Выделения на 29 неделе беременности норма: Выделения при беременности | Какие выделения при беременности? | Блог

Выделения при беременности | Какие выделения при беременности? | Блог

При отсутствии месячных девушки обычно подозревают, что наступило зачатие. Однако во время беременности женский организм может продолжать выделять секрет различного цвета и характера. Мы рекомендуем пристально следить, за всем, что происходит, чтобы не пропустить развитие неблагоприятных событий. О том, как распознать проблемные ситуации во время беременности, расскажем в статье.

Какие выделения могут быть при зачатии

Многие женщины отмечают, что сразу после задержки и на поздних сроках меняется характер секреции. Она может быть:

1. С запахом или без.
2. В зависимости от цвета – прозрачной, белой, кремовой, желтой, зеленоватой, кровянистой.
3. По консистенции – густой, жидкой, творожистой.
4. В качестве симптома для оценки состояния здоровья – угрожающей, безопасной.

Во время овуляции яйцеклетка выходит из яичника, ее оболочка сдувается, освобождается небольшое количество жидкости – так она становится готовой к оплодотворению. В это время густая слизь, заполняющая цервикальный канал шейки матки, становится менее вязкой. Это облегчает сперматозоидам проникновение и дальнейшее движение в трубы для оплодотворения. В это время вы можете заметить обилие прозрачного слизистого секрета.

После слияния яйцеклетки со сперматозоидом начинается движение в матку, которое должно закончиться имплантацией во внутренний слой. Во время проникновения может произойти его небольшая отслойка – это вызывает повреждение кровеносных сосудов, обильно пронизывающих мышечный слой матки. Вы можете разглядеть светло-коричневые выделения, при беременности такое случается часто. Цвет объясняется тем, что кровь успевает свернуться.

Иногда выделения окрашены ярко, и некоторые женщины принимают их за менструацию, которая началась раньше времени. Но в этом случае характерна краткосрочность, другой оттенок (темный или алый), легкий след на белье.

При некоторых особенностях строения женских половых органов (например, при двурогой матке) после имплантации эмбриона в одной части, в другой может начаться отторжение эндометрия, как это обычно происходит при месячных. Такое случается редко.

Характеристика выделений при угрозе выкидыша

Самопроизвольный аборт – это отторжение эмбриона на ранних сроках после зачатия. Если при первых признаках беременности, вы заметили кровянистые выделения – большая вероятность того, что начинается выкидыш.

Также к симптомам выкидыша относят:

• тянет или давит нижнюю часть живота, крестец, поясницу;
• мышцы матки напряжены.

Женщина может ощущать схваткообразные спазмы. Так продолжается постоянно или периодически. Из влагалища идут алые или коричневые выделения при беременности, которая ранее подтвердилась. Иногда срок может быть еще маленький, и первые признаки не успели проявиться.

После 22 недель такое явление называют преждевременными родами. Ребенок в этом случае еще слабый, органы недостаточно развиты, а шансов на выживание мало.

Риск выкидыша повышают такие факторы:

• различные заболевания;
• дефицит прогестерона;
• нервное и физическое перенапряжение;
• патологии в половых органах;
• дефекты развития плода.

Для подтверждения диагноза врач назначает УЗИ. Если оно показывает, что сердечный ритм плода нарушен, тонус матки повышен, ее размеры отличаются от нормальных для этого срока, для сохранения беременности будет рекомендована госпитализация.

Какие выделения при беременности считаются нормальными

Не представляет угрозы для здоровья такая секреция:

• прозрачная;
• белесая;
• желтоватая;
• без неприятного запаха;
• слизистая;
• без зуда, жжения, покраснения половых органов.

Прозрачная жидкость на нижнем белье – симптом овуляции. Во время беременности активность происходящих процессов в организме увеличивается, поэтому объем выделяемого секрета может возрастать. Однако нарушением нормы является подтекание околоплодных вод. Определить проблему можно с помощью специальных диагностических тестов, которые назначит врач, если у него возникнут подозрения.

Белый цвет, небольшое количество, однородная структура также не должны вызывать беспокойства. Увеличенный объем жидкости в таком случае связан с повышенной гормональной активностью.

Один из вариантов нормы – слизистые выделения, которые пахнут легкой кислинкой. Если при этом нет боли, неприятных ощущений, беспокоиться не о чем.

Желтые выделения, признаки беременности налицо, неприятный аромат отсутствует – у вас все в порядке. У некоторых женщин до зачатия был такой цвет, только они не обращали внимания. Теперь же их стало больше, поэтому заметнее.

Иногда женщина наблюдает, что белье намокает и появился запах мочи. Это может говорить о недержании из-за постоянного давления растущей матки. В таком случае рекомендуется чаще ходить в туалет, менять трусы дважды в день.

Какие выделения при беременности считаются признаком инфекции

По характеру секреции можно заподозрить наличие в организме женщины воспалительных заболеваний.

Белые выделения при беременности с творожистой структурой – это симптом молочницы (кандидоза). У беременных женщин её диагностируют достаточно часто – причина в изменении гормонального фона. Заболевание сопровождается зудом, покраснением вульвы, сильным кислым запахом. Иногда внешние проявления не обнаруживаются, тогда лечение не проводится.

Об инфицировании говорит боль, резь, раздражение кожи, язвы, запах гнили или рыбы, серый или зеленый цвет, пенистый характер выделяемой жидкости, повышенная нервозность, большие паховые лимфоузлы. Причина может крыться в инфекциях, передающихся половым путем. Сюда входит сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз и другие. Они опасны тем, что вызывают преждевременные роды и дефекты развития плода.

На какие выделения во время беременности стоит обратить особое внимание и стоит обратиться к врачу?

О том, что беременность под угрозой, свидетельствуют:

1. Сильная боль в промежности, кровотечение, затрудненная дефекация, судороги – это могут быть травмы слизистой влагалища.
2. Тошнота, обильная рвота, отеки, головные боли, кашель, гипертония, ярко-красная секреция – это симптомы пузырного заноса (патологического развития эмбриона).
3. Падение артериального давления, бледность, слабость, потливость, тянущие ощущения, кровяные выделения во время беременности на фоне отсутствия роста ХГЧ в крови – так проявляется внематочное прикрепление.
4. Выделение сгустков, резкая боль, рвота, понос могут говорить о замершем плоде.

Если вы наблюдаете у себя какие-то из перечисленных симптомов – незамедлительно обратитесь к врачу.

Обратиться в клинику также необходимо, если вы подверглись физическому насилию, занимались грубым сексом, попали в аварию, упали, ударились. Вероятность того, что ситуация разрешится удачно, гораздо выше, если не затягивать с визитом, прислушиваться к симптомам и бережно относиться к своему здоровью.

Помните, несмотря на то что беременность – это нормальное состояние здоровья женского организма, все же диагностика и тактика лечения отличаются, из-за множества ограничений на манипуляции и лекарственные препараты во время беременности. Именно поэтому диагностика и лечение во время беременности должно проходить только под контролем врача. Игнорируя симптоматику или занимаясь самолечением, беременная женщина рискует не только своим здоровьем, но и здоровьем ребенка.

Врачи родильного дома «Лелека» ведут беременность любой сложности, в том числе отягощенную инфекциями, патологиями, угрозой прерывания. Собственная диагностическая лаборатория позволяет нам точно и в максимально короткие сроки получить результаты анализов. Благодаря постоянному врачебному контролю на протяжении всего срока шансы успешных родов сильно повышаются.

Доверьте жизнь и здоровье своего ребенка врачам «Лелеки», а мы позаботимся о том, чтобы вы остались довольны.

29-32 недели беременности

29-я неделя

Малыш

На 29 неделе беременности у малыша продолжает накапливаться жир под кожей, складочки и морщинки разглаживаются, и, как следствие, кожа становится более гладкой. Тело еще полностью покрыто пушковыми волосами, количество которых на данном этапе резко уменьшается. Зато на голове рост волос активизируется. Они становятся более плотными, темными и быстро отрастают. В утробе матери малыш часто моргает, шевелится менее активно, движения становятся не такими интенсивными и частыми, а более плавными. Места в матке остается все меньше, поэтому ребенок чаще всего находится в одном и том же положении, расправляет конечности, выставляет голову и тазовый конец. Его рост к этой неделе составляет 36-37 см, а вес – 1 200-1 300 г. На этом сроке ребенок занимает головное предлежание, поскольку его голова тяжелее ягодиц. Но нередки случаи, когда в водном пространстве на 29 неделе малыш еще находится в тазовом предлежании. Будущей маме по этому поводу не стоит переживать, ведь есть еще несколько недель, чтобы ребенок занял правильное положение. В противном случае тазовое предлежание станет одной из веских причин выбора способа родоразрешения.

Будущая мама

Женщины на 29 неделе своей беременности все так же испытывают дискомфорт, поскольку матка продолжает интенсивно расти. Особенно это ощущают органы, которые расположены с ней по соседству – мочевой пузырь, желудок, а также нижний отдел толстого кишечника. В процессе роста матки они смещаются и занимают довольно неудобное положение, которое может повлиять на их работу в дальнейшем. Именно поэтому на данном сроке женщины часто жалуются на ощущение тяжести после приема пищи, страдают от изжоги. Изжога возникает как последствие забрасывания в пищевод содержимого желудка и проявляется неприятным привкусом во рту, а также жжением внутри. В период беременности мышцы, которые отделяют пищевод от желудка, поддаются сильному воздействию гормонов и расслабляются. Это и создает подобную ситуацию. Перестроенное положение желудка только ухудшает сложившуюся ситуацию. Полностью избавиться от этого состояния невозможно. Конечно, после родов эта проблема решится сама собой, но, чтобы хоть как-то помочь себе, женщине следует питаться часто, но небольшими порциями. При этом важно тщательно пережевывать пищу. Такие простые правила помогут снизить риск появления изжоги после приема пищи.

Кроме того, на 29 неделе будущие мамы отмечают учащенное мочеиспускание, которое в большинстве случаев будет сопровождать их до самых родов. Частые позывы возникают из-за быстро прогрессирующего давления на мочевой пузырь. Нередки в этот период и ложные позывы. Это ситуации, когда мочевой пузырь еще не наполнен, но мозг уже послал сигнал о необходимости мочеиспускания. В таких случаях мочеиспускание вовсе не происходит или же проходит в минимальном количестве. Во время беременности частое и абсолютно безболезненное мочеиспускание не является признаком какого-то заболевания. Однако если к этому процессу присоединяются такие симптомы, как боль, появления мутной мочи, следует немедленно сообщить об этом своему лечащему врачу, который сможет установить причину этих изменений и исключить или же подтвердить пиелонефрит.

30-я неделя

Малыш

30 неделя характеризуется интенсивным ростом массы мышц малыша. Он активно тренирует мускулатуру конечностей, совершает частые движения, ведь во время родов все группы мышц рук, ног, грудной клетки, а также спинки должны быть подготовлены. Во втором периоде родов или же при непосредственном рождении ребенка происходит активное сокращение матки, мышц брюшной стенки. Ребенок самостоятельно совершает движения. В этом ему помогает высокий тонус мускулатуры тела, который существенно облегчает продвижение по родовым путям, а также позволяет совершать поступательные движения. Также на этой неделе продолжается подготовка внутренних органов плода для внеутробной жизни. Грудная клетка малыша активно тренируется, расширяется и сжимается. Такие движения очень похожи на дыхательные. Легкие омываются околоплодной жидкостью, продолжается интенсивная выработка сурфактанта. Данное вещество обеспечивает нормальное легочное дыхание. Также можно отметить развитие альвеол. Эти пузырьки тканей легких необходимы для газообмена, ведь для выживания плода очень важно быть готовым к самостоятельному дыханию во время рождения. Стоит отметить, что роды на тридцатой неделе, которые обусловлены какими-либо причинами, дают высокие шансы на самостоятельное дыхание новорожденного, ведь легочная ткань уже зрелая и вполне готова выполнять свои функции.

Плод активно глотает амниотическую жидкость, тем самым сокращая органы ЖКТ и стимулируя работу печени, а также поджелудочной железы. Печень в организме любого человека выполняет важную функцию, очищая кровь, и уже на данном сроке беременности готова к полноценному функционированию. Формирование долек печени к тридцатой неделе практически завершено.
Околоплодные воды постоянно поступают и стимулируют почки к интенсивному функционированию: выработке мочи из жидкой части вод. Суточная норма мочи на данном сроке у ребенка может достигать 0,5 л.

Активная работа наблюдается и у поджелудочной железы, которая вырабатывает гормоны и ферменты из амниотической жидкости. Одним из самых важных является инсулин. В потенциале поджелудочная железа уже на этом сроке готова к полноценной работе и сможет снабдить организм новорожденного всем необходимым.

Таким образом, на тридцатой неделе внутренние органы плода смогут обеспечить его жизнедеятельность в случае родов. Хотя развитие их активно продолжается до самых родов.
Рост малыша равен 37-38 см, а масса тела составляет около 1 300-1 400 г.

Будущая мама

У будущей мамы на тридцатой неделе может проявиться активное набухание груди, а также выделение молозива. Этот секрет молочной железы – «первичное молоко» – довольно густой, имеет белый или же желтоватый оттенок. Выделение молозива может произойти на разном сроке, все очень индивидуально, но чаще всего это случается после 30-й недели беременности. Если вы обнаружили у себя такие выделения, то это означает, что ваш организм активно готовится к предстоящей лактации. В первые несколько дней после рождения ребенка молозиво из организма женщины будет выделяться очень активно вплоть до появления грудного молока.

Плод во время беременности сам стимулирует выработку молозива. Его надпочечники продуцируют специальный гормон, который при взаимодействии с гормонами плаценты активирует выработку пролактина. Пролактин является гормоном гипофиза матери, который отвечает за выработку молока после родов.

На 30 неделе беременности женщина получает листок временной нетрудоспособности, а также проходит процедуру оформления декретного отпуска, продолжительность которого составляет всего 140 дней.

31-я неделя

Малыш

На 31 неделе своей внутриутробной жизни плод весит 1 500-1 600 г и имеет рост 39-40 см. Этот срок характеризуется продолжением развития нервной системы. Головной мозг растет с высокой интенсивностью, извилины углубляются, увеличивается площадь поверхности коры. Мозг, а также его отделы, благодаря нервным связям функционируют как одно целое. У малыша периоды сна и активности уже четко сменяются. Сон, как и прежде, занимает большую часть времени. Стоит отметить, что ребенок во время сна закрывает глаза, а в период активности открывает. Веки развиты настолько хорошо, что плод уже может на данном этапе моргать, распахивать и закрывать глаза, жмуриться и даже прищуриваться. Попадание на живот яркого света заставляет малыша зажмуриваться, что свидетельствует о хорошем уровне развития его нервной системы.

Будущая мама

К этому сроку вес будущей мамы увеличивается на 7-8 кг. Для женщины в положении важно следить за скоростью прибавки веса, ведь слишком большой набор веса может свидетельствовать о плохой работе почек. Так, в неделю вес должен увеличиваться не более чем на 300-400 г. Кроме того, важно следить за наличием отеков на конечностях и при их обнаружении поставить в известность врача. Задержка жидкости является признаком осложнения беременности. Гестоз, который еще именуют поздним токсикозом, характеризуется не только отечностью, но и повышением артериального давления, а также появлением белка в моче.

На начальных этапах гестоз может протекать вообще бессимптомно, поэтому беременная женщина может вовсе не заметить изменений, чувствовать себя прекрасно. Именно поэтому важно постоянно посещать врача, который сможет уже по анализам определить наличие позднего токсикоза. Гестоз является одной из главных причин осложнений как у матери, так и у ее ребенка. Он может спровоцировать задержку развития плода, гипоксию, негативно повлиять на работу почек, системы сосудов и сердца, а также печень женщины.

Гестоз в легкой степени проявляется в виде отеков. Его можно откорректировать с помощью нормализации водно-солевого обмена. Врач может назначить беременной специальные диеты, а также препараты, которые помогут справиться с этим состоянием.

Гестоз в средней или же тяжелой степени (нефропатия, преэклампсия и эклампсия) требует срочной госпитализации. В условиях стационара проводится интенсивная терапия. Нефропатия у будущей мамы проявляется не только в виде отеков, но и повышенным давлением, а также появлением в моче белка, который обнаруживается при сдаче анализов.

Активное прогрессирование гестоза может вызвать тяжелую степень нефропатии, которая плавно перетекает в преэклампсию. Данное состояние проявляется не только отеками, высоким давлением, белком в моче, но и нарушениями кровообращения в мозге. Женщины отмечают частые головокружения, болевые ощущения, а также тошноту, рвоту, изменение рефлексов.

Гестоз на самой тяжелой стадии (эклампсия) характеризуется проявлением судорожных припадков, которые могут стать причиной комы. Именно поэтому для беременной важно обнаружить признаки гестоза еще на ранних стадиях, чтобы избежать нарастания симптомов, которые в дальнейшем могут привести к необратимым последствиям.

32-я неделя

Малыш

Данная неделя беременности – это важный этап в развитии иммунитета плода, в крови которого происходит резкое увеличение собственных иммуноглобулинов. Эти вещества защищают ребенка от инфицирования. На момент родов уровень иммуноглобулинов сильно возрастет под воздействием проникновения в организм ребенка иммуноглобулинов матери. Последние недели беременности характеризуются отменной проницаемостью плацентарного барьера, поэтому защитные клетки из организма матери легко переходят в кровь малыша.

На данной неделе беременности ребенок весит около 1 700-1 800 г, а длина его тела составляет 41-42 см. Стоит также отметить, что его черты лица приближаются к виду новорожденного, округляется личико, разглаживаются морщинки, волосы на голове активно подрастают. Равномерное распределение жира под кожей позволяет ребеночку сменить цвет кожи с ярко-красного на розовый.

Накопление подкожного жира очень важно для термогенеза. Этот процесс необходим для постоянного поддержания температуры тела на одном уровне. У взрослого человека эти процессы контролируются специальными центрами терморегуляции в головном мозге. На момент рождения ребенок еще не в состоянии полностью обеспечить терморегуляцию, поэтому для него так важно наличие подкожного жира для поддержания необходимой температуры тела.

Будущая мама

Третий триместр беременности может проявляться болями в области спины, лобка, а также коленных, тазобедренных суставов. Также может возникать ощущение распирания костей таза, боли. Такие явления присутствуют у многих беременных, поскольку изменяется центр тяжести, смещается позвоночник (за счет роста живота). На 32 неделе организм женщины уже активно подготавливается, вырабатывается гормон плаценты – релаксин, который отвечает за расслабление связок, делает таз податливым во время родов и обеспечивает тем самым максимально легкое и комфортное продвижение ребенка по родовым путям. Слишком большое количество этого гормона является причиной болезненных ощущений и разбалтывания связок. Именно поэтому женщинам в положении рекомендованы регулярные физические нагрузки в виде пеших прогулок, йоги, фитнеса, а также плавания. Сильные мышцы смогут удерживать позвоночник, а также позволят снизить дискомфорт в области поясницы и болевые ощущения. Врачи рекомендуют носить женщинам бандаж, спать на боку, чтобы избежать значительных нагрузок на спину. Также не будут лишними специальные приспособления (подушки, валики), которые позволят будущей маме полноценно отдохнуть ночью, занять удобную позу, которая поможет расслабить мышцы спины и ног.

Выделения из влагалища — NHS

У вас всегда будут выделения из влагалища, начиная за год или два до полового созревания и заканчивая после менопаузы.

Количество выделений, которые у вас есть, время от времени меняется. Обычно она становится тяжелее непосредственно перед менструацией. Когда вы беременны, нормально иметь больше выделений, чем раньше.

Здоровые выделения из влагалища обычно жидкие, прозрачные или молочно-белые и не должны иметь неприятного запаха.

Несрочный совет: Позвоните акушерке, если у вас есть выделения из влагалища и:

• запах неприятный или странный
• цвет зеленый или желтый
• вы чувствуете зуд или боль во влагалище
• у вас боли при мочеиспускании

Любой из этих симптомов может быть симптомом вагинальной инфекции.

Срочный совет: Срочно

Немедленно свяжитесь с акушеркой или врачом, если у вас возникнет вагинальное кровотечение во время беременности.

Нормально ли иметь выделения из влагалища при беременности?

Да. Нормально иметь больше выделений из влагалища во время беременности. Это помогает предотвратить распространение инфекций из влагалища в матку.

К концу беременности количество выделений еще больше увеличивается. На последней неделе беременности или около того она может содержать прожилки липкой желеобразной розовой слизи.

Это называется «шоу» и происходит, когда слизь, которая присутствовала в шейке матки во время беременности, отходит.

Это признак того, что тело начинает готовиться к родам. У вас может быть несколько небольших «шоу» за несколько дней до родов.

Узнайте больше о признаках начала родов.

Молочница при беременности

Молочница — это инфекция, которая может вызывать необычные выделения из влагалища. если вы заболели молочницей во время беременности, ее легко вылечить — поговорите со своей акушеркой или врачом.

Молочница может вызывать:

• усиление выделений из влагалища, обычно белого цвета (как творог), обычно без запаха
• зуд и раздражение вокруг влагалища

Всегда обращайтесь к своему врачу, фармацевту или акушерке, если вы подозреваете, что у вас молочница, так как есть некоторые лекарства от молочницы, которые вы не должны использовать во время беременности.

Вы можете предотвратить молочницу, надевая свободное хлопчатобумажное белье. Вы можете обнаружить, что помогает избегать ароматизированного мыла или ароматизированных средств для ванн.

Узнайте больше о выделениях из влагалища.

Последняя проверка страницы: 31 марта 2021 г.

Срок следующего рассмотрения: 31 марта 2024 г.

Чего ожидать, развитие плода

Написано Стефани Уотсон

Медицинский обзор Нехи Патхак, доктора медицинских наук, 25 августа 2020 г.

В этой статье

• Что такое третий триместр?
• Новое внутриутробное развитие
• Изменения в организме в третьем триместре
• Настораживающие симптомы
• Советы для близнецов в третьем триместре

Что такое третий триместр?

Третий триместр — последняя фаза беременности. Он длится с 29-й по 40-ю неделю или с 7-го, 8-го и 9-го месяцев. В течение этого триместра ваш ребенок растет, развивается и начинает менять положение, чтобы подготовиться к рождению.

Теперь, когда вы достигли третьего триместра, вы находитесь на финишной прямой вашей беременности. У вас осталось всего несколько недель, но эта часть вашей беременности может быть самой сложной.

Развитие плода

В третьем триместре ваш ребенок продолжает расти. К концу доношенный ребенок обычно находится между 19и 21 дюйм в длину и от 6 до 9 фунтов.

Ваш ребенок начинает переворачиваться головкой вниз, чтобы подготовиться к родам. На 36 неделе головка ребенка должна начать перемещаться в область таза, что также называется облегчением. Он будет оставаться в этом положении лицом вниз в течение последних 2 недель беременности.

В третьем триместре у вашего ребенка развиваются и другие важные аспекты. На этом этапе он может:

• Открывать глаза и видеть
• Слышать
• Сосать палец
• Плач
• Улыбка

Мозг вашего ребенка продолжает развиваться. Его легкие и почки созревают. Набирает мышечный тонус и около 16% жира. Кости в верхней части его черепа мягкие, чтобы облегчить роды. На этом этапе у большинства детей голубые глаза, и они сохранят этот цвет в течение нескольких дней или недель после рождения. У него также есть ногти на пальцах ног, которые достигают кончиков пальцев. Если это мальчик, яички опустились в мошонку.

В третьем триместре первородная смазка, защитное покрытие, покрывает кожу вашего плода. Мягкие волосы на теле, называемые лануго, выпадают и почти исчезают к концу 40-й недели.0003

Изменения в организме в третьем триместре

• Боли в животе. По мере того, как ваш ребенок растет, он занимает все больше места в вашем животе. Это может вызвать у вас некоторые боли и дискомфорт. Вам может быть трудно устроиться поудобнее, когда вы ночью в постели пытаетесь заснуть. Вы даже можете почувствовать, что стало труднее делать глубокие вдохи.
• Боль в спине. Дополнительный вес, который вы набрали, создает дополнительную нагрузку на спину, из-за чего она болит и болит. Вы также можете чувствовать дискомфорт в области таза и бедер, поскольку ваши связки ослабевают, готовясь к родам. Чтобы уменьшить нагрузку на спину, постарайтесь практиковать правильную осанку. Сядьте прямо и используйте стул с хорошей поддержкой спины. Ночью спите на боку с подушкой между ног. Носите удобную обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой свода стопы. Чтобы облегчить боль в спине, используйте грелку. Спросите своего врача, можно ли вам принимать ацетаминофен.
• Кровотечение. Небольшое кровотечение в конце беременности может быть признаком начала родов. Но кровянистые выделения иногда могут быть признаком серьезной проблемы, включая предлежание плаценты (плацента растет низко и закрывает шейку матки), отслойку плаценты (отделение плаценты от стенки матки) или преждевременные роды. Позвоните своему врачу, как только заметите кровотечение.
• Схватки Брекстона-Хикса. Вы можете начать ощущать легкие схватки, которые являются разминкой для подготовки матки к предстоящим родам. Схватки Брэкстона-Хикса часто не такие интенсивные, как настоящие родовые схватки, но они могут ощущаться как родовые схватки и в конечном итоге могут перейти в них. Одно из основных отличий состоит в том, что настоящие схватки постепенно становятся все ближе и ближе друг к другу и становятся более интенсивными. Если у вас красное лицо и одышка после схваток или они происходят регулярно, позвоните своему врачу.
• Увеличение груди и подтекание.  К концу беременности ваша грудь вырастет на целых 2 фунта. Убедитесь, что вы носите поддерживающий бюстгальтер, чтобы ваша спина не страдала. Ближе к сроку родов вы можете заметить, что из сосков вытекает желтоватая жидкость. Это вещество, называемое молозивом, будет питать вашего ребенка в первые несколько дней после рождения.
• Яркие сны. Обычно в третьем триместре вам снятся более яркие сны или кошмары. Это может нарушить ваш сон. Ваши дикие сны, вероятно, вызваны изменениями уровня гормонов во время беременности.
• Неуклюжесть. В третьем триместре вы можете чувствовать себя неуклюже или неуравновешенно. Вы можете бросить вещи. Частично причина в том, что вы набрали вес в области живота. Это усложняет балансировку тела.
• Разрядка. В третьем триместре вы можете увидеть больше выделений из влагалища. Если выделения настолько сильные, что пропитывают ваши ежедневные прокладки, позвоните своему врачу. Ближе к дате родов вы можете увидеть густые, прозрачные или слегка кровянистые выделения. Это ваша слизистая пробка, и это признак того, что ваша шейка матки начала раскрываться в процессе подготовки к родам. Если вы испытываете внезапный прилив жидкости, это может означать, что у вас отошли воды (хотя только около 8% беременных женщин отходят воды до начала схваток). Позвоните своему врачу как можно скорее после того, как у вас отойдут воды.
• Усталость. Возможно, во втором триместре вы чувствовали себя энергично, но сейчас чувствуете усталость. Лишний вес, пробуждение несколько раз ночью, чтобы сходить в туалет, и беспокойство, связанное с подготовкой к рождению ребенка, — все это может сказаться на вашем уровне энергии. Ешьте здоровую пищу и регулярно занимайтесь спортом, чтобы подбодрить себя. Когда вы чувствуете усталость, попробуйте вздремнуть или, по крайней мере, сядьте и расслабьтесь на несколько минут. Вам нужно приберечь все свои силы сейчас, когда ваш ребенок родится, и вам будет 9 лет.0156 действительно не спит.
• Частое мочеиспускание. Теперь, когда ваш ребенок стал больше, его головка может давить на мочевой пузырь. Это дополнительное давление означает, что вам придется чаще ходить в туалет, в том числе несколько раз каждую ночь. Вы также можете обнаружить, что у вас выделяется моча, когда вы кашляете, чихаете, смеетесь или занимаетесь спортом. Чтобы уменьшить давление и предотвратить подтекание, идите в туалет всякий раз, когда почувствуете позыв, и каждый раз полностью мочитесь. Не пейте жидкости непосредственно перед сном, чтобы сократить количество нежелательных ночных посещений туалета. Носите ежедневные прокладки, чтобы поглотить любую утечку. Сообщите своему врачу, если у вас есть боль или жжение при мочеиспускании. Это могут быть признаки инфекции мочевыводящих путей.
• Изжога и запор. Они вызваны дополнительной выработкой гормона прогестерона, который расслабляет определенные мышцы, в том числе мышцы пищевода, которые обычно удерживают пищу и кислоты в желудке, и те, которые продвигают переваренную пищу по кишечнику. Чтобы облегчить изжогу, старайтесь есть чаще и небольшими порциями в течение дня и избегайте жирной, острой и кислой пищи (например, цитрусовых). При запорах увеличьте потребление клетчатки и пейте больше жидкости, чтобы все шло более гладко. Если вас действительно беспокоят изжога или запор, поговорите со своим врачом о том, какие лекарства можно безопасно принимать для облегчения симптомов.
• Геморрой. Геморрой на самом деле представляет собой варикозное расширение вен — опухшие вены, которые образуются вокруг заднего прохода. Эти вены увеличиваются во время беременности, потому что по ним течет дополнительная кровь, а вес беременной увеличивает давление на эту область. Чтобы облегчить зуд и дискомфорт, попробуйте посидеть в теплой ванне или сидячей ванне. Спросите своего врача, можете ли вы также попробовать безрецептурную мазь от геморроя или размягчитель стула.
• Ишиас. Нервная боль, стреляющая из нижней части спины в ягодицы и вниз по ноге, более вероятна в третьем триместре. Ишиас может быть вызван гормональными изменениями во время беременности или тем, что растущее тело вашего ребенка давит на седалищный нерв. Боль при ишиасе может приходить и уходить или быть постоянной. Йога, массаж или физиотерапия — это способы облегчить боль, но обычно она проходит после рождения ребенка.
• Одышка. По мере увеличения матки она поднимается вверх, пока не окажется прямо под грудной клеткой, оставляя меньше места для расширения легких. Это дополнительное давление на ваши легкие может затруднить дыхание. Упражнения могут помочь при одышке. Вы также можете попробовать подпирать голову и плечи подушками во время сна.
• Паукообразные и варикозные вены. Ваше кровообращение увеличилось, чтобы дать больше крови вашему растущему ребенку. Этот избыточный кровоток может вызвать появление на коже крошечных красных вен, известных как сосудистые звездочки. Сосудистые звездочки могут ухудшиться в третьем триместре, но они должны исчезнуть после рождения ребенка. Давление растущего ребенка на ноги может также привести к тому, что некоторые поверхностные вены на ногах опухнут и станут синими или фиолетовыми. Это так называемые варикозные вены. Они должны улучшиться в течение нескольких месяцев после родов. Хотя нет никакого способа избежать варикозного расширения вен, вы можете предотвратить его ухудшение следующим образом:
  • Вставать и двигаться в течение дня
  • Ношение поддерживающего шланга
  • Подпирать ноги, когда вам приходится долго сидеть.

• Растяжки. У вас могут появиться растяжки на груди, ягодицах, животе или бедрах. Растяжки — это тип шрама, который возникает, когда ваша кожа растягивается во время беременности. Не все их получают. Если вы это сделаете, они могут быть красного, фиолетового, розового или коричневого цвета.
• Отек. Возможно, в последнее время ваши кольца стали теснее, и вы также можете заметить, что ваши лодыжки и лицо опухли. Небольшой отек является результатом избыточной задержки жидкости (отека). Чтобы уменьшить отек, кладите ноги на табурет или ящик всякий раз, когда вы сидите какое-то время, и приподнимайте ноги во время сна. Если у вас внезапно появился отек, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть признаком преэклампсии, опасного осложнения беременности.
• Прибавка в весе. Стремитесь прибавлять в весе от 1/2 до 1 фунта в неделю в течение третьего триместра. К концу беременности вы должны набрать в общей сложности от 25 до 35 фунтов (ваш врач мог порекомендовать вам набрать больше или меньше веса, если вы начали беременность с недостаточным или избыточным весом). Дополнительные килограммы, которые вы набрали, складываются из веса ребенка, плюс плацента, амниотическая жидкость, увеличенный объем крови и жидкости, а также добавленная ткань молочной железы. Если ваш ребенок кажется слишком маленьким или слишком большим в зависимости от размера вашего живота, ваш врач проведет ультразвуковое исследование, чтобы проверить рост ребенка.

Настораживающие симптомы

Любой из этих симптомов может быть признаком того, что с вашей беременностью что-то не так. Не ждите вашего обычного пренатального визита, чтобы поговорить об этом. Немедленно позвоните своему врачу, если вы испытываете:

• сильную боль или спазмы в животе
• сильную тошноту или рвоту
• кровотечение
• сильное головокружение
• боль или жжение во время мочеиспускания
• быстрое увеличение веса (более 6 фунтов в месяц) или слишком маленькая прибавка в весе

Советы для близнецов в третьем триместре

Ожидаете близнецов? Вы можете добавить эти вещи в свой список дел на третий триместр:

• Сходить за коляской. Бок о бок или тандем? Возьмите несколько колясок для двойни на тест-драйв, чтобы определить, какой тип вам больше нравится. Ищите тот, который легко открыть и маневрировать.
•   Получите советы по грудному вскармливанию. Грудное вскармливание двоих детей сложнее, чем одного, но вы определенно справитесь. Заранее попросите совета у своего врача.
•   Проверьте утюг. Спросите своего врача, нужно ли вам принимать препараты железа . Как будущая мама близнецов, у вас в четыре раза больше шансов заболеть железодефицитной анемией .
•   Знайте признаки преэклампсии. Вынашивание близнецов удваивает риск этого серьезного заболевания. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас головная боль , проблемы со зрением или внезапное увеличение веса .
• Найдите группу поддержки. Начните искать группы многодетных мам в вашем районе.