дышит со свистом. При этом может быть втяжение межреберных промежутков, яремной вырезки, подреберьев или мечевидного отростка. Или раздувание крыльев носа. Эта ситуация говорит о дыхательной недостаточности, и в таком случае нужно экстренно вызывать скорую помощь. 

И вообще, если у родителей при отсутствии очевидных причин для беспокойства есть внутренняя тревожность — это повод обратиться к врачу. Чаще всего какие-то мелочи, тревожащие взрослых, могут натолкнуть опытного врача на серьезные размышления о проведении некоторых обследований с целью выявления заболеваний.

А если новорожденный ребенок не просто кряхтит, а издает какие-то необычные звуки — бежать к врачу?

Часто родителей пугают такие звуки. Например, когда ребенок звучно втягивает в себя воздух. На самом деле, это далеко не всегда повод для обращения к врачу. Когда малыш случайно издает какой-то новый звук, который ему запоминается, он начинает его повторять. Это тренировка артикуляционного аппарата, звукоизвлечения, и в этом нет ничего страшного.

Источники

1. Неонатальные рефлексы и осмотр новорожденных детским неврологом. В. М. Студеникин // Медицинский научно-практический портал «Лечащий врач». URL: https://www.lvrach.ru/2020/01/15437473
2. Постоянное хрюкающее дыхание после рождения. Г. М. Роша и др. // Национальный Центр Биотехнологической информации. 2018. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27607482/
3. Крик и беспокойство ребенка в первые месяцы жизни. Кишечные колики у младенцев — подходы к терапии. Е.С. Кешишян // Практика педиатра. 2014. URL: https://medi.ru/info/8589/
4. Запоры у детей первого года жизни в структуре функциональных нарушений ЖКТ. Основные подходы к лечению. А. И. Хавкин, О. Н. Комарова // Русский медицинский журнал. URL: https://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/Zapory_u_detey_pervogo_goda_ghizni_v_strukture_funkcionalynyh_narusheniy_GhKT_Osnovnye_podhody_k_lecheniyu/

Почему ворочаться — это нормально

Почему ваш новорожденный ворочается?

Большинству молодых родителей беспокойный сон малыша мешает спать по ночам. Но почему младенцы всегда ворочаются? Из 16–17 часов сна, которые они получают в день, примерно половина посвящена фазе БДГ. Быстрый сон пропорционально уменьшается с возрастом.

Далее давайте подробнее рассмотрим два основных типа сна:

• БДГ-сон (быстрое движение глаз): Эта фаза легкого сна включает повышенную активность, яркие сны и быстрое мерцание глаз. Это когда мозг вашего ребенка может консолидировать воспоминания и улучшить свои когнитивные навыки. Около 70-80 процентов времени сна тратится на фазу быстрого сна у недоношенных детей и 50 процентов у доношенных детей.
• Небыстрый (NREM) сон: Эту фазу можно разбить на три стадии со следующими характеристиками:

1. Стадия 1  – сонливость и дремота, опускание глаз, которые открываются и закрываются
2. Стадия 2 – более легкая форма сна, во время которой его можно легко разбудить или испугать каждая из этих стадий цикла сна, начиная с 1-й и заканчивая 3-й. Этот процесс повторяется несколько раз в течение ночи.

   Средняя продолжительность цикла сна взрослого человека составляет от 90 до 120 минут (с 20-25% фазы быстрого сна). Напротив, цикл сна вашего младенца длится всего 50 минут (с 50 процентами в фазе быстрого сна), пока ему не исполнится шесть месяцев. Эти более короткие циклы и частые фазы БДГ вызывают беспокойство у вашего ребенка.

   Пройдите тест

   Узнайте, что вы можете делать с нашим Health Assistant

   Стоит ли брать на руки ребенка, когда он беспокойный?

   Короткий ответ — нет. Как бы заманчиво это ни было, брать малыша на руки каждый раз, когда он издает звук, может нарушить его сон. Новорожденные естественным образом чередуют легкий и глубокий сон всю ночь.

   Всякий раз, когда они входят в фазу БДГ, они инстинктивно ворочаются и даже хнычут. Это совершенно нормально; если вы оставите их в покое, они медленно перейдут обратно в глубокий сон. Однако спешка забрать их каждый раз, когда они беспокойны, нарушает их цикл сна.

   Когда дети начнут спать крепче?

   Считаете дни до тех пор, пока вы и ваш ребенок не сможете наслаждаться более продолжительным и спокойным сном? Обычно они спят от восьми до девяти часов днем ​​и еще восемь часов ночью. Но каждый период сна не превышает трех часов, так как они не могут накапливать много энергии и нуждаются в частом питании.

   В возрасте трех-четырех месяцев ваш ребенок может начать спать по пять-шесть часов за раз. Большинство детей спят глубже (от 8 до 10 часов, непрерывно) каждую ночь по мере приближения к своему первому дню рождения. Конечно, это варьируется от одного человека к другому.

   Советы, которые помогут вашему ребенку спать крепче

   Хотя цикл сна вашего новорожденного не дает большой свободы действий, существуют и другие стратегии борьбы с беспокойным сном. Вот несколько советов по выработке здоровых привычек сна.

   Установите режим сна

   Установите режим укладывания ребенка спать. Это может включать теплую ванну, кормление грудью или переодевание в пижаму. Чем более последовательно вы практикуете этот распорядок, тем быстрее они будут ассоциировать его со сном и станут сонливыми.

   Избегайте активных игр или стимуляции перед сном

   Физическая активность перед сном приводит к чрезмерной стимуляции вашего ребенка, что затрудняет засыпание. Вместо этого выберите менее энергичные занятия, такие как чтение книги или прослушивание колыбельной.

   Отличие дня от ночи

   Прожив девять месяцев в утробе матери, новорожденные еще не могут отличить ночь от дня. Вы можете помочь им адаптироваться, впустив в свой дом много естественного света в дневное время. Ночью приглушите свет и выключите яркие экраны, чтобы облегчить их переход ко сну.

   Укладывайте ребенка спать сонным, но бодрствующим

   Врачи рекомендуют укладывать ребенка в кроватку до того, как он действительно заснет. Если они привыкнут дремать у вас на руках, они могут с трудом заснуть без вас. Всегда кладите детей на спину для сна или дремоты. Матрас должен быть покрыт плотно прилегающей простыней, а в кроватке не должно быть подушек, одеял и игрушек, чтобы снизить риск СВДС.

   Успокойте своего ребенка, когда он плачет

   Нежно похлопайте и успокойте плачущего ребенка посреди ночи, чтобы заверить его в своем присутствии и снова убаюкать.

   Многие новоиспеченные родители часто спрашивают, что вызывает беспокойный сон? Более короткие циклы сна у новорожденных, среди прочих факторов, обычно виноваты в ворочании. Проблема решается по мере того, как ваш ребенок растет, но вы можете помочь ему приспособиться, следуя советам, изложенным выше.

   Почему мой новорожденный хрюкает и извивается во сне?

   • Новорожденный кряхтит и извивается во время сна — это совершенно нормально. Несколько факторов влияют на шум и движения вашего ребенка ночью.
   • Новорожденный может чаще кряхтеть, когда ему трудно опорожнить кишечник, что также называется синдромом кряхтящего младенца. Обычно это длится несколько недель и часто проходит само по себе.
   • Регулировка условий сна может снизить риск проблем с дыханием, которые могут вызывать странные звуки ночью.
   • Будьте в курсе, когда новорожденный кряхтит или извивается, становится ненормальным, и знайте, когда следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

   Я любил смотреть, как дремлет моя новорожденная дочь. Ее маленькие глазки быстро трепетали из-за закрытых век. Ее губы время от времени расплывались в улыбке, и мне было интересно, о чем она может мечтать. Я ловил себя на том, что засыпаю, наблюдая, как ее маленькая грудь ритмично вздымается и выпячивается, втягивается и выпячивается.

   А потом вдруг малейший шум будил меня. В те первые несколько недель в качестве новоиспеченного родителя я был настороже, ожидая всего, что может быть не так. Когда я услышал, как мой новорожденный кряхтит и извивается во сне, это меня обеспокоило. В полусонном состоянии я не мог понять, что-то не так. Ей было больно? Сразу же я был чрезмерно сосредоточен на своей дочери и не мог отдохнуть. Мне было неприятно слышать кряхтение моего ребенка.

   Для молодых и даже опытных родителей нормально волноваться, когда ребенок начинает издавать странные звуки по ночам. Понимание причин кряхтения новорожденных может облегчить ваши опасения и помочь всем спокойно провести ночь.

   Нормально ли, что новорожденные шумят во сне?

   В отличие от воркования и ворчания в состоянии бодрствования и бодрствования, странные звуки ночью тревожат. Многие родители беспокоятся, что кряхтение ребенка означает, что что-то не так или что ребенок испытывает боль. Будьте уверены, большинство младенцев много хрюкают и извиваются во время отдыха, и это не обязательно связано со сном.

   Новорожденный кряхтит и ерзает во сне — это совершенно нормально. Детский сон беспокойный. Маленькие дети часто корчатся и просыпаются, обычно спят непродолжительное время.

   В первые месяцы жизни для вашего малыша все ново. Новорожденный учится есть, спать, общаться и даже испражняться.

   Распространенные причины шума во сне у младенцев

   Во время сна дети могут кряхтеть, булькать, пищать, извиваться или храпеть. Это может быть вызвано: 

   1.

   Пищеварение

   Ребенок обычно издает кряхтение и краснеет, когда пытается опорожнить кишечник. Пищеварительная система вашего ребенка новая. Ваш ребенок учится правильно сокращать мышцы живота, чтобы испражняться. Выяснение того, как использовать эти мышцы, может заставить вашего ребенка кряхтеть.

   По мере того, как пищеварительная система вашего новорожденного развивается и у него увеличивается количество дефекаций, хрюканье может уменьшиться или исчезнуть.

   Исследование Ди Лоренцо, проведенное в 2013 году и посвященное другим функциональным расстройствам желудочно-кишечного тракта, показало, что урчание, связанное с дефекацией, также известное как синдром хрюкающего младенца, лучше всего проходит без вмешательства. По мере того, как ваш ребенок продолжает испражняться, он учится правильно расслаблять тазовое дно, уменьшая тем самым необходимость напрягаться и кряхтеть.

   У большинства младенцев опорожнение кишечника происходит ежедневно, но для некоторых детей это нормально в течение 1-2 дней. Если у вашего ребенка запор, он не опорожняет кишечник в течение нескольких дней и кряхтит, не испражняясь, проконсультируйтесь с педиатром.

   2.

   Кислотный рефлюкс

   Поскольку пищеварение новорожденного все еще развивается, ребенок может также испытывать кислотный рефлюкс. Ночью младенцы обычно засыпают вскоре после кормления. После еды ребенка безопасно кладут на спину. Это положение на спине может привести к тому, что желудок заставит любую лишнюю пищу вернуться в пищевод или пищевод. Эта избыточная срыгиваемая жидкость попадает в рот, и ваш ребенок может кряхтеть от дискомфорта или издавать булькающий звук.

   3.

   Развитие органов дыхания

   Для маленьких детей совершенно нормально производить много слизи и слюны из-за того, что их дыхательная система все еще развивается. Кроме того, у маленького ребенка крошечный нос и носовые ходы. Избыток слизи в этих небольших пространствах может привести к застою и странным шумам.

   Новорожденные дышат носом быстрее, чем дети старшего возраста. Хриплое или шумное дыхание во время сна является обычным явлением, поскольку воздух проходит через заблокированные носовые ходы.   

   Избыток слюны также оседает в задней части рта, когда дети лежат на спине. Когда ребенок дышит, эта слюна может вызывать хрипящий или хрюкающий звук. Если у вашего ребенка режутся зубки, выделяется больше слюны. Нарушение сна во время прорезывания зубов в дополнение к избыточному слюноотделению усиливает звуки сна ребенка. Изучение методов, помогающих ребенку, у которого прорезываются зубки, заснуть, может уменьшить некоторые из этих нарушений, позволяя ему лучше спать ночью.

   4.

   Изучение и открытие голоса

   В первые несколько месяцев жизни мозг вашего ребенка быстро развивается. В состоянии тревоги ваш ребенок может начать ворковать, смеяться или даже рычать. Экспериментировать и изучать свой голос — увлекательное время для вашего малыша. Во время сна вы можете слышать такие же звуки.

   5.

   Циклы сна

   В первые шесть месяцев жизни сон ребенка чаще переходит от глубокого к легкому сну, проводя больше времени в циклах БДГ (быстрых движений глаз). Стадии БДГ считаются активным сном, когда могут возникать сновидения и разговоры во сне. На этом этапе ребенок обычно извивается, пищит и издает другие звуки.

   Дыхание во время быстрого сна также может измениться. На этом этапе вы можете наблюдать периодическое дыхание, когда ребенок дышит быстро, затем останавливается на несколько секунд, а затем повторяется. На этой стадии обычно можно услышать глубокое и хриплое дыхание или периодическое хрюканье.

   Если у вашего ребенка проблемы со сном или он борется со сном, вы также можете заметить усиление кряхтения и извиваний. Различные методы могут помочь вашему ребенку лучше спать, а лучший отдых также может помочь уменьшить шум ночью.

   Как долго длится фаза хрюканья и извивания?

   Как правило, в зависимости от причины, новорожденные перерастают кряхтение и ерзание во сне в течение нескольких недель.  

   Если новорожденный кряхтит во время дефекации, это пройдет в течение нескольких недель. Когда пищеварительная система ребенка созревает, она становится более комфортной при дефекации и меньше напрягается.

   Через шесть месяцев младенческий сон становится более зрелым, а циклы быстрого сна уменьшаются. Чем больше периодов глубокого сна и меньше циклов быстрого сна, тем спокойнее новорожденный.

   Уменьшение хрюканья и извиваний новорожденных во время сна

   Когда ребенок издает хрюкающие звуки в течение ночи, вам может быть трудно самостоятельно выспаться. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться обрести более спокойный сон: 

   Уменьшение возможных проблем с дыханием

   В 2022 году Американская академия педиатрии обновила рекомендации по безопасному сну для новорожденных. Это включает в себя обеспечение того, чтобы ваш ребенок находился в безопасной среде и лежал на спине. Это может уменьшить затрудненное или нерегулярное дыхание вашего ребенка во время сна. Сведение к минимуму дыхательной недостаточности позволит вашему ребенку легче дышать ночью и меньше шуметь.

   Чтобы свести к минимуму проблемы с дыханием, связанные с кислотным рефлюксом, старайтесь держать ребенка в вертикальном положении в течение 15–20 минут после кормления. Если вы держите новорожденного вертикально, пища лучше переваривается в желудке и снижается риск попадания лишней пищи в пищевод. Если этот метод не помогает, проконсультируйтесь со своим врачом по поводу альтернативных стратегий уменьшения рефлюкса.

   Устранение заложенности носа

   Существуют различные способы улучшить сон ребенка с заложенностью носа. Попробуйте очистить носовой проход с помощью назального аспиратора, детского солевого раствора или увлажнителя с прохладным туманом. Дайте ребенку теплую ванну перед сном или попросите его посидеть в ванной во время горячего душа.

   Создание режима сна

   Переутомленный ребенок может чаще просыпаться и издавать больше шума. Привычный режим сна и снижение стимуляции помогут вашему ребенку спать глубже и спокойнее. Добавление белого шума в распорядок дня также поможет успокоить новорожденного. Белый шум также ограничивает интенсивность звуков сна ребенка, которые вы слышите, позволяя вам лучше отдохнуть.

   Если у вашего ребенка проблемы со сном, найдите метод тренировки сна, который вам удобен.

   Время на животе

   В случае тревоги используйте время на животе, чтобы укрепить мышцы живота вашего ребенка. Время, проведенное на животе, также помогает младенцам научиться переворачиваться. Возможность укрепить мышцы кора и спины приведет к более глубоким периодам сна. По мере того, как ваш ребенок набирается сил, чтобы чувствовать себя более комфортно в кроватке, вы можете заметить, что ваш ребенок спит лицом вниз и спит лучше.

   Когда мне следует беспокоиться о шуме во сне моего ребенка?

   Есть несколько моментов, на которые следует обратить внимание, если вас беспокоят звуки сна вашего ребенка.