Содержание
Приседания до и после — 90 фото
Трансформация ягодиц
Стройные ножки за неделю
Тэмми Хемброу ягодицы
Накаченная попа до и после
Упражнения для ягодиц результат
Попа до и после спортзала
Ягодицы до и после занятий
Тренировка для красивых ягодиц
Попа до и после тренировок
Результаты тренировок на ягодицы
Ягодицы до и после фитнеса
Ягодицы до и после занятий
Накаченные ноги до и после
Накаченная попа до и после
Идеальная форма ягодиц
Лаура Гордон фитнес
Фитнес модель Кейтлин Райс
Bella Falconi до тренировок
Ягодицы до и после тренировок
Парные тренировки
Красивая фигура за месяц
Приседы до и после
Джен Селтер до и после
Приседания результат
Олимпийский присед
Ягодицы до и после тренировок
Фитнес модель Аманда Финние
Приседания на улице
Приседания балерин
Присед с подъемом на носки
Лаура Харрис (chickentuna)
Приседания дамы
Женские приседания
Ягодицы до и после занятий
Интересные фото в спортзале
Приседания с отягощением
Джоанна Блисс Squat
Присед сбоку
ABBYY Pollock before and after
Необычные упражнения на ягодицы
Приседания с бодибаром
Девушки после сушки
Приседания обычные
Ходьба для похудения до и после
Упражнения с гирей
Правильный присед
Эйр присед
Приседания целевые мышцы
Squat to Press
Накаченные ноги у девушек до и после
Приседания с гантелями для девушек
Правильный присед для мужчин
Приседания виды упражнений
Классические приседания
Плие с гантелью
Спортивные девушки до и после
Правильные и неправильные приседания
Приседания с узкой постановкой стоп
Лиля Нилова до после
Девушки с увеличенными ягодицами
Спортивные занятия для девушек
Присед в парах
Плавание фигура до и после
Подтянутые ягодицы за 40
Махи назад в кроссовере техника
Приседания у стены
Приседания спиной друг к другу
Катя Elise Henry приседает
Приседы до и после
Юлия Хозяинова тренер
Джесси Клейн
Екатерина Усманова 2020
Приседания с гантелями для девушек
Спортивная девушка приседает
Фитнес до и после девушки
Мотивационные картинки
Спортивные девушки трансформация
Приседание плие в кроссовере
Приседания с поворотом
Фотосессии после фитнес марафона
Упражнения на гибкость ног приседы
Спортивная фотосессия на природе
Полуприсед на одной ноге
Боковые выпады для девушек
Гоблет приседания кроссфит
Техника приседаний
Приседания до и после
Комментарии к материалу Как изменится фигура за месяц, если приседать каждый день по 100 раз | 74.
ru
- Кризис — 2023
- Ремонт за день — три тренда
- Квартиры за безумные деньги
- Где заказать еду
- Мать убила дочь и себя
- Регион в демографической яме
- Изменения для водителей
- Что будет с долларом
- Грипп и ОРВИ
- Всё о спецоперации
Все новости
Вот это глаза: близняшки потратили 19 миллионов на пластику и показали, как выглядели раньше, — фото до и после
Начальник Генштаба стал новым командующим войсками СВО
Оргкомитет ПМЭФ назвал основные события первого дня форума
Устранены сбои в работе регистрационно-экзаменационного подразделения ГИБДД в Челябинске
В Челябинской области водитель и пешеход бросились на помощь женщине, потерявшей сознание на дороге. Видео
Неужели я тоже: 10 вещей, которые делает только токсичная мать, — проверьте себя и своих родителей
«Мегаполис» показал, каким будет термальный курорт с бассейном
Игра на ностальгии и Гармаш вместо крокодила.
Чем плох «Чебурашка», бьющий рекорды новогоднего кинопроката в России
Врачи назвали 10 продуктов, которые укрепляют иммунитет (и это не цитрусовые)
Как десятки мобилизованных погибли в новогоднюю ночь — подробности трагедии в Макеевке
«Мне ночью начали все писать»: после публикации о замерзающей маме мобилизованного ей установили батарею
Директора челябинской школы наказали из-за платных рабочих тетрадей
В Челябинске вынесли приговор бывшему полицейскому по делу о разглашении государственной тайны
СМИ писали о закрытии российских границ для мужчин с 9 января. Что говорят в Кремле
На заводе «ОМК Трубодеталь» назначили нового управляющего директора
В Челябинске продали «Здоровую ферму». А что с госгарантиями?
В СВО погиб мобилизованный челябинец, работавший директором магазина «Пятерочка»
«Открываются двери, и внутрь заваливаются люди в крови». Как живет Казахстан спустя год после попытки госпереворота — репортаж
«Била и таскала за волосы»: на Южном Урале воспитательницу школы-интерната обвинили в истязании детей
В Челябинске прошли первые Рождественские городские гулянья
И это ваш потолок? Что будет с ценами на нефть и газ и как это отразится на экономике России
За детьми будущее цифровизации: в IT-академии совсем скоро стартует весенний поток
Барак и бардак.
Бывшим жильцам расселенной двухэтажки в центре Челябинска шлют платежки за ЖКХ
«Кракен» надвигается? Что известно о новом варианте ковида и когда его ждать в России
«Меньше чем за год человек сгорел»: челябинка рассказала, как ее пожилую маму убил ВИЧ
Бензин, запчасти и ОСАГО: как изменятся цены на основные автомобильные товары в 2023 году
Челябинцев предупредили о сбоях в работе подразделения ГИБДД
С 2023 года маткапитал можно полностью потратить на ежемесячные выплаты. Кто их может получить?
Оборонщикам напомнили об уголовном наказании за срыв госзаказа: новости СВО за 10 января
45 подгузников и 24 бутылочки в день: как живет семья с новорожденными четверняшками — смотрим милые фото
Котовы кучи? Челябинск утонул в снежных завалах, а горожанам предлагают еще подождать
Шойгу поручил создать цифровую базу данных призывников в 2023 году
«Опознали по семейной татуировке»: родные погибшего в Макеевке бойца рассказали, как простились с солдатом
Выросло число заболевших гепатитом А после обедов в кафе в центре Челябинска
Фигурист Роман Костомаров оказался в реанимации с пневмонией.
Его отправили в Коммунарку
Пациентку челябинской больницы возмутило лечение просроченным лекарством
«Вы никуда не ходите, не жалуйтесь»: мама мобилизованного вынуждена жить в саду, чтобы не замерзнуть в городской квартире
Инфаркт или невралгия: что делать, если колет сердце и как распознать опасный симптом
«Пока я остаюсь в больнице»: Никита Михалков рассказал о своем состоянии здоровья
Все новости
Как эффекты приседаний, берегов и береговой подушки влияют на суда в ограниченных водах?
Когда судно движется в ограниченных водах, оно должно двигаться близко к берегу и другим искусственным сооружениям из-за ограниченной судоходной ширины. Мелководье и близость сторон канала влияют на плавание корабля в стесненных водах. Эти эффекты вызывают ошибки при маневрировании, которые могут привести к посадке на мель или столкновению.
Любой корабль (независимо от его размера), идущий по закрытым водным путям, сильно зависит от гидродинамических эффектов.
В этой статье мы разберемся с тремя наиболее распространенными эффектами, испытываемыми кораблями, — эффектами приседания, крена и подушки крена.
Эффект приседания: Когда корабль движется по мелководью, часть вытесненной воды устремляется под судно, чтобы снова подняться на корме. Это уменьшает восходящее давление на корпус, заставляя корабль погружаться в воду глубже, чем обычно, и замедляя судно. Это известно как эффект приседания, который увеличивается с увеличением скорости судна.
Воздействие на берег: Воздействие на берег относится к склонности кормы судна к ближнему берегу, когда судно движется по реке или ограниченному водному пути.
Эффект береговой подушки : Когда корабль приближается к берегу, вода вытесняется между сужающимся зазором между носом корабля и берегом.
Эта вода имеет тенденцию скапливаться на правом борту корабля, в результате чего судно отклоняется от берега.
Прежде чем мы двинемся дальше, давайте разберемся с некоторыми из основных принципов физики, которые мы будем использовать для понимания этих эффектов.
Рассмотрим горизонтально расположенный прозрачный цилиндр в форме песочных часов. Давайте сделаем устройство, в котором вода проходит через этот цилиндр, который частично сужен посередине, как показано на рисунке 1.
Рисунок 1
Что вы заметили?
Вы заметите, что жидкость течет быстрее в суженной области ( рис.1).
Почему это происходит?
В физике есть уравнение, известное как «Уравнение непрерывности», которое утверждает, что когда жидкость находится в движении, она должна двигаться таким образом, чтобы масса сохранялась. Это означает, что в непрерывном потоке жидкости на рис. 1 масса жидкости, проходящей через точку А, равна массе жидкости в точке В, а также в точке С в единицу времени.
Ясно, что масса жидкости, прошедшей поперечное сечение (заштрихованная область) в точке А, будет равна массе жидкости, прошедшей через точку С или В.
Чтобы это произошло, скорость потока воды в суженной точке С должна быть больше, чем в A или B. Это также означает, что скорость потока в суженной точке всегда больше, чтобы удовлетворять Уравнению Неразрывности.
Теоретически, если A — поперечное сечение цилиндра, а v — скорость невязкой (нелипкой) жидкости, то A обратно пропорционально v, т. е. A v = константа.
Теперь можно спросить, зачем мы углубляемся во все это, когда речь идет о эффекте приседания и эффекте крена на судах, проходящих через воды с ограниченным доступом? Просто, чтобы ясно понять эти эффекты, мы должны понять несколько основных принципов.
Следующим является принцип Бернулли, который гласит, что для невязкого потока (потока идеальной жидкости, не имеющей вязкости) увеличение скорости жидкости (т.
е. ее кинетической энергии) происходит одновременно с уменьшением давления или уменьшением в своей потенциальной энергии и наоборот. На самом деле этот принцип является следствием закона сохранения энергии, который гласит, что сумма всех энергий в изолированной системе (грубо говоря, никакая энергия не может быть передана в эту систему или из нее) всегда остается одной и той же
Таким образом, в нашем первом эксперименте (рис. 1) увеличение скорости в суженной точке С вызвало снижение давления в этой точке. Если вы хотите увидеть эксперимент, вы можете посмотреть видео ниже:
Таким образом, теоретически, если P — давление в точке, а v — скорость несжимаемой жидкости, то:
v = 1/P
Эффект приседания
Рисунок 2
Не вдаваясь в математические сложности, давайте теперь разберемся с эффектом приседания.
Рассмотрим фигуру 2 корабля в ограниченных водах:
Судно S курсирует по мелководью.
Если z и z’ — габариты подводного плавания в носовой и кормовой части соответственно, то из диаграммы видно, что z > z’. Таким образом, зазор под килем в точке А больше, чем в точке В. Теперь из уравнения неразрывности мы знаем, что скорость течения воды (считается несжимаемой и невязкой) на корме больше скорости течения лук, или просто поток асимметричен.
Но принцип Бернулли говорит нам, что с увеличением скорости течения в точке В происходит уменьшение всестороннего давления в точке В, а это означает, что в точке В (на корме) корабль будет тонуть дальше и может коснуться дна канала. Если судно дифферентовано по носу, носовая часть будет склонна сидеть в иле из-за меньшего давления. Это эффект приседания.
Эффект приседания увеличивается вдвое со скоростью. Если корабль тонет x см из-за эффекта приседания из-за y скорость то он утонет 4 x см через 2 y скорость.
Таким образом, чтобы свести к минимуму приседания, пилот или капитан корабля должны поддерживать малую скорость. Если пилот видит, что без существенного изменения скорости вала судно замедляется, то происходит приседание. Он должен немедленно снизить скорость, чтобы свести к минимуму эффект приседания.
Влияние берега
До сих пор мы рассматривали близость киля к реке или дну канала. Теперь рассмотрим близость корпуса к берегу. Обратимся к рисунку 3.
Рис. 3
Мы видим, что корабль приближается к корме с правого борта. При этом левый борт открыт настежь. Когда судно идет со значительной скоростью параллельно берегу, поток воды, устремляющийся снизу из района носа правого борта в сторону кормы, скапливается в узком пространстве на корме. Но чтобы удовлетворить уравнению непрерывности, его скорость увеличивается ниже четверти правого борта. Это увеличение скорости проходящей воды снижает давление в зоне Zs , чем в зоне .Зона 0037 Zp на Портовом квартале.
Следовательно, давление воды в левой четверти будет толкать корму больше к берегу, заставляя нос повернуться к центру канала. Этот эффект кормового движения к берегу называется эффектом берега .
Пилот при маневрировании вблизи берега должен снизить скорость, чтобы свести к минимуму этот эффект, и воспользоваться помощью руля направления, чтобы как можно лучше противостоять ему. В противном случае он может быть вынужден покинуть канал. Два корабля, проходящие близко друг к другу, будут испытывать аналогичные эффекты в непосредственной близости. Замедление — единственное решение, как обычно для обоих судов.
Эффект береговой подушки
Рисунок 4
Когда судно приближается к крутому берегу, как показано на рис. 4, давление воды в носовой части правого борта меньше, чем в носовой части левого борта (из-за асимметричного течения, описанного ранее), носовая часть подтолкнул к порту, чтобы смягчить скорость падения. Это называется эффектом амортизации лука.
Чтобы свести к минимуму эти эффекты, пилот должен снизить скорость, чтобы избежать неблагоприятного инцидента или аварии.
Вам слово..
Вы сталкивались с этими силами, воздействующими на ваш корабль в закрытых водах? Расскажите нам о своем опыте и о том, что вы сделали, чтобы свести к минимуму эти последствия.
‘Squat for Change’ movement begins after father’s Instagram post goes viral
News
Ethan Calloway
Published:
Tags: News, Jacksonville
Подпишитесь на наши информационные бюллетени
1 час назад
Свидания безопаснее: распознавание красных флажков в онлайн-романах
1 час назад
Больше снаряжения Jaguar прибывает в Sports Mania в Джексонвилл-Бич
18 минут назад
21-футовая косатка погибла после того, как ее выбросило на берег в Палм-Кост
Новости
Донте Палмер рассказывает о необходимости пеленальных столиков в мужских туалетах0141
Теги: Новости, Джексонвилл
ДЖЕКСОНВИЛЛ, Флорида .
Фотография местного отца в Instagram, которая быстро стала вирусной, набирает все большую популярность.
На снимке папа сидит в мужском туалете ресторана в Джексонвилле, чтобы сменить подгузник своему сыну.
Начались споры о том, должны ли в мужских туалетах быть пеленальные столики, как и в женских туалетах.
Донте Палмер сказал, что один из его детей сделал фотографию, ставшую вирусной, и он никак не ожидал, что она привлечет такое внимание.
Теперь он надеется использовать это внимание, чтобы добиться положительных изменений.
Простая фотография, которая вызвала серьезный разговор, заставляет людей от побережья до побережья, включая знаменитостей, взвешивать тему, которую часто упускают из виду: отсутствие пеленальных столиков для отцов в мужских туалетах.
«Поддержка — это феноменально», — сказал Палмер. «Я имею в виду, что папы — это как когда папы собираются вместе, это как большой плюшевый мишка, которого вы получаете в День святого Валентина.
Это как любовь, понимаешь?
Палмер сказал, что был ошеломлен реакцией на свой пост в Instagram.
Впервые он говорил с News4Jax в начале этой недели. С тех пор, по его словам, разговор расширился и стал включать в себя гораздо больше, чем просто смена столиков.
«Отцы, мы не выделены так, как должны», — сказал он. «И я просто хочу донести этот взгляд и этот свет до нас, отцов, потому что мы действительно значимы и существуем, и мы готовы делать больше, чем просто обеспечивать и защищать».
Палмер сказал, что более широкая проблема заключается в том, что к отцам относятся как к матерям, и они разделяют обязанности, когда дело доходит до воспитания детей.
Он и другие, подобные ему, сейчас начинают движение, которое они называют «Сквот ради перемен».
Они надеются, что это привлечет внимание к тому, что, по его словам, большая потребность в смене столиков в мужских туалетах.
Палмер сказал, что это стоящее дело, которое заслуживает того внимания, которое ему сейчас уделяется.