Содержание
Почему при беременности бывает токсикоз и как его лечить
16 мая 2019ЛикбезЗдоровье
Будет у вас токсикоз или нет, зависит от уймы разных факторов, причём даже социальных.
Поделиться
0
Что такое токсикоз
Утреннюю тошноту, рвоту, слабость, знакомые многим будущим мамам, у нас называют токсикозом первого-второго триместров беременности. Западные медики предпочитают другой термин — NVP (Nausea and Vomiting of Pregnancy; ТРБ — «тошнота и рвота беременных»). И в этом есть свой резон.
Слово «токсикоз» происходит от греческого «ядовитый». Так обозначают реакцию организма на какую-нибудь отраву, угрожающую жизни. Но ничего ядовитого в тошноте при беременности нет. Более того: американские медики полагают её одним из признаков нормального развития плода.
Тошнота и рвота — обычное явление, которое, по статистике, затрагивает до 70–80% всех беременных женщин.
Но всё же иногда токсикоз становится опасным.
Когда токсикоз при беременности — это нормально
Вот основные признаки:
- Неприятные ощущения возникают через 2–6 недель после зачатия.
- Продолжаются примерно до 12–14 недель, постепенно ослабевая.
- Чаще всего тошнота возникает натощак, по утрам.
- В другое время суток женщину не мутит, то есть токсикоз практически не влияет на качество её жизни.
Когда токсикоз может быть опасен
В редких случаях тошнота и рвота первого-второго триместра бывают острыми, сильными, почти постоянными. Это состояние называется гиперемезис беременных (hyperemesis gravidarum). Оно встречается у 0,3–2% беременных.
Из-за непрекращающейся тошноты женщина не может есть, теряет вес, её тело недополучает важнейших питательных веществ, что угрожает здоровью, а то и жизни как будущей мамы, так и её малыша. Нередки случаи, когда измученная жертва токсикоза даже решается на аборт — лишь бы прекратить пытку.
Гиперемезис требует обязательной консультации у врача. Возможно, понадобится лечение в условиях стационара, работа с психотерапевтом и привлечение соцслужб, которые помогут женщине пережить сложный период (это важно, если беременная живёт одна и тем более в одиночку воспитывает старших детей).
Есть ещё один вид токсикоза — поздний. Поздний токсикоз (он же — гестоз) возникает во второй половине беременности, как правило, после 28 недель, и считается патологией. Его симптомы: сильные отёки, в том числе внутренних органов, резкое повышение артериального давления, судороги. Такое состояние лечится исключительно в условиях стационара или даже реанимации, и это отдельная история.
Откуда берётся токсикоз при беременности
Учёные до сих пор не в курсе. Им так и не удалось выяснить, какой же именно фактор запускает токсикоз. Предполагается, что причина ТРБ комплексная:
- Гормональная перестройка организма в связи с беременностью.
- Эволюционная адаптация. В древние времена женщина, которую тошнит, оставалась дома, у костра в родной пещере, а значит, имела меньший риск быть съеденной до того, как станет мамой.
- Психологические моменты. Беременность, даже долгожданная и радостная, всё равно является стрессом. А тошнота — его побочный эффект.
У кого чаще бывает токсикоз
Вы в группе риска, если:
- это ваша первая беременность;
- вы испытывали сильный токсикоз в предыдущие беременности;
- вы склонны к укачиванию;
- у вас случаются мигрени;
- вы чувствуете себя нехорошо при приёме оральных контрацептивов, содержащих эстроген;
- среди ваших старших детей есть близнецы;
- вы страдаете ожирением (индекс массы тела превышает 30).
Также есть данные, что повышенному риску токсикоза подвергаются женщины:
- без высшего образования;
- занимающиеся домашним хозяйством или работающие по принципу частичной занятости либо на удалёнке;
- имеющие низкий уровень дохода.
Как лечить токсикоз при беременности
К сожалению, поскольку причины токсикоза ещё не ясны, конкретного лечения тоже не существует. Можно лишь попробовать побороть неприятные симптомы, внеся изменения в образ жизни.
Вот что медики рекомендуют делать при токсикозе первого-второго триместров беременности:
- Больше отдыхайте. Усталость может спровоцировать или усилить тошноту.
- Избегайте пищи или запахов, от которых вас мутит.
- Утром, сразу же после того, как встали с постели, съешьте кусочек тоста или простого печенья без добавок. Не начинайте активничать натощак.
- Ешьте по чуть-чуть, но чаще. Идеальная пища при ТРБ — продукты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров. Например, хлеб, рис, крекеры, макароны.
- Пейте больше воды. Носите бутылочку с собой и потягивайте по чуть-чуть в течение всего дня. Воду можно заменить компотом из сухофруктов, отваром шиповника, цитрусовыми фрешами.
- Включите в рацион продукты и напитки, содержащие имбирь: есть данные, что имбирь помогает уменьшить тошноту и рвоту.
- Попробуйте акупунктуру. Есть некоторые доказательства, что давление на запястье в точке, находящейся на 2–3 см выше запястной складки, между двумя легко определяемыми на ощупь сухожилиями, может облегчить симптомы ТРБ. Придавливайте эти точки на обоих запястьях на 5–10 минут хотя бы раз в день. В продаже есть акупунктурные браслеты от тошноты, использующие этот же принцип, однако перед их покупкой посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом.
Если, несмотря на изменения в образе жизни, симптомы токсикоза не уменьшаются, обязательно сообщите об этом гинекологу. Медик порекомендует противорвотные препараты, безопасные для беременных.
Читайте также 🤰🙍♀️👩⚕️
- Что делать, если болит живот при беременности
- Планирование беременности: 12 вещей, которые делают правильные родители
- Какие права есть у беременной женщины на работе
- Каким признакам беременности можно доверять, а каким — нет
- Чем опасна внематочная беременность и как её вовремя распознать
Лучшие предложения
8 товаров с AliExpress, которые пригодятся для работы в дороге
Выгодно: лучшие книги из каталога «ЛитРес» со скидками до 90%
«Чёрная пятница»: когда и где можно выгодно приобрести необходимые товары
10 моделей тёплой одежды в стиле унисекс
Токсикоз I половины беременности
Гинекология
Многие женщины жалуются на тошноту и другие недомогания – непереносимость запахов, определенной пищи уже с первых же недель после зачатия, причём у каждой будущей мамочки они проявляются по-разному. На медицинском языке эти явления носят общее название «токсикоз». При беременности – это явление достаточно распространенное, причём чаще токсикоз наблюдается у женщин, которые впервые готовятся стать мамой. В начале беременности токсикоз, как правило, непродолжителен и менее опасен, чем токсикоз (или гестоз) второй половины беременности.
Из-за чего же возникает токсикоз?
После того как произошло зачатие, вместе с плодом начинает развиваться и плацента, которая формируется примерно к 16 неделям. До этого периода она не способна полностью защитить организм женщины от продуктов обмена веществ, выделяемых ребенком, и они поступают в кровь матери, вызывая интоксикацию, которая и является основной причиной токсикоза. Другой причиной токсикоза являются гормональные изменения, которые происходят в женском организме при беременности: становятся более чувствительными и возбудимыми центры обоняния и осязания, те участки гортани, которые отвечают за рвотный рефлекс. Из-за этого и возникают рвота, тошнота или отвращение, вызываемое определенными вкусами и запахами, никак не влияющими на женщину в обычном ее состоянии.
По мнению акушеров-гинекологов, реакция женщины на эти изменения во многом зависит от наследственных факторов: если мама беременной женщины не испытывала острых приступов токсикоза, то и дочь скорее всего так же легко перенесет беременность. Есть и обоснованное мнение, что токсикоз первой половины беременности как бы сообщает женщине о том, что её гормональный фон изменяется, и все в её организме идет естественным образом, так как задумала природа.
Врачи рекомендуют терпеливо пережить признаки токсикоза первых недель беременности. Если приступы рвоты не дают возможности нормально жить, то наш акушер-гинеколог назначит Вам мягкие препараты растительного происхождения, которые облегчат Ваше состояние, снизив интоксикацию, и при этом никак не повредят будущему малышу. После 14-16 недель Ваше состояние должно полностью нормализоваться. А до этого времени, если токсикоз не слишком острый, можно попробовать воспользоваться народными средствами. Например, некоторые женщины начинают утро с завтрака в постели. Подкрепившись, они перестают ощущать тошноту. Другим помогают подсоленные сухарики, третьим – сладкий горячий чай, четвёртым – подкислённая лимоном водичка…
А еще желательно, чтобы домашние понимали Ваше состояние и «входили в положение». Если беременную женщину раздражает терпкий запах мужской туалетной воды, мужчина должен прекратить ею пользоваться. Или если причиной тошноты становится пища с резким ароматом (кофе, чеснок, лук, различные соусы), семья должна временно исключить эти блюда из рациона. Хорошо, если будущая мама не перегружена работой, живет в атмосфере согласия, всеобщей любви, правильно питается, достаточно спит, вдоволь двигается и положенное количество часов проводит на свежем воздухе. Постарайтесь хотя бы немного приблизить себя к этому идеалу – ради Вашего ребенка. А в карьере вы все обязательно наверстаете потом, когда ваш чудесный малыш появится на свет!
Конечно, токсикоз – неприятное явление, но все же временное. И оно не идет ни в какое сравнение с радостью материнства. Поэтому ни в коем случае не думайте плохо о будущем ребенке, когда Вас всего лишь тошнит по утрам. Лучше представьте, каким чудесным, милым, мягким и нежным будет Ваш ребёнок, когда родится!
Беременность — утреннее недомогание — канал Better Health
Резюме
Читать полный информационный бюллетень
- Примерно от половины до двух третей всех беременных женщин испытывают утреннее недомогание.
- Возможные причины включают высокий уровень гормонов, колебания артериального давления и изменения в углеводном обмене.
- Тяжелая утренняя тошнота, называемая гиперемезисом беременных, может потребовать госпитализации.
- Симптомы утреннего недомогания можно облегчить, съев несколько сухих крекеров перед тем, как встать утром, избегая продуктов и запахов, вызывающих тошноту, выпивая много жидкости и выбирая продукты с высоким содержанием углеводов и белков.
Что такое утренняя тошнота?
Примерно от половины до двух третей всех беременных женщин в той или иной степени испытывают утреннее недомогание, особенно в первом триместре. Симптомы включают тошноту и рвоту. Утренняя тошнота, как правило, наиболее выражена в начале дня, отсюда и ее название, но она может возникнуть в любое время дня или ночи.
У большинства женщин утренняя тошнота начинается примерно на четвертой неделе беременности и проходит к 12–14 неделям. Однако 1 из 5 женщин переносит утреннюю тошноту во втором триместре, и лишь немногие, к несчастью, испытывают тошноту и рвоту на протяжении всего срока беременности. их беременность.
В большинстве случаев утренняя тошнота не причиняет вреда ни женщине, ни будущему ребенку. Однако сильная утренняя тошнота, сопровождающаяся потерей веса и обезвоживанием, требует немедленной медицинской помощи.
Симптомы утренней тошноты
Симптомы утренней тошноты могут включать:
- тошноту
- потерю аппетита
- рвоту
- психологические эффекты, такие как депрессия и тревога.
Миф об истерии и утреннем недомогании
Непрекращающееся утреннее недомогание может сильно повлиять на качество вашей жизни, лишая вас работы, общения и ухода за другими детьми.
Беременные женщины, страдающие утренним недомоганием, сообщают о более высоком уровне психологического стресса, включая тревогу и депрессию. Это породило ложное мнение о том, что утренняя тошнота имеет чисто психосоматический характер, а это означает, что страхи и тревоги женщины вызывают ее физический дискомфорт. Однако нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения.
Возможные причины утренней тошноты
Причина утренней тошноты остается загадкой, но считается, что важную роль играет сочетание физических и метаболических факторов, включая:
- высокий уровень гормонов, включая эстроген
- колебания кровяное давление, особенно пониженное кровяное давление
- измененный метаболизм углеводов
- огромные физические и химические изменения, которые вызывает беременность.
Утренняя тошнота и ваш ребенок
Некоторые женщины обеспокоены тем, что действие рвоты может угрожать их будущему ребенку. Рвота и позывы на рвоту могут напрягать мышцы живота и вызывать локальную боль и болезненность, но физическая механика рвоты не причинит вреда ребенку. Плод идеально защищен внутри своего мешка с амниотической жидкостью.
Многочисленные исследования показали, что умеренная утренняя тошнота связана с уменьшением риска выкидыша. Однако длительная рвота (которая приводит к обезвоживанию и потере веса) может лишить вашего ребенка правильного питания и увеличить риск того, что ваш ребенок будет иметь недостаточный вес при рождении.
Если у вас непрекращающаяся тошнота и рвота, обратитесь к своему терапевту (врачу) или акушерке.
Сильное утреннее недомогание (гиперемезис беременных)
Тяжелое утреннее недомогание известно как гиперемезис беременных (ГГ) и может поражать примерно одну из 1000 беременных женщин. Симптомы HG включают повторную рвоту, потерю веса и обезвоживание. Лечение обычно включает госпитализацию, внутривенное введение жидкостей и питание.
Возможные осложнения нелеченой гиперемезии беременных включают:
- электролитный дисбаланс
- крайняя депрессия и тревога
- недоедание плода
- чрезмерная нагрузка на жизненно важные органы, включая печень, сердце, почки и мозг.
Лечение утреннего недомогания
Рекомендации по борьбе с утренним недомоганием включают:
- Не принимайте никаких лекарств, если только ваш врач не знает, что вы беременны, и не прописал вам определенные лекарства.
- Съешьте несколько сухих крекеров или простого сладкого печенья перед тем, как встать с постели утром.
- Не ешьте ничего, что, как вы подозреваете, может вызвать у вас тошноту. В целом высокоуглеводная пища хорошо переносится.
- Регулярно ешьте небольшими порциями, так как пустой желудок обычно вызывает тошноту.
- Это может помочь избежать приготовления пищи.
- Пейте столько, сколько сможете. Иногда помогают глотки плоского лимонада, разбавленного фруктового сока, настойки, некрепкий чай, имбирный чай, прозрачный суп или напитки с экстрактом говядины. Если ничего из этого терпеть нельзя, попробуйте сосать кубики льда.
- Добавки витамина B6 могут быть полезными, но дозы выше 200 мг в день могут быть вредными. Следуйте советам врача.
- Попробуйте акупрессуру или акупунктуру на запястье.
- Носите свободную одежду, не стягивающую живот.
- Передвижение может усугубить утреннее недомогание. Отдыхайте по возможности.
Обращение к врачу по поводу утреннего недомогания
Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если у вас сильное утреннее недомогание, если вы быстро похудели или чувствуете депрессию или тревогу. Варианты лечения могут включать лекарства, которые не повредят вашему развивающемуся ребенку.
Где получить помощь
- Ваш врач общей практики
- Акушерка
- Акушер
- Служба охраны материнства и детства (круглосуточно, 7 дней) Тел. 13 22 29
- Тошнота и рвота при беременности, Королевская женская больница.
- Чан Р.Л., Олшан А.Ф., Савиц Д.А. и др., 2010, «Тяжесть и продолжительность симптомов тошноты и рвоты при беременности и самопроизвольном аборте», Human Reproduction, vol. 25, нет. 11, стр. 2907–2912.
Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена
по:
Когда начинается и заканчивается утренняя тошнота?
Многие будущие мамы начинают испытывать тошноту и рвоту — так называемую утреннюю тошноту — в первый или два месяца беременности. Читайте дальше, чтобы узнать, когда обычно начинается утреннее недомогание и когда оно может закончиться, и почему вам не следует беспокоиться, если вы вообще не испытываете утреннего недомогания.
Когда начинается утренняя тошнота при беременности?
Утренняя тошнота обычно начинается между 4 и 9 неделями беременности и может усиливаться в течение следующего месяца.
Имейте в виду, что время, когда начинается утренняя тошнота, может быть разным для каждой будущей мамы и даже может различаться между беременностями. А некоторые беременные женщины вообще никогда не испытывают утренней тошноты.
Если вы не уверены, на каком сроке вы беременны, вы можете узнать это с помощью нашего калькулятора сроков родов или обратившись к своему лечащему врачу.
Что вызывает утреннюю тошноту?
Эксперты не совсем уверены, что вызывает тошноту и рвоту, связанные с утренним недомоганием, но это может быть связано с повышенным уровнем гормонов беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстрогена на ранних сроках беременности.
Эти гормональные изменения также могут обострить ваши чувства. Другими словами, вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса также может измениться; например, все может быть кислым, горьким или просто неприятным. Узнайте больше о неприятии беременности.
На что похоже утреннее недомогание?
Многие описывают утреннее недомогание как тошноту, которая может сопровождаться или не сопровождаться тошнотой и рвотой.
Вы могли бы подумать, что с таким названием, как «утренняя тошнота», это будет означать, что вы испытываете симптомы тошноты и тошноты только по утрам. К сожалению, это не так — утренняя тошнота может возникнуть в любое время суток. Он также может приходить и уходить в течение дня или длиться весь день.
Большинство женщин заболевают в течение короткого времени каждый день, возможно, их даже рвет один или два раза. Но это индивидуально для каждой будущей мамы, и то, что вы можете испытать на ранних сроках беременности, уникально для вас.
Существует также тяжелая форма утренней тошноты, известная как гиперемезис беременных. Только 2 процента женщин с утренним недомоганием испытывают это тяжелое состояние. Хотя никто не знает, что вызывает это состояние, вполне возможно, что у женщин, вынашивающих более одного ребенка, чаще возникает сильная тошнота и рвота, чем у женщин, вынашивающих только одного ребенка. При таком типе утренней тошноты врач может назначить лекарства для лечения тошноты и рвоты.
Когда прекращается утренняя тошнота?
По мнению экспертов, от 70 до 85 процентов беременных женщин испытывают утреннюю тошноту в первом триместре, и большинство женщин обнаруживают, что их симптомы обычно исчезают во втором триместре, примерно в 16 недель.
Как долго длится утренняя тошнота?
Каждая беременность уникальна, но у некоторых будущих мам утренняя тошнота может длиться до нескольких месяцев. Около 5 процентов беременных женщин могут испытывать симптомы утреннего недомогания на протяжении всей беременности.
Нормально ли не чувствовать утреннюю тошноту?
От 15 до 30 процентов женщин вообще не испытывают утренней тошноты, и это не означает, что что-то не так. Каждая беременность и каждая будущая мама разные. Однако, если вас беспокоит, как протекает ваша беременность, поговорите со своим лечащим врачом.
Какие продукты полезны при утренней тошноте?
Перекусы в течение дня (предпочтение соленых закусок, таких как крекеры) и употребление имбирного чая или имбирного эля, сосание имбирных леденцов или имбирных леденцов могут облегчить тошноту.
Если вам действительно тяжело с утренним недомоганием, ваш лечащий врач может порекомендовать перейти на безвкусные продукты, такие как диета BRATT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты и чай), поскольку они легко усваиваются.
В это время лучше избегать жирной, острой и жирной пищи, так как это может усугубить ваши симптомы.
Некоторые исследователи обнаружили, что продукты с высоким содержанием белка могут облегчить тошноту лучше, чем продукты с высоким содержанием углеводов. Проверьте, помогает ли добавление белка к каждому приему пищи.
Является ли утренняя тошнота хорошим знаком?
Многие женщины считают утреннюю тошноту хорошим признаком, несмотря на неприятную тошноту и рвоту. Это может быть напоминанием о том, что они на самом деле беременны и что их беременность приближается. И есть некоторые исследования, подтверждающие эту точку зрения.
Обязательно обращайтесь к своему лечащему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы об утреннем недомогании или о любом аспекте вашей беременности.
Может ли утренняя тошнота повредить вашему ребенку?
Легкая или умеренная утренняя тошнота обычно не опасна ни для вас, ни для вашего ребенка. Однако, если у вас возникнут проблемы с удержанием пищи и жидкости, это может привести к обезвоживанию и/или потере веса.
Это может помешать вам получать питание, необходимое во время беременности для питания вас и вашего ребенка, и может повлиять на вес вашего ребенка при рождении.
Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас возникли проблемы с приемом пищи и воды.
Когда звонить своему поставщику медицинских услуг
Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:
Вы не можете мочиться, или мочитесь очень мало, или мочитесь менее трех раз в день
Ваша моча имеет темный цвет или сильный запах
Вы не можете держать пищу или жидкости в течение 24 часов или более
Вы перестали набирать вес или похудели на пять или более фунтов в течение одной-двух недель
Ваша кожа, рот и губы очень сухие
У вас кружится голова, когда вы встаете
Вы быстро устаете и путаетесь
Ваше сердце колотится или колотится.
Итоги
Утренняя тошнота может начаться на ранних сроках беременности, часто между 4 и 9 неделями, и обычно не длится дольше первого триместра.