Можно ли в Германии пить воду из-под крана? – DW – 22.03.2021 Сувенирная бутылка для водопроводной воды на немецком острове Зюльт Фото: picture-alliance/dpa/C. Rehder Природа и окружающая средаГермания Максим Нелюбин 22.03.202122 марта 2021 г. 22 марта отмечается Всемирный день водных ресурсов. Как обстоят дела с питьевой водой в Германии? https://p.dw.com/p/32VEw Реклама «Питьевая вода является правом […]

Тренируемся дома с одной гантелью: самые эффективные упражнения Можно ли держать себя в форме, занимаясь дома, если из оборудования — всего одна гантель, зато разборная? Men Today unsplash.com Да! Можно и нужно! Убедитесь в этом всего за месяц, выполняя приведенные здесь упражнения в формате круговой тренировки — то есть подряд, без остановки, пока не сделаете все десять. Закончили — прекрасно, вы сделали 1 круг. Отдохните до полного восстановления […]

Развивающие игры для детей 10 месяцев | Занятия с ребенком 11-12 месяцев Развитие ребенка в возрасте 9–12 месяцев К девяти месяцам жизни ваш ребенок — маленький моторчик. Он чрезвычайно подвижен, правда, передвигается сначала ползком. В 9 месяцев ребенок может самостоятельно подняться из положения лежа и наоборот. На четвереньках он может забраться на возвышения или преодолеть небольшие препятствия. Он уверенно сидит, может стоять с поддержкой за ручки или подмышки, переступать […]

Дефицит цинка Цинк – микроэлемент, играющий одну из важнейших функций в организме человека. В организме взрослого человека содержится примерно 2-3 г цинка. Это второй (после железа) наиболее распространенный металл. Самая высокая концентрация цинка определяется в мышцах (60 %) и костях (30 %). Также высокая концентрация цинка обнаруживается в предстательной железе и сперме. Цинк — требуется […]

что это такое и где содержатся? 12 Февраля 2020 7 Мая 2020 4 минуты 25640 ProWellness Оглавление Углеводы Белки Жиры Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для […]

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе. Предлагаем эффективный комплекс упражнений для увеличения подвижности и укрепления мышц позвоночника при остеохондрозе. Упражнения выполняются после лёгкой разминки: вращение тазом, в коленных, голеностопных, плечевых, локтевых, лучезапястных суставах.  Упражнение 1. Наклоны вперёд.      Исходное положение – стоя, ноги на ширине таза, руки на поясе.  Медленно, начиная с головы, наклоняйтесь вперёд, […]

Икота у плода во время беременности Светлана Огорелкина 05 июля 2021 в 13:07 Беременность и роды 92014 4 минуты Подарим вам 20 баллов за прочтение статьи. Для зачисления баллов на счет вам необходимо авторизоваться. Статья Почему малыш в утробе икает? Это норма или патология и надо ли маме что-то делать – читайте в этой […]

какой штраф, куда жаловаться в многоквартирном доме Кypeниe тaбaкa — вpeднaя пpивычкa, кoтopaя нeгaтивнo вoздeйcтвyeт нe тoлькo нa здopoвьe caмoгo кypильщикa, нo и нa oкpyжaющиx eгo людeй. Coceд-кypильщик cтaнoвитcя пpoблeмoй для нeкypящиx жильцoв мнoгoквapтиpнoгo дoмa, кoтopым мeшaeт зaпax и дым cигapeт нa лecтничнoй клeткe. Чтoбы цивилизoвaннo и дeйcтвeннo peшить этy пpoблeмy, нeoбxoдимo знaть, мoжнo ли […]

Чертополох: полезные свойства и противопоказания Чертополох (Carduus) — род травянистых растений семейства астровых, включающий 130 видов. Характерная особенность большинства из них — многочисленные шипы, усеивающие стебли до самых соцветий. Колючими могут быть и листья, и корзинки чертополоха. Многочисленные колючки — характерная особенность растений, называемых чертополохом Но если биологи способны различить эти 130 видов, то […]

Пропал голос у взрослого при простуде: как восстановить Почему пропадает голос при простуде? Как лечиться, если пропал голос при простуде? При простуде появляются не только насморк и кашель, но нередко пропадает голос. Человек может говорить только тихо, голос становится лающим, сиплым, ощущается першение, щекотание в горле. Это доставляет дискомфорт и усложняет […]