25 причин для отказа от курения — Tubakainfo Курение не является само собой разумеющимся занятием. Выбери из предложенных наиболее мотивирующую тебя. Вы проживете дольше. Здоровье будет лучше. Существенно снизится риск тяжелых хронических заболеваний, вызванных потреблением табака. Вам гораздо легче дышать, легкие сильнее и чище. Исчезнет «кашель курильщика». От вас больше не разит табаком, а […]

6 масок из огурцов для решения разных проблем с кожей За привычной фразой «свежий как огурец» кроется глубокий смысл. Дружба с любимым овощем, который есть на столе у каждой хозяйки, доказывает его пользу не только в питании, но и в уходе. Он действительно на 95% состоит из воды, той самой живительной влаги, которая увлажняет кожу, […]

Судороги в ногах — стоит ли беспокоиться? :: АЦМД Кратковременные болезненные локализованные (ограниченные одной мышцей или группой мышц) судороги называются крампи. Они могут возникать в любых группах мышц, но чаще всего встречаются в икроножных мышцах. И выглядит это так: мы лежим на спине и после незначительного движения пальцами стопы возникают «судорожные боли в икроножных мышцах», […]

Быстрая помощь при отравлениях — Планета Здоровья COVID-19 напомнил нам о том, как важно пользоваться антисептиками и тщательно мыть руки и продукты, которые мы употребляем в пищу. Однако порой, к сожалению, отравлений избежать не удается. Отравления сопровождаются целым комплексом симптомов: боль в животе, вздутие, тошнота, рвота. Но наиболее распространённый среди них – нарушение […]

что должен уметь, рост, вес и уход Восьмимесячные малыши очень активны, много двигаются и с интересом осваивают новые просторы, ведь в этом возрасте они уже могут передвигаться ползком. Чему еще научился карапуз к 8 месяцам, какими новыми навыками уже радует родителей и как взрослые могут помочь в развитии младенца этого возраста? Физиологические изменения Продолжается […]

Отрицательные качества для резюме — какие отрицательные качества человека указать в резюме, список Резюме 7.01.2022 Руслан А. 0 комментариев Для того чтобы быстро найти работу, необходимо грамотно составленное резюме. Здесь важно все — главное, чтобы документ был интересен работодателю, который захочет после прочтения побеседовать с соискателем лично напрямую или через скайп. Резюме должно содержать не […]

Как правильно измерять температуру / bwell-swiss.ru Как измерять температуру Советы врача 06.07.2018 Что значит «нормальная » температура? Несмотря на то, что принято считать «нормальной» температурой показания 36,6˚C, показания измерения могут варьироваться от 35,2˚C до 36,8˚C и все еще считаться «нормальными». Вариации в температуре можно объяснить такой деятельностью, как упражнения, физическая активность и потребление пищи и […]

Тяжелая депрессия — причины, симптомы, признаки, лечение Тяжелая депрессия — это серьезное расстройство психического состояния человека. Она может наступить в силу многих причин, и характеризуется подавленным состоянием, чувством бесполезности, всепоглощающей тоски, пессимистическим и упадническим настроением. Депрессия не щадит никого — она может настигнуть любого человека, невзирая на его […]

20 упражнений + план (картинки) Если вы хотите быстро убрать живот и бока, то рекомендуем вам заниматься активными жиросжигающими тренировками, которые включают в работу все группы мышц. Чередование укрепляющих упражнений на пресс и интенсивных кардио-упражнений с акцентом на брюшные мышцы помогут вам избавиться от дряблости живота и жировой прослойки на боках. Польза данной тренировки для […]

Как определить тип кожи? Советы косметолога Для эффективного ухода за лицом необходимо правильно определить тип кожи. В зависимости от состояния водно-липидной мантии косметологи выделяют такие типы кожи: сухая нормальная комбинированная жирная Рассмотрим более детально особенности каждого типа кожи. Нормальная кожа бежево-розовый оттенок чистая гладкая эластичная поры небольшие […]