Оптимистический настрой: Как оптимистический настрой влияет на здоровье сердца?

Далай-лама XIV цитата: Оптимистический настрой ― это ключ к успеху. Сложно достичь даже …

—  Далай-лама XIV

Последнее обновление 30 октября 2022 г.

Темы

оптимизм, успех, начать, цель, начало, ключ, настроить, небольшой, настрой

Далай-лама XIV

56

духовный лидер буддистов-ламаистов 1935

Похожие цитаты

„Самое важное для меня — это замысел. С самого начала необходимо иметь чёткое представление о целом.“

—  Анри Матисс французский художник и скульптор 1869 — 1954

„Успех не является ключом к счастью. Счастье же — самый важный ключ к успеху. Если Вам нравится то, чем Вы занимаетесь — Вы обязательно добьетесь успеха.“

—  Альберт Швейцер немецкий теолог, философ, музыкант и врач 1875 — 1965

„Вы дарите людям свою энергетику, и они отвечают вам взаимностью. Как вам удаётся сохранять позитивный настрой?“

—  Ярослав Александрович Евдокимов советский, российский, белорусский, украинский певец (баритон) 1946

О своём творчестве

„Самое важное – чувствовать себя комфортно, это ключ ко всему. “

—  Джаред Лето американский актёр и рок-певец 1971

„Не принимайте ничего на веру, потому что сейчас это так, а в следующую минуту все может измениться. Когда вокруг происходит что-то негативное, умейте отпустить. У вас все будет получаться, пока вы сохраняете позитивный настрой. Умейте наслаждаться этим.“

—  Джей Мориарти 1978 — 2001

Источник: А. Зерний. Жить как Джей http://birdymag.ru/all/water/live-like-jay // birdy magazine, 19.04.2013.
Источник: Жить как Джей http://www.spletnik.ru/blogs/sport-i-sportsmeny/92993_zhit-kak-dzhey // spletnik.ru, 23 мая 2014.

„Наш успех действительно был основан на партнерстве с самого начала.“

—  Билл Гейтс американский предприниматель и общественный деятель 1955

„Народность составляет поэтому существенную основу государства, самую причину его существования, и главная цель его и есть именно охранение народности. Из самого определения государства следует, что государство, не имеющее народной основы, не имеет в себе жизненного начала и вообще не имеет никакой причины существовать. “

—  Николай Яковлевич Данилевский русский философ и социолог 1822 — 1885

„Успех — это не цель, а признак. Каждый человек родился для того, чтобы что-то делать лучше всех. Успех важен, потому что он есть признак: то, что вы делаете, есть хорошая работа.“

—  Рустам Тарико 1962

„Для меня богатство — это инструмент, позволяющий достичь чётко сформулированных целей.“

—  Дональд Трамп 45-й президент США 1946

Без источников
Вариант: Для меня богатство — это инструмент, позволяющий достичь чётко сформулированных целей.

„Видеть то, чего не замечают другие, — это универсальный ключ к успеху.“

—  Роберт Кийосаки американский предприниматель, инвестор, писатель и преподаватель 1947

„Я не знаю ключ к успеху, но ключ к провалу — пытаться понравиться всем.“

—  Генри «Билл» Косби 1937

„Перемены могут быть трудными, но это единственный способ достичь целей и просветления.“

—  Танисия

„Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху.“

—  Пабло Пикассо испанский художник, скульптор и график 1881 — 1973

„Само по себе то или иное обстоятельство Вашей жизни не имеет значения, единственное, что на самом деле важно – это Ваше отношение к нему. И именно это отношение определяет успех или неудачу.“

—  Норман Винсент Пил 1898 — 1993

„К каждому человеку нужен особый ключ — и, разумеется, небольшая отдельная камера.“

—  Мечислав Шарган польский поэт, прозаик, театральный режиссёр и редактор телевидения 1933

„Я начал заниматься гольфом после сорока, и мне очень не нравится, когда кто-то называет это излишним оптимизмом.“

—  Майкл Джей Фокс канадо-американский актёр, писатель, активист, продюсер, режиссёр кино и телевидения 1961

„У кого-то к успеху есть ключ, но у кого-то есть лом и отмычка.“

—  Oxxxymiron британский рэп-исполнитель 1985

Неваляшка
Вне альбомов

„Ключ к успеху – в желании. А оно постоянно горит во мне. “

—  Аль Пачино американский актёр 1940

„Успех — это совокупность небольших усилий, повторяемых изо дня в день.“

—  Хамес Родригес колумбийский футболист 1991

„Я терпел неудачу снова и снова и снова в своей жизни, и именно поэтому я добился успеха.“

—  Майкл Джордан американский баскетболист 1963

Связанные темы

• Оптимизм
• Успех
• Начать
• Цель
• Начало
• Ключ
• Настроить

Оптимистический настрой аграриев

Одна глобальная компания, занимающаяся внедрением по всему миру инновационных методов в области растениеводства, заметила удивительную для российского сельского хозяйства ситуацию: представители многих хозяйств очень позитивно высказывались о результатах, которых добились, и о перспективах, которые ожидают. Чтобы систематизировать данные, компания заказала ВЦИОМу провести исследование.

В опросе приняли участие руководители 100 ведущих аграрных хозяйств из 32 регионов России. На основании исследования впервые в нашей стране был представлен многоплановый индекс развития сельскохозяйственных компаний, специализирующихся на растениеводстве.

— Исследование показало немало интересных фактов, — отметил руководитель регионального подразделения маркетинговых компаний региона “Восток” той самой компании Дмитрий Свиридов. — Урожайность в большинстве предприятий растёт, и растёт не только за счёт природных явлений, но в значительной степени за счёт интенсификации сельскохозяйственных производств. Страна не только нацелена на вал производства сельхозпродукции, но и на то, чтобы производить продукцию интенсивными методами, используя современные агротехнологии (за счёт этого повысить урожайность планируют 84 процента хозяйств), современные удобрения (83 процента), высокоурожайные семена (80 процентов) и высокоэффективные средства защиты растений (79 процентов). Это основные драйверы сельскохозяйственного рынка, которые уже сейчас способствуют и будут способствовать росту урожайности.

На вопрос корреспондента “Городских новостей”, насколько восприимчивы к инновациям красноярские хозяйства, Дмитрий Свиридов ответил, что Красноярский край для таких инноваций — важная зона, и в регионе есть опыт внедрения в сельхозпроизводстве современных методов роста урожайности.

Как “потрясающий позитивный настрой” охарактеризовал новое явление в российском сельском хозяйстве руководитель по коммуникациям той же компании Антон Пушкарёв. Ещё бы, несмотря на кризисные явления в экономике, аграрная отрасль находится на подъёме. Для хозяйств 2015 год был самым удачным по основным параметрам за период с 2011 года. Есть оптимизм и на 2016 год: треть опрошенных компаний (30 процентов) расширили свои посевные площади, 96 процентов рассчитывают на то, что удастся повысить урожайность, а 86 процентов планируют увеличить доходы.

Не так страшны аграриям и кредиты. 71 процент агрохозяйств пользуется ими (при этом большинство берут кредиты на закупку семян), а 20 процентов от тех, кто использует кредиты, планирует увеличивать кредитную линию, чтобы расширить производство.

— Для нас оптимистический настрой российских аграрников не является неожиданностью и секретом, мы это заметили много месяцев назад, — отметил генеральный директор Института конъюнктуры аграрного рынка Дмитрий Рылько, принявший участие в круглом столе в Новосибирске, где был озвучен индекс развития растениеводческих хозяйств. — До 2014-го все считали, что вся прибыльность в сельском хозяйстве России закладывается государственными субсидиями. Но в том году произошло нечто такое, что поменяло эту концепцию. Мы видим, что прибыльность закладывается другими факторами. Субсидии остались на прежнем уровне, а вот доходность резко выросла. И эти тенденции одни и те же, будь то Новосибирская область, Алтайский и Красноярский края. Омская область, центр России, юг и так далее. Динамика роста ВВП в сельском хозяйстве продолжает радовать нас.

Факторами успеха аграриев, по мнению Дмитрия Рылько, являются погода, девальвация, сохраняющаяся господдержка, контрсанкции и “существенное улучшение уровня управляемости и управления в российском сельском хозяйстве”.

1950 — 8,5

1960 — 9,2

1970 — 12,2

1980 — 11,9

1990 — 16,2

2000 — 18,6

2010 — 21,3

2013 — 21,5

2014 — 21,3

2015 — 22,0

Источник: Красноярскстат

Министр сельского хозяйства Красноярского края Леонид Шорохов: “Урожайность зерновых культур в 2016 году ожидается в пределах 24-26 центнеров с гектара”.

Оптимизм (для подростков) — Nemours KidsHealth

Как проходит ваш день?

Прежде чем продолжить чтение, подумайте о том, что произошло с вами сегодня. Еще лучше возьмите ручку и запишите несколько конкретных событий.

Так что ты придумал? Были ли это в основном позитивные вещи, такие как: «Мой день проходит отлично! Моя бабушка приготовила мне блины на завтрак. Я сидела с друзьями за ланчем, и мне действительно понравилось сегодня на уроке английского языка!» Или ваш разум остановился на том, что пошло не так: «Моя бабушка приготовила завтрак, и из-за этого я так опоздала, что пропустила автобус. Мои друзья потратили весь обеденный перерыв, сплетничая о скучном телешоу, а у меня сегодня был урок английского. Я ненавижу четверги». !»

Оптимизм полезен

Исследователи потратили много времени на изучение людей, которые мыслят позитивно. Оказывается, оптимистичный настрой помогает нам быть счастливее, успешнее и здоровее. Оптимизм может защитить от депрессии — даже для людей, которые находятся в группе риска. Оптимистичный взгляд делает людей более устойчивыми к стрессу. Оптимизм может даже помочь людям жить дольше.

Самое лучшее в оптимизме то, что вы можете научиться ему, даже если ваши взгляды склонны к пессимизму.

Оптимизм против пессимизма

Оптимизм и пессимизм — это образ мыслей — способы мышления и видения вещей. Оптимисты видят во всем положительную сторону. Они ожидают, что все сложится хорошо. Они верят, что у них есть навыки и способности делать хорошие вещи.

Вы, наверное, слышали, как людей, склонных во всем видеть недостатки, называют пессимистами. Пессимист с большей вероятностью будет ожидать, что что-то пойдет не так, или сосредоточится на том, что пошло не так.

Люди не всегда оптимистичны или всегда пессимистичны, но большинство склонны склоняться к одной из этих моделей мышления. Хорошая новость заключается в том, что если вы склонны к пессимизму, вам не суждено всегда так думать. Мы все можем стать более оптимистичными, изменив свое видение вещей.

стр. 2

Оптимизм помогает людям добиться успеха

Оптимизм выходит за рамки того, чтобы видеть положительную сторону ситуации или ожидать чего-то хорошего. Это также способ объяснить, что уже произошло .

Когда случается что-то хорошее, оптимисты думают о том, что они сделали, чтобы ситуация сложилась так хорошо. Они рассматривают свои способности как постоянные, стабильные части самих себя. Они думают о том, как эта хорошая вещь может привести к другим хорошим вещам.

Когда что-то идет не так, как ожидалось, все наоборот: Оптимисты не винят себя. Они считают неудачи временными. Когда что-то идет не так, оптимисты связывают это с конкретной ситуацией или событием, а не со своими возможностями. Поскольку они не рассматривают неудачи как личные неудачи, оптимисты способны оправиться от разочарования лучше, чем пессимисты.

Вот пример: Гриффин и Джейк пробуются в баскетбольную команду на втором курсе. Ни один из них не делает окончательный вариант. Оба чувствуют разочарование, но справляются с этим по-разному.

Гриффин оптимист. Он думает: «На пробах было много талантов, а дебютов было всего несколько. Это подтолкнуло меня к упорным тренировкам, и я выложился на полную — это было приятно! Тренер дал мне отличные отзывы. вещи, которые он предложил, и посмотреть все игры в этом сезоне. Таким образом, у меня будет больше шансов в следующем году».

Гриффин сосредоточен на конкретной ситуации, а не на личных недостатках. Он не считает ситуацию постоянной. Он рассчитывает попасть в команду в следующем году и уже думает, как это сделать.

Джейк настроен более пессимистично. Он думает: «Неудивительно, что я не прошел — я был худшим на пробах, и тренер меня не очень любит. Я никогда не получаю перерыва. великий спортсмен». В отличие от Гриффина, Джейк лично переживает неудачу. Он винит себя, но также видит, что внешние факторы (тренер, жизнь) работают против него. Хуже того, он позволяет этому единственному событию вообще усомниться в своих спортивных способностях.

Кто из парней дольше будет чувствовать себя обескураженным? Кто, скорее всего, будет больше практиковаться и пытаться снова? Кто скорее сдастся?

Page 3

Оптимизм укрепляет устойчивость

Оптимизм позволяет нам рассматривать разочаровывающие события как временные ситуации, которые мы можем преодолеть. Это укрепляет нас, чтобы попытаться снова, а не сдаваться. Это позволяет нам держать наши цели и мечты в игре, чтобы мы могли действовать в соответствии с мотивацией, чтобы продолжать работать над их достижением. Из-за этого оптимистичные люди лучше контролируют свои ситуации и имеют более высокую самооценку.

Пессимизм заставляет нас принимать разочарования и отказы на свой счет. Это также заставляет их казаться более постоянными, чем они есть. Пессимистичный взгляд преувеличивает негативные аспекты ситуации, поэтому они затмевают все позитивное. Пессимистическое мышление мешает справиться с ситуацией, когда дела идут не так, как хотелось бы.

Реалистичный оптимизм

Оптимизм не в том, чтобы видеть все в розовых тонах. Оптимисты не игнорируют проблемы и не притворяются, что жизнь идеальна. Они просто предпочитают сосредоточиться на том, что хорошо в ситуации и что они могут сделать, чтобы улучшить ситуацию. Оптимисты обладают настоящей уверенностью, потому что они подготовлены: они знают, что им нужно учиться, если они хотят пройти сложный тест. Они знают, что не могут попасть в баскетбольную команду, не тренируясь.

Оптимизм неразрывно связан с действием. Речь идет о поиске здорового баланса позитивного и реалистичного мышления.

Есть ли место пессимизму?

Пессимизм может тянуть нас вниз, поэтому хорошо знать, что мы можем изменить негативное мышление. Но это не означает стирание всех негативных мыслей. Здоровое «что не так?» мышление позволяет нам приблизиться к проблеме. Размышление о том, что может пойти не так, помогает нам избежать слишком большого риска.

Представьте, что ваш брат пишет смс, пока везет вас на репетицию. Ваше негативное мышление предупреждает вас: «Эй, это нехорошо!» Итак, вы говорите своему брату остановиться, если не ради его собственной безопасности, то ради вашей. В этом случае вы сочетаете пессимистическое мышление («Сообщение приводит к автомобильным авариям!») с оптимизмом («Я знаю, что могу что-то с этим сделать»).

Практически все мы время от времени сталкиваемся с трудностями, когда может показаться, что ничего не работает. Полезно определять чувства, когда мы обескуражены, и нормально говорить о том, что не так. Доверие кому-то может поднять вам настроение и напомнить вам об оптимистичных возможностях. Негативное мышление может помочь вам двигаться вперед, если вы не зацикливаетесь на том, что не так.

Page 4

Как стать более оптимистичным

Если вы склонны в основном к пессимистическому мышлению, вы можете лучше видеть, что хорошо. Вот что можно попробовать:

• Замечайте хорошие вещи, когда они случаются. В конце дня выделите 10 минут, чтобы пробежаться по дням и придумать, за что вы благодарны. Запишите их в журнал или отслеживайте с помощью мотивационного приложения на телефоне или планшете.
• Приучите свой разум верить, что вы можете сделать что-то хорошее в своей жизни. Возьмите за привычку говорить себе, что вы можете сделать, чтобы добиться успеха. Например: «Если я буду учиться, я смогу получить лучшую оценку». «Если я потренируюсь, я хорошо выступлю на прослушивании». «Если я отправлюсь в эту волонтерскую поездку, я встречу новых друзей».
• Не вините себя, когда что-то идет не так. Что говорит ваш внутренний голос, когда что-то идет не по плану? Вместо того, чтобы думать: «Я провалил этот тест по математике, потому что я ужасен в математике», скажите себе: «Я провалил этот тест, потому что недостаточно учился. Я не позволю этому случиться в следующий раз!» Вместо того, чтобы говорить: «Грейс рассталась со мной, потому что я такой неудачник», подумайте: «Теперь я понимаю, почему люди говорят, что расставание — это такая боль, но общение с друзьями поможет мне снова почувствовать себя лучше».
• Когда происходит что-то хорошее, хвалите себя. Подумайте, что вы сделали, чтобы добиться хорошего результата. Вы подготовились к тесту? Практика с самоотверженностью? Подумайте о сильных сторонах, которые вы использовали, и о том, как они помогли вам добиться успеха.
• Напомните себе, что неудачи временны. Как только что-то пойдет не так, напомните себе, что это пройдет, и придумайте план, как это исправить. Например: «Мои результаты SAT не такие, как я надеялся, но я могу больше учиться и снова сдать тест».
• Обратите внимание, как другие люди говорят о себе. Друзья и члены семьи настроены оптимистично или пессимистично? Например, ваш папа говорит: «Я сжег хот-доги, я просто ужасный повар!»? Или он говорит: «Я сжег хот-доги, потому что отвлекся, наблюдая, как собака гоняется за белкой по заднему двору!»?

Оптимизм — это стиль мышления, которому можно научиться, а значит, и пессимизму можно разучиться! Это может занять некоторое время, так что не расстраивайтесь. Более глубокое понимание этих двух стилей может постепенно помочь вам начать замечать больше способов быть оптимистичным. Просто продолжайте говорить себе: «Я могу быть более оптимистичным и буду продолжать практиковаться!»

определение оптимистичного настроения | Английский словарь для учащихся

     
Оптимистичный человек надеется на будущее или на успех чего-то конкретного. прил   часто ПРИЛАГ о н, прил, что     (Антоним: пессимистический)
Президент говорит, что она настроена оптимистично, что соглашение может быть достигнуто в ближайшее время…, Майкл был в веселом и оптимистичном настроении.
♦
  оптимистично      adv   ADV с v  
Обе стороны с оптимизмом отзываются о переговорах.

Перевод английского Cobuild Collins Dictionary &nbsp

Смотрите также:

оптимист, оптимистично, оптимизм, оптимизировать

Collaborative Dictionary     English Cobuild