Рецепт с имбирем для иммунитета: Имбирь с лимоном и медом

Коктейль для иммунитета с имбирем, лимоном и гранатом – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Для гостей «Пятёрочки»

Коктейль с имбирем, лимоном и гранатом поможет не только поднять иммунитет, но и настроение. Вкус у него получается очень насыщенным за счет небольшого количества жидкости, так что при желании можно добавить побольше воды или яблочного сока. Получится просто витаминная бомба для борьбы с простудными заболеваниями. Пейте коктейль для иммунитета с имбирем, лимоном и гранатом горячим, чтобы хорошо согреться. Можно смешать его со спрайтом в соотношении один к одному, тогда получится версия для детей.

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

2 часа 20 минут

Время на кухне

20 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

Для подачи

заказать в пятёрочке

Сделать полезнее:

Чтобы сделать коктейль для иммунитета с имбирем, лимоном и гранатом полезнее, не добавляйте сахар в коктейль или замените его стевией.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Лимоны, имбирь и гранат помойте. Мяту помойте и обсушите.

Шаг 1

Сварите лимон. Нарежьте лимон на небольшие дольки, положите в холодную воду и доведите на среднем огне до кипения. Добавьте сахар и варите под закрытой крышкой 1 час.

Шаг 2

Приготовьте коктейль. Имбирь мелко нарежьте. У граната отделите зернышки. Добавьте к лимонному отвару палочку корицы, имбирь и зерна граната. Варите еще 1 час на медленном огне.

произвести впечатление

Подавайте коктейль для иммунитета с имбирем, лимоном и гранатом горячим, украсив порцию листиками мяты.

Имбирь с лимоном и медом для иммунитета: рецепт здоровья

Привет, друзья! Сегодня я предлагаю вам прекрасное средство для противовирусной поддержки организма зимой, и особенно, весной, когда защитные силы максимально ослабевают. Это давно известный рецепт здоровья и поднятия иммунитета – имбирь с лимоном и медом. Средство от простуды №1 в нашей семье уже многие годы.

Но вначале расскажу, чем же так полезен корень имбиря. А пользы в нем гораздо больше, чем в обычной пряности, уж поверьте.

Польза имбиря для здоровья

Имбирь – универсальное натуральное средство, которое люди используют на протяжении многих веков. Было время, когда цена на корень имбиря была выше, чем на некоторые основные продукты питания. Специя богата питательными веществами, витамином С и калием, она также содержит значительное количество антиоксидантов, эфирных масел, клетчатки, меди, магния и цинка. Целебный корень также известен своими антисептическими свойствами.

Имбирь является мощным иммуностимулятором, защищающим от сезонных вирусов, гриппа и простуды. Очищает дыхательные пути от вязкой слизи и помогает при затрудненном дыхании. Кроме того, он стимулирует кровообращение и улучшает гидратацию конечностей, и, согласно ряду исследований, считается, что он хорошо влияет на мозговую деятельность.

Как применяют имбирь в народной медицине:

1. как болеутоляющее: при мигрени, зубной боли, менструации, при мышечной лихорадке и судорогах;
2. при желудочных заболеваниях: прием имбиря расслабляет и успокаивает кишечник, избавляет от расстройства желудка, кишечных вирусов, вздутия живота и метеоризма.
3. при тошноте: это проверенное средство от утреннего недомогания во время беременности, при проблемах с вестибулярным аппаратом;
4. против усталости: имбирь оказывает тонизирующее действие, заряжает энергией, снимает усталость, рекомендуется при занятиях спортом для расслабления мышц.
5. при кожных проблемах: при прыщах, кожных раздражениях, высыпаниях, покраснениях и пятнах можно обработать пораженный участок компрессами из измельченного имбиря.

Как приготовить смесь из имбиря, лимона и меда для иммунитета: правильные пропорции

Продукты:

• Лимоны – 400 г уже нарезанных и очищенных от косточек;
• Имбирь (свежий корень) – 100 г очищенного от кожуры и натертого;
• Мед – 250 г

Подготовим продукты. Лимоны вымываем в теплой воде, обдаем кипятком из чайника. Имбирь промываем и высушиваем салфеткой.

Очищаем корень имбиря от кожуры и нарезает крупными дольками для дальнейшего измельчения в блендере или мясорубке. Я использую блендер.

Нарезаем лимон и очищаем от косточек, тщательно, иначе смесь будет очень горькой и ее придется выбросить.
По очереди измельчаем имбирь и лимоны в блендере или через мясорубку.
Смешиваем и заливаем медом, тщательно вымешивая в просторной посуде.
Перекладываем витаминную смесь в банки.

Закрываем крышками. Прячем в холодильник на 3 дня. Через три дня можно принимать это вкусное и полезное лекарство.

Как принимать

По 1 чайной ложке 1-2 раза через 30 минут после приема пищи, запивая теплой водой. Натощак нежелательно, поскольку имбирь раздражает слизистую желудка.

Также очень полезен для иммунитета ароматный чай с имбирем, медом и лимоном – настоящий рецепт здоровья, кладезь витаминов и микроэлементов. Просто добавьте в чай 1 чайную ложку смеси и пейте полезный напиток в любое время дня.

Будьте здоровы!

инъекций для повышения иммунитета – Рецепт здоровых имбирных инъекций

2,1 К
акции

• Facebook

• Электронная почта

Перейти к рецепту

Узнайте, как приготовить имбирные шоты, наполненные витаминами, антиоксидантами и насыщенным цитрусовым вкусом. 5-минутные легкие уколы для повышения иммунитета идеально подходят для того, чтобы начать день здоровым и энергичным! Рецепт богатого питательными веществами сока состоит из свежего имбиря, куркумы, лимона и, при необходимости, апельсинов и меда, чтобы сделать этот полезный напиток подходящим для детей.

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что без дополнительных затрат для вас мы получим небольшую комиссию, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку. Узнать больше

Иммунитет
Рецепт бустерных прививок – Полезные прививки с лимоном и имбирем и куркумой

Этот иммунитет
Рецепт бустер-шотов содержит полезные ингредиенты, которые вам нужны в жизни. Это
делает отличный полезный напиток для начала дня . У вас, вероятно, есть
слышали об удивительных преимуществах имбиря?

Если нет, не волнуйтесь, я расскажу вам все об этом замечательном рецепте прививки иммунитета (и как сделать имбирную прививку). Хотя я не знаю, какие имбирные шоты пьет Селена Гомес, я знаю, что мой рецепт напитка для повышения иммунитета, сделанный своими руками, восхитителен и содержит питательные вещества!

Кстати, я подавал имбирные напитки в этих симпатичных баночках для шотов и использовал эту бутылку с защелкой для хранения.

Что такое имбирные шоты?

Что такое
оздоровительный укол? Имбирные шоты — это, по сути, концентрированные напитки, приготовленные из сока,
свежий имбирь. И чтобы поднять этот рецепт уколов для повышения иммунитета на новый уровень,
Я добавила лимоны, апельсины, куркуму, мед и щепотку черного перца.

Преимущества прививки имбиря – Каковы преимущества прививки для повышения иммунитета?

Как дела
имбирные шоты полезны? Давайте посмотрим на список ингредиентов, чтобы узнать больше о
Польза для здоровья от этих прививок для повышения иммунитета:

Свежий имбирь

Люди
давно используют имбирь в кулинарии и медицине. И с
хорошая причина! Свежий имбирь содержит противовоспалительных , антибактериальных ,
противовирусный , антиоксидантный и другие полезные свойства, которые
помочь защититься от микробов и облегчить простуду или грипп .

Имбирь
также полезен для здоровья кишечника и, как говорят, успокаивает боль в мышцах, снижает кровяное давление.
сахар и холестерин, успокаивают тошноту, улучшают пищеварение и облегчают менструальные боли. В
Другими словами, употребление свежего имбиря может принести вам огромную пользу! (источник 1, источник 2)

Чтобы насладиться
вся польза имбиря для здоровья, используйте в свежем виде
корень имбиря . Сушеный или молотый имбирь не подходит для приготовления имбиря.
выстрелы.

Лимонный сок

Лимоны
отличный источник витамина С , клетчатки , калия и антиоксидантов ,
все это может укрепить ваше здоровье и благополучие. Витамин С помогает повысить
иммунная система против простуды и гриппа и нейтрализует
свободные радикалы . (источник 1, источник 2)

Если
возможно, используйте органические лимоны, чтобы сделать этот рецепт сока для повышения иммунитета.

Куркума

Куркума
имеет множество научно доказанных преимуществ для здоровья для вашего тела и мозга. куркумин,
активное соединение в куркуме, обладает сильным противовоспалительным действием и антиоксидантом
свойств. Также говорят, что куркумин поддерживает стабильный уровень сахара в крови.
улучшают работу мозга и могут снизить риск сердечных заболеваний и даже рака.
(источник
1, источник 2)

прививки для повышения иммунитета можно приготовить как из свежего корня куркумы , так и из молотой куркумы .

Черный перец

Я нашел
исследование, которое предполагает, что черный перец может увеличить поглощение куркумина за счет
2000%. (источник) Итак, подавайте
ваши имбирные снимки с щепоткой черного
перец !

Апельсиновый сок и мед для детских прививок для повышения иммунитета (по желанию)

Не знаю
знаю о вашем муже и детях, но вряд ли моей семье понравится
что-то, что в основном представляет собой лимонно-имбирный сок с куркумой и перцем. Я старался
чтобы убедить моего мужа попробовать уколы для повышения иммунитета, но он отказался.

Тогда я
добавил апельсины и мед, чтобы сделать оздоровительные уколы более вкусными для моей семьи
– теперь они каждое утро настаивают на имбирных шотах с куркумой! Апельсиновый сок дает
освежающий вкус и дополнительный заряд витамина С . Мед обеспечивает сладость и обладает антибактериальными свойствами .
properties – именно то, что нам нужно, рецепт прививки от гриппа для повышения иммунитета своими руками!

Апельсины
и мед являются необязательными ингредиентами. Пропустите их, если не возражаете
острый вкус имбирных уколов для повышения иммунитета.

Как сделать прививки для повышения иммунитета – имбирные прививки с помощью блендера или соковыжималки

Этот иммунитет
Рецепт бустер-шотов прост в приготовлении и занимает всего несколько минут.
Вы можете приготовить шоты из органического имбиря либо в соковыжималке, либо в блендере.

Метод соковыжималки

Выполните следующие действия, чтобы приготовить прививок для повышения иммунитета с помощью соковыжималки :

• Грубо очистите лимоны и апельсины. Белая сердцевина очень здоровая, и ее можно оставить.
• Нарежьте имбирь и куркуму небольшими кусочками. Опять же, вы можете оставить немного кожи, это очень полезно.
• Положите фрукты, имбирь и кусочки куркумы или порошок куркумы в машину и выжмите сок.

Метод блендера

Вам нужно
скоростной блендер для этих DIY
имбирные шоты. Вот как приготовить имбирный шот по этому домашнему рецепту без
соковыжималка :

• Примерно
  очистите лимоны и апельсины.
• Чоп
  имбирь и куркуму на мелкие кусочки.
• Место
  фрукты, имбирь и кусочки куркумы или порошок куркумы в блендере.
• Импульс
  пока хорошо не смешано. При необходимости добавьте немного воды, чтобы облегчить смешивание.
• Для
  лучшие шоты с имбирем, процедить через мелкое сито, марлю или пакет для орехового молока
  и выдавить всю жидкость.

Можно ли сделать имбирный шот натощак?

Когда
стоит ли мне выпить имбиря? Имбирный укол до или после еды? Лучше всего потреблять
Этот вкусный рецепт напитка для повышения иммунитета утром натощак. Утро
уколы для ускорения метаболизма — отличный способ начать свой день.

И сколько имбирных шотов в день можно пить?

Как
часто вы должны иметь имбирь выстрелов? Я рекомендую начать с одного в день в течение
неделю, чтобы увидеть, как ваше тело реагирует на рецепт лимонно-имбирного сока.

Если
имбирные шоты слишком острые для вас, просто добавьте больше апельсинового сока или воды.

Имбирные шоты помогают похудеть?

только я
пейте имбирные шоты, чтобы укрепить свою иммунную систему, а не для того, чтобы похудеть. Однако некоторые
люди потребляют ежедневную порцию имбиря для похудения. Пока я не заметил ни
разница в моем весе с тех пор, как я начал делать эти прививки для повышения иммунитета, исследование
предполагает, что имбирь вызывает чувство сытости и может способствовать снижению веса (источник, источник).

Как долго действуют имбирные шоты?

Как долго имбирные уколы хранятся в холодильнике? Свежий лучше всего, но вы можете хранить уколы для повышения иммунитета в стеклянной бутылке или банке в холодильнике в течение 2-3 дней.

Время подготовки
5 минут

Общее время
5 минут

Ингредиенты

• 1/3 чашки / 20 г / 0,7 унции свежего корня имбиря
• 1/4 стакана / 12 г / 0,4 унции свежего корня куркумы
• ИЛИ
• 1 чайная ложка порошка куркумы 
• 1 лимон
• 1-2 апельсина (по желанию)
• 1 чайная ложка меда (по желанию)
• щепотка черного перца (по желанию)

Инструкции

Метод соковыжималки

1. Грубо очистите лимоны и апельсины. Белая сердцевина очень здоровая, и ее можно оставить.
2. Нарежьте имбирь и куркуму небольшими кусочками.
3. Положите фрукты, имбирь и кусочки куркумы или порошок куркумы в машину и выжмите сок.

Метод блендера

1. Грубо очистите лимоны и апельсины от кожуры. Белая сердцевина очень здоровая, и ее можно оставить.
2. Нарежьте имбирь и куркуму небольшими кусочками.
3. Поместите фрукты, имбирь и кусочки куркумы или порошок куркумы в блендер.
4. Пульсировать, пока хорошо не смешано. При необходимости добавьте немного воды, чтобы облегчить смешивание.
5. Процедить через мелкое сито, марлю или мешок для орехового молока и выжать всю жидкость.

Как подавать простой рецепт имбирных шотов

1. Разлейте напиток по 4 рюмкам и посыпьте черным перцем. Наслаждаться!

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

• Соковыжималка Hamilton Beach

• Блендер NutriBullet

• Миниатюрные стопки Mason Jar

• Свежий корень имбиря

• Сырой корень куркумы

• Органический мед

Информация о питании:

Выход:

4

Размер порции:

1

Количество на порцию:
Калории: 61 Всего жиров: 0 г Насыщенных жиров: 0 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 0 г Холестерина: 0 мг Натрия: 3 мг Углеводов: 15 г Волокна: 3 г Сахаров: 8 г Белков: 1 г

Вам слово!

Большое спасибо, что посетили Country Hill Cottage — мы так рады, что вы здесь! Есть отзывы, которыми вы хотели бы поделиться? Оставьте заметку в комментарий  раздел ниже!

Если вам понравился этот пост, поделитесь им  с помощью кнопок социальных сетей, которые вы видите рядом с постом.

Чтобы узнать больше о поделках, косметических мастер-классах и рецептах, подпишитесь на нас в Pinterest , Instagram, и Facebook .

Цина хо

2,1 К
акции

• Facebook

• Электронная почта

Чай с имбирем для повышения иммунитета — The Harvest Kitchen

2660
акции

• Поделиться

• вкусно

Перейти к рецепту

Имбирный чай для повышения иммунитета (также называемый чаем из свежего имбиря и чаем из корня имбиря) — это согревающий и успокаивающий чай для повышения иммунитета, приготовленный из свежего корня имбиря. Мне нравится вкус этого чая, но стоит отметить и важные преимущества имбирного чая. Он богат антиоксидантами, противовоспалительными и дезинтоксикационными свойствами.

Этот домашний чай с лимоном и имбирем готовится всего из двух ингредиентов: свежего имбиря и воды. Добавьте ломтики лимона и мед, чтобы сделать чай более ароматным и питательным.

Этот укрепляющий иммунитет чай популярен в сезон простуды и гриппа. Но это также отличный травяной чай, который можно добавить в ежедневную детокс-диету, чтобы помочь укрепить вашу иммунную систему и помочь в естественном процессе детоксикации нашего организма.

Рецепт имбирного чая

Этот свежий имбирный чай готовится всего из двух ингредиентов и готовится примерно за 15 минут. Чтобы приготовить хороший чай из корня имбиря, добавьте мед и лимон и выпейте глотком, пока он еще горячий и ароматный.

• Свежий имбирь, очищенный и нарезанный тонкими кольцами
• Фильтрованная вода
• Мед и лимон для подачи

Как приготовить имбирный чай

Если вам интересно, как приготовить имбирный чай из свежего имбиря, это очень просто.

1. Очистить и нарезать свежий имбирь. Если вы используете органический свежий имбирь, то вам не обязательно очищать его от кожуры — ваш чай получится лишь немного темнее по цвету.
2. Добавьте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
3. Добавьте свежий имбирь и уменьшите огонь до кипения.
4. Процедите чай и выбросьте кусочки имбиря.
5. Подавать с медом и лимоном.

Иногда я добавляю палочку корицы или две в воду, когда она кипит, для придания аромата. И обычно я добавляю в чашку чая капельку меда и дольку лимона. Вы можете приготовить эти противовоспалительные кубики льда с имбирем заранее, чтобы было удобнее готовить имбирный чай. Я также люблю добавлять эти ломтики Detox Honey Lemon Ginger в воду (горячую или холодную).

Я также люблю держать банку этого имбирного сиропа в холодильнике, чтобы заваривать имбирный чай. Просто нагрейте немного воды и добавьте чайную ложку или две сиропа для быстрого имбирного чая. Этот простой имбирный сироп также отлично подходит для добавления в воду (простую или газированную).

Полезные свойства чая с имбирем

Имбирь — это сильнодействующее растение, из которого можно приготовить действительно питательный и вкусный чай. Есть так много невероятных преимуществ имбиря для здоровья, что дает веские основания добавить этот свежий имбирный чай в свой ежедневный план оздоровления.

• Противовоспалительное, антиоксидантное и антибактериальное средство 
• Снимает тошноту
• Помощь пищеварению
• Стимулирует естественный процесс детоксикации
• Устраняет заторы
• Улучшает кровообращение

Как хранить свежий имбирь

Если вы когда-нибудь задумывались о том, как хранить свежий корень имбиря, это не может быть проще. Поместите целые кусочки имбиря, которые не были нарезаны или натерты, в пластиковый пакет с застежкой в ​​холодильнике — это лучший способ сохранить корень имбиря свежим как можно дольше. Таким образом, более толстые кусочки имбиря могут храниться в холодильнике до 8 недель.

Можно ли заморозить имбирь

Да! Заморозить имбирь очень просто. Лучший способ заморозить имбирь — очистить его, натереть на терке, а затем отмерить порциями размером с чайную ложку. Затем поместите их на противень с подкладкой из материала Silpat и поместите в морозильную камеру на час или два, а затем переложите в пластиковый пакет для заморозки с застежкой-молнией. Замороженный имбирь должен храниться до шести месяцев. Еще один простой способ заморозить имбирь — приготовить имбирные кубики льда. Замечательно иметь уже очищенный и натертый замороженный имбирь, чтобы добавлять его в горячую воду для чая, супов, тушеных блюд, смузи, жаркого, заправок для салатов и многого другого.

Ищете еще напитки для укрепления иммунной системы?

• Чай с бузиной
• Чай с лимоном и имбирем
• Травяной чай с орегано
• Имбирный шот
• Рецепт чая из каркаде
• Утренний детокс-напиток с лимоном и имбирем
• Свекольно-имбирный детокс-сок
• Детокс-мед, лимон, имбирь, ломтики
• Ананасовый имбирный очищающий сок
• Морковный сок для повышения иммунитета

Хотите больше идей? Ознакомьтесь со всеми моими рецептами полезных напитков.

Ингредиенты

• 3 1-дюймовых кусочка свежего имбиря, очищенных и нарезанных тонкими кружочками
• 4 стакана фильтрованной воды
• Подавайте с медом и лимоном для аромата

Инструкции

1. Очистите свежий корень имбиря с помощью ножа или овощечистки
2. Очищенный свежий имбирь нарежьте ломтиками (если ваш имбирь органический, очищать его не нужно)
3. Добавьте воду в кастрюлю и принесите до кипения на среднем огне
4. Добавьте кусочки имбиря, уменьшите огонь до минимума и варите 15 минут.