Как крапивой мыть голову: Рецепты здоровья: крапива для укрепления волос

польза, против выпадения, от перхоти, как заваривать, как лечить, как мыть

Содержимое

• 1 Чем полезна крапива для волос
• 2 Какую крапиву можно применять для восстановления волос
• 3 Как приготовить отвар из крапивы для волос
  • 3.1 Как заваривать настой крапивы для роста волос
• 4 Как лечить волосы крапивой
  • 4.1 Как полоскать волосы крапивой
  • 4.2 Как применять сок крапивы для волос
• 5 Маски для волос из крапивы
  • 5.1 Для укрепления и роста волос
  • 5.2 Против перхоти
  • 5.3 Маска с йогуртом
  • 5.4 Для жирных волос
  • 5.5 Для сухих волос
  • 5.6 С оливковым маслом
  • 5.7 Против седины
  • 5.8 Укрепляющая маска
  • 5.9 Скраб от перхоти
  • 5.10 С мятой и кефиром
  • 5.11 С ромашкой и белком
  • 5.12 Дрожжевая маска
  • 5.13 С хной
• 6 Правила применения крапивы для волос
• 7 Ограничения и противопоказания
• 8 Заключение
• 9 Отзывы о применении крапивы для волос

Крапива для волос — одно из самых ценных народных средств. Отвары и маски на основе растения помогают отрегулировать жирность головы, останавливают выпадение прядей и придают локонам объем и шелковистость.

Чем полезна крапива для волос

Польза крапивы для волос обусловлена насыщенным составом листьев и стеблей. В частности, растение содержит:

• аскорбиновую кислоту;
• витамины группы В;
• органические кислоты;
• флавоноиды;
• микроэлементы;
• токоферол;
• витамины А и К.

Если регулярно мыть голову крапивой, растение укрепит волосы и остановит их выпадение, придаст локонам пышность и шелковистую структуру. Применять ополаскиватели и маски можно для устранения перхоти, для стимуляции развития подкожных луковиц.

Крапива предотвращает преждевременную седину

Какую крапиву можно применять для восстановления волос

Народная медицина и косметология используют в лечебных целях жгучую и двудомную крапиву. Для приготовления отваров, настоев и полезных масок для волос подходят оба вида растения.

Максимальной ценностью обладает молодая крапива, в ней присутствует больше всего витаминов и органических кислот. Самостоятельный сбор растительного сырья проводят летом в период цветения культуры. Крапиву можно использовать в косметологии в свежем виде или засушивать на зиму. В последнем случае листья до полного испарения влаги держат под навесом или на чердаке, но защищают от прямых лучей солнца.

Важно! Ценными свойствами обладает только крапива, собранная в экологически чистой местности. Заготавливать сырье нужно поодаль от дорог и крупных промышленных объектов.

Как приготовить отвар из крапивы для волос

Большой популярностью пользуется простой рецепт отвара крапивы для волос. Средство готовят так:

• листья растения промывают прохладной водой;
• в объеме 100 г сырье засыпают в эмалированную кастрюлю;
• заливают крапиву 1 л крутого кипятка;
• на слабом огне томят отвар на протяжении 20 минут;
• снимают с плиты и процеживают.

Для ухода за волосами отвар применяют в теплом виде.

Долго отвар крапивы хранить нельзя, перед каждым ополаскиванием средство готовят заново

Как заваривать настой крапивы для роста волос

Есть более простой рецепт, предлагающий заварить крапиву для ополаскивания волос без кипячения. На основе свежей или сухой травы можно сделать следующий настой:

• засыпать в кастрюлю 100 г сырья;
• залить 1 л горячей воды;
• под крышкой выдержать шесть часов.

Готовое средство нужно процедить через марлю для получения чистой жидкости.

Запаривать крапиву для настоя лучше всего водой с температурой около 80 °С

Как лечить волосы крапивой

Применение крапивы для ухода за волосами не связано с какими-либо сложностями. Растение используют несколькими способами, в качестве ополаскивателя, для втирания в кожу головы или в виде питательных масок.

Как полоскать волосы крапивой

Самый простой способ применения растения — это регулярные ополаскивания настоями на его основе. Отзывы об отваре крапивы для волос подтверждают, что средство восстанавливает поврежденные локоны, оказывает увлажняющее и питающее действие.

Обычно ополаскивания проводят после мытья головы. Настой или отвар наносят на чистые пряди, поливают из небольшой емкости или разбрызгивают при помощи пульверизатора. Смывать средство при этом не нужно, крапива хорошо впитывается, не оставляет жирных следов, но придает локонам приятный аромат.

Хорошее действие растение оказывает в сочетании с другими компонентами. К примеру, пользу приносит отвар крапивы и лопуха для волос, измельченные листья смешивают в равных пропорциях и заливают 50 г сырья 1 л кипятка. После получасового кипячения на слабом огне средство остужают и процеживают, после чего применяют для ополаскивания.

Как применять сок крапивы для волос

Для ухода за волосами можно использовать не только отвары и настои, но и свежий сок растения. Получают его так:

• промытые листья и стебли без корней измельчают в блендере или мясорубке;
• заворачивают в несколько слоев марли;
• отжимают руками над глубокой емкостью.

Полученный сок необходимо втереть в корни волос и надеть шапочку для душа либо замотать голову пленкой. Сверху для утепления локоны оборачивают полотенцем. Сок держат на волосах в течение часа, а потом смывают.

Крапивный сок хорошо помогает при раздраженной коже головы и царапинах

Совет! При желании оставить выжимку крапивы на локонах можно на всю ночь, вреда это не нанесет.

Маски для волос из крапивы

Самым выраженным полезным действием обладают маски. Обычно их делают с использованием вспомогательных компонентов, которые усиливают лечебный эффект от применения крапивы.

Для укрепления и роста волос

Хорошим укрепляющим действием обладает крапива в сочетании с яблочным уксусом и ржаным хлебом. Маску делают следующим образом:

• готовят обычный крапивный отвар;
• заливают небольшой кусок хлебного мякиша 100 мл средства;
• добавляют 30 мл яблочного уксуса.

После того, как хлеб размокнет, средство понадобится как следует перемешать. Затем маску с крапивой для роста волос наносят на локоны и массирующими движениями втирают в кожу головы. Держать средство под полиэтиленом и полотенцем необходимо около получаса. Затем волосы промывают шампунем и кондиционером.

Против перхоти

Крапивная маска помогает бороться с перхотью и предотвращает повторное появление проблемы. Лечебное средство делают по следующему рецепту:

• отмеряют 20 г свежей крапивы и ошпаривают стаканом кипятка;
• измельчают листья в блендере до состояния кашицы;
• в полученную массу добавляют 7 мл репейного масла и 15 капель виноградного масла;
• вносят три капли эфира шалфея.

Все компоненты как следует перемешивают для равномерного распределения. Маску необходимо нанести на локоны по всей длине и особенно тщательно втереть в кожу у корней. После этого голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем для утепления. По истечении 20 минут средство нужно смыть с использованием натурального шампуня.

Крапива нормализует жирность кожи у корней волос и подавляет грибковые микроорганизмы

Чтобы крапива от перхоти принесла эффект, применять маску следует в течение 30 дней. После этого делают перерыв на два месяца и при необходимости повторяют курс.

Маска с йогуртом

Хорошим увлажняющим и питающим эффектом обладает сочетание крапивы и натурального йогурта. Маску для волос делают так:

• 60 г творога протирают через сито и смешивают с двумя яичными желтками;
• разбавляют ингредиенты 100 мл натурального йогурта;
• измельчают до состояния кашицы 20 свежих листьев крапивы;
• добавляют к остальным компонентам и снова перемешивают.

Состав наносят на волосы, уделяя особенное внимание корням, и оставляют на 20 минут под пленкой и полотенцем. Затем смесь необходимо смыть. Использовать шампунь при этом необязательно, можно удалить маску обычной теплой водой.

Для жирных волос

Лечение волос крапивой регулирует выработку подкожного жира, устраняет неприятный сальный блеск локонов и помогает им дольше оставаться чистыми. Для ухода готовят такую смесь:

• делают крапивный отвар из свежих или сушеных листьев;
• смешивают теплую жидкость с голубой глиной в пропорции 1:2;
• распределяют по всей длине прядей.

Средство оставляют на волосах до полного высыхания, укутывать локоны при этом не нужно. Смывать маску рекомендуется крапивным настоем.

Для сухих волос

Крапива в сочетании с дополнительными ингредиентами оказывает смягчающее действие, питает волосы, препятствует их ломкости и расслоению кончиков. Домашняя косметология предлагает такую маску:

• 100 г ягод облепихи измельчают в блендере до состояния кашицы;
• заливают массу 50 мл крапивного настоя;
• добавляют 15 мл жидкого меда;
• перемешивают компоненты до полной однородности.

Средство наносят на волосы и слегка втирают по всей длине. Голову нужно укутать пленкой и махровым полотенцем и оставить смесь на час. По истечении срока маску смывают теплой водой.

Крапивную маску с медом рекомендуется применять при частом окрашивании волос

С оливковым маслом

При сухой коже головы, ослабленных волосах и секущихся кончиках можно использовать крапивную маску с добавлением масла и других компонентов. Рецепт выглядит следующим образом:

• 50 г свежих листьев крапивы измельчают в блендере;
• отжимают из полученной кашицы сок;
• соединяют жидкость с 5 г соли и дожидаются растворения последней;
• добавляют 6 капель оливкового масла и как следует перемешивают.

Полужидкую массу втирают в корни волос сильными, но осторожными движениями на протяжении нескольких минут. После этого пряди укрывают шапочкой для душа и полотенцем, выдерживают смесь полчаса и смывают при помощи шампуня с мягким составом.

Оливково-крапивная маска для волос особенно полезна в холодное время года

Против седины

При ранней седине и выпадении волос хорошо помогает крапива в сочетании с корнем аира. Целебную смесь готовят следующим образом:

• корень аира и сухую крапиву измельчают до состояния порошка в равных объемах;
• отмеряют две большие ложки травяной смеси;
• заливают ингредиенты 75 мл горячей воды;
• закрывают крышкой и оставляют на полчаса;
• процеживают и добавляют 17 г ржаных отрубей и 5 мл репейного масла.

Маску втирают в кожу головы и наносят на сухие локоны по всей длине. Через 40 минут пряди нужно промыть с шампунем.

Укрепляющая маска

При склонности к раннему облысению можно применять настойку крапивы для волос с добавлением коньяка. Средство для ухода за прядями делают так:

• 5 г сухой крапивы заливают 50 мл кипятка и выдерживают под крышкой три часа;
• добавляют в теплую жидкость 6 мл коньяка;
• разбивают в смесь сырое яйцо;
• вносят в настойку маленькую ложку мангового масла;
• тщательно перемешивают ингредиенты.

Средство наносят на локоны по всей длине и слегка втирают у корней. Для усиления полезного эффекта на 40 минут волосы укрывают полиэтиленом и полотенцем. Состав оказывает хорошее укрепляющее действие, снимает кожный зуд и стимулирует рост прядей. Смывают его прохладной водой, в раствор для ополаскивания можно добавить немного яблочного уксуса.

Коньяк в крапивной маске хорошо разогревает кожу головы и стимулирует питание луковиц волос

Скраб от перхоти

Устранить перхоть помогает домашний скраб, приготовленный с применением крапивы. Рецепт выглядит так:

• в блендере или мясорубке измельчают пару пучков свежих листьев растения;
• к полученной кашице добавляют 10 г морской соли мелкого помола;
• вносят 5 г пищевой соды и горсть ржаных отрубей;
• заливают компоненты 10 мл оливкового масла;
• тщательно перемешивают.

Средство массажными движениями наносят на корни волос и втирают в кожу на протяжении десяти минут. После этого пряди нужно сразу же промыть шампунем и ополоснуть крапивным настоем.

Важно! Втирать скраб в кожу головы нужно с осторожностью, чтобы соляные крупинки не оставили царапин и раздражений.

С мятой и кефиром

Хорошим питающим и увлажняющим действием обладает крапивная маска с добавлением кефира. Делают ее по следующему алгоритму:

• 65 г свежей крапивы и 15 г мятных листьев измельчают в блендере;
• заливают компоненты 100 мл нежирного кефира;
• как следует перемешивают и убирают в холодильник на весь день.

Вечером маску необходимо распределить по всей длине волос на 15 минут. После этого средство смывают теплой водой. Смесь не только питает локоны, но и улучшает кровообращение под кожей, тем самым стимулируя рост новых прядей.

Кефирная маска с крапивой и мятой оставляет на волосах приятный запах

С ромашкой и белком

Крапива в сочетании с цветками ромашки оказывает выраженный увлажняющий эффект. Домашняя маска помогает смягчить слишком сухие волосы, а при повышенной жирности регулирует выработку подкожного сала и очищает локоны.

Средство делают так:

• 30 г свежих листьев крапивы и такое же количество цветков ромашки перемалывают в блендере;
• добавляют сырой белок двух яиц;
• перемешивают компоненты и слегка взбивают.

Маску наносят на чистые волосы всего на семь минут. Затем ее необходимо смыть теплой водой, можно использовать шампунь с натуральным составом.

Дрожжевая маска

Особенную пользу ослабленным волосам приносит маска с добавлением дрожжей. Она способствует восстановлению поврежденных прядей, придает им объем, делает непослушные локоны более гладкими и шелковистыми. Смесь готовят так:

• листья крапивы измельчают в объеме стакана;
• смешивают три большие ложки оливкового масла и равное количество меда;
• добавляют 50 г сухих дрожжей и дают им разойтись;
• засыпают в полученный раствор крапивные листья и тщательно размешивают.

Маску нужно распределить по локонам на 15 минут. Смывают средство с применением шампуня.

С хной

При помощи крапивной маски можно избавиться от ранней седины, если добавить в смесь натуральную хну. Рецепт средства выглядит так:

• 100 г сухих листьев крапивы смешивают с 15 г бесцветной хны;
• запаривают компоненты 200 мл кипятка;
• остужают под крышкой;
• добавляют в раствор яичный желток.

Средство тщательно размешивают до однородности и наносят на волосы. Держать маску под пленкой и теплым полотенцем необходимо 1,5-2 часа. Затем смесь удаляют при помощи теплой воды или крапивного настоя, использовать шампунь при этом необязательно.

Крапива с хной против седины не оказывает негативного влияния на здоровье локонов

Правила применения крапивы для волос

Чтобы крапивные маски, отвары и настои принесли волосам пользу, при их применении нужно придерживаться некоторых правил:

1. Эффективнее всего крапива воздействует на жирные локоны, средства на ее основе регулируют выработку подкожного сала. А вот при излишне сухих прядях необходимо соблюдать осторожность. Крапивные маски и настои оказывают подсушивающее действие, и применять их нужно не чаще, чем раз в неделю.
2. Растение обладает легким красящим эффектом. На темных волосах он незаметен, но обладательницы русых и светлых локонов могут столкнуться с возникновением слабого зеленоватого оттенка. Для предотвращения такого окрашивания в маски и ополаскиватели можно добавлять по несколько капель лимонного сока.
3. Использовать крапивные средства рекомендуется на вымытых чуть влажных волосах. В таком случае маски и настои лучше проникнут в структуру локонов и быстрее принесут результат.

Применять рецепты крапивы для волос для ополаскивания против выпадения необходимо на регулярной основе. В зависимости от типа локонов маски и отвары из полезного растения используют 1-3 раза в неделю. Разовые ополаскивания или аппликации эффекта не приносят.

Ограничения и противопоказания

Крапива — достаточно безопасное растение. Однако при некоторых состояниях необходимо отказаться даже от ее наружного применения. В частности, использовать косметические средства на основе травы не рекомендуется:

• при беременности и в период вскармливания;
• при наличии язв, гнойников, царапин и ожогов кожи головы;
• при почечной недостаточности;
• при повышенной свертываемости крови.

Строгим противопоказанием к применению крапивы является индивидуальная аллергия на растение. В таком случае любые косметические средства вызовут только сильный зуд и раздражение кожи головы.

Перед применением крапивы на волосах нужно провести аллергический тест на сгибе локтя

Заключение

Крапива для волос рекомендована к применению при перхоти, раннем облысении и повышенной жирности кожи у корней. Использовать ее можно в виде питательных масок или настоев для ополаскивания, при этом важно проводить процедуры регулярно для достижения быстрого эффекта.

Отзывы о применении крапивы для волос

Петрова Анна Владимировна, 36 лет, г. Казань

Мои волосы пачкаются быстро, и чтобы прическа выглядела прилично, мыть голову приходится трижды в неделю, что очень неудобно при длине ниже плеч. По совету подруги попробовала ополаскивания крапивным отваром. Через месяц появились первые результаты, локоны дольше сохраняют чистоту и приятный блеск, стали более послушными. К тому же удалось решить проблему секущихся кончиков, волосы в принципе выглядят здоровее.

Синельникова Ирина Ивановна, 28 лет, г. Калуга

Из-за повышенной жирности кожи страдаю от перхоти, шампуни помогают очень слабо. Решила попробовать крапивные маски, и эффект не заставил себя ждать. Кожа у корней действительно стала чище, волосы не так быстро пачкаются. Частично проблема все еще остается, но чувствую я себя намного увереннее и больше не стесняюсь собственной прически.

Как правильно ополаскивать волосы крапивой

Какое целебное действие оказывает это растение на волосы?

Практически каждому известна способность крапивы жалить. Но невзирая на неприятные ощущения, это довольно полезно. После контакта с крапивой, к пораженным местам, активно приливает кровь, попадая даже в самые отдаленные и мелкие капилляры кожи. В результате они больше обычного насыщаются питательными веществами и кислородом, что благоприятно сказывается на состоянии кожных покровов. Тоже, хотя и с меньшей интенсивностью, происходит с волосистой областью головы при использовании сока или отвара крапивы. А ведь от ее состояния во многом зависит и состояние самих волос.

Для эффективного ухода за волосами допускается использовать и свежую, и сушеную крапиву. Траву можно применять как самостоятельное средство, готовя из нее настои, отвары или маски, так и совместно с другими компонентами. Но прежде, чем решиться ухаживать за волосами с помощью крапивы, стоит ознакомиться с некоторыми нюансами:

• Средства из крапивы делают волосы более жесткими и слегка их подсушивают, поэтому обладательницам сухих локонов стоит отказаться от ополаскивания и применять средства из травы только для втирания в корни.
• Крапива оказывает легкий красящий эффект. После ее использования светлые волосы могут приобрести зеленоватый оттенок. Чтобы этого избежать в настой, отвар или любые другие средства, приготовленные из крапивы, рекомендуется добавлять сок лимона.
• Чтобы жидкие средства из крапивы было удобно наносить на корни, используйте пульверизатор.
• После ополаскивания прядей, слегка вотрите средство в кожу и волосы, а затем помассируйте волосистую область головы.

Ополаскивание волос крапивой

Регулярные ополаскивания крапивой с успехом могут заменить дорогостоящие салонные процедуры. Как правило, для ополаскивания используется отвар или настой.

Настой крапивы для волос

• Запарьте три столовых ложки сухой, измельченной травы парой стаканов кипятка. Прикройте емкость, в которой готовится настой, салфеткой или полотенцем и оставьте на полчаса. Процедите и используйте для ополаскиваний или втираний. К такому настою полезно добавлять немного меда или уксуса.
• Прекрасное действие на волосы оказывает настойка крапивы с лопухом. Ее также можно использовать для ополаскивания шевелюры или втирания в корни. Для приготовления средства в равных пропорциях смешайте сухие листья крапивы и измельченный корень лопуха. Три ложки получившегося сырья запарьте половиной литра кипятка, затем укутайте и оставьте примерно на полчаса.
• Для укрепления луковиц и улучшения состояния волос хорошо подходит следующий сбор. В равных пропорциях смешайте зеленый чай, корень лопуха, розмарин и крапиву. Две ложки смеси запарьте литром кипятка и оставьте его настаиваться минут на двадцать. Используйте для ополаскивания.

Отвар крапивы для волос

Данное средство можно готовить несколькими способами:

• Отвар свежей крапивы. Тщательно вымойте свежую крапиву со стеблями (около пятидесяти грамм). Вскипятите половину литра воды, затем положите в нее крапиву, потомите ее четверть часа.
• Отвар листьев и корней крапивы. Данное средство, поможет устранить немало проблем с волосами. Для его приготовления соедините в одной емкости в равных количествах сухие листья и корни крапивы. Пару ложек сырья поместите в кастрюльку с доведенным до кипения стаканом воды. Проварите крапиву полчаса, затем остудите и процедите. Используйте средство для втирания в корни. Для проведения ополаскивания, отвар рекомендуется развести кипяченой водой.
• Для сухих волос. В равных количествах соедините мать-и-мачеху с крапивой. Три столовых ложки трав запарьте половиной литра кипятка, а затем проварите их четверть часа.
• Отвар от перхоти. Смешайте в равных количествах — вереск, крапиву, измельченные шишки хмеля, ромашку и корень лопуха. В кастрюле доведите до кипения четыреста миллилитров воды, затем добавьте пару ложек смеси трав, проварите их порядка десяти минут, остудите и процедите. Используйте для ополаскивания.

Волосы рекомендуется ополаскивать каждый раз после того, как вы помоете голову. Если вы привыкли проводить данную процедуру каждый день, промывать волосы средствами из крапивы так часто, все же, не стоит, делайте это около трех раз в неделю. Кстати, если вы вынуждены мыть голову ежедневно из-за жирности волос, после использования крапивы, это можно будет делать через день или даже через два.

После ополаскивания пряди не нужно промывать чистой водой, также локоны не рекомендуется вытирать насухо, просто слегка их отожмете и немного промокните полотенцем.

человек используют ополаскиватель из крапивы для борьбы с выпадением волос — вот что думают дерматологи

• Волосы
• Уход за волосами

По

Кейтлин Дагган

Кейтлин Дагган

Кейтлин является автором статей для Byrdie, где она освещает все, что связано с волосами, от здоровья кожи головы до последних тенденций в области окрашивания.

Редакционные правила Byrdie

Опубликовано 21. 07.22

Медицинский осмотр

Мариса Гаршик, MD

Медицинский осмотр
Мариса Гаршик, MD

Доктор Гаршик является сертифицированным дерматологом, специализирующимся на общей медицинской дерматологии и косметической дерматологии.

О СОВЕТЕ ПО КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ BYRDIE’S

СЕРТИФИКАТ ДЕРМАТОЛОГА

Наташа Брин / Getty Images

В этой статье

Что это такое
Преимущества

Потенциальные риски
Как использовать

Растения веками использовались в народной и традиционной медицине. Для некоторых красивых, ароматных или даже цветущих растений легко понять, почему они привлекают людей. Тем не менее, поговорка «не судите о книге по обложке» — это первое, что приходит на ум при взгляде на крапиву, обычный сорняк, покрытый жгучими волосками.

Крапива, также называемая жгучей крапивой или ее научным названием urtica dioica , веками использовалась для лечения самых разных заболеваний и даже для консервирования пищевых продуктов. Вы часто можете найти крапиву в качестве ингредиента травяных чаев, особенно тех, которые предназначены для детоксикации почек. Как и многие ингредиенты, содержащие антиоксиданты, люди утверждают, что крапива обладает способностью лечить выпадение волос. Но есть ли правда в этих утверждениях?

Познакомьтесь с экспертом

• Снехал Амин, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, соучредитель и хирургический директор дерматологии MDCS в Нью-Йорке.
• Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке.

Чтобы отделить факты от вымысла, мы обратились к двум сертифицированным дерматологам, чтобы понять потенциальную пользу крапивы для волос. Продолжайте читать, чтобы узнать об их взглядах на использование крапивы при выпадении волос.

Крапива для волос

Тип ингредиента: Антиоксидант, укрепляющее и противовоспалительное средство.

Основные преимущества: Снимает воспаление кожи головы, укрепляет волосы, может стимулировать рост волос и обладает противомикробными свойствами.

Кому следует его использовать: В общем, всем, кто хочет успокоить раздражение кожи головы или страдает от выпадения/истончения волос. Крапива может сушить волосы, поэтому те, у кого поврежденные или сухие волосы, могут не захотеть применять ее местно. Крапивы следует избегать во время беременности, так как она может стимулировать схватки.

Как часто можно использовать: Крапиву можно использовать для местного лечения кожи головы и волос один раз в неделю. Перед приемом пероральной крапивы следует проконсультироваться с врачом, поскольку она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Хорошо сочетается с: Увлажняющими ингредиентами/средствами для восстановления влаги, утраченной при использовании крапивы.

Не использовать с: Крапива содержит большое количество витамина К и может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Крапиву никогда не следует использовать в сочетании с диуретиками или лекарствами от диабета.

Что такое крапива для волос?

Крапива встречается по всему миру как многолетнее дикорастущее растение. Все части крапивы содержат богатый состав биоактивных соединений с высокой антиоксидантной способностью, включая листья, стебли и корни.

Польза крапивы для волос

Все части крапивы обладают противовоспалительным и лечебным действием и используются при лечении артрита, анемии, аллергии, болей в суставах и даже инфекций мочевыводящих путей. Когда дело доходит до волос, есть несколько сообщений о преимуществах, но нет множества исследований, подтверждающих некоторые из них. Сертифицированный дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицины, говорит, что крапива двудомная – это растительный экстракт, который уже давно используется для улучшения роста волос, но предупреждает, что реальных данных, подтверждающих это, не так много. Снехал Амин, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, соглашается и добавляет, что, хотя исследований по использованию крапивы двудомной для роста волос мало, воспалительные и антиоксидантные свойства крапивы благотворно влияют на общее состояние здоровья кожи головы.

• Мощный борец с воспалением кожи головы:  Экстракты листьев растения, богатого серой, которая обладает противовоспалительными свойствами, объясняет Зайхнер. Воспаление связано со многими заболеваниями кожи головы, особенно с экземой. Благодаря своим антигистаминным и противовоспалительным свойствам крапиву двудомную можно использовать в качестве природного компонента в препаратах от экземы. Крапива может даже работать в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), позволяя пациентам уменьшить использование НПВП.
• Укрепляет волосы: Хотя это и не так распространено, в некоторых частях мира крапива используется местно для укрепления волос. Это связано с тем, что листья и стебли крапивы содержат богатый источник витаминов А, В и С, минералов (железо, калий, кальций, магний) и полифенолов, таких как фенольные кислоты и флавоноиды.
• Богат антиоксидантами: Крапива богата антиоксидантами. Фактически, исследования показали, что антиоксидантная активность крапивы может вызывать снижение относительного веса печени. Антиоксиданты полезны для общего состояния здоровья, что может повлиять на состояние волос.
• Может помочь избавиться от перхоти: Было показано, что крапива обладает противомикробными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь в лечении таких заболеваний, как перхоть, говорит Цейхнер. Исследования показали, что большое количество активных соединений в этом растении может проявлять более сильную антибактериальную активность, чем синтетические противомикробные препараты.
• Может предотвратить выпадение волос: Крапива может помочь в борьбе с двумя причинами выпадения волос: ДГТ и воспалением. Амин объясняет, что крапива предотвращает выпадение волос, блокируя ДГТ, предшественник тестостерона, который является виновником андрогенетической потери волос. Во-вторых, воспаление является важным этиологическим фактором выпадения волос, говорит Амин. Он объясняет, что многие виды выпадения волос характеризуются хроническим воспалением, поэтому противовоспалительные свойства крапивы могут помочь уменьшить это.
• Может способствовать росту волос: Несмотря на ограниченное количество исследований использования крапивы двудомной для роста волос, одно исследование предполагает, что она способствует росту клеток кожных сосочков, объясняет Амин. «Сосочек — это часть волосяного фолликула, которая регулирует рост волос. Кроме того, активное соединение бета-ситостерол стимулирует факторы роста волос», — добавляет Амин.

Потенциальные риски использования крапивы для волос

Наши эксперты согласны с тем, что крапива безопасна для всех типов волос, в том числе для окрашенных. Хотя крапива обладает укрепляющими свойствами, важно отметить, что она очень сушит кожу. Амин рекомендует использовать его в качестве лечения, но смывать и кондиционировать, чтобы восстановить влажность. Благодаря своему потенциалу влиять на выпадение и рост волос, крапива может быть особенно полезной для тех, кто испытывает истончение или выпадение волос. Однако следует избегать употребления крапивы во время беременности, поскольку Амин предупреждает, что крапива двудомная может стимулировать сокращения матки.

Как использовать крапиву для волос

Крапива может иметь различные преимущества и взаимодействия в зависимости от того, применяете ли вы ее местно или принимаете внутрь. Цайхнер объясняет, что экстракт можно использовать в коммерческих продуктах по уходу за волосами, а сами листья можно использовать для создания домашних средств. Амин предупреждает, что при пероральном употреблении есть потенциальные лекарственные взаимодействия. «При пероральном употреблении следите за лекарственными взаимодействиями с варфарином, поскольку растение содержит высокий уровень витамина К», — предостерегает Амин. «Избегайте использования в сочетании с диуретиками, поскольку потеря калия из-за этих антигипертензивных средств усугубляется крапивой двудомной. Точно так же уровень сахара в крови может упасть слишком низко, когда крапива двудомная используется с другими лекарствами от диабета». Как всегда, вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые лекарства или добавки.

Создать промывку

Амин рекомендует полоскать волосы крапивой один раз в неделю, а затем использовать шампунь и кондиционер, чтобы крапива не пересушивала волосы. Он предоставил приведенный ниже рецепт ополаскивателя и предлагает втирать его в волосы и кожу головы в течение нескольких минут перед ополаскиванием.

Ингредиенты:

• Около двух чашек кипятка, предпочтительно дистиллированной.
• Три столовые ложки сушеной крапивы (или шесть столовых ложек нарезанной свежей крапивы)  
• Добавление эфирного масла, такого как мята перечная, также является хорошим стимулом  

Инструкции:

1. Доведите воду до кипения и добавьте листья крапивы.
2. Снимите с огня и дайте настояться от пяти до десяти минут.
3. Процедить и дать остыть. Когда смесь остынет, добавьте эфирные масла (по желанию).
4. Охлажденное ополаскивание кожи головы и волос массирующими движениями. Затем используйте шампунь и кондиционер.

Используйте средства для волос с крапивой

Крапиву можно найти во многих продуктах. Проверьте списки ингредиентов в шампунях и кондиционерах, а также в средствах для ухода за волосами от выпадения волос на наличие многозадачного ингредиента.

Яблочный уксус для волос: полезные свойства и способы его применения

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Моради Х.Р., Эрфани Маджд Н., Эсмаилзаде С., Фатеми Табатабаи С.Р. Гистологические и гистометрические эффекты экстракта Urtica dioica на гиперплазию предстательной железы крыс. Форум ветеринарной службы. 2015;6(1):23-29.

2. Репаич М., Цегледи Э., Зорич З. и др. Биологически активные соединения в листьях и стеблях дикой крапивы (Urtica dioica L.): полифенолы и пигменты в зависимости от сезона и среды обитания. Еда. 2021;10(1):190.

3. Репаич М., Цегледи Э., Зорич З. и др. Биологически активные соединения в листьях и стеблях дикой крапивы (Urtica dioica L.): полифенолы и пигменты в зависимости от сезона и среды обитания. Еда. 2021;10(1):190.

4. Kregiel D, Pawlikowska E, Antolak H. Urtica spp. : обычные растения с необычными свойствами. Молекулы. 2018;23(7):1664.

5. Kregiel D, Pawlikowska E, Antolak H. Urtica spp. : обычные растения с необычными свойствами. Молекулы . 2018;23(7):1664.

6. Kregiel D, Pawlikowska E, Antolak H. Urtica spp. : обычные растения с необычными свойствами. Молекулы. 2018;23(7):1664.

Чудесная жгучая крапива – уход за телом Sweet Sisters

Частично мое волнение по поводу весны связано с моим ежегодным ритуалом сбора крапивы. Когда я брожу по лесу вокруг своего дома, я смотрю, достигла ли крапива высоты моего колена (задолго до того, как она зацветет) и готова ли она к сбору. Я также замечаю, какие патчи приглашают мой урожай… которые резонируют с «да» насчет того, чтобы быть частью моих настоев для еды и ухода за телом. (Да, вы найдете крапиву в большинстве продуктов Sweet Sisters, которые я делаю :))
Итак, надев прочные перчатки, я срезаю верхнюю часть стебля и листьев, оставляя нижнюю часть растения расти. Я неплотно набиваю каждый бумажный пакет и кладу его в прохладное место дома, чтобы он высох. (Я также собираю молодые листья крапивы, чтобы использовать их в свежем виде для приготовления блюд и зеленых коктейлей.) Каждый день или около того я взбиваю содержимое пакетов, чтобы крапива высыхала равномерно. Через неделю или две я могу сорвать листья со стебля и немного раскрошить их, чтобы лучше заполнить бумажные пакеты, чтобы использовать их до урожая следующего года.

Так почему я так люблю крапиву? Ну… потому что они такие удивительно чудесные для нас внутри и снаружи! Крапива так много может нам предложить, если мы открыты для получения!

• улучшить внешний вид кожи, сделав ее более чистой и здоровой.
• сделает ваши глаза ярче, волосы блестящими, а кровь чистой и здоровой.
• использовать в качестве женского тонизирующего средства на всех этапах жизни женщины.
• натуральный тоник для почек и надпочечников
• помогают организму в детоксикации химических веществ и тяжелых металлов
• уменьшают задержку воды (особенно полезно при ПМС и меноррагии, состоянии, при котором у женщин наблюдаются обильные менструальные выделения).
• повышает жизненный тонус мужчин с помощью натурального усилителя тестостерона.
• действует как противовоспалительное средство, помогая при многих симптомах, связанных с артритом и воспалением в целом. (Листья можно даже превратить в пасту, которую можно втирать непосредственно в болезненные участки кожи при таких состояниях, как ревматоидный артрит.)
• помогают замедлить кровотечение при небольших порезах и ранах.
•  помогают прочистить суженные бронхиальные и носовые проходы.
• содержит компоненты магния, облегчающие мышечную боль (полезно при фибромиалгии).
• облегчают сенную лихорадку и аллергию с помощью натуральных антигистаминных препаратов.
• действует как мощный анальгетик и намного безопаснее, чем лекарства, отпускаемые без рецепта.
• можно использовать в качестве суперпродукта с высоким содержанием белка, кальция, фосфора, железа, магния и бета-каротина, а также комплекса витаминов A, C, D и B.

Ополаскиватель для волос с крапивой:

Ополаскиватель для волос с крапивным уксусом легко приготовить, и его можно использовать при каждом мытье головы. Крапива используется в уходе за волосами, чтобы предотвратить перхоть, стимулировать рост волос, защитить кожу головы, а также питать и кондиционировать волосы. смягчающее действие яблочного уксуса.

Ингредиенты:

• Около 2 стаканов кипятка, желательно дистиллированного
• Около 1 стакана яблочного уксуса, желательно органического
• 3 столовые ложки сушеной крапивы (или 6 столовых ложек нарезанной свежей крапивы)

он (по желанию)

Залейте растительное сырье кипятком и оставьте настояться не менее 15 минут, по возможности на ночь. Процедите жидкость и добавьте яблочный уксус. Перелейте в пластиковую бутылку с распылителем для использования в душе. (Также держите в душе пластиковую чашку на 2 чашки, чтобы разбавить ополаскиватель перед использованием.)

После мытья головы и кондиционера добавьте 1-2 столовые ложки этого ополаскивателя в 1-2 стакана воды из душа. Вылейте на голову, покрывая кожу головы и волосы, и оставьте на минуту или две, прежде чем хорошо смыть теплой водой. Вот и все! Запах уксуса исчезнет после того, как ваши волосы высохнут… обещаю!

Ваши волосы станут более сильными, блестящими и мягкими уже после одной процедуры, но помните, что травяные процедуры необходимо использовать регулярно в течение определенного периода времени, чтобы полностью использовать их свойства.

Настой крапивы «Супернапиток»:

Это выдержка с веб-сайта Сьюзан Виид. Я думаю, что она является авторитетом в области инфузий, поэтому привожу ее слова ниже.

«Настой — это большое количество травы, заваренное в течение длительного времени. Как правило, одну унцию по весу (около чашки по объему) высушенной травы помещают в литровую банку, которую затем доверху наполняют кипятком, плотно закрывают крышкой и дают настояться в течение 4-10 часов. После процеживания выпивается чашка или более, а остаток охлаждается для замедления порчи. Обычно выпивают 2-4 чашки в день. Поскольку минералы и другие фитохимические вещества в питательных травах становятся более доступными при сушке, высушенные травы считаются лучшими для настоев.

Я делаю настои вечером перед сном, и утром они готовы. Я кладу траву в кувшин, воду в кастрюлю, а кастрюлю на огонь, затем чищу зубы (или подметаю пол), пока чайник не засвистит. Наливаю кипяток до краев банки, завинчиваю плотную крышку, выключаю плиту и свет и ложусь спать.

Утром я процеживаю растительное сырье, хорошо его отжимаю, и пью жидкость. Я предпочитаю его со льдом, если только утро не морозное. Я пью литр настоя в течение 36 часов или пока он не испортится. Затем я использую его для полива своих домашних растений или наношу на волосы после мытья в качестве последнего ополаскивателя, который можно оставить.

Мои любимые травы для настоев: крапива, овсяная солома, красный клевер и лист окопника, но только по одной. Танины в красном клевере и окопнике заставляют меня сморщивать губы, поэтому я добавляю немного мяты или бергамота, когда настаиваю их, ровно столько, чтобы слегка придать напитку аромат. Немного соли в вашем настое может сделать его вкуснее, чем мед».

Это правда, что настой крапивы на вкус как грязь… но в хорошем смысле. Несмотря на непривычный вкус, я чувствую себя таким приземленным, когда пью настой. Как будто каждая клетка моего тела заново минерализуется и оживляется. Попробуйте 🙂

Картофельный суп с крапивой

Приведенный ниже рецепт взят из клуба вегетарианских рецептов.
1 ст. л. оливкового масла
130 г 5 унций молодых листьев крапивы (свежих, не сушеных)
1 большой лук-порей, очищенный и нарезанный ИЛИ 4 больших лука-шалота ИЛИ средняя луковица
-2304 ореховое или конопляное молоко
Соль (по желанию) и черный перец
700 г/1,5 фунта (мы использовали 350 г/0,75 фунта) картофель, очищенный и нарезанный кубиками
900 мл/1,75 пинты ПИНТЫ Веганные Стоки

Дополнительные гарниры:
yoghurt
. лук в масле.
2     Убавьте огонь и накройте крышкой. Готовьте в течение 5 минут, пока лук не станет прозрачным, но не коричневым.
3     При необходимости добавьте немного бульона, чтобы предотвратить прилипание.
4     Добавьте картофель и готовьте под крышкой 5–10 минут.
5     Время от времени перемешивайте, добавляя немного бульона, чтобы предотвратить слипание.
6     Добавьте оставшийся бульон и доведите до кипения.
7     Накройте кастрюлю крышкой и оставьте вариться на слабом огне примерно на 20–25 минут или до готовности картофеля.
8     Примерно через 5 минут после окончания добавьте крапиву.
9     Добавьте немолочное молоко в суп и тщательно перемешайте.
10   Приправить по вкусу.
11   Подавайте суп горячим в тарелках, полив каждую порцией йогурта и украсив зеленью, если используете.

Крапива содержит 10 % белка и все минералы и витамины, что делает ее прекрасным суперпродуктом !. Весной любой рецепт, который требует чего-то зеленого, может стать рецептом с крапивой.