Увеличить лактацию молока срочно: Как увеличить лактацию грудного молока

Содержание

Надо ли кормящей маме соблюдать диету, надеяться на чай для лактации и допаивать ребенка водой | 74.ru

Слушая непрошеных советчиков, мамы часто сами губят грудное вскармливание

Поделиться

Сеть городских порталов продолжает «мамский» проект, в котором мы говорим обо всем, что наболело у молодых родителей. Обсудим, как пережить послеродовую депрессию, тело после родов, детские истерики, устаревшие представления об уходе за ребенком и многое другое.

Сегодняшняя серия — о грудном вскармливании. Кормишь грудью — молодец. Кормишь грудью после двух лет — с ума сошла, зачем так долго? «После года ничего полезного в молоке нет». На груди весь день висит — сама так приучила. У ребенка щеки красные — значит, диету не соблюдаешь. Ребенок быстро набирает вес — часто кормишь, ребенок медленно набирает вес — молока не хватает, добавь смесь. Эти нравоучения сыплются на кормящую женщину бесконечно. Мы попросили главную акушерку перинатального центра, консультанта по грудному вскармливанию Дарью Коренную рассказать, как фильтровать непрошеные советы, можно ли с помощью чая увеличить количество грудного молока и есть ли шанс вернуть форму груди после кормления.

Дарья Коренная советует вообще не покупать соски и пустышки, если мама настроена на кормление грудью

Поделиться

— Молодые мамы сталкиваются с достаточно большим количеством недостоверной информации в интернете. Сейчас о грудном вскармливании пишут в блогах, но далеко не всему можно верить, — говорит Дарья Коренная. — Мам часто атакуют советчики. А ты что, водой не допаиваешь? Ты что, кормишь не по режиму? Ребенок плачет — значит, есть хочет. Беспокойный? Наверное, животик болит, дай укропной водички. И вместо того, чтобы просто наслаждаться материнством, кормлением грудью, мама начинает сомневаться в себе, выискивать специалистов, думая, что с ребенком что-то не так.

Я бы советовала мамам прислушиваться в первую очередь к рекомендациям Всемирной организации здравоохранения из «Руководства по грудному вскармливанию». Успех грудного вскармливания заключается в следующих несложных правилах, которые очень важно соблюдать маме, чтобы в дальнейшем кормить малыша и не переживать за качество и количество молока. Первый принцип — раннее прикладывание к груди после родов — не позднее 30–40 минут, возможно 60 минут, независимо от того, естественные были роды или кесарево сечение. Второй принцип — кормление по требованию, а не по часам (днем 1,5–2 часа, в ночной промежуток — 3 часа), требование это выражается как со стороны ребенка, так и со стороны матери. И третий — категорический запрет на пустышки, соски.

А вот как-то готовить грудь к кормлению не надо — организм все сделает сам

Поделиться

Не надо допаивать ребенка водой даже в жаркое время, поскольку все потребности и в еде, и в питье покрывает грудное молоко, на 80–90% оно состоит из воды. В первые шесть месяцев жизни идеальное питание для ребенка — это только грудное молоко.

Во время беременности в организме женщины происходят уникальные трансформации. Когда будущая мама вынашивает ребенка, начинается активный рост железистой ткани, которая потом участвует в выработке грудного молока. У кого-то грудь увеличивается, у кого-то остается прежней, сосок и ареола приобретают коричневый оттенок. Все это происходит само собой, и как-то специально готовить грудь к кормлению — растирать, вытягивать, как это советуют, — не надо. Форма сосков никак не влияет на успех грудного вскармливания. Мы все индивидуальны. Если в процессе кормления возникают сложности с прикладыванием малыша, нужно на этапе родильного дома совместно с персоналом поработать над техникой прикладывания.

Вообще это понятие — «молочная» или «не молочная» женщина — большая глупость. Вероятно, это убеждение взялось вот откуда. Раньше, когда было принято кормить ребенка по часам, этот строгий режим приводил к тому, что женщина до трех-четырех месяцев могла кормить ребенка, а потом молока становилось меньше — из-за этих редких прикладываний. Важно понимать, что молока вырабатывается столько, сколько нужно ребенку, главное — соблюдать основные принципы организации грудного вскармливания.

Чем чаще прикладывать ребенка к груди, тем больше будет молока

Поделиться

В процессе беременности, уже с 16-й по 20-ю неделю, в груди начинает вырабатываться молозиво, и к моменту рождения в груди есть запас первого молока, которое так и называется — молозиво, оно очень питательно и обладает уникальными защитными свойствами, поэтому очень важно, чтобы ребенок сосал и получал это первое молоко. Часто мамы, видя, как ребенок плачет или часто прикладывается к груди, думают, что он голодный — ему не хватило молока. Но прикладываться к груди по 15–20 раз за день для ребенка — это норма. Чем чаще ребенок прикладывается, тем больше вырабатывается молока — спрос рождает предложение. Малое количество молока обычно связано в целом с неправильной организацией грудного вскармливания. Когда мы даем ребенку пустышку, без показаний докармливаем смесью, опираясь только на свои ощущения, это все вредит успеху грудного вскармливания.

В первые дни для насыщения ребенку хватает питательного молозива

Поделиться

Мама решает дать смесь, чтобы ребенок был сыт, чтобы успокоить его, помочь ему. Но даже при получении нескольких порций смеси у ребенка может появиться аллергическая реакция на белок коровьего молока. Конечно, будут те, кто со мной не согласится, будут говорить, что кормили ребенка смесью и он вырос абсолютно здоровым, умным, с четырьмя высшими образованиями. Это прекрасно, но мы должны понимать, что грудное вскармливание — это, с одной стороны, выбор женщины, с другой — вопрос здоровья ребенка в целом. Грудное молоко легко усваивается, а смесь — сложнее. Дети дольше спят, приняв порцию искусственной смеси. Но давать ее без каких-то показаний не надо. Если правильно организовать процесс кормления, то молока будет хватать.

На самом деле состав грудного молока подстраивается под возраст ребенка. И после года питательные вещества из него никуда не деваются, грудное молоко богато иммуноглобулинами, поэтому ВОЗ и рекомендует кормить ребенка до двух лет и дольше. И с точки зрения женского здоровья — чем дольше молочная железа пролактирует, чем меньше риск развития заболеваний молочной железы.

Для увеличения количества молока не разработано ни одного лекарственного средства. Реально «работающего» чая для улучшения лактации просто нет. Если у женщины есть потребность пить чай, который якобы простимулирует лактацию, и маме от этого спокойнее, пусть пьет. Но только для успокоения мамы. Если у мамы стоит задача увеличить количество грудного молока, то нужно работать с прикладыванием к груди и увеличивать количество этих прикладываний. Два гормона обеспечивают выработку и отдачу грудного молока — это окситоцин и пролактин (гормон вырабатывается в ночное время — вот почему важны кормления ночью).

По поводу витаминизированных смесей. Если женщина питается полноценно, то никакой необходимости в них нет. Если женщина сидит на гречке и воде, то обогащать рацион надо и можно употреблять витаминизированные смеси.

А вот чай «для лактации» на количество грудного молока никак не влияет

Поделиться

На сегодня нет такого понятия, как диета кормящей мамы. Питание мамы должно быть разнообразным и полноценным. Есть топ аллергенов: орехи, цитрусовые, рыба, сельдерей, креветки, шоколад, которые в какой-то степени могут вызывать аллергию у ребенка. Но еще все зависит от аллергоанамнеза семьи. В первый месяц рекомендуют есть обработанную пищу, потом — постепенно вводить сырые овощи и фрукты, ориентироваться на ребенка и со временем расширять рацион. Матерям советую качественную и разнообразную пищу, а не питаться весь период кормления ребенка гречкой, отварной курицей и галетным печеньем.

— А кофе можно кормящей маме?

— Да, опять же рекомендации ВОЗ — до трех чашек объемом 150 миллилитров. Но кофеин также содержится в чае, поэтому лучший напиток — это вода в достаточном количестве.

— А бокал вина или бокал шампанского за праздничным столом?

— Категорически нет, этанол токсично влияет на головной мозг ребенка.

— При приеме антибиотиков, других таблеток надо срочно сворачивать кормление? Есть какой-то интернет-ресурс, где можно проверить совместимость ГВ и такой терапии?

— Давайте рассуждать здраво. Если женщине необходимо лечение, то надо обратиться к врачу, самостоятельно назначать себе лечение и решать, можно ли его совмещать с грудным вскармливанием, просто опасно.

После года ребенка грудное молоко остается таким же полезным, поэтому ВОЗ советует кормить грудью до двух лет

Поделиться

Сегодня ВОЗ рекомендует кормить детей грудью до двух лет и дольше. С шести месяцев — вводить прикорм, постепенно переводить на семейный стол. Отлучение начинается с полутора лет, когда с ребенком уже можно договариваться, выстраивать границы. Есть такое понятие — самоотлучение, когда ребенок между тремя и четырьмя годами сам отказывается от груди. Если говорить об отлучении по желанию мамы, то процесс отлучения должен быть постепенным.

Не будем бичевать мам, которые на несколько дней оставляют своего ребенка с близкими людьми, чтобы отлучить от груди, этим женщинам такое решение тоже дается нелегко. Но бережнее по отношению к психике ребенка и к самой себе делать отлучение постепенным. Применять какие-то препараты для прекращения лактации надо только в исключительных случаях по медицинским показаниям. Самостоятельно этого делать не надо. В два-три года молока по спросу вырабатывается уже не так много, и можно сделать это плавно. Перетягивать, перевязывать грудь, как советуют бабушки, тоже не надо. Это варварский метод, не нужно им пользоваться — эффекта ноль, зато дискомфорт вам будет обеспечен. Тугое сдавливание молочной железы нарушает кровообращение, лимфоток, и, как следствие, возможна травма молочной железы.

От груди лучше всего отлучать постепенно, резкое отлучение вредит и ребенку, и маме

Поделиться

Что касается формы груди, то здесь многое зависит от наследственности и особенностей строения молочной железы. В начале кормления грудь сначала увеличивается в размерах за счет роста железистой ткани, у части женщин размер не меняется. Примерно в период одного-двух лет в процессе кормления потихоньку начинается обратный процесс замены железистой ткани на жировую, и полностью форма железы восстанавливается до трех лет, но всегда есть исключения.

В предыдущих сериях проекта «Родишь — поймешь» мы говорили о бесполезных покупках для новорожденных. Обсудили, на какие детские вещи в магазинах можно клеить честный ярлык «бесполезная фигня» и проходить мимо. Обсудили с филологом, как меняется речь женщины после родов — почему мам тянет на форумы обсуждать тугосерей, кесарят и годовасиков. И выяснили, чем опасно кесарево сечение и кому без него не стать мамой.

Новости — ООО «WCENTRE»

17.07.2018

Грудное вскармливание


С рождением малыша вопрос о том, как увеличить лактацию, волнует каждую маму. Ведь несмотря на то, что существует множество разнообразных смесей, материнское молоко является не только самой лучшей едой, но и способствует развитию новорожденного.


Основная физиологическая функция МЖ — синтез и выделение молока для кормления ребенка. Со второго триместра беременности начинается секреция молозива, представляющего собой мутноватую жидкость, богатую белками и бедную жирами. В нем отмечается наличие клеток, называемых тельцами Донне. По своему составу молозиво больше походит на сыворотку, чем на молоко. Продолжительность лактации у женщины колеблется в норме от пяти до двадцати четырех месяцев, а продуцируемое количество молока колеблется от 600 до 1300 мл в сутки. Максимальная секреция молока достигается к 6–12-му дням послеродового периода, затем отмечается период стабилизации, в течение которого количество выделяемого молока может обеспечить адекватное питание новорожденного в первые 3–6 месяцев послеродового периода.


Процесс подготовки МЖ к выработке молока называется лактогенезом, а процесс поддержания лактации у кормящей женщины — лактопоэзом. Процесс лактопоэза поддерживается во время кормления грудью посредством нейрогормональных рефлексов, приводимых в действие сосанием. Рефлекторная дуга начинается в чувствительных рецепторах сосков и ареол, откуда по спинномозговым путям сигнал поступает в гипоталамус. В гипоталамусе индуцируется продукция октапептидов (в основном окситоцина) и адено- и внегипофизарных гормонов, которые поддерживают лактацию. Выделение молока — процесс, обусловленный описанным выше нейроэндокринным рефлексом, в рамках которого ведущая роль принадлежит окситоцину и вазопрессину.


Если у Вас:  


  • -трещины на соске


  • -болит грудь


  • -покраснела грудь


  • -уплотнение


  • -боль при кормлении


  • -поднялась температура


  • -Вы не знаете как сцеживать грудь


  • -мало грудного молока


  • -слишком много грудного молока


  • -застой молока в груди


Вам необходимо расцеживание, у Вас лактостаз — звоните и мы Вам поможем!


Основные принципы подхода к лечению мастита:


1. Продолжение грудного вскармливания.


2. Своевременная регулярная эвакуация молока(массаж и расцеживание). 


3. Элиминация возбудителя (в/м , в/в введение антибиотиков).


4. Лечение трещин сосков (светолечение биоптроном).


5. УЗТ терапия (физиотерапия ультразвуком).


6. Раннее начало лечения.


7. Посев грудного молока на флору и определение чувствительности к антибиотикам.


8. Дезинтоксикационная терапия (в/в капельное введение растворов).


9. Лечение проводится с учетом формы и фазы процесса.


1. Острые маститы в основном (82–87 % случаев) встречаются в послеродовом периоде у кормящих женщин. Несмотря на значительные успехи профилактической медицины в борьбе с неспецифической хирургической инфекцией, лактационный мастит продолжает оставаться актуальной проблемой как в гнойной хирургии, так и в практике акушера-гинеколога.


2. Мастит развивается у 2–5 % лактирующих женщин. Точно определить причину мастита трудно. Входными воротами для бактерий чаще всего являются трещины сосков.


3. Острый мастит может развиться в любое время в течение кормления грудью, но в основном это происходит в течение первого месяца постнатального периода. Возможно, предрасположенность к лактостазу в первые недели после родов объясняет высокую заболеваемость маститом в этот период.


4. Основными причинами лактационного мастита являются застой молока и госпитальная инфекция. Прекращать кормление грудью не рекомендуется, т.к. важен регулярный отток молока. При сохранении грудного вскармливания мастит прогрессирует в гнойный или абсцесс только в 4 % случаев. При гнойно-деструктивных формах, требующих обязательного хирургического лечения, вопрос о сохранении грудного вскармливания решается индивидуально. Лактация сохраняется во всех случаях, когда это возможно.


5. Ранняя диагностика послеродового мастита позволяет быстро начать противовоспалительную терапию и минимизирует воздействие на мать и младенца. В послеродовом периоде должно быть тщательное наблюдение за кормящими, и начинающийся мастит и лактостаз должны диагностироваться как можно раньше.


6. Мерами и обязательными условиями профилактики являются соблюдение санитарно-гигиенического режима, своевременное выявление и санация очагов инфекции, соблюдение режима естественного грудного вскармливания, правильное прикладывание новорожденного к груди, внимательное и доброжелательное отношение медицинского персонала.



Лечение  и расцеживание на дому — может принести вред здоровью, только лечение в медицинской клинике, явлется залогом успешного исхода данного заболевания, т.к. лечение в клинике это комплексный подход к данной проблеме! Срочно запишитесь на прием к врачу маммологу в ООО «Женский центр»

Можно ли увеличить грудное молоко за один день?

Стресс и страх — две эмоции, которые вы, вероятно, испытываете, когда беспокоитесь о том, что у вас недостаточно грудного молока для вашего ребенка. К сожалению, эти две эмоции могут остановить выработку молока.

Так что же делать новому родителю? Вы лишены сна, чувствуете тяжесть всего мира на своих плечах, и теперь у вас меньше молока, чем ожидалось. Когда дело доходит до грудного вскармливания, легко начать волноваться. Если вы оказались в такой ситуации, вы попали по адресу.

Продолжайте читать, чтобы понять, как увеличить выработку молока, а также узнать конкретные советы и рекомендации.

Увеличение количества молока, вероятно, займет некоторое время. Благодаря сцеживанию и ручному сцеживанию вы, скорее всего, сразу же сможете получить больше молока из груди, но может пройти несколько дней, прежде чем вы заметите значительное увеличение выработки грудного молока.

Прежде чем предпринимать шаги по увеличению выработки молока, оцените текущую выработку молока. Увеличение количества молока, которое вы производите, не всегда необходимо и может привести к перепроизводству, если у вас уже достаточно молока. Кроме того, клиника Майо отмечает, что у большинства женщин вырабатывается на треть больше молока, чем выпивают их дети.

Как узнать, достаточно ли у вас молока? Если ваш ребенок набирает вес и производит достаточное количество мокрых и грязных подгузников, возможно, вам не нужно докармливать или увеличивать количество молока.

Новорожденные должны вернуться к своему весу при рождении к 14-дневному возрасту и прибавлять примерно от 3/4 до 1 унции каждый день в течение первых 3 месяцев и от 2/3 унции каждый день после этого. К пятому дню жизни ваш мини-я должен производить около 6 мокрых подгузников и испражняться 3 или 4 раза в день.

Возможно, вы захотите увеличить количество молока, если ваш ребенок не прибавляет в весе. Или вы можете просто хранить молоко, потому что вы возвращаетесь на работу и / или вам нужно быть вдали от вашего малыша.

Выработка молока зависит от спроса и предложения, поэтому чем больше молока требует ваш ребенок (или молокоотсос), тем больше молока вырабатывает ваша грудь. Таким образом, секрет увеличения выработки молока заключается в частых кормлениях, особенно в первые несколько недель, и в обеспечении сцеживания всего возможного количества молока из груди.

Существует множество способов увеличить частоту забора грудного молока из груди.

Каникулы для кормящих мам

Проведите день или два (может быть, даже три!) в постели кожа к коже, сосредоточившись на кормлении ребенка. Чаще предлагайте малышу грудь и поощряйте его кормить грудью так часто, как ему это интересно. Расслабление, частые кормления и пустая грудь должны привести к увеличению количества молока!

Мощная накачка

Мощная накачка напоминает кормление кластера. (Младенцы сосут грудное молоко, когда растут, чтобы сигнализировать вашему телу, что оно им нужно для выработки большего количества молока!)

Несмотря на то, что не существует установленного графика для силового сцеживания, примерный график может включать 20 минут сцеживания, 10-минутный перерыв, 10 минут сцеживания, 10-минутный перерыв и 10 минут сцеживания, выполняемых 2 или 3 раза в течение день.

Альтернативным графиком может быть чередование сцеживания и отдыха каждые 5 минут в течение 30 минут 5–6 раз в течение дня.

Кормление грудью или сцеживание между кормлениями

Нет причин ждать несколько часов между кормлениями, особенно если ваш ребенок настроен на групповое кормление. Не ждите, пока ваша грудь наполнится, чтобы осушить ее. Кроме того, добавление сеанса сцеживания после кормления может позволить вам создать запас грудного молока и помочь увеличить выработку.

Чтобы убедиться, что вы полностью опорожняете грудь и сигнализируете своему телу вырабатывать больше молока, вы можете попробовать следующее:

Массаж груди

Один из способов максимизировать количество молока, которое вы получаете из груди заключается в их массировании перед кормлением или сцеживанием, а также в процессе кормления. (Бонусные баллы, если вы также включаете тепло/тепло перед кормлением или сцеживанием, чтобы помочь при поносе!)

Сочетание грудного вскармливания и сцеживания

После того, как вы покормили ребенка грудью, сделайте короткое сцеживание, чтобы убедиться, что молока не осталось.

При сцеживании лучше использовать руки, а не насос. Это называется ручным насосом. Хотите попробовать? Сначала массируют грудь. Затем используется насос. Наконец, руки снова используются для сцеживания молока, которое все еще может быть в груди. Вы также можете попробовать массировать грудь во время использования помпы.

Для получения более подробной информации о направлениях и наглядных материалах обязательно посмотрите это короткое видео.

Смена позы

Меняйте положение для кормления грудью или положение рук при ручном сцеживании, чтобы оказывать давление на другую часть груди. Изменение положения означает, что различные молочные протоки стимулируются и стимулируются к отдаче молока. Результат? Выходит больше грудного молока!

Проверьте помпу

Проверьте детали помпы и убедитесь, что вы используете помпу промышленного класса. Качество вашего молокоотсоса может существенно повлиять на количество молока, которое вы можете получить из груди.

Ни одна торговая марка не является идеальной для каждого человека, но, как правило, вы получите максимальную отдачу от молокоотсоса коммерческого класса, если планируете увеличить выработку молока. Если цена немного завышена, вы можете проверить, какие насосы покрывает ваша страховка.

Некоторые больницы и местные родовспомогательные центры также сдают в аренду коммерческие насосы.

Кроме того, если у вас есть возможность, возможно, стоит попробовать более одного насоса. Некоторые насосы отлично подходят для одних людей и не очень хороши для других. На самом деле, некоторые люди обнаруживают, что они получают больше молока из ручного молокоотсоса (а некоторые и при ручном сцеживании!), чем из электрического молокоотсоса.

Принимайте витамины

Не забывайте принимать витамины и добавки для беременных. По мере выработки большего количества грудного молока вашему организму потребуется много питательных веществ. Степень, в которой некоторые питательные вещества содержатся в грудном молоке, отражает их присутствие в вашем рационе, но другие питательные вещества будут браться из вашего тела независимо от того, принимаете ли вы их в достаточном количестве.

Избегайте вещей, которые уменьшают выработку молока

Избегайте употребления алкоголя, курения и тесных бюстгальтеров, так как все это может негативно повлиять на вашу способность вырабатывать молоко!

Кроме того, вам следует избегать некоторых рецептурных и безрецептурных лекарств, которые могут привести к истощению запасов молока. (Если вы вернетесь к противозачаточным средствам, обязательно сообщите своему врачу, что вы кормите грудью, чтобы он мог предложить вам метод, который не повредит выработке молока.)

Если вы сомневаетесь, не стесняйтесь поговорить с врачу или акушерке, чтобы убедиться, что любые лекарства, которые вы принимаете, безопасны для грудного вскармливания и не повредят выработке молока.

Проведите время лицом к лицу

Проводите много времени с малышом лицом к лицу. Это поможет вызвать эти любовные чувства (и гормоны!), И они являются ключом к вашим разочарованиям и хорошей выработке молока.

Избегайте обезвоживания

Пейте больше воды. Грудное молоко содержит много воды, поэтому может быть сложно увеличить выработку грудного молока, если вы недостаточно увлажнены.

В дополнение к обычной воде вы можете попробовать чай для лактации. Хотя необходимы дополнительные исследования его эффективности, он, безусловно, поможет сохранить гидратацию, что может только помочь вашему производству молока!

Получите помощь, когда она вам понадобится

Подумайте о работе с консультантом по грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию может помочь убедиться, что вы получаете наилучший захват и сцеживаете максимально возможное количество молока из груди.

Они также могут дать рекомендации по сцеживанию, чтобы максимально увеличить количество молока, которое вы получаете из груди с помощью молокоотсоса.

Позаботьтесь о себе

Дополнительный сон или массаж! Это поможет вам расслабиться и облегчить выделение грудного молока. Это также может получить необходимые гормоны для создания потока грудного молока.

Придерживайтесь груди

Избегайте пустышек, сосок для бутылочек и докорма смесью (если возможно). Чем больше ваш малыш сосет грудь, а не пустышку или бутылочку, тем больше ваша грудь будет стимулироваться и поощряться к выработке молока.

Добавьте в свой рацион лактагоны

Попробуйте некоторые лактагоны (продукты, которые могут увеличить выработку молока). Некоторые популярные:

  • зеленая/незрелая папайя
  • тыква
  • protein-rich foods (e.g., chicken, eggs, tofu, and seafood)
  • fenugreek
  • oats
  • sesame seeds
  • brewer’s yeast
  • fennel
  • garlic
  • nuts

Another great galactagogue to consider? Печенье! Правильно, мы призываем вас есть печенье! Печенье для лактации обычно включает овсяные хлопья, пивные дрожжи, зародыши пшеницы и семена льна — все, что может увеличить выработку молока.

Если вы думаете, что у вас недостаточно грудного молока, вы, вероятно, испытываете всевозможные негативные эмоции. Вместо того, чтобы позволять себе бояться и испытывать стресс, примите меры, чтобы увеличить выработку молока.

Позаботьтесь о себе: высыпайтесь, пейте больше воды и даже чая для лактации и наслаждайтесь телесным контактом с ребенком. Со временем эти маленькие шаги могут привести к значительному увеличению выработки грудного молока.

Возможно, вы не проснетесь на следующий день с морозильной камерой, полной запасов грудного молока, но каждая маленькая порция молока, которую вы производите, может иметь большое значение для вашего малыша.

Увеличение грудного молока за один день! (5 простых способов) — Milkology®

Если вы хотите быстро увеличить выработку молока, ЭТО для вас!

Многие факторы могут привести к временному ухудшению снабжения организма, например, возобновление менструации, болезнь (особенно с лихорадкой), прием определенных лекарств и даже недостаточное употребление жидкости.

Когда у вас внезапно пропадает грудное молоко — это может быть НАСТОЛЬКО обескураживающим.

…НО НЕ БОЙТЕСЬ!

Точно так же, как ваши запасы молока могут легко упасть, они также могут быстро восстановиться, если вы знаете, что делать!

Вот советы по грудному вскармливанию и сцеживанию, чтобы быстро увеличить количество грудного молока за один день…

(этот пост может содержать партнерские ссылки)

Отказ от ответственности: Знаете ли вы, что мало молока бывает редко?
По данным Le Leche League: «Нехватка молока является одной из наиболее распространенных проблем матерей, что приводит к использованию смесей».
Хотите узнать, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли у вас мало молока? Следите за своим ребенком. Достаточно ли у них мокрых/грязных подгузников для их возраста? Стабильно ли они растут на своих назначениях? Скорее всего, ваш запас молока именно там, где он должен быть. Но если вы хотите повысить свою эффективность… читайте дальше!

Самый НАДЕЖНЫЙ и БЕЗОПАСНЫЙ способ увеличить количество грудного молока за один день — УДАЛИТЬ БОЛЬШЕ МОЛОКА!

Выработка молока ВЕСЬ зависит от спроса, и ничто другое не может приблизиться к быстрому увеличению выработки молока, как, например, изъятие большего количества молока.

Вы можете удалить больше молока двумя различными способами…

Вы можете:

ИЛИ

Способы чаще опорожнять грудь Увеличение грудного молока

ПРИМЕЧАНИЕ. Частота более важна, чем количество времени, затрачиваемое на кормление/сцеживание, для повышения скорости производства молока.

  • Добавьте дополнительные сеансы грудного вскармливания

    После того, как ваш ребенок закончит есть, покачайте его в течение 10-20 минут и дайте ему срыгнуть. Это освободит место для большего количества молока, а затем снова накормит их, как только они будут готовы.

  • Возьмите отпуск по уходу или отпуск по сцеживанию

    Возьмите ребенка с собой в постель на 2-3 дня и не делайте ничего, кроме грудного вскармливания или сцеживания (часто!) и отдыха.

  • Увеличьте количество ночных кормлений

    Воспользуйтесь пиковыми уровнями пролактина (гормона, вырабатывающего молоко), который приходится на период с полуночи до 5 утра, разбудив ребенка для кормления.

  • По возможности избегайте пустышек

    Все потребности ребенка в сосании должны удовлетворяться у груди, чтобы увеличить выработку молока, особенно в первый месяц.

    Нужна/хотите ввести пустышку после 1-го месяца?
    Статья по теме: 4 лучших пустышки для детей на грудном вскармливании

  • Добавляйте во время дополнительных сеансов сцеживания

    Сцеживание после или между кормлениями. Сцеживание очень важно, когда ребенок сосет грудь недостаточно эффективно или недостаточно часто, и может ускорить выработку молока в любых ситуациях.
    Статья по теме: 10 правил сцеживания как профессионал

  • Сцеживайте вторую грудь во время кормления ребенка

    ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ: Сделайте это для первого утреннего кормления. Вы производите больше всего молока утром, поэтому вы можете получить максимальную отдачу во время этой сессии!

Хотите получать больше молока при каждом сцеживании? Попробуйте ЭТО крутой маленький гаджет!

Способы опорожнения груди во время грудного вскармливания Увеличение количества молока

  • Убедитесь, что ребенок хорошо сосет грудь

    молока, пока решаются проблемы с грудным вскармливанием.

    Использование накладок на соски или различные проблемы со здоровьем или анатомические проблемы у ребенка могут повлиять на захват.

    Чтобы исправить плохой захват, как можно скорее обратитесь к IBCLC (международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию)! Найти IBCLC
    Пост по теме: Как исправить неглубокий захват груди

  • Предлагайте обе груди при каждом кормлении

    Дайте ребенку доесть первую сторону, затем предложите вторую сторону.

  • Попробуйте сменить кормление

    Смена кормления означает, что во время кормления вы несколько раз переключаетесь между грудями. Это может побудить сонливого или отвлекающего ребенка продолжать сосать грудь дольше.

  • Используйте массаж груди и компрессионные сжатия

    Используйте массаж и компрессионные сжатия, чтобы помочь увеличить выделение молока и увеличить продолжительность кормления ребенка.

  • Включение ручного сцеживания

    Ручное сцеживание — это метод, который может увеличить выработку молока, если добавить его в ваш распорядок дня. Вы можете провести короткий 2-минутный сеанс до, после или между сеансами грудного вскармливания или сцеживания. Узнайте, как ручной экспресс ЗДЕСЬ.

Способы более удобного опорожнения груди во время сцеживания:

  • Убедитесь, что помпа правильно установлена ​​и хорошо работает

    Убедитесь, что у вас есть фланцы нужного размера. Фланец неправильного размера может негативно повлиять на производительность сцеживания и выработку молока. Заменяйте клапаны/мембраны в помпе примерно каждые 4–8 недель и немедленно заменяйте трубки, если в них попадет влага.

  • Продолжайте сцеживание в течение 2-5 минут после последней капли молока

  • Включите ручное сцеживание.

    Используйте бюстгальтер для сцеживания без помощи рук и компрессии груди во время сцеживания, чтобы выжать больше!
    Статья по теме: Метод SMUSH: как сцеживать молоко руками, чтобы удвоить выработку молока

  • Мощное сцеживание для увеличения выработки молока Помпа на 10 мин. Отдых 10 мин. Насос в течение 10 мин. Отдых 10 мин. Накачивайте еще 10 минут.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ. Если вы серьезно относитесь к увеличению количества молока, лучшими молокоотсосами являются двойные электрические молокоотсосы больничного класса. Доказано, что они являются лучшими насосами для наиболее эффективного опорожнения груди. Иногда страховые компании покрывают их аренду.

Статья по теме: 47 Советы и советы по сцеживанию молока

Дополнительные способы увеличить выработку молока:

Удаление большего количества молока — это ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ для быстрого увеличения количества грудного молока и лучший способ сделать это. Вы должны всегда рассматривайте удаление большего количества молока как основной способ увеличить выработку молока.

Хотите получать больше молока при каждом кормлении грудью? Мы рекомендуем каждой кормящей маме иметь один из ЭТИХ .

Воспринимайте нижеследующее как дополнительные способы увеличения выработки молока, которые всегда должны идти рука об руку с удалением большего количества молока.

Некоторые продукты питают грудное вскармливание лучше, чем другие, а некоторые могут даже увеличить его количество! Вот список продуктов, которые отлично подходят для молочных мам…

Пробовали печенье для лактации? Это ИДЕАЛЬНАЯ закуска для грудного вскармливания одной рукой и содержит 3 лактогенных продукта! (овес, льняное семя и пивные дрожжи) Кроме того, кому не нужен предлог, чтобы ежедневно есть печенье!

Вот наша любимая смесь печенья для лактации, которую вы можете приобрести на Amazon!

добавки для увеличения выработки молока:

добавки для лактации содержат лактагоны (также известные как продукты или травы, которые могут увеличить выработку грудного молока). Из-за потенциальных побочных эффектов убедитесь, что вы используете их с осторожностью, и сначала обсудите их прием с вашим лечащим врачом и консультантом по грудному вскармливанию.

Вот наши любимые:

ЭТОТ чай.

НАСТОЯЩИЙ протеиновый порошок.

Дополнительные советы по поддержанию выработки молока

  • Пейте достаточное количество воды

    Обезвоживание (даже незначительное) может отрицательно сказаться на выработке молока. Таким образом, хотя дополнительное употребление воды не увеличит количество грудного молока, питье до жажды в течение дня гарантирует, что вы не обезвожены и не приведете к снижению выработки молока.

    Статья по теме: Вода и грудное вскармливание: что нужно знать

  • Ешьте достаточно

    Грудное вскармливание требует дополнительных 500 калорий в день. Убедитесь, что вы остаетесь сытыми и соблюдаете сбалансированную диету.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *