Овуляции это: Что такое овуляция и когда она наступает

Все про овуляцию. Наиболее часто задаваемые вопросы

1. Созревание нескольких яйцеклеток одновременно — это редкость для здоровой женщины?

Созревание  яйцеклеток – сложный  процесс, зависящий  от  гормональной  активности  организма. Известно, что созревание  большинства  зачаточных  половых  клеток  происходит  внутриутробно. Начиная с  подросткового  возраста, под  влиянием  гормонов  гипофиза, в  яичниках  происходят  циклические  изменения. Судьба  каждого  фолликула  находится  под  контролем  эндокринных  систем,  от  которых  происходят  последующие  события – рост  фолликулов, выбор  доминантного (лидирующего), созревание  яйцеклетки, овуляцию  и  формирование  жёлтого  тела. Как правило, у людей созревает 1 яйцеклетка в цикле. Созревание нескольких яйцеклеток является редкостью для женщин. Чаще всего это может быть у  пары, в роду у которых рождались близнецы. Также созревание нескольких яйцеклеток происходит в программах ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий). При проведении программ  выращиваются и оплодотворяются несколько яйцеклеток.

2. Как возраст женщины влияет на овуляцию? Цикл без овуляции – это норма?

Возраст женщины является бесспорным аргументом в оценке функционального состояния репродуктивной системы женщины. На сегодняшний день определены основные закономерности процессов роста фолликулов, овуляции и развития желтого тела, и связаны они, в частности, с гормональной  регуляцией организма. С возрастом в яичнике женщины уменьшается число фолликулов и изменяется качество яйцеклеток. Процесс «старения яичников» начинается к 30 годам и после 37 лет резко уменьшается количество фолликулов, с которых созревают яйцеклетки. Хотя в пределах возраста, особенно старшего репродуктивного, имеют место индивидуальные особенности, обусловленные генетикой человека. Тем ни менее возраст потери способности к зачатию и возраст утраты яичниками гормональной функции, как правила не совпадают. В возрасте от 40 до 45 лет женщина теряет способность к зачатию, поскольку происходит мало циклов с овуляцией, но у нее еще в пределах 10 лет может сохраняться менструальные циклы и гормональная активность яичников.

Ановуляторные циклы считаются вариантом нормы в течение года при становлении менструальной функции у подростков, при приеме контрацептивов. Кратковременно может не быть овуляции при стрессе, болезни.  Ановуляторные циклы возможны и у здоровых женщин (1-2 раза в год).  Постоянное отсутствие овуляции в репродуктивном возрасте не является нормой и требует консультации, обследования, лечение врача, поскольку свидетельствует о заболевании и формировании бесплодия у женщины.

3. Какие заболевания нарушают созревание яйцеклетки?

Можно выделить несколько  групп заболеваний, которые нарушают созревание яйцеклетки. Часто  выявляется одновременно несколько заболеваний, которые влияют на овуляцию и приводят к бесплодию женщины.

1. Психологическое состояние женщины (хронический стресс).

2. Психические заболевания.

3. Генетические заболевания.

4. Доброкачественные и злокачественные опухоли различных органов и систем.

5. Заболевания таких органов, как гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, молочных желез, яичников, которые могут вызвать изменение гормонального статуса

6. Воспалительные заболевания, особенно репродуктивных органов.

7. Ожирение и другие нарушения обмена веществ.

4. Измерение базальной температуры – показательный метод? Может ли овуляция происходить при температуре ниже 37*. Может ли температура повышаться, а овуляция не происходить?

Измерение базальной температуры (БТ) тела – это тест функциональной диагностики, который позволяет оценить гормональную функцию организма и косвенно определить фертильную фазу менструального цикла. На температуру влияет множество факторов физического и психологического состояния женщины: нарушение сна, заболевания, стресс, половой акт. В связи с этим изменение БТ является не основным, а вспомогательным методом определения овуляции у женщины и состояния ее гормонального фона. Результат замеров вносят в специальный график. В первой половине цикла она ниже 37*, за сутки до овуляции температура понижается,  а во время  овуляции повышается на 0.3 – 0.6* и держится на этом уровне до окончания цикла, не менее 12 дней (в пределах 37. 0 – 37.4*). За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 37*. Разница  первой фазы и второй фазы  должна быть не менее 0.4 – 0.5*. Идеальный график встречается достаточно редко. Варианты БТ могут быть разнообразными, причем каждая особенность свидетельствует об определенных нарушениях. Как правила разница между средним значением БТ 1 и 2 фаз менее 0.4*- яйцеклетка не созревает. Более подробную консультацию по результатам БТ и овуляции дает в каждой конкретной ситуации индивидуально врач. Для установления овуляции анализируется сразу несколько параметров обследования женщины: БТ, УЗИ яичников и матки, гормоны крови по фазам менструального цикла,  а так же осмотр и опрос пациентки. Низкая температура в обеих фазах  (например, 36.0 – 36.5*) при сохранении разницы не менее 0.4* — так же нормальное индивидуальное явление. 

5. Могут ли врать тесты на овуляцию? Всегда ли положительный тест — показатель, что овуляция произошла?

Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника, которая готова к оплодотворению и управляется гормонами. При достижении фолликулом определенного размера и функциональной активности, происходит его разрыв, через который яйцеклетка покидает фолликул. Между процессом подготовки к овуляции и самой овуляцией около 36-48 часов. Если произошло оплодотворение яйцеклетки, то к 4 дню эмбрион попадает в матку и происходит имплантация. Если оплодотворение не произошло, то яйцеклетка погибает.

В среднем овуляция происходит на 14 день менструального цикла (при 28-дневном цикле). Отклонение от среднего наблюдается довольно часто и не является патологией.

Тесты на овуляцию по моче основаны на определении в ней лютеинизирующего гормона (ЛГ). Тесты бывают одноразовыми и  многоразовыми. Тесты не являются абсолютно точными. Причинами  ложноотрицательных результатов на овуляцию могут быть:

— разное время тестирования;

— количество выпитой накануне тестирования жидкости;

— разная чувствительность теста;

— в организме   каждой женщины вырабатывается разное количество ЛГ;

— если проводить тест один раз в день при нерегулярном цикле, существует возможность пропустить овуляцию.

К сожалению, тесты на овуляцию показывают не овуляцию, а уровень ЛГ в динамике.

Повышение уровня ЛГ характерно для фазы овуляции, но может быть повышенным при гормональной дисфункции, постменопаузе, синдроме истощенных яичников, заболевании почек, при стимуляции овуляции после уколов ХГЧ.

Поэтому полагаться только на тесты при гормональных дисфункциях не стоит. Необходимо дополнительно использовать УЗИ для определения наличия и сроков овуляции.

Что такое овуляция?

Ведущая:

Мы снова в студии, дорогие телезрители. У нас в гостях врач-гинеколог, акушер высшей категории Евгения Михайловна Назимова. Хотелось бы задать такой вопрос: вообще, что такое овуляция? На самом ли деле она происходит на 12-14-ый день?

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Ну овуляция, как я уже говорила, это выход яйцеклетки, созревшей яйцеклетки из яичников в брюшную полость. У разных женщин в зависимости от длительности менструального цикла это будут разные дни, но обычно это где-то примерно за 12- 14 дней до следующих месячных. То есть если цикл 33 дня, к примеру, то где-то мы ожидаем в районе 20-21 дня, а если стандартный 28-дневный цикл, то это действительно тринадцатый-четырнадцатый день примерно, в среднем. Просто ориентировка обычно идет на стандартный цикл 28 дней, поэтому считается, что овуляция происходит примерно на 14-ый день цикла.

Ведущая:

Если девушка планирует беременность, но цикл у нее не стабильный. Вот следует здесь стабилизировать цикл каким-то медикаментозным способом или еще каким для того, чтобы найти день овуляции?

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Если длительность не стабильна достаточно существенно, нужно понять, в чем причина этой нестабильности, потому что многие причины, которые вызывают проблемы с менструальным циклом, в свою очередь вызовут проблемы и с наступлением беременности. То есть женщина может просто не забеременеть, когда у нее проблема с циклом. Если по результатам обследования все в общем-то в порядке, может быть есть какие-то небольшие нарушения в регуляции менструальной функции, то как правило, это не влияет на возможность зачатия и таким женщинам нет смысла заниматься отдельным регулированием менструального цикла. Если происходит овуляция, если все процессы в общем-то происходят нормально, просто возможно, что беременность наступит не в первый-второй месяц, а может подольше надо будет подождать этого. Но все равно она в итоге наступает. Если конечно выявляются проблемы при обследовании, то да, здесь нужно что-то делать для того, чтобы просто эта беременность наступила.

Ведущая:

Мы слушаем телезрителей. У нас звонок, а они в приоритете. Мы обязательно договорим этот вопрос. Алло. Здравствуйте. Да, пожалуйста, говорите.

Пациентка:

У меня дочке почти 12 лет, у нее месячные полгода идут. Цикл 28-30 дней. И я обратила внимание, что у нее правая грудь больше, чем левая. Ну я думаю, достаточно заметно. Нормально ли это или нет?

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

А насколько больше грудь? На размер?

Пациентка:

Не на размер, ну может быть, на половинку.

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Ну в общем-то грудь — это орган парный и потому асимметрия вообще-то нормальная, у многих женщин встречается. Если эта асимметрия достаточно заметна значительно, есть может быть смысл отвести девочку к специалисту, к маммологу, посмотреть, как идет развитие груди. Если действительно какие-то проблемы, может быть с развитием железистой ткани, еще что-то, посдавать может быть какие-то гормоны, но как правило, эта ситуация абсолютно спокойная, то есть не требует никакой коррекции. Если, конечно, прогрессирует вот эта вот асимметрия, то здесь не с точки зрения даже здоровья, а с точки зрения эстетики возможно есть смысл этим заниматься, хотя в большинстве случаев сделать что-то очень сложно, потому что мы не можем заставить одну грудь расти, а вторую приостановить свой рост. Но нужно конечно обратиться к врачу, показаться маммологу, а там уже дальше посмотреть, что будет выявлено при обследовании. Но как правило, это не какая-то серьезная проблема именно со здоровьем, а больше такая, эстетическая.

Ведущая:

На самом деле девочки всего 12 лет, и все может в подростковом возрасте стабилизироваться.

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Конечно, конечно. Ситуация, когда грудь только-только начинает расти, и в принципе еще все впереди. Ну сложно сказать, что будет дальше.

Ведущая:

Если продолжать разговор о менструации. Девушка, допустим, заметила, что она стала более скудной, или наоборот, очень обильной. Стоит ли здесь вот обращаться сразу к врачу? Насколько это серьезно и опасно?

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Если это произошло в первый раз, ну желательно посмотреть еще цикл-два. Если это стабильное изменение, то конечно лучше все-таки этим вопросом заинтересоваться и попробовать вместе со специалистом выяснить, почему это происходит. Потому что очень многие проблемы со здоровьем именно репродуктивным женским здоровьем, они как раз проявляются в проблемах с месячными. Если конечно бывают такие ситуации в жизни, то с течением жизни, в результате того, что гормональный фон меняется, женщина рожает, кормит, еще какие-то проходят процессы, месячные действительно могут изменяться стабильно. Но это не патология, просто женщина переходит на более такой новый этап в своей жизни и это будет теперь для нее нормой. Но нужно смотреть. То есть каждая ситуация это может быть и нормой, и патологией.

Ведущая:

Ну на самом деле репродуктивная функция — важная функция для женского организма. В связи с этим такой вопрос. Насколько сейчас эта проблема бесплодия стала актуальна для молодых совсем девушек, которые может быть не обращали внимания на какие-то моменты, но вот пришло время и не получается.

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Очень актуально. Проблема бесплодия на сегодняшний день очень актуальна. Сложно сказать, почему это происходит, причин наверное очень много. Это, и проблема в том, что у нас не существует как такового диспансерного наблюдения девочек, здесь лежит на совести мамы, так скажем. Если она заинтересовалась и отвела девочку, значит, соответственно получила какую-то помощь. Если нет, значит девочка пока сама дойдет до гинеколога, это может быть уже достаточно серьезно. Кроме того, естественно сейчас и женщины сами, которые рожают девочек, они как правило, не вполне здоровы, и при беременности получают огромное количество лекарственных препаратов, в том числе и гормональных. Все это может влиять на репродуктивную функцию уже их детей, когда они подрастут и захотят стать мамами — у них могут быть проблемы. Кроме того инфекции, которые распространяются очень широко и сейчас в общем-то половая жизнь начинается рано, и смена партнеров происходит достаточно часто, при этом никакого обследования, лечения как правило, молодые люди не получают. Поэтому все это естественно приводит к тому, что мы имеем достаточно много случаев бесплодия, как женского, так и мужского, вобщем практически они сейчас на равных. И действительно сейчас ситуация достаточно серьезная.

Ведущая:

Ну вот, Евгения Михайловна, чтобы не случалось таких проблем, чтобы как можно здоровее была наша нация, женское здоровье — это очень важно для женщины. Дайте нашим телезрителям какие-то пожелания, рекомендации. Как врач гинеколог: чему нужно учить девочку с ранних лет, на что нужно обращать внимание, при каких симптомах нужно, следует обратиться сразу к врачу?

Назимова Евгения Михайловна, врач-гинеколог:

Ну первым делом, девочка конечно должна следить за своей менструальной функцией. Вот тот самый менструальный календарик, о котором я говорила в начале, он обязателен для каждой девочки. Мама должна научить девочку отмечать просто день начала своей менструации. Это не так сложно. Сейчас у всех есть мобильные телефоны, многие сейчас, я знаю, помечают это все в телефоне, и очень удобно потом ориентироваться. Это первое.

Если менструальный цикл в порядке, если месячные приходят во время, длятся небольшое, среднее количество дней, не очень объемные, не очень скудные, не очень болезненные, то в принципе, поводов особых для беспокойства в этой связи нет. Но все равно раз в год девочку нужно, даже если она не живет половой жизнью, или не говорит, что она живет половой жизнью, все равно ну хотя бы сделать ультразвук, хотя бы иногда привести к гинекологу, чтобы посмотрели, потому что казуистические ситуации, когда девочка в 20 лет впервые приходит к гинекологу и оказывается, что у нее просто нет некоторых органов женских. Она не имеет об этом никакого понятия. Для нее конечно в таком возрасте это становится шоком. Если появляются какие-то проблемы, кровотечения или месячные становятся очень обильными, или посредине цикла где-то происходят любые кровянистые выделения, даже не очень значительные — это всегда повод обратиться к врачу. Если боли, температура, выделения — это всегда повод обращения к врачу.

Ведущая:

Ну что же, спасибо большое. Я благодарю за участие в программе акушера-гинеколога высшей категории Евгению Михайловну Назимову.

Когда у меня овуляция? Симптомы овуляции и многое другое

Главное, что нужно знать

• Ваши яйцеклетки живут в мешочках в яичниках, называемых фолликулами

• Фолликулам нужны правильные условия для роста и высвобождения яйцеклетки: ваше здоровье и поведения все играют роль

• Чтобы узнать, когда у вас овуляция, вы можете отслеживать свой цикл, цервикальную жидкость, базальную температуру тела и/или пройти тесты на овуляцию

• Овуляция иногда связана с овуляционным кровотечением или болью при овуляции

Что такое овуляция?

Овуляция — это выход яйцеклетки из вашего яичника в вашу маточную трубу . Обычно это происходит примерно за 13–15 дней до начала каждой менструации (1). Как и ваш период, время овуляции может варьироваться от цикла к циклу, и у вас может быть нечетный цикл, когда вы вообще не овулируете.

4.8

Скачать Подсказка, чтобы узнать, когда наступят месячные.

App StorePlay Store

Понимание того, как работает овуляция, может быть мощным инструментом для вашего здоровья

Обычно люди знакомятся с этой темой только после того, как у них возникают проблемы с беременностью. Но понимание процесса может дать вам представление не только о плодородии. Вы лучше поймете любые гормональные изменения в вашем организме в это время и узнаете, какие факторы могут повлиять на время вашей овуляции (например, стресс) и почему.

Исследования показали, что на глобальном севере мы овулируем примерно 400 раз на протяжении всей жизни (2). На это число влияет использование противозачаточных средств (многие из которых блокируют овуляцию), время беременности и кормления грудью, а также любое поведение или состояние здоровья, которые влияют на репродуктивные гормоны (например, расстройства пищевого поведения, СПКЯ). В доисторические времена женщины овулировали вдвое реже (3).

Если условия неправильные, овуляции не произойдет

Развитие и высвобождение яйцеклетки в каждом цикле происходит в ответ на запутанные подъемы и спады ваших репродуктивных гормонов. На овуляцию (и менструальный цикл в целом) влияют энергетические, пищевые, эмоциональные и социально-экономические факторы.

Краткосрочные факторы, такие как джетлаг, сезонные изменения, стресс и курение, могут оказывать влияние, а также долгосрочные факторы, такие как СПКЯ и заболевания щитовидной железы (4–8).

Основы овуляции

Крошечные яйцеклетки развиваются в мешочках, называемых фолликулами  в ваших яичниках. Фолликулы развиваются в течение нескольких месяцев, прежде чем они будут готовы выпустить свою яйцеклетку (по оценкам, >175 дней или >~6 циклов) (9, 10). В любой момент времени в ваших яичниках есть фолликулы на нескольких стадиях развития (10).

Ранние ученые однажды приняли фолликул за саму яйцеклетку

Фолликулы претерпевают невероятные изменения, ведущие к овуляции, развивая множество частей и слоев, каждый из которых выполняет свои функции. Однако большинство фолликулов никогда не достигают овуляции, отмирая на разных фазах развития или до развития.

В начале каждого менструального цикла несколько (около 10) развивающихся фолликулов считаются кандидатами на овуляцию в этом цикле (11). Примерно к середине фолликулярной фазы один фолликул становится доминирующим.

Как у суперзвезды, выбранной из стаи, все ресурсы направляются на подготовку единственного фолликула, а остальные потенциалы отмирают.

Беременность, роды и послеродовой период

Как *на самом деле* происходит беременность

Детали, которые мы не изучаем в школе, довольно увлекательны.

Мэган Буто

Когда фолликул готов, он выпускает яйцеклетку. Яйцеклетка выходит из яичника и попадает в фаллопиеву трубу (на самом деле они не соединены друг с другом — представьте себе конец фаллопиевой трубы, собирающий яйцеклетку из брюшной полости). После выхода у яйцеклетки есть около 12–24 часов для оплодотворения спермой в фаллопиевой трубе. Если яйцеклетка не оплодотворяется в течение этого короткого промежутка времени, она начинает деградировать. Если он оплодотворен, он перемещается в матку в течение следующих 6-12 дней, чтобы, возможно, имплантироваться для беременности (12, 13).

Все эти события обусловлены циклическими изменениями ваших репродуктивных гормонов. Гормоны контролируют выбор и развитие фолликулов, выход каждой яйцеклетки и подготовку матки к возможной имплантации.

Эта первая часть цикла называется фолликулярной фазой  (теперь вы знаете, откуда она получила свое название).

Как ваш мозг и гормоны взаимодействуют с овуляцией?

Связь между мозгом и яичниками, которая контролирует развитие фолликулов и овуляцию, называется гипоталамо-гипофизарной осью или осью ГПО.

Перед овуляцией

Мозг производит непрерывные выбросы фолликулостимулирующего гормона или ФСГ на протяжении всего цикла. ФСГ делает именно то, для чего он назван — стимулирует развитие фолликулов (2). По мере роста фолликулы вырабатывают эстроген.

По мере того, как выбирается и растет доминантный фолликул (6-9 дни цикла), начинается выброс эстрогена (10).

Фолликул становится доминирующим при диаметре около 10 мм и обычно вырастает до около двух сантиметров в диаметре (и примерно до 3,3 см)  (14–17). Это примерно размер виноградины или лесного ореха со скорлупой.

Готово к выпуску

Когда количество эстрогена достигает своего верхнего порога, яйцеклетка готова к выпуску. Затем мозг производит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), вызывая овуляцию. Выход яйцеклетки из фолликула и яичника происходит примерно через 24 часа (через 10–12 часов после пика ЛГ) (13, 17). Фолликул использует ферменты, чтобы разрушить свою собственную стенку и сформировать отверстие, позволяющее высвободить крошечную яйцеклетку из ее центра (18).

В конце фаллопиевой трубы пальцеобразная структура набухает от крови, чтобы захватить и ввести яйцеклетку. Между тем, яйцеклетка претерпевает свои собственные изменения, чтобы подготовиться к возможному оплодотворению.

Преовуляторный фолликул является основным источником эстрогена в организме. Доминантный фолликул является источником более 90% продукции эстрогена в преовуляторный период (19).

Взгляните на график гормонов. Вы увидите, что эстроген, выделенный синим цветом, начинается с низкого уровня и начинает резко повышаться в середине фолликулярной фазы.

После овуляции

Яйцеклетка уже в пути, но работа фолликула еще далека от завершения. Лютеинизирующий гормон превращает большой фолликул, вырабатывающий эстроген, в машину, вырабатывающую прогестерон (10) .

Этот новый производитель прогестерона (который также производит эстроген) называется corpus luteum, или «желтым телом» на латыни (потому что оно желтоватого цвета). Новый желтое тело изготавливается каждый цикл, в котором происходит овуляция. Если овуляции не произойдет, вы вообще не получите такого всплеска прогестерона.

Если яйцеклетка не оплодотворена спермой , а затем имплантирована в слизистую оболочку матки (после путешествия по фаллопиевой трубе, что занимает несколько дней), желтое тело начинает деградировать, и уровень гормонов падает, вызывая менструацию ( 20). Если беременность наступает, желтое тело обеспечивает достаточное количество прогестерона для развития беременности, пока плацента не сможет взять на себя ответственность (21).

Посмотрите на гормоны сразу после овуляции. Уровни эстрогена немного падают, а затем начинают расти прогестерон (и эстроген). Если нет гормонального сигнала о начале беременности, они снова начинают снижаться в середине лютеиновой фазы, в конечном итоге вызывая менструацию.

Ваша овуляция не часы

Любые факторы, влияющие на пульсацию гормонов в вашем мозгу, могут повлиять на вашу овуляцию. Окружающие и внутренние факторы, такие как стресс, диета и изменения в физических упражнениях, могут привести к тому, что овуляция произойдет немного раньше, позже или вообще не произойдет. Затем ваши месячные могут наступить раньше или позже, быть легче или тяжелее.

Ваша фолликулярная фаза считается «пластичной» по сравнению с вашей лютеиновой фазой

Это означает, что ее длина обычно может меняться от цикла к циклу. Если вы знаете продолжительность вашей типичной лютеиновой фазы (чаще всего 13–15 дней) вы можете считать в обратном порядке, чтобы получить представление о том, когда у вас овуляция.Изменения в продолжительности вашего цикла обычно определяются в фолликулярной фазе — времени, которое требуется фолликулу, чтобы достичь точки овуляции.

Во время первой менструации обычно не происходит регулярной овуляции. Также часто бывает нерегулярная овуляция сразу после беременности и кормления грудью, а также в годы, приближающиеся к менопаузе.

Какое значение имеет овуляция?

Отсутствие овуляции время от времени может не вызывать беспокойства, но если это становится обычным явлением или если вы полностью прекращаете овуляцию (и не получаете гормоны другим путем), в результате могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

В процессе овуляции ваше тело получает столь необходимые уровни эстрогена и прогестерона — гормонов, которые играют далеко не только роль фертильности. Они влияют на плотность костей, здоровье сердца, обмен веществ, качество сна, психическое здоровье и многое другое. Очень важно получить их достаточное количество.

Ановуляция в фертильном возрасте связана с остеопорозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и некоторыми видами рака в более позднем возрасте (22–25). Например, спортсмены с менструальной дисфункцией значительно чаще страдают от стрессовых переломов (26).

Как узнать, что у меня овуляция?

Во взрослом возрасте вы, вероятно, овулируете большую часть времени, если ваш цикл в целом находится в допустимых пределах (это 24–38 дней для взрослых, с менее чем 7–9 днями).колебания от цикла к циклу и менструальный период от 2 до 7 дней) (27). Циклы, которые постоянно выходят за эти пределы (они длинные, короткие или очень нерегулярные), могут быть признаком ановуляции и поводом поговорить с вашим лечащим врачом.

Чтобы узнать, есть ли у вас овуляция (и когда она происходит в вашем цикле), вы можете попробовать:

• Отслеживание продолжительности и регулярности вашего цикла в Clue

• Отслеживание физических признаков фертильности в течение нескольких циклов, включая базальную температуру тела и цервикальную жидкость фаза)

Беременность, роды и послеродовой период

Ранние признаки и симптомы беременности

Большинство людей замечают симптомы беременности примерно через две недели после…

Клар Маквини

Когда мне делать тест на овуляцию?

Тестировать можно в любое время дня, но лучше всего делать это каждый день в одно и то же время.

Тест-наборы для определения овуляции рекомендуют выбирать время, когда вы не мочились в течение 4 часов до тестирования или когда вы потребляли чрезмерное количество жидкости. Обычно уровень ЛГ повышается утром, между 4–8 часами утра (29). Если вы проверите до того, как он впервые поднимется, вы можете получить отрицательный результат в тот же день, но вы все равно должны получить положительный результат на следующий день. Если вы пытаетесь обнаружить самый ранний подъем ЛГ или у вас возникли проблемы с получением положительного результата, попробуйте проводить тестирование в разное время в течение дня и посмотрите, что лучше всего подходит для вашего организма.

Статья была впервые опубликована 23 ноября 2017 г.

Овуляция и фертильность — Better Health Channel

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Овуляция — это фаза женского менструального цикла, связанная с выходом яйцеклетки ( ovum) из одного из яичников.
• Обычно это происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.
• Большинство наборов для прогнозирования овуляции основаны на измерении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче женщины — повышение уровня ЛГ указывает на приближение овуляции.
• Некоторым женщинам, у которых не происходит регулярной овуляции, могут помочь репродуктивные технологии.

Когда вы начинаете попытки зачать ребенка, важно понимать, что такое овуляция, когда она происходит и как вы можете повысить свои шансы забеременеть.

Что такое овуляция?

Овуляция является частью женского менструального цикла. Яйцеклетка выходит из яичника и движется по фаллопиевой трубе к матке.

Когда происходит овуляция?

Овуляция обычно происходит один раз в месяц, примерно за две недели до следующей менструации. Овуляция может длиться от 16 до 32 часов.

Овуляция не происходит, если вы:

• принимаете противозачаточные таблетки
• беременны
• в постменопаузе.

Овуляция и беременность

Забеременеть можно за пять дней до овуляции и в день овуляции, но более вероятно за три дня до овуляции включительно. После того, как яйцо выпущено, оно выживает до 24 часов. Если за это время сперма достигнет яйцеклетки, вы можете забеременеть.

Как узнать, что у вас овуляция?

Если у вас регулярный менструальный цикл, у вас, вероятно, будет овуляция каждый месяц.

Во время овуляции вы можете заметить:

• выделения из влагалища или слизь вязкие и скользкие (как яичный белок)
• боль в животе, часто с одной стороны живота
• предменструальные симптомы (например, увеличение и болезненность молочных желез вздутие живота и капризность).

Наборы для определения овуляции

Вы можете использовать набор для прогнозирования овуляции, чтобы предсказать, когда у вас будет наибольшая вероятность зачатия. Большинство наборов работают путем измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Положительный результат означает, что у вас, вероятно, будет овуляция в течение следующих 24-36 часов.

Калькуляторы овуляции

Этот калькулятор овуляции или календарь овуляции поможет вам рассчитать наиболее благоприятное для зачатия время. Это дни, когда вы, скорее всего, забеременеете. Он также может оценить вашу дату родов, если вы забеременеете в течение следующих фертильных дней. Ваша фертильность имеет простой в использовании калькулятор.

Почему овуляция может быть нерегулярной

У некоторых женщин овуляция нерегулярна. Это обычное явление в первые два-три года после начала менструации и в преддверии менопаузы. Некоторые состояния, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и аменорея (когда месячные прекращаются из-за чрезмерных физических нагрузок или расстройств пищевого поведения), могут вызывать нерегулярную овуляцию. Женщины с определенными гормональными нарушениями вообще не овулируют.

Тесты для проверки овуляции

Вы можете попросить своего врача провести медицинский тест, чтобы убедиться, что у вас овуляция. Например, анализ крови на прогестерон — определенный уровень прогестерона означает, что овуляция произошла.

Таблетки и инъекции

Если у вас нерегулярная овуляция, таблетки и инъекции могут повысить уровень гормонов, контролирующих овуляцию. Дозу лекарства необходимо тщательно контролировать, чтобы снизить вероятность многоплодной беременности.

Узнайте больше о лечении бесплодия на сайте VARTA.

Повысьте шансы на овуляцию

Существует множество способов повысить шансы на овуляцию.

Например, вы можете:

• поддерживать здоровый вес, регулярно питаясь хорошо сбалансированной пищей
• регулярно заниматься спортом, но избегать чрезмерных физических нагрузок
• управлять уровнем стресса с помощью методов релаксации или осознанности.

Для получения более подробной информации, связанных ресурсов, статей и подкастов посетите веб-сайт Jean Hailes for Women’s Health.

Где можно получить помощь

• Ваш семейный врач
• Гинеколог
• Джин Хейлс для женского здоровья
• Фармацевт
• Отделение гинеколога или ЭКО
• Специализированная клиника женского здоровья
• Sexual Health Victoria (SHV). Чтобы записаться на прием, позвоните в клинику SHV Melbourne CBD Clinic: (03) 9660 4700 или позвоните в клинику SHV Box Hill: (03) 9257 0100 или (бесплатный звонок): 1800 013 952.