Вода с медом имбирем и лимоном: Медовая вода с имбирем и лимоном

Напиток имбирный с лимоном и медом, пошаговый рецепт на 105 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Коктейль из ананаса, манго и киви

Юлия Высоцкая

24 января 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Коктейль из огурцов, киви и граната

Соки отлично смотрятся в бокалах для мартини и других бокалах, из которых вы привыкли пить более крепкие напитки.

Юлия Высоцкая

27 января 2011

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Соевый коктейль с персиками и семечками

Юлия Высоцкая

11 января 2012

Рецепт от юлии высоцкой

Вкусный и полезный коктейль со свеклой и апельсиновым соком

Юлия Высоцкая

12.2010 10:14:00″>06 декабря 2010

Реклама

Светлана

10 декабря 2016

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

О полезных свойствах имбиря, лимона и меда рассказывали в детстве мама и бабушка, а сейчас еще достаточно информации представлено в книгах, журналах, на просторах Интернета. Наверняка, напиток, в основе которого сочетается это трио, является одним из самых предпочитаемых напитков многих. Действительно, многогранная натура каждого ингредиента окутывает нас самым полезным и положительным.

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

52

кКал

2%

% от дневной нормы

0 %

0 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Количество ингредиентов можно увеличить или уменьшить, исходя из ваших вкусовых предпочтений.

Лимон и корень имбиря промываем. Имбирь очищаем от кожуры, нарезаем четыре слайса. Далее нарезаем два слайса лимона, затем их разрезаем пополам.

Подготовленные имбирь и лимон выкладываем в порционную посуду (также можно использовать заварочный чайник), слегка давим мадлером (или ложкой) для выделения сока. Заливаем кипятком, даем настояться в течение 10 минут. Перед подачей добавляем мед, перемешиваем.

Желаю вам крепкого здоровья и бодрости!

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

нарезатьнапиткимедлимонимбирныйинтернациональная кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Оригинальные закуски

Вкусная выпечка и десерты

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Вода с лимоном имбирем и медом: как правильно пить, рецепт

Содержание

1. Лечебные свойства напитка из имбиря, лимона и меда
2. Как сделать напиток из имбиря, лимона и меда
3. Как правильно принимать
4. Противопоказания

Вода с имбирем и медом – полезное народное средство, которое можно принимать при головных и мышечных болях, для поднятия иммунитета, при простуде и прочих заболеваниях. Этот напиток хорошо пить в морозную погоду – он даст отпор болезням и защитит организм.

Кроме того, вода с имбирем лимоном и медом натощак окажет неоценимую помощь при борьбе с лишним весом. Как же приготовить этот напиток и правильно его употреблять для максимального эффекта?

Лечебные свойства напитка из имбиря, лимона и меда

Имбирь издавна славится своими полезными свойствами. Этот корень обладает мощными противовоспалительными, очищающими, укрепляющими свойствами. Польза этой пряности описана в трудах древних философов. Его применение широко — кулинария, народная медицина, косметология.

Это настоящая «витаминная бомба», положительное действие которой трудно переоценить.

Мед усваивается организмом человека на 100%, так как ряд его микроэлементов идентичен человеческой крови. В нем содержатся витамины разных групп, кислоты, ферменты, калий, марганец, магний.

На организм человека мед оказывает обезболивающее действие, он способствует укреплению иммунной системы, уничтожает патогенные бактерии, вирусы и грибки, способствует заживлению повреждений.

Медовый напиток можно употреблять только при уверенности в отсутствии аллергической реакции на продукты пчеловодства.

Сам по себе вкус имбирного корня не очень приятен, поэтому его употребляют с разными добавками. Самым популярным компонентом в сочетании с имбирём является сок лимона. Этот тандем — универсальное средство от многих заболеваний организма человека, причём как наружных, так и внутренних.

Лимон – это лидер по содержанию витамина С. Кроме того, в нем присутствуют пищевые волокна, пектин и большое количество нужных организму человека минералов. Он богат биофлавонидами, эфирами, фитонцидами, лимонной кислотой. Польза для организма – купирование воспалительного процесса, вывод токсических веществ, ликвидация патогенной микрофлоры.

Лимон в больших количествах не рекомендуется людям с повышенной кислотностью желудка. Особенно натощак.

Корень имбиря содержит смолы, органические кислоты, эфирные масла, гингерол. Он улучшает обменные процессы в организме, нормализует функциональность органов ЖКТ, снижает уровень вредного холестерина и глюкозы. Включая имбирь в свой рацион, можно активизировать сжигание лишнего жира, что очень важно при ожирении.

Имбирь плюс лимон — равно панацея. Оба эти продукта имеют в своём арсенале витамины, аминокислоты и другие полезные вещества, благотворно влияющие на пищеварение и очищение организма от токсинов, улучшение памяти и омоложения.

Когда эти три ингредиента соединяются, их полезные свойства усиливаются и дополняют друг друга, поэтому данную смесь рекомендуется употреблять для оказания положительного влияния на весь организм в целом.

Как сделать напиток из имбиря, лимона и меда

Вкусный и полезный напиток готовить совсем несложно.

Знаете ли вы, что корень имбиря помогает мужчинам с потенцией, а женщинам при ПМС и климаксе.

Вот рецепт. Потребуется:

• 2 см корня имбиря;
• половинка среднего лимона;
• столовая ложка меда;
• 2 литра воды;
• сахар по вкусу.

В кастрюльке нужно вскипятить воду, положить туда сахар и натертый на терке имбирь. Довести все до кипения, а затем кипятить под крышкой на медленном огне примерно 30 минут. Потом остудить, добавить мед и лимонный сок. После того как напиток настоится (30 минут), его надо процедить.

При желании во время кипячения имбиря, можно добавить и другие специи – гвоздику, кардамон, палочку корицы.

Пить такую смесь можно в течение всего дня.

Богатый химический состав способствует снижению температуры, избавлению от тошноты и изжоги, очищению сосудов, укреплению иммунитета и сердечной мышцы.

Есть и другой рецепт. В нем вода не предусмотрена. Нужно тонкими ломтиками нарезать имбирь, также нарезать лимон вместе с кожурой, все сложить в стеклянную банку и залить пол литром жидкого меда. Смесь настаивать около 1 месяца, а затем принимать по столовой ложке, запивая теплым чаем.

Также надо сказать о настойке из меда, лимона и имбиря. Ее можно делать, используя медицинский спирт или водку.

Смеси, настоянные на алкогольных напитках, не рекомендуется употреблять при болезнях печени, во время беременности и кормления малыша грудью, а также тем, кто соблюдает диету.

Как правильно принимать

С помощью имбиря и лимона избавляются от прыщей и целлюлита. Свойства имбирно-лимонного чая помогают снизить вес и нормализует аппетит.

Дозу лечебной меси можно регулировать самостоятельно, но, как правило, рекомендуется в сутки выпивать пару стаканов воды с медом, лимоном и имбирем. Обязательно следует учитывать тот факт, что имбирь – это сильное потогонное средство, сильнее даже, чем малина или липовый цвет.

Поэтому при лечении простудных заболеваний, полезный напиток лучше пить вечером, и конечно не выходить после этого на улицу.

Натощак лимонную воду с медом лучше пить для снижения веса, но нельзя забывать, что лимон – это кислота, которая может отрицательно влиять на состояние слизистой желудка, поэтому в этом случае лимона можно класть меньше.

Противопоказания

Систематический приём лимона с имбирным корнем прекрасно укрепляет иммунитет. Благодаря согревающим и очищающим свойствам, организм меньше подвержен атакам болезнетворных бактерий. Витамин С, которым насыщены эти компоненты, делает борьбу с опасными вирусами намного эффективней.

У каждого продукта, входящего в состав полезного напитка имеются противопоказания, которые обязательно следует учитывать.

Мед:

• аллергия;
• панкреатит;
• язва;
• гастрит;
• сахарный диабет.

Имбирь:

• высокая температура;
• нарушение свертываемости крови;
• язва желудка;
• сахарный диабет;
• все виды кровотечений;
• дерматит и прочие кожные воспаления;
• индивидуальная непереносимость;
• детский возраст до 5 лет.

Имбирь с лимоном можно употреблять в виде чая, добавлять в салаты, делать вкуснейшие соусы к рыбе и мясным блюдам. С добавлением мёда готовят витаминные смеси, делают маски для лица, тела и волос.

Лимонный сок:

• аллергия;
• гастрит;
• язва;
• панкреатит.

Вода с медом, лимоном и имбирем – незаменимый помощник при простудах, вкупе эти ингредиенты насыщают организм необходимыми витаминами и минералами, повышают сопротивляемость организма к воздействию патогенных микроорганизмов.

Также смесь неплохо притупляет голод и восполняет недостаток витаминов при диетах. Готовить полезный и вкусный напиток просто, а составляющие для него можно купить любом супермаркете.

Лимонно-имбирная вода — Вкусная еда на каждый день

Перейти к рецепту

Имбирно-лимонная вода — мое любимое средство от простуды, боли в горле или просто плохого самочувствия. Эта восхитительная вода настояна на свежем имбире, лимонном соке и подслащена сырым медом. Хотя я пью его обычно теплым, хорошо и холодным, с кубиками льда.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, обратите внимание, что это натуральное домашнее средство, и этот пост не содержит медицинских рекомендаций. Пожалуйста, не давайте мед детям до 12 месяцев.

Ингредиенты

Ниже вы найдете информацию об ингредиентах и ​​о том, как приготовить рецепт. Для измерений и подробных инструкций прокрутите страницу вниз до карты рецептов, которую можно распечатать.

Вот что вам понадобится для приготовления лимонно-имбирной воды:

• свежий лимонный сок – лимон – хороший источник витамина С
• свежий имбирь (не заменять молотым имбирем!) – имбирь полезен для здоровья преимущества, включая противовоспалительное и антиоксидантное действие
• мед – предпочтительно сырой мед из-за его пользы для здоровья или мед манука
• вода

Иногда я также добавляю в эту воду щепотку куркумы.

Я также люблю добавлять листья свежего базилика или мяты, если они у меня остались. Тонко нарезанный огурец также подойдет.

Пошаговое приготовление лимонно-имбирной воды

ШАГ 1: Очистите имбирь и нарежьте его очень тонкими ломтиками.

Я также пробовал нарезать его толстыми ломтиками (недостаточно аромата имбиря) и натереть на терке (очень сильный аромат имбиря + трудно пить из-за всех этих мелких частей, вам нужно будет процедить его через сито каждый раз, прежде чем наливать его в чашку).

ШАГ 2: Добавьте имбирь в чашку и залейте 1 чашкой кипятка. Дать настояться 20 минут.

Мы даем имбирю настояться, чтобы извлечь аромат имбиря и его соединения в напиток. Мне нравится заваривать его не менее 20 минут, чтобы охладить. Добавление меда в слишком теплую воду удалит большинство его полезных соединений.

ШАГ 3: Добавьте мед и перемешайте до растворения.

ШАГ 4: Добавьте имбирно-медовую жидкость в большой кувшин. Добавьте лимонный сок и оставшиеся 2 1/2 стакана теплой воды (только воду, приятно теплую для питья, я люблю использовать 1 1/2 стакана водопроводной воды и 1 стакан почти кипящей воды, чтобы получить хорошую температуру). Перемешайте.

Наслаждайтесь!

Эту смесь можно пить отдельно (я так обычно делаю) или добавлять в чай ​​(если так, то добавлять меньше воды, чтобы напиток был более концентрированным).

Ниже вы найдете информацию об ингредиентах и ​​о том, как приготовить рецепт. Для измерений и подробных инструкций прокрутите страницу вниз до карты рецептов, которую можно распечатать.

Имбирно-лимонная вода

Имбирно-лимонная вода — мое любимое средство от простуды, боли в горле или просто плохого самочувствия. Эта восхитительная вода настояна на свежем имбире, лимонном соке и подслащена сырым медом. Хотя я пью его обычно теплым, хорошо и холодным, с кубиками льда.

Закрепить этот рецепт! СОХРАНИТЬ ЭТОТ РЕЦЕПТ Распечатать рецепт

ОЦЕНИТЬ РЕЦЕПТ

(нажмите на звездочки)

5 из 1 голосов

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 0 минут

Время заваривания 20 минут 7 Порция 04009 04074 Общее время 4 порции

Калорийность 17 ккал

Автор Александра

• ▢ 1-дюймовый (2,5 см) кусочек свежего имбиря
• ▢ 1 лимон
• ▢ 1 столовая ложка меда, желательно сырого меда
• ▢ 3 1/2 стакана воды 850 мл

• Имбирь очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Добавить в 1 стакан кипятка. Дать настояться 20 минут.

• Добавьте мед и перемешайте, пока он не растворится. Добавьте в кувшин.

• Выжмите сок 1/2 лимона (у вас должно получиться около 1 1/2 столовой ложки сока) и нарежьте вторую половину. Добавьте в кувшин.

• Добавьте оставшиеся 2 1/2 чашки очень теплой воды. Перемешайте.

• Наслаждайтесь прямо сейчас!

• Перед использованием перемешать. После того, как он постоит какое-то время, верхняя часть имеет нежный вкус, а нижняя часть очень «имбирная», если ее не перемешивать.
• Кислотность лимонов может быть разной, поэтому количество лимонного сока и меда регулируйте по своему вкусу.
• Я также люблю добавлять листья свежего базилика или мяты, если они у меня остались. Тонко нарезанный огурец также подойдет.
• Эту смесь можно пить отдельно (я так обычно и делаю) или добавлять в чай ​​(если так — то добавлять меньше воды, чтобы напиток был более концентрированным).
• калорий = 1/4 рецепта (1 порция). Это только оценка!

Курс горячих напитков

Американская кухня

Диета Веганская, вегетарианская

Пробовали этот рецепт? Оцените рецепт и расскажите нам, что вы думаете в комментариях!

3 июля 2022 г.
Александра

Рецепт лимонно-имбирной медовой воды

Главная  >

Блог  >

Лимонно-имбирно-медовая вода

Автор: Эйприл Шредер

Как и вы, мы каждую зиму боремся с кашлем и болью в горле. Это не весело, и мы пытаемся сделать все, чтобы чувствовать себя лучше.

При лечении и профилактике простуды помогает вода с лимоном, имбирем и медом. Ингредиенты этой детокс-воды объединяются для борьбы со всеми худшими симптомами.

В этой статье мы научим вас, как приготовить лимонно-имбирно-медовую воду за несколько простых шагов. Мы также расскажем вам, почему вы должны пить эту настоянную воду каждое утро!

Рецепт воды с лимоном и имбирем и медом

Ингредиенты:

Получается 2 литра

•     2 литра воды
•     1-дюймовые кусочки свежего имбиря
•     1 лимон
•     2 столовые ложки меда

Направления:

1. Ломтик лимона (цедра при желании), отложить.
2. Очистить имбирь, отложить в сторону.
3. Нагрейте около 8 унций в микроволновой печи в течение одной минуты.
4. Добавьте мед в горячую воду и перемешайте, пока он не растворится.
5. Поместите все ингредиенты, включая медовую воду, в большой кувшин.

№

6. Поставьте в холодильник на пару часов или на ночь.

Советы: попробуйте добавить лайм, корицу, куркуму или чеснок. Вы также можете использовать горячую воду для успокаивающего чая!

Полезна ли лимонно-имбирно-медовая вода от кашля и боли в горле?

Лимон, имбирь и мед — мощная комбинация для борьбы с кашлем и болью в горле. Имбирь может помочь уменьшить воспаление, вызывающее сухой кашель. Мед успокаивает боль в горле. Лимон может облегчить заложенность носа. Кроме того, это полностью натуральное трио может уменьшить боль и тошноту, связанные с гриппом!

Можно ли пить лимонно-имбирно-медовую воду на ночь?

Да, и это отличная идея, чтобы избежать обезвоживания в течение ночи и детоксикации во время сна. Но не забудьте прополоскать рот простой водой перед сном, чтобы смыть кислый лимон с зубов. Чтобы избежать этого риска для вашей зубной эмали и полуночных походов в туалет, мы рекомендуем пить воду с лимоном, имбирем, медом по утрам.

Помогает ли лимонно-имбирно-медовая вода с потерей веса?

По данным healthline.com, «лимон может действовать как средство, подавляющее аппетит».