Содержание
калькулятор расчета веса при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Мне 23, а попные кости сводят меня с ума… 40 минут похожу — и сделать шаг становится больно. С 15 недели чувствовала как крестец меняет что-то в себе, казалось, кости расходятся, но все говорили, что рано. С 20-й недели они тупо начали белеть… И кости в промежности тоже, иногда до того, что ногу поднять становится сложно — раздеться, обуться… Хорошо, когда муж дома, подпрыгивает ко мне и помогает))) Ржет при этом с меня иногда, но о помощи просить редко приходится) Вчера перегуляли, и когда пришли — первое, что мне захотелось сделать — лечь на пол, прямо в коридоре. И это было так сладко)) Фитбол меня спасает. Сумасшедшего оранжевого цвета, занимает место, пугает кота, насторожил маму… На этом его минусы исчерпаны. Ни одна поверхность не способна с этим справиться лучше — ни диван, кресло или подушка. Мягкий, теплый халатик на мяч — и попой туда) Ух, как это! Так что, ФИТБОЛ РЕКОМЕНДУЮ!
Думаю, может, бандаж пора сделать постоянной компанией на прогулках.
..
Или, может, сказывается особенность спины — в прошлом году мне как раз массажили эту область. Но отмассажили же, значит, всё порешали? Другой врач (моя) сказала, что я довольно хрупкая, и пора принять, осознать этот факт и начать жить с этим правилом — минимум зажимов — эмоциональных, физических, ментальных… Но походить 40 минут и устать… В пору золотой осени!!!! Это же не серьезно( Расстраиваюсь и немного обижаюсь на свой организм.
И это притом, что срок небольшой — всего 22 недели, а на работу я не хожу — краевое прикрепление плаценты, 6 мм от зева. Болит тот тут, то там. Рекомендовано избегать транспорт.. хихи, а на работу пешком — почти 2 часа… час пик, сумасшедшие люди в маршрутках толкаются локтями, садятся сверху…. До фобии доходит.
Отказаться от работы, хоть на время стало не просто. Но слова близких женщин возвращают на орбиту: «- Ты ребёнка хочешь спокойно вырастить и родить здорового?! Вот и всё, хватит ныть и в кровать.»
А ещё из абсурдных симптомов — зубы я нормально чистить не могу до сих пор.
Рвотные позывы сдержать не всегда удаётся) И это притом, что дёсны кровоточат, значит, щетка должна быть мягкой, а мягкой щеткой зубы чистить дольше…. А после брекетов осталась привычка\потребность чистить зубы после каждого приема пищи.
Зато, что кассается настроения — всё стабильно ясно, с временной облачностью. Моя гуру говорит — мысли допускать только чистые! Ими питается ребенок, твой организм, от этого зависит процесс развития плода и адаптация твоего организма к тем изменениям, которые сейчас происходят. А начинают глупости в голову лезть — садись в медитацию!
Это как: Фу-фу-фу, выплюнь!!!!
В понедельник идём на повторное узи, исследовать положение плаценты и эхо+ в околоплодных водах… на момент отсутствия инфекции в них… КТО СТАЛКИВАЛСЯ?
Еще интересны момент набора веса… По калькуляторам, которые выдают границы набранного веса в течении беременности на основе роста, нормального веса и срока — набрать рекомендовано 12 кг. 22 неделя, набрала я уже 7.
Вес был 38 кг, но после родов хочу оставить 40. Значит ли это, что я могу накинуть 2 кг при расчетах?
А в целом, всё течет насыщенно, сумбурным потоком мыслей в голове, где должно быть чисто в этот священный период… А я продолжаю ждать мою спательную подушку… Надеюсь, мы подружимся и будем жить долго и счастливо…
Хороших мыслей вам, ББ-шки!
Норма набора веса при беременности по неделям, калькулятор
Беременность и роды
Набор веса при беременности по неделям контролируется врачом
- Фото
- Getty
Будущая мама неизменно поправляется не только за счет увеличения веса ребенка. Следует учитывать также плаценту, амниотическую жидкость, увеличившийся объем крови, набранную жировую массу.
Килограммы прирастают постепенно. На первых неделях абсолютно нормально не только не поправиться, но даже похудеть. Основным виновником этого является токсикоз.
Максимально до 13−14-й недели разрешается набрать 2 килограмма.
После этого вес увеличивается интенсивнее. Во втором триместре женщина набирает примерно по одному килограмму в месяц или по 250−300 граммов в неделю.
После 28-й недели прибавка составляет примерно 400 граммов за 6−7 дней, что составляет примерно 1,5 килограмма в месяц.
Третий триместр – период наиболее интенсивного набора веса, ведь плод активно растет
Норма набора веса при беременности по неделям различается для разных по комплекции беременных. Необходимо учитывать, сколько весила женщина до зачатия ребенка. Если она была худышкой, большие прибавки вполне оправданны — организм может запасать жировые отложения, которые понадобятся ему в период грудного вскармливания.
Полным женщинам особенно важно внимательно следить за своими прибавками и не допускать переедания, правильно питаться, сохранять физическую активность (читайте также: Лишний вес и беременность: как остаться в форме).
Чтобы отследить динамику прибавок, можно использовать калькулятор набора веса при беременности по неделям.
Быстрый набор массы тела происходит не только от переедания, но и по таким причинам:
Если к 38−39-й неделе набор веса останавливается или даже 1−1,5 килограмма уходят, не следует беспокоиться. Это говорит о том, что организм готовится к родам.
Также необходимо научиться правильно взвешиваться. Взвешивание должно происходить по утрам, после посещения туалета, до приема пищи или воды. Будет полезно взять себе за правило отмечать еженедельный результат в отдельном блокноте. Так будет удобно объективно оценивать общую динамику прибавки веса (читайте также: Снова на весы: правильный набор веса при беременности).
Редакция Wday.ru
Теги
- беременность и роды
Сегодня читают
Улыбнитесь, вас снимают: 30 фото невероятно эмоциональных собак
10 фактов о себе, которые нужно держать в секрете — узнайте, о чем вы зря говорите окружающим
Любят только себя: самые эгоистичные знаки Зодиака — относитесь ли вы к ним?
140-килограммовая похитительница сердец на личном примере показала, чем опасен белый цвет в одежде
«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото
Калькулятор набора веса при беременности | Pampers
Введите вес до беременности в фунтах.
Вес до беременности (фунты)
Это обязательное поле.
Высота (футы)
Это обязательное поле.
Рост (дюймы)
Введите текущую неделю беременности.
Текущая неделя беременности (от 1 до 40)
Это обязательное поле.
Отметьте поле
Я ожидаю близнецов
Не знаете, набираете ли вы вес слишком быстро или медленно, или вам интересно, какой должна быть ваша рекомендуемая прибавка в весе*? Наш калькулятор прибавки в весе при беременности использует ваши личные данные.
Индекс массы тела (ИМТ)
чтобы помочь вам понять, каких изменений ожидать на протяжении всего периода беременности.
В нашем Калькуляторе набора веса при беременности оценки сделаны на основе рекомендаций Института медицины США по набору веса во время беременности.
В таблице указана рекомендуемая прибавка в весе по неделям, поэтому фактическая прибавка в весе может немного отличаться от этих значений.
Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт CDC (Центров по контролю за заболеваниями). Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу.
Сначала введите свои данные (рост и вес до беременности) в калькулятор. Вам также нужно будет указать, ожидаете ли вы близнецов, так как это влияет на оценки. Затем для вас рассчитываются оценки прибавки в весе. Вы можете обратиться к удобной таблице прогнозов, чтобы просмотреть рекомендуемую прибавку в весе для каждой недели беременности, или нажать «Пересчитать», чтобы начать заново. Это так просто!
Наш калькулятор прибавки в весе при беременности учитывает ваш личный индекс массы тела (ИМТ) при расчете. ИМТ — это показатель, который учитывает вес и рост человека, чтобы определить, является ли вес человека здоровым.
ИМТ не является показателем чьего-либо состояния здоровья, но медицинские работники могут использовать его, чтобы предвидеть, повлияет ли вес человека на его здоровье.
CDC рекомендует беременным женщинам отслеживать свой вес в начале и регулярно на протяжении всей беременности. Сравнивая свой прогресс с рекомендуемыми диапазонами здорового набора веса, вы можете оставаться в курсе и быть уверенными в том, что вы на правильном пути.
Постановка соответствующих целей в отношении увеличения веса и отслеживание вашего прогресса всегда должны осуществляться в консультации с вашим лечащим врачом на протяжении всей беременности, но инструмент «Калькулятор прибавки в весе во время беременности» — это дополнительный способ следить за своим прогрессом неделю за неделей, не выходя из дома. собственный дом.
Калькулятор прибавки в весе во время беременности — это полезное руководство, которое поможет вам отслеживать вашу личную прибавку в весе и достичь соответствующего прибавления веса в пределах рекомендуемого диапазона.
Ваши результаты генерируются на основе рекомендуемой прибавки в весе во время беременности в неделю для вашего ИМТ до беременности.
Каждая будущая мама уникальна, и всегда есть много факторов, которые следует учитывать при оценке скорости и количества прибавки в весе во время беременности. Ваш лечащий врач будет внимательно следить за вашим общим состоянием здоровья, включая прибавку в весе, и будет вашим лучшим источником советов и поддержки.
Прибавка в весе во время беременности на рекомендуемую величину может способствовать благополучию и здоровому росту вашего ребенка. Здоровый диапазон набора веса при беременности рассчитывается с использованием вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности. Это предполагаемый диапазон увеличения веса с верхним и нижним пределами, чтобы предположить, как может выглядеть здоровое увеличение веса во время беременности.
Калькулятор прибавки в весе во время беременности — отличный способ отслеживать ваш прогресс во время беременности, но вам следует регулярно консультироваться со своим лечащим врачом, чтобы обсуждать, контролировать и поддерживать свои цели по прибавке в весе во время беременности.
Прибавка веса в пределах рекомендуемого диапазона помогает сохранить здоровье вам и вашему ребенку и снизить риск осложнений во время беременности и после нее. Если вы выходите за пределы расчетного диапазона прибавки в весе, вы можете обсудить это со своим лечащим врачом, так как это может быть нормальным для вас и вашей беременности. Часто можно сделать многое, чтобы поддержать ваши цели по увеличению веса, например, поддерживать здоровую диету во время беременности и заниматься спортом во время беременности, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
*Рекомендуемый прирост веса является приблизительным. Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы контролировать свой вес во время беременности.
Калькулятор изменения веса при беременности | babyMed.com
Введите рост:
456 футов
01234567891011 в
Введите срок:
Введите Вес до беременности:
8081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298299300301302303304305306307308309310 lb
Enter today’s weight:
8081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270271272273274275276272782792802812822832842852862872882892902912922932929н2н9нт.
Текущие недели/дни: Недели: Дни:
Вес до беременности: lb
ИМТ до беременности:
Текущий вес: lb
Текущий ИМТ:
Текущая прибавка в весе до сегодняшнего дня: lb
Текущая прибавка в весе за неделю
РЕКОМЕНДАЦИИ IOM/ACOG:
Рекомендуемая прибавка в весе на сегодняшний день: до фунтов
Рекомендуемая общая масса на сегодняшний день: до фунтов
ПРОГНОЗ НА СРОК СРОКА:
Вот сколько вы должны весить: до фунтов
Вот сколько вы должны весить: lb
Это то, сколько вы, как ожидается, наберете к дате родов: lb
Это то, сколько вы прогнозируете, чтобы набрать максимально рекомендуемую прибавку в весе:
Создано:
Amos Grünebaum
Обновлено 4 июня 2021 г.
Важно начать беременность при здоровом весе
Здоровая прибавка в весе необходима как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего ребенка. Женщины, которые набирают слишком мало, подвергаются повышенному риску рождения маленького ребенка (менее 5 1/2 фунтов).
Женщины, которые слишком много набирают, подвергаются повышенному риску рождения ребенка в раннем возрасте или крупного ребенка. У них также могут возникнуть проблемы со здоровьем, такие как диабет, высокое кровяное давление и варикозное расширение вен.
Отслеживание беременности
Получите экспертное руководство и персонализированную информацию, чтобы оставаться здоровым на протяжении каждой недели беременности.
Получить приложение!
Правильное питание и движение на протяжении всей беременности помогут сохранить равномерное и здоровое увеличение веса во время беременности. Нет причин сидеть на диете во время беременности, чтобы оставаться в пределах набора веса во время беременности — на самом деле диета во время беременности считается опасной.
Сколько веса вы должны набрать?
Прибавка в весе во время беременности является здоровой частью вынашивания плода. По мере формирования плаценты жидкость задерживается, объем крови увеличивается, и ребенок растет.
При всех этих изменениях ожидается прибавка в весе. Типичная прибавка в весе для беременной женщины с нормальным весом составляет от 25 до 35 фунтов. Женщины с избыточным весом могут рассчитывать на меньший набор веса – от 11 до 20 фунтов. На противоположном конце спектра женщины с недостаточным весом должны набрать от 28 до 40 фунтов.
Прибавка в весе должна быть постепенной, так как телу нужно время, чтобы растянуться и расти по мере развития плода. Слишком быстрое увеличение веса может увеличить риск появления растяжек, даже если беременная женщина генетически не предрасположена к растяжкам.
Как быстро нужно набирать вес во время беременности?
Если вы едите здоровую пищу и не злоупотребляете высококалорийными продуктами, набор веса должен быть постепенным. Если в последний месяц беременности или около того отмечается внезапное увеличение веса, причиной может быть преэклампсия или гестационный диабет. Можно провести тесты на гестационный диабет, но тестов на преэклампсию не существует, поэтому о любом быстром увеличении веса необходимо немедленно сообщать лечащему акушеру.
Подробная информация о том, когда начинается прибавка в весе
В течение первого триместра плод настолько мал, что вы должны продолжать есть как обычно. Переход на здоровую диету может фактически привести к потере веса у беременных женщин с избыточным весом или ожирением, когда они забеременеют. После первого триместра все начинает меняться.
Прибавка в весе во втором триместре беременности должна составлять около одного фунта каждую неделю, если ваш ИМТ до беременности был меньше 24,9. Если ваш ИМТ выше 24,9перед беременностью вам необходимо на ½ фунта в неделю прибавлять в весе во втором триместре беременности.
Прибавка массы тела во время беременности в третьем триместре должна быть примерно такой же, как прибавка в массе тела во втором триместре беременности. Некоторые женщины обнаруживают, что во втором триместре прибавляют в весе немного быстрее, особенно если во втором триместре прибавка веса во время беременности была медленной.
Более высокая прибавка в весе при многоплодной беременности
Если вы беременны многоплодной беременностью, вы можете ожидать прибавки в весе на 15 фунтов больше на каждого ребенка.