Во сколько месяцев можно сажать девочку на попу: Во сколько можно сажать? — 30 ответов

Во сколько можно сажать девочку? Правила и рекомендации

Новорожденный малыш всегда выглядит таким беспомощным, что у родителей сразу же возникает мысль о том, что еще долгое время он таким и останется, пройдет очень много дней, прежде чем их карапуз будет ползать сидеть и даже бегать. Проходит месяц, два, три и вот кроха уже начинает всему учиться — ползать, переворачиваться, делает попытки сидеть.

Довольно часто мамы, воспитывающие дочерей, задаются вопросом: «Во сколько можно сажать девочку?» Необходимо ли ускорить этот процесс, или все образуется само собой, будет ли нанесен вред формирующемуся организму из-за раннего присаживания?

Когда сядет малыш: от цифр к фактам

Все первые умения малыша умиляют родителей, доставляя им минуты радости и гордости. Вот малыш улыбнулся, вот он сам повернулся, сел и пополз. Но далеко не все дети развиваются по подобному сценарию. Есть много малышей, которые начинают пытаться садиться уже в 4 месяца; есть и такие, которые даже в 8 месяцев не научились самостоятельно сидеть, правда, они хорошо умеют ползать.

Родители тех деток, которые в установленное общепринятыми медицинскими стандартами время не желают сидеть, пытаются оказать посильную помощь своим чадам, поэтому учат их этому самостоятельно. Но так ли уж необходимо это делать? Попробуем разобраться в этом важном вопросе на примере девочек.

Прежде чем искать ответ на вопрос, во сколько можно сажать девочек на попу, необходимо понять принцип формирования изгибов позвоночника у новорожденных детей. Они приходят в этот мир с позвоночником, который напоминает дугу: у него нет привычных изгибов, следовательно, он приспособлен только для положения лежа.

Присмотревшись к малышу, можно сразу понять: если взять его на руки в вертикальном положении, он будет невольно ложиться на маму или папу. Пока что у него не очень крепкая спина, позвоночник не может ее удерживать, мышцы только начинают понемногу развиваться и укрепляться.

Шаг за шагом

Сначала происходит формирование шейного изгиба: малыш начинает держать голову. Потом наступает черед грудного — ребенок теперь уже может переворачиваться, активно ползает, начинает садиться. Последним формируется поясничный изгиб, благодаря которому кроха встает на ножки. Представленная очередность развития характерна для всех здоровых деток, поэтому присаживать и пытаться ставить на ножки малыша, чей организм пока что не готов к этому, не только вредно, но даже опасно.

Наши девочки

Во сколько месяцев можно начинать сажать девочек, чтобы не навредить им? Педиатры в один голос утверждают, что до полугода этого делать нельзя.

Родителям следует знать простую закономерность обычного развития девочек:

• в 6 месяцев при поддержке взрослых девочка может сидеть;
• около 7 месяцев она уже научится самостоятельно держать спинку в вертикальном положении;
• к 8 месяцам ребенок уже умеет переходить в сидячую позу, находясь до этого на четвереньках или в положении лежа.

Ускорять или не стоит?

Медики убеждены, что отклонение от этого на месяц или даже полтора не является патологией. Самый большой вред в этот период может нанести ребенку искусственное ускорение родителями процесса, при котором малыш осваивает тот или иной навык.

Может случиться так, что девочка родилась подвижной, она опережает установленные нормами сроки. В этом случае очень важно, чтобы мама и папа обезопасили игровое место своей дочурки и следили за тем, чтобы она находилась в сидячей позе максимум час.

Полезный совет для родителей, которые пытаются разобраться, во сколько можно сажать ребенка-девочку: не нужно пытаться сажать ребенка раньше того времени, пока она сама не будет готова это сделать.

Тренируем мышцы

Итак, большинство родителей, имеющих маленьких дочерей, волнует вопрос: «Во сколько можно сажать девочку?» Обратимся к тому, что говорит известный доктор Комаровский. Он уверяет, что малышей начиная с 5 месяцев следует не присаживать, а выкладывать на пол животиком вниз, расстелив перед этим одеяло или покрывало. На расстоянии полутора-двух метров от девочки положить несколько ярких игрушек и всеми возможными способами стимулировать перемещение малышки по-пластунски либо как-то по иному — опираясь на одну ручку или ножки — на животе.

Замечательной тренировкой всех необходимых для сидения мышц будет ежевечерний укрепляющий массаж и купание. Надо отметить, что польза от водных процедур велика. Никто пока не отменял и ежедневную гимнастику, которую необходимо делать сразу же, как приехали домой из роддома.

Как только девочка начинает сидеть, мама может понять, какие мышцы у дочки самые слабые. Если кроха падает назад — слабый пресс; если сидит с круглой спинкой — надо обратить внимание на слабость мышц шеи и спинные мышцы; если падает на бочок, то поддерживать следует боковые мышцы.

Как присаживать девочку?

Перед тем как разбираться, во сколько месяцев можно сажать девочек на попу, надо понять, как правильно необходимо присаживать ребенка. Безопасно это можно сделать, используя упражнение, при котором девочка хватается за мамины или папины пальцы и пытается присесть из положения лежа.

Родителям необходимо проследить, чтобы малышка не садилась полностью, а возвращалась в исходное положение. Таким образом, при выполнении этого упражнения у нее укрепятся мышцы живота, спины и рук. Больше никакого специального ускорения применять не следует, потому что не только не получится никакой пользы, а можно нанести неокрепшему позвоночнику малышки значительный вред.

«Сидячие» правила для девочек

Не надо паниковать, если малышка не сидит в 6,5 месяцев. В большинстве случаев просто не пришло еще время для этого. Во сколько можно начинать сажать девочек и как это делать, дабы не навредить? Это можно делать, держа малышку на руках, чтобы она полулежала, несколько минут.

Кстати, пока девочка не может сидеть самостоятельно на руках у родителей она должна находиться в правильном положении, потому что вертикальное положение может ей навредить. В этом случае одна рука мамы или папы находится у дочки под попой, а другая — плотно обхватывает под мышками.

Если в этот момент родитель сидит, а малышка «сидит» у него на коленях, взрослый должен принять полусидячее положение, чтобы максимально снизить нагрузку на позвонки дочки.

Присаживаем девочек с учетом их особенностей

Только на первый взгляд все малыши рождаются одинаковыми. И все же есть некоторые различия между девочками и мальчиками как в физиологии, так и в развитии.

Во сколько можно сажать девочку? Принято считать, что для маленьких красавиц абсолютной нормой является, когда они начинают сидеть немного позже мальчиков-сверстников. Почему же педиатры не рекомендуют присаживать девочек и мальчиков в одном возрасте? Потому что у первых более хрупкая костная система, тканям необходимо дать больше времени для формирования. К тому же если мышечный корсет будет развит плохо, он не сможет поддерживать спину ребенка.

Не менее важен и психологический момент в проблеме раннего присаживания: девочка может испытать страх, когда родители будут ее сажать на попу, отчего у ребенка будет вырабатываться неуверенность и некоторый дискомфорт.

Так во сколько месяцев можно сажать девочек? В момент, когда они проявляют наибольшую активность (ближе к шестимесячному возрасту), родители замечают, что их дочка старается все чаще и чаще переходить из одного положения в другое, как правило — сидячее. Именно в этот момент и нужно поддерживать стремление, показывая ей, как будет более удобно.

Мифы о сидении

Многие родители боятся присаживать своих дочек до того, как им исполнится полгода, ведь взрослые уверены, что такое действо приведет к загибу шейки матки и иным патологиям, касающимся женского здоровья. Доктор Комаровский уверяет, что это абсолютная ерунда. До 6 месяцев не стоит присаживать ни девочек, ни мальчиков. И совсем не потому, что у маленьких девочек что-то в организме устроено не так и может подвергнуться некоему повреждению.

Вероятность загиба матки представляет собой наиболее распространенную причину, по которой мамы опасаются сажать дочек слишком рано. Но никаких медицинских оснований эта теория под собой не имеет. Это всего лишь миф. Такое отклонение в физиологическом строении женской матки не обусловлено тем, что девочку высаживали слишком рано. Подобная особенность строения половых органов провоцируется воспалительными процессами в малом тазу либо может быть следствием генетической предрасположенности.

Ходунки и прыгунки

Родители еще часто задаются вопросом: «Во сколько можно сажать девочек в ходунки?» Специалисты пока не пришли к единому мнению по этому поводу, потому что определяющим значением являются индивидуальные особенности ребенка. Такую большую игрушку можно приобрести дочке при условии, что:

• она уже довольно хорошо сидит без помощи взрослых;
• нет никаких заболеваний опорно-двигательного аппарата и рахита;
• девочка радуется предоставленной возможности поиграть с новыми игрушками.

Ориентировочный возраст ребенка, когда можно сажать его в ходунки — 6-8 месяцев. Евгений Комаровский тоже не рекомендует делать это раньше.

Если родители приняли твердое решение приобрести ходунки, следует приучать к ним дочку постепенно. Нахождение малышки в них в течение дня не должно превышать более часа; никогда не оставлять ребенка одного, когда тот находится в ходунках, во избежание травмоопасных ситуаций.

Есть ли противопоказания для девочек? Девочки в большей степени, нежели мальчики, подвержены дисплазии тазобедренных суставов, поэтому родители должны уделять значительное внимание физической подготовке малышки. Главный риск заключается в том, что если специалисты не смогли раньше установить этот диагноз, применение ходунков может его усугубить. Чем позже сажать девочек, тем безопаснее.

Во сколько можно сажать девочек в прыгунки? Прыгунки также помогают в правильности присаживания маленьких девочек. Внимание на них следует обращать уже с 3-х месяцев, но сажать пока малышку в них не стоит. Такие приспособления не рекомендуется использовать, пока ребенок не научился сидеть сам.

Когда же она это освоила, ее можно поместить в подобную конструкцию, но ненадолго. Вполне будет достаточно четверти часа в день. Более длительное время поспособствует получению травмы позвоночника и других травм.

Полезные советы от доктора Комаровского

Не самой хорошей идеей каждой мамы является обучение малыша присаживаться. Правильнее будет учить ребенка закаливаться, гулять и плавать.

Во сколько можно сажать девочку, и когда стоит начинать переживать, если она не хочет садиться? Даже если кроха не сидит в 9, 10 и 11 месяцев, это не так страшно, утверждает Евгений Комаровский. Пока ребенку не исполнится год, не стоит стимулировать его сделать нечто, чего он пока сам не хочет, но чего очень хотят любящие и заботливые родители.

Когда кроха только начинает садиться, родителям необходимо обращать внимание на позы, приняв которые она это делает. Если малышка сидит, складывая ножки перевернутой буковкой «W», пользы такая поза не принесет, так как в этой ситуации происходит выворот тазобедренного сустава внутрь. Необходимо аккуратно скорректировать позу малыша, обучая его сидеть правильно.

Когда можно сажать ребенка мальчика и девочку на попу

Содержание статьи

• Оптимальные сроки освоения навыка
• Опасность преждевременного усаживания
• Мальчик и девочка: разница между полами
• Стимулирующие упражнения
• Правильная поза
• Главные ошибки

Тема о том, когда можно сажать мальчика на попу или девочку неиссякаемая, мнений по этому поводу также много. У каждого специалиста свои рекомендации на этот счет, так что споры касательно этого вопроса велись во все времена. Собственно поэтому стоит разобраться, когда можно развивать у ребенка навыки присаживания, и как это правильно делать.

Оптимальные сроки освоения навыка

Ребенок, который впервые присел самостоятельно, открывает для себя многочисленные возможности для активного развития. Самое главное из них – усовершенствование крупной моторики, он постепенно учится вставать на колени, затем подниматься в полный рост и наконец, делать первые шаги. Чтобы освоить эти навыки, малыш должен научиться держать равновесие.

Точного возраста, когда ребенок должен сесть, не существует, но есть средние показатели, притом техника осваивается поэтапно:

1. В 6 месяц дети обычно уже пробуют сидеть с помощью родителей, но обычно это происходит с опорой, когда им приходится поддерживать равновесие руками. В этом возрасте разрешается помогать малышу, делается это путем подтягивания за пальцы. Но удерживать их в таком положении долго нельзя, так как это может быть опасно.
2. В 7 месяцев чаще всего дети уже умеют присаживаться из положения лежа. Поза становится более уверенной, им уже не требуется постоянная опора, достаточно держать одной рукой, чтобы сохранять равновесие. Семимесячный малыш уже способен крутиться по сторонам, находясь в вертикальном положении, при этом не заваливаться набок и не падать.
3. К 8 месяцам практически все дети сидят самостоятельно, притом принимают эту позицию, в каком бы положении ни находились, лежа на спине, боку либо на животике.

Вполне нормально, если шестимесячный ребенок пытается принять сидячее положение. Нормой принято считать, когда то же самое происходит в возрасте семи месяцев. Не должно вызывать повода для беспокойства, если в восемь месяцев малыш только пытается освоить этот навык. Нужно понимать, что каждый ребенок индивидуален. Тем родителям, у которых детки сели раньше среднего срока, нужно следить, чтобы он не находился больше часа в вертикальном положении.

Стоит отметить, крупные и полные детки из-за вялых мышц могут слегка отставать в физическом развитии, соответственно и садятся они чуть позже, нежели активные младенцы.

Можно визуально определить готовность ребенка сесть. Они легко приподнимаются на руках, лежа на животе, свободно переворачиваются, подтягиваются вверх, лежа на спине. Все это свидетельствует о том, что мышцы шеи и груди полностью окрепли и готовы к освоению новых навыков.

Опасность преждевременного усаживания

Педиатры настоятельно рекомендуют не торопиться, ребенок сам почувствует, когда настанет время сесть. Явные признаки того, что малыш еще не готов к этой позе – это заваливание на бок, излишне округлая спинка.

Ранее принятие вертикального положения и долгое нахождение в нем может спровоцировать целый ряд серьезных патологических состояний, в том числе:

• сколиоза;
• деформации тазовых костей;
• защемление спинного нерва;
• аномалии развития межпозвонковых дисков, появление на них грыжи.

Это происходит из-за большой нагрузки, которая оказывается на неокрепший детский позвоночник. Большинство специалистов склоняются к мнению, что чем позднее кроха принимает вертикальное положение, тем лучше будет для скелета. Лучше посвятить это время гимнастике. Можно параллельно освоить ползание, записаться на плавание, в этот период такие мероприятия гораздо полезнее.

Не стоит в попытках научить ребенка сидеть использовать коляску, спинка которой не опускается до 45 градусов. Не допускается в этот период пользоваться переносками типа «кенгуру». Даже кормить малыша у себя на коленях или с помощью стульчика не разрешается, этот процесс должен проходить в горизонтальном положении.

Использование коляски допускается тогда, когда ребенок самостоятельно присаживается на твердую поверхность. Сохраняет в виде прямой оси положение «голова-позвоночник-таз» на протяжении десяти и более минут. Если этого не происходит, значит, время малыша еще не пришло, следует подождать еще немного.

Мальчик и девочка: разница между полами

Бытует мнение о том, что сажать девочку на попу нужно гораздо позднее, нежели мальчиков, даже попытки малышки это сделать нужно пресекать. Некоторые утверждают, что из-за ранней вертикализации могут произойти анатомическое нарушение расположения матки. Это мнение ошибочно.

Ранняя попытка усадить ребенка, независимо от половой принадлежности, опасна не для половой системы, а для позвоночника и тазобедренных суставов.

Мальчики и девочки предпринимают попытки сесть тогда, когда окрепнет их мышечный корсет, поэтому какой-то обоснованной разницы между сроками высаживания между полами нет.

Стимулирующие упражнения

Нередко родители сталкиваются с ситуацией, когда шестимесячный ребенок уверенно держит спину, делает это прямо, но категорически отказывается садиться либо у него не получается это сделать без посторонней помощи. В этом случае ему можно помочь, но делать это следует грамотно.

Есть специальные упражнения, которые не только укрепят здоровье малыша, но и поспособствуют освоению навыка:

1. Можно укрепить мышцы животика под углом в 30 градусов, для этого необходимо дать ребенку указательные пальцы, дождаться пока он за них ухватиться и приподнять его, на угле в 30 градусов задержаться на 5 секунд и вернуться в исходную позицию. Начинают с трех подъемов, постепенно увеличивают до 5.
2. Перевороты со спины на животик и обратно, чтобы как-то заинтересовать малыша можно перекладывать из стороны в сторону его любимые игрушки.
3. Нужно обязательно укреплять мышцы спины, делается это лежа на животе. Дальше мамочка подкладывает одну руку под грудь ребенка, а вторую располагает между ножками. Задача грудничка – упираться в мамин живот и отталкиваться.
4. Полезны водные процедуры для тренировки мышц детского тела, но при этом позвоночник не перегружается. Лучше всего записаться на аквааэробику, если такой возможности нет, то можно устраивать тренировки в собственной ванной.
5. Укрепляет мышцы обычная подтяжка, но ребенка для выполнения этого упражнения следует заинтересовать или замотивировать. Можно развесить над ними цветные кольца, любимые игрушки, таким образом, он будет стараться дотянуться до них, ухватить, принимая при этом вертикальное положение.
6. Мамочкам следует периодически выкладывать кроху на животик, а перед ним на небольшом расстоянии положить яркий предмет, младенец обязательно постарается доползти до него, чтобы заполучить интересный приз.

Физическое развитие малыша должно быть правильным, в этом могут помочь ежедневные гимнастические упражнения, водные процедуры и массаж. К тренировкам можно без опасений приступать с четырехмесячного возраста, в этот период ребенок уже будет готов. Все эти мероприятия укрепляют мускулатуру и приближают время, когда ребенок захочет сесть.

Правильная поза

Принятие горизонтальной формы должно быть правильным, присаживать кроху следует под углом в 40-45 градусов. Все приспособления в виде коляски, стульчика должны быть отрегулированы под это условие.

Признаки правильной позы в сидячем положении:

• голова малыша слегка склоняется вперед;
• шея совместно с верхней частью позвоночника разгибается;
• руки крохи должны располагаться спереди и выполнять роль опоры;
• поясница согнута, а положение тазобедренных суставов имеют несильный наклон вперед;
• ножки ребенка должны быть в разведенном состоянии и быть развернуты наружу.

Любая другая позиция считается неправильной, нахождение в ней будет вызывать быструю усталость. К тому же это может спровоцировать нарушения в развитии, естественные изгибы позвоночного столба будут формироваться неправильно.

Главные ошибки

Родители по неопытности допускают много ошибок, советы бабушек также не всегда приносят пользы. Многие аспекты, в которые верили и четко выполняли педиатры в прошлом, сегодня пересмотрены.

Современные медики рекомендуют избегать следующих ошибок:

1. Не стоит обкладывать малыша подушками, если он еще не научился удерживать равновесие сам. Опорные конструкции все равно не смогут обеспечить ровный позвоночник у ребенка, а это может спровоцировать искривление позвоночника и «спрессовку» позвоночных дисков;
2. Постоянное заваливание ребенка вбок во время усаживания – это повод на время отказаться от позы. Игнорирование этого совета может стать причиной развития у малыша сколиоза.
3. Не стоит для ускорения осваивания навыка использовать вспомогательные приспособления в виде ходунков, прыгунков, столиков для кормления. Они не способствуют усидчивости, а вот развитию проблем с детским позвоночником вполне. К тому же параллельно искривляют ножки ребенка и не дают им полноценно развиваться.
4. Часто мамочки, наблюдая, как ребенок пытается подняться, ухватившись за пальцы, думают, что он пытается присесть. На самом деле, таким образом, малыш просто хочет сменить угол обзора, а не делает попытки сесть. В этом случае крохе можно помочь, достаточно подложить под животик подушку, валик, на своеобразной возвышенности он сможет рассмотреть все, что захочет.

Большинство специалистов уверяют, что какой-то существенной разницы в каком возрасте малыш присел – в 6, 7 или 9 месяцев нет. Главное, что он это сделал по собственным побуждениям и самостоятельно. Ни в коем случае нельзя насильно принуждать его к действию, так как это опасно для позвоночника. Родители могут ускорить процесс, проводя с ним гимнастику, делая массаж, направленный на укрепление мышц.

Как увеличить попу без упражнений – 7 простых советов

Сделать попу больше без упражнений не так просто, как кажется. Вы должны много работать в течение длительного времени, и только тогда вы можете ожидать каких-то результатов. Обычно требуется около 6-8 месяцев, чтобы заметить какие-либо результаты. Как правило, упражнения являются наиболее распространенным способом увеличения ягодиц, но можно обойтись и без них.

Здесь мы обсудили несколько простых лайфхаков, которые могут увеличить попу, но без каких-либо упражнений.

Содержание

1. Соблюдайте правильную диету

Лучший естественный способ увеличить ягодицы без физических упражнений – это есть правильную пищу, которая естественным образом увеличивает размер ягодиц.

Продукты, способные увеличить попу без физических упражнений, также могут привести к общему увеличению веса. Это потому, что вы не можете решить, где в вашем теле вы хотите набрать жир. Тем не менее, вы можете сделать правильный выбор продуктов и выбрать более здоровую альтернативу жареной во фритюре нездоровой пище.

• Сухофрукты
  

Всего одна чашка фиников может дать вам 500 калорий. Это все здоровые калории, поступающие внутрь. Употребление фиников или коктейль с большим количеством фиников может стать отличным способом увеличить ежедневное потребление калорий и помочь в наборе веса.

Изюм и чернослив очень калорийны: более 400 калорий в порции размером с чашку. Одна чашка тертого кокоса дает вам около 283 калорий, чашка ломтиков авокадо — около 235, а чашка свежего инжира — 167. Эти сухофрукты — отличный источник хороших жиров, которые могут помочь увеличить попу.

Читайте также: Наиболее важные питательные вещества для женщин любого возраста

• Арахисовое масло

Одна из наших любимых продуктов, вызывающих чувство вины, — арахисовое масло обладает огромным здоровьем. Из-за высокого содержания жира и белка арахисовое масло также может помочь набрать вес.

Согласно проведенному исследованию, было обнаружено, что потребление арахисового масла может также снизить риск некоторых видов рака кишечника. Употребление в пищу орехов и арахисового масла также связано с риском развития диабета 2 типа.

Source- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257681/#__ffn_sectitle

• Nuts

Just 1 ounce of nuts contains up to 200 калорий. Орехи полностью упакованы с калориями. Они также составляют здоровые и богатые питательными веществами закуски, которые вы можете есть в любое время.

Жир и белок этих орехов могут восполнить скудные запасы жира и белка в ягодицах.

• Творог

Творог — это то, что нужно попробовать тем, кто хочет иметь большие, подтянутые и подтянутые ягодицы без физических упражнений. Поскольку он богат белком и обладает жиросжигающими свойствами, он может наилучшим образом увеличить ягодичные мышцы!

• Сладкий картофель

Сладкий картофель состоит из фитоэстрогенов. Если вы не знакомы с тем, что такое фитоэстроген, это растение аналогично эстрогену, женскому гормону. Поскольку эстроген играет роль в отложении жира на ягодицах женщин, добавление сладкого картофеля в пищу может помочь вам увеличить попу без физических упражнений.

2. Используйте кремы для увеличения ягодиц 

Эти продукты, одобренные как кремы для укрепления ягодиц, подтягивания ягодиц или увеличения ягодиц, обещают сделать ягодицы более полными и большими без физических упражнений. Это также может улучшить кожу и текстуру ягодиц.

Хотя большинство этих кремов не дают обещанных результатов и могут иметь побочные эффекты. Некоторые продукты, укрепляющие или увеличивающие ягодицы, приподнимают обвисшую попу и придают ей более округлую и полную форму. Кремы для увеличения ягодиц недавно стали притчей во языцех после того, как Кайли Дженнер объявила, что эти продукты являются причиной ее идеальной попы. По этой причине многие девушки и женщины до сих пор пробуют кремы для увеличения ягодиц, а некоторые женщины даже утверждают, что они работают.

3. Принимайте добавки для увеличения ягодиц

Многие добавки для увеличения ягодиц выпускаются в форме таблеток и содержат натуральные экстракты трав, таких как корень мака, пальма сереноа и другие фитоэстрогены. Считается, что эти травы эффективно способствуют росту ягодиц без физических упражнений.

4. Оставайтесь физически активными 

Если у вас нет времени на упражнения для ягодиц, попробуйте заниматься тем, что поможет привести мышцы в тонус. Поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы подниматься на лифте. Это поможет проработать нижнюю часть тела и укрепит ягодицы.

Убедитесь, что ваше положение тела правильное. Если вы будете стоять с прямой спиной и выпяченными ягодицами, это автоматически улучшит внешний вид ваших ягодиц и сделает их больше и полнее.

5. Попробуйте массаж ягодиц

Если вы ищете естественные способы увеличения ягодиц без физических упражнений, массаж с эфирными или травяными маслами будет творить чудеса для вас. Некоторые женщины утверждают, что получили временный эффект, потому что влажность и усиленный кровоток придают попе больший и полный вид даже без каких-либо упражнений. В то время как есть некоторые женщины, которые утверждают, что получили желаемый и длительный эффект, массируя ягодицы эфирным маслом. Попробуйте делать массаж с любым из следующих масел по 15-20 минут каждый раз два раза в день:

• Рыбий жир
• Кокосовое масло
• Бензин

6. Хирургические варианты увеличения ягодиц по какой-либо причине вы не можете их сделать или не получили от них пользы, у вас есть варианты хирургического вмешательства. Если вам не терпится получить большую попу без упражнений, и у вас есть хороший бюджет, чтобы потратить на это деньги, вы можете выбрать хирургические варианты.

Пластическая хирургия для быстрого увеличения ягодиц бывает двух типов:

• Пересадка жира

Согласно исследованиям, проведенным Эриком Суонсоном (доктор медицины), пересадка жира является более эффективным и безопасным методом увеличения ягодиц. Процедура даст вам большую попу без каких-либо упражнений. Во время процедуры хирург берет жир из одной части тела, такой как живот или бедра, и вводит жир в жировые ткани ягодиц.

Источник — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4995709/

Эта процедура позволяет увеличить ягодицы без физических упражнений и является более качественной, безопасной и быстрой процедурой с более длительными результатами. Единственным недостатком является то, что расходы на процедуру могут увеличить нагрузку на ваш банковский баланс.

• Имплантаты ягодиц

В этой процедуре используются искусственные силиконовые имплантаты, которые хирургическим путем вводятся в ткани ягодиц. Это увеличивает размер ягодиц. Но, есть некоторые серьезные осложнения, связанные с этим. Так что сейчас его не часто используют.

Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, прежде чем вы решите пойти на такие хирургические процедуры.

7. Держитесь, будьте последовательны!

Поначалу увеличение ягодиц без упражнений может показаться сложной задачей, но постоянство является ключом к достижению желаемой фигуры.

Продолжайте в том же духе и рано или поздно обязательно добьетесь хороших результатов.

Какие косметические процедуры обычно выбирают женщины?

Тенденция косметических процедур и пластических операций появилась несколько лет назад. Если вы когда-либо замечали явное изменение лица или внешности знаменитости или кого-либо еще, скорее всего, это результат косметической процедуры или пластической операции. Из-за более высокой стоимости и инвазивного характера косметических процедур они не пользовались большой популярностью среди людей и считались эксклюзивными для знаменитостей, моделей или сверхбогатых людей. Но с развитием медицинской науки косметические и эстетические операции стали проще, экономичнее, безопаснее и приносят больше удовлетворения пациентам. Многие женщины в настоящее время проходят косметические процедуры по нескольким причинам, которые могут варьироваться от медицинских показаний до личных причин. Вот некоторые распространенные и популярные косметические процедуры, которые выбирают женщины. 

Операция по уменьшению груди — Операция по уменьшению груди — одна из самых популярных и часто выполняемых пластических операций. Преимущества операции по уменьшению груди выходят далеко за рамки улучшения внешнего вида. Женщины с очень тяжелой или большой грудью часто сталкиваются с трудностями, такими как поиск подходящей одежды, и испытывают хронические боли в спине, плохую осанку и т. д.

Подтяжка груди или увеличение груди — Операция по увеличению груди часто проводится по косметическим причинам, чтобы увеличить обе груди. , или сделать груди равными по размеру, если они асимметричны. Многие женщины также выбирают операцию по увеличению груди, если они страдают от микромастии, состояния, при котором грудь не развивается в период полового созревания.

Подтяжка влагалища — Подтяжка влагалища — это косметическая гинекологическая процедура, которая подтягивает стенки влагалища, одновременно уменьшая дряблость. Подтяжка влагалища может быть выполнена с помощью вагинопластики или лазерной подтяжки влагалища. Если у вас есть симптомы слабости влагалища или другие симптомы, такие как слабость во влагалище, снижение чувствительности, потеря вагинальных ощущений или удовольствия во время секса и т. д., поговорите с гинекологом о том, какую пользу может принести вам сужение влагалища.

Гименопластика- Гименопластика – это еще одна распространенная косметическая гинекологическая процедура, во время которой гинеколог хирургическим путем восстанавливает девственную плеву, которая будет кровоточить во время полового акта у женщины. После восстановления после гименопластики не остается послеоперационных рубцов или каких-либо признаков хирургического вмешательства. Есть еще вопросы о гименопластике? Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием к лучшим гинекологам.

Омоложение влагалища — Омоложение влагалища — это минимально инвазивная косметическая гинекологическая процедура, выполняемая для улучшения общего состояния здоровья и внешнего вида влагалища. Омоложение влагалища — это безболезненная и бескровная процедура, которая выполняется с помощью лазерного диода, который вводится во влагалище. Менее чем за 20 минут CO2-лазер творит чудеса и обеспечивает различные преимущества, такие как усиление сексуального удовольствия, улучшение эластичности влагалища и общего состояния здоровья, уменьшение недержания мочи и т. д.

Подтяжка лица- Подтяжка лица — это еще одна распространенная косметическая или эстетическая процедура, включающая хирургическую подтяжку и подтяжку тканей лица для придания более четкого и молодого вида.

Филлеры-  Косметический хирург использует дермальные наполнители, обычно называемые филлерами (которые представляют собой гелеобразные вещества), для восстановления утраченного объема и полноты, разглаживания глубоких складок и линий и улучшения контуров лица. Подтяжка лица — это очень часто выполняемая эстетическая операция, которая помогает человеку обрести молодой вид и черты лица.

Липосакция- Липосакция – косметическая процедура, улучшающая форму тела путем удаления жировых отложений. Эта процедура может быть выполнена для уменьшения избыточного жира на руках, бедрах, животе, бедрах, лице и спине.

Ринопластика- Ринопластика, которую часто называют пластикой носа, представляет собой хирургическую операцию по изменению формы или реконструкции носа. Люди могут выбрать эту процедуру по косметическим причинам или по медицинским проблемам, таким как затрудненное дыхание.

Чтобы узнать больше о косметических или эстетических процедурах или пройти их, запишитесь на прием к нашему специалисту. Вы также можете записаться на прием к врачу онлайн и получить консультацию, не выходя из дома. Позы йоги для каждой женщины

Фотоиллюстрация Slate. Фото LightFieldStudios/iStock/Getty Images Plus.

How to Do It — это колонка Slate с сексуальными советами. Есть вопрос? Отправьте Стое и Ричу сюда. Это анонимно!

Уважаемый, как это сделать,

Мне за 40, и мне повезло, что в моей жизни было много отличного, потрясающего секса. Я извращенец и получаю удовольствие от самых разных сексуальных действий, но в основном я очень доминирую в сексуальном плане, и моим любимым извращением всегда были игры с задницей, как дающие, так и принимающие. Недавно я начал встречаться с женщиной того же возраста, которая до меня была относительно неопытна в игре с задницей. К нашему удовольствию, она действительно увлеклась этим и очень наслаждается этим. Она единственная женщина, с которой я когда-либо был, которая испытывает многократные оргазмы строго от секса с пенисом в анусе.

Пока все отлично! Мы обнаружили, что мы очень сексуально совместимы, и у нас действительно отличный секс в других отношениях. Но вот проблема: когда я проникаю в нее анально, ей это очень нравится. Хотя мы всегда используем много смазки, ей больше всего нравится, когда я не «разогреваю» ее задницу. Я хорошо обеспечен как в длину, так и в обхвате, а она маленькая. И по ее конкретной просьбе, это намеренно жестоко. В нашем типичном сеансе анального секса я безжалостно ругаю ее, пока не кончу. Эти сеансы иногда могут длиться довольно долго, по крайней мере, когда речь идет о чисто проникающем анальном сексе (10 или 20 минут). Во время этих встреч она явно испытывает умеренную или сильную боль почти все время, но всегда испытывает оргазм, обычно несколько раз. Она никогда не отключается (у нас есть стоп-слово). Честно говоря, я никогда не встречал таких, как она, в этом отделе. Я не знаю, как она это воспринимает. У нее не наблюдается заметного кровотечения или каких-либо явных побочных эффектов после секса, кроме некоторой болезненности/болезненности на следующий день. У нас отличное общение, и мы открыто это обсуждали. И да, я не жалуюсь. Меня это очень заводит. И она постоянно отказывается от более медленного и нежного анального секса, когда я предлагаю такой вариант.

Но каковы физические последствия для ее ануса и прямой кишки в долгосрочной перспективе? У нас был этот тип анального секса несколько раз в неделю в течение нескольких месяцев. Она сказала, что не видит никаких побочных эффектов и не испытывает никаких изменений в привычках кишечника или мочевого пузыря. Но я обеспокоен тем, что анальный секс такой продолжительности, интенсивности и частоты может иметь неблагоприятные долгосрочные физические последствия, такие как потеря тонуса анального сфинктера, что может привести к проблемам с кишечником в более позднем возрасте. Она говорит, что ее это не беспокоит, но я читала о мужчинах-геях, которые много лет занимались анальным сексом, а также о людях, регулярно занимающихся большими анальными проникновениями, страдающих недержанием мочи, анальными трещинами, геморроем и другими проблемами. колоректальные проблемы, связанные с этими видами деятельности. Хотя мне это очень нравится, я определенно не хочу вызывать у нее проблемы со здоровьем в будущем из-за этого. Есть ли упражнения, такие как упражнения Кегеля, которые она может делать, чтобы поддерживать тонус сфинктера? Я был бы согласен с меньшей частотой, продолжительностью или интенсивностью с ней, если бы это спасло ее от проблем позже, даже несмотря на то, что она не беспокоилась об этом. Ваши идеи будут оценены.

— Проблемы с задницей

Дорогой БТ,

com/_components/slate-paragraph/instances/cktnwpc68001o3g6cbhd8tmp5@published»> В своих собственных поисках (хех) я заметил, что нет тонны данных о долгосрочных эффектах рецептивного анального секса. Я подтвердил это с доктором Дж. Майклом Берри-Лоухорном, клиническим профессором медицины в Клинике, Исследовательском и Образовательном центре анальной неоплазии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. В течение почти 30 лет Берри-Лоухорн наблюдает пациентов с риском развития анального рака, многие из которых являются геями (но он отметил, что лечил женщин). «Я разговаривал со многими людьми об их сексуальных привычках, о том, чем они занимаются, о своих проблемах и проблемах», — объяснил он по телефону. Он сказал мне, что редко слышит, как пациенты жалуются на такие проблемы, как вы описываете, связанные с анальным сексом, даже в крайних случаях.

«В моей практике немало парней, которые говорят мне, что они кулаки», — сказал он. «Они не приходят со словами: «У меня все течет повсюду». Я не могу держать свою какашку. Я пачкаю штаны». Может быть, они и делают, но не говорят об этом».

Последнее очень важно — то, что об этом не говорят, не означает, что этого не происходит. Немногочисленные данные о том, что существует, позволяют предположить, что недержание кала чаще встречается у тех, кто практикует рецептивный анальный секс. Берри-Лоухорн указала на это исследование 2016 года, которое, согласно самоотчетам, показало, что «уровень недержания кала был выше среди женщин и мужчин, сообщивших об анальном половом акте, по сравнению с теми, кто не сообщил об анальном половом акте».

В 1999 году в журнале The Ins and Outs of Gay Sex д-р Стивен Э. Голдстоун писал о предполагаемом механизме, который приводит к такому недержанию: «Введение полового члена… заставляет ваши мышцы непроизвольно сокращаться. Повторное введение через сокращенную внутреннюю мышцу сфинктера может привести к кумулятивному повреждению, так что мышца потеряет способность плотно закрывать аноректальный канал». Поэтому изучение и практика анальной релаксации, вероятно, является хорошей идеей для долгосрочного здоровья.

Берри-Лоухорн также сообщила мне, что «есть литература, в которой показано, что женщины, у которых в анамнезе были анальные половые контакты, чаще имеют анальные предраковые поражения». Он рекомендует вашему партнеру пройти обследование на анальные заболевания, в частности на ВПЧ, у того, кто специализируется на лечении анальной дисплазии. Он также рекомендует диету Кегеля и общую пропаганду хорошей работы кишечника (например, употребление большого количества клетчатки).

С другой стороны, доктора, такого большого эксперта, какого вы, скорее всего, встретите в мире, похоже, ничуть не смутили методы, описанные в вашем письме. Он сказал, что был впечатлен вашей заботой о здоровье вашего партнера, и представил ситуацию в довольно приятной перспективе, которую я разделяю и подписываю: «Это правда, женщины и мужчины, которые практикуют анальные половые сношения, имеют более высокие показатели недержания кала. С другой стороны, жизнь сложна. Есть много вещей, которые люди делают не лучшим образом для своего здоровья, но они продолжают их делать, потому что получают от этого определенное удовольствие. Я думаю, что это о рисках и преимуществах. Судя по описанию, эта женщина кажется очень счастливой, занимаясь этим сексом, и не хочет его ни в каком другом виде. Я не думаю, что должны быть какие-то оценки по этому поводу. Я думаю, пока она счастлива, и это взаимно согласовано и приемлемо, они должны продолжать делать то, что они делают».

Дорогой, как это сделать,

com/_components/slate-paragraph/instances/cktnwpgc4001v3g6cavay6jca@published»> Я мужчина в возрасте около 20 лет, который в настоящее время встречается с мужчиной того же возраста. Он мне очень нравится, и пока все идет отлично, но это его первые отношения. До меня он даже ни с кем не целовался и не целовался. Он действительно мало что знает о своих симпатиях и антипатиях в отношении секса и поцелуев. Между тем, прошло несколько лет с момента моих последних сексуальных отношений, но у меня было много диких (и веселых!) событий в колледже, поэтому я в основном знаю, чем я увлекаюсь, а что нет. Я знаю, что он открыт для обучения, потому что прошло всего несколько недель, и он уже отлично целуется, но мы не очень много сделали в сексе. Я встречался или занимался сексом только с людьми с большим сексуальным опытом, чем у меня, и это было довольно здорово, но теперь у меня больше опыта, и я не знаю, с чего начать! Как мне научить его, как меня возбудить, и как помочь ему узнать, что ему нравится?

com/_components/slate-paragraph/instances/cktnwpgzj001w3g6cvmuk04l4@published»> —Willing Teacher

Дорогой учитель,

Мне неясно, как много вы общались с этим парнем о его интересах, так что простите меня за откровенность, но почему бы вам не спросить его? Дэн Сэвидж неоднократно подчеркивал, что многие приятные гей-встречи начинаются с наводящего вопроса: чем ты увлекаешься? Использование такой прямолинейности может пугать, но здесь она не просто того стоит, она крайне важна.

Если вы обсудили это, а он не знает, спросите его, есть ли что-нибудь, что он хотел бы попробовать или что ему вообще интересно. Вы можете смотреть на его отсутствие ясности как на вызов, или вы можете рассматривать это как возможность для исследования. Я настаиваю на последнем. Спросите его, хочет ли он, чтобы вы взяли на себя инициативу. Поставьте себя на его место: что вас устраивало, когда роли поменялись местами и вы были менее опытной стороной?

Тем не менее, в конце концов, работа вашего партнера состоит в том, чтобы понять свою собственную сексуальность, даже если это означает, что вам фактически придется бросить вам ключи и попросить вас сесть за руль. Вам комфортно контролировать ситуацию, если на самом деле он этого хочет? Вы точно не обязаны. Некоторые люди от природы чувствуют себя более или менее покорными и не очень заинтересованы в переходе на другую сторону. В этом случае вы, возможно, обнаружили несоответствие, но это не будет по-настоящему ясно, пока вы оба не сможете эффективно сообщить, что именно вы ищете. По крайней мере, вы, кажется, понимаете, что вас раздражает, поэтому спросите его, готов ли он это сделать. Если он скажет да, пусть начнутся инструкции.

Уважаемый, как это сделать,

Мне 67 лет. У меня было, может быть, четыре сексуальных партнера в моей жизни, включая 23-летний брак. Ни одна из четырех женщин не любила и не хотела экспериментировать, поэтому единственный секс, который у меня был, был обычным ванильным сексом. Мне кажется, я так и не научился хорошо заниматься сексом. Я также довольно маленький, и у меня есть то, что, как я думаю, уролог назвал венозным подтеканием, поэтому мне трудно поддерживать эрекцию. Поскольку у меня маленькое телосложение, если я использую эрекционное кольцо, у меня не так много длины, чтобы проникнуть так глубоко.

Итак, у меня не было секса уже четыре года. Я действительно боюсь своих следующих отношений, потому что у меня нет большого опыта в разных позах, и я боюсь выглядеть как подросток, занимающийся сексом в первый раз. Я также не знаю, как сообщить, что у меня проблемы с эрекцией. Помогите, пожалуйста, разобраться, как с этим бороться. Я не знаю, с кем еще поговорить. В моем районе всего три сертифицированных сексопатолога, и ни один из них не имеет страховки, поэтому я не могу позволить себе их гонорары.

—Running Scared

Дорогой Scared,

Возможно, вы захотите вернуться к своему урологу — если вы не правильно назвали свое состояние (это чаще всего называют «венозной утечкой»), у меня есть закрадывается подозрение, что вы мало что сделали для его лечения. Ингибиторы ФДЭ-5, обычно назначаемые для лечения ЭД, могут давать плохие результаты, если причиной является венозная утечка, поэтому вам может потребоваться реконструктивная хирургия сосудов (кратко объясняется здесь) или даже протез полового члена (много, много, больше об этом в прошлом). столбец). Но вы, возможно, захотите сначала попробовать лекарство от ЭД, на случай, если вы сможете справиться с ним.

Несмотря на то, что специализированная терапия может быть дорогостоящей, попробуйте найти терапевта более общего профиля, который хотя бы справится с тревогой. То, чего вы боитесь, на самом деле не существует — в сценарии, которого вы боитесь, вы не более чем концепция (67-летний мужчина, у которого плохо получается заниматься сексом), противостоящая концепции более опытного и требовательного партнера. На самом деле, когда вы окажетесь рядом с потенциальным сексуальным партнером, вы будете человеком перед другим человеком. Она оценит вас соответствующим образом, и, возможно, у нее уже есть чувства к вам, если вы дошли до того, что секс на столе. С чувствами приходит сострадание. В постели есть много вещей, которые не связаны с твердым членом, и есть множество способов попытаться привести свой член в рабочее состояние. На самом деле не похоже, что спортивный секс станет перспективным хобби или что вы будете часто участвовать в оргиях, но если вы не торопитесь и наладите взаимопонимание с партнером, вы можете обнаружить, что то, чего вы боитесь, ускользает от вас: принятие.

Также! Обычный ванильный секс может быть хорошим сексом. Возможно, это не тот секс, который вам нужен, но он по своей сути не хуже, чем другие, более специализированные и извращенные разновидности. Если есть что-то более конкретное, что вас интересует, во что бы то ни стало занимайтесь этим, но не воротите нос от чего-то только потому, что это якобы общепринято. Иногда даже обычное трение может ощущаться как волшебство.

Дорогой, как это сделать,

Я встречаюсь со своим парнем три с половиной года. Он старше меня на шесть лет. У нас общие дети от обоих наших прошлых отношений, и в этом году мы приветствовали нашего первого ребенка вместе. В начале наших отношений наша сексуальная жизнь была отличной, никаких нареканий. Сейчас мы регулярно занимаемся сексом, хотя я бы сказала, что я более активна, чем он. В прошлом году он, кажется, не последний. С того момента, как мы начинаем половой акт, он длится всего около трех минут. Что может меня очень расстроить. Я говорил с ним об этом несколько раз, и мы пробовали такие решения, как больше прелюдии, чтобы убедиться, что я тоже доволен. К сожалению, я обычно не «кончаю», и мне приходится вымещать свое раздражение вибратором, когда он идет на работу на следующий день. Его оправдания заключаются в том, что «он просто не выдержит» или «мне слишком жарко», но, честно говоря, ему просто кажется, что он ленив. Я нахожусь в той точке, когда мне больше не хочется заниматься с ним сексом, потому что я думаю, что буду просто неудовлетворен. Есть ли у вас какие-либо советы о том, что я могу сделать?

—Too Hot

Дорогой Хот,

Не для того, чтобы дать кому-то пропуск за потенциальное отсутствие внимания, а для чтения недавнего Яна Кернера. Итак, расскажите мне о последнем разе, когда у вас был секс: обнажение и обучение восстановлению нашей любви Lives дал мне совершенно новый взгляд на преждевременную эякуляцию (или раннюю эякуляцию, как он часто ее называет). Рекомендую забрать. Собственный опыт Кернера в этом вопросе побудил его написать руководство по куннилингусу, She Comes First 9 2004 года.0055 , поэтому вполне логично, что его отчет особенно чувствителен и тщательен. Теперь имейте в виду, что три минуты превышают общепринятые параметры того, что составляет преждевременную эякуляцию (что, по словам Кернера, означает эякуляцию в любое время до двух минут, но я видел, что это определяется как одна минута и меньше). Но для ваших целей давайте будем считать время задержки эякуляции вашего парня неудовлетворительным для вас, таким ранним. Во-первых, стереотип своевольного мелкого мужчины, который грубо кончает, как только почувствует желание, несколько преувеличен — есть некоторые свидетельства того, что преждевременная эякуляция передается по наследству. Появляется все больше доказательств того, что это передается по наследству. Кроме того, это может быть связано с нейротрансмиттерами — Кернер сообщает, что исследования показывают, что у людей с ПЭ наблюдается низкий уровень серотонина, и из-за этого может помочь низкая доза СИОЗС.

1. Я только что узнал о неожиданной стороне моей жены, которую я никогда не видел. О боже.

2. Сексуальная тайна, хранящаяся десятилетиями, заставила меня задуматься о том, кто я на самом деле

3. Контент заблокирован для участников Slate Plus

   Новая сексуальная рутина моей подруги — это схема, чтобы позлить меня

4. Я секс-педагог с большим секретом

Кернер предлагает комплексный план лечения ЭД, который может включать обезболивающий спрей, упражнения для мышц тазового дна и использование различных техник во время секса, таких как техника «стоп-и-старт» (именно так это и звучит — он прекращает когда он рядом, выжидает, а затем продолжает) и технику сжатия (большой палец помещается на одну сторону полового члена, средний и указательный — на другую, и сжатие выполняется при приближении кульминации). Эти методы требуют практики с конечной целью переобучения склонности к эякуляции. Кернер также подробно описывает формы полового акта — стимуляцию вульвы/клитора пенисом без введения во влагалище — и оральный секс, который может приблизить вас к оргазму, чтобы вы потенциально могли получить его, когда, наконец, произойдет половой акт, в конце сексуального сценария. .

Все это, кстати, требует работы со стороны вашего парня (как и вашей собственной, а также терпения). Его латентное время эякуляции может быть не его ошибкой — оно может казаться ему врожденным — но он может сделать многое, чтобы попытаться справиться с этим, и если он не виноват, что ж, может быть, «ленивый» — не такая уж плохая характеристика, в конце концов. . Я должен задаться вопросом, почему вы ждете до следующего дня, чтобы вытащить свой вибратор и прикончить себя. Если это проверенный способ облегчить ваш оргазм, почему бы не включить его в свой секс с ним? Возможно, разумнее будет расширить свое представление о правильном сексе за пределы полового акта, который заканчивается тем, что вы оба испытываете оргазм в одно и то же время. Приятно, когда это происходит, но это не так уж и много людей. Отказ от этих идеалов позволит вам подойти к этому вопросу практически.

Подробнее Как это сделать

С 2018 года до начала пандемии у меня был полурегулярный (может быть, два раза в месяц) секс с другом и коллегой Марком, который женат. Его жена тоже работает в той же больнице, что и мы. Как только случилась пандемия, мы с Марком перестали спать вместе. Теперь мы все привиты, и у нас есть немного свободного времени, и Марк предложил мне присоединиться к нему и его жене, чтобы остаться на неделю в хижине в лесу, как они это делают каждый год. Он сказал мне раньше, что они просто проводят все выходные, занимаясь сексом. Что еще более шокирует, он сказал мне, что на самом деле это была идея его жены пригласить меня в поездку, за исключением того, что я не думаю, что она знает, что мы встречались.