Содержание
Амбидекстр: правша и левша одновременно. Как это и можно ли научиться?
По данным некоторых исследований, примерно 10% населения планеты составляют левши, т.е. у подавляющего большинства людей доминирующей рукой является правая [University of St Andrews, 2020]. Определение ведущей руки происходит в возрасте от трех лет, когда у ребенка уже сформирована фразовая речь, но окончательно понятно, правша он или левша, становится только к четырем годам.
Еще несколько десятков лет назад родители, увидев, как дитя ест или рисует левой рукой, пытались судорожно переучить его делать то же самое правой, думая, что леворукость – это отклонение. Сегодня же, с пониманием взаимосвязи между работой мозга и доминирующей руки, к этому относятся по-другому. Более того, есть те, кто намеренно пытается развить амбидекстрию, считая, что этот навык поможет открыть новые горизонты.
В этой статье мы расскажем вам о том, кто же такой амбидекстр, как им стать и возможно ли развить эту способность самостоятельно. А также выясним, действительно ли амбидекстрия расширяет границы возможного или это просто уловка развивающих школ для привлечения аудитории. Давайте разбираться.
Кто такой амбидекстр?
Амбидекстрия – это врожденное или приобретенное равное развитие функций обеих рук без выделения доминирующей руки. Амбидекстр – это человек, который умеет использовать обе руки с одинаковой скоростью и эффективностью. Кто-то воспринимает таких людей, как уникальных личностей, но на самом деле этому навыку может научиться практически каждый, если приложит для этого достаточно усилий.
Чтобы лучше понимать, о чем идет речь, посмотрите фрагмент шоу об удивительных способностях людей:
Человек рождается без «привязки» к конкретной руке. Если понаблюдать за ребенком в возрасте до трех лет, то можно заметить, что он примерно с одинаковой частотой пользуется и правой, и левой рукой. В процессе развития нервной системы и психики происходит распределение ответственности между полушариями, а соответственно, определяется доминирующая рука. Если после четырех лет жизни ребенок продолжает использовать обе руки, это явный признак амбидекстрии.
Есть несколько теорий, объясняющих появление «двурукости». Вот несколько из них:
- Теория незаконченной латерализации: это ситуация, когда мозг своевременно не определяет, какое полушарие является доминирующим, в связи с чем человек остается на этапе, когда он может работать двумя руками. Сказать точно, что является причиной незавершения латерализации, нельзя. Кто-то связывает это с задержкой развития, кто-то – с индивидуальными особенностями человека.
- Эволюционная теория асимметрии Вигена Артаваздовича Геодакяна: согласно этой теории, у человека сначала развивается правое полушарие, а значит, доминирующей является левая рука. Левое полушарие «подключается» в период развития речевых функций. Если до рождения или в момент появления на свет у ребенка случилась гипоксия, которая затрагивает левое полушарие (оно наиболее чувствительно к уровню кислорода), это увеличивает риск, что ребенок станет левшой или амбидекстром.
- Теория о генетике: в результате научных исследований было выявлено, что существует специфический ген на второй хромосоме Мутации, происходящие в этом гене, являются причиной леворукости и абмидекстрии. Эти же процессы объясняют наличие шизофрении во многих случаях [А. Аршинова, 2020].
Наверняка многие задались вопросом, можно ли стать амбидекстром не с рождения или наличие данной уникальной способности объясняется только силой природы, генетикой и функциональными нарушениями организма? На самом деле, умение пользоваться двумя руками одновременно побуждают, в том числе, социальные факторы и даже особенности использования простых бытовых предметов. Часто левши намеренно привыкают к работе правой рукой из-за того, что:
- большинство входных дверей в общественных местах располагаются таким образом, что их удобнее открывать правой рукой;
- на электрических чайниках шкала, определяющая, сколько еще нужно долить воды, видна только в том случае, если чайник держать в правой руке;
- написание текста ручкой левой рукой часто приводит к тому, что и рука, и лист остаются запачканными чернилами;
- консервный нож и ножницы устроены таким образом, что использовать их удобнее, держа в правой руке;
- тетради с толстым переплетом или пружинами неудобно использовать левшам [А. Рахмович, 2021].
Среди великих людей, спортсменов и современных знаменитостей есть те, кто одинаково хорошо владеет и правой и левой рукой. Художник и изобретатель Леонардо да Винчи был амбидекстром: многие его труды были написаны левой рукой справа налево. Никола Тесла также обладал данной способностью, но развил он ее самостоятельно, хотя изначально был левшой. Андрей Сахаров, один из создателей водородной бомбы, тоже был амбидекстром.
Среди спортсменов таким навыком обладают теннисисты Мария Шарапова, Мартина Навратилова и знаменитый американский баскетболист Боб Коузи. Амбидекстры часто встречаются среди людей творческих профессий, например, актер Том Круз, певица Мирей Матье, музыкант Пол Маккартни [ГТРК «Омск», 2015].
Амбидекстров много среди сеидов, левитов, коэнов, политиков нашего времени и шейхов в Объединенных Арабских Эмиратах. Чтобы определить у себя склонность к двурукости, достаточно пройти тест на амбидекстра доктора медицинских наук Владимира Пугача. Посмотрите внимательно на девушку и определите, в какую сторону она вращается:
Если вам кажется, что девушка вращается влево, значит, у вас доминирует правое полушарие (вы левша). Если она крутится в правую сторону, то вы с большой вероятностью правша. У амбидекстров при наклоне головы в соответствующую сторону девушка вращается то влево, то вправо [В. Пугач, 2022].
Конечно, тот факт, что среди знаменитостей и великих людей много амбидекстров, подкупает, но развивать способность одинаково эффективно использовать обе руки, опираясь только на пример известных людей, не стоит. Здесь важно взвесить все за и против. Предлагаем подробнее рассмотреть, в чем же польза владения этим навыком и может ли такое умение нанести вред человеку.
В чем сила и слабость амбидекстров?
Амбидекстрия предполагает отсутствие ведущей стороны не только касаемо рук, но и любого органа. У амбидекстров нет прицельного глаза или толчковой ноги, как у левшей или правшей. Сочетание интуиции и логики позволяет быстро анализировать события, но при этом им сложно отделить чувства от рациональных мыслей.
Дети, у которых четко прослеживается амбидекстрия, уже в раннем возрасте, отличаются активностью. Важно уметь направлять их энергию в нужное русло, иначе ребенок будет капризничать и проявлять излишнюю эмоциональность. Нервная система у таких детей истощается быстрее, они более ранимы, чем правши или левши. По мнению психологов, самый сложный период у ребенка-амбидекстра – это подростковый возраст. В 11-14 лет могут возникнуть проблемы с успеваемостью в учебе, тревожность и повышенная утомляемость. Справиться с ними поможет правильное распределение нагрузки и чередование разных видов деятельности.
Сильные стороны амбидекстров:
- они быстрее осваивают информацию, т.к. в процесс вовлечены оба полушария мозга;
- у них хорошо развиты волевые качества;
- такие люди могут успешно реализовать себя как в творческой, так и в естественнонаучной сферах деятельности [И. Кутянова, 2020].
Несмотря на все преимущества, двурукость может по-разному отразиться на человеке. Например, в некоторых случаях амбидекстрия является причиной нарушения речи, появления синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Это объясняется тем, что постоянная работа обоих полушарий приводит мозг к переутомлению, при котором полушария не могут полноценно отдыхать по очереди [Ю. Флоренская, 2006].
Чтобы оценить степень влияния функциональной асимметрии на формирование личности человека, ученые провели психологическую оценку амбидекстров в возрасте 25-45 лет. В качестве контрольных групп выступали правши и левши. В результате было выявлено, что группа амбидекстров, по сравнению с группой правшей, отличалась повышенной тревожностью, неуверенностью в себе, высокой рефлективностью, чувствительностью, внимательностью к своему здоровью и стремлением к избеганию неудач.
В отличие от левшей, амбидекстры более мечтательны, менее дисциплинированны и чаще первых идут на поводу у своих желаний. Левши проще адаптируются к изменениям, амбидекстры же испытывают трудности при регуляции своего поведения в группе и имеют заниженную самооценку [А. Бойко, 2018].
Несмотря на имеющиеся недостатки двурукости, не стоит переучивать ребенка-амбидекстра и принуждать его пользоваться преимущественно одной рукой. Сегодня только в мусульманских странах важно, чтобы именно правая рука была ведущей, т.к. левая рука у восточных народов считается грязной (она используется при выполнении гигиенических процедур).
Если ваш ребенок входит в число тех, кто использует и правую и левую руку в работе, необходимо принять его уникальную способность, терпеливее относиться к его рассеянности, помогать ему реализовать свой творческий потенциал. Обратите внимание на то, есть ли у малыша склонность к музыке: те, кто владеет обеими руками, легче остальных обучается игре на музыкальных инструментах [А. Рахович, 2021].
Амбидекстрия помогает развить логическое и образное мышление за счет подключения в работу правого и левого полушарий одновременно. По мнению экспертов, это помогает не только реализовать себя в творчестве, но и лучше остальных ориентироваться в различных ситуациях, анализировать их с разных сторон. Уровень развития ребенка-амбидекстра намного выше, чем у детей, которые имеют доминантную руку.
Важно отметить, что далеко не все эксперты разделяют мнение, что амбидекстрия положительно влияет на функционирование мозга. В частности, когнитивист Майкл Корбаллис утверждает, что полушария не могут взаимозаменять друг друга, и объясняет их разделение потребностью каждого из них в специализации на отдельных функциях. В частности, левое полушарие отвечает за обработку языка, а правое – за анализ невербальных действий. Попытки нарушить эволюционную настройку, по мнению эксперта, могут привести к психологическим заболеваниям [M. Corballis, 2018].
Прежде, чем развивать у себя или у своего ребенка эту способность, стоит взвесить все плюсы и минусы. Важно понимать, для чего вы это делаете. Обучение двурукости сравнимо с процессом освоения шпагата: если тело изначально не склонно к гибкости, каждое физическое упражнение будет насилием [Л. Галеева, 2018].
Итак, как же стать амбидекстром, независимо от того, правша вы или левша? Можно ли этому научиться самостоятельно или здесь без помощи профессионалов не обойтись? Поговорим об этом далее.
Как стать амбидекстром правше и левше: упражнения
В 1903 году Джон Джексон, директор одной из гимназий в Белфасте, основал движение, которое пропагандировало амбидекстрию. Он и его последователи были уверены в том, что оба полушария мозга независимы друг от друга, и праворукость способна раскрыть лишь половину потенциала человека. Джон Джексон писал, что каждая рука должна быть автономна при выполнении какой либо работы, будь то одновременное написание письма или игра на пианино, и это не должно влиять на уровень концентрации [The Guardian, 2021].
Несмотря на то, что на данный момент нет достаточных доказательств, подтверждающих влияние амбидекстрии на функцию мозга, умение пользоваться двумя руками одинаково эффективно превратилось в один из популярных навыков современного человека. Василий Касьянов, интернет-маркетолог, в одном из интервью рассказывает, что он стал амбидекстром благодаря тому, что однажды случайно расписался противоположной рукой, когда ведущая рука была занята. Точнее сказать, этот случай побудил его к изучению данного вопроса.
Примерно год он осваивал данный навык. Будучи правшой, Василий начал читать литературу для левшей, вступил в тематические интернет-сообщества и изучал научные труды нейрофизиологов и докторов. Главное изменение, которое он ощутил на себе спустя год тренировок, это то, что у него поменялась жестикуляция и теперь у него активно работают не только обе руки, но и все тело [В. Касьянов, 2018].
Стимулировать работу обоих полушарий мозга можно, не отрываясь от повседневных дел. Начните с простых и доступных упражнений:
- Попробуйте выполнять все бытовые действия противоположной рукой. Например, приучите себя есть непривычной для вас рукой. Сначала такой подход может доставлять неудобства, но в дальнейшем это превратится в обыденность.
- Теперь, когда вы уверенно держите ложку в противоположной руке, пора приступать к приготовлению пищи этой же рукой и выполнению гигиенических задач.
- Рисуйте узоры или геометрические фигуры одновременно двумя руками. Не стоит ожидать от себя безупречных результатов, если ранее вы этого не делали. Главное, чтобы в итоге рисунки получились понятными.
- Увеличьте физическую нагрузку на недоминантную руку. Зачастую неуклюжесть выполнения работы данной рукой объясняется слабо развитой мускулатурой. Занимайтесь с гантелями, эспандером, чтобы увеличить мышечную силу [А. Рахович, 2021].
В вопросе развития мускулатуры важен ответственный подход и системность. Бросайте мяч второстепенной рукой в конкретную цель и старайтесь поймать его этой же рукой. Играйте ей в теннис, поднимайте гантели, управляйте мышкой или нажимайте пробел на клавиатуре.
Написание текста тоже является отличным инструментом для развития второстепенной руки. К данному процессу важно подходить терпеливо, спешка здесь будет неуместна. Начните с букв: научитесь сначала прописывать строчные и прописные буквы, а затем переходите к написанию слов и предложений. Если возникли сложности с этим упражнением, начните с обведения контура букв в журналах или газетах. Чтобы лучше понимать технику работы противоположной рукой, понаблюдайте за тем, у кого эта рука является ведущей [Е. Белоконова, 2021].
Развить в себе амбидекстрию можно с помощью рукоделия: попробуйте вышивать сначала одной рукой, а затем другой. Займитесь игрой на музыкальном инструменте, где одновременно должны быть задействованы две руки. Жонглирование – тоже здорово включает в работу оба полушария мозга.
Как уже говорилось ранее, амбидекстрия может проявиться еще в раннем детстве, и это не является поводом для того, чтобы начать переучивать ребенка. Важно подходить к вопросу воспитания чада с учетом его особенности. В частности, такие дети отличаются гиперактивностью, и ее нельзя пресекать запретами и криками. В данном случае нужно направлять энергию дитя в нужное русло, отвлекать его полезным делом, что со временем научит его самоконтролю.
Поддерживайте мультизадачность ребенка: пусть он не просто рисует рисунок, а придумывает историю к нему. Будьте готовы к тому, что таким детям может быть неинтересна школьная программа, поэтому смело нагружайте юного амбидекстра интересными и разносторонними задачами.
Если малыш, напротив, еще не определился с рукой к соответствующему для этого возрасту, следует развивать обе руки, наблюдая при этом за поведением, неврологией и речью, и вовремя корректировать появившиеся отклонения, если они возникнут. Если вы намеренно хотите сделать из ребенка амбидекстра, то начинать следует как можно раньше. Кстати, школьные прописи могут пригодиться в этом: начните тренировки второстепенной руки с изображения палочек и букв.
Развитие амбидекстрии требует создания новых нейронных связей, что происходит в процессе осуществления нестандартных для человека действий. К примеру, если вы привыкли ходить на работу одной и той же дорогой, заставляйте себя каждый раз привносить что-то новое в своей путь.
Если на завтрак вы традиционно варите овсянку, перестройте себя и попробуйте баловать себя каждое утро новыми угощениями. А еще приучите себя открывать двери противоположной рукой. Говоря простым языком, отключайте автопилот в своих действиях: таким образом вы «запустите» мозг и со временем нестандартные для вас решения обретут осознанность.
Стать амбидекстром помогут фильмы на иностранном с субтитрами: человек, просматривая их, как правило, сопоставляет текст и произношение героев, параллельно запоминая картинку и вникая в сюжет [А. Журавина, 2018].
И еще несколько советов:
- Помните о том, что обучение должно приносить удовольствие, а не дискомфорт. Важно наращивать темп постепенно, а не резко усиливать нагрузку на второстепенную руку.
- Чередуйте тренировки и отдых, особенно на начальном этапе, но при этом не упускайте возможности делать упражнения как можно чаще.
- К любому действию, будь то написание письма или приготовление еды непривычной для вас рукой, нужно подходить уверенно, в спокойном состоянии и в хорошем настроении.
- Заведите себе дневник, где будете отмечать свои успехи той рукой, которую развиваете. Спустя время вам будет интересно взглянуть на свои записи и сравнить, как вы писали в первый день тренировок и как пишите сейчас.
В развитии амбидекстрии важно не только уделять время второстепенной руке, но и не забывать про ведущую руку, иначе она постепенно будет ослабевать, поэтому чередуйте упражнения и чаще подключайте к работе обе руки одновременно.
Резюме
Человек – это уникальная система, которая настраивается не только в процессе внутриутробного развития, но и в течение всей жизни. Его возможности безграничны, и в последнее время все больше людей начали интересоваться, какими навыками и способностями должен обладать человек, чтобы добиться успеха. Один из навыков, который способствует улучшению пространственной ориентации, способствует развитию многозадачности, креативности и даже раскрытию талантов, – это умение использовать обе руки одинаково эффективно.
Конечно, нельзя сказать однозначно, что амбидекстрия не несет в себе никаких негативных последствий, поэтому если вы решили стать амбидекстром, подходите к делу максимально ответственно, последовательно и осознанно. Чаще прислушивайтесь к себе и не пропускайте сигналы организма, которые могут свидетельствовать о том, что пора снизить нагрузку или перестроить систему обучения.
Упражнения на тренировку второстепенной руки и одновременное выполнение работы двумя руками помогут вам добиться поставленной цели, здесь главное дисциплина и самомотивация. А чтобы процесс был максимально эффективным и увлекательным, рекомендуем вам заглянуть к нам на онлайн-программу «Лучшие техники самообразования», где вы узнаете, как ставить цели, избавляться от лени, прокрастинации, научитесь применять различные техники для обучения и освоите многое другое.
Желаем успехов и просим поучаствовать в небольшом опросе:
Ключевые слова:1LLL
Как писать левой рукой: полезные советы
Это наш вольный перевод статьи «Amazing Tips on Left Handed Lettering», предназначенной для дизайнеров. Впрочем, мы уверены, что эти советы подойдут всем левшам.
Мы знаем наверняка, что письмо левой рукой может быть очень сложной задачей. Но можно получить удовольствие и радость от учебы и работы, а мы покажем, как этого достичь.
Удобно расположите свою руку
Хорошее положение руки как раз определяет, что бумага останется чистой, а не будет в пятнах. Положение руки должно быть естественным. Есть 2 типа письма, которое используют левши:
- Они подражают правшам и изгибают руку под таким углом, что ручка встает в положение, как будто бы они пишут с правой стороны.
- Или они держат руку с правой стороны бумаги, не изгибая ее
Джоди Христиансен, каллиграф и член ассоциации International Association of Master Penmen, Engrossers, and Teachers of Handwriting пишет в своей статье “Calligraphy and The Left-Handed Scribe” следующее:
Изгибается ли рука или нет, влияет кардинальным образом на каллиграфию. То, что работает для письма с изгибом, никогда не будет полезно для прямого письма и наоборот. Часто то, что очевидно при письме правой рукой, недоступно левшам. Бывает очень сложно наблюдать, как правшам легко удается управлять ручкой, в то время как левши получают только кляксы и царапины на бумаге!
Тем не менее совет такой: не бойтесь использовать для письма любое удобное положение руки.
Применяйте новый метод письма
Не вредно изучить стратегии правшей, которые упрощают их работу. Праворукие люди с каждым движением тянут ручку за собой. Левшам, которые изгибают руку, надо тащить ручку вперед. Если стержень или перо острые, то это движение похоже на борьбу с ручкой. Попробуйте писать буквы снизу вверх. Это сделает письмо более натуральным.
Используйте линейку
Для левшей довольно трудно приблизительно определить расстояние между буквами. Пока рука скользит по бумаге, она закрывает то, что было написано ранее. Вы заметите эту проблему, если промежутки между словами и буквами будут неравными. Это, конечно, не огромная проблема, но влияет на качества письма, если вы хотите совершенства. Чтобы справиться с этим, нужна линейка и несколько дополнительных минут. Сделайте на бумаге легкие отметки, где вы хотите, чтобы располагалась буква.
И еще один совет: используйте линейку, чтобы дать руке отдых, пока она двигается по бумаге. В зависимости от материала линейки и текстуры бумаги, это может помочь от смазывания чернил.
Используйте специальную ручку или держатель
Специальные ручки для левшей или держатель для ручек могут кардинально изменить ваше письмо. Эти инвестиции стоят потраченных денег. Найдите ту ручку, которая подойдет вам лучше всего. Здесь подробнее про выбор ручки. А также рекомендуем наш набор ручек для левшей.
Набор: 4 ручки + пропись для левшей
Получайте удовольствие от письма
В конце концов, письмо должно быть в радость, неважно часть это учебы или вашей работы. Ищите приемы, которые работают для вас лучше. Не теряйте уверенность только потому, что вы левша. Это ваша уникальная особенность и неотъемлемая черта.
Можно ли стать левшой, если ты правша? Научиться писать двумя руками легко
Жизнь
Оказывается, леворукость только на 25% обусловлена наследственностью.
по Джессика Бут
Обновлено:
Первоначально опубликовано:
Грейс/Момент/Getty Images
леворукий человек, вам может быть любопытно, каково это быть левшой. В конце концов, это все еще кажется чем-то совершенно уникальным, поскольку даже наука говорит, что это все еще довольно редкая черта. Возможно, ваше любопытство достигло точки, когда вы действительно хотите научиться писать другой рукой. Научить себя, как стать левшой, если вы правша, может быть чрезвычайно сложно, и это потребует большого терпения и тренировок, но это не невозможно.
Есть несколько причин, по которым кто-то может захотеть научиться владеть обеими руками. Некоторые люди считают, что научиться пользоваться обеими руками попеременно может быть лучше для работы мозга, в то время как другие просто хотят сказать, что они могут писать и использовать обе руки. А есть и более практические причины: некоторые получают травмы или заболевают, теряют способность использовать правую руку и не имеют другого выбора.
По словам Себастьяна Окленбурга, доктора философии, профессора биопсихологии в Институте когнитивной неврологии Рурского университета в Бохуме, Германия, и блоггера, посвященного леворукости, в Psychology Today, леворукость «определяется как генетикой (25%), так и не -генетические факторы (75%)». Он объясняет, что это было определено «крупномасштабными исследованиями, сравнивающими леворукость у близнецов, братьев, сестер и родителей».
Если вы полны решимости стать левшой как правша, то это может быть возможно, однако, как объясняет Окленбург Bustle, «в то время как некоторые части мозга преобразованных правшей напоминают активацию у левшей, другие части останется в типичном образце праворукости навсегда». Итак, имейте в виду, что это не самая простая задача в мире, и если вы от природы правша, вы всегда будете демонстрировать некоторые праворукие паттерны. Это связано с тем, что эти две части нашего мозга не являются взаимозаменяемыми, и поэтому вы, по сути, идете против своей природы, когда учитесь правильно использовать другую руку.
Есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, и помните: будьте терпеливы. Это не произойдет за одну ночь!
1
Начать с трассировки
Возможно, вам не терпится сразу приступить к трудным задачам, но если вы начнете сразу же писать полные слова и предложения неведущей рукой, это не закончится хорошо. Скорее всего, вы потерпите неудачу, а затем почувствуете разочарование. Вместо этого начните с отслеживания букв и форм. Вы можете использовать учебники по письму, которые дети часто используют, чтобы научиться писать, или вы можете просто взять любую книгу и просто начать обводить ее левой рукой. Это поможет сделать движение более естественным. Одна женщина рассказала Би-би-си, что научилась быть левшой именно благодаря этому — вычерчиванию.
2
Учитесь удобно держать ручку
То, как вы держите ручку или карандаш, играет решающую роль в том, насколько хорошо вы пишете. Если вы очень крепко сжимаете письменные принадлежности, вы создаете напряжение в руке и затрудняете письмо (вот почему ваш почерк становится странным, когда вы пишете в течение долгого времени). Приучите себя удобно держать ручку в левой руке, что будет сложно, потому что вам это неудобно. Держите руку свободной и расслабленной, прилагая сознательные усилия, чтобы делать перерывы.
3
Практикуйтесь писать левой рукой каждый день
Если вы собираетесь начать писать не ведущей рукой, вы должны пройти обучение. Это означает, что это то, над чем вам нужно будет работать каждый божий день. Каждый день выделяйте около 20 минут или получаса, чтобы писать левой рукой, независимо от того, рисуете ли вы или пишете. В этом случае практика определенно приводит к совершенству.
4
Практика с азбукой
Опять же, вы не можете просто перейти к полным словам и предложениям. Начните писать самостоятельно, не обводя, а записывая азбуку — верните это в детский сад! Продолжайте рисовать буквы каждый день, пока это не станет немного более нормальным. Дайте себе немного времени. Вам нужно приспособиться к тому, чтобы понять, как создавать эти формы, когда ваш мозг работает против вас.
5
Наращивайте силу левой рукой
Поскольку вы всегда использовали правую руку для всего, логично, что она будет сильнее, чем левая. Итак, работайте над наращиванием силы левой руки. Вы можете сделать это, поднимая тяжести, конечно, но более простой и практичный способ сделать это — просто использовать его чаще. Вместо того, чтобы использовать правую руку для выполнения повседневных задач, таких как чистка зубов, мытье посуды и застилание постели, используйте левую руку. Сначала это определенно будет неловко, но просто проработайте это. И будьте сознательны — ваш мозг скажет вам двигаться вправо, когда вы боретесь.
6
Переходите к предложениям
Как только вы почувствуете себя более комфортно, используя левую руку для обводки, выписывания букв и выполнения других основных задач, вы можете начать использовать ее для написания реальных предложений. . Делайте это медленно, будьте терпеливы и оставайтесь сосредоточенными. Это будет не так просто, как кажется.
7
Используйте компьютерную мышь левой рукой
Будем реалистами: многие из нас почти не пишут из-за современных технологий. Мы все используем компьютер! Итак, попрактикуйтесь в использовании компьютерной мыши левой рукой, чтобы действительно установить эту связь. Это просто еще один способ научить свой мозг думать о своей левой руке как о более доминирующей.
8
Запись в обратном направлении
Если вам действительно трудно, попробуйте написать в обратном порядке. В большинстве языков люди пишут слева направо, что кажется естественным, если вы правша. Если вы левша, это не кажется естественным, поэтому левши обычно пишут задом наперёд. Так что потренируйтесь писать и задом наперёд — возможно, вам будет легче разобраться.
9
Практика Спорт
Если вы обычно занимаетесь спортом и используете доминирующую правую руку, попробуйте переключиться на левую. Например, если вы бросаете мяч, используйте вместо этого неведущую руку. На самом деле такая практика довольно распространена. «Так иногда делают [среди] теннисистов, например, которые хотят быть более гибкими для отбивания мяча, но обычно они тренируют амбидекстрию, а не исключительную леворукость», — говорит Окленбург.
Дополнительный отчет Сиены Гальяно.
Эта статья была впервые опубликована
Можете ли вы натренировать себя, чтобы стать амбидекстром?
НАУКА — наука о жизни
Задумывались ли вы когда-нибудь.
..
- Что значит быть амбидекстром?
- Сможете ли вы научиться владеть обеими руками?
- Какие известные люди были амбидекстрами?
Теги:
См. все теги
- Наука,
- Науки о жизни,
- Амбидекстрия,
- Ручность,
- Рука,
- Мозг,
- Функция мозга,
- Леонардо да Винчи,
- Альберт Эйнштейн,
- Бенджамин Франклин,
- Наука,
- Науки о жизни,
- Амбидекстрия,
- Ручность,
- Рука,
- Мозг,
- Функция мозга,
- Леонардо да Винчи,
- Альберт Эйнштейн,
- Бенджамин Франклин
Сегодняшнее чудо дня было вдохновлено Пэтти. Пэтти Уондерс , “ Можете ли вы научиться владеть обеими руками? «Спасибо, что ДУМАЕТЕ вместе с нами, Пэтти!
Прежде чем мы перейдем к сегодняшнему Чуду Дня, давайте попробуем кое-что. Возьмите карандаш и бумагу. Получили их? Хорошо, а теперь держи карандаш в той руке, которой ты обычно пишешь. Напишите свое имя на листе бумаги. Что ж, это было легко! Но теперь переключись. Держите карандаш другой рукой и снова напишите свое имя.
Если вы похожи на 99 процентов людей, писать другой рукой было труднее. Но если вы могли легко писать обеими руками, поздравляем! Вы можете быть двуличным.
Быть амбидекстром означает, что вы можете пользоваться обеими руками с одинаковым мастерством. Пишите ли вы, чистите зубы или бросаете мяч, вы можете делать это одинаково хорошо любой рукой. В то время как многие левши также довольно хорошо используют свои правые руки, очень немногие люди действительно симметричны. Только около одного процента людей могут делать что-то одинаково хорошо любой рукой.
Вы помните, как выбирали свою доминирующую руку? Большинство людей сказали бы нет! Использование правой или левой руки обычно кажется более естественным. Так как же определяется рукопожатие?
Эксперты до сих пор расходятся во мнениях относительно ответа на этот вопрос. Некоторые считают, что это генетическое. Они думают, что дети наследуют руки от своих родителей, точно так же, как цвет волос и глаз. Другие считают, что рукояти учатся. Это объясняет, почему большинство людей правши — взрослые научили их пользоваться правой рукой. Третьи специалисты считают, что рукость развивается очень рано, возможно, еще в утробе матери.
Вне зависимости от того, как происходит рукопожатие, у многих людей возникает один и тот же вопрос. Можете ли вы научить себя быть амбидекстром? Какое-то время было очень популярно обучать людей владеть обеими руками. Они считали, что это улучшит работу мозга, поскольку люди будут использовать обе половины мозга в равной степени.
Однако исследования не выявили такой связи. На самом деле, некоторые нашли обратное. Некоторые эксперты считают, что если человек научится владеть обеими руками, у него могут возникнуть трудности с математикой, языком и логическими рассуждениями. Однако некоторые люди все же пытаются стать амбидекстрами.
Вам интересно как? Они начинают с выполнения небольших задач, таких как рисование фигур или удерживание стакана воды противоположной рукой. Они постепенно переходят к более сложным действиям, таким как чистка зубов или прием пищи. Они могут начать носить часы на противоположном запястье. После долгой практики некоторые люди действительно улучшают способность своей противоположной руки. Однако по-настоящему равного мастерства обеими руками добиться очень сложно.
У вас обе руки? Вы в хорошей компании! Вы когда-нибудь слышали о Леонардо да Винчи? Как насчет Альберта Эйнштейна? Имя «Бенджамин Франклин» вам ничего не говорит? Все эти известные люди одинаково хорошо владели обеими руками. Будет ли ваше имя добавлено в список следующим?
Common Core, Научные стандарты следующего поколения и Национальный совет по социальным исследованиям. »> Стандарты:
NGSS.LS1.A, NGSS.LS3.A, CCRA.R.4, CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.10, CCRA .W.2, CCRA.L.1, CCRA.L.2, CCRA.SL.1
Интересно, что дальше?
Гладкое чудо дня завтрашнего дня быстрее летящей пули!
Попробуйте
Не забудьте найти взрослого друга или члена семьи, который поможет вам в этих занятиях:
- Вы правша? Левша? Двуручный? Попробуйте сделать несколько вещей противоположной рукой. Раскрась картинку. Ведение баскетбольного мяча. Пожать руку другому человеку. Это кажется неестественным? Эти занятия намного сложнее? Поговорите о том, как это было, с другом или членом семьи.
- Узнайте больше об амбидекстрии. Затем поделитесь тем, что вы узнали, с другом или членом семьи. Напишите письмо или электронное письмо, объясняющее, что значит быть амбидекстром. Затем объясните, являетесь ли вы правшой, левшой или амбидекстром. Расскажите им, каково это.
- Быть амбидекстром довольно редко, но левшой тоже! Посмотрите этот список известных левшей. Кто-нибудь из них вас удивляет? С кем из них вы больше всего хотели бы встретиться? Поделитесь с другом или членом семьи.
Wonder Sources
- https://www.britannica.com/science/laterality#ref25296 (по состоянию на 4 сентября 2019 г.)
- https://www.thehealthy.com/aging/mind-memory/facts- ambidextrous-people/ (по состоянию на 4 сентября 2019 г.)
- https://www.scientificamerican.com/article/can-training-to-become-ambidextrous-improve-brain-function/ (по состоянию на 4 сентября 2019 г.)
- https://www.concorde.edu/blog/health-care-insights/surgical-technologist-become-ambidextrous (по состоянию на 4 сентября 2019 г.).)
Получили?
Проверьте свои знания
Wonder Words
- умение
- натуральный
- прогресс
- унаследовать
- логический
- рассуждения
- амбидекстрия
- рукоять
- генетический
Примите участие в конкурсе Wonder Word
Оцените это чудо
Поделись этим чудом
×
ПОЛУЧАЙТЕ СВОЕ ЧУДО ЕЖЕДНЕВНО
Подпишитесь на Wonderopolis и получайте
Wonder of the Day® по электронной почте или SMS
Присоединяйтесь к Buzz
Не пропустите наши специальные предложения, подарки и рекламные акции.