Содержание
Шевеления плода: когда, как и сколько?
9 месяцевЗдоровье
Беременность | Здоровье
Каждая будущая мама с самого начала беременности начинает трепетно прислушиваться к ощущениям внутри растущего животика. Очень не терпится почувствовать шевеления своего малыша. Когда их можно ощутить впервые? И стоит ли волноваться, если кроха затих или, наоборот, стал двигаться особенно активно?
Елена Трифонова.
Врач
акушер-гинеколог,
г. Москва
Первые шевеления малыш начинает совершать рано, уже в 7–8 недель беременности. Именно в это время формируются первые мышцы и зачатки нервной системы плода. Естественно, пока еще движения эмбриона очень примитивны – это сокращения мышц в ответ на нервные импульсы. Примерно с 10 недель беременности плод начинает активнее перемещаться в матке, и, наталкиваясь на стенки матки, изменять траекторию движения. Однако малыш еще совсем маленький, и удары эти очень слабые, поэтому будущая мама еще не может их ощущать.
В первый раз
Постепенно, когда малыш подрастает, беременная женщина начинает ощущать его шевеления.
Принято считать, что при первой беременности будущая мама может почувствовать движения плода в 20 недель, при повторных беременностях в 18. Но это не совсем так. Некоторые будущие мамы чувствуют первые шевеления уже в 15–16 недель, а кто-то действительно только после 20-й. Женщина, которая ждет первого ребенка, чаще всего начинает чувствовать шевеления плода несколько позже, чем повторнородящая. Это связано с тем, что последние знают, как на первых порах ощущаются движения крохи и что они должны почувствовать, а неопытные будущие мамы принимают их за усиление перистальтики кишечника или «газы». Многие женщины описывают первые шевеления, которые обычно бывают редкими и нерегулярными, как чувство переливания жидкости в животе, «порхания бабочек» или «плавание рыбки».
Естественно, время, когда женщина может почувствовать в первый раз движения своего малыша, зависит от ее индивидуальной чувствительности. Стройные дамы, как правило, начинают ощущать шевеления раньше, чем полные. Женщины, ведущие активный образ жизни, много работающие, обычно чувствуют движения плода позже, так как при высокой занятости обычно меньше прислушиваются к своим внутренним ощущениям.
Нарастающая активность
К 20 неделям за счет формирования спинного и головного мозга, а также накопления определенного количества мышечной массы у плода его движения становятся более регулярными и ощутимыми. С 24 недель беременности будущая мама уже чувствует, как плод изменяет положение, двигает ручками и ножками. Двигательная активность малыша нарастает постепенно, и пик ее приходится на период с 24-й по 32-ю неделю беременности. В это время она становится одним из показателей нормального развития малыша, ребенок начинает «общаться» с мамой с помощью движений, реагировать на звуки ее голоса и эмоциональное состояние. После 32 недель количество шевелений плода постепенно снижается за счет того, что малыш подрастает и ему просто не хватает свободного места. Но их интенсивность и сила остаются прежними или нарастают. Особенно это становится заметно к моменту родов.
Неразрывная связь
Конечно же, движения плода зависят от настроения мамы: если мама волнуется или радуется, малыш может шевелиться более активно или, наоборот, затихнуть.
Дело в том, что когда женщина испытывает положительные эмоции, в ее организме значительно повышается количество гормонов радости – эндорфинов, которые регулируют работу сердца и сосудов, в том числе и сосудов плаценты, и малыш обычно становится активнее. Во время стресса или выраженных отрицательных эмоций также вырабатываются биологически активные вещества – гормоны стресса, они тоже действуют на работу сердца и сосудов. При этом сначала малыш может начать двигаться сильнее, а затем затихает. Именно благодаря такому биологическому взаимодействию плод и ощущает состояние мамы. Когда она отдыхает, малыш обычно становится более активным, если беременная женщина активна, занята какой-либо работой, ребенок чаще всего двигается меньше. Происходит это потому, что к нему поступает меньше глюкозы и питательных веществ, поскольку усиливается кровоснабжение мышц и головного мозга мамы. Кроме того, чаще всего малыш начинает активно шевелиться после того, как мама поест, особенно что-то сладкое. Объясняется это просто: после еды резко
Пятый месяц беременности | Бибиколь
Теперь уже даже те, кто не знал про «интересное положение» женщины, смогут догадаться о беременности: живот в пять месяцев значительно увеличивается.
Матка выросла и по размеру сравнима с небольшой дыней.
Первые шевеления плода
Именно в пять месяцев большинство беременных начинают ощущать первые шевеления малыша. Первые шевеления показывают, когда малыш бодрствует, а когда спит. Скоро малыш подрастет настолько, что его движения будут гораздо заметнее, а иногда и болезненнее. Малыш в пять месяцев очень активен: пока ему просторно в мамином животе и можно кувыркаться, играть, бить ножками и изучать пространство вокруг себя. Развлекая себя, малыш развивается: все движения крайне полезны для мышечной системы и мозга.
Удивительная связь между мамой и будущим малышом
В пятый же месяц проявляется и удивительная связь между мамой и малышей. Мама скоро поймет, что малыш совершает не только банальные движения, но и чутко реагирует на эмоциональное состояние мамы. В это же время у малыша начинает функционировать внутреннее ухо, и он может слышать все, что происходит внутри и снаружи.
На малыша оказывает влияние и музыка, доносящая снаружи, и мамин голос, и все звуки, которые окружают женщину, и даже эмоции, которые она испытывает. Именно поэтому стоит позаботиться о положительном окружении и не вступать в конфликты и ссоры.
Лучше больше гулять на свежем воздухе, на природе, увеличивая поступление кислорода в организм. Для малыша очень вреден недостаток кислорода. Существуют специальные дыхательные упражнения, которые может выполнять любая беременная женщина. Они не только благоприятно скажутся на здоровье малыша, но и помогут правильно дышать в родах.
Развитие будущего малыша во время 5-го месяца беременности
На пятом месяце шевеления принимают регулярный характер. Это очень успокаивает беременную женщину: чувствуя эти движения, можно быть уверенной, что все идет хорошо. Надо иметь в виду, что нормой считается 4-8 шевелений в час. Более частые шевеления могут означать, что малышу не хватает кислорода, а редкие или плохо ощутимые шевеления могут быть сигналом, что стоит показаться врачу.
Если двигательной активности не наблюдается более 24 часов, поездка к врачу должна быть осуществлена незамедлительно.
К концу пятого месяца беременности вес малыша в среднем составляет около 300 граммов, а рост колеблется от 20 до 25 см.
На пятом месяце у ребенка активно развивается дыхательная система: формируется бронхиальное дерево, развиваются и разрастаются бронхи и легкие. Подросшее сердце уже отчетливо прослушивается с помощью акушерской трубочки.
У малыша к этому моменту функционируют практически все эндокринные железы: гипофиз, эпифиз, щитовидная, половая и поджелудочная железы, надпочечники. К работе кроветворных органов подключается селезенка, которая осуществляет «сборку» моноцитов и лимфоцитов – их белые клетки крови, отвечают за защитную функцию организма малыша. Кстати, с этого момента инфекционные заболевания мамы уже не так страшны для малыша, ведь у него начинает работать собственная иммунная система. Организм малыша начинает вырабатывать интерферон и иммуноглобулин.
В это же время формируется вестибулярный аппарат и появляются вкусовые рецепторы. Удивительно, но малыш уже может отличать сладкое от кислого. Начинается закладка коренных зубов под зачатками молочных, которые к концу 5 месяцам внутриутробного развития уже сформированы.
Питание будущей мамы на 5-м месяце беременности
В еде мама, по понятным причинам, должна отдавать предпочтение естественной и натуральной еде, следить за содержанием белка в рационе. Обязательно есть нежирное отварное мясо и рыбу, а также источники кальция: кисломолочные продукты, творог, молоко. Не стоит забывать о витаминах: в меню беременной женщины должно быть много фруктов и овощей, причем преимущественно в сыром виде.
Вес мамы в этот период не должен увеличиваться больше чем 0,5 кг в неделю.
В 5 месяцев можно записать на курсы для беременных, чтобы заранее начать подготовку к родам, разучивая физические и дыхательные упражнения, полезные во время беременности и в родах.
Когда вы почувствуете шевеление ребенка? Early Kicks, from the Outside, More
Ощущение первого толчка вашего ребенка может стать одним из самых захватывающих этапов беременности. Иногда все, что нужно, — это небольшое движение, чтобы все казалось более реальным и приближало вас к вашему ребенку.
Но хотя вы ожидаете, что ваш ребенок начнет двигаться в какой-то момент беременности, у вас могут возникнуть вопросы о том, что нормально, а что нет (постоянное беспокойство, которое вы, вероятно, будете испытывать во всем, что связано с отцовством).
Итак, у нас есть ответы. Но прежде всего: помните, что каждая беременность уникальна, поэтому ваш ребенок может двигаться раньше или позже, чем ребенок подруги (или ребенок, о котором вы читали в блоге мамы).
Но если вам нужно общее руководство, вот что вам нужно знать о движениях плода на разных стадиях.
Будь это ваша первая, вторая или третья беременность, вам, вероятно, не терпится почувствовать первое движение или толчок.
Я только что почувствовал шевеление? Или это был газ? И если вы еще ничего не почувствовали, вам может быть интересно, когда же это произойдет. В какой-то момент ребенку нужно размять ноги, верно?
Но правда в том, что ваш ребенок двигался с самого начала — вы просто этого не чувствовали.
Движения в первом триместре: 1–12 недели
Учитывая крошечный размер вашего ребенка на ранних сроках беременности, маловероятно, что вы почувствуете какие-либо движения плода в первом триместре.
Если вы проходите УЗИ позже в этом триместре — скажем, примерно на 12-й неделе — человек, проводящий сканирование, может указать, что ваш ребенок уже качается и катается в такт собственному барабану.
Но без УЗИ — или если ребенок неактивен во время сканирования, что тоже вполне нормально — вы ничего не поймете, потому что, скорее всего, ничего не почувствуете.
В то время как первые три месяца беременности будут приходить и уходить практически без каких-либо заметных движений в вашей матке, ваш ребенок с лихвой компенсирует отсутствие движений во втором и третьем триместрах.
Движение второго триместра: недели 13–26
Это будет захватывающий триместр! Утренняя тошнота может начать исчезать (слава Богу!), у вас будет расти животик, и эти детские толчки станут немного более заметными.
Первые движения (известные как ускорение) начинаются во втором триместре. Сначала вы можете даже не осознавать, что происходит. Ваш ребенок еще маленький, поэтому удары не будут сильными. Вместо этого вы можете почувствовать странное ощущение, которое можно описать только как трепетание.
Представьте, что у вас в желудке (или чуть ниже) плавает крошечная рыбка — как бы странно это ни звучало, скорее всего, именно такими будут ощущения при первых движениях. Это может начаться уже в 14 недель, но 18 недель — это больше среднего.
Если вы уже были беременны и знаете, чего ожидать, вы можете обнаружить движение раньше — может быть, даже на 13 неделе.
Что интересно, так это то, что, хотя вынашивание двойни или тройни означает, что в вашей матке меньше места, вы вряд ли почувствуете движение раньше, когда беременны двойней.
(Но вы можете ожидать дикой акробатической езды позже во время беременности!)
Движение третьего триместра: недели 27–40
Это подводит нас к третьему триместру, также известному как финишная полоса. Вещи становятся немного теснее. И с меньшим пространством для растяжки, пинки, подталкивания и удары вашего ребенка безошибочны.
Ваш ребенок также сильнее в третьем триместре, поэтому не удивляйтесь, если некоторые из этих ударов причинят вам боль или заставят вас вздрогнуть. (Ваш драгоценный ребенок причиняет вам боль? Невообразимо!)
Поскольку ребенок занимает больше места, вы также можете ожидать, что движения будут менее драматичными по мере приближения даты родов, но они не должны быть менее частыми или останавливаться.
Радость от ощущения шевеления вашего ребенка усиливается, когда вы можете поделиться им со своим партнером, другом или членами семьи.
Вы носите ребенка, поэтому, естественно, вы можете заметить его движение раньше, чем другие.
Но в большинстве случаев ваш партнер сможет обнаружить движение через несколько недель после вас.
Если ваш партнер кладет руку вам на живот, он может чувствовать движения ребенка уже на 20-й неделе. По мере того, как ваш ребенок становится больше и сильнее, ваш партнер (или другие лица, которым вы позволите) будет чувствовать не только толчки, но и см. ударов.
Ваш ребенок может даже начать реагировать на знакомые голоса примерно на 25-й неделе, поэтому разговор с ребенком может вызвать пинок или два.
Хотя некоторые из этих ранних движений могут напоминать волну или рыбу, плавающую в вашем животе, движения также могут имитировать чувство газа или приступы голода. Таким образом, вы можете подумать, что вы голодны или у вас проблемы с пищеварением.
Только когда это чувство станет постоянным и сильным, вы поймете, что на самом деле ваш ребенок исследует окружающую среду!
Иногда шевеление вашего ребенка может ощущаться как тиканье в животе.
По всей вероятности, ваш малыш начал икать, что совершенно безобидно.
Также важно помнить, что частота движений будет меняться на разных сроках беременности.
То, что ваш ребенок начинает двигаться во втором триместре, не означает, что это будет происходить весь день. На самом деле непоследовательные движения в этом триместре совершенно нормальны. Поэтому, даже если однажды вы не почувствуете какого-либо движения, не впадайте в режим паники.
Помните, ваш ребенок еще крошечный. Маловероятно, что вы почувствуете каждый флип или крен. Только когда ваш ребенок станет больше, вы начнете чувствовать что-то каждый день. Вы даже можете начать замечать регулярные движения.
Ваш ребенок может быть более активным по утрам и более спокойным днем и вечером, или наоборот. Это действительно зависит от их цикла сна.
Кроме того, ваши собственные движения могут усыпить ребенка, которого вы носите. По этой же причине вы можете заметить большую активность, когда лежите — когда вы пытаетесь заснуть, просыпается ваше новое дополнение.
К концу третьего триместра также совершенно нормально, что движения немного меняются. Это не означает, что что-то не так — это просто означает, что вашему ребенку не хватает места для движения.
Хотите поиграть с малышом?
Когда вы входите в третий триместр, ваш врач, вероятно, может предложить подсчет ударов как забавный и простой способ отслеживать здоровье вашего ребенка в эти последние месяцы.
В идеале нужно подсчитать, сколько раз ваш ребенок шевелится в течение определенного периода времени, чтобы получить базовый уровень того, что для него нормально.
Вам следует считать толчки в одно и то же время каждый день, если это возможно, и когда ваш ребенок наиболее активен.
Сядьте, подняв ноги, или лягте на бок. Отметьте время на часах, а затем начните считать количество пинков, толчков и ударов, которые вы чувствуете. Продолжайте считать до 10, а затем запишите, сколько времени вам потребовалось, чтобы почувствовать 10 движений.
Важно делать это каждый день, потому что изменение движения может указывать на проблему.
Если обычно для подсчета 10 толчков требуется 45 минут, а затем в один прекрасный день для подсчета 10 толчков требуется два часа, позвоните своему врачу.
Чтобы было совершенно ясно, отсутствие движения не всегда указывает на проблему. Это может просто означать, что ваш ребенок наслаждается хорошим продолжительным сном, или ваш ребенок находится в положении, в котором ему трудно чувствовать движение.
Вы также можете чувствовать меньше движений (или чувствовать первые толчки немного позже во время беременности), если у вас есть передняя плацента. Это совершенно нормально.
А иногда, как и всем нам, вашему ребенку нужно немного перекусить, чтобы снова начать двигаться. Поэтому еда или стакан апельсинового сока могут стимулировать движение. Тем не менее, ваш врач может взять вас на контроль.
Вы вряд ли почувствуете шевеление ребенка во время настоящих родов (и вас будет многое отвлекать), но вы можете почувствовать шевеление во время схваток Брэкстона-Хикса.
Эти схватки происходят в третьем триместре, и это, по сути, способ вашего тела подготовиться к родам. Это сжатие живота, которое приходит и уходит в течение определенного периода времени.
Мало того, что вы можете обнаружить движения во время этих схваток, движения вашего ребенка могут даже вызвать синдром Брэкстона-Хикса. Прогулка или смена положения могут помочь облегчить эти ранние схватки.
Чувствовать, как шевелится ваш ребенок, — одна из удивительных радостей беременности, часто позволяющая установить тесную связь. Поэтому вполне естественно беспокоиться, если вам кажется, что вы не часто или достаточно рано ощущаете движение.
Но некоторые младенцы двигаются больше, чем другие, и некоторые беременные женщины чувствуют толчки раньше, чем другие. Постарайтесь не волноваться. Вскоре вы почувствуете, что ваш ребенок нормален.
Позвоните своему врачу, если вас беспокоит отсутствие движений или если вы не чувствуете 10 движений в течение двух часов в третьем триместре.
Кроме того, не стесняйтесь звонить своему врачу или обращаться в больницу, если вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка или если вы не можете отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих родовых схваток.
Ваш врач и персонал клиники — ваши союзники в этом путешествии. Вы никогда не должны чувствовать себя глупо из-за того, что звоните или входите — драгоценный груз, который вы несете, стоит проверить в случае чего-то обычного.
Когда вы чувствуете шевеление ребенка? Все о тех первых маленьких толчках
Фото: Stocksy
Когда я была беременна в первый раз, я ожидала, что первые движения моего будущего ребенка будут ощущаться как толчок. Я был полностью готов к тому, что крошечная ножка подтолкнет меня изнутри с легким шлепком, и я радостно объявлю: «Ребенок пнул!» Я ждал драматического удара, но этого не произошло. Вместо этого однажды, примерно через 19 недель, у меня появилось тонкое ощущение. Я развалился на диване после обеда с котом, распластавшимся на моем животе, когда вдруг почувствовал, что проглотил пару пьяных бабочек.
Кот ничего не заметил.
Но был ли это ребенок или просто газ для беременных ? В некоторые дни было невозможно узнать разницу. И где были мои большие, мощные удары ногами? Я спросил Хизер Бартос, акушера-гинеколога, маму двоих детей и медицинского директора в be. Women’s Health & Wellness в Cross Roads, Texas, чтобы объяснить.
Когда мой ребенок начнет двигаться?
Ваш ребенок переворачивается и плюхается задолго до того, как вы это почувствуете. Фактически, ваш лечащий врач может обнаружить спонтанные движения плода, такие как потягивания ребенка или покачивания рук, примерно в 9 часов.0119 восемь недель беременности . Это признак того, что центральная нервная система вашего ребенка развивается должным образом. Тем не менее, они все еще слишком малы (около дюйма в длину), чтобы вы могли что-либо почувствовать.
Когда вы чувствуете шевеление ребенка?
У большинства начинающих мам эти ранние трепетания, также называемые учащением, могут возникать где-то между 18 и 22 неделями беременности.
«Но это не жесткое правило», — говорит Бартос. «На самом деле я впервые почувствовала шевеление своего ребенка в 16 недель — это было похоже на пузырьки газа». Размер вашего ребенка и положение вашей матки также играют роль в том, когда вы чувствуете эти первые движения. «Вы почувствуете движение, когда матка окажется на том же уровне, что и пупок, а ребенок достаточно крупный, обычно его вес составляет около одного фунта», — объясняет Бартос. Однако мамы, которые уже родили ребенка, часто чувствуют движения раньше, даже на 12-й неделе. «Эти мамы не только знают, каково это ощущение, но и брюшная стенка мам, которые рожают во второй раз, рано расслабляется, что позволяет ей раньше чувствовать движение».
Если вы не чувствуете движений ребенка на 22-й неделе, сообщите об этом акушерке или врачу. «Существует множество причин, по которым вы могли еще не чувствовать движений вашего ребенка. Например, женщины с некоторым лишним весом не так сильно ощущают движения, — говорит Бартос.
— Положение вашей плаценты может приглушать ощущения. Или, редко это может быть что-то более серьезное, например, генетическая проблема, которая задерживает движение».
Каковы будут ощущения от пинков моего ребенка?
Первые движения, которые вы почувствуете от ребенка, совсем не будут похожи на пинок — по крайней мере, поначалу. «Для меня, когда я впервые почувствовал, как шевелится мой ребенок, мне показалось, что я переборщил с углекислотой», — говорит Бартос. «В других случаях мой желудок переворачивался, как будто я катался на американских горках». Большинство женщин приравнивают ранние движения к ощущению пузырьков газа. Эти легкие трепетания часто превращаются в более крупные и отчетливые движения примерно в 9 часов.0119 неделя 22 . «Это станет больше похоже на удар ногой в карате, удар или даже царапину», — говорит Бартос. «У младенцев острые ногти». Однако у некоторых женщин ощущение всегда будет немного приглушенным. «Если ваша плацента находится на передней части матки, называемой передней плацентой, она может подавлять ощущения», — объясняет Бартос.
Когда другие люди смогут почувствовать движения ребенка?
Ваш партнер, родители, братья, сестры и друзья, как правило, могут чувствовать толчки ребенка, когда вы находитесь на сроке от 24 до 28 недель беременности. Но Бартос говорит, когда и даже если другие могут почувствовать движение ребенка, на самом деле зависит от положения вашей плаценты. Передняя плацента мешает членам семьи и друзьям чувствовать движения ребенка. «У меня была передняя плацента с моим первым ребенком, и мой супруг никогда не чувствовал движения ребенка», — говорит Бартос.
Почему мой ребенок шевелится?
Младенцы растягиваются, сгибаются и покачиваются, отчасти для того, чтобы проверить свою развивающуюся неврологическую систему. Но новое исследование, проведенное в Тринити-колледже в Дублине, показывает, что есть еще одна причина, по которой они так извиваются в утробе матери: по-видимому, все эти повороты, толчки и растяжения помогают стимулировать то, что ученые называют молекулярным взаимодействием, которое в конечном итоге превращает клетки и ткани в крепкие кости и суставы.
Так что даже несмотря на то, что все эти удары ногами могут вызывать боль в мочевом пузыре, это хорошо!
Почему мой ребенок больше двигается ночью?
Хотя может показаться, что ваш ребенок приберегает свои занятия гимнастикой именно для того времени, когда вы ляжете в постель, на самом деле это не так. «Вероятно, все дело в восприятии», — говорит Бартос. «Вечером будущие мамы, как правило, менее активны. Они расслабляются и не отвлекаются на все остальное, поэтому они лучше реагируют на движения своего ребенка». В то же время, если ваша еда была дополнена кофеином или чем-то сладким, это может стимулировать движения ребенка. Ваш будущий ребенок просто реагирует на скачок уровня сахара в крови, как и вы.
Почему движения моего ребенка замедлились?
Вы почувствуете, как ребенок двигается, кувыркаясь, между 24 и 30 неделями. «Это когда размер ребенка оптимален для движения; в вашей матке все еще есть место, и ребенок достаточно большой, чтобы вызвать шум», — объясняет Бартос.
Однако, когда вы находитесь в третьем триместре, пространство для маневра в вашей матке сокращается, и вы заметите замедление активности. Например, движения вашего ребенка могут казаться более изолированными, как один большой удар за раз. Затем, по мере приближения к сроку родов, скажем, к 34 неделе, эти острые толчки превратятся в более похожие на балет ощущения, говорит Бартос. «Вы также можете начать чувствовать боль в шейке матки, которая подобна удару молнии во влагалище. Это может произойти, когда ребенок принимает положение, при котором он касается шейки матки».
Должен ли я считать толчки моего ребенка?
Рекомендуется начать подсчет пинков вашего ребенка в возрасте от 28 до 32 недель, а иногда и раньше, если ваша беременность считается высокорисковой. Подсчет толчков — это простой способ следить за характером движений вашего ребенка и выявлять любые изменения, которые могут указывать на потенциальные проблемы с беременностью. Ежедневно в одно и то же время (как правило, когда вы чувствуете, что ребенок больше всего шевелится) сядьте удобно, подняв ноги, в темной тихой комнате.