ложные или настоящие / «Жду малыша» февраль Незадолго до родов будущую маму могут тревожить тренировочные схватки, ритмичные сокращения матки, которые, быстро проходят и появляются эпизодически. Как отличить их от схваток настоящих, и для чего они нужны, мы и попробуем выяснить. Впервые явление временных схваток описал английский доктор Джон Брекстон Хикс. Поэтому они и называются […]

Кардиотренировка в тренажерном зале. Кардио на велотренажере, на беговой дорожке и на эллиптическом тренажере. Пробежали 10 километров на беговой дорожке, проехали еще 5 на велосипеде и столько же прошлись, а результатов никаких? Значит вы не правильно подготовились к кардиотренировке или выбрали не тот режим. Давайте разбираться. Перед тренировкой Определите свою цель. Вы хотите снизить вес, […]

Меня все предали. Как жить? Меня все предали. Как … Назад 1 … … 2 Вперёд 10 июля 2021, 00:10 62 ответа Последний — 06 декабря, 12:44 Перейти 10 июля 2021, 00:42 #1 10 июля 2021, 00:44 #2 А вообще, я вас понимаю. Я не одна, но в душе я одинока и забита, пытаюсь жить, […]

Поддержка грудного вскармливания Главная страница / Актуальные интервью Просмотров: 22970 Грудное молоко является идеальной пищей для ребенка, это полноценное питание для правильного развития малыша. Специалисты по грудному вскармливанию уточняют, что особенно важно кормление грудным молоком до 6 месяцев. Материнское молоко не заменят никакие самые современные искусственные молочные смеси. Содержащиеся в материнском молоке биологически активные вещества, […]

14 эффективных упражнений для здоровой спины Содержание: Зачем нужны упражнения для мышц спины? Как укрепить спину и позвоночник в домашних условиях? Комплекс упражнений для мышц спины на улице Способы качать спину в тренажерном зале Общие рекомендации Сидячий образ жизни, работа за ноутбуком со скругленной спиной и плечами, очевидно, не идут нам на пользу. Боль в […]

Игорь Сикорский – великий изгнанник Потери России от вынужденной эмиграции части ее интеллигенции в 1917 – начале 1920-х гг. значительны. Среди изгнанников были люди выдающихся творческих способностей в самых разных сферах культуры и науки. Одна из наиболее масштабных фигур в этом ряду – великий авиаконструктор Игорь Иванович Сикорский – Илья Муромец русского авиастроения. Он родился […]

Тренажеры для пресса: выбор, виды, преимущества, противопоказания. Сохрани себе, чтобы не потерять: Виды тренажеров для прессаПреимуществаЗанятия на тренажерахПротивопоказанияВыбор Одной из самых сложных зон, которую достаточно непросто подкачать, является живот, а также бока и талия. Для работы над этими участками профессиональные спортсмены используют тренажеры, которые позволяют в сжатые сроки скорректировать фигуру: тонкая талия, кубики на […]

офтальмология // Лечение зрения на высшем уровне Все мы знаем, что цвет глаз у каждого из нас уникален, как и отпечаток пальцев. Действительно, на планете невозможно отыскать двух человек с абсолютно идентичным узором радужной оболочки глаза. Несмотря на этот факт, цвет глаз некоторых людей может меняться со временем, полностью изменяя внешний вид человека. Почему же […]

Дыхательная гимнастика для живота: худеем просто! Силовые тренировки, планки и упражнения на пресс — самые популярные способы сбросить вес. Правда, добиться плоского красивого живота помогают не все их них. Часто тренировки позволяют лишь накачать мышцы, оставляя над ними не лицеприятную жировую прослойку, что портит весь эстетический внешний вид вашего пресса. В моду активно входят различные […]

Культура, события и история Италии Posted at 13:00h in МАРШРУТЫ ИТАЛИИ, СОБЫТИЯ Сезон отпусков: напряженный , волшебный, наполненный любовью … и тревогой. В этом году собери всю семью и отправляйся в отпуск на Рождество в Италию. Наши Виллы предлагают достаточно места для всей семьи, чтобы воссоединиться и разделить особый сезон без необходимости дополнительной траты времени […]