Полынь как использовать в бане: Полынь в бане польза и вред, как использовать

Содержание

польза и вред, как использовать?

Древние греки, большие доки в области мифотворчества, посвящали полынь богине Артемиде. Это растение может одарять человека здоровьем и долголетием, а землю — плодородием. Одно это просто обязывает нас сделать полынь в бане весьма желанным гостем. Давайте же, приобщимся к таинству.

Оглавление

  • 1 Краткие выдержки из общего курса ботаники
    • 1.1 Полынь горькая
    • 1.2 Полынь обыкновенная
    • 1.3 Полынь лечебная или лимонная
  • 2 Заготовка сырья
  • 3 Использование полынного веника в банных процедурах
  • 4 Заключение

Краткие выдержки из общего курса ботаники

Наверное, мало какое растение обладает таким сильным, своеобразным и узнаваемым ароматом, как полынь. Хотите почувствовать запах разогретой солнцем июльской степи — разотрите в пальцах листик полыни и чабреца.

Это растение относится к семейству Астровых, тому самому, чьи представители так широко представлены в цветочниках и палисадах на городских окраинах.

Полынь горькая

Широко известное растение характерной серебристой окраски. Является одним из древнейших лекарственных растений и самым горьким представителем отечественной флоры. Выступает основным компонентом такого знакового и неоднозначного алкогольного напитка, как абсент. Максимальная концентрация полезных веществ в надземной части этого растения наблюдается в начале цветения, в верхних побегах. При срезании, для сохранения естественного цвета и недопущения побурения сырья, важным условием выступает быстрая сушка, в защищенном от солнечного света и хорошо проветриваемом месте.

Горькая полынь активно раздражает нервные окончания и стимулирует вырабатывание желудочного сока, что делает ее популярным средством для пробуждения аппетита. В донских и кубанских казачьих станицах рюмочка полынной настойки выступала непременным аперитивом перед любым значимым застольем. В целом, действие эфирной композиции, содержащейся в горькой полыни, по воздействию на центральную нервную систему человека сходно с камфорой. В Европе полынь популярна как горькая приправа к традиционному рождественскому гусю, и как важная часть рецептуры еще одного популярного горячительного напитка — вермута.

Полынь обыкновенная

Многолетнее, высокорослое травянистое растение, с характерно окрашенным в темный цвет стеблем — былинкой, из за чего, собственно, и получило свое народное название — чернобыльник. Обладает выраженным приятным пряным ароматом, который способствовал тому, что в Европе налажено массовое производство эфирного масла из полынного сырья. Ввиду содержания в растении кумарина и его производных, применение масла строго дозировано, ввиду его токсичности. В медицине применяется как заживляющее, спазмолитическое и мочегонное средство. В разумных дозах выступает как тонизирующее вещество.

Кстати! Известен старый охотничий способ поддержания сил в долгих степных переходах, когда в походный кулеш добавлялась щепоть листьев чернобыльника: и как выраженная пряность, и как не менее выраженный стимулятор энергии.

В запорожских хуторах и зимовниках, в нижнем течении Днепра чернобыльник широко использовали как приправу при заготовке свиных окороков и шпика.

К слову! В смеси с травой чабреца используют для лечения алкоголизма, под звучным и остроумным названием — «утренняя радость».

Полынь лечебная или лимонная

Стебли этого растения со временем деревенеют, практически до верхушки, что делает их более устойчивыми к механическому воздействию, относительно своих ближайших родственников. Лимонная полынь обладает самым изысканным ароматом, который весьма своеобразен, и напоминает некоторую смесь запаха укропа, хвои и лимона. В дореволюционной России надземную часть этого растения использовали как освежитель воздуха в общественных заведениях.

Причем, нужно отметить, что при высыхании горечь утрачивается и сырье приобретает выраженный пряный и жгучий вкус. Он хорошо сочетается с различными соусами, которые принято подавать к плотной жирной мясной пище. Входит в рецептуру, как добавка к довольно экзотическому полынному хлебу. В официальной медицине это растение не нашло столь широкого применения, как полынь горькая, и в лечебной практике, по большей части, используется как гомеопатическое средство.

Заготовка сырья

Как мы уже отмечали, срезать побеги этого растения необходимо так, чтобы с одной стороны они накопили максимальное количество полезных веществ, с другой — надземные части приобрели достаточную прочность, для дальнейшего использования в качестве банного веника. Стоит отметить, что этот период, в большей степени, приходится от начала цветения до образования семян. Исходя из этого, стоит и планировать массовые заготовки, поскольку точные календарные даты могут колебаться, и в зависимости от конкретного календарного года, и от региона произрастания сырья.

Использование полынного веника в банных процедурах

Как и любой другой веник, приготовленный из травяного , а не древесного сырья, веник из полыни для бани отличается слабой стойкостью к износу, поэтому использовать его несколько раз не получится, да это, по большому счету, и не нужно.

  1. Свежесобранную траву формируют в ухватистый веник и ополаскивают в теплой воде, дабы смыть пыль и возможные загрязнения. Практика показывает, что наибольшей стойкостью обладает растение, побеги которого только отцвели. Далее используем веник по общепринятым правилам. Все предельно просто.
  2. Сухую траву можно замочить в прохладной воде, но не на ночь, как это практикуется с древесным сырьем, а на 2 — 3 часа. Это если времени достаточно.
  3. Если необходимо быстрее, то стоит помнить, что запаривание в горячей воде может спровоцировать обрушение листа, поэтому делаем так: на несколько минут погружаем в холодную воду, далее обрабатываем паром, либо над кадкой с кипятком, накрыв глубокой плотной крышкой, либо над разогретыми камнями печки, периодически орошая их жидкостью с самого веника. 3 — 5 минут пропаривания будет достаточно.
  4. Если лист чрезвычайно ломкий, то поступают еще более деликатно и нежно. Окунув веник в теплую воду его заматывают в несколько слоев льняной ткани и помещают на верхний полок разогретой парной. Переусердствовать как с дубовыми или березовыми вениками нельзя. 5 — 7 минут вполне достаточно, чтобы довести инструмент до необходимой кондиции.
  5. Если вам не удалось довести полынный веник до нормального состояния и он сильно «расхлестывается» даже при несильных ударах, то такие веники распускают и выкладывают ими на полке «полынное ложе», на которое и укладывается благодарный посетитель.
  6. Если же некондиционных веников не много и для обустройства полноценного ложа сырья недостаточно, тогда сухой веник обдирают, тщательно собирая обрушенный лист. Далее полынной сечкой покрывают тело парящегося и далее, по процедуре, проходят по нему классическим мягким веником: березовым, липовым, кленовым. Пи этом необходимо следить, чтобы при парении фрагменты полынных листьев не попадали на раскаленные камни печи. Мгновенно высохнув, они начнут тлеть, наполняя помещение горьким дымом.

Словечко от Бывалого! Вообще то, травяные веники, особенно из метельчатой полыни и лимонной, довести до отменного состояния весьма непросто. Виною всему, особая структура их побегов, которая склонна чрезмерному износу именно во время парения. Выйти из ситуации можно просто. Достаточно сформировать веник из побегов березы или липы совместно с полынью в соотношении 1 к 3. Тогда и стойкость веника будет достаточной, и острохарактерный полынный аромат будет присутствовать в достатке.

Заключение

Подводя итоги, хочется отметить следующее. Вопрос, как использовать полынь в бане, каждый должен решать, исходя из конкретных обстоятельств. Необходимо признать, что аромат полыни, ввиду его насыщенности и выраженности, не всем приходится по вкусу, а в ряде случаев, в первую очередь из за превышения концентрации или индивидуальной непереносимости, может спровоцировать головные боли. Поэтому однозначно стоит придерживаться старого как сама баня правила: «все хорошо в меру». Весьма непросто рассчитать умеренную концентрацию действующего вещества, когда атмосфера в парной ароматизируется путем выливания на камни печки отвара травы полыни. Здесь очень легко переборщить. Не перестарайтесь.

правила заготовки и способы применения

В вопросе разбирался:

Григорий Вешенков

Время на чтение:

9 минут

1

благодарностей
читателей

169

Полынь для бани чаще всего используется искушенными банщиками, которые знакомы с лечебными свойствами этого целебного растения. Чтобы банные процедуры приносили необходимую пользу, важно правильно заготавливать и запаривать траву.

Читайте в статье

  • Виды полыни и ее назначение
  • Правила заготовки и сбора
  • Как правильно пользоваться в бане
    • Порошок
    • Веник из свежей полыни
  • Вопросы и ответы
  • Видео-советы по сбору растения и заготовке веников для бани

5/5 — (1 голос)

Виды полыни и ее назначение

Для использования в бане рекомендуется брать полынь обыкновенную или чернобыльник. Главное, чтобы она была собрана подальше от дороги и мест выпаса крупного рогатого скота. Так получится собрать максимально чистые и полезные стебли.

Внимание! С большой осторожностью следует брать для заготовок таврическую полынь. Она может быть очень опасна и ядовита. Только грамотный травник сможет распознать, в какой период можно брать этот вид полыни.

В бане растение можно использовать в виде веника или в форме порошка из стеблей и листьев. Оба варианта полыни используются для нормализации нервной системы, расслабления, снижения болевого синдрома и улучшения физического состояния. Порошок, как правило, покупают в аптеке, но его легко приготовить и самостоятельно.

Если рядом есть поле с травой, рекомендуется делать из полыни веники. Они приносят больше пользы, лучше тонизируют и быстрее снимают болевой синдром. При этом важно помнить, что веник из полыни и измельченное растение можно использовать только один раз. После одной термической процедуры стебли и листья теряют все свои целебные свойства и не могут больше оказывать положительное воздействие.

Внимание! Веники из полыни, а также измельченное растение очень подвержены гниению и появлению на них плесени. Чтобы защитить траву, ее следует хранить в сухом и хорошо проветриваемом помещении.

Правила заготовки и сбора

Для веника побеги собирают в тот момент, когда они максимально насыщаются полезными веществами и при этом стебли становятся достаточно толстыми и крепкими. Для бани полынь можно собирать в течение периода с июля по октябрь, при этом можно брать только те растения, у которых еще не начали формироваться семена.

Перед срезанием растение внимательно осматривают, оно еще должно быть достаточно зеленым без признаков высыхания.

Срез стебля полыни делают на глубине 50-60 см от верхней части соцветия. На этой длине находится максимальное количество полезных веществ в мякоти стебля и листьев, при этом такой веник легко и удобно держать в руках.

Чтобы полынь качественно просохла, ее выкладывают в закрытом от осадков и солнца месте. При этом оно должно хорошо проветриваться, чтобы стебли не начали загнивать.

Нельзя укладывать растение плотными рядами, все побеги должны лежать максимально рыхло и далеко друг от друга, если позднее их планируется измельчать. Как только все хорошо просохло, траву можно измельчить ножом, руками или любым другим удобным способом.

Если планируется использовать полынь в венике, тогда срезанные веточки связывают друг с другом джутовым шпагатов. Внизу следует оставить рукоять длинной 5-7 см, чтобы удобно было париться. Веники подвешивают соцветиями вниз в хорошо проветриваемом помещении с пониженной влажностью.

При желании можно также пользоваться свежей полынью. Она такая же полезная, как и высушенная, но из-за большего количества специфических веществ может спровоцировать аллергические реакции. Поэтому перед активным использованием рекомендуется сначала нанести свежую полынь на небольшой участок кожи прямо в бане. Если в течение двух суток не возникнет никаких подозрительных или нежеланных реакций, растение можно спокойно использовать дальше в любом виде.

Внимание! Высушенные ветки полыни можно также включать в связки с березовыми и липовыми ветками. Эти растения усиливают полезные свойства друг друга.

Как правильно пользоваться в бане

Все зависит от того, какую форму растения вы выбрали. Важно не нарушать рекомендации, которые даны под конкретный тип заготовки, так как это напрямую влияет на полученную пользу.

Порошок

Его можно приготовить самостоятельно или взять в аптеке. Измельченную полынь можно наносить прямо на влажную разгоряченную кожу, втирая ее прямо в кожу. Так оказывается мощный косметический и антисептический эффект.

Кожа насыщается антиоксидантами, снимается верхний ороговевший слой, уходят воспаления. Для лучшего эффекта рекомендуется посидеть в такой маске 5-10 минут и просто смыть водой.

Также порошок можно предварительно заварить в кипятке. На столовую ложку полыни берется 250 мл воды. Полученным настоем можно обмывать тело, умываться, ополаскивать волосы. От этого улучшается цвет лица и кожи, уходят синяки, воспаления, волосы прекращают выпадать и становятся яркими и шелковистыми.

Веник из свежей полыни

Если для процедуры берется высушенный веник, его нельзя держать долго в кипятке. Веточки сначала обдают кипятком, потом при необходимости снова окунают в теплую воду, но уже не в кипяток. Это очень важно.

Таким веником следует делать легкий массаж, слегка похлопывая кожу или поглаживая ее. Такая процедура в несколько раз улучшает кровообращение, также оказывает антисептический и противовоспалительный эффект. Одновременно с этим открываются поры, из них выходят токсины, быстрее идет процесс потоотделения.

Также такой веник можно запарить другим способом. Для этого его сначала держат 15 минут в холодной воде, она позволяет размягчится всем листикам и стеблям. После этого полынь опускают в теплую воду и начинают париться. Пропаренный веник не очень прочный, как обычные, поэтому работать следует аккуратно. Считается, что такой более длительный способ запаривания полыни дает больше пользы и быстрее восстанавливает здоровье.

Мнение эксперта

Ловкачев Борис Петрович

Банных дел мастер знающий всё о парении

Внимание! Если связкой из полыни планируют пользоваться несколько человек, под каждого следует брать свой веник. Растение быстро теряет свою форму и полезные свойства при термообработке.

Свежий веник не требует никакой дополнительной обработки. Его достаточно ополоснуть кипятком, после чего можно сразу делать массаж. Свежим веником также нельзя сильно бить по телу. Необходимо делать мягкий массаж, постоянно окуная связку в теплую воду.

Свежей связкой нельзя париться больше 7-10 минут, так как в таком растении велика концентрация ароматических масел, они могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Внимание! На постоянной основе пользоваться веников из полыни нельзя. Если вам нравится аромат и эффект от этого растения, достаточно включать несколько веточек в связки с другими пучками.

Вопросы и ответы

Для первого использования что лучше брать: веник или порошок?

Нет разницы, первый раз вы решили попробовать это растение или второй. Ориентируйтесь исключительно на свои предпочтения. При этом натуральные веники всегда лучше аптечного порошка.

Можно ли полынь использовать для детской кожи?

Только в качестве порошка, который предварительно запаривают в воде в небольшом количестве. При этом саму полынь на тело ребенка наносить нельзя, можно брать только настоявшуюся воду.

Насколько велика вероятность появления аллергической реакции при использовании полыни в бане?

Как и от любого растения, может быть нежелательная кожная реакция. Поэтому перед началом использования следует исключить индивидуальную непереносимость.

Можно ли пользоваться полынью, если на теле есть выраженные гнойные воспаления?

Можно, важно просто мягко массажировать тело без резких ударов, чтобы не повредить кожу. Такой способ применения улучшит состояние кожи и не вызовет дополнительного воспаления.

Нормально ли, что после запаривания в бане появился горький аромат?

Да, это абсолютно нормально. Дело в специфических ароматических маслах, которые находятся в растении.

Полынь — полезное растение, которое хорошо использовать в парной или во время водных процедур в бане. Достаточно правильно подготовить растение и правильно его запарить, чтобы насладиться целебным свойствами полыни.

Видео-советы по сбору растения и заготовке веников для бани

Помогла статья? Поставьте оценку

5/5 — (1 голос)

Как приготовить и использовать травы для купания

 

Зачем использовать чай для ванн?

Сейчас зима в северо-восточном Огайо, и моя обычно беспокойная жизнь становится еще более требовательной к моему телу из-за низких температур.

Давление и стресс, присущие нашей повседневной жизни, часто не позволяют нам расслабиться и отдохнуть.

Итак, вместо того, чтобы спешить с еще одним быстрым душем, выделите 20 минут в день, чтобы понежиться в теплой ванне.

Вы будете поражены тем, сколько пользы можно получить от такой простой вещи, как купание в ванне.

Когда ваше напряженное тело соскальзывает в ванну, чувственная вода действительно согревает ваше тело и расслабляет мышцы.

Ваше тело становится легче.

Этот опыт не только успокаивает физически, но и умственно и дает возможность сделать настоящий перерыв и насладиться столь необходимым тихим временем.

Стань естественным!

В то время как некоторым нравятся блестящие бомбочки для ванны или ароматические масла, когда мне нужно расслабиться и снять стресс, я предпочитаю пропитывать кожу натуральными ингредиентами.

Добавление растительных и травяных средств в вашу ванну – это простое удовольствие, которое может преобразить вашу ванну.

Называете ли вы их чаями для ванн, чаями для ванн или травами для купания , растительные компоненты использовались в ваннах на протяжении тысячелетий для облегчения боли, борьбы с простудой, улучшения кровообращения, а также для придания энергии или расслабления вашему разуму и телу. .

Погружение в теплую ванну с ароматными травами обеспечивает тихое убежище, в котором можно уединиться, поразмышлять и освежиться.

Лечебные свойства скрытых в травах и высвобождаемых водой могут помочь поднять настроение, успокоить ум, успокоить воспаленные мышцы и суставы, открыть поры, смягчить кожу и способствовать более спокойному сну.

Когда полезные свойства трав высвобождаются в воде, воздух наполняется приятным ароматом, который обеспечивает терапию души, кожи и ароматерапию одновременно.

Итак, примите теплую ванну с ароматными или лечебными травами, зажгите несколько натуральных свечей, включите успокаивающую музыку и расслабьтесь. Это может быть просто идеальным лекарством от всего, что вас беспокоит.

 

Какие травы использовать

 

Хотя чай для ванн легко приготовить, мы знаем, что жизнь многих наших клиентов очень занята, поэтому мы включили несколько чаев для ванн в нашу линейку продуктов.

Наши чаи для ванн представляют собой уникальную смесь органических растительных компонентов, усиливающих естественное лечебное и успокаивающее действие теплой ванны. Как и многие наши продукты, я создал смеси на основе трав и добавок, которые мне нравятся больше всего.

Нажмите здесь, чтобы увидеть сертифицированные органические травы для купания Chagrin Valley

 

Вы можете выбрать различные растительные средства, чтобы настроить травяную ванну в зависимости от ваших конкретных потребностей или предпочтений. Некоторые травы обладают прекрасным ароматом, а другие также имеют лечебное значение. Я приготовил много прекрасных травяных ванн просто из трав на моей кухне.

Вы можете собирать цветы и травы в своем саду или покупать органических трав на местных фермерских рынках. Вы можете использовать их свежими или высушить для последующего использования.

Это не должно быть сложным.  Одна из моих любимых смесей – это простая органическая смесь высушенных бутонов лаванды и лепестков роз, которые я собрала и высушила в своем летнем саду.

Информацию о том, как сушить свежие травы, читайте в нашем блоге «Основы трав: свежие и сушеные травы».

Вы также можете приобрести сушеные травы. Убедитесь, что выбрали органическую воду, в ванне не должно быть пестицидов или других неприятных добавок. Лучше всего использовать сушеные травы в течение двух-четырех лет. Если они теряют свой аромат, это признак того, что их пора заменить.

Читайте наш блог «Основы трав: выбор качественных трав».

 

Травяные ванны также отлично подходят для детей. Первые ванны, которые приняли мои новорожденные внуки, были с нашим чаем для ванн «Baby Me! Bath Tea».

Возможно, вашего ребенка не нужно будет купать с мылом каждый день. В некоторые дни простая расслабляющая ванна — это все, что нужно для поддержания чистоты ребенка. Нежные органические травы для ванн помогут успокоить кожу и расслабить капризных младенцев и малышей.

 

 

В следующем списке дается обзор некоторых распространенных трав для купания. Хотя это ни в коем случае не является исчерпывающим, это отправная точка, которая поможет вам выбрать лучшие растительные средства для вас.

 



Базилик,
Базилик базилик, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают при широком спектре проблем с кожей, включая акне. Базилик — отличная трава для стимулирующей ванны. Приятный аромат пробудит ваши чувства и оставит ощущение свежести.



Календула,
Календула лекарственная, , известная своими успокаивающими, противовоспалительными и заживляющими свойствами, помогает уменьшить раздражение кожи, сыпь и воспаление чувствительной кожи. Календула питает и смягчает кожу и является отличным растительным средством для детских ванн , когда у них раздраженная кожа, укусы насекомых или опрелости.



Ромашка,
Matricaria recutita, Благодаря своим смягчающим, заживляющим и противовоспалительным свойствам оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на раздраженную кожу. Ромашка помогает избавиться от укусов насекомых, успокаивает нервы, успокаивает кожу и мышцы и способствует здоровому и спокойному сну. Ромашка — еще одна замечательная трава для ванн для детей . Ромашка расслабляет нервную систему, делая ванну отличной ночью.



Звездчатка,
Stellaria media, полезна при лечении воспалительных заболеваний кожи, облегчает хронический зуд, вызванный экземой, псориазом и другими высыпаниями.

 



Одуванчик,
Taraxacum officinale, корень помогает организму избавляться от нежелательных кожных бактерий. Богатый источник витаминов и микроэлементов, корень помогает очистить кожу и лечить кожные заболевания, такие как экзема и прыщи.

 



Цветы бузины,
Бузина черная, — старейшее растение, выращиваемое человеком. Они мягко вяжут и помогают успокоить сухую зрелую кожу. Чай из цветков бузины использовался для осветления веснушек, пигментных пятен и пятен на коже. Бузина использовалась на протяжении тысячелетий для лечения воспалений кожи.



Эвкалипт,
Эвкалипт шаровидный, действует как антисептическое, противовирусное, бактерицидное, противоотечное, отхаркивающее и инсектицидное средство. Поскольку листья содержат химическое вещество под названием эвкалиптол, которое может помочь разжижить мокроту, его часто используют для лечения насморка и бронхита.



Зеленый чай,
Camellia sinensis , естественно богат антиоксидантами, которые помогают омолаживать клетки кожи, чтобы сохранить ее молодость. Мягкий вяжущий зеленый чай используется для очищения, тонизирования и очищения кожи. Он может облегчить боли в теле, особенно болезненные мышцы, смягчить кожу и успокоить сыпь и раздражение кожи.

 



Хмель,
Humulus lupulus , успокаивающие травы, известные своим естественным седативным эффектом. Они помогают уменьшить нервное напряжение, головные боли и бессонницу. Они смягчают кожу, успокаивают и успокаивают воспаление и способствуют заживлению.

 


Ягоды можжевельника , Juniperas communis, обладают противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами, помогают сбалансировать кожный жир и оказывают заживляющее действие при акне и воспаленных состояниях кожи. Паровые ингаляции ягод можжевельника — отличное средство от простуды, кашля и чрезмерной мокроты.

 


Лаванда, Лавенда лекарственная, обладает противовоспалительными, антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами, успокаивает раздраженную кожу, улучшает кровообращение и способствует заживлению. Лаванда — отличное успокаивающее и расслабляющее средство для всех типов кожи. Слово происходит от латинского глагола «мыть».

 



Лимонный бальзам,
Мелисса лекарственная, Мягкое вяжущее средство с антибактериальными свойствами, отлично подходит для жирной и склонной к акне кожи. Помогает тонизировать, балансировать и освежать кожу. Очищает поры и оказывает успокаивающее действие на чувствительную кожу. Успокаивающая трава помогает снять стресс и вызывает сон.



Алтей лекарственный,
Алтей лекарственный, Обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые успокаивают кожу и помогают успокоить раздраженную или воспаленную кожу. Смягчающий алтей, ценящийся за способность смягчать кожу, помогает коже поддерживать естественный уровень влажности.



Полынь обыкновенная,
Artemisia vulgaris , используется в основном из-за успокаивающего действия, способствующего расслаблению и сну. Он также использовался в качестве местного анестетика с антибактериальными и противогрибковыми свойствами. При нанесении на кожу помогает облегчить жжение, зуд и боль.

 



Мята перечная
, Mentha piperita,  обладает противовоспалительными, антибактериальными и вяжущими свойствами. Он стимулирует нервные окончания и увеличивает местный кровоток, что может помочь при сухости кожи. Мята охлаждает, освежает, оживляет, тонизирует и очищает кожу. Аромат листьев мяты может помочь уменьшить заложенность носа и грудной клетки. Аромат мяты перечной или мятной ванны восхитителен и поднимает настроение.



Подорожник,
Подорожник большой, Богат бета-каротином (витамин А), кальцием и аскорбиновой кислотой (витамин С), обладает как антибактериальными, так и противовоспалительными свойствами. Он помогает питать, успокаивать и успокаивать зудящие, воспаленные и раздраженные состояния кожи, поскольку вытягивает загрязнения.



Петрушка,
Petroselinum crispum , давно известный своими освежающими и тонизирующими свойствами, уже много лет используется благодаря своей способности очищать и успокаивать кожу. Петрушка часто используется в ваннах, чтобы помочь при синяках, так как она успокаивает воспаление.

  


Лепестки роз, Rosa spp, обладает целебными свойствами, которые полезны при лечении легкого воспаления. Роза особенно полезна для сухой, чувствительной кожи, а также для зрелой кожи, поскольку может помочь предотвратить морщины и тонкие линии. Аромат успокаивает и расслабляет.
 


Розмарин, Розмарин лекарственный, стимулирует кровообращение и отлично подходит для тусклой, безжизненной или жирной кожи. Сосновый аромат поможет, когда вы плохо себя чувствуете или перегружены. Ванна с розмарином успокаивает боль в мышцах и суставах. Боли, кажется, исчезают.

 



Шалфей,
Шалфей лекарственный, Богатые антиоксидантными, вяжущими и антибактериальными свойствами, успокаивающие листья шалфея отлично подходят для жирной кожи и для морщин, дряблой кожи. Шалфей очищает, стимулирует кровообращение, сужает поры и восстанавливает эластичность.


Чабрец, Чабрец обыкновенный, Обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, очищает, заживляет и успокаивает воспаленную кожу. Чабрец часто используется для глубокого очищения. Исследования показали, что тимьян обладает антибактериальными свойствами больше, чем пероксид бензоила, который является активным ингредиентом в препаратах против прыщей.

 



Тысячелистник,
Тысячелистник тысячелистный, цветы используются из-за их вяжущего, заживляющего и успокаивающего действия на кожу. Это может быть полезно для тех, кто страдает от воспаленной кожи или хронического покраснения.

 


Как использовать травы для купания

 

 

Любая комбинация трав, которая вам нравится, идеально подходит для травяной ванны. Не существует определенного рецепта травяной смеси для ванн.

Вам не нужно использовать кучу трав. Вы хотите использовать достаточно, чтобы чувствовать запах трав и ощущать их присутствие, расслабляясь в ванне. При изготовлении «чайного пакетика» я предпочитаю использовать муслиновый мешочек размером 5 x 7, наполненный примерно 1/3 стакана моей смеси трав для ванн.

  • Бросьте горсть трав прямо в горячую воду . Хотя некоторым нравится нежиться в ванне с плавающими цветами, лично мне не нравится грязная уборка в конце ванны. сушеные травы, на теле и в волосах останутся кусочки растений. 
  • Для более крепкой травяной ванны заварите немного травяного чая в кастрюле, а затем добавьте заваренный чай в воду для ванны.
    • Наполните кастрюлю водой, нагрейте почти до кипения и снимите с огня
    • Положите горсть травяной смеси в кастрюлю
    • Держите кастрюлю накрытой, чтобы натуральные эфирные масла из трав не испарялись
    • Дайте травам настояться в течение 20 минут или дольше
    • Процедите жидкость и добавьте прямо в ванну
    • Этот метод лучше всего работает, если вы используете корни трав, кору или другие древесные части растения. На самом деле это называется отвар .
  • Сделайте «чайный пакетик» , наполнив ткань, марлю, муслиновый мешок или даже чистый носок пригоршней травяной смеси. Это мой любимый метод!

     

    • Плотно закрыть верхнюю часть и …
      • Подвесьте мешок на кран и дайте горячей воде пройти через мешок ИЛИ
      • Бросьте пучок трав в наполненную ванну и начните наполнять ее очень горячей водой. Затем уменьшите температуру воды и продолжайте наполнение, пока ванна не достигнет комфортной температуры.
    • Сжимаемый пакет для высвобождения растительной эссенции
    • Травяной мешочек можно использовать как «травяную мочалку» с мылом или без него

 

 

Независимо от того, какой метод вы выберете. . . проскользните в свой травяной оазис и расслабьтесь на 15-20 минут.

Одно примечание: Травяная ванна — это время, чтобы расслабить тело, а не очистить его — никакого мыла или пены для ванны! Если вам нужно помыться, примите душ перед этим. Чтобы получить максимальную пользу от травяной ванны, просто вытрите полотенцем, когда выходите из ванны.

 

 

Простые рецепты чая для ванн

Опять же, любая комбинация трав, которая вам нравится, отлично подходит для травяной ванны. Не стесняйтесь смешивать и сочетать травы и растения, чтобы создавать комбинации, которые вам нужны или нужны.

Если вы хотите создать простую расслабляющую ванну, успокоить воспаленные мышцы, облегчить заложенность носа или способствовать спокойному сну, существует так много доступных трав и растительных средств – просто проведите небольшое исследование. Ниже приведены лишь несколько примеров.

 

  • Лаванда и лепестки роз расслабляют и наполняют воздух прекрасным цветочным ароматом
  • Мята перечная, мята колосистая и розмарин помогают при усталости ума и тела
  • Лаванда, ромашка и мята помогают снять стресс и омолодить ум
  • Календула и ромашка успокаивают и смягчают кожу, когда стресс уходит 
  • Лепестки розы, лаванда, ромашка и календула создают расслабляющую и питательную ароматическую травяную смесь
  • Эвкалипт, мята перечная, и Чабрец  прохладно освежает и оживляет, помогает при мышечной усталости и застойных явлениях
  • Ромашка, мелисса и хмель способствуют спокойному сну

 

Творческий подход

 

 

Травяные чаи для ванн идеальны сами по себе в ваших кухонных шкафах.

Читайте наш блог «Рецепты чая для ванны: простые дополнения»

 

 

 

  

Чай для ванн в качестве подарков

Создавая травяные чаи для ванн для личного пользования, подумайте о том, чтобы сделать несколько дополнительных подарков.

Травяные чаи для ванн отлично подходят для друзей, семьи и учителей. Это отличный способ сказать «Спасибо» или выразить любовь и заботу о ком-то особенном.

 

Несколько важных примечаний:

Несмотря на множество преимуществ, теплая ванна может быть рекомендована не всем.

  • Не используйте очень горячую воду
  • Не замачивать каждый раз более чем на 15-20 минут
  • Если у вас есть проблемы с сердцем или какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новую процедуру купания
  • Если вы беременны, обсудите ванну со своим врачом или акушеркой
  • Держите поблизости прохладную питьевую воду
  • Даже у здорового человека может начаться головокружение или плохое самочувствие во время принятия ванны. Если это произойдет, медленно выйдите, отдохните и выпейте немного воды, так как вы можете быть обезвожены. Если вы не почувствуете себя лучше в ближайшее время, пожалуйста, обратитесь за медицинской помощью.

 

У вас есть любимая травяная смесь для ванны?

Какие ваши любимые банные ритуалы?

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

Полынь горькая (Artemisia absinthium) — это трава, используемая в алкогольных напитках вермут и абсент. Его масло содержит химическое вещество туйон, которое может быть ядовитым.

Туйон в масле полыни возбуждает центральную нервную систему и может вызывать судороги и другие побочные эффекты. Другие химические вещества в полыни могут уменьшить опухоль.

Люди используют полынь при проблемах с пищеварением, болезни Крона, заболевании почек, называемом IgA-нефропатией, остеоартрите и многих других состояниях, но нет убедительных научных доказательств в поддержку этих целей. Также нет убедительных доказательств в поддержку использования полыни для лечения COVID-19. Использование продуктов полыни, содержащих туйон, может быть небезопасным.

Не путайте полынь горькую с Artemisia herba-alba, полынью, сладкой Энни, полынью или имбирем. Это не то же самое.

Применение и эффективность ?

В настоящее время у нас нет информации для обзора WORMWOOD.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : Полынь без туйона обычно употребляется в пищу и напитки, такие как горькие настойки и вермут. Полынь без туйона, возможно, безопасна при кратковременном использовании в качестве лекарства. Но полынь, содержащая туйон, возможно, небезопасна. Туйон может вызывать судороги, почечную недостаточность, рвоту и другие серьезные побочные эффекты.

При нанесении на кожу 905:50: Экстракт полыни, возможно, безопасен в качестве мази.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При приеме внутрь : Полынь без туйона обычно употребляется в пищу и напитки, такие как биттеры и вермуты. Полынь без туйона, возможно, безопасна при кратковременном использовании в качестве лекарства. Но полынь, содержащая туйон, возможно, небезопасна. Туйон может вызывать судороги, почечную недостаточность, рвоту и другие серьезные побочные эффекты.

При нанесении на кожу 905:50: Экстракт полыни, возможно, безопасен в качестве мази.

Беременность : Полынь, вероятно, небезопасна при пероральном приеме в качестве лекарства во время беременности. Некоторые продукты из полыни содержат химический туйон. Туйон может повлиять на матку и поставить под угрозу беременность. Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли нанесение полыни на кожу во время беременности. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.

Грудное вскармливание : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасна ли полынь горькая при приеме внутрь или нанесении на кожу во время грудного вскармливания. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.

Аллергия на амброзию и родственные растения : Полынь может вызывать аллергическую реакцию у людей, чувствительных к семейству сложноцветных/сложноцветных. Члены этого семейства включают амброзии, хризантемы, бархатцы, маргаритки и многие другие.

Редкое наследственное заболевание крови, называемое порфирией : Туйон в масле полыни может увеличивать выработку организмом химических веществ, называемых порфиринами. Это может усугубить порфирию.

Заболевания почек 905:50 : Прием масла полыни может вызвать почечную недостаточность. Если у вас есть проблемы с почками, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать полынь.

Судорожные расстройства, включая эпилепсию : Полынь содержит туйон, который может вызывать судороги. Полынь может увеличить риск судорог у людей, у которых были судороги в анамнезе.

Взаимодействия ?

    Умеренное взаимодействие

    Будьте осторожны с этой комбинацией

  • Полынь может увеличить риск судорог. Прием полыни с лекарствами, используемыми для предотвращения судорог, может уменьшить действие этих лекарств и увеличить риск судорог.

Дозировка

Полынь без туйона обычно содержится в пищевых продуктах и ​​алкогольных напитках, таких как горькие настойки, вермут и абсент.

Что касается медицины, то недостаточно надежной информации, чтобы знать, какой может быть подходящая доза полыни. Имейте в виду, что продукты из полыни, содержащие химическое вещество под названием туйон, могут быть ядовитыми. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Просмотреть ссылки

Вам также может понравиться

Просмотреть еще

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг и не предназначена для охвата всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействий или побочных эффектов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *