Что делать если друг не хочет с тобой общаться: 6 шагов, которые помогут вернуть бывшего друга —

Друг перестал общаться – 3 реальных совета

Почему друг не хочет и перестал со мной общаться – этот вопрос возникал у меня в жизни. Я много раз наступал на такие грабли и хочу поделиться с вами 3 реальными советами из своего опыта как теперь быть, если он не отвечает из-за девушки или общение сошло на нет по какой то другой причине.

Да, случается такое, что друг не хочет общаться. Это, конечно, не больно то приятная тема. Но делать что-то надо, потому что друг – это друг, как бы там ни было. И поскольку жизнь без друга, что уж там и говорить, не в кайф совершенно, то надо постараться друга всё-таки вернуть к жизни или вернуть к жизни дружбу – в зависимости от ситуации.

Дело ещё в том, что общение – это очень важный показатель. По нему можно судить всё ли хорошо в отношениях между людьми. И если общение обрывается, то это сигнал серьёзный.

Содержание

• Друг не хочет со мной общаться или не может?
• Осторожно – высокое напряжение!
• И скучно и грустно тоже бывает надо
• Если друг перестал со мной общаться – надо с этим разобраться!
• А не твой ли это косяк, Бомбино?
• Кто такой Папа Карма на самом деле?
• Когда друзья боятся перестать общаться друг с другом

Бывает в жизни всякое, поэтому давайте начнём со случая, когда у вашего друга могло произойти что-то серьёзное, и ему нужна ваша помощь, даже если он не в состоянии к вам обратиться.

Друг не хочет со мной общаться или не может?

Бывает, что человек заныривает из-за каких-то жизненных передряг. Ему хреново, депресняк – он не хочет ни с кем сейчас общаться, никого видеть. В таком состоянии ему и так паршиво – с кем-то общаться не хочется: ни силы нет, ни воли, ни желания, ни мочи – ничего. Такой размазался.

Это неприятно, когда друзья в такую засаду попадают, поэтому лучше их от туда постараться выкурить. Если он действительно находится в такой хреновой ситуации: деморализован, то какие-то весёлые идеи, предложения бравирующие его не вытащат никогда. Если ему хреново, то с ним нужно говорить на его языке.

Начните общение с того, что всем вокруг тоже хреново, что вам плохо: у вас жизнь полная жопа. Понятное дело, что это не так, просто вы общаетесь с ним на его волне. Начните с похоронной музыки и он, по крайней мере, к вам может прислушаться, а может быть даже начнёт с вами общаться – тоже что-то такое выдаст в духе эмо.

Затем смените передачу. Вот ваше общение уже поехало, это была первая передача: она о том, что всё хреново, вся Россия продана, жизнь не имеет смысла, ничего не получится – полный абзац, короче. Но вы тронулись, тут главное, что общение вообще началось.

Потом переходите на вторую передачу: страх. Начните говорить о том, что вам страшно. Не боится ли он, все вокруг боятся. Например, о чём можно бояться, но по улице ходить страшно, всякие придурки ездят, боюсь, как бы не задавили.

Сейчас же, права как люди получают – они их покупают. И общайтесь в таком духе: страшно, что самолет может упасть на дом. И вот он такой реально начинает бояться, что самолет упадет на его дом. Говорит: «Может лучше выйти на улицу».

И это будет очень хорошо, если он выйдет на улицу – посмотрит вокруг да около – это очень полезно, особенно в его состоянии. Тут ваша задача, чтобы он подтянулся к этому состоянию и стал бояться. Когда вы это просечёте, то переходите на следующую передачу.

Осторожно – высокое напряжение!

Третья передача – это гнев. Тут вам нужно гневаться и ругаться на тех, кто не прав. Не этот ваш приятель, а какой-нибудь козёл, который взял и посадил самолет на дом – куча жертв! Вот козёл, таких расстреливать надо! Или мудак на дороге подрезал, урод! Вот ему надо яйца ампутировать!

Эмоция гнева – это очень важная эмоция. Если человек её пройдёт, то он уже, считай, вылез. Там дальше он уже и сам может справится. Пообщались с ним вот так вот, поругали какого-то долбоёба. Он, может и нормальный чувак, но для пользы дела, надо сейчас какого-то найти козла отпущения. Вы ведь не собираетесь его действительно ловить и бить, правильно?

Надо просто расчехвостить кого-нибудь, просто чтобы ваш друг вылез из страха и стал злиться, по-нормальному так злиться. Тут, кстати, аккуратнее, ведь он может он вам долбануть кулаком и подраться с вами не шутейно. Такая непростая это передача 3-я. Но друга вытаскивать надо.

А затем вам надо переключиться на спор, несогласие, вы должны быть против. Вот, они ничего не понимают в экономике, как же так можно, они просто дибилы! Они все зарплаты опустили ниже плинтуса… И вот он к вам присоединяется и тоже начинает рассказывать, какие они все редиски, надо всё переделать, нифига они не разбирается – руки не из того места растут!

Это он таким становится убежденным спорщиком, несогласным. Вы, главное, не с ним спорьте, а с кем-нибудь. Выберите мишень для критики и отрывайтесь на этом чучеле для битья. Тётя Клава, да она вечно, блин, лампочку не туда вкручивает!

Надо нормальные лампочки покупать, что она покупает говно всякое! Она перегорает через раз! И тут вы видите, что ваш друган, он поднялся уже на эту передачу, мотор его с ней отлично справляется. И теперь продолжаем набирать скорость.

И скучно и грустно тоже бывает надо

На пятой передаче вы начинаете скучать. Ску-у-учно… Скучно аж пипец. Ску-у-учно невозможно… Делать ничего не хочется – лень страшная. Да, тётя Клава, ну всех не переделаешь… Да хрен с ней… Вот в кино думал сходить, но надо идти, ещё не знаешь какие там сеансы… Зеваете. Вживаетесь в роль сонной мухи. Скучаете откровенно. И он потихоньку подтягивается.

Потом можно что-нибудь конструктивное выдать. Не попить пивасика, чтобы он обратно спустился. Что-нибудь дельное, только ещё не весёлое, не экстремальное. Такое умеренно положительное. Несколько такое осторожное, спокойное, рассудительное. Или, можно просто в таком ключе с ним начать говорить. Не обязательно его тянуть что-то делать.

«Слушай, давай сходим куда-нибудь. В конституции же погулять не возбраняется». Он на это: «Ну, я бы сейчас лучше поспал». Тут важно постараться его не отпустить в лапы Морфея, а действительно довести до хорошего состояния – совсем уже чуть-чуть осталось. Он уже вменяемый стал. Был просто овощем, нытиком, потом параноиком, затем буянил, спорил как упоротый.

«Да ладно, пойдем немножко прогуляемся – полезно для здоровья же…» – «Ну, полезно…» – «Сейчас потеплело, дивчата в таких мини ходят: любо дорого посмотреть… У нас, слава Богу, дивчата что надо – и ладные и симпатичные». И вот он уже собирается, бриться пошёл 🙂

Задача его на этом шаге – занять его чем-то хорошим, полезным. Может он любит бегать или в качалку ходить, баню уважает – сходите вместе, составьте ему компанию. Хорошо, что у вас получилось вытащить человека, ну и порадуйтесь вместе вашей победе – проведите время со здравомыслящим, дельным, толковым, приятным и душевным человеком – вашим другом.

Так что если друг занырнул, в депресняке и не общается, то его нужно постепенно, начав с первой передачи выводить на нормальные скорости жизни, чтобы он снова там жил на полную катушку и добра наживал.

Иногда приходится долго водить его, на каких-то вещах он будет пробуксовывать, иногда сваливаться обратно. Ну, бывает такое: кочки, ямы, колдобины – сбрасывайте передачу и начинайте снова тащить его вверх. И так, постепенно, вы его возвращаете к жизни.

Если друг перестал со мной общаться – надо с этим разобраться!

Другой вариант, когда он на что-то обиделся писец как, настолько сильно разозлился. Он бычит, не хочет общаться из-за того, что типа вы ему насолили. А вы, на самом деле, ему ни хрена не солили. Он решил, например, что вы за девчонкой его приударили, рогов ему понаставили… А вы, это самое, и не в курсе, вас там и не стояло – ни в одном глазу, что говориться.

Предположим такую ситуацию. И с ним требуется пообщаться, что бы понять, что он там бычит. А если такую штуку не прокачать, то он так и будет думать всякую хрень. Поэтому лучше об этом поговорить. Стоит прояснить ситуацию, которая, как скорее всего окажется, на самом-то деле, и яйца выеденного не стоит.

Это требует определенного мужества, потому что он может быть очень зол. Может сильно расстраиваться из-за этого. И выслушать эту его хрень будет не просто. Но если уж это ваш друг, то, по всей видимости, вы то ему под стать. И если он, например, драчливый, то вы тоже не лыком шиты в этом плане.

И если, вдруг, он начнёт волосы вытаскивать из вашей головы, то вы можете это достойно парировать. Рыбак рыбака, что говорится, из далека примечает. Дружба она не на пустом месте складывается. Поэтому для вас это не будет драмой, леденящей хрюшу: ну, подумаешь – подрались. Как подрались, так и помирились. Лейкопластырь наклеил и как новенький.

А не твой ли это косяк, Бомбино?

А бывает такая ситуация, когда ты реально хрень сделал и он за это на тебя справедливым образом бычит. Это ты, брат, сам уже накосячил – надо исправляться. Когда сделал кому-то говно, пусть даже нечаянно, то, понятное дело, извинится надо. Даже признаться, честно на это посмотреть – это бывает непросто.

Как то раз в лагере пионерском мы тусили. И на одни выходные и куча ребят поехали на побывку домой. И Димка тоже уехал. А девчонка его осталась. Вообще ребят осталось мало и чтобы не скучать, мы вместе с ней пошли побродить по округе. Надо сказать, что она мне очень нравилась, поэтому, когда мы гуляли, то я за ней поухаживал: на катамаране покатал, кувшинку сорвал.

Просто это был чудесный день, который мы с ней отлично провели вместе. А на следующий день Димка вернулся и мне говорит: «Ты, Андрюха, чего это за моей девчонкой приударил?» На это я ему испуганно отвечаю: «Ничего не было, Дим».

А на самом-то деле было. Время это было юное, разврата у нас никакого не было. Не было даже банального поцелуя. Но, на самом деле, факт ухаживания он присутствовал. И вот так по-хорошему, мне бы взять и признаться. А я струсил. Ну и потерял друга.

Кто такой Папа Карма на самом деле?

Лучше, конечно, не делать другим подлости. Это для самого себя же лучше. Совесть она есть у самого последнего негодяя: человек сам себя за свои проступки наказывает с предельной жестокостью. Говорят, что жизнь наказывает. Это лишь видимость. На самом деле, всё это результат решений человека, который хочет обезопасить окружающих от самого себя.

Но в то же время ошибки они всем возрастам присущи. Ошибиться каждый может и каждый это делает регулярно. А больше всех ошибается тот, кто как премудрый Пескарь, не делает нечего. Это самая большая ошибка. Поэтому лучше наломать дров, чем так ничего и не сделать.

Наломал дров, посмотрел на это, извинился, с лихвой возместил причиненный ущерб и получил бесценный опыт.

То есть ты опыт приобрёл, в следующий раз ты уже более эффективно будешь действовать, более мудро. То есть, когда человек что-то делает, он оказывается в плюсе. Даже в том случае он в плюсе, когда кажется, что он проиграл. Да, если человек так и не понял своих ошибок, просчётов, косяков – это минус. А вот если он увидел, где был не прав и исправил это, то он стал лучше!

Почему стоит так поступать

И если за вами реально грех есть – извинитесь. «Действительно накосячил. Прости, брат». И что-нибудь сделайте хорошее, чтобы с лихвой это скомпенсировать. Поляну накройте, сделайте так, чтобы они помирились, скажите той девчонке, что не прав был. Расскажите её пару историй, о том, как друг вас выручал этот. Наладят друг с другом отношения.

Это же ваш друг: сколько раз было, когда он вам спину прикрывал, и вы ему. Взяли, рассказали, как дело было – всё по честноку. И его девушка может как то спросить у него: «А что, Пашка рассказывал, что ты троих уложил, когда за него заступился?».

А он заскромничает: «Да они полудохлые были – соплёй перешибёшь, нарики какие-то». И он поймет, что на самом деле друг то у него есть. Да ошибся этот его друг, оступился, но исправился. Если настоящий друг, то сможет простить.

Честность – это самая главная вещь. Потому что дружбу, на самом деле, можно порушить только в том случае, если самому совершать те вещи, которые ты бы не хотел, чтобы твой друг совершал по отношению к тебе. Если такое происходит, то любая дружба накрывается медным тазом.

Когда друзья боятся перестать общаться друг с другом

Часто люди боятся вместе какие-то дела делать серьезные с друзьями. Бояться друзей потерять. Если это бизнес, то начинаются бабки и этот чёрт, которой лысый, он так и норовит тебе какую-нибудь такую хрень предложить, которую не стоит делать.

И вот, берёшь и ступаешь не на тот путь, кормишь бесовщину – тут и дружбе конец. Очень легко пойти по этому зыбкому болотцу и увязнуть и всё, попал, тут то тебя, брат и сцапали. Поэтому бояться порой друзья общее дело вместе делать. Но волков бояться – в лес не ходить.

Если быть честным с другом, если его не подставлять, если честно на свои косяки смотреть, то чего боятся? Лучше что-то делать, чем не делать. Чем сидеть сиднем на завалинке, уж лучше что-нибудь запатронить, раскочегарить, чтобы было потом, что вспоминать.

Не бойтесь признаваться в своих ошибках. Для начала самому себе. Если этого не сделать, то вылезет это боком рано или поздно. И скорее рано это произойдёт, и тогда поздно будет уже пить, как говорится, боржоми.

Знаю ребят, они в девяностые годы, когда Союз распался, они на северах жили. И запатронили они вместе фирму: один возил товар из Москвы, а другой его продавал. Вот и у них успешно всё пошло, бизнес попёр, всё в ажуре.

И тут, тот, который продавал, зажала его жаба делиться, решил он, что его работа важнее, что он главный и предал он друга: отжал у него дело общее. Тот, который закупки организовывал – он на бобах остался. Прикол был в том, что не так-то долго длилось процветание предателя.

Потому что друга то у него уже не было, друг его прикрывал по важной части: закупки то делать тоже блин, уметь надо. И тут тоже можно крутить-вертеть и дурить, мама дорогая как. Поэтому у нашего главного специалиста что-то не заладилось с закупками и он, в конце концов, разорился.

Сейчас они уже пенсионеры, живут неподалёку друг от друга. И тот, который накосорезил – он пришёл и извинился. А тот, который был кинут – он его простил. Да и чего делить то? Делить-то уже ничего. Дети выросли. И они дружат, дружат по-прежнему. И один, несмотря на такой серьёзный грех, на такую космическую гадость – простил он её. А другой – прощение попросил.

Заключение

Думаю, что теперь вы лучше понимаете, почему друг не хочет и перестал со мной общаться. И сможете воспользоваться 3 советами из моего опыта как теперь быть, если он не отвечает из-за девушки или общение сошло на нет по другой причине.

Так что не бойтесь действовать вместе, одной командой. И вы сами убедитесь, что с другом вместе всё равно лучше и легче, чем одному. И пусть это вы поймете через непростые пройдя испытание, но это будет ваш собственный опыт. И вы сами сможете убедиться – нужна ли дружба.

И в следующий раз, в следующей игре, действительно будете вместе непобедимой командой. Потому что у вас честное сердце, которое умеет дружить. И вы прикрываете спину друг другу. Ни один враг не будет вам страшен.

Будет наша страна стоять, будут детки рождаться, будет нас всё больше и больше, будет прекрасных городов больше, Сибирь всю заселим, будет на нашей земле ещё больше богатырей славных и красавиц прекрасных – много-много будет счастливых людей. И от этого на всём свете белом людям будет светлее.

Сейчас обязательно скачайте мою книгу «5 секретов общения в большом городе». Я описал в ней универсальные законы общения. Эти секреты пригодятся вам везде где угодно. Везде где может возникнуть общение.

Будьте счастливы, успешного вам общения с друзьями и пусть ваша дружба только крепнет год от года, день ото дня!

Ваш Мистер Смайл 🙂

Друг резко перестал общаться — что делать?

У многих людей бывает следующая ситуация. Вы общаетесь уже много лет, прекрасно ладите, вам весело вместе, но неожиданно друг разрывает коммуникацию. Что с этим делать?

Проблема усугубляется тем, что друг в большинстве случаев не скажет вам, почему он решил прекратить общение. Он может отделаться ничего не значащей общей фразой вроде “мне кажется, нам не о чем больше говорить” или вообще полностью оборвать контакт и начать игнорировать вас.

Давайте разберем две ситуации по отдельности. В зависимости от того, как ваш друг решил прекратить общение, вам следует быть более или менее прямолинейным. Начнем с первой.

Прекращение общения с “оповещением”

Здесь мы поговорим о том, как себя вести, когда друг удосужился сказать, что общение с вами ему больше не интересно.

Если с вами когда-либо такое случалось, первой реакцией может быть удивление. Вы же хорошо общались, почему вдруг с вами прекращают дружбу?

На самом деле, в такой ситуации более уместно говорить “чего не делать”. Основная проблема, с которой сталкивается большинство людей в такой ситуации –  полнейшая потеря самосознания и эмоционального контроля. Люди начинают задаваться вопросами “почему”, “что я сделал не так?”, “в чем проблема на самом деле?”

Кроме этого, иногда предпринимаются попытки вернуть былое, пытаясь выяснить отношения и расставить точки над i. На данном этапе настоятельно рекомендую воздержаться от любых действий и сосредоточиться на том, чтобы сделать правильные выводы.

Сделайте правильные выводы

Когда друг прекращает общение, на фоне чувства обиды люди упускают простую истину – решение уже принято за них. Если пытаетесь придумать, что написать или что сказать другу при телефонном звонке, чтобы как-то поспособствовать его возвращению, вы тратите свое время.

Рассудите сами, представьте, что у вас на неделе было собеседование. Когда вам приходит на электронную почту оповещение о том, что “к сожалению, мы не можем на данный момент предложить вам позицию в нашей компании”, вы начинаете звонить и выяснять причины, спрашиваете “А почему, чем я вам не нравлюсь?! Мы же хорошо общались?”

Нет, вы просто принимаете это для себя как факт и делаете вывод “я им не подхожу» и сразу понимаете, что решение было принято еще на самой встрече, вас просто оповещают с задержкой.

Теперь вернемся к дружбе. Какие выводы можно сделать в случае прекращения дружеского общения?

Главный вывод – ваш друг уже давно решил прекратить эти отношения.

Это для вас прекращение дружбы – эмоциональный всплеск и чувство обиды. Для друга прекращение дружбы – решение, которое он вынашивал в течение некоторого времени.

Отстранитесь от ситуации и посмотрите на нее с позиции стороннего наблюдателя. Если другу нравились ваши отношения, он бы их не прекращал. Так почему он это сделал?

Ответ простой: он уже давно не является вашим другом.

Если бы он был вашим другом, он бы не прекращал общаться с вами. Он в одностороннем порядке перерубил эти отношения в своем собственном уме, а вас лишь поставил перед фактом.

На деле это означает, что когда слышите от друга, что он больше не будет, не может или не хочет с вами общаться, вы лишаетесь возможности выяснять эти отношения. Такого рода разговоры можно вести между друзьями. А вы уже не друзья, и перестали ими быть еще до этого разговора.

Второй вывод: бесполезно выяснять отношения

Под выяснением отношений я подразумеваю, прежде всего, попытки задать бывшему другу вопросы и получить на них ответы. Повторюсь, вы тратите свое время.

Поскольку решение прекратить дружбу уже принято в одностороннем порядке, это также означает, что все то, что вы услышали от друга в момент, когда он оповещает вас о прекращении отношений – чушь и попытки отмазаться. Последнее, что сейчас хочет ваш бывший друг – устраивать 10-15-30-60-минутные дискуссии насчет его решения. Вдруг вы заставите его передумать… Поэтому проще отмазаться.

Если это была длительная дружба, истинная причина разрыва отношений кроется намного глубже. Не пытайтесь ее выяснить! Вы этим друга не только не вернете, но и гарантированно навредите любым шансам на это. Друг пытался прекратить с вами отношения, а тут вы навязываетесь с попытками их вернуть. Какая у него будет реакция? Он передумает с вами расставаться или же скажет, что уйти было правильным решением (“Мне она еще будет мозги е%:,ь своими расспросами…”)? Конечно же, он выберет второй вариант!

Теперь давайте поговорим о том, что следует сделать. На самом деле, вам следует сделать всего три вещи.

Полностью прекратите любой контакт

Есть известная фраза – “подари ей возможность скучать по тебе”. Я не знаю, кто это придумал, но эта фраза набрала дикую популярность в кругах людей, интересующихся пикапом, соблазнением и отношениями. Мы здесь говорим совсем на другие темы, но сама фраза очень уместна и в контексте дружбы. Она чрезвычайно эффективна в нашей ситуации, и я объясню почему.

Когда ваш друг прекратил общение, ему захотелось не избавиться от вас. На самом деле, ему захотелось пространства, где вас нет. Зачем ему это пространство – дело десятое. Суть в том, что лучшее, что вы можете сделать для себя, для него и для вашей бывшей дружбы – это помочь ему создать это пространство.

Это означает, что вы должны пойти на ряд довольно жестких мер. Вот они:

• Вы сводите общение с ним до нуля. Как будто он умер.
• Вы никогда никуда его не приглашаете.
• Никаких поздравлений и прочей социальной шелухи – не светитесь на радаре ни по какому поводу.
• Вы сводите к минимуму любое общение, если вам все же приходится с ним видеться изо дня в день.
• Вы можете находиться в общих компаниях, но вы никогда не общаетесь с ним один на один.
• Если вы знаете, что он будет на каком-то мероприятии, идите, но кроме “привет” он от вас ничего не услышит.

Зачем так делать?

Вы, возможно, никогда не узнаете, почему друг прекратил общаться с вами. Но если он и вернется, так только тогда, когда увидит, что с вами веселее, чем без вас. А если он никогда не вернется, значит, этим отношениям никогда не было суждено быть продолжительными, и вы правильно поступили, что поспособствовали нивелированию контакта.

Ок, дружба прекратилась, теперь нужно разобраться с осадком.

Прекратите дружбу в своем собственном уме

Раз ваш друг прекратил отношения в одностороннем порядке, то любые ваши попытки “удержаться” за эти отношения обречены на провал. Ни к чему, кроме ментальной мастурбации они не приведут.

С социальной точки зрения вы дружбу прекратили – вы прервали контакт полностью. Но эта дружба все еще, скорее всего, регистрируется в вашем уме. Вы по-прежнему воспринимаете человека как друга и хотите его возвращения. Это желание будет, так или иначе, вызывать внутренний конфликт. Логика говорит прерывать контакт, а эмоции тянут его восстановить.

Я стремлюсь придерживаться рациональной точки зрения. Любой внутренний конфликт – это ухудшение своего благополучия, а значит, он подлежит устранению. Раз его нельзя устранить, вернув друга назад, необходимо устранить эмоциональный заряд, оставшийся от этой дружбы. Иными словами, дружбу нужно проработать.

С этим несколько сложнее, чем с прекращением контакта. В сущности, ваша задача заключается в том, чтобы найти в своем внутреннем пространстве этого человека. Как только вы его найдете, вам нужно найти переключатель “Дружба — ON/OFF” и перевести его в положение OFF. Все, готово.

Но на деле вы вместо переключателя увидите, что образ бывшего друга спутан с кучей эмоционально заряженных вещей. Это ваши воспоминания о совместных поездках, общие устремления, хобби, шутки, которые никто, кроме вас двоих не понимает, адские истории, в которых вы оказывались и прочее.

Эти эмоционально заряженные аспекты вашей дружбы опутывают выключатель и образ человека как клубок. И если вы не проработаете их, вы до переключателя так и не дотянетесь. Вам поможет только время, когда заряд потихоньку будет спадать на нет. Но сколько времени вам понадобится – я не знаю.

С учетом этого, я настоятельно рекомендую проработать весь ментальный хлам, которым покрыт образ этого человека, чтобы вы могли спокойно и без драмы выключить эту дружбу раз и навсегда.

Как этого добиться? Скачивайте Турбо-Суслик и вперед. Только пристегнитесь, поездка будет не без ухабов.

И напоследок, что если дружба прекратилась в уме и на деле, а обида осталась?

Прорабатывайте любую оставшуюся обиду

Здесь особо распространяться не буду, благо, на эту тему я уже писал здесь. Переходите и читайте, что делать со своей обидой. Здесь лишь еще раз напомню, что непроработанная обида никуда не денется. Не будете ее прорабатывать – будете мучиться от ситуаций вроде той, что у вас сейчас, или похлеще.

Теперь пройдемся по ситуации, когда друг пропал вообще без вести. И не отвечает, и не звонит, и не пишет, и не отсвечивает вообще никак.

Прекращение общения без “оповещения”

Здесь ситуация несколько иная. Вы не можете быть уверены, что вашего друга не сбил поезд или что он не попал в авиакатастрофу. Вероятность подобного исхода чрезвычайно мала, но такие вещи случаются.

Разберем ситуацию. Вы попытались выйти с другом на связь тем или иным способом, а реакции не последовало. Вы потом написали ему, реакции не последовало. Сейчас вы читаете эти строки и думаете, что можно еще сделать.

В зависимости от того, сколько раз вы ему уже написали и что именно вы ему писали, мой совет может варьироваться, но я дам самый универсальный. Если вы еще не успели задолбать своего друга сообщениями или звонками, вам следует написать ему максимум одно сообщение.

МАКСИМУМ ОДНО СООБЩЕНИЕ.

Одно!

Чем в итоге у вас все закончилось? Помогли ли вам советы? Вернулся ли к вам друг? Пишите.

Понравилась статья? Поделись с другом!

А также подпишись на меня в соцсетях:

5 причин, по которым ваш друг перестал с вами разговаривать

Отстойно, когда друг внезапно перестает с вами разговаривать, особенно когда это происходит без объяснения причин. Боль, которую вы чувствуете, так же сильна (если не хуже), как когда кто-то, с кем вы встречаетесь, является вашим призраком. У вас осталось так много животрепещущих вопросов: что я сделал? Они ненавидят меня? Будут ли они когда-нибудь говорить со мной снова? И, честно говоря, в зависимости от того, почему ваш друг перестал с вами разговаривать, ваши вопросы могут остаться без ответа. Есть несколько причин, по которым друг может перестать с вами разговаривать, и этот список очень длинный. Но вот список из 5 распространенных причин, по которым друг может закрыться от вас, и что вы можете с этим поделать.

1. Ваш друг что-то переживает.

Когда друг перестает общаться, это может быть даже не о вас. Ваш друг может переживать приступ депрессии, беспокойства, грусти или каких-либо других трудностей. Было бы неплохо, если бы все откровенно рассказывали о своем психическом состоянии. Но не всем удобно просить о помощи или чувствовать себя уязвимым.

Если вы считаете, что ваш друг переживает тяжелые времена, у вас есть несколько вариантов. Вы можете позвонить им. Если они не берут трубку, оставьте короткое сообщение о том, что вы заботитесь о них и доступны, когда они готовы поговорить. Если звонок им не кажется отличным вариантом, отправьте им электронное письмо или текстовое сообщение с тем же сообщением. Не перегружайте друга телефонными звонками и сообщениями. Любой дополнительный стресс может ухудшить эмоциональное состояние вашего друга и заставить его еще больше отдалиться от вас. Если вы знаете адрес своего друга, не приходите к нему домой. Это может иметь неприятные последствия, если ваш друг не хочет неожиданной догадки. Вместо этого попробуйте отправить сообщение своему другу, чтобы узнать, нужна ли ему компания. Вы также можете отправить своему другу красивую недорогую посылку с его любимыми вещами.

Но не рискуйте. Дайте вашему другу пространство и делайте достаточное время между каждой попыткой контакта. Кроме того, делайте каждый контакт кратким, чтобы не перегружать друга. Старайтесь не заставлять друга говорить на сложные темы, которые заставляют его чувствовать себя некомфортно. Как только ваш друг почувствует себя лучше, он может в конечном итоге восстановить связь.

2. Возможно, ваш друг взял перерыв .

Если ваш друг внезапно перестает с вами разговаривать, возможно, ему просто нужно время, чтобы перезарядиться, чтобы позаботиться о себе. Наличие сильной социальной сети полезно для вашего здоровья и благополучия. Но общение может быть психологически и умственно утомительным как для интровертов, так и для экстравертов. Поэтому люди нередко берут перерыв в общении. Для некоторых перерыв может составлять всего час или день. Для других перерыв в социализации может длиться недели или даже месяцы. Конечно, было бы идеально, если бы ваш друг предупредил вас. Но ваш друг, возможно, не чувствовал себя комфортно, сообщая, что ему нужен перерыв. А может быть, они просто не думали, что вы будете волноваться.

Если вас беспокоит ваша дружба, вы можете написать своему другу, чтобы сообщить ему, что вы будете рядом, когда он снова захочет общаться.

3. Ваш друг занят.

В век технологий трудно быть терпеливым, когда кто-то не отвечает, когда вы этого хотите. Но вот в чем дело. Большинство из нас живет насыщенной жизнью. Если нам не повезет, мы работаем по крайней мере пять дней в неделю и помимо этого имеем несколько других обязанностей. Так что, если друг вдруг перестанет с вами разговаривать, возможно, он просто занят.

Конечно, это не означает, что друг должен постоянно игнорировать вас. Дружба, как и любые другие отношения, должна быть взаимной. Если вы всегда инициируете общение, возможно, вы захотите переоценить свою дружбу, потому что взаимность является важным компонентом любых отношений.

Как правило, вы можете отличить, когда кто-то намеренно или непреднамеренно игнорирует вас. Если вы не уверены, отправьте своему другу сообщение с явным вопросом, занят ли он. Любой друг, который действительно заботится о вас и достаточно хорошо умеет общаться, объяснит, что он просто занят. Когда ваш друг ответит, скажите ему, что вы хотели бы поговорить или встретиться, когда он снова освободится. Чтобы вашему другу было легче, предложите свидание хотя бы через неделю. Если они хотят встретиться, но не могут сделать это в указанную дату, надеюсь, они ответят альтернативной датой. В качестве акта доброты вы также можете предложить своему другу помочь с задачами, которые его отягощают.

Если ваш друг никогда не отвечает на ваше сообщение, скорее всего, он намеренно игнорирует вас. Что подводит нас к следующим двум причинам, по которым друг может перестать с вами разговаривать.

4. Вы сделали что-то не так.

Если ваш друг перестает с вами разговаривать без предупреждения, вполне возможно, что вы намеренно или непреднамеренно сделали что-то, что его расстроило. Поэтому постарайтесь подумать и выяснить, что могло пойти не так. Ты солгал своему другу? Разглашать личную информацию? Написать грубый комментарий? Не получается ответить взаимностью?

Если у вас есть подозрение, что вы сделали что-то не так, попробуйте встретиться с другом для разговора. Во время разговора спросите своего друга, сделали ли вы что-то, чтобы он перестал с вами разговаривать. Старайтесь не защищаться. Вместо этого активно слушайте и отвечайте так, чтобы решить проблему. Если вы и ваш друг не можете прийти к соглашению, есть шанс, что вашей дружбе придет конец. Так что лучше извиниться, если вы сделали что-то не так или придумали решение проблемы.

Если у вас есть общие друзья, попробуйте спросить, слышали ли они что-нибудь от человека, который разорвал отношения. Если ваши друзья слышали что-то от этого человека, не задавайте так много вопросов, которые заставят их чувствовать себя некомфортно. Просто сообщите им, что ваш друг перестал с вами разговаривать, и вы были бы признательны, если бы они могли предоставить любую ценную информацию.

5. Вашей дружбе конец .

Иногда, когда друг перестает с вами разговаривать и обрывает все связи, это происходит потому, что он больше не хочет дружбы. Хорошим показателем того, что ваш друг расстается с вами, является то, что этот человек продолжает игнорировать вас или дает вам расплывчатые, резкие и безразличные ответы. Как только вы придете к выводу, что переживаете разрыв дружбы, постарайтесь не принимать это на свой счет. Если ваш друг не говорит, что вы сделали что-то не так, возможно, дело даже не в вас. Большинство дружеских отношений, как правило, мимолетны. Фактически в 2009 г.Голландское исследование показало, что большинство дружеских отношений длятся всего около семи лет. Так что наслаждайтесь моментами, которые вы провели вместе, и постарайтесь двигаться дальше.

Но не корите себя, если вы не движетесь вперед так быстро, как хотите. Боль, вызванная окончанием любых отношений, требует времени, чтобы излечиться. Пока вы не выздоровеете, также лучше избегать посещения каналов социальных сетей вашего друга или любых мест, которые, как вы знаете, они регулярно посещают. Чтобы справиться со своими эмоциями, можно найти доверенного человека, с которым можно поговорить. Но не разглашайте секреты вашего друга и не отзывайтесь о них плохо. Этот тип поведения не только бессердечен, он может нанести больший вред вашему собственному психическому здоровью.

Со временем ваш друг может снова захотеть связаться с вами. Поэтому, если вы хотите оставить дверь открытой для примирения в будущем, дайте им знать. Если друг, который перестал с вами разговаривать, решит, что хочет отношений в будущем, не чувствуйте себя обязанным впускать его обратно. Вы можете решить, что ваша жизнь стала лучше без него, и это совершенно нормально. В конце концов, вы должны делать то, что лучше для вашего психического здоровья.

Дружбе, как и любым отношениям, сопутствуют препятствия. Хотя эти переходные периоды могут быть болезненными, вышеупомянутые рекомендации могут помочь вам ориентироваться в ваших конкретных обстоятельствах. Если у вас есть какие-либо комментарии, вопросы или предложения о том, как пережить периоды, когда друг перестает с вами разговаривать, оставьте их в комментариях.

Pin It

Как поговорить с испытывающим трудности другом

Если вы недавно заметили какие-то признаки того, что ваш друг испытывает эмоциональные трудности, вам может быть интересно, почему он не рассказал вам о своих проблемах напрямую. В конце концов, вы хотите быть рядом со своим другом и помочь ему справиться со всем, с чем он может столкнуться.

Помните, что существует множество разных причин, по которым друг может не говорить вам откровенно о том, через что он проходит. Они могут не знать, как говорить о том, что они чувствуют или что они испытали. Они могут не хотеть быть обузой или беспокоить других. Они могут происходить из культуры или семьи, где тяжелые чувства не обсуждаются открыто. Они могут захотеть обратиться за помощью, но смущаются или стыдятся того, что не могут справиться самостоятельно.

Как друг, вы можете предложить поддержку, начав разговор о своих проблемах, а не ожидая, пока они доверятся вам.

Как найти подход к другу, о котором вы беспокоитесь

Важно доверять своим инстинктам в отношении того, как и когда сообщить о своих опасениях. Это может быть непросто, особенно если вы никогда раньше этого не делали или если вы также родом из семьи или культуры, где открыто говорить не принято. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать разговор более комфортным для вас и вашего друга.

Попробуйте

• Попросите их собраться вместе или связаться с вами. Можно было бы начать с чего-то вроде: «В последнее время ты не похож на себя. Может быть, это просто все, что происходит прямо сейчас, но я хотел проверить и посмотреть, сможем ли мы сесть и наверстать упущенное». Или: «Привет, я скучаю по тебе. Я чувствую, что у нас не было возможности пообщаться или пообщаться, как обычно. Когда мы сможем наверстать упущенное?»
• Встретьтесь лично, запланируйте телефонный звонок или видеочат. Эти методы общения предпочтительнее, чем просто текстовые или обмен сообщениями, потому что вы можете лучше понять невербальные сигналы, например, как они выглядят и как они реагируют на то, что вы говорите. Легко сказать: «Я в порядке» через текст.
• Выберите место, подходящее для разговора в относительной конфиденциальности. Вы можете предложить выпить кофе, посидеть дома или пойти на прогулку. Шумное, многолюдное место — неподходящее место.
• Начните разговор с места заботы и поддержки. Например, вы можете сказать что-то вроде: «В последнее время ты выглядишь немного подавленным, и я просто хотел, чтобы ты знал, что я здесь для тебя». Будьте уверены, что сможете уделить им все свое внимание с самого начала. Отложите телефон, установите зрительный контакт или, если это слишком прямолинейно, расположитесь так, чтобы показать, что вы полностью здесь и готовы слушать.
• Расскажите конкретно о том, что вы видели или слышали, что вызывает у вас беспокойство. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Меня беспокоит, когда ты сказал…» или «Я беспокоюсь о тебе, потому что я заметил, что ты выглядишь — малоэнергичным, грустным, злым, подавленным — последние несколько раз, когда мы говорили.» Четкое понимание того, что вы замечаете, и ясное понимание того, что вы разделяете свое восприятие, которое может соответствовать или не соответствовать их реальности, полезно для вашего друга и облегчает отслеживание его поведения с течением времени.
• Пусть знают, что они не одиноки. Иногда, когда мы боремся, мы изолируем себя или чувствуем, что никто не понимает, через что мы проходим. Вашему другу важно знать, что у него есть система поддержки, на которую он может опереться. Это могут быть как простые периодические, но регулярные текстовые сообщения, так и личные сообщения. Самое главное, чтобы ваши действия следовали за вашими словами — не говорите, что вы заботитесь о них и хотите быть рядом с ними, а затем исчезаете на долгое время.
• Послушайте их. Выслушайте подробности их истории, а также прислушайтесь к конкретным эмоциям, которые они разделяют. Различные события, обмен мнениями и люди, вовлеченные в стрессовые ситуации, имеют значение, но самое важное — это их эмоциональная реакция на детали. Может быть, невозможно изменить ситуацию, но можно засвидетельствовать, подтвердить или даже успокоить их эмоции. Поэтому слушать, что они чувствуют, так же важно, как и слушать конкретные события, которые вызывают их чувства.

Будьте терпеливы. Они могут быть не готовы рассказать вам все или не знать, как сформулировать то, через что они проходят. Спокойно относитесь к тишине, если им нужно не торопиться. Но вы можете вернуться к своим проблемам, если вы продолжаете замечать вещи, которые вас беспокоят.

Старайтесь избегать

• Язык, который кажется осуждающим или обвинительным. Например, не говорите что-то вроде: «Я действительно чувствую, что ты не справляешься со своей задачей на работе» или «Ты недостаточно вкладываешься в наш групповой проект». Даже если это правда, помните, лучше всего подходить с точки зрения поддержки и беспокойства. Это не означает, что вы должны защищать своего друга от чего-то, что вам нужно, чтобы он знал, особенно если это оказывает неблагоприятное влияние на вас или других. Во многих случаях вы можете поделиться своим восприятием, сформулировав его по-разному. Например, вы можете сказать: «Я замечаю, что когда мы встречаемся, кажется, что твой разум блуждает, и когда это происходит, ты выглядишь немного грустным или обеспокоенным» или «Я помню, как ты говорил, что с нетерпением ждешь нашего группового проекта, но я заметил, что тебе было трудно организовывать наши встречи или делиться, когда мы собираемся вместе».
• Привнесение в разговор чужих мнений. Например, не говорите что-то вроде: «Несколько наших друзей сказали, что вы от них отказываетесь или плохо с ними обращаетесь» или «Все на работе заметили, что с вами что-то происходит». Помните, что лучше придерживаться подробностей о том, что вы видели и слышали, что вас беспокоит.
• Берите с собой других людей, когда вы встречаетесь. Вы же не хотите, чтобы ваш друг чувствовал, что вы с ним дружите.
• Боевой или оборонительный. Не перебивайте их во время разговора, преуменьшайте их опасения и не защищайте того, кто причинил им боль.
• Диагностика проблемы или попытка решить ее для них. Вы не обязаны знать все ответы или давать им советы, как поступить в их ситуации. Если они борются с такими проблемами, как депрессия, зависимость или горе, им может понадобиться иная поддержка, чем вы можете предложить как друг.

Эти советы являются отправной точкой, но не забывайте учитывать уникальную личность вашего друга, ваши отношения и ситуацию и делать то, что считаете правильным для вас. Если вы решите, что вам неудобно начинать разговор, у вас есть варианты. Вы можете обратиться за поддержкой к себе через такие ресурсы, как Crisis Text Line, или обратиться к другому другу, коллеге или члену семьи, которому вы доверяете.

Вы начали разговор. Каков следующий шаг?

Начать разговор с другом, который испытывает трудности, — это первый шаг. Если ваш друг восприимчив, вы можете предложить ему пройти терапию или связаться с группами поддержки или другими ресурсами. Если ваш друг открыт для этой идеи, вы можете поддержать его, когда он обратится за помощью. Если ваш друг не знает, с чего начать поиск помощи, он может начать с отправки сообщения START на номер 741741 или звонка по телефону 1-800-273-TALK (8255) для бесплатного конфиденциального чата с обученным консультантом в любое время.