Признаки компьютерной зависимости: Симптомы компьютерной зависимости

Симптомы компьютерной зависимости



Симптомы компьютерной зависимости

Школьная форма

Всероссийские проверочные работы

СИМПТОМЫ  зависимости:

• 
  хорошее настроение или эйфория за компьютером;
• 
  нежелание отвлекаться от игры;
• 
  раздражение при вынужденном отвлечении;
• 
  забывание об обязанностях, учебе;
• 
  еда перед компьютером;
• 
  обсуждение компьютерной тематики со всеми;
• 
  неспособность спланировать окончание игры;
• 
  потребность в обновлении компьютерных игр.

Отрицательное влияние на физическое здоровье:

• 
  снижение зрения (миопия, дальнозоркость, синдром «сухого глаза»), иммунитета;
• 
  головные боли, боли в спине;
• 
  усталость, бессонница;
• 
  боль в запястье;
• 
  заболевания желудочно-кишечного тракта;
• 
  сутулость.

Отрицательное влияние на психическое самочувствие:

• 
  дети перестают фантазировать;
• 
  снижаются некоторые виды памяти, свойства внимания;
• 
  наблюдается эмоциональная незрелость;
• 
  раздражительность, перепады настроения;
• 
  агрессивное поведение.

Симптомы компьютерной  зависимости

По мнению американских психологов, на формирование компьютерной зависимости уходит от полугода до года.

1. Бегство в виртуал серьезно деформирует личность, у ребенка исчезает чувство реальности. В реальной же жизни, столкнувшись с препятствиями, ему вряд ли удастся преодолеть их теми же способами, что в играх. Как следствие, возникает замкнутость в себе и в своем виртуальном мире, где все так, как хочет он.

2. Подросток реализует свои силы и способности в виртуальном мире, а личностный рост в мире реальном уходит на задний план.

3. Ребенок ограничивает свой круг общения компьютером.

В результате:

— отсутствие жизненного опыта,

— инфантилизм в решении жизненных вопросов,

— трудности в социальной адаптации.

4. Часто они проявляют агрессию по отношению к родителям, которые пытаются ограничить их общение с компьютером.
5. Любители компьютерных игр привыкают находиться в так называемом «пассивном возбуждении», когда удовольствие достигается без усилий, просто путем возбуждения подкорковых структур мозга, заведующих этой эмоцией. Это оказывает расслабляющее влияние на личность, отбивает инициативу, действует как наркотик.

Обратите внимание, если ваш ребенок:

1. 
   Каждый день, без пропусков, играет на компьютере.
2. 
   После начала игры теряет чувство времени.
3. 
   Не хочет оставлять игру незавершенной.
4. 
   Ест без отрыва от монитора.
5. 
   Не признает, что слишком много времени проводит за игрой на компьютере.
6. 
   Не прекращает игру, если достигает какой-то уровень сложности, идет дальше.
7. 
   Сравнивает свои результаты  со старыми, гордиться этим,  сообщает об этом всем, кому только можно.
8. 
   Играет в разгар работы.
9. 
   Как только члены семьи направляются из дома, бросается к компьютеру  и с чувством облегчения начинает играть.

Прежде всего, последствием долгих игр является

• 
  эмоциональное и нервное напряжение ребенка, может наблюдаться повышенная агрессивность, вспышки насилия.
• 
  Другое наблюдение – дети перестают фантазировать, становятся неспособными создавать собственные визуальные образы, с трудом обобщают и анализируют информацию.
• 
  Компьютер может стать причиной долговременных нарушений в области психического  и  интеллектуального развития детей, хуже работают некоторые виды памяти.
• 
  Наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность, инфантилизм.

Список использованной литературы

1. 
   Белавина И. Г. Восприятие ребенком компьютера и компьютерных игр // Вопросы психологии, 1995, № 3
2. 
   Критерии интернет-зависимости Ивана Голдберга (Ivan Goldberg). http://web.urz.uni-heidelberg.de/Netzdienste/anleitung/wwwtips/8/addict.html
3. 
   Семейная болезнь, М: PerSe: ПЕР СЭ, 2003
4. 
   Свит Коринн. «Соскочить.  Как избавиться  привычек».   Питер, 1999
5. 
   Юсуф Ибрахим Ахмед. «Чатовая зависимость как психосоциальная проблема». М., 1994
6. 
   Москаленко В. Д. «Зависимость: с крючка от вредныхи пристрастий», Спб.и др.

Признаки компьютерной зависимости

Главная страница → Блог → Признаки компьютерной зависимости

Компьютерная зависимость – один из способов ухода от реальности. Она находится в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. Это объясняется тем, что у них общий принцип влияния – вырывают человека из реального мира и вызывают быстрое привыкание.

Зависимость от компьютера – болезнь молодого поколения. Случаи её появления у взрослых происходят гораздо реже. Распространение компьютерной зависимости среди детей – проблема современного общества, для устранения которой государственными органами должны разрабатываться специальные программы.

Выделяют 3 основных вида зависимости от компьютера:

• Игровая – зависимость от компьютерных игр.
• Сетевая – зависимость от общения в социальных сетях, на форумах.
• Безцелевая (серфинг) – проявляется в виде безцелевого перехода из одного сайта на другой и просматривания потока информации.

Причины компьютерной зависимости у детей

Больше всего подвержены компьютерной зависимости дети и подростки. Причины её появления у подрастающего поколения следующие:

• Отсутствие или недостаток общения в семье. Основной причиной, по которой появляется компьютерная зависимость у детей – отсутствие к ним внимания со стороны родителей. Последние не принимают участия в жизни ребёнка, не интересуются его мыслями и интересами. Как правило, родители таких детей не уделяют им должного внимания, они постоянно на работе или, вообще, на заработках.
• Семейные конфликты. Ребёнок тяжело переживает ссоры между родителями. Чтобы уйти от скандалов некоторые дети, в особенности подростки, погружаются в виртуальный мир, закрываясь от реальности.
• Отсутствие увлечений, не связанных с компьютером. Зависимость возникает из-за того, что у ребёнка нет хобби, которыми бы он занимался в свободное время. Он тратит досуг на компьютерные игры, социальные сети, просмотр видео и поиск информации в сети.
• Неумение налаживать социальные связи. Ребёнок не может найти друзей среди сверстников. Причина может таиться в застенчивости, комплексах по поводу внешности, умственных способностей, статуса. У такого ребёнка развиваются черты, которые не позволяют ему завести и поддерживать знакомства: замкнутость, обидчивость, агрессивность. Отсутствие реального общения приводит к поиску виртуального. Все социальные контакты происходят в соц. сетях, на форумах.
• Желание быть похожим на сверстников. Ребёнок, круг общения которого состоит из ребят, играющих в компьютерные игры, стремиться быть похожим на них.

В сети ребёнок может почувствовать свою значимость и силу. Кроме того, компьютер способен дать то количество общения, которого подростку не хватает от родителей и сверстников. Он не требует от него выполнения обязанностей по дому и не обращает внимания на внешность, черты характера, особенности поведения.

Признаки компьютерной зависимости у детей

Поведение зависимых от компьютера детей отличается от действий, ребят, которые используют его для учёбы или иногда проводят перед монитором досуг. С появлением понятия «компьютерная зависимость» начались исследования её признаков. К основным симптома, по которым можно определить, что у ребёнка компьютерная зависимость, можно отнести:

• Постепенную потерю контакта с родителями и окружающими – поверхностное общение.
• Проведение всего свободного времени перед монитором, потерю интереса к другим занятиям.
• Ощущение эмоционального подъёма от использования компьютера.
• Отсутствие стремления к общению со сверстниками и потребности в новых знакомствах.
• Скрытие реального количества времени, проведённого перед монитором.
• Негативную, в некоторых случаях агрессивную реакцию на ограничения в использовании компьютера.
• Потерю контроля над временем, которое проводится перед монитором.

Ребёнка, который страдает компьютерной зависимостью, отличить просто. Как правило, он обращён внутрь себя, постоянно находится в мыслях о другой, виртуальной реальности, продумывает действия, которые должен там совершить. Он не реагирует на события, которые могут происходить вокруг него. Кроме того, ребёнок плохо адаптируется к реальной жизни, у него нет друзей и стремления заводить новые реальные знакомства. Все интересы и разговоры сводятся к обсуждению игр, видео и других развлечений в интернете.

Профилактика и лечение

Появление компьютерной зависимости у ребёнка чаще всего связывают с особенностями воспитания и отношений в семье. Поэтому её профилактика – непосредственная обязанность родителей. Они постоянно находятся с ребёнком и должны замечать изменения в его поведении.

Чтобы избежать развития компьютерной зависимости у ребёнка, важно применять следующие меры по её профилактике:

• Уделять ребёнку внимание, обсуждать его жизнь, выслушивать проблемы и давать советы, отвечать на интересующие его вопросы.
• Контролировать время, которое чадо проводит перед монитором. Можно установить программы родительского контроля. Они ограничат доступ к определённым ресурсам или в определённое время.
• Поощрять интересы и увлечения, не связанные с виртуальной реальностью (кружки, спортивные секции, туристические походы и экскурсии).
• Контролировать круг общения ребёнка, предлагать приглашать его друзей в гости, ходить с ними и их родителями на различные мероприятия, в общественные места.
• Приобщать к участию в выполнении домашних обязанностей.
• Научить ребёнка активным играм.

Если меры по профилактике не были предприняты, и у ребёнка появилась компьютерная зависимость – её нужно начать лечить незамедлительно. Все предпринятые действия должны быть постепенными и мягкими. Полный запрет на использование компьютера может привести к агрессии и спровоцировать протест.

Медики отмечают, что единого подхода к лечению от компьютерной зависимости не существует. В каждом случае программа разрабатывается индивидуально. Для выбора правильного лечения от зависимости нужно обратиться к квалифицированным специалистам – психологам и психотерапевтам.

Основное действие по избавлению от компьютерной зависимости – установление временных рамок использования техники. Можно разбить всё время, проводимое за компьютером, на несколько частей, например, по 30 минут с перерывом в 10 минут. Также можно позволять ребёнку садиться за компьютер после выполнения определённого действия – помощи по дому, похода в магазин.

Лечение компьютерной зависимости предполагает появление новых интересов и увлечений, изменения привычной жизни ребёнка. В этот период особенно важно, чтобы рядом находились родители. Они должны принимать непосредственное участие в избавлении от зависимости, помочь завести новые знакомства, восстановить контакты с реальными друзьями.

Ребёнок, который основную часть времени проводит в виртуальном мире, не может адаптироваться к реальным условиям жизни, деградирует. Родители должны уделять внимание своим детям, проводит с ними больше времени. Это основной и наиболее действенный метод профилактики развития компьютерной зависимости.

Компьютерная/интернет-зависимость Симптомы, причины и последствия

Интернет значительно облегчил жизнь, сделав информацию более доступной для всех и создав связи с разными людьми по всему миру. Тем не менее, это также привело к тому, что многие люди проводят слишком много времени перед компьютером, настолько, что он становится центром их жизни. Это может привести к зависимости от Интернета или компьютера.

Компьютерная/интернет-зависимость Симптомы, причины и последствия

Интернет или компьютерная зависимость – это чрезмерное использование первого или второго. Последнее издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-V) фактически включает его как расстройство, которое требует дальнейшего изучения и исследований. В публикации на веб-сайте Национального центра биотехнологической информации исследование, проведенное кафедрой взрослой психиатрии Польского медицинского университета, показало, что интернет-зависимость считается довольно популярной и распространенной среди молодых людей, особенно тех, только дети. На самом деле каждый четвертый ребенок зависим от Интернета. Это тревожная статистика, которую необходимо исправить как можно скорее.

Существуют ли различные типы компьютерной или интернет-зависимости?

Зависимость от Интернета или компьютера проявляется несколькими способами, которые охватывают различные степени и области использования Интернета. Они следующие:

• Информационная перегрузка. Слишком много онлайн-серфинга приводит к снижению производительности на работе и меньшему количеству взаимодействий с членами семьи.
• Компульсии. Чрезмерное время, затрачиваемое на онлайн-деятельность, такую ​​как игры, торговля акциями, азартные игры и даже аукционы, часто приводит к перерасходу средств и проблемам на работе.
• Киберсекс зависимость. Слишком много просмотров порносайтов часто влияет на отношения в реальной жизни.
• Зависимость от кибер-отношений. Чрезмерное использование сайтов социальных сетей для создания отношений вместо того, чтобы проводить время с семьей или друзьями, может разрушить отношения в реальной жизни.

Это наиболее часто встречающиеся виды интернет-зависимости. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от такой зависимости, вам не нужно сталкиваться с ней самостоятельно. Мы можем помочь тебе. Просто позвоните в любое время, чтобы поговорить с одним из наших обученных консультантов.

Не сталкивайся с этим в одиночку. Частная профессиональная онлайн-терапия может вам помочь.

Найдите подходящего терапевта для вас сегодня

Что вызывает зависимость от компьютеров или Интернета?

Всякий раз, когда интернет-зависимые чувствуют себя подавленными, подавленными, подавленными, одинокими или встревоженными, они используют Интернет в поисках утешения и спасения. Исследования Университета Айовы показывают, что интернет-зависимость довольно распространена среди мужчин в возрасте от 20 до 30 лет, страдающих депрессией.

Некоторые люди предрасположены к компьютерной или интернет-зависимости, например, те, кто страдает тревогой и депрессией. Отсутствие у них эмоциональной поддержки означает, что они обращаются к Интернету, чтобы удовлетворить эту потребность. Есть также те, у кого в анамнезе были другие виды зависимости, такие как пристрастие к алкоголю, наркотикам, сексу и азартным играм. Даже стресс и несчастье могут сильно способствовать развитию компьютерной или интернет-зависимости. Люди, которые чрезмерно застенчивы и не могут легко общаться со своими сверстниками, также подвержены более высокому риску развития компьютерной или интернет-зависимости.

Каковы признаки интернет-зависимости?

Зависимость от Интернета проявляется как физическими, так и эмоциональными симптомами; однако эти особенности могут различаться для каждого человека. Это в основном предупреждающие сигналы о том, что зависимость может развиваться. Если вы чувствуете, что у вас или у близкого человека есть эти симптомы, еще не поздно. Достаточно позвонить по телефону, и мы сможем вам помочь.

Эмоциональные симптомы интернет-зависимости

Для онлайн-зависимых характерны следующие симптомы:

• Чувство вины
• Беспокойство
• Депрессия
• Нечестность
• Эйфория перед компьютером
• Невозможно сохранить расписания
• Нет чувства времени
• Изоляция
• Защитность
• Уклонение от работы
• Агитация

Физические симптомы интернет-зависимости

Следующие симптомы характерны для тех, кто использует компьютер в течение очень длительного периода времени:

• Боль в спине
• Головные боли
• Увеличение или потеря веса
• Нарушения сна
• Синдром запястного канала
• Затуманенное или напряженное зрение

Краткосрочные и долгосрочные последствия интернет-зависимости

Краткосрочные последствия онлайн-зависимости включают незавершенные задачи, забытые обязанности и увеличение веса. Долгосрочные эффекты больше проявляются в физических симптомах, таких как боли в спине, боли в шее, синдром запястного канала и проблемы со зрением из-за пристального взгляда на экран. Это также может привести к банкротству, особенно если время, проведенное в Интернете, сосредоточено на покупках, азартных играх и играх.

По данным Оберлинского колледжа компьютерных наук, помимо зависимости от Интернета, у наркоманов может развиться техностресс, когда они усваивают принципы работы компьютера, такие как ускоренное время и идеальные результаты. Это также может вызвать социальную изоляцию, когда вы чувствуете себя более непринужденно, общаясь с людьми в Интернете, а не лично.

Могу ли я пройти тест или самооценку?

Проводится множество исследований и опросов, чтобы измерить степень этого типа зависимости. Доктор Кимберли С. Янг создала анкету, основанную на других расстройствах, для оценки уровня зависимости. Это диагностический опросник интернет-зависимости или IADQ. Положительный ответ на пять из восьми вопросов может свидетельствовать об онлайн-зависимости. Вот вопросы:

• Вы заняты работой в Интернете? Вы думаете о своей предыдущей или будущей онлайн-активности?
• У вас есть потребность быть в сети дольше, чтобы быть удовлетворенным?
• Предпринимали ли вы неоднократные, но безуспешные попытки сократить, остановить или контролировать использование Интернета?
• Становитесь ли вы капризным, беспокойным, раздражительным или подавленным, когда прекращаете или сокращаете использование Интернета?
• Вы проводите в сети больше времени, чем планировали изначально?
• Повлияло ли ваше использование Интернета на важные отношения, образование, карьеру или работу?
• Скрываете ли вы степень своего использования Интернета от своего терапевта, семьи или других лиц?
• Интернет служит спасением от проблем или избавлением от плохого настроения?

Лекарства: существуют ли лекарства от зависимости от Интернета/компьютера?

Эти зависимости могут быть вызваны глубинными эмоциональными расстройствами, такими как депрессия и тревога, поэтому лекарства, используемые для лечения этих состояний, могут быть назначены в надежде, что лечение основной причины приведет к прекращению зависимости от Интернета или компьютера. Эти препараты относятся к антидепрессантам и успокаивающим средствам.

Наркотики: возможные варианты

Когда зависимость выходит из-под контроля, иногда необходимы лекарства, чтобы уберечь интернет-зависимых от причинения себе вреда из-за слишком долгого пребывания в сети. Согласно исследованиям Медицинской школы Маунт-Синай, эсциталопрам — это лекарство, которое доказало свою эффективность при интернет-зависимости.

Побочные эффекты лекарств

Как и все другие лекарства от психологических расстройств, прием лекарств от интернет-зависимости может вызвать неблагоприятные побочные эффекты. Важно проконсультироваться с врачом о возможных побочных эффектах перед началом приема любого лекарства.

Наркомания от антидепрессантов, зависимость и абстинентный синдром у интернет-зависимых

Прием антидепрессантов при интернет-зависимости также может привести к зависимости от этого лекарства. Отмена антидепрессанта всегда должна быть постепенной и под наблюдением врача, как это делается у людей, которые лечатся от депрессии.

Передозировка лекарств

Прием лекарств всегда должен контролироваться и выдаваться квалифицированным медицинским работником. Передозировка этих препаратов может привести к дальнейшим осложнениям и может быть чрезвычайно вредной.

Депрессия и интернет-зависимость

Депрессия считается фактором риска и причиной интернет-зависимости. Лечение депрессии может снизить вероятность возникновения интернет-зависимости.

Двойной диагноз: интернет-зависимость и токсикомания

Интернет-зависимость и токсикомания часто идут рука об руку. В большинстве случаев те, кто злоупотребляет алкоголем или наркотиками, имеют предрасположенность к зависимости от Интернета, поскольку он служит средством бегства от реальности.

Исследование, проведенное университетами Суонси и Милана, показывает, что, когда интернет-зависимые выходят из сети или перестают пользоваться компьютером, они испытывают симптомы отмены, подобные тем, которые испытывают наркоманы. Это показывает, что эти зависимости часто взаимосвязаны.

Помощь при интернет-зависимости

Любая зависимость — это не шутки. Она затрагивает не только наркомана, но и всех, кто его окружает. Если вы считаете, что вам нужна помощь от интернет- или компьютерной зависимости, или кто-то из ваших знакомых нуждается в помощи, чтобы избавиться от этой зависимости, мы можем помочь. Просто позвони . Мы здесь, чтобы помочь вам вернуться на путь к жизни без зависимости.

Приложение Myndfulness.

Что такое компьютерная зависимость?

Компьютерная зависимость определяется как постоянное, навязчивое использование компьютера, несмотря на негативные последствия. Те, кто страдает от компьютерной зависимости, склонны отдавать предпочтение компьютеру над всеми другими повседневными делами и обязанностями. Компьютерная зависимость может привести к серьезным проблемам, связанным с вашей карьерой, отношениями и другими сферами жизни, в результате того, что вы проводите слишком много времени за компьютером и пренебрегаете этими важными обязанностями.

В этой статье:

• Что такое компьютерная зависимость?
• Каковы признаки и симптомы компьютерной зависимости?
• Побочные эффекты компьютерной зависимости
• Как компьютерная зависимость взаимодействует с наркоманией?
• Как лечат компьютерную зависимость и токсикоманию?

Понимание того, как работает компьютерная зависимость, может помочь вам определить, страдаете ли вы или близкий вам человек от реальной проблемы и нуждаетесь ли вы в профессиональном лечении. Поскольку многие американцы часами используют компьютеры по таким причинам, как работа или учеба, не каждый, кто проводит слишком много времени за компьютером, обязательно страдает зависимостью или подвергается риску. Но знание признаков и симптомов компьютерной зависимости может приблизить вас к получению помощи, необходимой для улучшения тех областей вашей жизни, которыми вы пренебрегаете или страдаете из-за зависимости.

Количество времени, которое человек проводит за компьютером, может показаться наиболее очевидным и красноречивым признаком того, что человек страдает от компьютерной зависимости. Но компьютерная зависимость характеризуется широким спектром компульсивного поведения, которое может вызвать серьезные эмоциональные и психологические расстройства, а также проблемы, влияющие на ваши средства к существованию.

Общие признаки компьютерной зависимости:

• Увлеченность компьютерами
• Испытываете сильное желание использовать компьютер по любой причине
• Пропуск веселых и важных событий и занятий, чтобы провести время за компьютером
• Проводите больше времени за компьютером, чем с друзьями и близкими
• Защитная реакция на количество времени, которое вы проводите за компьютером
• Оправдания или попытки оправдать использование компьютера
• Выполнение других действий за компьютером, когда вы должны делать работу или учебу
• Ложь друзьям и семье об использовании компьютера
• Чувство беспокойства или депрессии при работе за компьютером
• Перепады настроения и раздражительность из-за невозможности пользоваться компьютером
• Проводить за компьютером больше времени, чем предполагалось изначально
• Потеря чувства времени при использовании компьютера
• Думая о том, что вы будете делать за компьютером вдали от него
• Неспособность сократить или прекратить использование компьютера, несмотря на попытки сократить или бросить
• Смешанное чувство вины и эйфории при использовании компьютера
• Использование компьютера для избавления от негативных чувств и эмоций

Те, кто страдает от компьютерной зависимости и проводит за компьютером достаточное количество времени, также могут испытывать один или несколько физических симптомов.

Физические симптомы, которые могут указывать на компьютерную зависимость:

• Нарушения сна или бессонница, вызванные воздействием синего света
• Головные боли и мигрени
• Сухость глаз и проблемы со зрением
• Боли в шее и спине
• Изменения веса
• Синдром запястного канала

Побочные эффекты компьютерной зависимости

Компьютерная зависимость связана с несколькими негативными последствиями, которые могут серьезно повлиять на вашу семейную жизнь, социальную жизнь и работу. Последствия компьютерной зависимости также могут повлиять на ваше физическое и психическое здоровье и привести к серьезным заболеваниям, на лечение или устранение которых могут уйти годы.

Общие последствия компьютерной зависимости:

• Неспособность или трудности в общении с людьми в реальной жизни
• Потеря удовольствия от действий, происходящих в реальной жизни
• Перерасход средств на компьютеры, программное обеспечение и сопутствующие аксессуары
• Потеря отношений из-за чрезмерного использования компьютера
• Снижение успеваемости на работе или в учебе из-за чрезмерного, не связанного с этим использования компьютера
• Негативные чувства, связанные с неконтролируемым использованием компьютера
• Начало психического заболевания, такого как депрессия или тревога
• Снижение самооценки из-за отсутствия социального взаимодействия
• Плохая личная гигиена
• Увеличение веса в результате длительного сидения
• Нарушение зрения

Многие последствия компьютерной зависимости можно уменьшить или обратить вспять с помощью профессионального лечения. Например, семейную динамику можно улучшить с помощью семейной терапии, чтобы вы могли наладить отношения, которые могли быть натянутыми или нарушенными из-за компьютерной зависимости. Групповое консультирование и 12-этапная групповая терапия поддержки могут помочь восстановить вашу уверенность и самооценку после того, как вы оказались в социальной изоляции из-за чрезмерного использования компьютера.

Как компьютерная зависимость взаимодействует с наркоманией?

Компьютерная зависимость и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, схожи в том, что они имеют один и тот же набор компульсивных действий. Как и те, кто страдает от компьютерной зависимости, те, кто страдает от токсикомании, склонны изолировать себя от друзей и семьи, лгать о своих привычках употребления наркотиков и не могут бросить употреблять наркотики, несмотря на попытки бросить. Но вместо того, чтобы употреблять наркотики и алкоголь, чтобы почувствовать себя лучше, люди, страдающие от компьютерной зависимости, занимаются на компьютере действиями, которые вызывают у них схожие чувства радости, счастья и эйфории.

Компьютерная зависимость может увеличить риск развития расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, поскольку компьютерная зависимость может повлиять на ваше физическое, психическое и эмоциональное благополучие. Те, кто не может достичь тех же ощущений удовольствия и эйфории, которые когда-то испытывали при работе за компьютером, могут употреблять наркотики и алкоголь, чтобы улучшить свое настроение и почувствовать себя лучше. Например, те, кто чувствует себя одиноким после потери друзей из-за использования компьютера, могут злоупотреблять алкоголем, чтобы избежать негативных эмоций. Те, кто страдает физическими симптомами, вызванными компьютерной зависимостью, такими как головные боли и боли в спине, могут обратиться к наркотикам, таким как героин и опиаты, для облегчения боли.

Сосуществование компьютерной зависимости и расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, известно как двойной диагноз. Людей с двойным диагнозом можно лечить одновременно от обоих состояний, чтобы предотвратить усиление и ухудшение одного из расстройств. Например, человек, зависимый от компьютеров и опиоидов, которого лечат только от компьютерной зависимости, сталкивается с повышенным риском передозировки и смерти, если его не лечат от опиоидной зависимости. С другой стороны, человек, которого лечат только от опиоидной зависимости, может остаться в плену компьютерной зависимости и продолжать страдать депрессией, социальной изоляцией и другими проблемами, которые повышают риск рецидива употребления наркотиков.

К счастью, те, кому нужна помощь в восстановлении после двойного диагноза, могут безопасно и эффективно лечиться от обоих типов зависимости в профессиональном центре лечения зависимостей. Детоксикация и поведенческая терапия являются одними из наиболее распространенных методов лечения, используемых для лечения сопутствующего расстройства, связанного с употреблением наркотиков, и поведенческой зависимости.

Как лечат компьютерную зависимость и злоупотребление психоактивными веществами?

Компьютерная зависимость лечится с помощью ряда поведенческих методов лечения, направленных на устранение основных психологических причин вашей зависимости. Многие программы лечения компьютерной зависимости аналогичны программам лечения расстройств, связанных с употреблением наркотиков, но без дезинтоксикации, поскольку не используются никакие вещества. Терапия доступна как в стационаре, так и в амбулаторных условиях, хотя рекомендуется стационарное или стационарное реабилитационное лечение, чтобы вы могли выработать новые привычки здорового образа жизни, сосредоточившись на своем выздоровлении.

Когнитивно-поведенческая терапия, 12-шаговая групповая терапия поддержки и групповое консультирование — это лишь некоторые доказательные методы лечения компьютерной зависимости. КПТ помогает вам выявлять и изменять вредные мысли и поведение, вызывающие вашу зависимость, а группы поддержки и групповые консультации могут помочь вам завести новых друзей, преодолеть социальную изоляцию и повысить вашу самооценку. Мотивационное усиление и индивидуальная терапия — это другие основанные на доказательствах методы лечения компьютерной зависимости.