Содержание
Можно ли спать на животе во время беременности
Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/
Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/
Многие девушки любят спать на животе, более того, многие из них только в таком положении могут заснуть. При планировании будущей беременности у многих возникают резонные вопросы о том, можно ли беременным спать в такой позе и до какого срока это можно делать? На эти и другие вопросы отвечает акушер гинеколог ЕМС, Ольга Панфилова.
Можно ли спать на животе в первом триместре?
Безусловно, для хорошего самочувствия и настроения очень важен спокойный и полноценный отдых ночью. Особенно это касается ожидающей ребенка женщины, ведь именно у нее со сном нередко возникают проблемы, не в последнюю очередь связанные с позами, которые она обычно принимает во сне.
В том числе, поза на животе. Впрочем, на ранних сроках беременности вы можете спокойно продолжать это делать. Матка пока еще так мала и к тому же так надежно защищена костями лобка, что это положение тела не способно причинить какой-либо вред развивающемуся малышу. Если же привычная поза стала причинять вам дискомфорт, то, скорее всего, это связано с так называемым перегибом матки, который возникает из-за того, что ткани этого органа размягчаются, особенно в зоне перешейка. Другой причиной неудобства могут быть грудные железы, которые начинают постепенно увеличиваться в размерах, становятся болезненными. Если и вы сталкиваетесь с подобными затруднениями, самое время подыскать более комфортные позы для сна, например, попробовать засыпать лежа на спине. А еще лучше уже на ранних сроках приучить себя спать на боку. Вы обязательно оцените пользу от вновь приобретенной привычки позже, когда ваш живот достигнет такого размера, что даже сама мысль о том, чтобы попытаться спать на нем покажется нелепой.
Можно ли спать на животе во втором триместре?
Во втором триместре беременности будущая мама уже может похвастаться объемным пузиком, а значит малыш внутри него подрос. И пусть он надежно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, мышцами матки и пресса, укладываясь на живот, вы все-таки оказываете на малыша давление. Да и только представив, что вы лежите на своем ребенке, вы уже вряд ли сможете безмятежно уснуть. На этом сроке беременности еще можно спать на спине, но лучше всего лечь на бок, так вы устроите живот максимально удобно.
Можно ли спать на животе в третьем триместре?
В третьем триместре беременности спать на спине будущей маме уже не рекомендуется. Растущая матка оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды, расположенные за брюшной полостью. Когда вы ложитесь на спину, это давление препятствует нормальной циркуляции крови, которая должна поступать к малышу из нижней части вашего тела.
Вы сами можете почувствовать, насколько неудобна эта поза, заметив, что вам становится трудно дышать, когда вы лежите на спине.
Единственно приемлемым положением тела во время сна на этом сроке беременности будет поза на боку. Для улучшения кровообращения ноги при этом лучше немного приподнять: когда вы лежите на боку, подложите подушку под верхнюю ногу. Чтобы облегчить работу почек и улучшить отток желчи, оптимально спать на левом боку. Но если вас беспокоит дискомфорт в области сердца, лучше перевернуться на правый. Многие женщины утверждают: большое облегчение приносят специальные подушки для беременных, обеспечивающие всему телу во время сна максимально комфортное положение.
Подробные ответы на самые животрепещущие вопросы во время беременности вы можете получить в рамках Школы мам ЕМС
Если мама вдруг упала / Жду малыша
февраль
В межсезонье дороги становятся скользкими. И будущим мамам следует быть особенно осторожными: ведь для них страшнее всего не столько возможность самой получить травму, сколько потревожить того, кто живёт в животике.
Естественная защита
«Поскользнулась», «ушиблась», «столкнулась с кем-то» — форумы для будущих мам буквально пестрят тревожными вопросами «что теперь будет?» и «не навредила ли я крохе?». Сегодня мы постараемся выяснить, что думают на этот счёт гинекологи, и насколько хорошо защищён малыш в своем временном жилище.
Конечно же, падение — очень неприятное событие во время беременности. И будущей маме нужно всячески остерегаться ситуаций связанных с любыми травмами. Ведь в некоторых случаях падения и травмы действительно приводят к очень печальным последствиям. Однако в реальности трудно найти хотя бы одну беременную, которая все девять месяцев ни разу не столкнулась с кем-то или по неосторожности не ударилась чем-то о свой живот. Именно поэтому особая защита малыша в животе у мамы заложена природой.
От механических повреждений кроху спасает околоплодный пузырь, оболочки которого состоят из плотной соединительной ткани и амниотическая жидкость, количество которой в зависимости от срока беременности колеблется от 0,5 до 1 литра.
Ко всему прочему малыша защищают эластичные мышцы матки, стенки брюшной полости, а на ранних сроках ещё и кости таза. Поэтому его практически невозможно повредить при падении. Только к пятому месяцу беременности матка увеличивается настолько, что выходит за границу, защищаемую костями таза, отчего вероятность механических повреждений увеличивается. Однако это вовсе не значит, что естественная защита малыша стопроцентная, и падение исключает возможности серьёзных последствий, таких как выкидыш или начало преждевременных родов. Последствия неуклюжести будущей мамы могут оказаться отсроченными во времени и довольно неприятными. Однако, возникают они лишь в тех редких случаях, когда прямое травмирующее воздействие оказывается непосредственно на беременную матку (падение прямо на живот, автомобильная авария, несчастный случай), причем риск возникновения неблагоприятных последствий прямо пропорционален сроку беременности.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПАДЕНИИ
Если вы упали или сильно ударились животом, стоит, как следует прислушаться к своему самочув¬ствию.
He стоит сразу же подниматься на ноги: посидите или полежите несколько минут, не обращая внимания на реакцию прохожих. Придите в себя и не паникуйте. Паника ничем не поможет в данной ситуации.
Если вы ощущаете любые боли, головокружение или появились выделения из влагалища, отошли воды и начались схватки — срочно звоните в скорую или зовите на помощь.
ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ:
Появление кровянистых выделений из влага¬лища (этот симптом может свидетельствовать об отслоении плаценты).
Воды из половых путей (возможно травмирован плодный пузырь).
Ощущение резкой боли внизу живота, в пояснице или спазмы матки.
ПОМОЖЕТ ВРАЧ
Если же вы не ощущаете каких-либо изменений, у вас ничего не болит и малыш шевелится в своем прежнем режиме: не стоит обзванивать подруг и слушать сомнительные «страшилки». Лучше на¬нести визит наблюдающему вас гинекологу и исключить все «а вдруг что-то не так» окончательно. Доктор послушает сердцебиение малыша, в случае необходимости назначит ультразвук, допплерографическое исследование и кардиотокографию, чтобы полностью убедиться в том, что с вашим маленьким всё хорошо.
Но прежде всего, стоит обработать возможные ссадины на руках или ногах, которые могут появиться при падении. Подобные действия исключат возможность попадания инфекций в ваш организм.
Врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО Нона Овсепян
Травмы, падения во время беременности могут быть не только вследствие несчастного случая, столкновения с чем-то или кем-то, а также по причине определенных изменений, происходящих в организме будущей мамы. Дело в том, что изменившийся общий гормональный фон во время беременности влияет на перераспределение кровотока, когда часть кровотока направляется на питание будущего малыша и растущей матки. Такое состояние может привести к снижению артериального давления, что в свою очередь часто сопровождается гипоксией (недостаток кислорода). Этим объясняются частые обмороки у беременных. Особо осторожными должны быть те женщины, у которых еще до беременности было пониженное артериальное давление и имели место частые обмороки.
Слабость, утомляемость, частые головокружения, приводящие к падениям, могут возникать при анемиях (снижение уровня гемоглобина), это одно из частых патологических состояний беременности.
Следовательно, устранение соматических (органических) причин падения во время беременности значительно снижает риск различных травм, ушибов в период беременности.
9 советов будущей маме
1. Отправляясь на прогулку всегда берите с собой мужа или подругу, не гуляйте в одиночку.
2. На лестницах и эскалаторах держитесь за поручни. Если опасаетесь турникетов в метро — входите через «багажный» проход.
3. Поднимаясь и спускаясь по лестницам, держитесь за перила и ставьте ногу на всю ступню.
4. Откажитесь от ношения обуви на каблуках и высокой танкетке.
5. При ходьбе не держите руки в карманах.
6. Выбирайте сумки на длинных ремнях через плечо, чтобы ваши руки всегда были свободны.
7. По сомнительной и скользкой поверхности передвигайтесь маленькими шажками на чуть согнутых ногах.
8. Научитесь группироваться: голову прижмите к груди и пытайтесь упасть боком, на бедро.
9. Если вы все-таки упали, не стоит резко вскакивать, лучше несколько секунд поприходить в себя и уже потом постепенно подниматься.
И не стесняйтесь просить помощи у окружающих.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Место ушиба и (или) повреждения кожного по¬крова (раны или ссадины) следует промыть проточной водой и обработать перекисью водорода или зелёнкой. Следует помнить о том, что нельзя обрабатывать саму рану йодом, так как он обладает прижигающим действием, в результате чего заживление проходит медленнее. После нанесения слабой бинтовой повязки на место ушиба можно приложить что-нибудь холодное. Лучше, конечно, если это будет лёд, но можно воспользоваться куском мяса из морозильной камеры или пластиковой бутылкой с холодной водой.
При сильной боли можно принять обезболивающий препарат — конечно, если боль локализуется не внизу живота, а в области повреждения. В качестве обезболивающего препарата можно использовать таблетку баралгина.
Помимо физических последствий падений и ушибов, будущую маму может беспокоить стресс. А стресс, как известно, сопровождается выбросом в кровь адреналина, который действует на все органы и системы организмы: учащается число сердечных сокращений, сосуды суживаются, происходит централизация кровотока, т.
е. кровь устремляется к жизненно важным органам — сердцу и головному мозгу. При этом матка и плод оказываются в относительно неблагоприятных условиях. Поэтому если вы чувствуете, что дрожь и сердцебиение долго не унимаются, примите лёгкий успокаивающий препарат на основе трав, например вале¬риану (1-2 таблетки) или пустырник (1 таблетку или 1 чайную ложку, в зависимости от того, какая форма препарата имеется в наличии).
Лилия Егорова
Отслойка плаценты | Tommy’s
Что такое плацента?
Плацента — это орган, который помогает вашему ребенку расти и развиваться. Он прикрепляется к слизистой оболочке матки и соединяется с ребенком пуповиной. Плацента передает ребенку кислород, питательные вещества и антитела из вашей крови.
Что такое отслойка плаценты?
Отслойка плаценты — это отделение части или всей плаценты от стенки матки (матки) до рождения ребенка.
Отслойка плаценты может привести к осложнениям беременности. Насколько они серьезны, будет зависеть от того, насколько серьезна отслойка и на каком сроке беременности вы находитесь.
Отслойка плаценты повышает риск преждевременных родов. Это также может повлиять на рост вашего ребенка. К сожалению, очень небольшое число детей не выживает после отслойки плаценты и может родиться мертвым.
Звучит страшно. Но важно сосредоточиться на том, чтобы позаботиться о себе как можно лучше во время беременности. И если у вас есть какие-либо симптомы, которые вас беспокоят, ваша медицинская бригада сделает все возможное, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.
Отслойка плаценты встречается у 1 из 100 (1%) беременных.
Каковы симптомы отслойки плаценты?
Отслойка плаценты обычно происходит во второй половине беременности. Но важно пройти обследование, если у вас есть эти симптомы на любом этапе беременности.
Вагинальное кровотечение
У большинства людей с отслойкой плаценты наблюдаются вагинальные кровотечения. Несмотря на то, что это наиболее распространенный симптом отслойки плаценты, он встречается не у всех. Поэтому важно получить помощь, если у вас есть какие-либо другие симптомы, даже если у вас нет кровотечения.
Боль в животе (в животе)
Боль в животе (в животе) или спазмы являются еще одним распространенным симптомом отслойки плаценты. Уровень боли при отслойке может быть разным. Некоторые женщины чувствуют, как будто их живот ушиблен, в то время как другие описывают боль как очень сильную или даже мучительную.
Схватки
У некоторых людей начинаются схватки, или их шишка может ощущаться напряженной или твердой.
Боль в пояснице
У некоторых людей возникают боли в пояснице. Это может случиться, если есть скрытая отслойка. Это место, где кровь находится за плацентой, поэтому у вас не будет вагинального кровотечения.
Если вас беспокоят ваши симптомы
Если вы чувствуете, что что-то не так, или если вы беспокоитесь о своем ребенке, важно обратиться к врачу. Не волнуйтесь, если вы говорили об этом раньше — вы не тратите ничье время.
Если вы считаете, что у вас есть симптомы отслойки плаценты, немедленно обратитесь к акушерке, врачу общей практики или в местное родильное отделение.
Если вы не можете связаться с ними, позвоните по номеру 111 для консультации.
Позвоните по номеру 999, если у вас сильное кровотечение или боль, из-за которой вы чувствуете себя очень плохо.
Что вызывает отслойку плаценты?
Врачи не всегда точно знают, почему происходит отслойка плаценты, но есть некоторые факторы, которые могут увеличить риск.
Курение
Курение может удвоить риск отслойки плаценты. Бросить курить может быть сложно, но есть много помощи и поддержки для вас.
Если ваш партнер или кто-либо другой, кто живет с вами, курит, их дым также может повлиять на вас и вашего ребенка до и после его рождения. Они также должны понимать риски и стараться бросить курить.
Травма
Травма брюшной полости (живот), например, автомобильная авария, серьезное падение или насилие в семье, может увеличить риск отслойки плаценты. Немедленно поговорите со своей акушеркой, врачом общей практики или местным родильным отделением, если у вас есть какие-либо травмы желудка.
Другие причины
Имеются убедительные доказательства того, что отслойка плаценты более вероятна, если вы:
- имеете хроническое высокое кровяное давление
- имеют преэклампсию
- употреблять кокаин
- имеют внутриутробную инфекцию
- имеют аномалии матки
- имели отслойку плаценты до
- имеют слишком мало амниотической жидкости (маловодие).
Существуют также некоторые доказательства того, что отслойка плаценты более вероятна, если:
- у вас было кесарево сечение до
- у вас рано отходят воды (PPROM) во время беременности
- это не первый твой ребенок
- вам больше 40 лет
- вы вынашиваете более 1 ребенка.
Как диагностируется отслойка плаценты?
Если ваш лечащий врач подозревает, что у вас может быть отслойка плаценты, он спросит вас о симптомах, факторах риска и истории беременности.
Вам также будет проведено внутреннее обследование, и будет контролироваться частота сердечных сокращений вашего ребенка.
Вы также можете сделать УЗИ.
Что произойдет, если у меня отслойка плаценты?
Ваше лечение будет зависеть от того, на каком сроке беременности вы находитесь, насколько хорошо вы и ваш ребенок чувствуете себя и насколько серьезна отслойка.
Если вы приближаетесь к сроку родов (более 34 недель беременности), вам будет рекомендовано рожать немедленно. Вы можете родить естественным путем, но если вы или ваш ребенок нездоровы, вам может быть рекомендовано кесарево сечение.
Если вы беременны менее 34 недель, отслойка небольшая, и вы и ваш ребенок чувствуете себя хорошо, ваш врач может порекомендовать вам внимательно следить за вами и вашим ребенком до конца беременности. Это даст вашему ребенку больше времени для развития до рождения.
Мониторинг может включать регулярное ультразвуковое сканирование, мониторинг частоты сердечных сокращений плода и другие тесты. Это необходимо для того, чтобы вы и ваш ребенок чувствовали себя хорошо. Вам может быть рекомендовано оставаться в больнице в течение этого времени.
Вам могут порекомендовать рожать в сроке от 37 до 38 недель. Это необходимо для снижения риска мертворождения.
Если срок вашей беременности меньше 34 недель и вы или ваш ребенок очень плохо себя чувствуете, вам может потребоваться немедленная родоразрешение путем экстренного кесарева сечения.
Это может быть пугающим, но о вас позаботится команда специалистов, обладающих опытом в оказании необходимого вам ухода.
Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить отслойку плаценты?
Мы точно не знаем, что вызывает отслойку плаценты, поэтому вы ничего не можете сделать, чтобы этого не произошло. Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск:
- Посещайте все дородовые консультации. Это поможет убедиться, что вы и ваш будущий ребенок чувствуете себя как можно лучше на протяжении всей беременности.
- Избегайте любых интенсивных или травмоопасных видов спорта. Ваша акушерка может дать вам дополнительные советы.
- Если вы курите, обратитесь за помощью, чтобы бросить курить.
- Не принимайте запрещенные или рекреационные наркотики во время беременности. Кокаин, в частности, может увеличить риск отслойки плаценты.
- Домашнее насилие может случиться с каждым. Вы можете чувствовать себя в ловушке и что выхода нет, но есть много помощи. У нас есть больше информации о домашнем насилии. Если вы беспокоитесь, что кто-то может увидеть, что вы посетили эту страницу, веб-сайт Women’s Aid расскажет вам, как замести следы в Интернете.
Повторная беременность
Если у вас уже была отслойка плаценты, существует повышенный риск того, что это может произойти снова. Но это не значит, что будет.
Ваша акушерка или врач, вероятно, будут очень внимательно следить за вашими другими беременностями. Вы также можете предпринять меры для предотвращения отслойки плаценты, например, бросить курить.
Боль в животе во время беременности: общие причины и лечение
Боль в животе во время беременности: общие причины и лечение