В каких продуктах содержится клетчатка и как увеличить ее долю в рационе Клетчатка, волокна или сложные углеводы — соединения, которые организм не умеет переваривать. Однако они нужны нам для здоровья и правильной работы организма. Клетчатка — питание для бактерий кишечника. И когда мы заботимся о них — они заботятся о нас. Рассказываем, в каких продуктах […]

Удаление халязиона — цена, сделать операцию в Москве Подробнее об операции Халязион – пролиферативное воспаление края века в области хряща и мейбомиевой (сальной) железы, возникающее вследствие закупоривания ее выходного канала. Это приводит к образованию капсулы, в которой начинает накапливаться слизистый секрет. Внешне, халязион выглядит как плотное и подвижное образование, безболезненное при пальпации. Поскольку […]

Что делать если зимняя обувь скользит? Зима – это не только снег, ощущение праздника, новогоднее настроение и мандарины на елке. Это еще и самый травмоопасный период. Первые минусовые температуры приносят с собой гололед. Автомобилисты заранее беспокоятся о замене шин, а что же мы? Думаем о том, в какой обуви ходить зимой, но не […]

Амарантовое масло – полезные свойства и вред, способ приготовления Содержание 1 Как приготовить самому в домашних условиях? 2 Применение амарантового масла 3 Польза и вред Амарантовое масло – это продукт, который пользуется большой популярностью у общественности. Изредка его добавляют в лекарства и крема, чаще – используют в качестве основного средства. Применяется амарантовое масло зачастую в […]

Что подарить подруге на день рождения: идеи необычных подарков Многие согласятся, удобнее всего получить от именинницы виш-лист желаемых подарков, а потом распределить их между участниками вечеринки. В последнее время так поступают все чаще – гостям не приходится ломать голову над подарком, а сама именинница может не опасаться, что презенты выльются во что-то совсем экзотическое. Но […]

Льняное масло — польза и вред, как принимать Масло льна делают, измельчая и прессуя льняные семена. Самое главное его преимущество — наибольшее количество омега-3, омега-6 и омега-9 среди всех масел. В 100 г льняного масла содержится 68 г полиненасыщенных жирных кислот. ПОЛЬЗА ЛЬНЯНОГО МАСЛА У льняного масла много преимуществ. Оно полезно абсолютно для […]

упражнения в домашних условиях с нуля https://rsport.ria.ru/20220526/shpagat-1790926134.html Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях: упражнения и рекомендации Как сесть на шпагат: упражнения в домашних условиях с нуля Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях: упражнения и рекомендации Гибкость человека можно определить по его умению садиться на шпагат. Освоить его продольный или […]

Подготовка к ОГЭ-2022. Русский язык. Тренировочные упражнения по заданию № 4 «Синтаксический анализ» Подготовка к ОГЭ-2022. Русский язык. Тренировочные упражнения по заданию № 4 «Синтаксический анализ» Постылякова Ольга Валентиновна Разделы: Русский язык Класс: 9 Тренировочные упражнения по заданию № 4 «Синтаксический анализ» Замените словосочетание «подземного хода», построенное на основе согласования, синонимичным словосочетанием со связью управление. […]

Тренировка в бассейне: как прийти в форму самостоятельно Плавание — это вид спорта, позволяющий развивать все группы мышц и обладающий массой преимуществ. Эта базовая программа тренировки позволит вам вернуть утраченную форму, проработать технику и увеличить скорость плавания. О пользе плавания в бассейне слышал каждый. В воде можно быстро и эффективно прокачать все мышцы тела с […]

Грудное вскармливание новорожденного | Чего ожидать в первую неделю Первая неделя жизни ребенка — чудесное, но беспокойное время, особенно если до этого Вам не приходилось кормить грудью. Наши советы по грудному вскармливанию помогут Вам освоиться как можно быстрее Поделиться этой информацией Первое время после родов мамы часто пребывают в замешательстве. Организм еще только […]