Сильно тошнит утром: почему может тошнить целый день или несколько дней подряд. Тошнота по ночам. Частые приступы тошноты.

Почему тошнит по утрам и что с этим делать

15 января

Ликбез

Здоровье

Дело не только в беременности.

Тошнота — это, возможно, самый неспецифический симптом, который можно представить. Она может возникать из‑за тысячи причин. Здесь мы сосредоточились на самых частых состояниях, которые могут вызвать тошноту утром или сразу после пробуждения.

Низкий уровень сахара

Если вы не ели больше 12 часов, то уровень сахара в вашей крови будет очень низким. Из‑за этого после пробуждения вы будете чувствовать слабость, тошноту и головокружение.

Так бывает и у людей с диабетом, которые приняли лекарство, но не успели поесть.

Что делать

Чтобы избежать скачков сахара и чувствовать себя лучше, нужно взять за привычку завтракать после пробуждения. Если сделать это сразу нет возможности, держите неподалёку что‑то сладкое, чтобы перекусить и улучшить самочувствие.

Обезвоживание

Иногда может мутить из‑за обезвоживания. Одновременно с этим может кружиться голова и чувствоваться слабость.

Что делать

Попить воды и вообще стараться пить больше, если такое бывает. Мужчинам желательно употреблять около 3,7 л жидкости в сутки, а женщинам — около 2,7.

Похмелье

Тошнота с похмелья вызвана и действием алкоголя, и падением сахара, и обезвоживанием.

Что делать

Лучше всего знать меру. Но если вы уже перепили, то попробуйте позавтракать и пить достаточно жидкости в течение дня. При головной боли поможет обезболивающее, например, на основе ибупрофена.

И если есть возможность, лучше вернуться в постель и поспать, потому что лучшее лекарство от похмелья — время.

Недосып

Он заставляет вас чувствовать себя разбитым и слабым, а также может привести к тошноте. Наверняка вы испытывали что‑то подобное, когда засиживались за сериалом, а с утра торопились на работу.

Что делать

Как ни печально, нужно выстраивать правильный режим сна. Это кажется невозможным, но нужно пробовать, потому что недосып приводит и к другим проблемам. Например, с вниманием, настроением, иммунитетом и даже половой жизнью.

Стресс

Иногда от стресса может не просто тошнить, но и вырвать. Дело в гормонах, которые вырабатываются, когда нам страшно. Например, адреналин действует на вегетативную нервную систему, чтобы наше тело вошло в режим «бей или беги». Поскольку в этот момент кровь мышцам куда нужнее, чем желудочно‑кишечному тракту, пищеварение замедляется и может появиться тошнота.

Что делать

Старайтесь держать тревогу под контролем, правильно питаться и заниматься спортом. Так проявления стресса будут беспокоить куда меньше.

Беременность

По‑английски недомогание у беременных в любое время суток называется morning sickness. Дословно это переводится как утренняя тошнота. Чаще всего она бывает на ранних сроках беременности, но иногда возникает и после 12 недель. Нередко её вызывают запахи или определённые продукты.

Что делать

Ждать второго триместра, потому что у большинства женщин тошнота проходит к этому моменту. Немного облегчить состояние могут частые небольшие перекусы и продукты с имбирём, например травяной чай.

Если у вас есть следующие признаки, вам необходимо как можно скорее попасть к врачу:

  • вы не можете помочиться или моча есть, но её очень мало и она тёмная;
  • вы не можете удержать внутри даже выпитую воду;
  • вы чувствуете слабость или головокружение, когда встаёте;
  • у вас слишком сильно и быстро бьётся сердце.

Инфекции уха

Во внутреннем ухе находится вестибулярный аппарат, который играет важную роль в поддержании баланса тела. Когда в этой области или рядом возникает воспаление, может появиться тошнота и головокружение.

Что делать

При боли в ухе, головокружении и тошноте нужно обратиться с оториноларингологу.

Насморк и синусит

Какая‑то часть выделений из носа и слюны постоянно стекает по глотке. Но организм привык к этому, поэтому вы ничего не чувствуете. Это называется постназальным затёком.

Но если по какой‑то причине выделений больше или они гуще, могут появиться тошнота или хронический кашель. Например, так бывает при насморке и синусите (инфекции пазух). Больше всего это ощущается именно после сна, когда человек долго лежит.

Что делать

Если тошнота появилась одновременно с ОРВИ и вы чувствуете тяжесть в щеках и лбу и головную боль, лучше посетить оториноларинголога на всякий случай.

Болезни желудочно‑кишечного тракта

Множество болезней желудка и кишечника могут вызывать тошноту, в том числе с утра.

Например, при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни содержимое желудка попадает в пищевод, глотку и рот, особенно ночью. Это может вызывать кашель, кислую отрыжку и тошноту.

Также тошнота может быть не самым частым симптомом запора. Она возникает потому, что пища застаивается не только в кишечнике, но и в желудке.

Кроме того, тошнота, рвота и диарея могут возникнуть с утра, если накануне вечером вы чем‑то отравились.

Что делать

Если вас часто тошнит по утрам, стоит обратиться к терапевту. Он проведёт обследование и проверит, нет ли у вас хронических заболеваний.

Побочный эффект некоторых лекарств и химиотерапии

Большинство лекарств теоретически могут вызвать тошноту. Они могут действовать на соответствующие области мозга или на клетки желудочно‑кишечного тракта. Чаще всего этот побочный эффект встречается у:

  • сердечно‑сосудистых лекарств;
  • антибиотиков;
  • препаратов для химиотерапии.

Что делать

Если вам кажется, что тошноту вызывают лекарства, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы он помог подобрать более подходящую дозировку или время приёма препарата, а может, заменил его на аналогичный, но не вызывающий эти ощущения. Ни в коем случае не отменяйте и не меняйте лекарства без одобрения врача.

Химиотерапию не всегда можно заменить на препарат, который не будет обладать побочным эффектом. Хорошая новость в том, что, скорее всего, врач порекомендует вам лекарство от тошноты. Кроме того, как и при других видах тошноты, можно немного помочь себе, если есть маленькими порциями, отдавать предпочтение здоровой пище, пить много жидкости и избегать неприятных запахов.

Читайте также 🧐

  • Откуда берётся апноэ во сне и что с этим делать
  • Почему сохнут и трескаются губы и что с этим делать
  • Рано просыпаюсь и не могу уснуть: почему так происходит и что с этим делать

Почему сильно тошнит по утрам

Здоровье

От чего сильно тошнит по утрам?

Фото
LIGHTFIELD STUDIOS / AdobeStock

Почему тошнит по утрам?

Утренняя тошнота проявляется в легкой и тяжелой формах. Второй вариант приносит гораздо больше дискомфорта, поскольку даже чистка зубов провоцирует рвоту.

Рассмотрим, отчего это происходит:

  1. Если женщину тошнит, первое, что приходит в голову, — беременность. В первом триместре 85% будущих мам страдает токсикозом. К четвертому месяцу симптом проходит.

  2. Распространенной причиной тошноты является похмелье. Высокий процент содержания соляной кислоты в желудке приводит к рвоте после употребления чрезмерного количества алкоголя (читайте также: 5 простых способов предотвратить похмелье, даже если вы уже перебрали).

  3. Болезни желудка, язва и гастрит сопровождаются не только тошнотой, но и тяжестью в животе, изжогой. Если появляется металлический привкус во рту, он может указывать на заболевания желчного пузыря. Во время приступа аппендицита больной испытывает режущие боли в правом боку, и его сильно тошнит в течение дня.

  4. Если тошнит по утрам ежедневно, заметно изменился вес и ощущается хроническая усталость, возможной причиной является нарушение работы эндокринной системы.

  5. Нарушения работы сердца и сосудов, сопровождаемые сильными головными болями (читайте также: А ты не знала? Причины головной боли, о которых ты не догадывалась).

  6. Заболевания почек, когда они не справляются со своими функциями. От этого в организме накапливаются токсины, приводящие к приступам дурноты. Меняется цвет мочи, а позывы в туалет становятся частыми.

Неприятный симптом появляется и из-за приема некоторых лекарств. Железосодержащие препараты, антибиотики можно принимать только по назначению врача. Передозировка ими приводит к неприятным симптомам и, в частности, к тошноте.

Опасность утренней тошноты

Когда тошнит каждое утро, это опасный симптом и тревожный сигнал организма. Ведь из-за подобного недомогания у человека ухудшается самочувствие, у него становится меньше энергии. Кроме того, могут появиться осложнения:

  • Если помимо тошноты наблюдается рвота, происходит обезвоживание организма. Из него выводятся питательные компоненты, необходимые для нормальной жизнедеятельности.
  • Постоянная дурнота приводит к изменению физического и психоэмоционального состояния больного.
  • Снижается аппетит, в результате чего в организм попадает недостаточное количество витаминов и минералов.

Так что тошнота действительно опасна для здоровья. Если она появляется каждое утро, это повод обратиться к врачу, который назначит лечение.

Утреннее недомогание – это всего лишь симптом, который сигнализирует о различных патологиях. Своевременная постановка диагноза поможет быстро вылечить заболевание.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

91-летний миллиардер со своей новой девушкой отдыхает на пляже — после этих фото вы расхотите замуж за богача

Вопреки здравому смыслу: любимые трэш-тренды звезд — 22 фото

«Прикрылась только бантом»: Дженнифер Лопес вышла на красную дорожку в абсолютно прозрачном платье

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

«Время истекает»: пришельцы предупредили, что ждет славянский род — свидетельства из прошлого

Что вызывает тошноту по утрам, кроме беременности?

Беременность, пожалуй, самая известная причина утренней тошноты, но есть и много других причин. К ним относятся низкий уровень сахара в крови и обезвоживание. Многие люди испытывают тошноту по утрам. Иногда это только временная проблема, но утренняя тошнота может быть и хроническим заболеванием.

Многие состояния, от легких до очень серьезных, могут вызывать утреннюю тошноту. Если симптомы не улучшатся в течение нескольких дней, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу.

Некоторые лекарства могут вызывать тошноту. Если человек чувствует тошноту после приема лекарств, ему следует поговорить об этом со своим врачом.

Утренняя тошнота обычно не является неотложным состоянием, если только она не сопровождается другими серьезными симптомами.

В этой статье мы обсудим некоторые причины, по которым помимо беременности у человека может возникать тошнота по утрам.

Поделиться на Pinterest Тревога может вызвать у человека тошноту по утрам.

Утро может быть временем сильного беспокойства. Человек может чувствовать себя подавленным, когда думает о предстоящем дне. Некоторые люди с тревожными расстройствами испытывают тошноту, когда чувствуют тревогу.

Тошнота может усилить тревогу, особенно у людей, которые боятся рвоты или беспокоятся о своем здоровье. Это может начать цикл прогрессивно ухудшающейся тошноты, связанной с тревогой.

Некоторые стратегии могут помочь при тошноте, связанной с тревогой. Медитация может помочь некоторым людям успокоить свой беспокойный ум. Терапия и успокаивающие препараты также могут быть полезны. При беспокойстве по поводу спешки утром может помочь раннее пробуждение и установление надежного утреннего распорядка.

Низкий уровень сахара в крови может вызвать тошноту, а также такие симптомы, как головокружение, дрожь, спутанность сознания и даже обмороки. Утром голод часто вызывает низкий уровень сахара в крови, поэтому прием пищи может помочь.

У людей с диабетом может развиться низкий уровень сахара в крови из-за приема лекарств. После нескольких часов без еды уровень сахара в крови может упасть до очень низкого уровня у людей с диабетом, которые принимают лекарства.

Люди могут попробовать поесть сразу после пробуждения, чтобы предотвратить снижение уровня сахара в крови по утрам. Людям с диабетом может потребоваться обсудить лекарства и варианты питания со своими врачами.

Тошнота является частым симптомом мигрени. Некоторые другие головные боли, особенно кластерные головные боли, также могут вызывать тошноту. Головная боль, необычные ощущения и чувствительность к свету являются признаками мигрени.

Большинство людей, испытывающих головную боль, замечают определенные триггеры. У некоторых людей головные боли появляются рано утром. Это может быть вызвано мышечным напряжением, стрессом или воздействием света или звука. Низкий уровень сахара в крови из-за голода также может вызвать мигрень.

Врач поможет подобрать правильное лечение головной боли. Выявление любых триггеров головной боли часто помогает. Некоторые люди замечают немедленные улучшения при приеме рецептурных или безрецептурных (безрецептурных) средств от головной боли.

Поделиться на PinterestОбезвоживание может вызвать у человека тошноту.

Некоторых людей может тошнить от обезвоживания. Другие симптомы обезвоживания включают предобморочное состояние или головокружение, очень сухую кожу, запавшие глаза, темную мочу, отсутствие или очень редкое мочеиспускание и истощение.

Обезвоживание может произойти утром после того, как человек много часов не пьет воду. Люди, которые пьют алкоголь или кофеин непосредственно перед сном, могут быть более уязвимы к утреннему обезвоживанию.

Диарея и рвота могут вызвать обезвоживание, особенно у детей. Длительное потоотделение, особенно при недостаточном потреблении воды, также может вызвать обезвоживание.

Может помочь питьевая вода или напиток с электролитом. Однако иногда серьезное основное заболевание затрудняет усвоение организмом достаточного количества воды. Когда это произойдет, питьевая вода не вылечит обезвоживание.

Немедленно обратитесь к врачу, если питьевая вода не помогает при симптомах обезвоживания.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда часть содержимого желудка перемещается назад, вверх в пищевод и заднюю стенку глотки. Это может вызвать тошноту, жжение и боль. Большинство людей называют эту боль изжогой.

Боль при изжоге и ГЭРБ может усиливаться по утрам, так как в положении лежа содержимое желудка движется в неправильном направлении. Некоторые люди также просыпаются с кашлем или хриплым голосом.

Некоторые люди считают, что определенные продукты, особенно кислые, могут вызывать утреннюю тошноту при ГЭРБ. Таким образом, некоторые люди могут отказаться от таких продуктов.

Другие люди находят облегчение, съедая меньше пищи или принимая безрецептурные антациды. Прием отпускаемых по рецепту лекарств может облегчить сильную изжогу.

Напряжение мышц шеи и плеч, вызывающее головную боль, обычно вызывает тошноту и дезориентацию. Некоторые другие формы мышечной боли также могут вызывать тошноту.

Сон в необычном положении может усилить мышечную боль по утрам. Некоторые люди замечают, что хроническая боль усиливается, когда они впервые встают. Некоторые болевые состояния, такие как анкилозирующий спондилоартрит или артрит позвоночника, вызывают боль, которая усиливается по утрам.

Боль в мышцах, вызывающая тошноту, может быть временной. Это также может быть признаком серьезного основного заболевания, такого как артрит, межпозвоночная грыжа, фибромиалгия или серьезное заболевание мышц.

Людям следует обратиться к врачу, если боль не проходит в течение нескольких дней.

Некоторые люди считают, что легкая растяжка помогает при утренней боли в мышцах и тошноте, которая иногда ее сопровождает. Также может помочь грелка или пакет со льдом, приложенный к болезненному участку на 20 минут.

Многие наркотики, в том числе запрещенные наркотики и рекреационные наркотики, отпускаемые по рецепту лекарства и даже кофеин, могут вызывать абстинентный синдром. Тошнота является одним из наиболее частых симптомов синдрома отмены.

Если человек дольше обычного не принимает наркотик, у него может возникнуть синдром отмены, в том числе утром перед первым употреблением.

Людям, принимающим лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вызывают синдром отмены, важно обсудить симптомы с врачом. Может помочь изменение графика дозирования или снижение дозы препарата.

Для людей, пристрастившихся к наркотикам, включая легальные наркотики, такие как кофеин, наилучшая стратегия предотвращения утренней тошноты — прекратить их употребление. Могут помочь группы поддержки, терапия, 12-шаговые программы и стационарная или амбулаторная реабилитация.

Поделиться на PinterestЧеловеку следует позвонить по номеру 911 или обратиться в отделение неотложной помощи, если у него тошнота с высокой температурой.

Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911 при утренней тошноте, сопровождающейся:

  • рвотой с кровью
  • сильной болью в животе, которая постепенно усиливается
  • высокой температурой
  • изменениями сознания или осознания сильная тошнота, которая не проходит после еды, может свидетельствовать о диабетическом кетоацидозе. Если это произойдет, они должны немедленно вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи.

    Если утренняя тошнота не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. Может быть полезно вести журнал триггеров, включая любые недавние изменения диеты, образа жизни или лекарств. Это может помочь врачам точно определить причину тошноты.

    Просыпаться с тошнотой — неприятное начало дня. В большинстве случаев тошнота является временным неудобством, а не признаком серьезного заболевания.

    Правильное сочетание домашних средств и медикаментозного лечения почти всегда может помочь. Люди должны обратиться к врачу, если симптомы не улучшатся через несколько дней.

    Почему я просыпаюсь с чувством тошноты?