При первых признаках болезни: Побеждаем простуду за 1 день

Содержание

Что делать при первых признаках простуды у взрослого?

Первые признаки простуды

Как не заболеть еще больше при первых признаках простуды?

Простуду (так по-народному называют ОРВИ) принято считать несерьезной болезнью, поэтому многие игнорируют лечение. Перенося заболевание на ногах, посещая работу или учебу, вы рискуете получить осложнения (отит, бронхит) или заразиться более серьезными инфекционными заболеваниями (новая коронавирусная инфекция, пневмония). Но если действовать сразу же, как только возникли симптомы ОРВИ, то можно значительно быстрее вернуться к привычному образу жизни. Что предпринять при появлении первых признаков простуды?

Первые признаки простуды

ОРВИ начинается плавно. Сначала появляются слабость, головная боль, ломит тело, могут покраснеть глаза. Затем добавляются кашель, боль в горле, насморк. Температура может оставаться на границе нормы 37–37,2 °С или повыситься (как правило, до 38 °С). В первое время выделения из носа могут быть жидкими, прозрачными, но через 2–3 дня слизь становится более густой, приобретает белый или желто- зеленый оттенок.

Как не заболеть еще больше при первых признаках простуды?

Многие не знают, как предотвратить ухудшение состояния при первых признаках простуды, хотя именно правильные действия в этот период имеют решающее значение. Обычно советы сводятся к тому, чтобы уменьшить симптомы ОРВИ, но этого недостаточно.

В первую очередь необходимо сделать так, чтобы количество вирусов и бактерий вокруг вас не увеличивалось, а уменьшалось. Это снизит нагрузку на иммунитет и даст ему возможность справиться с теми вирусами, что уже попали в организм.

Как следует проветривайте комнату, где вы находитесь, каждые 4–6 часов, а потом распыляйте спрей Масло Дыши^® (подробнее о продукте можно узнать здесь). В состав композиции Масло Дыши^® входят эфирные масла с противовирусным и антибактериальным действием, то есть эффективно уничтожающие микроорганизмы в воздухе. Кроме того, эфирные масла будут попадать и в дыхательные пути, дезинфицируя их, что тоже поможет организму быстрее справиться с простудой.

При заложенности носа и насморке

Эффективны промывания носа растворами с морской водой. Они удаляют со слизистой вирусы и бактерии, уменьшают отек, увлажняют ее, улучшают ее работу. А вот увлекаться сосудосуживающими каплями не стоит на этом этапе – они вызывают раздражение и сухость слизистой, то есть ухудшают ее состояние.

При боли в горле

Помогут полоскания раствором фурацилина или хлоргексидина. Также подойдут для полоскания отвары ромашки, календулы, шалфея, коры дуба. Эти растения обладают антисептическим, обезболивающим, противовоспалительным действием.

В промежутке между полосканиями важно пить теплые некислые натуральные напитки, которые будут успокаивать слизистую.

При кашле

При кашле желательно растереть область грудной клетки и спину согревающими мазями или гелями с барсучьим жиром. Это поможет улучшить кровоток в легких. В результате уменьшается отек в дыхательных путях, улучшается отхождение мокроты, восстанавливается работа слизистой. Хорошо помогают справиться с кашлем и ингаляции небулайзером (если у вас уже есть этот прибор).

При частом покашливании можно рассасывать пастилки с медом и эфирными маслами. Они увлажняют слизистую горла, устраняют першение и раздражение – причину кашля в первые дни ОРВИ. Особенно полезны для горла эфирные масла мяты, мелиссы и гвоздики.

При повышенной температуре

Как сбивать температуру, чтобы побороть простуду при первых признаках? Невысокую температуру, до 38 °С, сбивать не следует. Подъем температуры нужен организму как средство уничтожения инфекции. Принимать жаропонижающие необходимо, если температура поднимается выше 38,5 °С или сопровождается сильным общим дискомфортом.

Важно соблюдать и общие рекомендации:

Придерживайтесь постельного режима. Во-первых, так вы дадите организму возможность бросить все силы на борьбу с инфекцией. Например, полноценный 8-часовой сон поможет быстрее справиться с болезнью, снизит уровень стресса. Во-вторых, вы не заразите других людей, если останетесь дома.

Не забывайте о еде! Во время первых признаков простуды как никогда важно, чтобы в еде было все необходимое: легкоусвояемый белок (источник аминокислот, из которых синтезируются антитела и интерфероны), легкоусвояемые углеводы (они дают энергию для борьбы с инфекцией), а также полезные жиры, необходимые для работы иммунитета. Можно есть молочные каши, отварную курицу или легкий куриный бульон. Обязательно следует пить много жидкости, особенно если вы потеете. Подойдут как аптечные напитки, так и некислые морсы, компоты, некрепкий чай, обычная вода. Питье увлажнит слизистую горла, удалит с нее бактерии, вирусы, поможет избежать обезвоживания организма и вывести из него токсины.

Если, несмотря на все эти действия, состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Как действовать при первых признаках простуды

Простуда также называется острым респираторным заболеванием. Это инфекционное поражение верхних путей дыхания, провоцируемое различными видами вирусов (вирусами гриппа, риновирусами, аденовирусами).

Для предупреждения простудных заболеваний необходимо поддерживать в крепком состоянии иммунную систему.

В укреплении иммунитета важны витамины. Витаминные препараты при простуде и гриппе ускоряют процесс выздоровления, предотвращают повторное заражение.

Зачем принимать витамины при простуде?

Витамины – вещества, помогающие организму противостоять респираторной вирусной инфекции. Во время болезни витаминные средства:

оказывают иммуностимулирующее действие, помогают иммунным клеткам уничтожать инфекционных агентов;

ускоряют регенерацию пораженных вирусом тканей слизистых покровов дыхательных путей;

стимулируют выработку слизистого секрета носовой полости, содержащего иммунные белки;

уничтожают определенные виды вирусов.

Какие витамины важно принимать при простуде?

Во время ОРЗ обязательно нужно принимать витаминные фармацевтические средства. Однако следует выбирать препараты, в которых содержатся определенные витамины, активно помогающие от простуды. В составе выбранного медикамента должны находиться:

Ретинол (A). Ускоряет клеточную регенерацию. Нормализует состояние эпителиальных тканей слизистых покровов носовой полости и дыхательных путей.

Аскорбиновая кислота (C). Оказывает противовирусное действие, подавляет жизнеспособность патогенных микроорганизмов. Укрепляет иммунитет. Предупреждает повреждения капилляров и кровотечения в носовых проходах.

Токоферол (E). Повышает защитные силы организма. Оказывает выраженное антиоксидантное действие, не дает инфекционным агентам повреждать клеточные структуры.

Кальциферол (D). Сильный антиоксидант. Принимать витамин D обязательно нужно в зимний сезон при нехватке солнца для поддержания защитных сил организма.

Тиамин (B1). Ускоряет восстановление слизистых стенок путей дыхания, поврежденных инфекцией.

Рибофлавин (B2). Поддерживает работу иммунной системы. Стимулирует синтез иммунных белков.

Никотиновая кислота (B3). Оказывает сосудорасширяющее действие, благодаря чему ослабляется кашель. Помогает иммунным клеткам бороться с инфекцией, ускоряет выздоровление.

Пиридоксин (B6). Восстанавливает чувствительность слизистых покровов носовой полости и органов дыхания.

Правила приема витаминов

Принимая витаминные препараты, нельзя курить, употреблять алкогольные напитки. Выкурив всего одну сигарету, человек лишает себя суточной дозы употребленного витамина C, а также значительного количества соединений группы B и минералов.

Не стоит практиковать совместный прием антибиотиков и витаминных препаратов. Особенно плохо влияют антибактериальные лекарства на усвоение соединений группы B. Поэтому человеку, принимающему антибиотики при ОРВИ, покупать витамины B бессмысленно.

Витамин C разрушается под воздействием аскорбиназы – фермента, присутствующего во многих растительных продуктах. Особенно много фермента в огурцах, цветной капусте, кабачках. Поэтому при приеме препаратов аскорбиновой кислоты от употребления этих растительных продуктов лучше отказаться. В залежавшихся овощах и фруктах аскорбиназой уничтожен почти весь витамин C. Поэтому для восполнения аскорбиновой кислоты нужно кушать свежие, только что срезанные и сорванные плоды.

Первые признаки болезни

Carefree MD

23 февраля 2022 г. | Блог

Грипп, простуда и COVID-19 заразны и имеют схожие симптомы. Вот почему вы должны обращать внимание на ранние признаки того, что вы можете страдать от одного из этих респираторных заболеваний. Знание о том, что вы заболели, не просто поможет вам опередить болезнь. Это также может защитить ваших близких от заражения.

10 признаков того, что вы заболели

Хотя есть много ранних признаков болезни, эти 10 определенно выделяются. Они очень распространены, и ваша болезнь может начаться с любого из них. Узнайте больше о том, какие это симптомы и что вам нужно искать.

1. Кашель

Кашель — это естественная реакция организма на раздражение горла или дыхательных путей. Этот раздражитель стимулирует нервы, и немедленной реакцией вашего мозга является приказ мышцам груди и живота сокращаться, чтобы вытолкнуть воздух из легких.

Периодический кашель совершенно нормален. Даже такие вещи, как пыль, могут спровоцировать его. Однако постоянный кашель является признаком болезни. Иногда вы даже можете откашлять слизь из легких.

Постоянный кашель является распространенным признаком легкого (или серьезного) заболевания, и вам следует обратиться за медицинской помощью. Кашель стал основным симптомом COVID-19. Но COVID — не единственная болезнь, которая может начаться с кашля. Простуда, грипп, синусит и инфекция легких могут начинаться с постоянного кашля.

Если у вас кашель, примите горячий душ, пейте много жидкости и отдохните. Если кашель не проходит в течение 2 недель, обратитесь к врачу.

2. Боль в горле

Воспаленное, сухое и першение в горле не просто болезненно. Это также распространенный первый признак болезни. Простуда, острый фарингит, тонзиллит и аллергия часто сопровождаются болью в горле.

3. Чихание

Если вы чихаете намного чаще, чем обычно, особенно если у вас есть другие симптомы из этого списка, возможно, это начало простуды. Особенно, если вы заметили другие симптомы простуды.

Однако чихание также является очень распространенным признаком аллергии. Если вы заметили сыпь, раздражение кожи, насморк и слезотечение, возможно, у вас аллергическая реакция. Если ваше чихание усиливается или вы заметили какие-либо другие симптомы, вам следует обратиться к врачу. Всегда прикрывайте нос и рот, когда чихаете, чтобы предотвратить передачу микробов кому-то другому.

4. Насморк

Когда из носа капает слизь, это называется «насморк». Это может произойти, если вы проводите слишком много времени на открытом воздухе, но это также может быть симптомом аллергии, простуды или гриппа.

При попадании в организм вируса или бактерии они могут раздражать слизистую оболочку носа и придаточных пазух носа. В результате ваш нос начинает выделять много слизи, чтобы помочь вымыть вирус или бактерии. Это то, что мы называем насморком.

Как и чихание, насморк, скорее всего, является признаком того, что вы заболели, если он сопровождается другими распространенными симптомами. Если вас беспокоит насморк, вам следует пить много воды или чая. Иногда ваша кожа также может раздражаться из-за того, что вы так часто вытираете нос. Обязательно увлажняйте нос, чтобы избежать сухости и боли.

5. Боли в теле и мышечные боли

Есть много причин, по которым вы можете испытывать боль, в том числе стресс или травма, но если кажется, что причин для продолжительной боли нет, это может быть грипп или даже Covid-19. Если вы испытываете эти симптомы, примите немного ибупрофена и выпейте много жидкости. Самое главное, вам нужно отдохнуть. Если боли и ломота сохраняются, следует обратиться к врачу.

6. Субфебрильная лихорадка

Если вы чувствуете себя немного не в своей тарелке и вам необычно жарко, всегда проверяйте температуру. Субфебрильная температура означает, что температура вашего тела составляет от 99,6°F до 100,3°F.

Наличие температуры означает, что ваш организм борется с инфекцией. К счастью, невысокая температура не вызывает беспокойства. Вы просто, вероятно, чем-то заболели. Однако вам следует обратиться к врачу или немедленно обратиться за медицинской помощью, если применимо любое из следующих условий:

У вас лихорадка (100,4–103 °F), которая держится более 3 дней
У вас высокая температура (выше 103°F)
У вашего ребенка в возрасте до 3 месяцев субфебрильная температура
У вашего ребенка до 4 лет субфебрильная температура в течение более 3 дней

Если вас беспокоит температура вашего ребенка, но у него нет других симптомов, всегда лучше на всякий случай обратиться к врачу.

7. Головная боль

Головная боль может означать много разных вещей. Стресс, обезвоживание или недостаток сна являются одними из наиболее распространенных причин головной боли.

Однако это также может быть признаком возможной инфекции носовых пазух. Это также может быть симптомом простуды или гриппа. Если у вас болит голова, примите немного ибупрофена и немного отдохните. Если она сохраняется, следует обратиться за медицинской помощью.

8. Перегруженность

Хотя насморк может раздражать, наоборот, он может усложнить вам жизнь. Заложенный нос или дыхательные пути затрудняют дыхание. Это скопление является признаком воспаления, которое является распространенным признаком инфекции.

Инфекции, такие как синусит и простуда, являются одними из наиболее распространенных заболеваний, первым симптомом которых является заложенность носа.

Противозастойные средства, отпускаемые без рецепта, вдыхание пара и питье большого количества воды являются эффективными домашними средствами против заложенности носа.

9. Потеря аппетита

Потеря аппетита является распространенным побочным эффектом реакции нашего организма на вирусы простуды и гриппа. Однако, если ваша потеря аппетита сочетается с потерей вкуса или обоняния, у вас может быть COVID-19, так как это один из наиболее распространенных симптомов вируса.

10. Усталость

Когда ваше тело борется с инфекцией, оно расходует много энергии. Это может означать усталость или снижение выносливости, когда вы больны.

У меня признаки болезни. Это обычная простуда? Это грипп? Или это Ковид-19?

Поскольку эти 10 признаков того, что вы заболели, являются очень распространенными симптомами, трудно сказать, что их вызывает. Трудно сказать, обычная ли это простуда, грипп, синусит, тонзиллит, COVID-19.

Единственным квалифицированным специалистом, который может поставить вам диагноз, является врач, имеющий государственную лицензию и сертифицированный советом директоров. Тем не менее, вы всегда можете сделать обоснованное предположение. Вам нужно обратить внимание на симптомы, чтобы определить уникальные для каждой из этих болезней.

Например, потеря обоняния и потеря вкуса являются двумя распространенными симптомами COVID-19 и не являются симптомами простуды или гриппа. Но не все, у кого есть COVID, испытывают эти симптомы.

У меня простуда?

Если у вас обычная простуда, ваши симптомы проявятся в течение двух-трех дней после заражения вирусом. Симптомы простуды обычно легкие и обычно включают:

Кашель
Чихание
Насморк
Постназальная капельница
Заложенность носа
Слезятся глаза
Боль в горле

Лихорадка обычно не является симптомом простуды. Тем не менее, известно, что это произошло.

Есть ли у меня COVID-19?

Симптомы COVID могут варьироваться от легких до более тяжелых. Эти симптомы обычно проявляются между двумя днями и двумя неделями после контакта с вирусом. Симптомы COVID обычно включают:

Насморк
Заторы
Кашель
Усталость
Диарея
Озноб
Лихорадка
Мышечные боли
Боль в теле
Головная боль
Рвота
Тошнота
Потеря обоняния
Потеря вкуса
Затрудненное дыхание
Боль в горле

У меня грипп?

Симптомы гриппа могут быть легкими или более тяжелыми. Признаки гриппа начинаются внезапно и обычно включают:

Лихорадка
Озноб
Кашель
Усталость
Головные боли
Боли в теле
Боль в горле
Боль в мышцах
Заложенность носа
Насморк
Диарея и рвота (наиболее распространены у детей)

Как видите, лихорадка занимает первое место в списке симптомов гриппа. Это один из самых распространенных. Так что, если вы не можете определить, простуда у вас или грипп, хорошим началом будет проверка температуры.

Как предотвратить болезнь

Вы и ваша семья можете предпринять несколько шагов, чтобы защитить себя и окружающих от простуды, COVID-19 и гриппа.

Получите вакцину от COVID и прививку от гриппа

Лучший способ защитить себя и свою семью от COVID-19 и вируса гриппа — вакцинация. Вакцины не только помогают защитить вас от серьезных заболеваний, но и помогают снизить нагрузку на нашу систему здравоохранения. COVID-19и вирус гриппа являются серьезными и могут вызывать тяжелые заболевания, которые приводят к госпитализации или смерти. Получение обоих одновременно может быть опасным для жизни. То, что вы получили вакцину от одного вируса, не означает, что вы защищены от другого.

Принять превентивные меры

Те же рекомендации по профилактике применяются к COVID, гриппу и простуде. Эти важные меры безопасности включают следующее:

Избегайте физического контакта (рукопожатие, объятия и т. д.)
Не прикасаться к загрязненным поверхностям и участкам
Поддерживайте надлежащее социальное дистанцирование (шесть футов)
Практикуйте регулярное мытье рук теплой водой с мылом
Если нет возможности помыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук
По возможности носите маски для лица

Если вы испытываете признаки болезни, лучше оставаться дома или практиковать эти защитные меры, такие как ношение маски для лица, чтобы предотвратить заражение других людей вокруг вас.

Должен ли я пройти тест на COVID-19?

Первое, что вы должны сделать, если у вас появились признаки COVID-19 или гриппа, — это карантин. Ваш следующий шаг должен состоять в том, чтобы пройти тестирование.

Лучшее время для прохождения теста на COVID — через 5 дней после заражения или при первых признаках ваших симптомов. Итак, как только вы начнете кашлять, потеряете обоняние или у вас поднимется температура, вам следует сделать тест на COVID.

Однако, если у вас нет симптомов, но вы, вероятно, контактировали с COVID, вам следует подождать 5 дней с момента возможного заражения. Слишком раннее проведение теста на COVID может привести к ложноотрицательному результату.

Какие у меня варианты лечения?

Варианты лечения COVID, простуды и гриппа аналогичны:

Пейте много жидкости
Обязательно отдохни
Принимать лекарства от головной боли и снижения температуры

Если ваши симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.

Разговор с врачом во время болезни

Когда вы больны, последнее, что вам может хотеться делать, это идти и разговаривать с врачом. Хотя общение с врачом необходимо для вашего здоровья, к счастью, выход на улицу — нет.

Вы можете поговорить с сертифицированным врачом, имеющим государственную лицензию, не выходя из дома. Все, что вам нужно, это подключение к Интернету, мобильное или настольное устройство и Carefree MD.

После того, как вы зарегистрируетесь, вы сможете поговорить с врачом, который может оценить, поставить диагноз и назначить лекарства, когда это необходимо по медицинским показаниям, не выходя из дома или офиса. Ограничений по времени нет, так что не стесняйтесь задавать любые вопросы, которые хотите. Лучше всего то, что это оплата по мере использования, поэтому ежемесячный план не имеет никаких обязательств.

Зарегистрируйтесь в Carefree MD, чтобы обсудить свои симптомы и получить лечение уже сегодня!

Блог Carefree Dental MD не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Текст и изображения в содержании предназначены только для информационных целей. Читатели должны проконсультироваться с лицензированным врачом или медицинским работником, прежде чем обращаться за лечением.

Карта Carefree MD не является страховкой, а Carefree MD не является поставщиком страховых услуг.

Что делать, если вы заболели

Легкое першение в горле, боли в теле и внезапная лихорадка могут быть одними из первых признаков того, что вы заболели гриппом.

Вирус гриппа (или для краткости грипп) ежегодно поражает до 20 процентов населения США. Крайне важно, чтобы вы распознали симптомы на ранней стадии, чтобы вы могли начать заботиться о себе.

Маленьким детям, пожилым людям, беременным женщинам или людям с заболеваниями, влияющими на их дыхательную или иммунную систему, особенно важно быстро обратиться за медицинской помощью.

Эти советы не только помогут вам быстрее почувствовать себя лучше, но и помогут предотвратить распространение этого очень заразного вируса среди других людей в вашем районе.

Сначала легко спутать грипп с легкой простудой. Несмотря на то, что грипп имеет много общих симптомов с обычной простудой, симптомы гриппа, как правило, более тяжелые и проявляются быстрее.

К ранним признакам гриппа относятся:

утомляемость
внезапная лихорадка (обычно выше 100°F [38°C])
першение или боль в горле
кашель
озноб
озноб
мышцы тела нос

Имейте в виду, что лихорадка является обычным явлением на ранних стадиях гриппа, но не у всех больных гриппом она бывает.

Если вы заметили у себя признаки гриппа, следуйте этим советам:

Чаще мойте
руки
, чтобы предотвратить распространение вируса. Старайтесь около 20 секунд чистить
с мылом и водой перед ополаскиванием.
Прикрывайте
при кашле и чихании рукой
, а не руками, или направляйте их в одноразовую салфетку. Грипп
очень заразен и легко передается по воздуху при кашле
или чихании.
Ешьте
на здоровье , чтобы укрепить свою
иммунную систему. Хотя вы можете потерять аппетит, когда вы больны, ешьте небольшими порциями
блюда, богатые фруктами и овощами, придадут вашему телу
силы, необходимые для борьбы с вирусом.
Пейте
много жидкости , особенно воду, чай
и электролитные напитки с низким содержанием сахара. Избегайте алкоголя и кофеина.
Купите
предметы первой необходимости , такие как салфетки, безрецептурные обезболивающие
, противоотечные средства, средства от кашля
, ваш любимый чай
и свежие фрукты и овощи, чтобы перекусить, пока вы дома
. Однако, если вы уже чувствуете себя плохо, может быть хорошей идеей
попросите друга или любимого человека сделать покупки за вас.
Оповещение
о вашем рабочем месте. Может быть трудно отпросить
с работы, но ваш начальник оценит, если вы останетесь дома, чтобы
не заразил ваших коллег.
Оставайтесь
дома и отдыхайте. В конечном счете,
лучшее лечение гриппа — достаточно отдыхать.

При первых признаках гриппа избегайте следующих действий:

Не ходите
на работу или в школу. Вы заразны
за день или два до появления симптомов и остаетесь заразными
в течение пяти-семи дней после того, как вы почувствовали себя плохо.
Не
пожимайте людям руки и не обнимайте их. Вы
не хотите играть роль в распространении вируса, поэтому избегайте физического
контакта с другими людьми или обмена едой и напитками.
Не заставляйте себя
. Грипп — это прогрессирующее заболевание
, означающее, что ваши симптомы будут ухудшаться, прежде чем они улучшатся.
Лишение организма отдыха в первые пару дней после появления симптомов
может привести к увеличению времени, необходимого для выздоровления.
Избегайте обработанных пищевых продуктов
и сахара ,
, так как эти продукты не дадут вам много питательных веществ.
Попробуйте
не пропускать приемы пищи. Во время гриппа можно есть немного меньше
, но вашему телу по-прежнему нужны питание и энергия
для борьбы с вирусом. Суп, йогурт, фрукты, овощи, овсянка и 9Бульон 0105 — отличные варианты.
Не ходить
в людные места так как
грипп очень заразен.
Будьте
осторожны с недоказанными лекарственными травами. Если
вы хотите попробовать травяное лекарство, будьте осторожны. Травы и добавки не проходят тщательную проверку FDA на качество, упаковку и безопасность. Убедитесь, что
купили их в надежном источнике или обратитесь к врачу за рекомендацией.
Не курить. Грипп — это респираторное
заболевание, и курение раздражает легкие и ухудшает симптомы.

Вы можете подумать, что безопасно оставаться дома и отдыхать, если вы заболели гриппом. Но рекомендуется обратиться к врачу, если вы попадаете в любую из нижеперечисленных категорий.

Вы относитесь к группе высокого риска

Некоторые люди подвержены повышенному риску опасных осложнений, связанных с гриппом, таких как пневмония или бронхит. Согласно рекомендациям Американского общества инфекционистов (IDSA), в группу высокого риска входят:

человек в возрасте 65 лет и старше
дети в возрасте 18 лет и младше, принимающие препараты на основе аспирина или салицилата
дети в возрасте до 5 лет, особенно до 2 лет
люди, живущие с медицинские состояния (такие как астма, диабет или болезни сердца)
люди с ослабленной иммунной системой
беременные женщины или женщины в возрасте до двух недель после родов
проживающие в домах престарелых и других учреждениях длительного ухода
Коренные американцы (американские индейцы и коренные жители Аляски)

Если вы относитесь к одной из этих категорий, вам следует обратиться к врачу при первых признаках гриппа. Врач может принять решение о назначении противовирусного препарата. Эти лекарства работают лучше всего, когда их принимают в течение первых 48 часов после появления симптомов.

У вас серьезные симптомы

Для взрослых признаки неотложной помощи включают:

затрудненное дыхание или одышку
боли в груди
Стушение
тяжелая или постоянная рвота
Внезапное головокружение

Для детей и детей симптомы экстренной гриппа включают в себя:

.
неспособность есть или пить
отсутствие слез при плаче

Гриппоподобные симптомы улучшаются, но затем ухудшаются

Большинство людей выздоравливают от гриппа в течение одной-двух недель. Другие начинают поправляться, а затем обнаруживают, что их состояние быстро ухудшается, а лихорадка снова поднимается.

Если это произойдет, это может означать, что у вас осложнение гриппа, такое как пневмония, ушная инфекция или бронхит. Вам следует немедленно обратиться к врачу.

Хотя вы можете продолжать работать или ходить в спортзал с простудой, грипп может заставить вас чувствовать себя слишком плохо, чтобы заниматься своим обычным делом.

Что делать при первых признаках простуды у взрослого?

Первые признаки простуды

Как не заболеть еще больше при первых признаках простуды?

Как действовать при первых признаках простуды

Для предупреждения простудных заболеваний необходимо поддерживать в крепком состоянии иммунную систему.

Зачем принимать витамины при простуде?

Какие витамины важно принимать при простуде?

Рекомендуемые витаминные и иммуностимулирующие препараты

Свисс Энерджи Витамин С таб шип 550мг №20

Дигидрокверцетин Плюс Натуралис таб №100

Дигидрокверцетин Витамир таб №50

Орвис Иммуно таб п/п/о 125мг №6

Орвис Иммуно таб п/п/о 125мг №12

Аквадетрим (Вит Д3) капли 15000МЕ/мл 10мл

Аквадетрим таб раст 500МЕ №60 (Вит Д3)

Аквадетрим таб раст 500МЕ №90 (Вит Д3)

Дэтриферол капли 15000МЕ/мл 15мл (Д3) Анис

Дэтриферол капли 15000МЕ/мл 15мл (Д3) Банан

Фортевит витамины д/мужчин капс №30

Фортевит витамины д/женщин таб №30

Фортевит Селен таб №50