На голове много прыщей: Прыщи на голове: причины появления, методы лечения, профилактика

Содержание

Что делать, если на голове появились прыщи и они не проходят?

2 июня 2021Ответы

Отвечает дерматовенеролог.

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Добрый день! Последние несколько месяцев меня сильно беспокоят прыщи, которые в большом количестве появились на голове (в волосах). Я думал, что главная причина — шампунь или средство, которым я мою волосы. Но даже после их смены прыщи никуда не делись. Я принимаю душ раз в два дня и обязательно мою голову, так что это и не из‑за грязных волос. Также я сделал максимально короткую причёску. Сначала это помогло, но через несколько дней прыщи опять начали появляться. Может ли проблема быть в употребляемой пище? Какие способы лечения вы можете посоветовать?

Анонимно

Полина Резцова

Дерматовенеролог.

Прыщи возникают из‑за воспаления волосяного фолликула, а потому ваше состояние по‑научному называется «фолликулит волосистой части головы». И именно при такой патологии пациенты часто жалуются на зуд.

Почему появляются эти высыпания, науке пока до конца не известно. Но есть предположение, что это реакция волосяного фолликула на присутствие микроорганизмов — бактерий, дрожжей, клещей. Это не значит, что вы заразны: обычно микроорганизмы являются компонентами нормальной микрофлоры кожи.

Пищевые привычки же не имеют никакого отношения к вашему состоянию. Скорее всего, дело в неверном уходе за кожей головы. Возможно, вы используете шампуни с высоким уровнем щёлочности или слишком много средств для укладки волос.

Для лечения прежде всего используют нейтральный шампунь для восстановления барьерных свойств кожи волосистой части головы. Или шампунь с противогрибковой составляющей, если подозревают, что фолликулит возник из‑за действия грибковой флоры.

Но важно проконсультироваться с дерматологом на очном приёме, чтобы он определил, что у вас действительно это заболевание. Обычно достаточно простого осмотра, но в спорных случаях может потребоваться исследование содержимого гнойничков или забор кусочка кожи для гистологического исследования. Если диагноз подтвердился, а шампуни не помогают, то вам могут назначить следующее:

Антибиотики для местного применения или в таблетках.
Противовоспалительные препараты для местного применения.
Антигистаминные средства в таблетках.
Ретиноиды в капсулах.

Но есть и другие, схожие заболевания:

Микоз волосистой части головы (стригущий лишай) — возникает из‑за чужеродной грибковой флоры. Терапия заключается в приёме противогрибковых препаратов и мероприятиях, которые призваны снизить заразность пациента. Это дезинфицирующая обработка нательного и постельного белья, осмотр всех членов семьи и домашних животных.
Абсцедирующий фолликулит — достаточно редкое гнойно‑воспалительное заболевание кожи головы, при котором на ней появляются крупные кисты и узлы. Эта болезнь требует тщательного подбора терапии, а лечение может занять годы.

Поэтому не стоит самостоятельно лечить высыпания. Лучше обратитесь к врачу, который поставит точный диагноз и подберёт соответствующий метод лечения.

Прыщи на голове: что это за гадость и как от нее избавиться

Фото: Adobe Stock

Во-первых, расслабься и не паникуй — скорее всего, это просто акне. Да, и такое бывает. Скажем больше, акне на коже головы — не такое уж редкое явление, как тебе кажется. И, пожалуй, это даже не так обидно, как прыщ посреди лба или на носу, потому что не бросается в глаз. Но все равно штука неприятная.

Почему появляются прыщи на голове: основные причины

Тут, в общем-то, все то же, что с любым другим акне. Либо ты неправильно ухаживаешь за кожей, либо организм реагирует на твое психологическое состояние. Либо то и другое вместе. Чтобы вопросов не осталось, давай пройдемся по главным причинам, из-за которых могут появиться прыщи на голове.

Фото: Adobe Stock

Ты редко или плохо моешь голову

Если ты редко или плохо промываешь корни волос и кожу головы, кожное сало может накапливаться и забивать поры.

Ты стрессуешь

Когда ты нервничаешь, в организме растет уровень гормона кортизола. Из-за этого кожное сало начинает выделяться активнее. К чему это приводит, ты уже поняла.

Ты не принимаешь душ после тренировки

Классно, если ты занимаешься спортом. Но если сразу после тренировки не принять душ, кожное сало будет смешиваться с потом. Не лучший дуэт для твоей кожи.

Фото: Adobe Stock

Ты используешь агрессивные шампуни или маски для волос

Если слишком часто использовать, например, шампуни для глубокой очистки или против перхоти, можно легко пересушить кожу. Она будет пытаться защититься и производить еще больше кожного сала. Итог — воспаления и раздражение.

👉 К счастью, от акне на коже головы чаще всего можно избавиться самостоятельно. Вот несколько советов, которые помогут тебе в этом.

Фото: Adobe Stock

Как избавиться от прыщей на коже головы?

Общие рекомендации опять-таки все те же, что с обычным акне, — не лезь ручками и скорректируй уход. А теперь давай обсудим подробности.

Не трогай прыщи

Не чеши, не пытайся выдавить и вообще их не трогай. Ты же не хочешь занести инфекцию? В итоге ситуация может стать только хуже: на месте прыщей появятся рубцы, а волосы начнут выпадать. Кому это надо?

Используй шампунь против прыщей

Вряд ли это будет написано на упаковке, но такие шампуни легко узнать по составу. Ищи там салициловую кислоту и масло чайного дерева, например. Они помогают подсушивать воспаления. И не ленись почаще мыть голову. Например, раз в два дня. В период воспалений это тоже может помочь.

Золотой шелк шампунь активный дегтярный для проблемной кожи

Реклама. ООО «Яндекс»

Попробуй массажер для кожи головы

Во-первых, это поможет лучше промыть голову, избавиться от грязи и перхоти. Уж лучше использовать силиконовую щетку вместо ногтей, которыми можно случайно поцарапать кожу. Кроме того, такой массажер стимулирует кровообращение, а значит, восстановление кожи будет проходить быстрее.

Силиконовый массажер-мочалка «Ежик» для головы

Реклама. ООО «Яндекс»

Если эти советы не помогли, а ситуация не улучшилась или даже стала хуже, время бежать к дерматологу.

Виктория Волкова

Теги

прыщи
акне
уход за кожей
проблемная кожа

Вот почему у вас появляются прыщи на коже головы (и что делать)

Кожа
Тело

Очевидно, прыщи появляются там, где им вздумается.

По

Дэвид Александр

Дэвид Александер

Дэвид Александер — автор статей для Byrdie и лицензированный мастер-стилист с почти двадцатилетним опытом работы по уходу за волосами для мужчин.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 11. 07.22

Медицинский осмотр

Оньека Обиоха, MD

Медицинский осмотр
Onyeka Obioha, MD

Onyeka Obioha, MD — сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса и член Американской академии дерматологии, а также член Skin of Color Society.

О СОВЕТЕ ПО КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ BYRDIE’S

СЕРТИФИКАТ ДЕРМАТОЛОГА

Факт проверен

Анна Харрис

Факт проверен
Анна Харрис

Анна Харрис — опытный специалист по проверке фактов и исследователь, а также писатель и редактор по вопросам красоты.

УЗНАТЬ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE

Getty Images / Дизайн Камдена Дешерта

Одним из наименее удобных мест для появления прыщей является кожа головы, но на самом деле это ничем не отличается от любой другой области вашего тела, на которой могут появиться прыщи, верно? Как и ваши стандартные прыщи, прыщи на коже головы могут быть вызваны смесью жира и омертвевших клеток кожи, которые застревают в волосяных фолликулах. Но, к сожалению, причина прыщей на коже головы не всегда так проста. Мы поговорили с двумя дерматологами о том, как определить, что на самом деле является прыщами на коже головы, а что — шишками, вызванными сильной перхотью, которые могут вызывать появление прыщей на коже головы.

Познакомьтесь с экспертом

Нава Гринфилд, доктор медицинских наук, медицинский дерматолог в Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. Ее работа привела к публикации в таких публикациях, как Journal of Dermatological Treatment .
Нил Шульц, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка с более чем 30-летним опытом работы. Он также является разработчиком бренда Beauty Rx, линии по уходу за кожей, разработанной для получения результатов на уровне кабинета дерматолога в домашних условиях.

Что вызывает прыщи на коже головы?

Гринфилд объясняет: «Пятна на коже головы могут быть вызваны широким спектром кожных заболеваний, некоторые из которых очень доброкачественные, а другие более серьезные. угревой сыпи, себорейного дерматита или перхоти». К счастью, лечение этих типов пятен на коже головы простое. Гринфилд говорит: «Эти состояния легко поддаются лечению либо простым иссечением (кисты), либо препаратами против перхоти и прыщей».

Шульц добавляет, что такие вещи, как путешествия, стресс и недостаток сна, также могут вызывать прыщи на коже головы. Когда уровень кортизола повышается, ваше тело с большей вероятностью будет производить масло. Избыток масла может вызвать прыщи.

Если вы замечаете частые высыпания на коже головы, есть один мудрый метод лечения, как говорит Гринфилд: «Итог: проконсультируйтесь со своим дерматологом. Дерматолог может помочь вам классифицировать типы высыпаний, которые вы видите, и выяснить, лучшее лечение… Важно, чтобы дерматолог оценил любые пятна, потому что другие более серьезные заболевания, такие как кожная волчанка и плоский лишай, также могут привести к появлению пятен на коже головы. Они также поддаются лечению, но требуют более пристального внимания вашего дерматолога. .»

01
из 05

Вспенивание, полоскание, повтор

Питер Кейд / Getty Images

Если вы склонны к жирности волос, прыщи на коже головы могут быть вызваны избытком масла. Вы должны быть уверены, что умываетесь водой через день, даже если не пользуетесь шампунем, особенно после тренировок. Шульц соглашается с тем, что мытье волос для предотвращения избытка кожного сала очень важно. Ищите шампуни с такими ингредиентами, как салициловая кислота, каменноугольная смола или кортизон. Салициловая кислота и каменноугольная смола предназначены для уменьшения перхоти и выработки кожного сала на коже головы, а кортизон помогает лечить воспаление и сухость. Шампунь с кортизоном обычно доступен только в кабинете врача, поэтому обязательно проконсультируйтесь с дерматологом.

Если вы предпочитаете обычный шампунь, потому что он придает объем или делает ваши волосы шелковистыми и мягкими, не стесняйтесь использовать второй шампунь после использования шампуня против прыщей.

Нам нравится этот продукт за то, что он очищает от накоплений и успокаивает зуд. Кроме того, его цена за качество не может быть лучше.

Шампунь Sachajuan’s Scalp Shampoo прекрасно удаляет перхоть и успокаивает раздраженную кожу головы благодаря таким ингредиентам, как пироктон оламин и климбазол.

02
из 05

Не выбирать

Майя Чисем / EyeEm / Getty Images

Если вам необходимо дотронуться до прыща на коже головы, постарайтесь не ковырять и не царапать его. Выдавливание или царапание пятна может позволить бактериям проникнуть в него, задерживая время заживления и вызывая дальнейшее раздражение.

Даже при перхоти может появиться сыпь, похожая на прыщики. Хотя технически они не прыщей , они все равно могут чесаться как сумасшедшие. «Они становятся еще более хрустящими, когда их ковыряешь, что делают все», — говорит Шульц. То же правило для прыщей применимо и к этой сыпи: руки прочь.

Если прыщ сильно чешется, попробуйте мягко надавить на него. Некоторое давление может помочь уменьшить зуд, плюс оно не открывает прыщ.

03
из 05

Не забывайте отшелушивать

три океана / Getty Images

Использование отшелушивающего средства для кожи головы один раз в неделю может помочь очистить кожу головы от лишней сухой кожи. Масло чайного дерева, как антибактериальный ингредиент, является исключением из других масел, и его также можно использовать для лечения прыщей (как и на лице), добавляя каплю в шампунь, но здесь нужно немного масла. Слишком много масла может усугубить ваши прыщи (подробнее об этом позже).

Хотя отшелушивание помогает удалить излишки жира и сухость кожи, лучше придерживаться химических отшелушивающих средств (таких как салициловая или гликолевая кислота), чем физических отшелушивающих средств. «Проблема кожи головы уже связана с раздражением, и я боюсь, что физический эксфолиатор вызовет слишком сильное раздражение», — говорит Шульц.

Основные ингредиенты

Гликолевая кислота представляет собой альфа-гидроксикислоту, которая ослабляет связи между мертвыми клетками кожи. Он помогает стимулировать выработку коллагена и действует как увлажнитель, привлекая влагу к коже.

Если вы чувствуете, что должны использовать физическое отшелушивающее средство, придерживайтесь чего-то мягкого и используйте его только тогда, когда ваша кожа головы не сильно раздражена.

Отшелушивающий шампунь для восстановления кожи головы от Briogeo подходит для кожи головы, раздраженной кожным салом или сухостью. Этот скраб подойдет для всех типов волос — прямых, волнистых, вьющихся и кудрявых.

Уход за кожей головы? Подпишите нас. Caviar Clinical Exfoliating Scalp Facial от Alterna Hair Care — идеальное средство перед дефекацией, способствующее здоровому росту волос. Аккуратно помассируйте влажную кожу головы по одной части за раз и тщательно смойте перед мытьем шампунем и кондиционированием. Нам нравится, что кончик скрабирующей щетки поднимает уровень спа-процедур.

04
из 05

Избегайте добавления масел

Анна Ефетова / Getty Images

Избегайте использования густых или жирных средств для волос, которые оставят после себя пленку. Держите средства для восстановления волос и маски глубокого ухода подальше от кожи головы. Вместо этого используйте их для обработки поврежденных кончиков, так как они могут придать корням избыток кожного сала — то же самое касается вашего повседневного кондиционера.

Многие люди с акне или сильной перхотью страдают от избытка кожного сала на коже головы. Несмотря на то, что масла отлично увлажняют волосы, они могут вызвать накопление на коже головы: «Вы не хотите подливать масло в огонь, вы не хотите мазать маслом прыщи», — говорит Шульц.

05
из 05

Не бойтесь использовать средства от прыщей

Westend61 / Getty Images

Вы можете лечить легкие прыщи на коже головы с помощью большинства безрецептурных средств от прыщей на рынке, хотя вы можете избегать продуктов, содержащих перекись бензоила, потому что они могут привести к обесцвечиванию или изменению цвета волос. Легкий увлажняющий крем, содержащий салициловую кислоту, — хороший вариант для небольших пятен на коже головы, и он также не отбеливает волосы. Но если ваши прыщи продолжаются или становятся действительно серьезными, подумайте о том, чтобы поговорить с дерматологом о лекарствах для перорального или местного применения, которые могут вам помочь.

Часто задаваемые вопросы

Когда дело доходит до предотвращения появления прыщей на коже головы, здесь действуют те же правила, что и на лице, а именно: держать руки подальше. Выщипывание и подталкивание пятен только сделает их более многочисленными. Кроме того, как и в случае с любой другой областью акне, высыпания на коже головы потенциально могут быть вызваны гормонами. В этом случае лучше посетить дерматолога, как предлагает Гринфилд.
Накопление, которое закупоривает ваши фолликулы и приводит к акне на коже головы, может, в свою очередь, потенциально привести к выпадению волос. «Редкое мытье головы и накопление продуктов из сухого шампуня, несмываемых средств или неправильного ополаскивания могут действительно блокировать открытие фолликула», — сказал нам трихолог Шаб Реслан. «Со временем это приводит к тому, что фолликул становится неактивным и создает постоянный эффект». Дерматолог Джошуа Зейхнер добавил: «Когда волосяные фолликулы не работают должным образом, волосы могут истончиться или выпадать».
Да, если фолликул очищен и не поврежден. Запишитесь на прием к дерматологу, если вас беспокоит повторный рост волос после прыщей.

Как перестать ковырять лицо раз и навсегда, по мнению экспертов

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

Зари С., Альрахмани Д. Связь между стрессом и акне среди студенток-медиков в Джидде, Саудовская Аравия. Clin Cosmet Investig Dermatol . 2017;10:503-506. дои: 10.2147/CCID. S148499
Лейден Дж.Дж., МакГинли К.Дж., Миллс О.Х., Кириакопулос А.А., Клигман А.М. Эффекты серы и салициловой кислоты в основе шампуня при лечении перхоти: двойное слепое исследование с использованием подсчета корнеоцитов и клинической оценки. Кутис . 1987;39(6): 557-561.
Enshaieh S, Jooya A, Siadat AH, Iraji F. Эффективность 5% местного геля с маслом чайного дерева при вульгарных угрях легкой и средней степени тяжести: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Indian J Dermatol Venereol Leprol . 2007;73(1):22-25.
Матин Т., Гудман М.Б. Перекись бензоила. В: StatPearls . Издательство StatPearls; 2021.
Выпадение волос: Кто получает и вызывает.

Как избавиться от прыщей на коже головы и закупоренных пор на коже головы

Большинство разговоров о прыщах сосредоточено на прыщах на лице, а иногда и на теле, но прыщи на коже головы тоже имеют место быть. На самом деле, это довольно распространенная (и столь же раздражающая) проблема, особенно если вы уже боретесь с прыщами в других местах. «Хотя прыщи на коже головы не так распространены, как прыщи на лице или туловище, они тоже не редкость», — говорит Линдси Зубрицки, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Premiere Dermatology в Питтсбурге и член Американской академии дерматологии. «Люди с жирными волосами или жирной кожей головы, те, кто недостаточно или чрезмерно моет волосы, те, у кого есть прыщи или фолликулит в других местах, и те, кто использует чрезмерное количество средств для волос, таких как воски, гели и лаки для волос, более склонны к акне на коже головы. ”

И хотя прыщи на голове не обязательно связаны с одним конкретным типом или текстурой волос, Тиффани Клэй-Рэмси, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Dermatology Affiliates в Атланте и член Американской академии дерматологии, говорит SELF, что она заметила, что прыщи больше часто встречается у ее пациентов с тонкими прямыми волосами — возможно, потому, что этот тип волос имеет тенденцию быть более жирными, что, в свою очередь, может привести к закупорке пор.

Но прежде чем вы начнете диагностировать надоедливые бугорки на голове а-ля доктор Прыщ Поппер, вы должны определить, что они представляют собой на самом деле (не все бугорки на голове являются вульгарными угрями — клинический термин для обозначения прыщей, вызванных закупоркой пор, которые могут воспаляются) и что может их вызвать, чтобы вы могли лечить их соответствующим образом. ¹ Вот где мы — и дерматологи, с которыми мы консультировались, — вступаем. Ниже вы найдете почти все, что вам нужно знать о прыщах на коже головы, в том числе о том, как их лечить, как их предотвратить и как ваши продукты для волос может способствовать решению проблемы.

Что вызывает прыщи на коже головы?

Подобно прыщам на лице, прыщи на коже головы могут появляться по множеству причин. «Прыщи на коже головы могут быть вызваны многочисленными факторами, включая, помимо прочего, бактерии, накопление масла или продукта, гормоны или воспаление», — говорит доктор Зубрицкий. Ее рекомендация: если прыщи на коже головы не исчезают или выглядят так, будто они ухудшаются (читай «они размножаются и/или становятся все более злыми»), лучше обратиться к дерматологу, чтобы добраться до корня проблемы. и убедитесь, что это не что-то более важное. «Иногда то, что выглядит как «прыщи» на коже головы, может быть шишками, вызванными более серьезными воспалительными заболеваниями, такими как плоский лишай или дискоидная волчанка, или даже может быть раком кожи», — объясняет доктор Зубрицкий. «Это особенно верно, если вы испытываете такие симптомы, как кровотечение, зуд, шелушение или боль».

Шампунь (наряду с остальными средствами для волос) также может способствовать возникновению прыщей на коже головы. «Продукты с высоким содержанием масел могут закупоривать поры на коже головы, а продукты, содержащие спирт или сульфаты, могут вызывать раздражение или приводить к повышенному выделению кожного сала», — говорит доктор Зубрицкий.

В чем разница между акне на коже головы и фолликулитом?

Оказывается, если вы испытываете болезненные шишки на коже головы, у вас может быть фолликулит, а не прыщи — они очень похожи. «Хотя прыщи действительно появляются на коже головы, чаще то, что выглядит как прыщи, на самом деле является фолликулитом», — говорит SELF Мона Гохара, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и профессор дерматологии Йельской школы медицины. Согласно клинике Майо, фолликулит — это когда волосяной фолликул воспаляется (обычно из-за бактериальной или грибковой инфекции) и вызывает акнеподобные шишки у корней. «Эти болезненные шишки могут имитировать прыщи и могут быть вызваны окклюзионными продуктами (такими как воски, масла или сухие шампуни), чрезмерным потоотделением и бактериальной инфекцией», — говорит доктор Гохара. Хотя некоторые из рекомендаций по лечению акне на коже головы и фолликулита одинаковы (например, избегать продуктов, закупоривающих поры, и регулярно мыть волосы), вам следует обратиться к дерматологу, если ваши шишки не исчезают, чтобы определить, есть ли у вас фолликулит, и если да, то как. чтобы лучше всего относиться к нему. (Подробнее об этом позже.)

Есть ли разница между прыщами на линии роста волос и прыщами на коже головы?

Хотя причины прыщей на линии роста волос и прыщей на коже головы могут быть одинаковыми, часто они разные. «Прыщи вдоль линии роста волос могут быть частью обычных вульгарных угрей, фолликулита или «помадных угрей» (вызванных скоплением масла и воска от средств для укладки, таких как помада, лак для волос и гель для волос)», — говорит доктор Зубрицкий. «В то время как прыщи на коже головы, с другой стороны, чаще вызваны тем, как часто вы очищаете кожу головы, типами шампуней и средств для волос, которые вы используете, или другими медицинскими заболеваниями, характерными для кожи головы (такими как плоский волосяной лишай или дискоидная волчанка) ». По ее словам, другими причинами прыщей или фолликулита на линии роста волос могут быть сильный, окклюзионный макияж или частое ношение шляпы — трение вызывает раздражение, а материал может задерживать масло и бактерии.

Какое средство от прыщей на коже головы лучше всего?

Лучшее средство от прыщей на коже головы для вас зависит в первую очередь от того, что вызывает прыщи на вашей голове. Доктор Гохара рекомендует сделать шаг назад и проанализировать, не делали ли вы что-то по-другому в уходе за волосами или лицом, что могло привести к высыпаниям на коже головы (например, дольше ходить между душами, наносить сухой шампунь, пробовать новые продукты для волос и т. д.). Если какие-либо из этих привычек кажутся вам знакомыми, пришло время сократить ваши продукты и внести изменения, например, придерживаться регулярного графика мытья головы, что может означать мытье шампунем каждый день или раз в неделю, в зависимости от вашего типа волос и образа жизни. «Важно постоянно мыть волосы, особенно если вы используете много средств для укладки или чрезмерно потеете», — говорит доктор Зубрицкий. Если вы склонны к акне на коже головы, она также рекомендует держаться подальше от тяжелых продуктов для волос, таких как воски и масла, которые могут закупорить поры на коже головы и привести к большему количеству прыщей.

Какой лучший шампунь от прыщей на коже головы?

Выбор шампуня для использования, когда у вас высыпания на коже головы, может показаться обоюдоострым мечом. С одной стороны, вам нужно что-то, что глубоко очистит кожу головы, чтобы очистить закупоренные поры от продукта, масла и скопившегося пота, но с другой стороны, вы также не хотите ничего слишком жесткого, что может еще больше раздражать. ваша и без того чувствительная кожа. «Для шампуней от прыщей на коже головы я рекомендую продукты, которые не содержат сульфатов, не вызывают угревой сыпи, не содержат отдушек и масел», — говорит доктор Зубрицкий. «Мне также нравятся шампуни с салициловой кислотой или каменноугольной смолой (частый ингредиент в шампунях от перхоти), которые могут уменьшить количество масла в коже головы и очистить закупоренные поры».

Нужно ли отшелушивать кожу головы?

Целенаправленное отшелушивание кожи головы не обязательно, но если вы знаете, что ваша кожа головы и линия роста волос склонны к высыпаниям, это неплохая идея, равно как и выбор шампуня от прыщей с химическим отшелушивающим средством. Все трое наших экспертов рекомендуют шампуни и процедуры с салициловой или гликолевой кислотой, которые помогут удалить омертвевшие клетки кожи и сохранить поры чистыми и свободными от наростов. А в тех случаях, когда вы провели несколько дней без мытья головы, попробуйте шампунь для глубокого очищения — ищите такие термины на этикетке, как осветление или «детоксификация» (обычно мы скептически относимся к этому модному слову, но в данном случае оно обычно просто означает, что он помогает удалить лишнюю грязь, масло и/или омертвевшую кожу).