Почему веки опухают после сна: Почему опухают глаза после сна?

Почему опухают глаза после сна?

Отеки глаз чаще всего появляются после сна. Иногда они сопровождаются сухостью слизистой, жжением конъюнктивы и другими неприятными ощущениями. Отечность выглядит неэстетично, но проблема не только визуальная. Она может свидетельствовать о различных болезнях. 
 

Проблема может носить воспалительный или невоспалительный характер. В первом случае при пальпации ощущается уплотнение или болезненность, нередко поднимается температура в зоне отека или общая. Невоспалительная отечность всегда двусторонняя, может свидетельствовать о заболевании почек, сердца или сосудов. 

Симптомы отека глаз у взрослых и детей

Если у вас опухают глаза после сна, обратите внимание на свои ощущения: есть ли болезненность, покраснение, раздражение слизистой. Обычно недуг сопровождается этими симптомами. При сильной припухлости могут быть выделения. 

Вместе с отеком могут проявиться следующие симптомы:

• шелушение кожи вокруг глаз;
• проблемы со зрением;
• обильное слезотечение;
• светобоязнь;
• сухость и т. д.

При сильной отечности верхнего и нижнего век следует обращаться за помощью. Если вы заметили небольшой односторонний отек (при отсутствии других признаков) можно не беспокоиться.

Причины отечности глаз после сна

Причин множество — от усталости до внутренних изменений. Они определяются у врача при помощи опроса пациента, осмотра, рентгена, УЗИ и других процедур. Не всегда утренняя припухлость становится поводом для беспокойства.

Основные факторы, приводящие к отекам у взрослых и детей:

1. Физиология
Веки опухают по утрам после большого количества выпитой жидкости, острой или соленой пищи на ужин, алкогольных напитков, неудачной позы для сна и многого другого. Такие «мешки» проходят к обеду (реже – к вечеру) и не представляют опасности. 

К физиологическим причинам также можно отнести:

• Перенапряжение глаз. Длительная работа за монитором компьютера или продолжительный просмотр ТВ может спровоцировать утреннюю отечность органов зрения.
• Стрессы и недосып. Если вы регулярно спите меньше минимальной рекомендованной нормы (6 часов) и переутомляетесь, это может негативно сказаться на вашем внешнем виде.
• Слезы. Плач перед сном чаще всего становится причиной появления отеков с утра. Особенно при активном использовании салфеток, жестких платков и полотенец.
• Влияние ультрафиолетовых лучей. После длительного пребывания на солнце без солнцезащитных очков глаза опухают. Это связано с раздражением слизистой оболочки органа.

2. Гормональные изменения

В  начале менструального цикла женщины часто отмечают легкую припухлость органов зрения. Это же относится к периодам беременности и климакса. Гормональные изменения тормозят выведение жидкости, она накапливается в тканях. Отечность наиболее заметна в утренние часы.

3. Заболевания органов зрения

Отечность может быть следствием различных офтальмологических заболеваний:

• Тенонита. Опухание век сопровождается сильными болевыми ощущениями, отдающими в область лба, двоением.
• Конъюнктивита. Конъюнктивит может быть вирусным, бактериальным, неинфекционным и грибковым. Каждая из разновидностей имеет свои особенности. Отечность — основной симптом этой болезни. Обычно сопровождается ощущением «песка» в глазах, слезотечением, зудом и жжением.
• Кератопатии. В этом случае отечность сочетается с потерей чувствительности роговой оболочки и помутнением хрусталика.
• Кератита. Это поражение роговой оболочки ввиду травмы, инфекции, аллергической реакции или нехватки витаминов. Иногда болезнь сопровождается непереносимостью яркого света, ощущением инородного тела в глазу.

Отечность может быть вызвана неправильным подбором линз или очков. Средства коррекции зрения должен назначать врач после диагностики. В походах к офтальмологу важна регулярность. Со временем зрение меняется, а значит, средства его коррекции тоже нужно  менять.

4. Косметологические процедуры
Иногда отек века у взрослых появляется после посещения косметологического кабинета.
Основные причины:

• Использование неподходящего крема. Если в продукте содержатся компоненты, вызывающие индивидуальную непереносимость, может появиться отечность.
• Реабилитация после татуажа, омолаживающих процедур. Отечность может проявиться из-за контурной пластики или лифтинга век. 

О вероятности отека после косметологических процедур предупредит мастер. Такая реакция возможна, она краткосрочная и не опасная. Если отечность держится более суток (или дольше того времени, которое вам называли), стоит сообщить врачу. 

Что предпринять

Лучшая профилактика для взрослых и детей — нормализация режима сна и питания, так как часто причина кроется в недосыпе или том, что вы съели/выпили на ужин. Постарайтесь больше отдыхать, добавлять в еду сырые овощи, снижать содержание соли в блюдах, принимать витамины (по рекомендации врача).  

Если вы много работаете за компьютером, планируйте перерывы, выходите на свежий воздух и делайте гимнастику для глаз. В периоды яркого солнца пользуйтесь солнцезащитными очками. Косметические продукты для кожи вокруг глаз наносите и днем, и ночью. Так вы сможете увлажнить кожу, уменьшить отечность и убрать темные круги — лицо будет выглядеть свежим.

Также с припухлостью, не вызванной болезнями, можно справиться при помощи:

• Холодных компрессов — холод вызывает сокращение сосудов.
• Охлажденных пакетиков чая. Зеленый чай содержит кофеин, который помогает вывести лишнюю жидкость. Положите пакетики на веки на 15–20  минут.
• Массажа. Массируйте веки 10–15  минут в день легкими движениями, чтобы избавиться от отечности.

Когда глаза отекают разово или вследствие нарушений режима, такая профилактика поможет. Улучшится как внешний вид, так и самочувствие.
Если же глаза опухают регулярно, и «домашние» экспресс-методы не помогают, стоит пройти обследование у врача.  

Диагностика отеков глаз у детей и взрослых
Диагностика производится врачом-офтальмологом. Минимальный набор действий — опрос и осмотр. При необходимости, для уточнения диагноза могут понадобиться следующие процедуры:

• УЗИ. При помощи ультразвукового исследования можно увидеть структуру органа зрения, обнаружить инородные тела, кровоизлияния.
• Рентген. Если имеется подозрение на перелом стенки глазницы, врач порекомендует рентгеновское исследование.
• Визометрия. При помощи данной процедуры офтальмолог оценит остроту вашего зрения и светоощущение.
• Тонометрия — для определения глазного давления, измерения толщины роговой оболочки.
• Лабораторные исследования — чтобы вовремя обнаружить гнойные процессы.

Лечение отечности глаз
Лечение отеков у взрослых и детей начинается сразу после постановки правильного диагноза — от этого зависят метод и длительность терапии.

Если отечность вызвана аллергической реакцией на какой-либо раздражитель, специалист порекомендует вам исключить контакт с аллергеном. Последствия можно устранить при помощи компрессов, глюкокортикоидов или антигистаминных лекарственных препаратов. 

Если опухание произошло вследствие укуса насекомого (выглядит как бледная папула), лечить его не нужно. Через несколько дней все нормализуется.

При отеке, вызванном простудным заболеванием или воспалением органа зрения, рекомендуется применение антибактериальных капель для глаз, содержащих сосудосуживающее средство. Их порекомендует врач, заниматься самолечением не стоит.

Отечность, появившаяся из-за избытка жидкости в организме, устраняется мочегонными средствами. Можно применять лекарственные препараты или народные средства на травах (чаи, настои, отвары).

Для лечения отечности врач выписывает следующие препараты:

• Обезболивающие. Обычно они продаются в каплях и используются для уменьшения болезненных ощущений.
• Антисептики. Выписываются, если диагностирован конъюнктивит.
• Стимуляторы репарации. Назначаются при повреждениях роговой оболочки.

Заключение

Перед тем, как что-то предпринять, обратите внимание на характер и периодичность появления припухлости. Редкие отеки у взрослых и детей чаще всего вызваны физиологическими особенностями и не опасны. Регулярно повторяющаяся проблема без очевидных для вас причин должна заставить посетить врача. Максимально детально расскажите ему о своих ощущениях и наблюдениях.
Будьте здоровы и не забывайте регулярно проходить медицинский осмотр!

Записаться на проверку зрения

Опухают глаза после сна — причины и лечение у детей и взрослых.

Нередко по утрам человек выглядит не достаточно эстетично, например, могут отекать веки. Страшного в этом ничего нет, но внешний вид страдает изрядно, особенно, если это случилось с представительницей прекрасного пола. При этом и мужчины часто испытывают дискомфорт при опухании глаз после сна, так как окружающие могут шутить по поводу большого количества выпитого алкоголя или бурно проведенной ночи. Чтобы знать, как справиться с этой проблемой, нужно понимать основные причины такого состояния.

Почему это происходит?

Причин, по которым могут отекать веки по утрам, очень много. Например, сама кожа, которая расположена в этой области, является очень чувствительной к внешним воздействиям. Если возникли какие-то нарушения кровообращения в этой области, то жидкость очень быстро застаивается в кожной клетчатке, что приводит к формированию так называемых мешков под глазами. Кроме того, припухлость в области глаз может быть связана с недостаточным употреблением жидкости или же с большим объемом воды, выпитой непосредственно на ночь.

Кроме наследственности

Нередко такие изменения возникают в результате наследственных особенностей. Однако основные причины связаны с бытовыми факторами. Глаза утром могут опухать при:

• Длительной работе за компьютером переел сном;
• Регулярном употреблении кофе перед сном;
• Употреблении алкоголя накануне;
• Постоянных стрессах;
• Развитии аллергической реакции;
• Нерациональном питании;
• Заболеваниях, включая почечную недостаточность.

Как избавиться от припухлости

Чтобы избавиться от припухлости вокруг глаз и привести себя в тонус, существует немало методов. Сначала нужно сделать простую зарядку, например, выполнить несколько приседаний. В результате повысится кровоток во всех системах, включая лимфатическую. Это приведет к устранению застоявшейся жидкости из клетчатки возле век.

Далее необходимо принять контрастный душ, который представляет собой смену горячей и холодной воды в высоким напором.

Немного мимики

Во время чистки зубов не нужно делать это механически, следует добавить мимические движения. При этом желательно улыбаться, немного покривляться и выполнить другие мимические упражнения, включающие около глазные мышцы. Умыться следует холодной водой, можно даже подготовить заранее обычную минералку. Она не только насытит кожу необходимыми солями, но и повысит тонус лица за счет пузырьков газа.

Незаменимый лед

Если веки отекают по утрам довольно часто, то нужно держать в холодильнике кубики льда, приготовленные из чистой питьевой воды. Кроме того, кубики можно сделать из отвара лекарственных трав, включая ромашку, липу, мяту, цветки василька и календулы.

С утра следует приложить эти кубики льда к припухлой коже вокруг глаз. В результате тонус к нй вернется быстро и эффективно, а внешний вид улучшиться.

Методы эффективной профилактики

Если кожа век по утрам постоянно припухлая, то нужно обратить внимание на свой образ жизни, а также рацион питания. Для профилактики этого неприятного проявления можно уменьшить количество потребляемых газированных и игристых алкогольных напитков. После шести вечера стоит ограничить употребление любой жидкости (старайтесь только удовлетворять необходимые потребности). Также снизить нужно употребление соли и искусственных сахарозаменителей.

Важно тщательно следить за рабочим графиком и не сидеть за компьютером более 15 минут без перерыва. Кроме того, следует хорошо высыпаться, то есть отводить на это не мене восьми часов в сутки.

В периоды солнечной активности нужно защищать кожу лица от прямых солнечных лучей и носить защитные очки. Кроме того, используйте крем, который защитит кожный покров от вредного влияния ультрафиолета.

Защитные косметические средства нужно наносить на кожу вокруг глаз не только днем, но и на ночь. Выбор вечерних кремов для кожи вокруг глаз очень велик, поэтому защитить нежные области довольно просто. Эта косметика поможет не только защитить эпидермис, но и избавит от мешков под глазами. Хорошо, если в составе таких кремов имеются природные компоненты такие, как экстракт василька, арники и конского каштана.

В заключение материала

В заключение следует еще раз сказать, что в том случае, когда припухлость кожи век возникает спорадически и не системно, то опасности в этом нет. Справиться с этим неприятным симптомом можно каким-либо из перечисленных методов, в том числе, нормализовав режим отдыха и работы. При этом, если кожа вокруг глаз опухает постоянно и формируются мешки под глазами, то следует обязательно обратиться к врачу. Часто этот симптом появляется на фоне различных, в том числе и серьезных, заболеваний.

От плача, сна и т. д.

Большинству людей знакомы опухшие или опухшие глаза от плача или сна. В большинстве случаев причиной является задержка жидкости в тканях вокруг глаз.

Медицинский термин для обозначения опухшей или припухлой кожи вокруг глаз — «периорбитальная отечность». Причиной обычно является отек, припухлость, вызванная задержкой жидкости, которая может возникнуть из-за плача или во время сна.

Эта отечность обычно проходит сама по себе, хотя человек может принять меры для ее уменьшения.

Ниже вы узнаете, почему плач или сон могут вызвать опухание глаз, а также советы по уменьшению отека. Мы также изучаем проблемы со здоровьем, которые могут вызвать эту проблему, и когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Задержка жидкости — частая причина опухших глаз.

Тело производит три вида слез. Базальные слезы постоянно в глазах. Они смазывают, питают и защищают переднюю часть глаза.

Организм вырабатывает слезы второго типа, рефлекторные слезы, чтобы смыть такие раздражители, как дым или инородные тела.

Обычно после того, как слезы сделали свое дело, они стекают в заднюю часть носа через слезные протоки. Это небольшие дренажные каналы во внутренних уголках каждого глаза.

Когда мы плачем, мы делаем много слез. Это «эмоциональные слезы», третий тип. Объем переполняет дренажную систему, в результате чего слезы вытекают из глаз и носа. Поскольку организм работает над реабсорбцией жидкости, он удерживает часть жидкости в тканях под глазами, что делает эту область опухшей.

В течение дня организм постоянно вырабатывает и смывает базальные слезы. Это держит глаза чистыми и питает.

Наши тела не перестают плакать, когда мы спим, но мы перестаем моргать. Это означает, что слой слез остается на глазу, не вытекая через слезные протоки.

Иногда эта избыточная жидкость реабсорбируется в ткани вокруг глаз, вызывая отек.

Ниже приведены некоторые советы и средства для борьбы с опухшими глазами. Обратите внимание, что научные исследования в этой области ограничены, и большинство этих советов и средств основаны на неофициальных данных. Они могут не иметь никакого эффекта, или эффект может отличаться от человека к человеку.

Чайные пакетики

Можно попробовать замочить два пакетика чая с кофеином в теплой воде, а затем поставить их в холодильник, пока они не остынут.

Затем человек может закрыть глаза и положить на них по одному чайному пакетику примерно на 5 минут. Считается, что кофеин в чае сужает кровеносные сосуды, уменьшая опухоль.

Крем от геморроя

Крем от геморроя может уменьшить отечность за счет подтягивания кожи. Смешивание крема с увлажняющим средством может сделать запах крема более приятным.

Крем для глаз

Использование кремов для глаз с противовоспалительными ингредиентами, такими как глицерин, витамин С и масло ши, может помочь уменьшить отечность.

Ломтики огурца

Огурцы содержат антиоксиданты, которые помогают уменьшить раздражение и успокоить опухшие глаза.

Можно попробовать приложить к каждому глазу ломтик холодного огурца на 30 минут.

Картофель

Картофель содержит фермент, который помогает снять опухоль.

Человек может натереть 2 столовые ложки сырого картофеля, положить натертые кусочки в два пустых чайных пакетика, а затем положить их на закрытые веки.

Прохладный компресс

Прикладывание к глазам прохладной тряпки для мытья посуды или пакет с замороженными овощами, завернутый в полотенце, может помочь уменьшить накопившуюся жидкость, вызывающую отечность.

Ложки

Человек может попробовать подержать две чистые металлические чайные ложки под холодной проточной водой в течение нескольких минут, а затем поместить дно чашек ложек на веки на 30–60 секунд.

Холодное растирание

Аккуратное растирание опухшей ткани может способствовать дренированию скопившейся жидкости.

Во-первых, человек должен подержать пальцы под очень холодной водой. Затем, начиная с внутренних уголков глаз, надавливайте на кожу, двигая пальцами, пока они не достигнут внешних уголков. Повторяйте этот процесс до тех пор, пока глаза не станут менее опухшими.

Диета и образ жизни

Следующие стратегии могут помочь уменьшить отечность вокруг глаз:

• Сокращение потребления сахара, которое может усилить воспаление во всем теле, включая глаза
• употребление большого количества воды
• отказ от алкоголя
• сокращение потребления соли, которая может вызывать задержку жидкости в организме
• использование антигистаминных препаратов для лечения любых аллергий, которые могут способствовать отечности глаза. Некоторые примеры включают:
  • синяк под глазом в результате травмы
  • закупорка слезного канала
  • конъюнктивит
  • аллергии, поражающие глаза
  • блефарит или воспаление у основания ресниц
  • целлюлит, бактериальная инфекция, проникающая глубоко в кожу
  • ретинобластома, редкий тип рака, который развивается в детстве

  Отек и припухлость вокруг глаз после сна или плача — совершенно нормальное явление. Это безвредно и обычно проходит само по себе.

  Всем, у кого есть опухшие глаза и другие симптомы проблем со здоровьем в этой области, такие как боль, выделения или нарушения зрения, следует обратиться к врачу.

  Плач и сон являются двумя наиболее распространенными причинами отеков вокруг глаз, вызванных задержкой жидкости. В обоих случаях организм вырабатывает слезы, которые не дренируются, а ткани вокруг глаз задерживают лишнюю жидкость.

  Отек, вызванный плачем или во время сна, безвреден и обычно проходит сам по себе, хотя человек может предпринять различные шаги, чтобы уменьшить отечность.

  Любой, кто подозревает, что отек вокруг глаз вызван более серьезной проблемой со здоровьем, должен обратиться к врачу.

  От плача, сна и т. д.

  Большинству людей знакомы опухшие или опухшие глаза от плача или сна. В большинстве случаев причиной является задержка жидкости в тканях вокруг глаз.

  Медицинский термин для обозначения опухшей или припухлой кожи вокруг глаз — «периорбитальная отечность». Причиной обычно является отек, припухлость, вызванная задержкой жидкости, которая может возникнуть из-за плача или во время сна.

  Эта отечность обычно проходит сама по себе, хотя человек может принять меры для ее уменьшения.

  Ниже вы узнаете, почему плач или сон могут вызвать опухание глаз, а также советы по уменьшению отека. Мы также изучаем проблемы со здоровьем, которые могут вызвать эту проблему, и когда следует обратиться к врачу.

  Поделиться на Pinterest Задержка жидкости — частая причина опухших глаз.

  Тело производит три вида слез. Базальные слезы постоянно в глазах. Они смазывают, питают и защищают переднюю часть глаза.

  Организм вырабатывает слезы второго типа, рефлекторные слезы, чтобы смыть такие раздражители, как дым или инородные тела.

  Обычно после того, как слезы сделали свое дело, они стекают в заднюю часть носа через слезные протоки. Это небольшие дренажные каналы во внутренних уголках каждого глаза.

  Когда мы плачем, мы делаем много слез. Это «эмоциональные слезы», третий тип. Объем переполняет дренажную систему, в результате чего слезы вытекают из глаз и носа. Поскольку организм работает над реабсорбцией жидкости, он удерживает часть жидкости в тканях под глазами, что делает эту область опухшей.

  В течение дня организм постоянно вырабатывает и смывает базальные слезы. Это держит глаза чистыми и питает.

  Наши тела не перестают плакать, когда мы спим, но мы перестаем моргать. Это означает, что слой слез остается на глазу, не вытекая через слезные протоки.

  Иногда эта избыточная жидкость реабсорбируется в ткани вокруг глаз, вызывая отек.

  Ниже приведены некоторые советы и средства для борьбы с опухшими глазами. Обратите внимание, что научные исследования в этой области ограничены, и большинство этих советов и средств основаны на неофициальных данных. Они могут не иметь никакого эффекта, или эффект может отличаться от человека к человеку.

  Чайные пакетики

  Можно попробовать замочить два пакетика чая с кофеином в теплой воде, а затем поставить их в холодильник, пока они не остынут.

  Затем человек может закрыть глаза и положить на них по одному чайному пакетику примерно на 5 минут. Считается, что кофеин в чае сужает кровеносные сосуды, уменьшая опухоль.

  Крем от геморроя

  Крем от геморроя может уменьшить отечность за счет подтягивания кожи. Смешивание крема с увлажняющим средством может сделать запах крема более приятным.

  Крем для глаз

  Использование кремов для глаз с противовоспалительными ингредиентами, такими как глицерин, витамин С и масло ши, может помочь уменьшить отечность.

  Ломтики огурца

  Огурцы содержат антиоксиданты, которые помогают уменьшить раздражение и успокоить опухшие глаза.

  Можно попробовать приложить к каждому глазу ломтик холодного огурца на 30 минут.

  Картофель

  Картофель содержит фермент, который помогает снять опухоль.

  Человек может натереть 2 столовые ложки сырого картофеля, положить натертые кусочки в два пустых чайных пакетика, а затем положить их на закрытые веки.

  Прохладный компресс

  Прикладывание к глазам прохладной тряпки или пакет с замороженными овощами, завернутый в полотенце, может помочь уменьшить накопившуюся жидкость, вызывающую отечность.

  Ложки

  Человек может попробовать подержать две чистые металлические чайные ложки под холодной проточной водой в течение нескольких минут, а затем поместить дно чашек ложек на веки на 30–60 секунд.

  Холодное растирание

  Аккуратное растирание опухшей ткани может способствовать дренированию скопившейся жидкости.

  Сначала человек должен подержать пальцы под очень холодной водой. Затем, начиная с внутренних уголков глаз, надавливайте на кожу, двигая пальцами, пока они не достигнут внешних уголков. Повторяйте этот процесс до тех пор, пока глаза не станут менее опухшими.

  Диета и образ жизни

  Следующие стратегии могут помочь уменьшить отечность вокруг глаз:

  • отказ от сахара, который может усилить воспаление во всем теле, включая глаза
  • питье большого количества воды
  • отказ от алкоголя спина к соли — из-за которой в организме может задерживаться жидкость
  • использование антигистаминных препаратов для лечения любых аллергий, которые могут способствовать отечности

  Различные проблемы со здоровьем также могут вызывать отек вокруг глаз. Вот некоторые примеры:

  • синяк под глазом в результате травмы
  • закупорка слезного канала
  • конъюнктивит
  • аллергия, поражающая глаза
  • блефарит или воспаление у основания ресниц
  • флегмона, бактериальная инфекция глубоко в коже
  • ретинобластома, редкий тип рака, который развивается в детском возрасте

  Отек и отечность вокруг глаз после сна или плача – это совершенно нормально. Это безвредно и обычно проходит само по себе.

  Всем, у кого есть опухшие глаза и другие симптомы проблем со здоровьем в этой области, такие как боль, выделения или нарушения зрения, следует обратиться к врачу.

  Плач и сон являются двумя наиболее распространенными причинами отеков вокруг глаз, вызванных задержкой жидкости. В обоих случаях организм вырабатывает слезы, которые не дренируются, а ткани вокруг глаз задерживают лишнюю жидкость.

  Отек, вызванный плачем или во время сна, безвреден и обычно проходит сам по себе, хотя человек может предпринять различные шаги, чтобы уменьшить отечность.