Судороги в ногах: причины, симптомы лечения Содержание: ➦ Что такое судороги? ➦ Виды спазмов ➦ Причины возникновения судорог в ногах ➦ Симптомы мышечных судорог ➦ Кто в зоне риска? ➦ Лечение судороги ➦ Существуют ли народные средства от спазмов? ➦ Как предупредить судороги в ногах ➦ Когда стоит обратиться к врачу? Статистика утверждает, что непроизвольное […]

ТОП-10 книг для саморазвития и мотивации для подростков: лучшие книги, которые помогут подростку совершенствоваться и вдохновляться Подросток 14-16 лет – сосредоточие сложностей и противоречий. Здесь и возможная проблема самоидентификации, и трудности в коммуникации со сверстниками, родителями, учителями, и даже подростковая депрессия. Но, пожалуй, главная трудность, присущая переходному возрасту, – неопределенность. Многие молодые люди понятия не […]

где кататься на лыжах и сноуборде в России, Турции, Грузии и Армении Путешествовать в 2022 году по-прежнему непросто: ограничения из-за пандемии сняли, но авиасообщение со многими странами приостановлено из-за санкций. Мы нашли 18 мест в России и за границей, где можно покататься на лыжах и сноуборде этой зимой. Все страны в этом материале, кроме Болгарии и Словении, принимают российских туристов без визы. Для въезда в Словению понадобится шенгенская виза, а для въезда в Болгарию — […]

Мотивация персонала | Мотивируем сотрудников в организации Оценить качество и продуктивность работы компании невозможно без оценки полезности и эффективности работы каждого сотрудника. Человеческий ресурс – переменная величина бизнес-процессов, поэтому важно обеспечить стабильность качества «трудовых резервов» и постоянно измерять уровень производительности коллектива. Решающим фактором, который отрицательно влияет на продуктивность и эффективность как компании в целом, так […]

Когда менять зимнюю резину в Москве 2022, замена зимней резины на летнюю, когда переобуваться в центре России 2022 — 25 марта 2022 Максим Самарцев Поделиться Комментарии Разбираемся в главном вопросе последних дней для всех автомобилистов. Каждое межсезонье любой автовладелец сталкивается с проблемой замены шин на своем автомобиле. И в большинстве случаев эта задача становится весьма […]

Радиация: что это, суть и воздействие на человека Единственное природное явление, которое человек не чувствует — это радиоактивность. Но по силе воздействия оно не уступает остальным — урагану, ливню, смерчу. Разбираемся, что такое радиация и чем она опасна Содержание: Что это Суть явления Источники Последствия воздействия Как защититься Что такое […]

Как успокоить нервы и избавиться от стресса Как успокоить нервы и избавиться от стресса Главная Статьи и публикации Советы как успокоить нервы и снять стресс Избавиться от стресса совсем не получится. Ведь стресс — нормальная физиологическая и психологическая адаптационная реакция организма. Он мобилизует, когда требуются решительные действия, помогает телу приспособиться к изменившимся обстоятельствам. […]

Липовый мед — как выглядит Липовый мед – натуральный полезный продукт, с характерным ароматом и вкусом, послевкусием цветков липы. Относится к цветочному монофлерному сорту, т.е. в составе должно присутствовать не менее 35% липы. Остальной процентный состав – нектар с других растений, поскольку пчелы не могут осуществлять сбор только с одних цветков. Цветочный же сорт получается […]

Как варить морковь в микроволновке / Быстрый и простой способ – статья из рубрики «Как готовить» на Food.ru Чистить или не чистить Это первый вопрос, которым задается тот, кто решил сварить морковь в микроволновке впервые в жизни. Ответ будет зависеть от того, в какое блюдо эта морковка пойдет. Для детского питания лучше очистить морковь от […]

Почему диета и спорт не помогают похудеть, в чем дело? Основные причины избыточного веса кроются в неправильном и нерегулярном питании при низкой физической активности. Немаловажным фактором является переедание, которого вы можете не замечать. Однако потребление большого количества высококалорийной еды создает нагрузку на пищеварительную систему. В результате замедляется метаболизм и часть питательных веществ не усваивается, а […]