Поры на лице забиваются: ошибки в уходе за кожей и питании

ошибки в уходе за кожей и питании

Многие женщины думают, что достаточно умываться по утрам и вечерам, и поры лица очистятся от грязи. Однако значение имеет не только правильный уход за кожей, но и масса других факторов. Они тоже способствуют появлению прыщей и угрей. Пора разобраться с тем, что забивает поры и постараться избегать ошибок.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

Уход за кожей

Питание

Болезни

Getty Images

Когда мы обсуждаем забитые на лице поры, подразумеваем, что кожа покрылась черными точками и нуждается в чистке. Иначе они превратятся в комедоны. В нормальном состоянии кожа выглядит гладкой и увлажненной, потому что сальные железы выходят через поры и равномерно распределяются. Но если процесс нарушается, кожное сало и отмершие клетки закрывают поры. Вкупе с бактериями получаются нежелательные воспалительные элементы. Так что же мешает правильному процессу?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Кремы с неправильным составом

Чтобы кожа всегда выглядела безупречно, мы регулярно избавляем ее от макияжа и выбираем для себя лучшие косметические средства. Желательно, с пометкой «некомедогенно». Так мы полагаем, что производитель дает гарантию на безопасность своей продукции. Только основания для доверия такой продукции довольно размыты. Дело в том, что ингредиенты средства, забивающие поры, могут способствовать высыпанию прыщей, а могут и не делать этого.

Комедогенность – это вероятность или потенциал компонентов продукта закрывать поры. Зная об их существовании, ты не обязательно должна обходить эту косметику за три версты. Но быть начеку все-таки стоит. Легко догадаться, что жирный крем забивает поры, особенно если не подходит твоему типу. Также часто неправильным составом грешат питательные кремы, которые, с одной стороны, очень нужны нашей коже, чтобы насытить ее витаминами, а с другой – нередко бывают комедогенными.

Безусловно, индивидуальные особенности эпидермиса влияют на появление воспалений. Но согласись, лучше не экспериментировать. Особенно с проблемной кожей, которая итак склонна к высыпаниям. Если у тебя забиты поры кожи лица, внимательно изучи упаковку своего крема. В нашем списке потенциально комедогенные ингредиенты.

• Стеарат бутила (Butyl Stearate)
• Ацетат ланолина (Acetylated Lanolin)
• Ланолиновая кислота (Lanolin Acid)
• Олеиловый спирт (Oleyl Alcohol)
• Октил пальмитат (Octyl Palmitate)
• Изопропил миристат (Isopropyl Myristat)
• Изопропил линолеат (Isopropyl Linoleate)
• Изопропил изостеарат (Isopropyl Isostearate)
• Изопропил пальмитат (Isopropyl Palmitate)
• Миристил лактат (Myristyl Lactate)
• Миристил миристат (Myristyl Myristate)
• Лаурет-4 (Laureth-4)

Подбери для себя увлажняющий крем, не забивающий поры. Он будет обладать легкой текстурой, способностью равномерно впитываться и не вызывать ощущение пленки на лице.

Натуральные масла

Мы не раз рассказывали о пользе натуральных масел, а эфирные даже могут сокращать размер пор. Но если ты еще сомневаешься, забивают ли масла поры, отвечаем утвердительно. Среди тех, что могут провоцировать закупорку, выделяются оливковое, кокосовое, льняное и миндальное масла, а также масло какао. Если поры забиты маслом, значит, ты уже ими слишком увлеклась. Будь с ними аккуратна! Лучше всего использовать все-таки косметические смеси – они в этом смысле совершенно безопасны.

Недостаточное очищение

Просто смыть макияж водой и пенкой или гелем чаще всего бывает недостаточно. Остатки косметики не видны невооруженным глазом, но потом не удивляйся, если именно они забили поры. Это «вылезет» на коже в виде угрей, белых и черных, прыщей на лице. Что же делать? Умываться правильно! Сначала теплой водой и ремувером, затем снять возможные остатки мицеллярной водой или гидрофильным маслом. После использования последнего нужно умыться еще раз.

Тональный крем

Плотные основы не дают коже дышать. О том, что тональный крем забивает поры, тебе скажет любой косметолог. Если на коже уже есть акне, даже не вздумай замазывать это тональным кремом – только усугубишь ситуацию. Если без маскирующих продуктов не обойтись, то используй лучше современные тональные сыворотки – они куда более лояльны к нашим порам. Также может выручить пудра, не забивающая поры, от известных косметических брендов.

Неправильное питание

Уж сколько раз твердили миру… Неправильное питание вредит не только твоей фигуре, но и эпидермису. Повышенную работу сальных желез провоцируют сладости, острая и жирная пища, от чего страдает кожа и наблюдаются забитые поры. Что же делать? Конечно, ограничить себя во всем – затея, заранее обреченная на провал. Но если ты мечтаешь о чистой коже, ешь больше овощей, пей много простой воды и постарайся отказаться от совсем уж вредных вкусностей вроде картошки фри, свиной отбивной и батончиков сомнительного качества.

Недостаток цинка в организме

Еще одна довольно распространенная причина появления комедонов – недостаток цинка в организме. Этот элемент очень важен для красоты не только кожи, но также волос и ногтей. Он регулирует баланс гормонов, работоспособность иммунитета и нормальный темп деления клеток. Нехватка цинка приводит также к неправильной работе сальных желез. Как результат, забитые черные поры на лице. Если заметила, что их становится все больше, бегом в аптеку за витаминами!

Нехватка витамина В5

Другая внутренняя причина, по которой могут появляться высыпания на коже. Отзывы специалистов говорят о том, что забитые поры нередко возникают из-за нехватки витамина В5. В прошлом пункте мы уже рассказали, как эта проблема решается – ты знаешь, что делать.

Слишком активное очищение

Частые пилинги и скрабирование могут привести к тому, что сальные железы «подумают», будто кожа слишком сухая. Тогда они начнут работать с удвоенной силой – они вообще очень трудолюбивые товарищи. Чтобы обмануть сальные железы, кожу, напротив, нужно больше увлажнять, а скрабами пользоваться не чаще одного или двух раз в неделю. То же самое, кстати, касается и подсушивающих лосьонов с содержанием салициловой кислоты – они вместо чистой кожи могут дать обратный эффект.

Гормональный дисбаланс

Гормоны напрямую влияют на здоровье волос, кожи, ногтей. Гормональные процессы влияют на работу внутренних органов, наше самочувствие и внешний вид. К примеру, избыток тестостерона приводит к увеличению продукции сальных желез в порах. По этой причине у подростков нередко забитые поры и акне. Угревая болезнь также преследует женщин в период менопаузы и взрослых мужчин. Прежде, чем выбирать крем для забитых пор, нужно решить проблему в комплексе и исключить все моменты, способствующие закупорке.

Стресс

Все болезни от нервов, как мы знаем. Даже если в твоем арсенале есть крем, не забивающий поры, средство для проблемной кожи, витамины и салат, состояние сильного стресса или тревожности может перечеркнуть все. Закупорка пор часто происходит в результате общего сбоя в работе организма. Что делать? Спокойствие, только спокойствие.

Забитые поры и черные точки — что делать? — Бьюти блог о косметике и красоте

Главная / Блог / Забитые поры и черные точки — что делать?

31 мая 2019 г.

Забитые поры и чёрные точки — одна из самых частых проблем, с которыми ко мне обращаются. Давайте сегодня выясним, каковы причины того, что поры забиваются, и как менять уход в этом случае?

Поры — это устья сальных желёз, определенное их количество на лице дано нам с рождения, и это нельзя изменить (как и тип кожи). Чаще всего с проблемой забитых пор сталкиваются обладатели жирной и комбинированной кожи.

Забитые поры (и чёрные точки) — это не что иное, как открытые комедоны. Жир на поверхности поры окисляется на воздухе, отсюда неприятный тёмный цвет.

Почему же поры забиваются? Есть несколько причин:

1)      НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД:

• использование косметики для лица с комедогенными компонентами (например, ланолин, изопропил миристат и пр). А ещё все натуральные твёрдые масла в чистом виде комедогенны, особенно масло какао. Но имейте ввиду, что химия кожи каждого из нас уникальна, поэтому один и тот же компонент может быть для вас комедогенным, а для вашей подруги – нет.

• агрессивные умывалки на сульфатах (SLS, SLES, ALS). Лаурил сульфат натрия использовал ещё Генри Форд на своих заводах, чтобы мыть автомобильные движки от масла. Вы уверены, что вашей коже нужно такое же очищение? На деле происходит вот что: агрессивные ПАВ полностью смывают наш липидный барьер, и «голая» кожа начинает с дикой скоростью вырабатывать жир, чтобы защитить себя. Больше жира — больше шансов получить комедоны.

• использование спиртовых лосьонов. Спирт пересушивает кожу, и это также усиливает салопродукцию.

2)      НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Сладкая и жирная пища загущает себум, поэтому не налегайте на такие продукты, если на носике беда. Также недостаток воды тормозит абсолютно все метаболические процессы и тоже может спровоцировать закупорку пор.

3) ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕСТРОЙКА. Гормоны решают все! Регуляция деятельности сальных желез осуществляется, главным образом, надпочечниковыми стероидами и половыми гормонами (андрогенами, усиливающими продукцию кожного сала, и эстрогенами, уменьшающими образование себума). Когда гормональный фон не устойчивый (половое созревание, месячные, период беременности, эндокринные нарушения) — салопродукция может «скакать» туда-сюда.

4) ГЕНЕТИКА. У некоторых людей себум от природы густой и липкий, эти люди обычно имеют очень проблемную кожу. Здесь можно помочь только грамотно подобранным уходом с антисептиками + диетой.

5) ЗАГАР. Солнце сильно высушивает роговой слой кожи, поры визуально стягиваются и становятся меньше. Только вот продукцию себума никто не отменял, а выйти наружу ему становится сложнее. Это объясняет, почему многих «обсыпает» после отпуска.

Так что же делать, если поры на лице часто забиваются? Мои советы:

1)      Изучите состав вашего средства для умывания. Откажитесь от него, если там есть агрессивные ПАВ. Лучше всего перейти на натуральное гидрофильное масло — оно прекрасно растворяет сальные пробки. Такое масло есть у меня в линейке, есть в других марках, главное — ищите натуральный состав. Корейцы — сразу мимо.

2)      Не умывайтесь горячей водой — только прохладной или чуть теплой

3)      Не используйте тяжелые и жирные кремы для лица, особенно летом, и на ночь тоже не нужно

4)      Присмотритесь к убтанам и глиняным маскам — они прекрасно чистят и сужают поры!

5)      Отлично чистят поры на носу специальные клейкие полоски, они «вытягивают» пробочки из пор. Продаются во всех косметических магазинах

6)      Хорошо помогают распаривания, но не чаще 1 раза в месяц. Хорошо бы перед распариванием добавить в воду несколько капель эфирного масла чайного дерева, для дополнительного антисептического эффекта. Имейте ввиду, что горячий пар — это шок для сосудов (как и протирание кожи льдом), поэтому если у вас склонность к куперозу — это не ваша история.

7)      Лёгкие домашние пилинги и поверхностные пилинги у косметолога — прекрасная профилактика комедонов! А вот механические чистки — это спорный вопрос, здесь главное — найти своего мастера, и при любом раскладе не делать чистки в период активных воспалений на лице! Тут нужно убирать причину, а не симптоматику, и чистка может сделать только хуже.

8)      Меньше тяжелой еды, больше овощей, фруктов и чистой воды. Меньше стресса и больше сна (вот это самое сложное). Слушайте себя и своё тело. Кожа — это индикатор нашего с вами внутреннего состояния.

Вернуться к списку

Как избавиться от закупоренных пор 2022

Послушайте, если бы выдавливание прыщей и ковыряние в лице не доставляло такого необъяснимого удовольствия, не было бы настоящих игрушек, вдохновленных выдавливанием закупоренных пор. Но, как вы узнали в старших классах, просто потому, что что-то весело, не означает, что это хорошая идея, так что давайте поговорим о закупорке пор, не так ли? От того, что вызывает забитые поры, до того, как избавиться от забитых пор, до того, что даже являются забитыми порами, информация в Интернете о перегруженной коже немного, гм, ~ перегружена ~ сам .

Итак, чтобы помочь вашей коже и вашему мозгу прояснить некоторые моменты, мы поговорили с экспертами обо всем, что связано с порами. Так что отойдите от увеличительного зеркала с подсветкой и вместо этого обратите внимание на то, что ниже, чтобы помочь вам наконец избавиться от забитых пор.

Познакомьтесь с экспертами:

• Кортни Рубин , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Комплексного дерматологического центра Пасадены в Пасадене, Калифорния, а также соучредитель и главный врач компании Fig. 1, многоразового использования. линия по уходу за кожей.
• Шерин Идрисс , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Idris Dermatology в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк. Доктор Идрисс, также известный как Pillowtalk Derm, также является клиническим инструктором по дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай.
• Джошуа Зейхнер , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и директор отдела косметических и клинических исследований в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.

Что такое забитые поры?

Проще говоря, закупоренные поры — это поры, забитые смесью кожного сала и грязи. В качестве освежающего средства кожное сало представляет собой маслянистую жидкость, вырабатываемую нашими сальными железами. Назначение кожного сала состоит в том, чтобы сохранять кожу смазанной, но когда скопление этого масла (так называемая кожная пробка) (и также известная как сальная нить) смешивается с неправильными веществами (омертвевшая кожа, бактерии, мусор из окружающей среды), это может привести к маленькие поры выглядят больше и делают вашу кожу перегруженной.

Что вызывает закупорку пор?

В общем, у всех нас есть поры (да, даже у этого друга с раздражающе идеальной, казалось бы, беспористой кожей). Это небольшие отверстия в коже, где находятся волосяные фолликулы и через которые ваши потовые и сальные железы могут выводить свое содержимое на поверхность кожи, как объяснила сертифицированный дерматолог Кортни Рубин, доктор медицинских наук.

Если у вас закупорены или перегружены поры, это может быть , потому что ваша кожа чрезмерно вырабатывает кожное сало или у вас может быть скопление омертвевших клеток кожи и других загрязнений (например, макияжа) в ваших порах. Доктор Рубин говорит, что все это увеличивает риск закупорки пор, а закупоренные поры могут привести к прыщам.

Как выглядят закупоренные поры?

Когда ваши поры забиты, они могут казаться больше и, возможно, даже темнее, или, как описывает это сертифицированный дерматолог Шерин Идрисс, доктор медицинских наук, они могут создавать впечатление черных точек на вашем лице . Если вы чертовски запутались, потому что думали, что у вас закупоренные поры, но теперь вы не знаете разницы между ними и черными точками, вы не одиноки.

Как понять, что поры забиты?

Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, говорит, что даже дерматологи не согласны с различиями между множеством похожих терминов, которые часто используются взаимозаменяемо. Но не напрягайтесь. Если ваши поры заполнены кожными пробками (сальными нитями) или комбинацией кожного сала, грязи и омертвевшей кожи (забитые поры и гиперемия) или окисленной поровой пробкой (угри), разница в терминологии не так важна, потому что все они трактуются одинаково . Это подводит нас к тому, зачем вы сюда пришли…

Нужно ли сжимать забитые поры?

Вы уже знаете ответ на этот вопрос (это недопустимо), и FWIW, выдавливание кожных пробок не избавит вас от закупоренных пор. «Если вы постоянно сжимаете свои поры, износ от сдавливания в конечном итоге со временем увеличит ваши поры, поэтому я обычно не рекомендую этот метод», — говорит доктор Идрисс.

Как очистить поры?

Итак, если вы не можете сжать свои поры, как вы должны вытащить из них дерьмо? Что со всеми вакуумами для пор, щеточками для очистки лица и полосками для пор, вы можете подумать, что вам нужен специальный гаджет, чтобы сосать и выщипывать грязь, но это не так. «Обычно я не рекомендую обрабатывать лицо инструментами, чтобы очистить поры», — говорит доктор Рубин. «Они просто снова заполнятся, и инструменты могут привести к воспалению или рубцеванию».

Вместо этого попробуйте использовать отшелушивающие средства, но не с помощью жестких, скрабирующих, вызывающих жжение, но приятных на ощупь отшелушивающих средств. Д-р Идрисс и д-р Цайхнер рекомендуют химические эксфолианты , такие как салициловая кислота, для растворения излишков кожного сала и омертвевших клеток кожи , которые блокируют поры. «Я не люблю физические скрабы, — говорит доктор Идрисс. «Они не относятся к проблеме закупорки пор и могут привести к большему износу».

Что избавляет от забитых пор?

Чтобы навсегда избавиться от закупоренных пор, не используйте абразивы вручную и попробуйте что-нибудь, что действительно устранит источник закупоренных пор. Любимой рекомендацией доктора Рубина является местный ретиноид, такой как ночной крем с ретинолом. Ретиноиды устраняют первопричину закупорки пор, уменьшая выработку кожного сала и помогая омертвевшим клеткам кожи отшелушиваться должным образом (а не прилипать друг к другу и вызывать закупорку)», — объясняет доктор Рубин.

4 процедуры, которые *действительно* очистят ваши поры

Differin Adapalene Gel 0,1% Средство от прыщей

8 долларов на Amazon

fig.1 Ночной крем с ретинолом № 1

42 доллара на fig-1.co

08 Bevel 9 Отшелушивающие подушечки с 10% гликолевой кислотой

Сейчас скидка 14%

12 долларов США на Amazon

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

30 долларов США в Dermstore

Доктор Цайхнер также является поклонником ретиноидов для забитых пор, которые назначаются врачом или самостоятельно. из аптеки. «Безрецептурные ретиноиды, такие как адапалан, помогают снять воспаление в коже и предотвратить слипание клеток и блокировку фолликулов », — говорит доктор Зейхнер. «Думайте о них как о средствах для чистки труб, чтобы держать поры открытыми». И пока вы покупаете эти продукты, добавьте в корзину глиняную или угольную маску, которая, по словам доктора Цейхнера, также может помочь поглотить излишки кожного сала.

Как образуются закупоренные поры на носу и подбородке?

Помните: закупоренные поры возникают из-за смешивания масла с омертвевшей кожей и грязью. Как объясняет д-р Идрисс: «С увеличением добычи нефти становится больше грязи ». Поскольку ваш нос и подбородок являются одними из самых жирных областей вашего лица, вы, скорее всего, обнаружите забитые поры в этих двух местах.

Можете ли вы очистить поры?

Ответ на этот вопрос в лучшем случае туманен. Несмотря на то, что возможно удалить большое количество отложений в порах, вы, скорее всего, не сможете удалить их все. «Я думаю, что в ваших порах всегда будет определенное количество «засоров», но вы можете осветлить или ограничить появление пор с помощью тщательного ухода за кожей», — говорит доктор Идрисс. А д-р Цейхнер добавляет, что любая прочистка, которой вы добьетесь, не продлится долго, к сожалению . «Наше тело постоянно производит больше масла, поэтому устранение засоров дает лишь временный эффект. Поры обычно снова заполняются в течение нескольких дней».

С учетом сказанного, если вы придерживаетесь нежного отшелушивающего ухода за кожей, избегаете ингредиентов, которые, как известно, закупоривают поры (таких как слишком густые кремы и кокосовое масло), и держите пальцы подальше от лица, вы, скорее всего, увидите улучшение внешнего вида закупоренных пор в течение нескольких недель.

Почему одни и те же поры забиваются?

Помимо того факта, что ваши поры, заполненные кожным салом, — это просто то, что делает ваша кожа, нравится вам это или нет, заложенность кожи, которая, кажется, никогда не исчезнет, ​​также может быть связана с другими этапами вашего ухода за кожей . Доктор Рубин говорит, что слизь (прозвище для нанесения окклюзивного средства, такого как вазелин, поверх вашей кожи, чтобы зафиксировать влагу) также хороша для сухой кожи, она также может блокировать избыток масла и мусора, поэтому вы можете пройти мимо. на нем, если у вас жирное, склонное к акне лицо. Если вы пользуетесь косметикой, старайтесь избегать тяжелых формул или основы с полным покрытием (особенно под маской) и регулярно умывайтесь или дважды очищайте лицо.

Вывод:

Можно ли избавиться от закупоренных пор? Не навсегда, нет. Но можете ли вы свести к минимуму засоры и блокировки и предотвратить превращение их в полноценные прыщи? С правильными продуктами и процедурами по уходу за кожей, безусловно, и вам не нужно выкладывать большие деньги на причудливый инструмент по уходу за кожей, чтобы сделать это. Но если вы не можете оторвать руки от лица, одна из этих сжимаемых игрушек может стать хорошей инвестицией. Просто предложение! Принимай или уходи, но оставь свое лицо в покое, к?

Связанная история

• Являются ли поровые пылесосы чушью? Я протестировал один, чтобы выяснить это

Брук Шунатона

Брук Шунатона — автор статей для Cosmopolitan. com.

Забитые поры на лице: причины и лечение

Всем известен термин забитые поры . Но это обычное состояние лица намекает на двусмысленность. Чем именно забиты поры? Что это означает? И как их можно забить и ? В Интернете можно найти множество средств для очистки пор, от самых нежных до экстремальных. Мы встретились с некоторыми экспертами в этой области — дерматологом Юрием М. Кимом, DO и косметологом Кароли Спринг — чтобы выяснить, как лучше всего очистить ваши поры, с наличием прыщей или без них, а также немного глубже изучить самая вирусная тенденция в Интернете по разблокированию.

Что закупоривает ваши поры?

По словам доктора Кима, «забитые поры возникают, когда начинает накапливаться жир, грязь или омертвевшие клетки кожи. Это может быть вызвано макияжем, отсутствием хорошего режима ухода за кожей, бактериями, потом, чрезмерной выработкой кожного сала и даже гормонами». Забитые поры часто улавливают заостренный палец как виновника появления прыщей, что небезосновательно. Однако закупоренные поры — не единственная причина появления прыщей.

Это скопление грязи, жира и омертвевшей кожи блокирует и забивает поры, делая кожу склонной к возможным высыпаниям прыщей. Признаки забитых пор довольно красноречивы. И дерматологи, и косметологи подтверждают, что наличие угрей и белых точек означает, что вашей коже может быть полезно освежающее очищение.

«Иногда у пациентов могут появляться белые или черные точки под кожей. Если есть больше воспаления, то тогда начинают формироваться «прыщи». Лицо будет выглядеть тусклым и не посвежевшим», — говорит доктор Ким. Спринг соглашается и добавляет: «Вы также можете ощупать свое лицо пальцами и заметить неровную, шероховатую поверхность».

Проблема с вирусными порами — видеоролики, очищающие

Социальные сети переполнены этими захватывающими видео. На видео показан хорошо освещенный кадр с широко улыбающимися миллениалами, которые, казалось бы, замазали лица угольной краской. Умное редактирование и быстрая замедленная съемка показывают, как краска затвердевает, превращаясь в маску для лица. А потом: бац! Кульминация. В тот момент, когда мы все остановились на видео, чтобы увидеть, как отслаивается кожура. Удовлетворительно медленное натяжение и отшелушивание показывают зрителю, насколько забитыми могут быть поры, и тем самым необходимость маски для лица для очистки и предотвращения прыщей.

Этот вирусный уход за лицом буквально заполонил Интернет; однако из-за самой природы цифровой сферы при вырезании и редактировании упускаются некоторые из менее гламурных сторон неотразимой маски для лица. Многие из популярных продуктов содержат агрессивные ингредиенты, которые не сулят ничего хорошего чувствительной коже. Кроме того, сам акт натяжения может быть слишком агрессивным, сдирая кожу и причиняя больше вреда, чем оно того стоит. «При очистке пор не должно быть никакой боли», — говорит Спринг. «Правильная подготовка и ингредиенты имеют большое значение».