Спортивная ходьба — Федерация легкой атлетики Тверской области Спортивная ходьба — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой в отличие от беговых видов должен быть постоянный контакт ноги с землёй. В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км. Также проводятся соревнования на 400 м дорожке […]

176+ идей Что подарить Подруге девочке (7-14 лет) в Примерах Актуальные идеи, что подарить подруге девочке. Большой список необычных, символических и недорогих подарков однокласснице в 7-9 лет, 10-12 лет, 13-15 лет или лучшей подружке. Советы по выбору и примеры неудачных презентов. Подруга – близкий человек, которому можно выговориться и поделиться самым сокровенным. Она всегда выслушает, […]

суть и практическое применение — karpachoff.com Наверняка вы слышали о классификации потребностей по Маслоу. Это популярная (или даже попсовая) теория, согласно которой, человек удовлетворяет свои жизненные нужды не хаотично, а по иерархическому принципу. В нашей статье мы расскажем подробнее о пирамиде Маслоу, ее уровнях, практическом применении и недостатках.  Описание концепции и уровней пирамиды Несмотря на […]

Табата-тренировка для новичков: 24 упражнения (ФОТО) Табата для новичков является системой тренировок, которая выполняется по коротким интервалам с высокой интенсивностью. Подобный тип тренинга был назван в честь своего создателя Идзуми Табаты, японского профессора, который занимался подготовкой олимпийских конькобежцев. Предлагаем вам подборку эффективных упражнений + готовый план тренировки табаты для новичков, которому легко следовать в домашних […]

Красные пятна на языке — причины и методы лечения Дата публикации: 18.01.2021 Наш язык — это орган, который организм использует, чтобы дать знать, когда происходит что-то не то. Неполадки с желудком, сердцем, гормональный дисбаланс, грибковая инфекция — все отражается на языке. Поэтому, если на нем появились красные пятна — игнорировать их не стоит, это может […]

Все вузы России – университеты, институты и академии Все вузы России – университеты, институты и академии ВУЗЫ РОССИИ Искать вузы в регионе Вся РоссияМоскваСанкт-ПетербургАдыгея респ.Алтай респ.Алтайский крайАмурская обл.Архангельская обл.Астраханская обл.БайконурБашкирская респ.Белгородская обл.Брянская обл.Бурятия респ.Владимирская обл.Волгоградская обл.Вологодская обл.Воронежская обл.Дагестан респ.Еврейская АОЗабайкальский крайИвановская обл.Ингушетия респ.Иркутская обл.Кабардино-Балкарская респ.Калининградская обл.Калмыкия респ.Калужская обл.Камчатский крайКарачаево-Черкессия респ.Карелия респ.Кемеровская обл.Кировская обл.Коми респ.Костромская обл.Краснодарский […]

Мед, имбирь и лимон: чудо-смесь от простуды 06 Октября 2022 2338 Для укрепления иммунитета, профилактики простуд и скорейшего выздоровления при простудных заболеваниях  предлагаем приготовить вкусное и полезное лакомство.  В состав его входят всего три ингредиента: мед, имбирь и лимон, которые прекрасно гармонируют между собой. Легкий аромат и кислота лимона, острота имбиря и сладость меда, сочетаясь […]

25 легких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день » BigPicture.ru Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать ее. Здесь приводится список богатых энергией продуктов, которые будут поддерживать ваше общее состояние и здоровье. Их 25, так что приступим! 1. Яблоки Каждый знает, […]

Погода в Красной Поляне, узнать прогноз погоды в горах Красной Поляны, Розы Хутор на сегодня, завтра и 10 дней в Сочи Туристов и горнолыжников очень интересуют запросы по погоде в Красной Поляне и на Роза Хутор. Те, кто не шарят задают вопрос такой — «Погода в Красной Поляне на 14 дней», «Погода на курорте Роза Хутор […]

Как варить брокколи ? — альденте, время варки, правила готовки– Вести Еда Спаржевая капуста брокколи входит в список самых полезных продуктов в мире, продаётся в супермаркетах круглый год в свежем и замороженном виде. У нас овощ стал популярным несколько лет назад и с тех пор входит в меню всех ценителей правильного питания. В статье мы […]