Одежда для занятий фитнесом: Как выбрать одежду для фитнеса

Как выбрать одежду для фитнеса

Чтобы спорт приносил удовольствие, важно не только правильно выполнять упражнения, но и правильно подобрать подходящую одежду. Ведь девушка должна во всех своих ипостасях выглядеть превосходно: будь то на свидании с любимым, на работе, у плиты или с гантелей в руках. Сейчас почти каждая девушка, которая следует модным тенденциям точно знает, что ЗОЖ и фитнес стали настоящим мейнстримом современной жизни. Это и хорошо, так как здоровый внешний вид, отсутствие вредных привычек — залог красоты и долголетия. А если говорить о красоте, то одежда в которой мы занимаемся спортом играет огромную роль и сегодня мы поговорим о том, как выбрать одежду для фитнеса. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете подобрать красивый и удобный костюм, в котором будете красоваться в спортзале.

Правила выбора одежды для занятий спортом

1. В первую очередь, спортивная одежда должна быть удобной. Ничто не должно сковывать ваши движения, когда вы выполняете упражнения. Ткань должна быть эластичной, но не сильно облегать. Единственное, что должно сидеть туго — это специальный топ для поддержки груди. Такой лиф можно использовать совместно с футболкой или как отдельный элемент одежды.
2. Одежда для фитнеса должна хорошо пропускать воздух и впитывать пот, при этом не становиться прозрачной от влаги. Выбирайте тёмные цвета, на них не так будут заметны влажные пятна. Отличным материалом для одежды станет микрофибра — она хорошо держит форму и при этом пропускает воздух.
3. Выбирайте форму по размеру, часто в готовых комплектах идут вещи одного размера, а в жизни бывает, что верх, например, 44 размера, а низ 46. Поэтому лучше подобрать футболку и брюки отдельно.
4. Не стоит покупать одежду для фитнеса за дорогую цену. Обычно стоит менять комплекты раз в полгода, так как от частой стирки и пота одежда портиться, а ходить в застиранных футболках и леггинсах не красиво. Также от усиленных тренировок, ваши размеры могут измениться и старый комплект будет уже великоват.
5. Обувь для фитнеса также занимает особое место в спортивной экипировке. Кроссовки для кардиотренировок должны хорошо держать голеностоп, стопа должна оставаться подвижной. Не выбирайте обувь большего размера или чуть меньшего. Вам должно быть комфортно в ней.
6. Не забывайте одевать носки. При усиленных занятий спортом можно сильно натереть ноги. Выбирайте носки из хлопчатобумажной ткани с не большой примесью эластана.

Где купить одежду для фитнеса?

Сейчас купить одежду для спорта вовсе не проблема, так как многие производители женской одежды занимаются производством спортивной одежды. Многие известные марки на слуху и отправившись в любой торговый центр, вы можете приобрести красивый и качественный комплект. Также Вы можете воспользоваться услугами нашего интернет-магазина Wild Orchid. В каталоге вы найдете много красивой и функциональной одежды для фитнеса и будете чувствовать себя комфротно и привлекательно на каждой тренировке!

В чём пойти в зал.

Гид по спортивной одежде для тренировок — Блог

Спортивное подтянутое тело всегда было одним из основных достоинств мужчины. Чтобы быть в тренде, нужно не только приобрести абонемент, но и продумать гардероб для тренировок, ведь от того как вы выглядите и ощущаете себя в зале зависит и их результат.

Не существует никаких жёстких требований к спортивной одежде или дресс-кода для спортивного зала. Первое, и самое важное, на что стоит ориентироваться при выборе любой спортивной одежды – это комфорт и подходящий размер. Будь то худи и трико для утренней пробежки в парке или шорты с борцовкой для занятий боксом – в первую очередь они должны не стеснять движений, не мешать циркуляции воздуха и быть приятными к телу.

Покупать спортивную одежду лучше только в специализированных магазинах – здесь всегда большой выбор и высокое качество.

Базовый набор одежды для зала состоит из:

• майки
• шортов, брюк или лосин
• перчаток
• носков
• кроссовок

Выбирая одежду для тренажёрного зала, не стоит останавливаться на слишком свободной, так как её свисающие края могут цепляться за тренажёры. Откажитесь и от одежды с обилием деталей и фурнитуры. Если для занятий со штангой вы выбираете шорты, то лучше если они будут длиной выше колена. Так вы избавите себя от дискомфорта при выполнении приседаний – слишком длинные будут цепляться за колени.

Немаловажной составляющей комфорта является и материал, из которого сшита одежда для спорта. Он должен быть качественным, влаго- и воздухопроницаемым. Лучше всего, если это будет специальная «дышащая» ткань, чаще всего в её составе большую часть занимает полиестр. Хлопок обладает высокой степенью гигроскопичности, а постоянный контакт с мокрой майкой – ощущения не из самых приятных. Кроме того, такая ситуация чревата простудными заболеваниями, а ещё хлопок слишком хорошо впитывает запахи.

Специальные же синтетические ткани обладают влагоотводящими свойствами, то есть не впитывают пот, а выводят его наружу. Конечно, если вы как следует потрудились, даже в такой одежде не удастся выйти из зала абсолютно сухим, но по крайней мере она точно не дойдет до такого состояния, что её можно будет отжимать.

Большой популярностью пользуется спортивная одежда из так называемой «мембраны» – специальной пористой ткани, которая также используется в изготовлении горнолыжной одежды. Её главная ценность в том, что, пропуская воздух внутрь, она отводит влагу наружу, регулируя тем самым уровень влажности и температуры тела во время активных физических нагрузок. Мембрана не всегда бывает эластичной, но полную информацию о свойствах ткани вы всегда найдёте на этикетке изделия. Проследите, чтобы одежда была прошита плоскими швами. Грубые швы могут раздражать и даже травмировать разгорячённую кожу во время движения.

Стоит обратить внимание на тайтсы – брюки с компрессионными свойствами, которые поддерживают мышцы во время работы с большим весом. Кроме того, в них гораздо легче контролировать правильность техники выполнения упражнений как самому при помощи зеркала, так и вашему тренеру. Но учтите, что тайтсы – очень обтягивающая одежда, так что надевать их стоит тем, кто уже достиг видимых результатов.

Что касается фасона – о вкусах не спорят. Кто-то предпочитает леггинсы, кто-то дополняет их шортами, а кому-то нравятся свободные спортивные брюки. Короткий или длинный рукав или его отсутствие – здесь также выбор настолько индивидуален, что сложно давать какие-либо рекомендации. Главное, чтобы в выбранном образе вы чувствовали себя легко и уверенно.

Обязательным дополнением гардероба для занятий в зале являются перчатки. Мозолистые руки вряд ли добавят вам шарма, поэтому защита ладоней – необходимость. К тому же, в перчатках гораздо удобнее отжиматься от пола или подтягиваться, удерживать свободные веса – а это уже безопасность. Ну, а яркая расцветка и модный фасон поднимут настроение и станут дополнительным мотиватором для прогресса.

При выборе перчаток следите, чтобы внутренняя их часть имела дополнительную утолщающую, обычно гелевую, прослойку и была выполнена из прочных материалов. Обычно их делают из натуральной кожи, но и многие синтетические материалы обладают порой даже лучшими чем натуральные характеристиками.

Что касается других аксессуаров, то они совершенно необязательны, за исключением разве что бутылочки для воды и полотенца. Украшения, головные уборы, телефон, наушники, фитнес-браслеты – вещи, конечно же, очень полезные, но не такие уж и необходимые во время тренировки.

Выбор носков также очень индивидуален, хотя это самый элементарный аксессуар. Длинные или короткие, тонкие или с махрой – по большому счёту нет никакой разницы, главное чтобы не давила резинка. А вот по составу носки лучше выбирать из натуральных материалов – они предотвращают натирание и обеспечивают комфорт ногам во время самых сильных нагрузок.

Пожалуй, основным элементом гардероба спортсмена, в наибольшей мере влияющим на эффективность и безопасность тренировок, является обувь. Удобные кроссовки с хорошей поддержкой, центровкой суставов и жёсткой, но эластичной и рифлёной (против скольжения) подошвой с амортизирующим эффектом – это основа правильной осанки и залог успешных тренировок. Для надёжности фиксации стопы необходим жёсткий задник. Кроме того, кроссовки должны хорошо вентилироваться, обычно для этого делают сетчатые вставки.

Но каким бы ни был ваш выбор, в зал можно приходить только в чистой одежде и обуви. Это уважение к окружающим – одна из немаловажных составляющих успеха тренировок, а также здоровье, ведь грязная одежда – прекрасная среда для размножения микробов.

Очень часто новый комплект комфортной и красивой спортивной одежды становится отличным стимулом для начала или успешного продолжения тренировок. Главное – не останавливаться, и результат не заставит себя долго ждать!

Женские леггинсы | Fabletics

Наши женские леггинсы идеально подходят для любых тренировок.

Ах, лосины, как же мы вас любим. Они — наша любимая вещь во всем этом огромном мире, потому что нет ничего лучше, чем свежая, новая пара, которая поднимает нам настроение. Узоры, цвета, СЖАТИЕ. Послушайте, мы можем говорить о компрессионных леггинсах весь день — от формирующих фигуру моделей, которые плотно облегают вас, до сглаживающих фигуру пар, которые дают вам немного больше свободы действий.
Чего еще может желать девушка? Ах да,

леггинсы с карманами

, модели для беременных для будущих мам и лучшие камуфляжные принты.
Наша цель — сделать женские леггинсы для тренировок для всех и каждого, потому что единственное, что может быть лучше, чем стать здоровым, — это делать это стильно. Просто чтобы убедиться, что каждая пара самая лучшая, мы тестируем их на реальных людях, которые тренируются, потому что, в конце концов, у вас есть более важные вещи, о которых нужно беспокоиться. Выбирайте! Для каждого вида деятельности — от прогулки в парке до бокса на уроке бокса — есть специальная пара.

Выбор лучших леггинсов для женщин

Хотя на первый взгляд это может показаться простым, выбрать лучшие леггинсы, соответствующие вашим потребностям, не всегда так просто, как взять их с полки или добавить в корзину онлайн. Лучшие леггинсы должны говорить о вашей индивидуальности, вашем стиле и типе тренировок, которые вы хотите выполнять. Если в процессе они сделают ваши ягодицы великолепными, это просто вишенка на торте!
Итак, как найти лучшие женские леггинсы, отвечающие вашим потребностям, при этом вы будете выглядеть и чувствовать себя великолепно?
У нас есть ты.

Вы никогда не ошибетесь с черными леггинсами, но не бойтесь раскрыть свою яркую сторону

Одна из лучших особенностей леггинсов — разнообразие цветов, которые вы можете выбрать. Черные леггинсы, конечно, являются стандартными, и когда дело доходит до лучших леггинсов для ягодиц, вы не ошибетесь, выбрав традиционный оттенок. Но большая часть тренировки заключается в том, чтобы чувствовать себя уверенно, в том числе в том, что вы носите.
Хотите ли вы придерживаться традиционных черных леггинсов, быть в безопасности с серыми или белыми или попробовать что-то более безумное, например, красное, розовое или синее, вы действительно можете продемонстрировать свою индивидуальность в тренажерном зале, студии йоги или даже дома, выбрав правильный цвет или набивные узоры. По сути, ваши ноги могут стать вашим холстом!

От йоги до пилатеса и хорошего самочувствия в леггинсах для беременных. Правильный стиль имеет значение

Последнее, что вам нужно, когда вы пытаетесь хорошо потренироваться, это думать о своих леггинсах. Они не должны мешать или ограничивать вас, особенно когда вы растягиваетесь или пытаетесь повысить свою подвижность.
Проще говоря, лучшие леггинсы работают с вами, а не против вас.
Наши компрессионные леггинсы подходят практически для любой деятельности, оказывая мягкое давление на мышцы, что улучшает кровообращение и делает любую рутину более комфортной. Возможно, вы никогда не думали о том, что ваши леггинсы обнимают ваше тело до сегодняшнего дня, но это то, к чему мы стремимся. В качестве бонуса они сгладят вашу фигуру, не заставляя вас чувствовать себя ограниченным. Кто бы этого не хотел во время длительной тренировки?

Лучшие леггинсы для лучшей попы

Можем ли мы все на секунду стать настоящими? Вы хотите, чтобы ваша попа хорошо выглядела в леггинсах. Находитесь ли вы в тренажерном зале, на занятиях йогой или даже дома, подтягивание ягодиц может сделать то же самое для вашей уверенности.
Чтобы получить максимальную отдачу от затраченных средств (скажите это в пять раз быстрее!), выбирайте стили, которые:

• Имеют средний-максимальный уровень компрессии
• Моделирующий ягодицы дизайн
• Имеют высокую талию
• Используйте высококачественные ткани

Вы хотите иметь возможность свободно передвигаться. Но когда вы уделяете особое внимание своим ягодицам, правильный стиль еще более важен, и леггинсы, подтягивающие ягодицы, отвечают всем требованиям. Вы должны иметь возможность свободно приседать с уверенностью, что ваши леггинсы не порвутся и не растянутся настолько, что станут прозрачными. Суть в том (видите, что мы там сделали?), какими бы функциональными ни были ваши леггинсы, вашим приоритетом все равно должен быть комфорт. Хорошие новости? Это тоже один из наших главных приоритетов. Что мы можем сказать? Нам нравятся поднятые задницы, и мы не можем лгать.

В поисках идеальной посадки и стиля

Отличные леггинсы не обязательно должны быть украшены множеством наворотов. Им просто нужен качественный материал с правильным дизайном и функциями, которые имеют смысл.
Мы гордимся этими характеристиками, в том числе предлагаем отражающий стиль и влагоотводящий материал, чтобы сохранять прохладу, а также леггинсы с карманами — ведь как утомительно носить ключи, телефон или фитнес-карту в еще одной сумке ?
Мы также рады предложить модели разной длины, поэтому, хотите ли вы показать свои икры в капри или предпочитаете полноразмерные девушки, мы обеспечим вас в буквальном смысле. Fabletics также предлагает полный ассортимент леггинсов больших размеров.
Мы считаем, что удобство и уверенность должны быть неотъемлемыми элементами, когда речь идет о лучших леггинсах для женщин. Несколько дополнительных функций определенно не повредят, но, в конце концов, вы хотите носить то, в чем вы чувствуете себя хорошо, что мотивирует вас оставаться активным и продолжать двигаться. Неважно, какими тренировками вы занимаетесь или на каком этапе своего фитнес-путешествия вы находитесь, вам понравятся эти леггинсы!

Мужская и женская одежда для тренировок

Женская коллекция Legacy снова в лучшем виде

Купить

Женская коллекция Legacy снова в лучшем виде

Купить сейчас

Женский

НОВЫЕ ВЫПУСКИ

Посмотреть все

быстрое добавление

Новый

облегающие шорты с рюшами legacy

черный

Обычная цена

40 долларов США

быстрое добавление

Новый

леггинсы

голубой на берегу озера

Обычная цена

54 долл. США

долл. США

легкая опора

быстрое добавление

Новый

спортивный бюстгальтер

темно-розовый

Обычная цена

38 долларов США

быстрое добавление

Новый

Укороченный топ с эффектом потертости

зеленая хойя

Обычная цена

30 долларов США

Разнообразьте этот день отдыха в коллекциях Rest Day

Магазин для женщин

Shop Mens

Включите этот день отдыха в коллекции Rest Day

Магазин Женские

Магазин Мужские

ДЕНЬ ОТДЫХА

Посмотреть все

быстрое добавление

Новый

Бесшовные леггинсы для дня отдыха

черный

Обычная цена

50 долларов США

долларов США

негабаритный

быстрое добавление

Новый

Дневные спортивные штаны с молнией 1/4

серая галька

Обычная цена

60 долларов США

негабаритный

быстрое добавление

Новый

Толстовка для выходного дня пуловер с молнией 1/2

светло-серый сердцевинный мергель

Обычная цена

56 долларов США

долларов США

негабаритный

быстрое добавление

Новый

спортивные штаны для отдыха

черный

Обычная цена

60 долларов США

Взгляните на бестселлеры этого сезона
, чтобы найти самые горячие подарки.

Подарки для нее

Подарки для него

Взгляните на бестселлеры этого сезона, чтобы найти самые горячие подарки.

Подарки для нее

Подарки для него

ПОДАРКИ GYMSHARK

Посмотреть все

быстрое добавление

Бесшовные леггинсы 2.0 vital

черный меланж

Обычная цена

54 долл. США

долл. США

быстрое добавление

Подарочная карта

10 долларов США

долларов США

быстрое добавление

Джоггеры Studio

серый оникс

Обычная цена

52 долл. США

долл. США

стройная фигура

быстрое добавление

Толстовка с гербом

темно-синий

Обычная цена

40 долларов США

Новый бесшовный продукт Adapt Animal

Купить

Новый бесшовный продукт Adapt Animal

Купить сейчас

От тренировки до дня отдыха

Магазин мужской одежды

Здесь для вашего преследования.

Купить мужские предметы первой необходимости

Сообщество Gymshark посвящено раскрытию потенциала посредством подготовки и того, что мы делаем сегодня, чтобы подготовиться к завтрашнему дню.