Мама + малыш — CITY SPORT FINTESS Как правило жизнь женщины после рождения ребенка кардинально меняется. Раньше она занималась карьерой, ухаживала за собой и встречалась с друзьями, а теперь ей приходится сидеть дома и все свое время посвящать малышу. К счастью для родителей, Фитнес Клуб CITY SPORT предлагает молодым мамам разнообразные занятия для восстановления после родов. Что представляют собой такие тренировки? […]

Растяжка для начинающих: 30 упражнений для деревянных Здоровье опорно-двигательного аппарата крайне важно для самочувствия. Этим облегчается повседневная жизнь, поддерживается сила и молодость, снижается боль или дискомфорт в любых областях тела. Для улучшения функциональности тела рекомендуются занятия по развитию эластичности мышц, улучшению гибкости, укреплению связочных комплексов и суставов. Предлагаем вам простой вариант растяжки для начинающих на […]

Живот у женщин после 40: разбираемся с причинами Возрастные изменения фигуры у женщин  – обычное дело. Но если после 40 лет растет именно живот, необходимо выяснить причины для эффективного решения проблемы!⠀ ⠀Несбалансированное и нерегулярное питание ⠀ Прием пищи 2 раза в день с обильным поздним ужином, а также преобладание в рационе быстрых углеводов – прямой […]

Как красиво подстричь кончики волос самой себе (фото) На чтение 7 мин. Просмотров 141k. Опубликовано 01.04.2017 Обновлено 22.09.2020 Нужно освежить прическу или же убрать длину? Конечно, можно записаться в очень дорогой салон или попросить подругу. Но есть и другой прием! Зная, как красиво подстричь кончики волос, вы больше ни от кого не будете зависеть. […]

с чего начать, если первый раз пришел в спортзал Отвечаем на самые популярные вопросы, которые волнуют каждого новичка в спортзале. Петр Ястребов Теги: Популярное Тренировки Советы тренера wayhomestudio / Freepik Первое посещение тренажерного зала может быть пугающим. Что же, подобные переживания знакомы каждому, кто когда-то в первый раз очутился в тренажерном зале. Мы надеемся, что эти советы помогут вам […]

Как выбрать детскую коляску? Как выбрать детскую коляску? Ежедневно мы общаемся с молодыми мамами, и знаем, на что необходимо обратить внимание при выборе детской коляски, чтобы ваш выбор был удачным! Мы поделимся своим опытом и будем готовы ответить на ваши вопросы. Для начала, давайте перечислим, какие виды колясок существуют? Итак, коляски подразделяются на: коляски-люльки (для малышей с рождения примерно […]

15 крупнейших экологических катастроф: Статьи экологии ➕1, 31.08.2021 Лесные пожары, наводнения, разливы нефти приковывают к себе внимание, когда попадают в топ новостей, но забываются уже через несколько месяцев. Plus-one.ru напоминает о крупнейших экологических катастрофах мира. Последствия разлива нефти с танкера Exxon Valdez в 1989 году Фото: AP / TASS / Jack Smith Экологическая катастрофа — необратимое изменение природных комплексов, связанное с массовой гибелью живых организмов […]

Средства для чистки золота — Ювелирная косметика Алладин Уход за ювелирными изделиями Alladin Premium Средство для чистки изделий из золота Салфетки Алладин для полировки ювелирных изделий В процессе эксплуатации золотые украшения даже высшей пробы темнеют, теряют блеск и перестают радовать глаз. Для того, чтобы вернуть им красоту и лоск, мы предлагаем купить профессиональное и безопасное […]

лучшие способы и средства от отечности Ты проснулась с утра, посмотрела в зеркало и с ужасом поняла, что за ночь твое лицо опухло, а глаза превратились в щелочки? Без паники, все под контролем! Рассказываем, как быстро снять отеки с лица. Мария Быкова Автор Теги: отеки мазь от отёков EKATERINA BOLOVTSOVA: Pexels Мы собрали для тебя 8 эффективных способов, как убрать отек лица, и несколько рекомендаций […]

Почему не спит новорожденный ребенок    Ваш малыш не спит? Ребенку сложно заснуть, и получается только со слезами? Сон урывками днем или вовсе отказывается от дневного сна? Плохой сон ночью, часто просыпается и встает ни свет, ни заря? А вы забыли, когда спали больше 1,5 часов без перерыва?    Сколько раз вы ответили «да»?   […]