Что лучше в школу сумка или рюкзак: Рюкзак или сумка

Содержание

Рюкзак или сумка — что лучше в школу?

Вся правда о том, как выбрать ранец для первоклассника.

Статьи
Рюкзак или сумка — что лучше в школу?

Современные ученики могут выбрать для школы сумки любых форматов, моделей, размеров. Это ортопедические ранцы, портфели, мягкие и каркасные рюкзаки, обычные сумки для переноски в руке — выбор огромен. Давайте попробуем разобраться, что же лучше купить.

Важные критерии при выборе сумки или рюкзака в школу

Безопасность для здоровья. Любая сумка для школы влияет на осанку ребенка — важно правильное ношение, удобная форма, качественные лямки, ремешки. Исходя из этого, для младшеклассников лучше выбирать ранцы с правильным жестким каркасом, ученикам средней и старшей школы можно покупать мягкие рюкзаки или сумки в руку, но при этом поощряя их к правильному использованию данного изделия. Важно понимать, что для детей разных возрастов нужен свой подход в выборе этой важной вещи. Например, особенности выбора рюкзаков для первоклассников описаны в этой статье.

Износостойкость. Стоит выбирать данные аксессуары, пошитые из таких надежных тканей, как полиэстер или нейлон. Важна качественная фурнитура и хорошие швы.

Надежность. Изделие должно надежно сохранять школьные принадлежности в надлежащем виде. Оптимален жесткий или твердый каркас, чтобы книги и тетради не повредились.

Подходящий формат. Детям в школе понадобятся альбомы и папки формата А4, мелкая канцелярия, различные принадлежности для творческих занятий. Подросткам могут быть полезными гаджеты, ноутбук. Поэтому важно, чтобы школьный рюкзак или сумка вмещал все это — выбирайте данный аксессуар, исходя из потребностей школьника.

Какие рюкзаки выбирают

Школьные рюкзаки делают не только практичными, но и стильными. Не будет проблемой купить младшекласснику рюкзак в яркой расцветке с изображением любимого персонажа мультфильма или подобрать для подростка аксессуар в геройской тематике. Однако прежде чем приступить к вопросам стиля, обратите внимание на вес, качество фурнитуры и швов, количество отделений, наличие ортопедической спинки. Кстати, выбрать рюкзаки и ранцы с ортопедической спинкой можно по ссылке.

Важно, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине, не давил в подмышках, обладал дополнительным грудным креплением, спинка была покрыта пористой тканью для улучшения вентиляции. Такая модель будет удобна для учеников любых возрастов, но нужно выбрать правильный размер — дно не должен свисать ниже талии, а верхний край возвышаться выше плеч. В случае проверки данных критериев, покупка становится проще.

Какой должна быть школьная сумка

Ежедневное ношение сумки в одной руке может привести к искривлению позвоночника. Во-первых, такую модель можно выбирать для старшеклассников, осанка которых уже лучше укреплена, чем у младшеклассников. Во-вторых, нужно следить за правильным использованием — чередовать руки, не перегружать изделие лишними книжками и канцелярией.

Ручка школьной сумки должна быть удобной, с мягкой подушечкой. Практичнее, когда есть регулируемый ремень для ношения на плече по типу портфеля. Самый безопасный для позвоночника вариант использования — перекинуть через плечо. Исключите модели, которые можно носить только на одном плече или в одной руке.

Как видим, рюкзаки более безопасные и практичные для школы. Они изготавливаются с учетом потребностей школьников, так что выбор будет проще и надежнее.

Возврат к списку

Рюкзак или сумка — что лучше для ребенка в школу? МегаТюмень

На полках магазинов такое огромное количество рюкзаков, ранцев, портфелей и сумок для школьников, что многие родители теряются — что же выбрать? С одной стороны, хороший качественный рюкзак — незаменимый атрибут ученика, с другой — современные подростки часто отдают предпочтение модным сумкам. Давайте же разберемся, что будет лучше и удобнее ребенку для посещения школы.

Безопасность

Ежедневно в школу ребенку приходится носить немалый объем тетрадей, книг, канцелярии, а еще дополнительные принадлежности, такие как спортивная форма для физкультуры и сменная обувь. Такой вес может негативно повлиять на осанку ребенка, особенно если выбрать портфель на плечо или сумку для переноски в руке. Искривление позвоночника — одна из самых распространенных проблем среди учеников школы, которые выбирают неправильные сумки. Однако и не всякий рюкзак безопасен для спины ребенка. Чтобы правильно распределить нагрузку, лучше выбрать рюкзак с ортопедической спинкой, широкими вентилируемыми лямками s-образной формы, нагрудным или поясным ремнем, снижающим давление на плечи. Если хотите посмотреть такие подростковые и молодежные модели, загляните сюда — интернет-магазин Bags Studio.

Первоклассникам и другим ученикам младшей школы рекомендуют выбирать ранцы. Этот тип школьной сумки характеризуется своим жестким каркасом, который надежно фиксируется на плечах ребенка — исключена возможность, что ранец перекосит в одну сторону, наоборот — вес равномерно распределен по спине. Поэтому с точки зрения здоровья детской спины оптимальное решение для школы — ранец или ортопедический рюкзак.

Хранение школьных принадлежностей

Большинство рюкзаков для детей школьного возраста располагают одним или двумя основными отделениями формата А4 для книг, папок, альбомов, тетрадей, а также передними карманами для канцелярии. Можно выбрать также рюкзак с боковыми карманами, куда легко разместить бутылку воды, положить мелочи. Не каждая сумка для ребенка располагает таким функционалом. К тому же важен материал пошива. Лучше отдать предпочтение плотному полиэстеру, из которого шьют рюкзаки для школы — не только износостойкий и водонепроницаемый, но и достаточно крепкий, прочный, чтобы школьные принадлежности оставались в целостности.

Важно для ребенка — мода и стиль

Ученики средней и старшей школы обращают внимание не только на функциональность, но и на стиль сумки для школы. В этом плане выбор впечатляет. Как рюкзаки, так и обычные сумки представлены в таком огромном разнообразии стилей и дизайнов, что можно выбрать для ребенка изделие на любой вкус. Минималистичные сумки в приглушенных тонах и яркие, с оригинальными принтами; украшенные нашивками, блестками, 3D-картинками и простые рюкзаки без лишних деталей — каждый ребенок найдет вариант для себя.

Часто рюкзаки и сумки одного модельного ряда выполняют в разных дизайнах. Поэтому обратите внимание на функциональность, качество фурнитуры, материалов, удобство ношения рассматриваемых рюкзаков и сумок, найдите оптимальную модель для ребенка, а уже тогда попробуйте выбрать дизайн — это лучший способ не прогадать!

Backpack Basics (для подростков) — Nemours KidsHealth

Отзыв: Ларисса Хирш, доктор медицины

на испанском языке
Aspectos básicos sobre las mochilas

Как рюкзаки могут вызывать проблемы?

Неправильное использование рюкзака может вызвать проблемы со спиной или даже травму. Вот как это сделать:

Неправильно положив тяжелый груз на плечи, сила веса может оттянуть вас назад. Поэтому люди, которые несут тяжелые рюкзаки, иногда наклоняются вперед. Из-за большого веса и неестественного положения у них могут появиться боли в плечах, шее и спине.
Если вы носите рюкзак только на одном плече или носите книги в сумке-мессенджере, вы можете наклоняться на одну сторону, чтобы компенсировать лишний вес. У вас могут появиться боли в нижней и верхней части спины, а также напряжение в плечах и шее.
Тугие, узкие ремни, которые впиваются в плечи, могут вызывать покалывание, онемение и слабость в руках и кистях.
Ношение тяжелого рюкзака может привести к падению людей, особенно на лестницах или в других местах, где рюкзак выводит владельца из равновесия.
Люди, которые носят большие рюкзаки, часто не знают, сколько места они занимают, и могут ударить ими других, когда поворачиваются или перемещаются в ограниченном пространстве, например, в проходах школьного автобуса. Студенты также могут получить травму, когда они спотыкаются о большие рюкзаки или пакеты падают на них.

Как я узнаю, что мой рюкзак неисправен?

Возможно, вам придется положить меньше вещей в рюкзак или носить его по-другому, если:

Вам трудно надевать или снимать рюкзак.
Чтобы нести рюкзак, нужно наклониться вперед.
У вас болит спина.

Если вы изменили вес или способ ношения рюкзака, но по-прежнему чувствуете боль в спине, онемение или слабость в руках или ногах, обратитесь к врачу.

Как выбрать рюкзак?

Вот несколько советов, которые помогут сделать так, чтобы ваш рюкзак работал на вас, а не против вас:

Рюкзаки лучше подходят для ношения книг и расходных материалов, чем сумки через плечо или курьерские сумки. Это потому, что вес рюкзака равномерно распределен по всему телу. Самые сильные мышцы тела — мышцы спины и брюшного пресса — поддерживают рюкзак.
Рассмотрим конструкцию. Ищите сумку с двумя мягкими ремнями через плечо. Чем шире лямки, тем лучше. Ищите рюкзак с поясным ремнем, который помогает более равномерно распределить вес по телу. Рюкзаки с несколькими отделениями также могут помочь распределить вес. А выбор легкого рюкзака помогает держать вес под контролем.

Как использовать рюкзак?

Следуйте этим советам, чтобы избежать болей в спине и других проблем.

Облегчить нагрузку:

Как бы хорошо ни был спроектирован рюкзак, меньший вес всегда лучше. Используйте напольные весы, чтобы убедиться, что вес рюкзака не превышает 10–20 % веса вашего тела (например, если вы весите 120 фунтов, вам не следует носить рюкзак весом более 12–24 фунтов).
Чаще пользуйтесь своим шкафчиком в течение дня вместо того, чтобы носить в рюкзаке весь дневной запас книг.
Упакуйте свой рюкзак так, чтобы самые тяжелые предметы находились ближе всего к вашей спине:
Не бросайте все свои вещи в основное отделение. Используйте боковые карманы, чтобы распределить вес.
Если ваш рюкзак очень тяжелый и вы не можете обойти необходимое количество книг, выньте несколько книг из рюкзака и носите их в руках.

Правильно носить и поднимать рюкзак:

Используйте обе лямки. Сумки, висящие на плече или на груди, или имеющие только одну лямку, могут напрягать мышцы.
Затяните лямки настолько, чтобы рюкзак плотно прилегал к телу. Рюкзак должен лежать ровно посередине спины и не провисать к попе.
Правильное поднятие рюкзака поможет избежать травм спины. Как и с любым тяжелым весом, согните ноги в коленях и возьмитесь за рюкзак обеими руками, когда поднимаете рюкзак до плеч.

Укрепите корпус:

Отличный способ предотвратить травмы спины — укрепить стабилизирующие мышцы туловища, в том числе поясницу и мышцы живота. Тренировки с отягощениями, пилатес и йога эффективны для укрепления этих основных мышц.

Проверил: Лариса Хирш, MD

Дата проверки: май 2020 г.

Как правильно выбрать рюкзак или сумку для школы

Перейти к содержимому

Возглавьте группу в этом учебном году с помощью этого руководства Pro Tips о том, как выбрать рюкзак или сумку.

В преддверии нового учебного года очень важно подготовиться к первому дню. И это может начаться с правильного рюкзака или сумки для школы.

Не забывайте о важности школьного рюкзака или сумки. От детского сада до старшего класса эти повседневные предметы первой необходимости обеспечивают необходимое хранение вещей вашего ученика.

ТИПЫ РЮКЗАКОВ И СУМОК

Вы можете найти несколько различных стилей рюкзаков и сумок, каждый из которых имеет уникальные особенности на выбор. К ним относятся:

Рюкзаки

Это классический дизайн, который встречается чаще всего. У большинства есть две лямки, которые помогают равномерно распределить вес сумки по телу. Некоторые сумки, известные как слинговые рюкзаки, имеют один ремешок, огибающий туловище. Есть несколько стилей рюкзаков на выбор с различными характеристиками:

Рюкзак для академических целей. Это идеальный вариант для занятий в классе. В этих рюкзаках много места для хранения. Они также могут иметь карманы для организации и мягкие плечевые ремни для комфорта.
Открытый рюкзак: прочные рюкзаки, созданные для защиты от непогоды. Эти сумки оснащены регулируемыми ремнями и несколькими отделениями для оптимального хранения.
Спортивный рюкзак: Эти сумки идеально подходят для спортсменов, отправляющихся прямо из класса на игровое поле. Эти рюкзаки, разработанные специально для занятий спортом, обеспечивают дополнительное место для снаряжения.
Сетчатый рюкзак: эти рюкзаки позволяют проветривать снаряжение благодаря специально разработанной сетчатой ткани. Эти сумки также позволяют держать все внутри сумки на виду.

Спортивные сумки

Сумки этого типа могут быть популярны среди студентов, которым приходится много носить с собой. Цилиндрическая сумка может вместить больше, чем школьные принадлежности. Спортивные сумки также могут хранить дополнительную одежду или легкое снаряжение для занятий спортом после школы.

Сумки почтальона

Сумка этого типа представляет собой большую сумку, которую вы носите на одном плече. Сумки-мессенджеры могут быть популярны среди студентов в пути, так как они могут просто перекинуть их через плечо и иметь легкий доступ к предметам.

Рюкзаки на шнурке

Эти сумки, также известные как мешки, имеют конструкцию с верхней загрузкой и системами застежки на шнурке. Эти шнурки служат ремешками, которые обеспечивают индивидуальную посадку. Рюкзаки на шнурке могут иметь карманы на молнии для хранения мелких предметов и сетчатые карманы для быстрого хранения.

Поясные сумки

Нужно носить только самое необходимое? Поясные сумки, также известные как поясные сумки, дают вам достаточно места, чтобы упаковать только самое необходимое. Регулируемый ремешок позволяет носить его через плечо или на талии.

МАТЕРИАЛЫ

Синтетические ткани — популярный выбор для рюкзаков и сумок, особенно для младших школьников. Эти материалы могут быть легкими, водостойкими и легко чиститься. Это может помочь вашему рюкзаку выглядеть хорошо для повседневного использования.

ОРГАНИЗАЦИЯ

Это один из самых важных аспектов при выборе рюкзака или сумки. Вы хотите убедиться, что у вас достаточно места для переноски всех ваших принадлежностей и книг.

В очень большом основном отделении достаточно места для нескольких больших книг или блокнотов.
Организационные карманы удобны для хранения ручек, карандашей, мобильных телефонов и т. д.
В большинстве рюкзаков имеется отделение для ноутбука. Это может предложить дополнительную защиту для вашего ноутбука или планшета. Убедитесь, что ваше устройство помещается в чехол; некоторые ноутбуки больше других.
Карман для бутылок с водой. Это позволит вам избежать обезвоживания, когда вы переходите с урока на урок.

ДИЗАЙН

Рюкзаки и сумки имеют множество конструктивных особенностей, которые сделают вашу повседневную школьную жизнь более увлекательной.

Плечевые ремни являются важной частью любого рюкзака или сумки. Именно здесь будет находиться большая часть веса. Прочные ремни помогают правильно удерживать нагрузку и распределять вес. Обычно существует два типа плечевых лямок:

Мягкие: это общая черта многих рюкзаков. Небольшая прокладка в плечевых накладках помогает повысить уровень комфорта во время использования.
Литье под давлением: эти ремни обеспечивают амортизацию и гибкость там, где это необходимо. Эта защитная подушка помогает снизить давление.

Чтобы уменьшить нагрузку на плечи и спину, некоторые рюкзаки поставляются с поясным ремнем, грудным ремнем или обоими. Подумайте, как:

Поясные ремни помогают равномерно распределить вес.
Нагрудные ремни помогают стянуть плечевые ремни вместе, чтобы снять нагрузку с плеч.

Не забудьте про заднюю панель. Если вы идете с рюкзаком, ваша спина будет постоянно соприкасаться с сумкой. Мягкая задняя панель может обеспечить дополнительный комфорт.

Что лучше в школу сумка или рюкзак: Рюкзак или сумка — что лучше в школу?