Можно ли зефир при грудном вскармливании в первый месяц отзывы: зефир и ГВ

Содержание

ТОП-7 сладостей, которые можно употреблять при грудном вскармливании

26.07.2020 / Здоровье мамы и малыша

Кормление грудью – особенный период и для матери, и для ребенка. Все, что кушает кормящая мама, влияет и на ребенка. Портал Колобок.Ua выделил 7 видов сладостей, которые можно есть женщине, даже если ее малыш на ГВ.

Фото: www.mamcompany.ru

Ограничения, связанные с грудным кормлением, вызваны необходимостью приспосабливать организм малыша к новой пище постепенно.

Некоторые продукты и десерты не подходят для ГВ из-за того, что являются сложно усвояемыми или часто вызывают аллергические реакции.

Сладости имеют в своем составе много углеводов, для женщины – это отличная пища, ведь с ними она получает максимум энергии и хорошее настроение.

Главное, выбирать безопасные продукты.

Сладости при грудном вскармливании: что можно:

Фото: static-cdn2.vigbo.tech

Зефир

Отлично, если вы приготовите его сами, но и магазинный тоже подойдет.

Советуем выбирать продукт без шоколада и красителей, классический белый.

Мороженое

Безопасность мороженого будет зависеть от его состава, остановите свой выбор на десерте, в котором нет красителей и консервантов.

Лучше домашнего мороженого, конечно, ничего нет, но если вы решили купить готовый продукт, советуем употреблять сливочное мороженое.

Пастила и мармелад

Пастила должна быть изготовлена на основе пектина, а мармелад в целом противопоказаний не имеет, но в магазинах может содержать красители.

Сгущенка

Продукт надолго вас насытит, он имеет в своем составе много сахара.

Фото: lifeprovidr.com

Халва

Начинайте вводить халву на ГВ в рацион очень медленно и в небольших количествах. Есть риск, что у ребенка возникнет аллергия. Все-таки халва сделана из подсолнечных семечек, которые часто вызывают реакцию.

Конфеты

Выбираем натуральные сладости без шоколада. В данном случае проще их будет приготовить самостоятельно из карамели и сухофруктов или орехов.

Сухофрукты

Ура, ведь сухофрукты врачи даже советуют на грудном кормлении, однако в небольших количествах.

Сладости при грудном вскармливании в первый месяц

Фото: mtdata.ru

Многие мамочки задаются вопросом, что из сладкого можно при ГВ уже в первый месяц жизни ребенка. Врачи советуют в такой чувствительный для малыша период не внедрять в свой рацион потенциальные аллергены.

Из сладостей можно попробовать зефир, мороженое, сухофрукты или сделанные в домашних условиях конфеты.

Обязательно внимательно смотрите состав сладости, а потом уже принимайте решение: наличие консервантов и красителей автоматически делает сладость непригодной для ребенка, а в магазинах, к сожалению, все больше натуральных по умолчанию продуктов изготавливаются с такими вредными компонентами.

Попробуйте приготовить сладость в домашних условиях, так вы точно будете знать, какие ингредиенты вы туда положили.

Сладости кормящей маме на втором месяце

Фото: s1. 1zoom.ru

Некоторые разрешенные сладости при грудном вскармливании можно вводить в рацион только со второго месяца жизни ребенка, например:

Сгущенку;

Халву;

Миндаль;

Варенье.

Все перечисленные выше лакомства являются сложными для усвоения или содержат в своем составе потенциальные аллергены.

Если решились попробовать что-то новое из сладкого, ограничьте первую порцию, затем внимательно следите за реакцией малыша. Она может проявиться как сразу же, так и на следующий день. Если введение нового продукта прошло хорошо, то в дальнейшем можете позволять себе порции побольше. Удачи!

Можно ли зефир кормящей маме в первый месяц и мармелад?

Когда женщина рожает малыша, она начинает беспокоиться о его самочувствии больше, чем о своем. Так, в первые несколько месяцев ребеночка могут тревожить боли в животе. Чтобы их предотвратить и сделать менее выраженными, новоиспеченной мамочке необходимо соблюдать определенную диету. Стоит отметить, что это касается только тех представительниц слабого пола, которые придерживаются естественного вскармливания. Данная статья расскажет вам о том, можно ли зефир кормящей маме. Вы выясните основные мнения по этому поводу.

Можно ли зефир кормящей маме в первый месяц?

В настоящее время мнения по этому поводу сильно расходятся. Одни специалисты считают, что нужно придерживаться очень строгой диеты и категорически исключить сладости. Другие же отмечают, что с разнообразным рационом мамы ребенок быстрее сможет адаптироваться к условиям, которые его окружают. У женщин вовсе складываются разносторонние отзывы на этот счет. Попробуем подробно разобраться, можно ли кормящей маме зефир и мармелад.

Что говорят диетологи?

Можно ли зефир кормящей маме? Специалисты по питанию отмечают, что сразу после родов женщина стремится восстановить свою фигуру. За время беременности к привычному весу могло прибавиться от 10 до 20 килограмм. Это является абсолютной нормой. Однако неудивительно, что после появления крохи новоиспеченная мамочка стремится скорее расстаться с накопленным жирком. Большинство женщин избегают употребления сладостей, выпечки и других калорийных продуктов. Что же можно сказать по поводу зефира?

Данное лакомство является наименее калорийным. Сюда входит фруктовое пюре, которое содержит пектин и клетчатку, загуститель, белок и немного сахара. При желании вы можете приготовить продукт в домашних условиях и сделать его максимально диетическим. Можно ли зефир кормящей маме и мармелад? Диетологи отвечают утвердительно на данный вопрос.

Что говорят педиатры и специалисты по грудному вскармливанию?

Можно ли кормящей маме зефир или мармелад? Опытные специалисты по грудному вскармливанию и ведущие педиатры допускают употребление данных лакомств. Однако медики делают определенную оговорку.

Очень часто бывает так, что новорожденный ребенок склонен к появлению аллергической реакции. В большинстве случаев это проходит с возрастом. Однако при регулярном употреблении аллергена может развиться постоянная негативная реакция. Яичный белок, который входит в состав зефира, может вызвать такой эффект аллергии. В этом случае малыш покрывается сыпью и начинает беспокоиться. Что же можно сказать о мармеладе? В этом лакомстве часто присутствуют красители. Эти вещества также могут вызвать негативную реакцию малыша.

Так можно ли кормящей маме зефир и мармелад? Педиатры говорят о том, что кушать продукт можно, однако делать это необходимо очень осторожно. Особенно когда речь идет о месячном малыше.

Что говорят гинекологи и акушеры?

Можно ли кормящей маме зефир, мармелад и другие сладости сразу после родов? Гинекологи имеют по этому поводу несколько иное мнение. Они говорят следующее.

Сразу после рождения малыша у женщины начинается восстановительный процесс. Продолжаться он может от одной недели до нескольких месяцев. В этот период матка сокращается и избавляется от лишнего содержимого. Со временем орган приходит в норму, выделения прекращаются, и начинается процесс восстановления флоры. Многие женщины, прошедшие через естественные роды, страдают дисбиозом влагалища. Это не обязательно указывает на воспаление. Просто микрофлора нарушена и нуждается в полезных бактериях.

Частое употребление сладостей может приводить к развитию молочницы. Чтобы избежать данной патологии, необходимо ограничить или вовсе исключить употребление мармелада и зефира в первый месяц после родов. Когда микрофлора придет в норму, вы сможете употреблять сладости столько, сколько захотите.

Отзывы мамочек

Можно ли зефир кормящей маме новорожденного ребенка? Женщины также имеют двоякое мнение на этот счет.

Одни представительницы слабого пола говорят о том, что кушать зефир и мармелад нельзя не только в первый месяц, но и на протяжении всего грудного вскармливания. Такие мамочки имеют мнение, что употребленные продукты имеют свойство попадать в организм малыша через грудное молоко. Такие блюда совершенно не несут пользы крохе. Именно поэтому маме стоит отказаться от употребления лакомств в пользу питательных и необходимых малышу витаминов и микроэлементов.

Другая группа лиц считает, что кушать зефир и мармелад новоиспеченной мамочке не только можно, но и нужно. Употребление продуктов вызывает выработку гормона счастья. После такого десерта мамочка становится веселее, у нее наблюдается прилив сил и бодрости. Все это, безусловно, положительно сказывается на развитии и здоровье малыша.

Продукты с добавками

В зефир и мармелад часто добавляют дополнительные ингредиенты. Это могут быть орехи, сухофрукты и так далее. Все эти продукты делают материнское молоко более жирным и питательным. В процессе грудного вскармливания малыш получает незаменимые полезные вещества и лучше набирает вес.

Лакомство, приготовленное в домашних условиях, будет более полезным, нежели покупной продукт.

Подведение итогов

Итак, вам теперь известно несколько мнений по поводу того, можно ли кормящей маме зефир и мармелад в первый месяц после родов. Если вы решили для себя, что в употреблении лакомств нет ничего страшного, то можете смело пробовать их. Однако делать это нужно очень осторожно. Не стоит съедать сразу килограмм десерта. Начните с нескольких кусочков в день и постепенно увеличивайте порцию. В это время внимательно следите за реакцией крохи. Если начались негативные проявления, то стоит отменить такое питание и обратиться к педиатру за консультацией. Питайтесь вкусно и правильно. Здоровья вам и вашему младенцу!

Marshmallow — База данных по лекарствам и лактации (LactMed)

Книжная полка NCBI. Служба Национальной медицинской библиотеки, Национальных институтов здоровья.

База данных по лекарствам и лактации (LactMed) [Интернет]. Bethesda (MD): Национальный институт детского здоровья и развития человека; 2006-.

База данных по лекарствам и лактации (LactMed) [Интернет].

Показать подробности

Содержание

Критерий поиска

Последняя редакция: 15 февраля 2021 г.

Расчетное время считывания: 2 минуты

CASRN: 73049-65-7

Уровни и эффекты лекарственного средства

Сводка при использовании во время лактации

MARSHMALLIN D-галактоза, D-галактуроновая кислота и D-глюкуроновая кислота. Препараты зефира для местного применения рекомендуются для лечения воспаленных, потрескавшихся сосков [1] и боли в груди [2]. Зефир при пероральном приеме считается стимулятором лактации [3] и входит в состав некоторых запатентованных смесей, предназначенных для увеличения количества молока; однако никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование. Галактогоги никогда не должны заменять оценку и консультирование по модифицируемым факторам, влияющим на выработку молока. [4,5] Нет данных о выделении каких-либо компонентов алтея в грудное молоко или о безопасности и эффективности алтея у кормящих матерей или младенцев. Зефир, как правило, хорошо переносится взрослыми, об аллергических реакциях сообщается редко. Зефир «в целом признан безопасным» (GRAS) в количествах, обнаруженных в пищевых продуктах Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Хотя нет никаких данных о безопасности корня алтея при грудном вскармливании, маловероятно, что он нанесет вред ребенку, находящемуся на грудном вскармливании.

Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но им не нужно доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их продажи. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными и фактическими ингредиентами или их количеством. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не , а не удостоверяют безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровни наркотиков

Материнские уровни. Соответствующая опубликованная информация не найдена на дату редакции.

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация не найдена на дату редакции.

Воздействие на младенцев, находящихся на грудном вскармливании

Небольшое двойное слепое рандомизированное исследование, спонсируемое производителем, сравнило чай с молоком матери (Traditional Medicinals, Севастополь, Калифорния) и чай с лимонной вербеной у матерей, кормящих исключительно грудью, с недостаточностью молока. Каждый пакетик чая Mother’s Milk содержал неопределенное количество корня алтея, а также несколько других трав. Матерям рекомендовали выпивать от 3 до 5 чашек чая в день. Не было обнаружено различий между группами в отношении пищеварительных, респираторных, дерматологических и других нежелательных явлений, о которых сообщали матери. Различий в параметрах роста младенцев, находящихся на грудном вскармливании, между двумя группами не наблюдалось.[6]

Воздействие на лактацию и грудное молоко

Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Ссылки

1.

Stapleton H. Использование фитотерапии во время беременности и родов. Часть II: События после рождения, в том числе влияющие на здоровье младенцев. Дополнение Акушерство Ther Nurs. 1995; 1: 165–7. [PubMed: 9456733]

2.

Yarnell E. Ботаническая медицина при беременности и кормлении грудью. Альтернативное дополнение Ther. 1997; 3 (апрель): 93–100.

3.

Scott CR, Jacobson H. Подборка международных пищевых и травяных средств для лечения грудного вскармливания. Акушерство сегодня Международная акушерка. 2005; 75: 38–9. [PubMed: 16320878]

4.

Бродрибб В. Клинический протокол ABM № 9. Использование лактологов для инициации или увеличения выработки материнского молока, второе издание, 2018 г., грудное вскармливание. 2018;13:307–14. [PubMed: 29

5.

Проблемы грудного вскармливания: мнение комитета ACOG, номер 820. Акушер-гинеколог. 2021;137:e42–e53. [PubMed: 33481531]

6.

Wagner CL, Boan AD, Marzolf A, et al. Безопасность чая Mother’s Milk®: результаты рандомизированного двойного слепого контролируемого исследования с участием матерей, полностью кормящих грудью, и их младенцев. Дж. Гум Лакт. 2019;35:248–60. [PubMed: 30005170]

Идентификация вещества

Название вещества

Зефир

Научное название

Althaea officinalis

Реестр CAS Номер

73049-65-7

Класс препаратов

Кормление груди

. : Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом для получения рекомендаций по грудному вскармливанию, связанных с вашей конкретной ситуацией. Правительство США не гарантирует и не берет на себя никакой ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Уведомление об авторском праве

Идентификатор книжной полки: NBK501839PMID: 30000899

Содержание

PubReader
ПЕЧАТЬ
СИТАЯ СТРАНИЦА
PDF версия (106K). эта страница
- Уровни и эффекты лекарств
- Идентификация веществ
Массовая загрузка
Ресурсы поддержки LactMed
- Отказ от ответственности за рекомендации пользователей и врачей
- Приложение LactMed
- База данных о лекарствах и лактации (LactMed) — формат записи
- LactMed — процесс создания базы данных и экспертной оценки
- Информационный бюллетень. База данных лекарств и лактации (LactMed)
- База данных лекарств и лактации (LactMed) — Глоссарий
- LactMed Selected References
- База данных лекарств и лактации (LactMed) — О пищевых добавках
- Грудное вскармливание Ссылки
Связанная информация
- PubMed
  Связь с PubMed
Аналогичные статьи в PubMed
- Обзор Fennel [Dructs and Dactation Database Database Database (…]
- Обзор DANDELIA …]
- Обзор астрагала [База данных лекарств и лактации (…]
- Обзор гибискуса [База данных лекарств и лактации (. ..]
- Обзор крапивы двудомной [База данных лекарств и лактации (…]
Просмотреть отзывы… Просмотреть все…
Последние действия
ClearTurn OffTurn On
Ваша активность в Интернете пуста.
Запись активности отключена.
Включите запись обратно
Подробнее…
12 трав для лактации, которые способствуют выработке грудного молока – больше, чем
Педиатры согласны с тем, что исключительно грудное вскармливание является самым здоровым началом жизни, которое может получить ребенок.
Тем не менее, для некоторых женщин уход за больными может быть довольно сложной задачей. По оценкам, от одного до пяти процентов женщин в Соединенных Штатах не могут кормить грудью. Еще больший процент – примерно каждая десятая женщина – сталкивается с проблемой низкой продуктивности молока.
Низкая молочная продуктивность является стрессовым и очень тяжелым состоянием. У некоторых женщин это генетическое; Однако чаще низкая продуктивность молока связана с внешними факторами.
Стресс, например, может вызвать значительное снижение производства молока. Обезвоживание и неадекватное питание также уменьшают количество молока, которое вырабатывает женщина. Если ее собственному телу не хватает ресурсов для поддержания себя, оно будет изо всех сил пытаться производить достаточно еды для ребенка. Усталость также может лишить организм способности направлять энергию на выработку молока.
Если вы подозреваете, что имеете дело с недостатком молока, найдите время, чтобы рассмотреть возможные триггеры.
Обеспечение необходимого ухода за собой
Ухаживая за ребенком, помните ли вы, что заботитесь и о себе? Всегда полезно поговорить со своим врачом, обратиться за поддержкой к друзьям и семье, избегать обезвоживания и как можно больше отдыхать. Вы почувствуете себя лучше, и, по всей вероятности, количество молока восстановится, когда вы это сделаете.
Однако иногда о снижении стресса легче сказать, чем сделать, особенно когда борешься с низкой молочной продуктивностью. К счастью, есть дополнительные меры, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать лактацию.
Одной из возможностей является изучение лечебных трав, различные формы которых на протяжении столетий использовались молодыми мамами для увеличения производства молока.
Кормящие травы, которые способствуют выработке грудного молока

Кормящие травы, которые помогают увеличить выработку молока, называются лактагогами. Следующий список из десяти растительных лекарственных средств может познакомить вас с разнообразием лактагогов; проконсультируйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию и узнайте, что подходит именно вам!
Торбангун
Торбангун — это мягколистное растение, произрастающее в Южной Африке, которое распространилось во многих регионах мира. Эта трава использовалась для стимуляции выработки грудного молока женщинами в Индонезии на протяжении сотен лет.
Недавно исследователи обнаружили, что у 65% кормящих женщин увеличилось количество молока после ежедневного употребления Торбангуна в течение первого месяца после родов. Эти результаты невероятно многообещающие и демонстрируют способность этой травы стимулировать выработку молока!
Как использовать торбангун для кормления грудью
Традиционное приготовление по этому рецепту включает в себя тушеное мясо из листьев торбангун, которое готовят для молодых матерей ежедневно в течение первого месяца после родов. Однако можно купить торбангун в виде порошка или добавки.
Мака
Мака — корнеплод, произрастающий в горах Анд в Перу. Этот овощ, тесно связанный с редькой, веками использовался перуанцами для получения энергии и хорошего самочувствия.
Мака может помочь сбалансировать гормоны, что может помочь облегчить стресс и послеродовую хандру, которые могут способствовать снижению выработки молока. Кроме того, считается, что мака улучшает качество молока и увеличивает приток.
Как использовать маку для кормления грудью
В Перу маку обычно готовят как цельный корнеплод и добавляют в блюда с другими продуктами. Однако чаще можно встретить маку в измельченной форме, называемой «порошок маки». Порошок маки является универсальным ингредиентом. Добавляйте его в коктейли, горячие хлопья или даже домашние энергетические шарики для лактации, чтобы получить дополнительный заряд энергии.
Пажитник
Измельченные в порошок семена пажитника, растения, похожего на клевер, веками использовались кормящими матерями в качестве средства от недостатка молока. Механизм, с помощью которого пажитник стимулирует выработку молока, до сих пор не доказан, но многие женщины уверены в его эффектах.
Некоторые врачи предполагают, что прием пажитника в течение первых нескольких дней после родов усиливает его действие, но это растение по-прежнему действует как сильнодействующее лактогональное средство на протяжении всего периода кормления грудью.
Будьте осторожны при употреблении пажитника, если у вас в анамнезе аллергия на арахис. Арахис и пажитник являются близкородственными бобовыми, и в некоторых случаях люди с аллергией на арахис также могут негативно реагировать на пажитник.
Побочные эффекты пажитника могут включать расстройство желудочно-кишечного тракта и постепенное развитие запаха тела, похожего на кленовый сироп, который безвреден и исчезнет, когда вы в конце концов перестанете принимать траву.
Как использовать пажитник для лактации
Пажитник можно заваривать в виде чая или принимать в форме капсул. Как правило, женщины принимают от одного до шести граммов пажитника в день, чтобы справиться с низкой выработкой молока.
Козья рута
В европейских странах высушенные листья козьей руты на протяжении веков широко использовались как средство от лактации. Сторонники этого лечебного средства на травах считают, что оно помогает ткани молочных желез развиваться и начинает вырабатывать повышенное количество молока.
Соблюдайте осторожность при использовании козьей руты, если вы принимаете противодиабетические препараты. Эта трава может снизить концентрацию сахара в крови, что делает опасным ее сочетание с другими препаратами, регулирующими уровень сахара в крови. Не употребляйте свежесобранную козью руту; только сушеная или обработанная трава безопасна для употребления.
Как использовать козью руту для кормления грудью
Козью руту можно принимать в виде чая, который следует заваривать из сухих листьев, замачивая в кипящей воде на срок до десяти минут. Траву также можно приобрести в форме капсул и экстракта.
Чертополох
Это растение, похожее на одуванчик, со времен средневековья использовалось для лечения низкой выработки грудного молока в районах Средиземноморья. Считается, что листья и цветы этой травы обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами в дополнение к их галактагогическим свойствам, что делает чертополох отличным растением, которое можно включить в свой распорядок дня.
Как использовать чертополох благословенный для лактации
Заварите стебли, листья и цветки растения в кипящей воде на десять минут, чтобы приготовить полезный чай. Кроме того, чертополох можно приобрести в виде капсул или настойки.
Расторопша

Подобно чертополоху, расторопша также использовалась на протяжении веков для увеличения количества молока. Расторопшу также можно использовать для уменьшения воспаления и снятия нагрузки на почки. Механизм, с помощью которого он увеличивает приток грудного молока, неизвестен, но травники и матери рекомендуют принимать это растение ежедневно в течение первых нескольких недель грудного вскармливания новорожденного для достижения наилучших результатов.
Как использовать расторопшу для кормления грудью
Расторопша дает наилучшие результаты при раннем начале приема, вскоре после рождения ребенка. Пейте чай, приготовленный из семян этой травы, несколько раз в день, чтобы достичь результатов, или найдите добавки расторопши в местном магазине здоровой пищи.
Фенхель
Сам отец медицины, греческий врач Гиппократ, рекомендовал фенхель как средство от недостаточного количества молока в начале 400-х годов до нашей эры. Фенхель — популярное растительное лекарственное средство в культурах всего мира.
Некоторые исследования показали, что фенхель эффективно повышает уровень пролактина у женщин — гормона, стимулирующего выработку молока. Неясно, увеличивает ли это производство молока; тем не менее, фенхель, безусловно, может помочь поддерживать здоровую лактацию.
Как использовать фенхель для кормления грудью
Заварите половину чайной ложки измельченных семян фенхеля (чем свежее, тем лучше!) в чашке кипятка на пять минут; процедить и подавать.
Трава люцерны
Люцерна — еще одно историческое средство, используемое для поддержания здоровой лактации. Листья и ростки растения люцерны содержат соединения, подобные эстрогенам, женским половым гормонам, которые управляют женскими процессами, такими как лактация.
Одна из теорий, связанных с очевидными свойствами люцерны, вызывающей лактоз, заключается в ее эстрогеноподобном эффекте. Люцерна была одной из самых популярных трав, выращиваемых за всю историю человечества.
Как использовать люцерну для лактации
Заварите несколько столовых ложек сушеных листьев и побегов люцерны в чашке кипятка на пять-десять минут и наслаждайтесь.
Семена аниса
Как и люцерна, анис содержит химические соединения, очень похожие на эстрогены, женские половые гормоны. Употребление аниса может повысить уровень гормонов в организме и помочь увеличить выработку грудного молока. Анис может вызвать расстройство желудка, поэтому будьте осторожны при приеме этой травы.
Как использовать анис для лактации
Семена аниса можно употреблять непосредственно в количестве нескольких столовых ложек каждый день, чтобы стимулировать выработку молока. Кроме того, заварите семена в чае или поищите анисовую настойку или порошкообразную капсулу.
Тмин
Семена тмина также используются в традиционной медицине в качестве стимулятора грудного молока, хотя точный механизм их действия неизвестен. Эти семена имеют очень похожий вид и запах на фенхель. Однако, в отличие от фенхеля, тмин, как говорят, оказывает уникальное воздействие на младенцев, матери которых принимают это растение: избавление от колик.
Говорят, что колики, или чрезмерный плач, излечиваются путем употребления матерью семян тмина.
Химические вещества, содержащиеся в семенах, легко передаются от матери к потомству через грудное молоко и, как полагают, облегчают некоторые симптомы колик. Если ваш ребенок капризный, прием тмина может помочь вам уменьшить стресс и увеличить выработку грудного молока.
Укроп
Семена укропа, скорее всего, обязаны своим галактагогическим свойствам высокому содержанию питательных веществ. Эти супер-семена содержат такие необходимые питательные вещества, как магний, железо и кальций, которые необходимы для вашего благополучия и благополучия вашего ребенка.
Многие женщины испытывают дефицит одного или нескольких из этих питательных веществ. Такой дефицит может привести к снижению производства молока. В этом случае употребление семян укропа может быть полезным средством.
Как использовать укроп для кормления грудью
Вы можете ежедневно употреблять семена укропа во время кормления грудью или принимать экстракт семян укропа или капсулы.
Корень алтея
Корень алтея — традиционное средство от расстройства желудка, вздутия и отека дыхательных путей. Зефир в качестве местного средства можно наносить на соски, которые воспалились от кормления грудью. Однако у зефира есть и другое применение для кормящих мам: традиционно зефир считается лактагоном.
Как использовать корень алтея для лактации
Корень алтея кормящим женщинам можно употреблять в виде чая или капсул.
Травы усиливают лактацию, а не панацея

В Greater Than мы понимаем, что использование трав в период лактации — это здоровый и естественный способ для молодых мам поддерживать и стимулировать обильное производство молока. Не все травы будут работать для всех; поэтому попробуйте разные травы, чтобы найти то, что работает для вас.
Старайтесь как можно больше отдыхать и ищите поддержку среди друзей или семьи. Ешьте сбалансированную пищу, увеличивая потребление калорий, чтобы компенсировать энергию, которую вы сжигаете при производстве молока.
Обезвоживание часто встречается у кормящих женщин; Пейте больше воды в это время и рассмотрите возможность приема натуральных напитков с увлажняющим электролитом.
Травничество — это дисциплина, полная возможностей, когда речь идет о поддержании здоровой лактации. Исследуйте мир натуральных средств, позаботьтесь о себе и не забудьте отдать должное себе за то, что вы так много сделали для поддержки своего ребенка!
Хотите повысить уровень грудного молока? Попробуйте наш пробный набор из 6 вкусов и найдите свой любимый!
Источники
Природные Галактагоги | Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсин-Мэдисон
Галактагоги: увеличение выработки молока | Американская ассоциация беременных
Влияние фенхеля и черного тмина на грудное молоко, уровни пролактина и антропометрический индекс в образцах человека и животных | Международный журнал педиатрии
Некоторые матери не могут кормить грудью | Чикаго Трибьюн
Выбор редактора

Учить больше
Пробный набор из 6 вкусов
Вкусная и освежающая альтернатива сладким спортивным напиткам. Этот пробный набор ограниченного выпуска позволяет вам попробовать эти 6 вкусов в упаковках для всей семьи по 32 унции: Апельсин Манго Тропический Гранат Виноград Персик Клементин Клубника Лимонад Арбуз Нам не терпится дождаться…
$52,00
Учить больше
Учить больше
Создайте свою собственную коробку
Идеально подходит для теплого пикника или после тренировки! Насыщенная природными электролитами без добавления сахара, эта фруктовая кокосовая вода подарит вам ощущение прохлады, когда вы выпиваете соки. Вам не нравится вкус кокосовой воды? Не волнуйтесь,…
от 79,00 $
Учить больше
Учить больше
Апельсин Манго
Вкусная и освежающая альтернатива сладким спортивным напиткам.