Укроп под зиму — праздник весной — Soncesad Укроп под зиму — праздник весной — Soncesad Пряная зелень приносит яркие ощущения в нашу жизнь. Добавим веточку укропа к бутерброду, и он сразу станет праздничным. А какой суп обходится без приправы укропом. Соленые огурчики были бы совсем не таковыми без добавления в банку зонтика укропа. Да […]

Что подарить папе на день рождения от дочки День рождения любимого папочки – праздник не только для него, но и для детей и всех родных. Так хочется порадовать его хорошими подарками и самыми душевными поздравлениями и пожеланиями. Но выбор презента – не всегда простая задача, особенно, если этим […]

Подвижные игры для детей 10-12 лет на улице летом Подвижные игры для детей от 7 до 10 лет. Моторные игры Серия подвижных игр, соответствующая физическому и психическому развитию детей от 7-10 лет. Это игры на развитие координации движений, ловкости. В них включаются бег на скорость, метание, прыжки через препятствия. Постепенно усложняются правила, повышаются требования к […]

Чем полезна черная смородина. Полезные свойства черной смородины и химический состав Черная смородина – ценный ягодный кустарник, культивируемый на территории практически всей Европы, во многих странах Азии и в Северной Америке. Замечательными лечебными свойствами обладают листья, почки и ягоды смородины. Иногда используют и ее молодые веточки. Примечательно, что эта вкусная целебная […]

10 эффективных упражнений для растяжки Наглядно показываем, как растягиваются ваши мышцы при выполнении самых популярных упражнений на растяжку ног. Мы уже не раз говорили о пользе и необходимости растяжки после тренировок. Показывали упражнения, которые освободят мышцы от нагрузки и расслабят тело. Как правильно растянуть мышцы можно найти по следующим ссылкам:   10 СПОСОБОВ РАСТЯНУТЬ ПОСЛЕ […]

Десять полезных продуктов, которые обязательно должны быть в рационе ребенка • INMYROOM FOOD Каждая мама заботится о своем ребенке, и эта забота находит свое отражение во многих вещах. Например, в составлении грамотного и сбалансированного рациона.  Не секрет, что юный организм крайне нуждается в витаминах, минералах и других полезных веществах. Это залог того, что ваш ребенок […]

Как создать идеальный пресс Главная Статьи Тренировки Здоровье Как создать идеальный пресс Как сгорает жир?       Если упростить, то жир сгорает следующим образом: в отсутствии инсулина под действия гормона адреналин из жировой клетки выделяются жирные кислоты, которые уносятся кровотоком в печень или другие ткани, где и используются для получения энергии.Организм запасает и сжигает […]

Как определить свой цветотип самостоятельно Как определить свой цветотип? Во все времена женщины стремились выглядеть наилучшим образом, показать себя в выгодном свете, подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Часто можно наблюдать, что какие-то цвета одежды нам к лицу, а другие нам совсем не идут, даже если очень нравится, с ними наша внешность становится блеклой и […]

Уборка дома: советы по проведению дезинфекции помещений от вирусов Соблюдение элементарных правил личной гигиены, таких как мытье рук, регулярная влажная уборка квартиры и знание того, как продезинфицировать дом правильно – это самые эффективные способы профилактики пандемии.  Российские ученые-специалисты НИИ гриппа им. Смородинцева недавно полностью расшифровали геном коронавируса COVID-19, поэтому у нас появилась возможность лучше изучить […]

Полезные свойства тыквы для здоровья пожилого человека 19.11.2021 10 полезных свойств тыквы для здоровья пожилых людей Тыква 一 это бахчевое растение, не только вкусный и универсальный плод из которого можно приготовить всё что угодно, но и отличное средство для лечения и профилактики различных заболеваний. Мякоть и семена тыквы содержат мощные питательные вещества: витамины группы […]