От чего помогает трава тысячелистник: Тысячелистник: полезные свойства и противопоказания

Тысячелистник: лекарственные свойства и применение

Автор: Маланкина Елена Львовна

доктор сельскохозяйственных наук, профессор каф. овощеводства РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева

Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefollium) — многолетнее травянистое растение семейства Астровые, высотой 20-80 см, с тонким ползучим корневищем, от которого отходят побеги с розетками прикорневых листьев и цветонос­ные неветвящиеся стебли. Ли­стья очередные, ланцетные, дважды- или трижды- (не до самого основания) перисторассеченные. Соцветия — мелкие многочисленные корзинки, собранные на верхушке стеблей в сложные щитки. Язычковых цветков 5, они белые, редко розовые, тычиночных обоеполых цветков 14-20. Семянки плоские, про­долговатые, серебристо-серые. Цветет с июня по ок­тябрь, семена созревают в июле-сентябре.

Встречается это растение почти по всей России, за исключением се­верных районов Сибири и Дальнего Востока, пустынных и полупустынных районов Нижнего Поволжья. Часто растет по окраинам полей, у дорог, в лесополосах и как сор­ное в огородах, садах и на полях; на залежах иногда образует сплошные заросли. Довольно большая часть лекарственного сырья заготавливается в природе.

Наравне с сырьем тысячелистника обыкновенного, в медицине исполь­зуется сырье и других, близких ему видов.

Тысячелистник азиатский (Achillea asiatica Serg.) распространен на Даль­нем Востоке, во всех степных и лесостепных районах Сибири (до Кузнец­кого Алатау включительно) и на Тарбагатае. Он отличается тем, что  листовые пла­стинки рассечены почти до центральной жилки, язычковые цветки имеют розовую окраску, а соцветия рыхлые.  

Тысячелистник щетини­стый (Achilleasetacea Waldst. et Kit.) имеет листья такого же строения, как у ты­сячелистника азиатского, но более густо опушенные и снизу сероватые. Язычковые цветки желтовато-беловатые, корзинки собраны в густые, плот­ные, выпуклые щитки. Распространен он главным образом на юге европей­ской части в зоне смешанных и широколиственных лесов, лесостепной и степной зонах; почти повсеместно встречается на Кавказе, кроме Талыша и Восточного Закавказья.

И, наконец, тысячелистник паннонский (Achillea pannonica Scheele) близок к предыдущему виду, но отличается более широкими до­лями листовых сегментов, более крупными обертками корзинок и языч­ками краевых цветков. Встречается в лесостепных и степных районах на юго-западе и юге европейской части страны.

Не допускается к использованию в медицине сырья тысячелистника благородного (Achillea nobilis L.), который отличается от основного вида гус­тым серовойлочным опушением листьев.

В последние годы тысячелистник обыкновенный выращивают в культуре. Это связано с тем, что растения имеют нестабильный химический состав, а выращивание в культуре позволяет получить сырьё желаемого качества. В Европейских странах сорта представлены в основном тетраплоидами. В нашей стране выведен сорт Васюринский.

Выращивание и размножение

Тысячелистник малотребователен к почвам, любит откры­тые, солнечные места. Размножают его семенами и отрезками корне­вищ. При подготовке почвы под перекопку вносят по 30-40 г суперфосфата и 10-15 г аммиачной селитры на 1 м². Семена высевают ранней весной на глубину 0,5-1,0 см. Расстояние между рядками 45-60 см. Если всходы оказались очень густыми, при появлении 3-4 пар листочков сеянцы рассаживают на рассто­яние 10-15 см или прореживают. В благоприятные годы  при ранневесеннем посеве растения зацветают осенью того же года, а на второй год жизни они уже обильно цветут. При летнем или озимом посеве растения зацветают только на следующий год.   

При вегетативном размножении отрезки корневищ ранней весной или осенью высаживают на расстоянии 20-25 см одно от другого на глубину 10-12 см, с междурядьями 40-50 см. В начале активного роста растения желательно подкормить аммиачной се­литрой, комплексным минеральным удобрением или настоем коровяка. То же делают ежегодно ранней весной в начале отрастания. По мере необходимости, посадки пропалывают и рыхлят. На одном месте растение лучше держать не более 3-4 лет.

Заготовка лекарственного сырья

В качестве лекарственного сырья используют траву и цветки. Траву заготавли­вают в период цветения растения, срезая серпами, ножами или секатора­ми верхушки стеблей длиной до 15 см без грубых, лишенных листьев ос­нований или отдельно соцветия. Не стоит пытаться срывать тысячелистник руками, растения выдираются с корнем и повреждаются подземные части корневищ и корней, начинают подвядать и чувствуют себя угнетенно. Сырье собирают в сухую погоду, после высыхания росы. Сушат тысячелистник в тени на воздухе, в хорошо проветриваемых по­мещениях, раскладывая его слоем 5-7 см на бумаге или ткани и периодически перемешивая. В хорошую погоду он высыхает за 7-10 дней. Мож­но сушить и в сушилках при температуре +40°С. Окончание сушки оп­ределяют по ломкости стеблей.

Химический состав и свойства

Листья тысячелистника содержат витамин К, метилбетаин (0,05%), эфирное масло (около 0,8%), муравьиную, уксу­сную и изовалериановую кислоты, сложные эфиры и спирты; из соцве­тий выделены сесквитерпеновые лактоны. Эфирное масло бывает, как правило, ярко-зеленого цвета. Наиболее ценным компонентом эфирного масла считается хамазулен (6-25%). Кроме того, в масле содержится цинеол, борнил ацетат, камфора, линалилацетат и др.

В связи с тем, что это растение имеет очень обширный ареал и произрастает в сильно отличающихся погодных и почвенных условиях, сформировалось довольно много хемотипов (или как иногда говорят хеморасс). Что это значит с практической точки зрения? В растении содержится, во-первых, разное количество эфирного масла и, во-вторых, оно отличается по составу, а соответственно, и по своему фармакологическому и антимикробному действию. То же самое касается и содержания флавоноидов.

Например, когда в одном из исследований сравнили эфирные масла из Италии и Португалии, то оказалось, что итальянское масло содержит преимущественно альфа-азарон (25,6-33,3%), бета-бисаболен (27,3-16,6%) и альфа-пинен (10,0-17,0%), тогда как основные компоненты образца из Португалии — транс-туйон (31,4-29,0%), транс-хризантенил ацетат (19,8-15,8%) и бета-пинен (1,2-11,1%).

Были обнаружены высокие показатели противогрибковой активности масла против возбудителя молочницы Candida Albicans, возбудителей микозов Trichophyton rubrum, Т. mentagrophytes, Т. mentagrophytes вар. interdigitale, Microsporum canis, Aspergillus niger и др.

Основные свойства, определяющие внутреннее использование тысячелистника: противовоспалительное, ветрогон­ное, спазмолитическое, ранозаживляющее, кровоочищающее, а также наружное — антисептическое, тонизирую­щее. Повышает свертываемость крови.

Тысячелистник знаком людям с глубокой древности. Еще герой Тро­янской войны Ахилл лечил им раненых воинов. На Руси в народе он известен как по­резник, порезная трава, кровавник, поскольку использовали его, глав­ным образом, для остановки крови при порезах. Кровоточащие раны смачивали соком из листьев тысячелистника или присыпали сухой толче­ной травой. Его прославили русские летописи, повествуя об исцелении внука Дмитрия Донского, страдавшего носовыми кровотечениями.

В народной медицине его применяли при бо­лях, малярии, бессоннице, мочекаменной болезни, забо­леваниях печени, при недержании мочи, как ранозаживляющее и кровоостанавливающее при обильных менструа­циях.

Позднее тысячелистник обыкновенный в на­родной медицине стали принимать при дизентерии, маточных и гемор­роидальных кровотечениях, для улучшения аппетита и пищеварения, при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах и энтероколитах. Часто назначают вместе с экстрактом из листьев крапивы. Тысячелистник входит в состав комплексного препарата «ЛИВ 52 », выпускаемого в Индии и разрешенного к применению для лечения болез­ней печени, при инфекционных, токсических гепататих, а также при хроническом гепатите.

Свежевыжатый сок используют при туберкулезе легких и малокровии.

Рецепты применения тысячелистника

Настой из тысячелистника готовят, заливая 1 столовую ложку сухой травы 1 стаканом кипятка. Настаивают 20-30 минут, процеживают и выпивают в 3 приема в течение дня. Если как желудочное средство, то обязательно до еды.

Чай из смеси цветков тысячелистника и ромашки (по 1 столовой ложке на стакан кипятка) успокаивает сильные боли в желудке. При этом на область желудка кладут грелку. Чай из цветков тысячелистника пьют по 3 стакана в день при маточных кровоте­чениях и при кровохаркании.

Сок из листьев с медом (по 3 чайные ложки в день) улучшает аппетит и обмен веществ, помогает при заболе­ваниях печени и женских болезнях.

Измельченные листья тысячелистника прикладывают к обожженным участкам кожи, но лучше в этом случае помогает мазь. Готовят ее сле­дующим образом: 40-50 г измельченных цветков и листьев заливают 1 стаканом растопленного несоленого свиного сала, настаивают на водяной бане или в печи в течение 8-10 ч, процеживают через марлю и охлаждают.

При порезах и ссадинах соком из свежей травы, тысячелистника заливают рану или на нее накладывают измельченную тра­ву и фиксируют повязкой.

Если верить старинным травникам, то отваром из цветков тысячелис­тника и ромашки хорошо умываться: кожа приобретает бархатистый, матовый оттенок.

А в последние годы в Европе очень модно использовать в пищу дикорастущие растения. Тысячелистник рекомендуется в мелконарезанном виде в салат, на бутерброд с маслом и хорошо сочетается со сваренными вкрутую яйцами, творогом и используется для приготовления соусов с травами. В Швеции в давние времена его даже использовали при приготовлении пива.

Противопоказания. Внутреннее применение тысячелистника противопоказано при беременности.

Тысячелистник на приусадебном участке

В декоративном садоводстве используются несколько видов тысячелистника, однако это не исключает включения в ландшафтные композиции самого простого тысячелистника обыкновенного. В культуре кусты получаются крупными и нарядными с очень крупными соцветиями. Растения можно разместить на участке группой или в миксбордере. Особенно эффектно смотрятся растения с розовыми цветками.

А ещё растение обладает инсектицидными свойствами, поэтому неко­торые садоводы и огородники используют его для уничтожения вредных насекомых: тлей, паутинных клещей, трипсов. Для приготовления настоя высушенную и измельченную траву заливают кипятком, настаивают в те­чение часа, затем процеживают и растворяют в настое хозяйственное мыло (на ведро настоя требуется около 1 кг травы и 20 г мыла).

Фото: Рита Бриллиантова

Тысячелистника трава — ЗАО ФП МЕЛИГЕН

Тысячелистника трава

Многолетнее травянистое растение, которое используется в лечебных целях как кровоостанавливающее и противовоспалительное средство.

Тысячелистник обыкновенный представляет собой многолетнее, сложноцветное, невысокое, душистое растение. Корневище растения толстое, желтого окраса, имеющее множество корней и подземных побегов. У растения имеется прямостоячий стебель, слабо ветвящийся в верхней его части. На невысоком стебле располагаются очередные листья серо-зеленого цвета, бывающие голыми или опушенными. На нижней стороне у листьев имеются масляные железки. На верху стебля находится соцветие, состоящее из множества мелких цветочных корзинок. Плод растения – семянка продолговатой формы, окрашенная в серебристо-серый цвет. Растение зацветает в период с начала лета до начала осени. Плоды созревают в сентябре-октябре.

Тысячелистник встречается по всей России, Средней Азии и на Дальнем Востоке. Растение предпочитает расти на опушках, полянах в лесу, по обочинам дорог. Тысячелистник растет в садах, населенных пунктах, в парках на освещенных и чистых от сорняков местах.
Тысячелистник лекарственный. Растение хорошо известно народным целителям своими лекарственными свойствами. Тысячелистник – цветок неприхотливый, он является прародителем многих декоративных сортов для сада, отличающихся яркими красками и выносливостью. В природе растение произрастает на открытой местности, в светлых лесах. У тысячелистника множество тонкорассеченных листьев у основания стебля, и это оправдывает название цветка. Мелкие цветки собраны в крупные зонтичные соцветия.

В качестве лекарственного растения тысячелистник используют с давних времен. Еще греческий герой Ахилл исцелял его травой своих солдат, истекающих кровью. По некоторым древним названиям, переведенным на современные языки, можно понять, от каких болезней и кто лечился этим цветком: «тысячелистник рыцарей», «трава солдатских ран», «трава крови», «чахоточная трава» и прочее.

Древние римляне после завоевания земель обязательно сеяли возле своих военных лагерей это растение и называли его военной травой. Тысячелистник специально высаживали возле рабочих мастерских, чтобы всегда под рукой была свежая трава и можно было наложить повязку из растения в случае травмы или открытой раны. Помимо этого, тысячелистник использовался для магических ритуалов. С помощью растения гадали, колдовали и накладывали порчу.

В XVII веке траву стали добавлять в еду в качестве специи, поскольку листья и цветки растения имеют довольно приятный вкус. Наиболее привлекательными для лечебных целей являются цветущие верхушки растений, срезанные вместе со стеблем длиной не более 15 см. Цветки срывают, отступив от верхушки растения на 2 см. Сушат сырье в тени и хранят не больше двух лет.

Тысячелистник обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами. Растение оказывает положительное действие на внутренние органы человека, а также оно способствует образованию слизи, избавляет от газов в кишечнике. Тысячелистник действует на гладкие мышцы кишечника. Растение оказывает спазмолитическое действие на желчные и мочевыводящие пути. Благодаря содержанию в траве дубильных веществ, хамазулена и эфирного масла ее применяют в качестве ранозаживляющего, бактерицидного и антиаллергического средства.
Настой растения используют для повышения свертываемости крови и уменьения риска образование тромбов. Также тысячелистник помогает при ожогах. Кроме того, растение способно сделать реже частоту сердечных сокращений.

Народная медицина применяет надземную часть растения при лечении кровотечений, воспалений различного рода. Растение используют при метеоризме, язве желудка, гастрите и при обильных менструациях. Трава помогает при дизентерии и в качестве средства, которое повышает аппетит и улучшает процесс пищеварения.
Отвар тысячелистника применяют при носовых кровотечениях, туберкулезе и кровохарканье. Настой растения рекомендуют при диатезах, истерии, недержании мочи,ожирении и в качестве средства, улучшающего лактацию.

Растение помогает вылечить кровоточивость десен, атеросклероз. Из отвара делают клизмы при геморрое. На основе тысячелистника принимают ванны при кожных заболеваниях. Сок растения, смешанный с медом, используют в качестве общеукрепляющего средства. Также сок растения применяют при кожном туберкулезе, свище и язвах.

Лечебные свойства тысячелистника

Тысячелистник – эффективное кровоостанавливающее средство, его применяют при внутренних и наружных кровотечениях. Также трава хорошо помогает при воспалениях матки и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Препараты из нее устраняют нарушения обмена веществ.

Цветочные корзинки и листья тысячелистника богаты витаминами K, C, дубильными веществами, эфирными маслами, фитонцидами и каротином. Благодаря сочетанию таких биологически активных веществ, растение применяется при лечении:

• катаров и язв желудка
• малярии
• туберкулеза легких
• почечнокаменной болезни
• женских заболеваний
• простуды
• геморроя
• поносов
• заболеваний печени
• малокровия
• головных болей
• нервных заболеваний
• гипертонии.

Противопоказания к применению тысячелистника

Препараты из тысячелистника нельзя применять беременным женщинам. Растение нельзя использовать людям, имеющим тромбоз. Нельзя принимать долгое время препараты из этого растения, потому что это может стать причиной появления кожных высыпаний или головокружений.

← Все травы

Входит в состав

Эликсир «Алтайский» 100 мл

Препарат оказывает тонизирующие и общеукрепляющее действие.

Эликсир «Алтайский» 250 мл

Препарат оказывает тонизирующие и общеукрепляющее действие.

Эликсир «Клиофит®» 100 мл

Препарат способствует нормализации деятельности центральной нервной системы, оказывает седативное, а также общеукрепляющее действие.

Преимущества тысячелистника

| Руководство по естественному здоровью

Латинское название

Achillea millefolium

Происхождение

Северное полушарие, Европа, Северная Америка, Азия

Альтернативные названия

Солдатский полынь

Старицкий перец

Herbal Militaris

Растение носовое кровотечение

Дьявольская крапива

Тысячелистник

Используемые детали

Цветы, листья

Покупайте продукцию тысячелистника

Преимущества

Заживление ран

Тысячелистник известен как «кровоостанавливающее» — вяжущее средство, останавливающее кровотечение. Его способность заживлять раны исходит главным образом от алкалоида ахиллеина, который способствует свертыванию крови, что приводит к быстрому закрытию раны. свертывает рану на 32%.

Чтобы свести к минимуму риск заражения, тысячелистник активирует тромбоциты в пораженной области, которые образуют защитный слой, защищающий организм от инфекционных бактерий. Он обладает мощными антимикробными свойствами, которые можно проследить благодаря терпенам в его эфирном масле, эффективно убивающим бактерии при нанесении на рану. Природные обезболивающие и противовоспалительные свойства этой травы делают ее идеальной для использования при незначительных порезах и ожогах, способствуя заживлению, снимая боль и воспаление.

Улучшает кровообращение

И наоборот, тысячелистник усиливает кровообращение и улучшает кровоток. Известно, что он расширяет капилляры, что, в свою очередь, увеличивает циркуляцию. Здоровое кровообращение необходимо для поддержания общего состояния здоровья организма, поскольку оно гарантирует, что каждая часть тела получает достаточное количество крови и кислорода для нормального функционирования.

Варикозное расширение вен — распространенная жалоба, вызванная плохим кровообращением. Тысячелистник — отличная трава для предотвращения или лечения этого неприятного состояния. Он делает это, рассеивая застой крови и тонизируя стенки вен своими вяжущими свойствами. Это также делает его полезным при более серьезных жалобах, таких как атеросклероз.

Здоровье пищеварительной системы

Тысячелистник, классифицируемый как «горькая трава», является отличным стимулятором пищеварения, который способствует правильному выделению желчи из желчного пузыря, что, в свою очередь, способствует пищеварению и может предотвратить образование камней в желчном пузыре. Он также содержит фитохимический азулен, который обладает спазмолитическими свойствами и расслабляет внутренние мышцы желудка, что делает его полезным при спазмах пищеварительного тракта.

Тысячелистник традиционно используется при желудочном гриппе и других желудочно-кишечных расстройствах благодаря его способности заживлять и тонизировать слизистые оболочки пищеварительного тракта. Он также может нормализовать секрецию соляной кислоты, поскольку теперь известно, что низкая желудочная кислота является причиной многих проблем с пищеварением, включая расстройство желудка и изжогу.

Женская трава

Польза тысячелистника для женского здоровья особенно велика. Он особенно эффективен либо для уменьшения обильных менструальных выделений, либо для стимуляции матки, вызывающей менструацию. Тысячелистник помогает тонизировать мышцы и увеличивает мышечную активность матки, что служит для начала менструального цикла. Это замечательная трава для женщин с отсутствием менструаций, также известная как «аменорея». Если вы используете эту траву для остановки сильного кровотечения, важно устранить причину этого при использовании тысячелистника.

Кроме того, его спазмолитическое и противовоспалительное действие делает его особенно полезным для облегчения менструальных болей.

Что касается проблем с фертильностью, его положительное влияние на кровообращение обеспечивает поступление надлежащего количества крови к репродуктивным органам. Эта повышенная циркуляция помогает устранить застойные явления в малом тазу, такие как СПКЯ и эндометриоз, и помогает облегчить боль, вызванную этими состояниями.

Эфирное масло тысячелистника

Это сладкое, зеленое эфирное масло с травяным ароматом обладает естественными противовоспалительными, антисептическими, спазмолитическими и вяжущими свойствами.

В качестве эффективного ранозаживляющего средства его можно добавлять в кремы, лосьоны или масло-носитель и наносить для предотвращения сепсиса раны и ускорения заживления. Он образует защитную оболочку над раной и стимулирует тромбоциты и лейкоциты (лейкоциты, которые борются с чужеродными захватчиками).

Сжигание эфирного масла тысячелистника в масляной горелке не только уничтожит микробы и болезнетворные микроорганизмы в непосредственной близости, но и поможет уменьшить воспаление дыхательных путей и носовых ходов, облегчая кашель и простуду.

Разбавьте тысячелистник маслом-носителем и массируйте воспаленные, ноющие мышцы для облегчения. Из него также получается отличное масло для ванн, которое расслабляет и полезно для кожи.

Фольклор и история

Латинское название тысячелистника «Achillea millefolium», как говорят, происходит от имени греческого героя Ахиллеса, которого окунули в реку Стикс, чтобы сделать его бессмертным. Не желая полностью отпускать его, мать держала его за пятку — единственное место на его теле, которое не было бессмертным — которое теперь известно как «Ахиллесова пята». Спартанский воин был близок к тысячелистнику после того, как кентавр Хирон показал его многочисленные способы использования, и продолжал использовать эту траву для лечения своих раненых солдат во время Троянской войны. В конце концов он был убит отравленной стрелой, простреленной ему в пятку, его единственное уязвимое место.

Тысячелистник также имеет древнюю китайскую историю, где связки из 64 палочек тысячелистника использовались для чтения гексаграмм И Цзин на протяжении тысячелетий.

Поскольку тысячелистник, по-видимому, помогает в физическом потоке самой важной субстанции тела, крови, его магическое использование связано с управлением энергетическим потоком в теле.

В астрологии Тысячелистник считается женским и связан с Венерой, богиней любви.

Традиционное использование

Используемый в качестве лекарственного растения на протяжении тысячелетий, тысячелистник имеет долгую историю использования в системах традиционной медицины многих древних культур. На самом деле он настолько древний, что его нашли среди других лекарственных трав на месте захоронения неандертальцев в Ираке, датируемом примерно 60 000 годом до нашей эры.

На протяжении всей истории тысячелистник был САМОЙ травой для поля боя, поэтому его прозвали «Военным растением» и «Солдатским полынью». Хотя его способность останавливать кровоток не имеет себе равных, тысячелистник также использовался для облегчения боли, воспаления, борьбы с инфекцией и снятия спазмов.

Типичное применение

Порошок тысячелистника

Порошок тысячелистника можно добавлять в смузи, инкапсулировать или смешивать с небольшим количеством воды или сока. Его также можно использовать местно на незначительных ранах и превращать в лечебную мазь.

Настойка тысячелистника

Традиционное применение: принимать по 2–3 мл 2–3 раза в день или по указанию лечащего врача.

Чай из трав тысячелистника

Используйте 1–2 чайные ложки на стакан кипятка и настаивайте 5–10 минут в зависимости от вкуса.

Эфирное масло тысячелистника

Эфирное масло тысячелистника можно использовать в ванне или распылять в масляной горелке. Его можно добавлять в массажное масло или крем. Используйте 6-8 капель на ванну и 10-18 капель на 30 мл масла-носителя.
Хорошо сочетается с; эфирные масла валерианы, дубового мха, ветивера, иланг-иланга, кедра, лаванды и немецкой ромашки. Усиливает аромат эфирных масел черного перца, бергамота и грейпфрута.

Компоненты

Тысячелистник содержит; ахиллеин и ахиллеиновая кислота, эфирное масло, азулен, камфора, калий, соли кальция, смола, камедь, танин, изовалериановая кислота, салициловая кислота, стеролы, флавоноиды

Меры предосторожности

семейство (например, ромашки).

Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Не принимайте тысячелистник, если вы принимаете препараты для разжижения крови. Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой травы.

Покупайте продукцию тысячелистника

Применение тысячелистника, польза для здоровья, побочные эффекты и взаимодействие

Тысячелистник, цветок семейства подсолнуховых, тесно связанный с ромашкой и хризантемой, с древних времен использовался культурами по всему миру. Традиционно его употребляли в виде чая, наносили на кожу или даже готовили, чтобы уменьшить воспаление (особенно в пищеварительном тракте), помочь в лечении кожных ран и облегчить беспокойство и бессонницу.

Хотя вы, вероятно, никогда раньше не слышали об этом растении, столетия назад оно было очень популярным овощем. Еще в 17 веке листья обычно готовили и употребляли в пищу, как шпинат.

Однако сегодня это в основном малоиспользуемый завод, несмотря на его многочисленные преимущества.

Вам нравится эстрагон? Тысячелистник имеет аналогичный вкусовой профиль и может использоваться вместо эстрагона в рецептах.

Обладая сладким, но горьким вкусом, он не только делает рецепты более интересными, но и повышает содержание антиоксидантов.

Что такое тысячелистник?

Тысячелистник ( Achillea millefolium ) — многолетнее растение из семейства сложноцветных . Это самый известный вид рода Achillea из-за его различных терапевтических применений как в народной, так и в традиционной медицине.

Растение тысячелистника тысячелистника произрастает в умеренных регионах Северного полушария, включая Северную Америку, Европу и Азию. У него подобная папоротнику листва и яркие цветы красного, розового, лососевого, желтого и белого цветов.

Какой высоты растет тысячелистник? Большинство растений вырастают до двух-четырех футов в высоту.

В дикой природе обычно можно увидеть белый тысячелистник и желтый тысячелистник.

Другие распространенные названия этого растения включают:

• тысячелистник обыкновенный
• чертова крапива
• Гордальдо
• тысячелистник
• установка для кровотечения из носа
• перец старика
• старческая горчица
• кровавый
• зверобой солдатский
• тысяч листов
• тыс.-пломба

Cerise queen ярко-розовый сорт. Achillea filipendulina , также известный как папоротниколистный тысячелистник, произрастает на Кавказе, в Иране и Афганистане.

Цветы, листья и стебли собирают во время цветения растения. На самом деле вы можете съесть цветок тысячелистника и заварить из него чай.

Цветы и листья богаты питательными веществами и фитонутриентами – химическими соединениями, естественным образом присутствующими в растениях.

Исследования показывают, что некоторые из полезных для здоровья и противовоспалительных фитохимических веществ растения включают флавоноиды, каротиноиды и терпены. Примеры антиоксидантов, выделенных из растения , включают:

• лютеолин
• апигенин
• кастицин
• кентавридин
• артеметин
• сесквитерпеноиды
• паулитин
• изопаулитин
• дезацетилматрикарин
• псилостахиин

Исследование 2013 года, опубликованное в Food Chemistry , показало, что в коммерческом тысячелистнике больше жиров и насыщенных жирных кислот, белков, энергетической ценности, сахаров и флавоноидов, в то время как в диком тысячелистнике больше углеводов, органических кислот, ненасыщенных жирных кислот, токоферолов и фенольные кислоты.

Связанный: Трава таволги: 5 потенциальных преимуществ и способы ее использования

Польза для здоровья

1. Помогает защитить кожу и лечить раны

Тысячелистник веками использовался для естественного лечения ран.

Почему тысячелистник полезен для кожи? Согласно исследованиям, он обладает противовоспалительными свойствами, которые положительно влияют на pH и влажность кожи.

Кроме того, это природный антисептик, поэтому он может предотвратить инфицирование ран. Вот почему многие лечебные мази включают тысячелистник в качестве ключевого ингредиента.

Химический ахиллеин, присутствующий в этом растении, также известен своей способностью останавливать кровотечение. Исследования показывают, что в виде порошка его можно посыпать на раны, чтобы не только остановить кровотечение, но и притупить боль.

Он также может помочь в лечении широко распространенных кожных заболеваний, включая геморрой, сыпь и медленно заживающие повреждения кожи.

Некоторые исследования даже продемонстрировали, что масло тысячелистника может обеспечить заживление ран от ожогов напалмом (легковоспламеняющаяся жидкость, используемая в войне).

2. Возможная помощь при аменорее

Удивительно, но тысячелистник также использовался в традиционной фитотерапии для стимуляции кровотечений при определенных состояниях здоровья. Одной из таких проблем со здоровьем является аменорея, которая представляет собой ненормальное отсутствие менструаций.

Тысячелистник, рута, пустырник и ягоды куропатки являются травяными стимуляторами менструации.

Как стимулятор менструации, тысячелистник тысячелистный может помочь стимулировать кровоток в области таза, а также в матке и стимулировать менструацию. К сожалению, это использование еще не было подтверждено клиническими исследованиями, хотя оно использовалось таким образом на протяжении веков.

3. Оказывает мягкое седативное действие на сон и тревогу

Попробовать тысячелистник — хороший вариант для тех, кто борется с беспокойством и бессонницей.

В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Journal of Ethnopharmacology , изучалось седативное и успокаивающее действие тысячелистника на животных моделях. Исследователи использовали водно-спиртовой экстракт из надземных частей тысячелистника на животных в экспериментах в открытом поле.

Они обнаружили, что он оказывает успокаивающее действие как после кратковременного, так и при длительном введении испытуемым.

Кроме того, они обнаружили, что эффект тысячелистника аналогичен действию диазепама (валиума), который часто назначают при тревоге. Исследование также показало, что он оставался эффективным после кратковременного повторного введения.

4. Может помочь уменьшить воспаление и поддержать иммунную функцию

Традиционная фитотерапия в Китае, Европе и Индии использовала это растение для успокоения воспаления при различных проблемах со здоровьем, особенно воспалении в кишечнике и женских половых путях. Было показано, что экстракты обладают противовоспалительными свойствами.

Исследователи считают, что способность тысячелистника подавлять воспаление связана с тем, что он содержит как флавоноиды, так и сесквитерпеновые лактоны. Трава проявляет не только противовоспалительные способности, но и вяжущие свойства.

Вот почему его часто включают в состав средств местного применения при воспалительных кожных заболеваниях, таких как экзема.

Тысячелистник также используется в народной медицине для лечения лихорадки, простуды и гриппа.

5. Может помочь в естественном лечении мастита

Было обнаружено, что тысячелистник

действительно полезен для женщин, страдающих маститом. Мастит — это инфекция молочной железы, которая чаще всего возникает у женщин, кормящих грудью.

В частности, припарки из листьев обеспечивают почти мгновенное облегчение боли и помогают лечить воспаленные, потрескавшиеся соски. Если у вас мастит, разумно чередовать теплые и холодные компрессы, поскольку холод помогает облегчить боль, а тепло улучшает кровообращение.

Кроме того, эта трава содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

6. Польза для желудочно-кишечного тракта

Спазмолитическая активность тысячелистника делает его полезным при нежелательных желудочно-кишечных расстройствах, таких как диарея, метеоризм и спазмы. Исследования на животных выявили доказательства того, что он может уменьшать спазмы гладкой мускулатуры, которые способствуют желудочно-кишечным жалобам и даже воспалительным заболеваниям кишечника.

В исследованиях было показано, что A. millefolium ингибирует сокращения гладкой мускулатуры и оказывает расслабляющее действие на желудочно-кишечный тракт посредством нескольких механизмов, таких как изменение кальциевых каналов, холинергических рецепторов и выработка оксида азота. Его спазмолитическая способность также, скорее всего, связана с флавоноидными фракциями растения.

7. Может быть полезен при высоком кровяном давлении и астме

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Phytotherapy Research , оценило гипотензивное, сосудорасширяющее и бронхорасширяющее действие тысячелистника тысячелистника — другими словами, его способность снижать высокое кровяное давление, расслаблять кровеносные сосуды и улучшать дыхание. Воздействие тысячелистника на животных, участвовавших в исследовании, подтвердило его лекарственное использование при гиперактивных сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при заболеваниях дыхательных путей, таких как астма.

8. Может обладать противоопухолевыми свойствами

Недавние исследования на животных показывают, что экстракт тысячелистника оказывает противоопухолевое действие, воздействуя на липидный обмен, участвующий в формировании рака поджелудочной железы. Было показано, что он помогает активировать регуляторные пути и способствует развитию злокачественных новообразований при раке поджелудочной железы.

Использование

Для чего используется трава тысячелистника? Как объяснялось выше, некоторые из наиболее популярных применений включают лечение:

• воспалительные заболевания кожи
• расстройство желудка и желудочно-кишечные расстройства
• тревога
• бессонница
• менструальные симптомы
• аллергии
• сердечно-сосудистые/респираторные проблемы

Использование тысячелистника в кулинарии включает следующее:

• Молодые листья можно использовать в супах или тушеных блюдах так же, как и нежную листовую зелень, такую ​​как шпинат.
• Замените им эстрагон в рецептах.
• Для жареных блюд добавляйте его в самом конце.
• Используйте его для приготовления уксуса и масел.
• Свежие молодые цветы можно использовать в салатах.
• Исторически он также использовался для изготовления ликера и биттера.

Вкус тысячелистника сладкий, но в то же время немного горьковатый с анисовым ароматом. Его часто сравнивают с эстрагоном.

При использовании в приготовленных блюдах помните, что это мягкая трава, и высокая температура разрушает ее вкус.

Где можно купить тысячелистник? Он должен быть доступен в вашем местном магазине здоровья или в Интернете в следующих формах:

• свежие травы или цветы
• сушеная трава
• капсула
• планшет,
• настойка
• жидкий экстракт
• чай

Вы также можете найти свежие цветы тысячелистника в дикой природе, в зависимости от того, где вы живете.

Типичная доза травы – 4,5 грамма в день при воспалительных заболеваниях. Тем не менее, современные клинические исследования, подтверждающие эту дозу, отсутствуют, поэтому лучше проконсультироваться с профессионалом о правильной дозировке для ваших конкретных потребностей.

Как приготовить чай из тысячелистника

Цветы, листья и стебли тысячелистника можно использовать для приготовления лечебного чая. Вы можете использовать как свежие, так и сушеные цветы/листья.

Чай из тысячелистника может иметь горьковатый привкус, поэтому при необходимости можно использовать мед, чтобы снять остроту.

Многие рецепты чая включают в себя лимон, который дает хороший заряд витамина С. Попробуйте также сочетать тысячелистник с эхинацеей, цветком бузины, имбирем и мятой для дополнительного успокаивающего действия на дыхательные пути и пищеварение.

Домашний чай из тысячелистника Рецепт:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 чайная ложка сушеного тысячелистника или 3 свежих листа
• 1 стакан кипятка
• 1 чайная ложка меда (по желанию)
• 1 ломтик лимона (по желанию)

НАПРАВЛЕНИЯ:

1. Замочите тысячелистник в кипящей воде на 10 минут. При желании удалите листья.
2. При желании добавьте мед и/или лимонный сок.
3. Перемешать.

Риски, побочные эффекты и взаимодействия

При приеме внутрь тысячелистник может вызывать сонливость и учащенное мочеиспускание. Местно это может вызвать контактный дерматит или раздражение кожи.

Прекратите использование, если заметите признаки раздражения.

Если у вас аллергия на растения семейства астровых, например на амброзию и маргаритки , то у вас, вероятно, может быть аллергия на наружное и внутреннее использование этой травы, поэтому будьте осторожны. Это может сделать кожу более чувствительной к солнечному свету.

Ядовит ли тысячелистник для человека? Обычно оно не считается токсичным, но будьте осторожны при использовании масла, поскольку оно содержит туйон в небольших количествах.

Туйон, также содержащийся в полыни, в больших количествах токсичен и оказывает наркотическое действие на мозг.

Эта трава также содержит кумарин, который обладает способностью разжижать кровь. Вот почему его не следует сочетать с отпускаемыми по рецепту препаратами для разжижения крови.

Не следует использовать беременным женщинам. Если вы кормите грудью, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать продукты из тысячелистника.

Обычно не рекомендуется для использования в педиатрии из-за отсутствия исследований, чтобы определить, безопасно ли его использование у детей. Поговорите с врачом вашего ребенка, если вы заинтересованы в использовании его с вашим ребенком.

Он также может взаимодействовать со следующими лекарствами:

• Препараты для разжижения крови (например, варфарин)
• Литий
• Препараты, снижающие кислотность желудка (например, омепразол)
• Лекарства от высокого кровяного давления
• Препараты, вызывающие сонливость (например, противосудорожные и снотворные)

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать тысячелистник, если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы регулярно принимаете какие-либо лекарства.