Как подтянуть скулы: Как подтянуть овал лица, убрать щеки и сделать красивые скулы: рассказывает эксперт

Как подтянуть овал лица, убрать щеки и сделать красивые скулы: рассказывает эксперт

Андрей Ваганов-Дашков

Выпуклые скулы и четко очерченные контуры лица — это дар генетики?

Это дар генетики, в частности расовой принадлежности. Хорошо выраженные скулы — это особенность азиатского типа.

Сейчас как в fashion-индустрии, так и в эстетической медицине четко отслеживается тренд мультиидентичности.

Его суть в том, чтобы подчеркнуть расовую принадлежность (провести расовую актуализацию) или наоборот, создать эффект расовой расплывчатости. Исходя из этого мы наблюдаем, что многие люди европеоидной расы хотят скулы, как у азиатов, а те, в свою очередь — большие европейские глаза.

Есть ли взаимосвязь между красивыми скулами и лишним весом? Могут ли проявиться скулы при похудении?

Естественно, лишний вес приводит к тому, что сглаживаются четкие черты лица за счет дополнительного объема. Недаром для проявления скул часто используют удаление комков Биша — пластическую операцию, при которой избавляются от жировых пакетов в области щек. Однако, это не лучшее решение для получения эффектных скул. К нему стоит обращаться только если есть прямое показание — тогда контуры лица станут по-настоящему изящными.

Поэтому да, при похудении скулы могут проявиться, но только у тех, у кого есть к этому генетическая предрасположенность.

От каких факторов — особенностей строения, старения, питания, осанки зависит четкость шейно-подбородочного угла молодости (угол Нефертити) и явно заметные скулы?

Все перечисленные факторы влияют на выразительность скул. Питание может повлиять на вес, а, как мы проговорили выше, — лишний вес не в лучшую сторону меняет и овал лица. Если мы говорим о типе старения, то сложнее всего девушкам с отечно-деформационным типом — там очень сложно говорить о четкости контура лица и скул. Ну и, конечно, осанка.

«Цифровая болезнь» — бич современного общества.

Она родилась вместе со смартфонами и продолжает прогрессировать. Неправильная эргономика рабочего места, много времени со смартфоном, в частности лежа, ухудшают осанку. А это сразу меняет контуры лица, в том числе скулы и подбородок, не в лучшую сторону.

У меня никогда не было четких скул, я всегда прибегала к контурингу для их создания. На какой вопрос стоит ответить себе, чтоб понять, стоит ли записываться на эстетическую процедуру для приобретения скулам изящности или продолжать свои makeup-трюки?

Задайте себе вопрос «Зачем вам скулы?». Если человек хочет выглядеть ярче, ведет активно свою Instagam-страницу, то при помощи филлеров можно создать образ, который будет требовать минимум косметики и проявит максимум красоты.

У меня есть пример из жизни с методикой Medical Highlighting. Ее суть заключается в том, чтобы подчеркнуть филлером те части лица, которые обычно выделяют хайлайтером.

Перед поездкой с подругами на море пациентка прошла процедуру Medical Highlighting. На отдыхе, конечно же, были ежедневные фотосессии для социальных сетей. Подруга пациентки искренне удивилась, что та в любое время суток с макияжем и готова к фото.

Эта история немного схожа с татуажем бровей или губ — если человек ежедневно подчеркивает декоративной косметикой определенные места, то можно выделить их долгосрочными методами. Однако инъекционная коррекция настолько тонкая и натуральная, что увидеть кардинальные изменения сложно, но общий вид лица сразу становится свежее. Но если вы используете подобный прием крайне редко — можно обойтись косметикой.

У кого из селебрити естественные скулы, а у кого созданные?

Сейчас это сложно сказать, так как большинство (если не все) все же прибегали к инъекционной коррекции. Каждая девушка хочет подчеркнуть естественную харизму лица, и это личный выбор — прибегнуть к минимальным вмешательствам, или кардинальным.

Многие селебрити использовали медицинский контуринг для того, чтобы подчеркнуть свою красоту.

Например, Миранд Керр, Ирина Шейк, Белла Хадид, и Кендалл Дженнер красивые от природы, однако подчеркнули свои достоинства при помощи специалистов.

Верите ли вы в фейсбилдинг? Результаты тех, кто делает эту технику ежедневно — впечатляют.

У меня в к этому вопросу достаточно предвзятое отношение, даже достаточно негативное, так как часто сталкиваюсь с печальными последствиями фейсбилдинга. Тут нужен такой же подход, как к любым спортивным тренировкам — они должны быть непосредственно в зале и с тренером.

Мышцы на лице работают не изолированно, а всегда в синергии. У каждой мышцы, которую мы «качаем», есть свои мышцы-антагонисты. Они работают как две команды, которые перетягивают канат: одна тянет вверх, а вторая — вниз. Растягивая мышцу, которая тянет вверх, мы неизбежно включаем и ту, которая тянет вниз, ведь она всегда сильнее.

Чем мы можем заменить фейсбилдинг? Как вариант, можно проводить медитацию «Улыбка бога». Она борется с негативной мимикой, которую вызывают негативные эмоции. Суть медитации в том, чтобы представить улыбающегося Будду.

Сядьте, примите удобное положение, закройте глаза и сконцентрируйтесь на лице улыбающегося Будды.

Когда вы испытываете позитивные эмоции во время медитации, то мышцы лица расслабляются и негативная мимика уходит. При помощи этой медитации снимается стресс лица, мышцы приобретают позитивный паттерн, а это автоматически приводит к поднятию уголков рта, расслаблению напряженных мышц, лицо становится подобным лицу улыбающегося Будды.

Если мои пациенты очень хотят попробовать фейсбилдинг, обычно я им рекомендую заблокировать с помощью нейропротеинов группы мышцы, которые могут привести к ухудшению результата, а потом уже прибегать к фейсбилдингу.

Как вы отноститесь к скульптурирующим масажам, гаджетам для контурного массажа и тейпированию. Эти методики стоит включить тем, кто хочет обзавестись четким шейно-подбородочным углом и выпуклыми скулами?

Каждую методику стоит применять только под присмотром специалистов. Например, тейпирование отлично зарекомендовало себя в последнее время в области пассивного лимфодренажа.

А вот к скульптурирующим массажам я отношусь скептически — они просто улучшают кровообращение, но не снимают отек.

Более того, они имеют достаточно противопоказаний, особенно если пациент прибегал к инъекционным контурным коррекциям лица. Если кто-то хочет заниматься своим лицом, то я рекомендовал бы лимфодренажный массаж, а не скульптурирующий.

По поводу гаджетов: всегда лучше проконсультироваться с врачом. Если прибор (или предмет) не противоречит физиологии пациента, вторичному эстетическому анамнезу (история постановки филлеров и нейропротеинов) и его эстетическим запросам, то, конечно же, его можно использовать.

С тех пор, как скулы вошли в моду, девушки начали избавляться от комков Биша. Это действительно единственный способ обзавестись скулами «а-ля Джоли»?

Только если есть четкие эстетические показания (например, большие и пухлые щеки) и пластический хирург подтверждает это — тогда да, удаление комков Биша хороший и быстрый метод получить эффектные скулы.

Если у человека нет показаний — существует много других способов уменьшения жировых отложений: аппаратные и инъекционные методики. Но, подчеркну еще раз: прежде, чем выбрать методику коррекции, важно получить полноценную консультацию, на которой специалист предложит методы коррекции, подходящие под эстетический анамнез пациента, опишет все за и против каждой методики.

А затем вместе с пациентом выберет именно тот вариант, который даст желаемый результат.

Какой длительности эффекта можно ждать от салонных эстетических процедур. Есть ли такие, которые работают навсегда?

Раз и навсегда не работает даже пластическая хирургия, хотя несколько лет вы точно сможете наблюдать результат. Салонные процедуры можно разделить на медицинские и ухаживающие. Результат от последних длится не более, чем 5-10 дней. Эффект инъекционных процедур будет держаться от 6 до 24 месяцев.

С какого возраста можно записываться к эстетисту, чтоб избавиться от бесформенного лица?

По закону — с 18 лет, но я рекомендую приходить тогда, когда человек перестает себе нравится в зеркале и у него снижается самооценка от своего внешнего вида.

Бывает и такое, что инъекционные процедуры уже поздно делать.

Например, если клиент в возрасте от 45 лет и старше, то каждый раз специалист принимает решение, будет ли его помощь эффективной и действительно ли приведет ли к эстетическим улучшениям. Если доктор сомневается, то процедуру лучше не делать. В таком случае, терапевт дает рекомендацию сходить к смежному специалисту (пластическому хирургу, специалисту аппаратных методик, эндокринологу, гинекологу-эндокринологу, геронтологу, андрологу) или подбирает методики, которые могут дать максимальный результат на лице.

Теги: дерматолог, как сделать скулы, как сделать скулы с помощью макияжа

ЛИЦЕВАЯ ГИМНАСТИКА: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ СКУЛ

22 / 10 / 2020

Скулы поддерживают форму лица. Если мы будем поддерживать их в должном состоянии при помощи правильных упражнений, мы будем стареть медленнее.

Наши бабушки говорили:  высокие скулы, дольше молодой. И они были правы. Лица, обрамлённые сильными закруглёнными скулами, дольше не поддаются разрушительному воздействию времени, поскольку эта естественная поддержка не  даёт тканям провиснуть. И это не всегда связано с возрастом –  резкой потери веса достаточно для того, чтобы скулы потеряли тонус, что сопровождается последствиями, которых все мы так боимся: контур лица теряет форму, и проявляются эти отвратительные носогубные складки.

Как мы можем решить эту проблему? Много лет считалось, что единственный эффективный способ её решения – это протезирование скул. И теледивы продолжат так думать, вновь появляясь на публике после стратегического отсутствия с абсолютно новыми скулами, выпирающими, как мячики для настольного тенниса. Однако, если не учитывать такие случаи, которые выглядят лучше перед камерой, чем действительно радуют глаз, сейчас в приоритете консервативная логика – а именно, сохранение скул в том виде, в котором их нам подарила матушка-природа. Поэтому мы всё большее предпочтение отдаём филлерам на основе гиалуроновой кислоты, дополнительным преимуществом которых является также меньшая инвазивность.

Лицевая гимнастика и самомассаж: самые удобные решения.

Провисание скул зависит от действия нескольких факторов: с одной стороны, костная резорбция, обусловленная возрастными изменениями, с другой стороны —  уменьшение жировых компартментов лица. Но одной из главных причин является  утрата тонуса и эластичности скуловыми мышцами. А, как всем нам известно, самым действенным способом восстановления тонуса мышц является гимнастика, лучше всего, в сочетании со специальным массажем.

Упражнения для мышц лица: основная идея.

Скуловые мышцы расположены между ухом и верхней губой и буквально поддерживают  область щёк. Это очень тонкие и нежные мышцы, поэтому очень важно выполнять упражнения для них правильно. В то же время важно чувствовать, что мышцы тренируются, не нужно боятся ощущения лёгкой натянутости или пощипывания при выполнении упражнений.

Эти упражнения могут выполняться в любом месте и в любое время (например, во время рекламы при просмотре телевидения или находясь за рулём в дороге). Но, как и при работе в зале, они требуют от вас регулярности и отдачи, особенно, если вы хотите достаточно быстро увидеть результаты.

Упражнение 1: большое O.

Это самое популярное упражнение для лицевой гимнастики, потому что, кроме скуловых мышц, стимулирует все 56 других мышц лица (например, это типичное упражнение, выполняемое актёрами перед выходом на сцену). Сначала опустите плечи и выпрямите спину (выполняйте эти действия для всех упражнений). Откройте рот как на приёме у стоматолога. Опустите подбородок, чтобы образовалась буква O, затем прикройте зубы губами. Задержитесь в этом положении на 15 секунд. Расслабьтесь, подождите 5 секунд, повторите трижды.

При выполнении в первый раз, делайте это упражнение перед зеркалом, постарайтесь запомнить правильные движения. Позже вы легко сможете повторить их в любой ситуации. Поскольку помощь рук не требуется, вы сможете легко выполнять это упражнение даже за рулём. И не обращайте внимание на то, что вы немного озадачите этим прохожих.

Упражнение 2: большая O с массажем.

То же положение, что и в предыдущем упражнении. Только сейчас положите локти на стол или откройте руки в форме V. Упритесь лицом, а именно, скулами, на ладони и двигайтесь взад-вперёд, как при плаче. Сопротивление рук и движение послужат массажем для зоны щёк.

Такая поза также называется «Крик Мунка», поскольку положение рта и рук как бы повторяет их положение у персонажа из известной картины. Важно начинать выполнение этого упражнения после минимум двухнедельного выполнения первого упражнения (большое O): мышцы должны быть уже немного подготовлены, приведены в тонус, перед выполнением массажа. Только тогда мы сможем оставить первое упражнение и выполнять только второе.

Упражнение 3: улыбка для подтяжки скул.

Не секрет, что смех – один из способов оставаться молодым. Смеясь, мы правильно тренируем свои мышцы: не просто совпадением является то, то люди, которые мало смеются, имеют грустный вид.

Как выполнить улыбку для подтяжки скул? Растяните горизонтальную улыбку и натяните её немного до максимального натяжения скул. Как всегда, задержитесь в таком положении на 15 секунд, затем расслабьте лицо на 5 секунд. Повторите 5 раз. Чтобы понять, как должны работать ваши мышцы, дотроньтесь до них пальцами во время выполнения упражнений: вы почувствуете, как они натягиваются и надуваются.

Упражнение 4: улыбка со втягиванием нижней губы.

Это вариация улыбки для подтяжки скул,  состоит в том, чтобы опустить немного скулы и накрыть нижней губой зубы, толкая её к нёбу. Задержитесь в таком положении максимум на 15 секунд, и дальше вы знаете.

Упражнение 5: улыбка «языком к носу».

Второй вариант: высуньте язык и тянитесь, стараясь достать им до кончика носа.

После того, как скуловые мышцы обретут тонус, вы сможете также увеличить количество повторов. Но, возможно, это и не понадобится: при регулярном выполнении этих упражнений минимум дважды в день, вы увидите первые результаты уже через две недели.

Лучшие процедуры и методы лечения обвисших щек

Когда она улыбается, это заразно.

Ее губы слегка изгибаются, обнажая глубокие ямочки. Ее очаровательный веснушчатый носик сморщился. Ее выступающие скулы демонстрируют пухлую, подтянутую кожу.

Неважно, популярная она супермодель или просто соседка…

Она уверена в себе, и это видно!

Уверенность подкупает заразительной силой. Все хотят этого, но для многих это остается недоступным.

С возрастом уверенность, которая у нас когда-то была, может начать угасать. Мы смотрим в зеркало и видим морщины, обвисшие щеки и обвисание, которых не было в молодости.

Если вы обнаружите, что это находит отклик, будьте уверены. Есть способы вернуть это чувство уверенности.

Генетика в сочетании с эффектами старения может привести к постепенному расслаблению тканей лица и кожи. Когда кожа теряет эластичность, в дело вступает гравитация, и мы ощущаем «обвисшие щеки».

Лица также со временем теряют объем, что приводит к впалым щекам. В сочетании с дряблой кожей ваше лицо может начать выглядеть намного старше, чем вы себя чувствуете.

К счастью, с этим можно что-то сделать!

Улучшить тон лица, подтянуть дряблую кожу и вернуть молодость так же просто, как выбрать правильное решение для решения вашей проблемы.

Независимо от того, включает ли это решение хирургическую или нехирургическую процедуру, выбор правильного пластического хирурга очень важен.

Еще два коротких вопроса

Поиск правильного ухода за лицом

Существует множество хирургических и нехирургических процедур омоложения лица на выбор в зависимости от ваших индивидуальных целей. Доктор Фан помог тысячам женщин найти лучшее решение для них и избавиться от неуверенности из-за обвисших щек.

Хотя эта статья является хорошим источником информации о видах лечения и решениях для обвисших щек, мы рекомендуем обратиться к вашему пластическому хирургу, чтобы он принял наилучшее решение для ваших нужд. В этом посте мы рассмотрим самые популярные процедуры для подтяжки обвисших щек. Но сначала давайте поместим эти методы лечения в контекст.

При омоложении лица выделяют четыре основных направления: «4 «П» омоложения лица».

• Redrape : Повторная драпировка, подтяжка и подтяжка обвисшей кожи и поддерживающих тканей с помощью подтяжки лица, подтяжки шеи, хирургии век, подтяжки бровей, ультерапии
• Refill : Восполните потерянный объем с помощью переноса жира или инъекционных наполнителей
• Ремонт : Восстановление повреждений кожи с помощью омоложения кожи, лазерной шлифовки кожи, IPL Photofacial
• Relax : расслабьте мышцы лица, вызывающие морщины, с помощью ботокса или подтяжки бровей

Что касается обвисших щек, то процедуры в основном относятся к первым двум категориям. Нам нужно как подтянуть кожу, так и восполнить потерянный объем, чтобы лицо выглядело моложе и естественнее.

Повторная драпировка: процедуры для подтяжки кожи

Существует множество способов подтяжки кожи лица. При выборе пластического хирурга вы должны выбрать того, кто имеет опыт проведения множества различных процедур, чтобы вы получили правильную процедуру, а не только ту, которую вашему хирургу будет удобнее выполнять.

Процедуры подтяжки кожи можно разделить на 3 категории: хирургические, нехирургические и минимально инвазивные.

Хирургические средства для подтяжки кожи

Операция по омоложению лица часто является наиболее эффективным и долговременным способом лечения видимых признаков обвисания лица, включая обвисание щек.

Подтяжка лица

Крем для омоложения лица Подтяжка лица подтягивает дряблую кожу и поддерживает ткани. В случаях, когда кожа имеет значительную потерю эластичности, подтяжка лица является наиболее эффективным способом подтяжки кожи и безопасного удаления лишней кожи.

Подтяжка лица омолаживает среднюю и нижнюю часть лица:

Смотрите фото до/после в нашей фотогалерее

Существует множество различных вариантов процедуры подтяжки лица. Узнайте больше о подтяжке лица здесь.

Мини-подтяжка лица

Пациентам с легкими нарушениями эластичности кожи можно выполнить мини-подтяжку лица вместо полной подтяжки лица. Ваш хирург будет использовать меньшие разрезы, чтобы поднять мышцы и ткани, удалить лишний жир и поднять или обрезать лишнюю кожу.

Результаты мини-подтяжки лица менее драматичны, чем результаты полной подтяжки лица. Но для некоторых пациентов это может быть идеальным решением, чтобы подтянуть щеки.

Нехирургические процедуры по подтяжке кожи

Безоперационные процедуры по подтяжке кожи могут помочь восстановить тонус кожи без хирургического вмешательства. Важно иметь реалистичные ожидания, так как результаты этих процедур, как правило, мягкие (и, конечно, гораздо более мягкие по сравнению с результатами, достигнутыми при хирургическом вмешательстве!). Также важно выбрать опытного и честного пластического хирурга, который может оценить, являетесь ли вы хорошим кандидатом на безоперационную подтяжку кожи.

Ultherapy

Ultherapy безопасно использует ультразвуковую технологию для сдерживания воздействия времени и гравитации на кожу, делая ее более упругой и гладкой.

Почему ультерапия?

• Это не хирургическое вмешательство.
• Стимулирует выработку нового коллагена.
• Постепенно подтягивает кожу в соответствии с темпами вашего тела.
• Разглаживает линии и морщины на бровях, шее и в области декольте.

Ultherapy стимулирует выработку собственного коллагена. Вы можете сразу заметить разницу, однако большинство результатов достигается через 3-9 дней.месяцы.

Продолжительность результата зависит от вашего естественного процесса старения, а уровень комфорта варьируется от человека к человеку.

Другие процедуры также подтягивают кожу с разным уровнем эффективности и продолжительности результата. Если вы предпочитаете нехирургические методы лечения, поговорите со своим пластическим хирургом о том, какие нехирургические методы лечения могут вам подойти.

Минимально инвазивные процедуры по подтяжке кожи

Минимально инвазивные процедуры по подтяжке кожи для омоложения лица представляют собой среднюю категорию процедур между хирургическим и нехирургическим лечением. Эти процедуры обычно проводятся в кабинете под местной анестезией и имеют более короткое время восстановления по сравнению с хирургическим вмешательством. Эти методы лечения, как правило, менее эффективны, чем хирургические, но более эффективны, чем нехирургические методы лечения. Реалистичные ожидания и руководство опытного и честного пластического хирурга являются ключевыми.

Подкожная подтяжка кожи (например, ThermiTight)

Существует ряд малоинвазивных медицинских устройств, которые применяют тепловую энергию под кожей для достижения ограниченной степени подтяжки и укрепления кожи. Самое известное устройство в этой категории под названием ThermiTight использует радиочастотную («РЧ») энергию для стимуляции выработки коллагена, чтобы разгладить и подтянуть дряблую кожу.

Крошечный зонд используется для воздействия тепловой энергией на ткани под кожей. Температура тканей и кожи постоянно контролируется, чтобы обеспечить безопасность лечения.

Процедура обычно проходит быстро и легко, пациенты почти не тратят время на реабилитацию.

Средства для восстановления утраченного объема

Некоторым пациентам простое подтягивание кожи не вернет полностью молодой цвет лица. Потерянный объем щек усиливает эффект старения.

Если вы хотите восстановить потерянный объем, ваш хирург может порекомендовать вам множество процедур. Следующие процедуры являются одними из самых популярных вариантов.

Безоперационное восстановление объема лица

1. Инъекционные филлеры

Филлеры являются идеальным решением для восстановления утраченного объема лица, а также для разглаживания и подтяжки кожи лица. Инъекционный наполнитель идеально подходит для тех, кто хочет нацелиться на определенную область своего лица, например, на щеки. Филлеры направлены на разглаживание как глубоких мимических морщин, так и менее заметных морщин.

Эластичность вашей кожи и естественные контуры лица являются основными факторами, определяющими индивидуальные результаты. Более подробную информацию о деталях и конкретных видах инъекционных наполнителей можно найти здесь.

Хирургическое восстановление объема лица

2. Пересадка жира

В некоторых случаях пересадка жира предлагает здоровое решение для впалых щек.

В ходе этой процедуры хирург удаляет жир из других частей тела (обычно с живота или бедер) и переносит жир в нужную область лица. Во время этой процедуры удаляется очень небольшое количество жира, которое аккуратно размещается там, где это необходимо, чтобы сделать лицо более пухлым.

3. Щечные имплантаты

Для некоторых людей имплантаты являются лучшим решением для получения более продолжительных и впечатляющих результатов. Ваш хирург порекомендует это лечение, если вы являетесь хорошим кандидатом.

Что дальше?

Итак, вы решили сделать следующий шаг, чтобы вернуть молодость щекам? Поздравляем!

Чтобы начать свое путешествие, просмотрите фотографии до и после, чтобы получить четкое представление о желаемых результатах. Затем вам нужно выбрать уважаемого, сертифицированного хирурга, который имеет опыт работы с ранее упомянутыми методами.

Доктор Ларри Фан, пластический хирург, сертифицированный ABPS и доказавший свою эффективность, и его талантливая команда будут рады обсудить с вами желаемые результаты и помочь выбрать правильную процедуру для вас.

В качестве альтернативы, заполните форму самооценки , чтобы узнать, какое лечение вы можете пройти.

Как подтянуть кожу лица: кремы, процедуры и прочее

Стать старше означает лучше узнать себя, понять и смириться со своим местом в мире, усвоить уроки смирения, грации и мудрость, которой могут научить только годы жизни.

Старение также означает изменения в вашем теле, особенно во внешнем виде лица и кожи.

Чтобы найти здоровое отношение к морщинам, пигментным пятнам и дряблой коже, может потребоваться некоторая корректировка. В конечном счете, хорошее отношение к своему телу по мере того, как вы становитесь старше, больше зависит от перспективы, чем от домашних средств или клинического лечения.

Никто не может полностью остановить часы, но существуют профилактические стратегии и клинические решения для подтяжки кожи. В этой статье мы обсудим, почему кожа обвисает, а также несколько способов борьбы с дряблой кожей.

Коллаген — самый распространенный белок в организме. Он удерживает вашу кожу в своей структуре и образует соединительную ткань между вашими мышцами и костями.

Ваше тело естественным образом вырабатывает коллаген, но с возрастом выработка этого важного белка снижается. В результате ваша кожа становится менее эластичной, а морщины становятся заметными.

По мере снижения уровня естественного коллагена уменьшается и естественное количество жира в более глубоких слоях кожи. Это оставляет незанятое пространство под слоями кожи, что может привести к обвисанию кожи там, где она раньше была упругой.

Другие факторы образа жизни могут привести к более раннему образованию морщин. Если вы склонны к морщинам, это в основном результат генетики. К другим факторам, которые могут способствовать раннему появлению морщин, относятся:

• курение
• частое воздействие ультрафиолетовых лучей А (UVA)/ультрафиолетовых лучей B (UVB)
• резкое снижение или набор веса Если вы начнете читать о домашних средствах от дряблой кожи, вы заметите, что большинство средств направлено на профилактику, а не на устранение морщин. С точки зрения фактического восстановления того, как выглядела ваша кожа, клинические и амбулаторные процедуры гораздо более эффективны.

  При этом лучший способ предотвратить дряблость кожи — добиться накопительного эффекта. Сосредоточьтесь на уходе за кожей как на образе жизни, включая отказ от курения и защиту от солнца.

  Существует два основных типа продуктов против старения: антиоксиданты и регуляторы клеток.

  Антиоксиданты

  Антиоксиданты богаты витаминами С, В и Е. Они укрепляют кожу против окислительного стресса и в основном служат для предотвращения морщин, а не для устранения дряблости кожи.

  Имеются данные, свидетельствующие о том, что антиоксидантные ингредиенты уменьшают покраснение и воспаление, делая кожу более здоровой.

  Регуляторы клеток

  Регуляторы клеток — это кремы и лосьоны, содержащие пептиды, ретинолы или ингредиенты фактора роста. Эти ингредиенты направлены на стимулирование выработки коллагена в коже, поэтому некоторые утверждают, что они могут обратить вспять признаки старения.

  Ретинол (витамин А) является наиболее часто используемым ингредиентом антивозрастных кремов.

  Но третиноин, другая форма витамина А, может быть наиболее эффективным ингредиентом для укрепления кожи на шее и лице.

  С 1984 года многочисленные исследования на животных и людях показывают, что третиноин может укреплять кожу и увеличивать выработку коллагена до такой степени, что дряблость кожи становится менее заметной.

  Занятия йогой рекомендованы для того, чтобы кожа выглядела моложе, а тело — здоровее. Йога сама по себе может повысить уровень кислорода в вашей коже.

  Но что касается упражнений для лица, направленных на подтяжку кожи, которые также называют йогой для лица, большинство дерматологов считают, что они не работают. Постоянное положение лица в определенных положениях является причиной появления морщин, поэтому занятия йогой для лица вряд ли помогут избавиться от них.

  Некоторые люди клянутся, что множество домашних устройств разглаживают их морщины. Примерами таких устройств являются нефритовые ролики, радиочастотные (РЧ) устройства и микроиглы.

  РЧ-устройства действительно могут уменьшить появление морщин.

  Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что при ежедневном использовании в течение восьми недель радиочастотное устройство увеличивает выработку определенных белков в более глубоких слоях кожи. Среди участников исследования это привело к тому, что кожа стала заметно более упругой.

  Нет клинических данных, подтверждающих использование нескольких других популярных домашних устройств, включая нефритовые валики. И хотя устройства для микронидлинга в домашних условиях могут работать, вы, вероятно, увидите гораздо более значительные результаты при лечении микронидлингом у медицинского работника.

  Пероральные добавки коллагена могут помочь предотвратить дряблость кожи с возрастом.

  Трипептид коллагена, в частности, изучался на предмет его антивозрастного действия. Употребление пищевых добавок с коллагеном, вероятно, является скорее профилактической мерой, предотвращающей обвисание кожи, чем корректирующей.

  Использование солнцезащитного крема — это простой способ предотвратить обвисание кожи на лице и шее. Ежедневное использование солнцезащитного крема защитит вашу кожу от повреждения солнечными ультрафиолетовыми (УФ) лучами. Это также снижает риск рака кожи.

  Обязательно наносите солнцезащитный крем на шею и бюст, чтобы сохранить молодость кожи.

  Увлажнение сделает вашу кожу моложе. Это также поможет улучшить ваше настроение и перспективы. Если ваша кожа часто и постоянно лишена надлежащего увлажнения, вы заметите, что признаки старения становятся более заметными.

  Если вы не чувствуете, что домашние средства не помогают сделать вашу кожу упругой, следующим шагом может быть обсуждение с дерматологом процедур, проводимых в офисе.

  Менее инвазивный метод

  Лазерный пилинг

  Лазерная шлифовка кожи направлена ​​на стимулирование выработки коллагена в более глубоких слоях кожи при отшелушивании верхнего слоя кожи, что улучшает текстуру и тон.

  Одна процедура стоит от 1200 до 2000 долларов. Результаты этого лечения не являются постоянными, но через несколько лет вы можете увидеть более упругую кожу.

  Ультразвуковая терапия

  Ультразвуковая терапия направлена ​​на область под подбородком, а также на лицо и шею. Обычно это стоит менее 2000 долларов.

  Ультразвуковые волны проникают глубоко в кожу, стимулируя выработку коллагена. Некоторым людям нужен только один курс этой терапии, в то время как другим нужно вернуться к повторному лечению.

  Радиочастота

  Радиочастота — это еще одна форма лечения, которая стимулирует выработку белка в более глубоких слоях кожи, чтобы сделать ее более упругой.

  Было показано, что радиочастотная терапия не менее или даже более эффективна, чем косметические подтягивающие кремы.

  Это лечение стоит около 2000 долларов США за курс, и терапию, возможно, придется повторить через несколько лет.

  Микронидлинг

  Микронидлинг направлен на производство коллагена с помощью крошечных игл, которые прокалывают кожу. По данным одной компании, Dermapen, сеанс может стоить от 100 до 700 долларов. Вам, вероятно, потребуется несколько сеансов в течение трех-четырех месяцев, чтобы увидеть результаты.

  Результаты микронидлинга иногда проявляются через несколько месяцев, и обычно они не являются постоянными.

  Ботокс

  Ботокс — это малоинвазивный инъекционный препарат. Затраты обычно начинаются в среднем от 300 до 400 долларов за лечение, а эффект от одного лечения длится примерно от трех до четырех месяцев.

  Ботокс фактически заставляет определенные мышцы вашего лица не двигаться, что делает вашу кожу более гладкой и менее морщинистой.

  Кибелла

  Кибелла — инъекционный препарат, разрушающий жировые клетки под подбородком. Он предназначен для уменьшения появления двойного подбородка, и лечение должно быть постоянным.

  Иногда, чтобы увидеть результат, необходимо несколько инъекций. Согласно самооценке затрат на RealSelf.com, средняя стоимость Kybella составляет 1350 долларов за процедуру.

  Более инвазивное вмешательство

  Операция по подтяжке лица

  Подтяжка лица — это стационарная хирургическая процедура, при которой врач удаляет избыток и провисание кожи, «оттягивая» лицо, чтобы кожа выглядела натянутой.

  Стоит от 7000 до 11000 долларов. Подтяжка лица проводится под общей анестезией и может также включать кожу на шее.

  Подтяжка лица может быть «полной», что означает длинный разрез, который начинается от линии бровей и продолжается по всей длине лица, обычно до линии роста волос. При «мини» подтяжке лица используются более короткие разрезы и требуется меньше времени на восстановление.

  Чем инвазивнее метод, тем драматичнее будет результат. Но инвазивные методы также несут более высокий риск побочных эффектов, могут привести к инфекции и обычно необратимы.

  Старайтесь умерить свои ожидания справедливо и разумно, когда вы проходите какое-либо лечение в кабинете врача.

  Вам подходят неинвазивные процедуры по подтяжке лица, если:

  • Вы уже пробовали домашние средства или лечили дряблую кожу с помощью продуктов
  • вы в настоящее время не кормите грудью и не беременны
  • у вас легкая или умеренная «дряблость кожи», которая со временем становится более выраженной

  Если вы недовольны тем, как выглядит ваша кожа, подумайте, как вы себя чувствуете.